Elromero, originario de las costas rocosas delMediterrneo,es apreciado comocomplemento culinarioy tambin por suaceite esencial.Ficha del romeroNombre:RomeroNombre cientfico:Rosmarinus officinalisParte utilizada:Hojas, flores y aceites esencialesAcciones:Astringente, reguladora del sistema nervioso, carminativa, antisptica, diafortica, antidepresiva, estimulante circulatoria, antiespasmdica, colagoga y diurtica.Rubefaciente tpico y analgsico (aceite esencial)DescripcinEl romerocrece en unamata de hoja perennecorredera que alcanza una extensin de 1,5 m. Susfloresnormalmente son de unazul plido, perose cultivan numerosas variedadesque van del blanco al cereza y aparecen en verano. Se pueden escarchar y usar en pastelera.Lashojasdel romero se pueden usar en casa para hacer unaceite maceradoa partir de sus hojas que sirvecomo condimento o para masajeararticulaciones artrticas.

La menta(mentha piperita)es una planta herbcea perenne de la familia de las labiadas. Se caracteriza por su intenso aroma, por el mentol de su esencia. . Su cultivo es bastante fcil y requiere de abundante agua. Puede cultivarse en maceta o en tierra de jardn. . Para su uso medicinal se recolectan las hojas, siempre con tiempo clido y soleado, preferiblemente antes de la floracin, que suele suceder en verano. Se ponen a secar en un lugar muy bien ventilado, o con corrientes de aire artificial, a una temperatura mxima de 25 C. Hay que procurar evitar recoger aquellas partes que estn daadas por la roya. Se almacenan en recipientes bien cerrados. . Algunos de sus componentes principales son cidos, taninos, betacaroteno, flavonoides, fibra, vitaminas y minerales. -

Uso Medicinal

Se usa principalmente como digestivo, carminativo, antiespasmdico y tnico pues es eficaz con las digestiones difciles, ayuda a expulsar los parsitos intestinales, los gases y flatulencias, evita los espasmos intestinales, los dolores y malestares del estmago, la acidez, la diarrea, las nuseas y vmitos, los estreimientos, las infecciones, y todo aquello que trastorne una buena digestin. Por sus propiedades sedantes la menta es adecuada en el tratamiento del insomnio, la excitacin nerviosa y las cefaleas.

La manzanilla, tambin llamada camomila, es una hierba perenne de origen europeo. Tiene tallos erectos con pequeas flores blancas, parecidas a la margarita. Crece de forma silvestre en terrenos cultivados.La manzanilla se toma normalmente en infusin, aunque tambin es un componente importante en la elaboracin de infinidad de medicinas y productos cosmticos. Las infusiones de manzanilla estn indicadas para corregir trastornos digestivos, hepticos y biliares. La infusin se elabora con tallos tiernos y flores secas de la planta. Sus propiedades diurticas son idneas para paliar los sntomas de la cistitis ya que, adems de liberar lquidos retenidos, ayuda a eliminar toxinas.Se le atribuyen tambin efectos sedantes, por lo que una infusin de manzanilla poco antes de acostarse es ideal para pasar una noche tranquila en caso de tendencia al insomnio. Algunos estudios la vinculan con ciertas capacidades anticancergenas. Tambin est indicada en la lucha contra el colesterol ya que su contenido en colina ayuda a eliminar las grasas malas de la sangre.Por va tpica, la manzanilla se ha utilizado tradicionalmente para dar brillo y aclarar el pelo, aadiendo infusin de la planta al agua del aclarado. La manzanilla tambin evita la descamacin del cuero cabelludo, y con ello, la antiesttica caspa. Es til para eliminar hongos de las uas, y en el tratamiento de la conjuntivitis. Aunque esta ltima afeccin no la elimina, la infusin de manzanilla s sirve para limpiar las legaas que la conjuntivitis infecciosa provoca. Las molestas llagas que de vez en cuando aparecen en la boca se tratan muy bien con enjuagues de infusin de manzanilla.

ElBoldo,Peumus boldus, tambin conocido popularmente como bold, es un rbol originario de Chile perteneciente a la familia de las Monimiceas que mide entre 2 y 3 metros de largo con hojas ovaladas y flores pequeas y blancas que crecen en racimos..Propiedades medicinales del Boldo, Peumus boldusEl Boldo contiene aceites esenciales como el ascaridiol o el eucaliptol, tiene flavonoides y alcaloides. Posee accin digestiva, antioxidante, carminativa, depurativa, sedante, diurtica, antiinflamatoria..Beneficios y usos del BoldoEstimula la secrecin de bilis, Combate elreumatismo, Favorece la recuperacin de luxaciones, Evita elestreimiento, Mejora las digestiones, Combate las infecciones urinarias, Evita la formacin declculosen la Vescula biliar, Depura la sangre, Estimula el funcionamiento del hgado y riones, Ayuda a expulsar losgasesacumulados, Favorece la eliminacin de toxinas, Evita la retencin de lquidos, Combate elinsomnio. No se recomienda su consumo durante el embarazo y lactanciaRemedios caseros con boldo* Lainfusincon las hojas de boldo favorece los procesos digestivos, el estreimiento* Para eldolor de cabezaprepara compresas con las hojas trituradas y cocidas. Aplcalas sobre las sienes o sobre el estmago para aliviar los dolores..

