Guía del personal para el trabajo seguro en relación con resbalones ...

Guía del personal para el trabajo seguroen relación con resbalones, tropiezos y caidas

Por industria, para la industria

edition » 2.0 sPanish | revised » august 2011release date » 2003

resbalones, tropiezos y caídas

PROPÓSITO

La información de esta guía tiene por finalidad ayudar a los lectores a comprender qué es el cansancio y a reconocerlo, y a tomar medidas correctivas y preventivas adecuadas en ese sentido. Los gerentes y ejecutivos podrán encontrar recomendaciones para la preparación de políticas y programas corporativos

en relación con Resbalones, tropiezos y caídas en www.enform.ca DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Este documento se propone ser flexible en cuando a su aplicación y suministrar orientación a los usuarios más que funcionar como una solución normativa. Se reconoce que no hay una única solución apropiada para todos los usuarios y todas las situaciones, y por tal motivo se presentan pautas que se aplican en general a todas las situaciones, además de prácticas recomendadas que pueden adaptarse a las necesidades particulares de la empresa. La pauta se ha diseñado con el fin de suministrar un punto de partida útil para quienes buscan establecer un proceso de gestión del desempeño y la competencia de la supervisión. Si bien Enform cree que la información que contiene la presente es confiable en las condiciones y dentro de las limitaciones descriptas, Enform no garantiza su precisión. El uso de esta guía o de cualquier información de la misma será bajo el riesgo exclusivo del usuario, independientemente de cualquier falla o negligencia de Enform y de las asociaciones participantes de la industria. DERECHOS DE AUTOR/DERECHOS DE REPRODUCCIÓN Los derechos de autor de este documento son de propiedad de Enform, 2010. Todos los derechos reservados. Enform alienta el copiado, la reproducción y la distribución de este documento a los efectos de promover la salud y la seguridad en el lugar de trabajo, siempre y cuando se reconozca la titularidad de Enform. Sin embargo, se prohíbe copiar, reproducir o distribuir parte alguna de esta publicación con fines de lucro u otros emprendimientos comerciales, y no se podrá incluir parte alguna de la misma en ninguna otra publicación sin la autorización escrita de Enform. DISPONIBILIDAD

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Introducción Las estadísticas hablan En Canadá, todos los años, alrededor de 60.000 trabajadores se lesionan en el trabajo a causa de resbalones, tropezones y caídas. Esto representa el 15% de las lesiones con pérdida de días de trabajo aceptadas por las juntas de indemnizaciones/compensaciones por lesiones y accidentes de trabajo de todo el país. Además de ser una enorme pérdida financiera, estas lesiones pueden provocar dolor y sufrimiento a las personas, y con demasiada frecuencia incluso la muerte.

No hay duda de que usted sabe caminar, pero… Las lesiones producidas por resbalones, tropezones y caídas tienen que ver con algo que la gente da por sentado: caminar. Todos lo hacemos como algo natural. Pero recuerde cómo aprendió a caminar – unos pocos pasos hacia su padre o madre y luego se cayó. A medida que creció, aprendió a no caerse de la escalera, de la bicicleta o mientras patinaba o esquiaba. De igual modo debe aprender a no caerse en el lugar de trabajo. Para evitar resbalones, tropezones y caídas necesita aplicar habilidades y conocimientos especiales en este entorno que cambia constantemente. En este folleto informativo encontrará gran cantidad de información útil sobre prevención.

¡Que tenga un día de trabajo seguro!


Índice

Sección 1: Resbalones, tropezones o caídas: ¿cuáles son las diferencias?

