HISTORIA DEL ATLETISMO

Atletismo, deporte de competicin (entre individuos o equipos) que abarca un gran nmero de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categoras: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atlticas, varan desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de maratn, que cubre 42,195 kilmetros. En Estados Unidos y Gran Bretaa las distancias se expresaban en millas, pero, desde 1976, para rcords oficiales, slo se reconocen distancias mtricas (excepto para la carrera de la milla). En Europa y en los Juegos Olmpicos, las distancias se han expresado siempre en metros. En este artculo se usa el sistema mtrico para expresar las distancias. Las reuniones de atletismo al aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza, arcilla o material sinttico. La longitud habitual de la pista es de 400 m, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos curvas. La mayora de los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo) tienen lugar en la zona comprendida en el interior del valo. Hay disciplinas especiales, como el decatln (exclusivamente masculina), que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptaln (slo femenina), que consta de cuatro pruebas de campo y tres de pista.

PRUEBAS DE CAMPO:

- Lanzamiento de Martillo.- El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo donde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo enve a mayor distancia.

- Lanzamiento de jabalina.- El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla lo ms lejos posible.

- Lanzamiento de bala.- El lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una bola slida de acero a travs del aire a la mxima distancia posible.

-Lanzamiento de disco.- El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de seccin circular denominado disco lo ms lejos posible. El disco se lanza desde un crculo de 2.50 m de dimetro y debe aterrizar dentro de un sector de ngulo de 35 32'.

- Salto Largo.- El salto largo es una disciplina ecuestre de potencia en la cual, un binomio (jinete y caballo) debe de franquear un nico obstculo en longitud, realizando un salto conjunto.

-Salto Altura.- El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listn, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 8 metros. El saltador inicia su competicin en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla.

-Salto Triple.- El salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categora de saltos. Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efecta un cambio de pierna, siendo este el ltimo impulso antes de caer en la arena.

PRUEBAS DE PISTA:

CARRERAS DE VELOCIDAD: 100 metros 200 metros 400 metros

CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA: 800 metros 1500 metros

CARRERAS DE LARGA DISTANCIA: 5000 metros 10000 metros

CARRERAS DE VALLAS: 100 metros vallas 110 metros vallas 400 metros vallas

LA PARTIDA EN LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD:

Existen dos tipos de partida, partida alta y partida baja.

-SALIDA BAJA: esta por lo usual es la salida ms comn se utiliza para las pruebas 100 metros planos, 100 metros vallas, 300 metros entre otras esta consiste de apoyar los pies en un pedestal para dar un mayor empuje en la salida los pies se ponen de una forma escalada para maximizar su empuje, las manos son colocadas metros antes de la lnea de partida. Esta salida es usual mente utilizada en pruebas de velocidad como las ya nombradas. Esta salida tiene tres pasos al comenzar la serie se coloca cada participante en un pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice preparados se levantan las rodillas quedando en la posicin de partida, luego se dice listo ah se comienza a coger impulso y cuando se dice fuera se impulsa con el pie que est ms cerca de la lnea de partida permitiendo un empuje que da una buena salida.

-SALIDA ALTA:esta salida usual mente se usa en las pruebas de resistencia como:medio fondo: 800 y 1,500 metros; fondo: 5,000 y 10,000 metros; gran fondo marathon: 42,195 metros, Carrera con obstculos: 3,000 mts o 2,000 entre otras. Esta salida es mas fcil que la salida baja la pocisin de esta salida es poner los dos pies casi en linea el pie que da el impulse es el que esta mas cerca de la linea de salida, las manos son colocada en los muslos empujando leve mente hacia abajo para causar una mejor friccion contra el piso en el pie que da el empuje.

SALIDA BAJA

SALIDA ALTA

MATERIALES DE LOS JUEGOS DE CAMPO Y PISTA:

PARTIDORES: VALLAS:OBSTACULOS:

COLCHONETA:PARANTES:VARILLA:

GARROCHA: BALA:DISCO:

JABALINA:MARTILLO:BASTN O TESTIMONIO:EL ATLETA:EL UNIFORME: LOS ZAPATOS DE CLAVO:

ZAPATILLAS:

PISTA DE ATLETISMO