Descripcin[editar]La planta forma un pequeoarbustoachaparrado de unos 45 cm de alto. Lostallos, que a menudo adquieren una tonalidad rojiza, se ramifican en la parte superior y tienden a deshojarse en las partes ms inferiores. Lashojassurgen opuestas, ovales y anchas de entre 2-5 cm, con bordes enteros o ligeramente dentados y con vellosidad en elhaz. Las diminutasflores, de color blanco o rojo, que nacen en apretadasinflorescenciasterminales muy ramificadas estn protegidas por diminutas hojillas de color rojizo.Origen[editar]Varias especies del gneroOriganumson nativas de la zona mediterrnea y todas ellas son tratadas comoespecia. La influencia del clima, la estacin y el suelo afectan en mayor medida a la composicin del aceite esencial que contienen, que la diferencia entre especies. En las leyendas mitolgicas se dice queAfrodita, diosa delamory elromanticismo, fue la que plant el primer organo y le dio la fragancia que actualmente posee.Propiedades medicinalesSus propiedades han sido ampliamente estudiadas, siendo las ms importantes su actividadantioxidante, antimicrobiana y, en estudios bastante primarios, antitumoral, antisptica y tambin se la considera tnica y digestiva.

La hierbabuena o yerbabuena como es ms ampliamente conocida en Latinoamrica, proviene de una planta cuyo nombrecientficoes mentha spicata. Como todas las plantas de la familia mentha esta es rica en mentol, un alcohol saturado que se encuentra en sus aceites y que es altamente valorado por sus propiedades antiespasmdicas, antispticas, analgsicas y muchas ms.Adicionalmente a las propiedades del mentol, la hierbabuena tambin contiene gran cantidad de vitaminas como potasio, calcio, manganeso, hierro y magnesio, adicionalmente contiene otros antioxidantes como la vitamina A, beta caroteno, vitamina C, Vitamina B6, riboflavina y tiamina sin mencionar su aroma tan placentero que ayuda a relajarnos.Beneficios de la hierbabuena Se utiliza efectivamente para tratar mujeres embarazadas con sntomas de nausea y la clsica enfermedad de las maanas. Adicionalmente se puede utilizar en recin nacidos para tratar clicos. El aceite de yerbabuena funciona muy bien como antisptico para tratar heridas y ulceras, protegindolas de infecciones y ayudando a que sanen ms rpido. El aceite tambin tiene un efecto relajador y relajante en el cerebro, ayudando asi a aliviar el estrs y mejorar la concentracin. Adicionalmente se puede utilizar para tratar dolores de cabeza y otros problemas neurolgicos relacionados con el estrs.

La planta de ruda, cuyo nombre cientfico es Ruta graveolens, posee varios usos medicinales y aplicaciones curativas, las cuales estn dadas por sus propiedades medicinales. Los principios activos o aceites esenciales de esta planta se encuentran principalmente en sus hojas.

Por lo cual para aprovechar las propiedades medicinales de esta planta ser necesario utilizar sus hojas. La ruda posee propiedades digestivas, esto quiere decir que facilita los procesos digestivos ya que estimula la funcin biliar. Es muy recomendable beber infusiones de hoja de ruda para tratar casos de estreimiento o desordenes digestivos. Se recomienda beber estas infusiones de manera posterior a las comidas.

La ruda tiene propiedades medicinales antiespasmdicas, por lo cual es muy til para tratar casos de clicos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas. Para estos casos lo mejor es consumir infusiones de ruda.

Beneficios curativos de la ruda

La planta de ruda posee varias aplicaciones curativas, las cuales estn originadas por las propiedades medicinales de este arbusto. La ruda posee excelentes propiedades digestivas. Por otra parte es una excelente planta para revitalizar el funcionamiento del sistema circulatorio.* La ruda es antiespasmdica, debido a esto se recomienda para tratar casos de clicos estomacales, as como tambin situaciones de diarrea, tanto en nios como en adultos.* La ruda es muy utilizada para favorecer el funcionamiento del sistema circulatorio, adems genera una accin de tonificacin de las arterias.