Sección 2: Lesiones producidas por resbalones, tropezones y caídas

Sección 3: Causas de resbalones

Sección 4: Prevención de resbalones

Sección 5: Causas de caídas

Sección 6: Prevención de tropezones


Sección 8: Prevención de caídas

Sección 9: Salud mental y física

Sección 10: Zonas de peligro de resbalones, tropezones y caídas

Sección 11: Trabajar con escaleras de mano

Sección 12: Pendientes y cuestas pronunciadas

Sección 13: Calzado adecuado

Sección 14: Símbolos y uso del calzado

Sección 15: Buenas prácticas de mantenimiento general del lugar de trabajo

Sección 16: Buen programa de mantenimiento general del lugar de trabajo

Sección 17: Fuentes

Sección 18: Reconocimientos


Sección 1: Resbalones, tropezones o caídas: ¿cuáles son las diferencias? ¿Qué son los resbalones y tropezones? Los resbalones y tropezones se producen por algún tipo de cambio inesperado en el contacto entre sus pies y la superficie por donde camina. Los resbalones se producen cuando usted no tiene suficiente tracción entre los pies y la superficie. Con los resbalones, sus pies se desplazan fuera del eje de su cuerpo. Los tropezones se producen cuando su pie golpea contra algo y le hace perder el equilibrio. En los tropezones usted cae en la dirección del impulso. Las ilustraciones de esta página muestran las diferencias entre resbalones, tropezones y caídas.

¿Qué son las caídas? Técnicamente, tanto los resbalones como los tropezones son formas de caerse – representan alrededor del 60% de las caídas. Hay tantos tipos de caídas que los incluimos en sus propias categorías. En este documento, cuando hablamos de caídas, queremos decir todas las otras formas de caerse que no

incluyen resbalones ni tropezones. Por ejemplo, puede perder el equilibrio en la escalera y caerse de la misma. O puede caerse de una escalera de mano (Sección 12) o plataforma, o de alguna máquina. Alrededor del 40% de las caídas se produce desde cierta altura (más que al nivel del suelo). Las dividimos en caídas desde poca altura y caídas desde elevaciones altas (Sección 8).


Sección 2: Lesiones producidas por resbalones, tropezones y caídas

Golpes y magulladuras, torceduras y esguinces, desgarros y fracturas de huesos – se trata de lesiones que puede sufrir como consecuencia de resbalones, tropezones y caídas. Pero también se pueden producir lesiones más graves, tales como lesiones en la cabeza y empalamiento. Probablemente haya escuchado hablar de personas mayores que han muerto a causa de lesiones producidas por una caída; sin embargo, los resbalones, tropezones y caídas pueden ser causa de muerte o de discapacidades que alteran la vida en trabajadores jóvenes y saludables. Esto sucede a causa de resbalones, tropezones y caídas comunes o debido a peligros en un lugar de trabajo complicado. Posibilidad ‘no habitual’ de lesiones Los peligros del lugar de trabajo que aumentan significativamente el riesgo de lesiones por caída se definen como caracterizados por una „posibilidad no habitual de lesiones‟. Esto significa que trabaja en un lugar donde las lesiones pueden ser peores que si se lesionase en una superficie sólida y plana. Por ejemplo, los objetos despuntados o afilados, las esquinas expuestas, la suciedad con surcos, y otros peligros por el estilo pueden causarle daños adicionales si se cae o golpea contra los mismos. Por tal razón, observe bien su entorno de trabajo y las superficies por las que camina. ¿Están húmedas o tienen baches o hay pendientes donde tiene que caminar? Si se cae, ¿hay objetos contra los cuales se puede golpear o hacer contacto, o incluso quedar clavado? En estos casos, muchas jurisdicciones reducen la altura desde la cual se debe usar protección contra caídas. Las regulaciones gubernamentales y las políticas corporativas se implementan para suministrarle un lugar de trabajo seguro que lo proteja. Pero las normas escritas no garantizan su seguridad si usted no las respeta. Recuerde que usted es responsable de su seguridad y salud. Esté siempre al tanto de lo que hay a su alrededor para poder tener cuidado y prestar la atención necesaria, y mantenga adecuadas condiciones de orden en el lugar de trabajo (Sección 15).


Sección 3: Causas de resbalones

La siguiente ilustración muestra una serie de peligros de resbalón con los que se puede encontrar en su trabajo, o incluso en su vida personal. ¿Puede encontrar cuatro peligros?

Peligros de resbalón: Los resbalones se producen cuando no hay suficiente tracción o fricción entre sus botas (Sección 13) y

la superficie por donde camina. Las superficies pueden variar, así que puede encontrarse con una superficie resbaladiza o poco firme a unos pocos pasos. Elementos resbaladizos Tenga en cuenta las sustancias que pueden hacer que las superficies se vuelvan resbaladizas.

