HABILIDADES

SOCIALES

“Ser capaz de prestarse atención uno mismo es requisito para

tener la capacidad de prestar atención a los demás”

¿Qué son las habilidades sociales?

HABILIDAD

Es la capacidad o el talento que se

aprende y desarrolla al practicar o

hacer algo cada vez mejor.

SOCIAL

Significa como nos llevamos

con las demás personas

(amigos, hermanos, padres,

profesores)

Encontrarás

nuevos amigos y

conocerás mejor a

los que ya tienes.

Podrás tener mejores relaciones con

tu familia, y estarás mucho más

implicado en las decisiones que ellos

tomen en el futuro.

Podrás tener un

mejor rendimiento

escolar y

universitario.

Te llevarás mejor con

tus profesores, y

compañeros de clase.

Características de Habilidades Sociales

Son influidas por las

características del

medio

Influyen

comportamientos

verbales y no verbales

Acrecientan el

razonamiento verbal

Se adquieren atreves

del aprendizaje

Clases de Habilidades

Sociales

Según tipo de destrezas

1. Cognitivas

2. Emocionales

3. Instrumentales

Son todas aquellas en las que

intervienen aspectos psicológicos, las

relacionadas con el «pensar».

Son aquellas habilidades en las que

están implicadas la expresión y

manifestación de diversas emociones.

Se refiere a aquellas habilidades que

tienen una utilidad. Están relacionadas

con el «actuar»

o Escuchar

o Iniciar conversación

o Mantener conversación

o Dar las gracias

o Presentarse

o Hacer un

cumplido

Según su tipología

- Primeras habilidades

sociales

- Habilidades sociales avanzadas

Pedir ayuda

Participar

Dar y seguir

instrucciones

Disculparse

Convencer a los

demás

- Habilidades relacionadas con los

sentimientos

Conocer los propios

sentimientos

Expresar y comprender nuestros

sentimientos y el de los demás

Expresar afecto

Resolver miedo

Habilidades importantes

de enfrentar

Asertividad

Es una habilidad social que implica a formarse a sí mismo,

defendiendo los propios derechos sin agredir o violentar los derechos

de los demás. Comportarse asertivamente es comunicar nuestras

creencias, sentimientos y opiniones de manera directa, honesta,

adecuada, oportuna, considerada y respetuosa. Consiste en

comportarse conforme al derecho que cada quien tiene de ser quien es.

Empatía

Cumple funciones de motivación e información, ya que va dirigida

específicamente a aliviar la necesidad de otra persona,

permitiendo obtener información acerca de la manera en la cual

se debe valorar el bienestar de los demás.

Adquisición de conocimientos

Adquisición y práctica de las Habilidades Sociales

Reforzamiento y la disposición para el cambio

de actitudes y para asumir nuevos valores

y comportamientos

Proceso para desarrollar habilidades

sociales

Competencia

psicosocial.

Estilos de vida

saludables