propiedades del poleopueden aplicarse tanto para uso externo como para uso interno.En lo que al uso interno se refiere, el poleo es conocido principalmente por sus propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. Entre dichas propiedades destacan las siguientes: Carminativas:ayuda a expulsar el exceso degasesen el intestino. Estomacales:propiedades antiespasmdicas que ayudan a calmar el estmago. Colerticas:estimula el hgado para que aumente la secrecin de bilis. Aunque, al mismo tiempo, posee componentes que pueden daar al hgado, por lo que se recomienda un consumo prudente. Afrodisaco:para aumentar el deseo y la potencia sexual.Por alto contenido en mentol, tambin se emplea en afecciones relacionadas con el aparato respiratorio. Por ejemplo, aumenta la capacidad de sudoracin, por lo que en casos degripey delresfriadoes bastante beneficioso, puesto que ayuda a bajar la fiebre que suele venir asociada a estos procesos. Al mismo tiempo, sirve para combatir el dolor por su contenido de saliclico, principio bsico de la aspirina.De igual forma, se trata de un expectorante que ayuda a disolver las mucosidades de los bronquios y facilita su expulsin. Por lo que es aconsejable su uso en el caso debronquitis.Sus propiedades anticoagulantes hacen que el poleo sea til para combatir elmal de altura, debido a su capacidad para mejorar la circulacin sangunea. Precisamente, este hecho hace que se utilice tambin en casos demenstruaciones difcilesPosee propiedades calmantes y ha dado resultados satisfactorios en el tratamiento de dolores de articulaciones producidos por enfermedades de carcter reumtico, como laartritis reumatoide.

El Matico es un rbol pequeo delgado perenne de la familia de la pimienta. Se distribuye en toda la cuenca amaznica, Per, Brasil, Colombia, Paraguay, Ecuador y Bolivia. El matico alcanza los 4 metros de altura. Sus tallos son verdes, con los nudos de interseccin de las hojas bastantes hinchadas.

Sus hojas son ovaladas, con pecolo corto, de 12 centmetros de longitud.Las propiedades medicinales del Matico se encuentran en sus hojas. El Matico posee propiedades astringentes, hemostticas y vulnerarias.El matico se emplea para hemorragias internas y externas, en casos de cadas, inflamaciones de la garganta, diarreas, disenteras,contusiones, golpes, tumores de la matriz, lceras sencillas en el estmago, vaginitis,la bronquitis, el herpes, infecciones urinarias,etc.

La infusin de hojas de Matico ayuda a mejorar la digestin de alimentos. El matico puesto en contacto con heridas o llagas recientes disminuye y retiene los derrames sanguneos y ayuda en la cicatrizacin de la misma. El polvo de matico detiene cualquier clase de hemorragia y cura cualquier clase de heridas.

En caso de vaginitis y otras inflamaciones en el aparato geniourinario se recomienda tomar baos de asiento con la infusin de matico.

Eltilo comn,tilo de hoja anchaotilo de hoja grande(Tilia platyphyllos) es una planta de la familia de las tiliceas. Es un rbol muy comn en los bosques de Europa y que se extiende por las regiones fras y hmedas del hemisferio norte.El rbol es de hoja caduca, y suele tener un denso follaje de grandes hojas cordiformes (acorazonadas), pecioladas y vellosas, intensamente verdes por ambas caras. En las axilas de las hojas, nacen entre junio y julio inflorescencias agrupadas en pequeas cimas con un largo pednculo. Su fruto es un aquenio velloso y globuloso.Propiedades del Tilo: Las flores del tilo presentan las siguientes propiedades:antitusivo. - diafortico. - antiespasmdico.- emoliente.- tnico nervioso.- sedante.hipotensor.Beneficios del TiloLatilao t de tilo es una infusin de agua muy caliente que se hace con flores de tilo. Tiene principalmente propiedades antiespasmdicas, somnferas y relajantes.El t de tilo es efectivo para relajarse y combatir el insomnio. Tambin se puede agregar al agua de la baera para un bao relajador antes de acostarse. Otro de los usos del t de tilo es para bajar la fiebre.Para qu sirve el TiloLas flores del tilo se se utilizan principalmente en infusin: como antitusivo, por su contenido en muclago. - como diafortico, para favorecer la sudoracin en los estados catarrales o gripales. - como antiespasmdico.- como emoliente.- en algunas zonas de Europa, se ha utilizado la infusin de flores de tilo para el tratamiento del insomnio y para el dolor de cabeza.como tnico nervioso (ansiedad, insomnio, nerviosismo). - como sedante.- en indigestiones. - como hipotensor. - en el tratamiento de la histeria

Una planta de delicioso aroma y benficas propiedadesEl hinojo es una planta muy similar al apio pero con un sabor parecido al del ans. La planta puede crecer hasta casi 2 m de altura y todas sus partes son comestibles y benficas para la salud. Adems, hoy en da, los usos del hinojo son diversos y es ampliamente utilizado en la gastronoma, as como remedio y compuesto medicinal. Uno de los componentes claves de la deliciosa salsa italiana es el hinojo.Elhinojose utiliza a menudo para problemas delsistema digestivo, como la acidez, los gases, la hinchazn abdominal, la prdida de apetito, la indigestin y los clicos en los nios -en un mix junto con blsamo de limn y manzanilla-.Tambin se utiliza para mejorar los problemas del tracto respiratorio superior: tos, asma y bronquitis, ya que es un antiespasmdico natural que permite relajar los conductos bronquiales

Elllantnes una planta muy importante por suspropiedades curativas, entre las que destacan sus propiedades cicatrizante, antihemorrgica, expectorante, astringente y purificadora de la sangre. Por si tuvieras problemas para identificarla, tambin es conocida por su nombre cientfico Plantago, entre las que encontramos diferentes variedades con propiedades muy similares. Para su correcto uso debemos secarla a la sombra en un lugar con una ventilacin buena. La mejor poca para recolectar esta planta tan comn en muchos territorios es elverano.Entre sus variedades, destaca el llantn de perro, conocido como zarragatona o pulguera (Plantago psyllium) y tiene propiedades laxantes, con unas semillas que pueden servirse para casos de estreimiento crnico. Se puede tomar una cucharada sopera con estas semillas para un rpido efecto. Para mejorar un poco el sabor se pueden aadir semillas deans.Sin embargo cualquiera de las variedades se puede aplicar como infusin, que es la aplicacin ms habitual, aadiendo una cucharada de llantn seco a cada taza de infusin, con una proporcin de hasta cinco cucharadas si vamos a aplicar un enjuague para la piel en la zona afectada por alguna herida. Algunas de estas variedades son: el llantn comn o mayor, el menor, el lanceolado o de hojas estrechas, el mediano o lengua de cordero, el de ciervo o estrella de mar o el de perro que antes hemos mencionado.Aplicaciones del llantnEs muy recomendable el llantn, en cualquiera de sus variedades, para remediar los sntomas decatarros crnicos, cualquier problema que pueda afectar a losbronquios, pues como purificador, no slo limpia la sangre, sino las propias vas respiratorias. Gracias a sus propiedades curativas, podemos aplicarlo con enjuagues sobre la boca, encas y cualquier zona del cuerpo donde tengamos alguna lesin o herida.

Hojas del laurel Historia y simbologaLas hojas de laurel, el smbolo de la victoria con propiedades saludables Las hojas de laurel provienen de un arbusto originario de Asia Menor, donde no tuvo tanta relevancia como cuando fue comercializado en la regin mediterrnea, donde los griegos le otorgaron importantes significados y usos. El sabor de sus hojas es muy caracterstico, ligeramente picante y un poco amargo. Las hojas de laurel tiene una superficie muy suave y es de un color verde olivo. Una hoja puede medir desde 2.5 cm. hasta 7cm.Las hojas del laurel han tenido varios usos a lo largo de la historia. En los eventos de competencia, stas se utilizaban para distinguir a los vencedores. Tanto en las Olimpiadas como en eventos donde se destacaban a poetas, pensadores y hroes de guerra, los ganadores y destacados eran coronados con una guirnalda formada con hojas del laurel.En la antigua Grecia la hoja de laurel simbolizaba la victoria aunque sus usos no eran meramente simblicos; los griegos utilizaban a la hoja para sanar picaduras de insectos y con ello comenzaban a descubrirse algunas de las propiedades y usos del laurel.Para qu sirve el laurel y sus hojas?Hoy en da se conoce que el laurel tiene diversas propiedades benficas para la salud. Consumir hojas del laurel propicia una buena digestin puesto que stas facilitan el rompimiento de las protenas y tambin alivian diversos malestares estomacales; el aceite de hojas del laurel se utiliza para curar esguinces, inflamaciones y dolores musculares leves al untarse sobre las reas afectadas.

El bailahuen es una planta propia del sur de Chile, que posee una serie de propiedades para tu salud, como las siguientes.

En cuanto a sus usos internos del BailahuenEsta hierba natural sirve para tratar padecimientos hepticos, clicos abdominales, tambin digestiones difciles de aquellas de tipo crnico, como dispepsias, enfermedades de las vas urinarias, como clculos renales, gripes y resfros. Tambin se usa como afrodisiaco en casos de impotencia masculina.

Para preparar la infusin requieres de una cucharada de este vegetal en un litro de agua recin hervida. Bebe una taza 3 veces al da.En cuanto a sus usos externos del Bailahuen

Sirve para lavar heridas y ulceras de la piel. Para ello ocupa la misma infusin antes descrita.Cuales son los efectos de la hierba medicinal Bailahuen

Es antisptico, en cuanto disminuye los grmenes de la piel o mucosas

Es digestivo, para los dolores de estomago.