Escarcha o nieve Hielo oscuro o visible Pisos recién encerados Aceite o derrames de cualquier tipo Agua o humedad, por ejemplo, barro blando Superficies lisas, frías (por ejemplo, escaleras metálicas frías)

Elementos sueltos Fíjese si hay elementos sueltos sobre las superficies – pueden ser peligros de resbalón (por ejemplo, esteras sueltas, no fijadas, que se pueden deslizar cuando usted camina, y grava de diámetro pequeño). Otros factores Otros factores que pueden causar resbalones son la mala iluminación y la falta de atención a los peligros. Hay mayor riesgo de lesiones si hay mala iluminación en el lugar de trabajo. Si no presta atención cuando camina, puede no darse cuenta de los peligros que lo rodean. Piense solamente con qué facilidad al bajarse del camión puede pisar un parche de hielo oscuro y que sus pies salgan „volando‟. Preste atención a lo que hace todo el tiempo – aún en las actividades diarias, como caminar, bajar la escalera, o subirse y bajarse del equipo.

Clavo, limaduras metálicas, agua, espuma


Sección 4: Prevención de resbalones

¿Cómo evita los resbalones?

Tómese su tiempo y preste atención adónde está y adónde va.

Observe la iluminación que lo rodea, si hay mala luz, lugares oscuros o sombras que ocultan objetos. ¿Se puede desplazar y hacer su trabajo con seguridad? Use una linterna cuando entre en una zona oscura. Además, programe hacer el trabajo al aire libre durante el día.

Genere tracción adicional temporal o permanente esparciendo aserrín para absorber

líquidos y suministrar tracción, o recubra los pisos con pintura embebida con arena.

Cambie los pisos, o use esteras, franjas abrasivas sensibles a la presión, recubrimiento de pintura relleno de abrasivo, o plataformas sintéticas o de metal – mejoran la tracción y reducen el cansancio de los pies. Recuerde que aún donde hay pisos de alta tecnología es necesario usar calzado adecuado (Sección 14) y mantener un orden general adecuado del lugar de trabajo (Sección 15) para su seguridad.

Si es necesario, use galochas para una mejor tracción – especialmente si usa calzado

de vestir sin cordones.

Acorte el paso para adaptarse a las superficies por donde camina y a las tareas.

Abra un poco las puntas de los pies para mayor equilibrio.

En las esquinas, doble con amplitud.

En las escaleras, escaleras de mano o rampas, tenga siempre una mano libre (una “mano para usted mismo”). Si tiene las manos ocupadas, ¿qué le queda para mantener el equilibrio y protegerse o para evitar una caída?



La siguiente ilustración muestra una serie de peligros de tropiezo con los que se puede encontrar en su trabajo, o incluso en su vida personal. ¿Puede encontrar cuatro peligros?

Peligros de tropiezo Los tropezones se producen cuando su pie golpea algo que estorba y le hace perder el equilibrio y caer. Superficies irregulares Fíjese si hay superficies irregulares, por ejemplo:

Tapetes o alfombra con arrugas Surcos dejados por vehículos congelados Escalones, umbrales o pendientes irregulares

Objetos que estorban Fíjese si hay cosas que estorban en su camino, por ejemplo:

Materiales, herramientas o trastos en el suelo o piso Cables sin cubrirCajones bajos que quedaron abiertos Escalones angostos o cortos

Otros factores Al igual que en el caso de los resbalones, hay algunos factores generales que favorecen los tropezones: la falta de atención, la mala iluminación y cualquier obstrucción que reduzca su línea de visión. Si hay mala iluminación, o si acarrea algo grande y no puede ver el suelo adelante de usted, es más probable que tropiece con algún peligro que haya en el lugar de trabajo. Como es habitual, concéntrese en su tarea, incluido el desplazamiento en el lugar de trabajo y fíjese que hay por delante.


Sección 6: Prevención de tropezones

¿Cómo evita los tropezones?


Observe la iluminación que lo rodea, si hay mala luz,

lugares oscuros o sombras que ocultan objetos. ¿Se puede desplazar y hacer su trabajo con seguridad? Use

una linterna si entra en una zona oscura. Además, trate

de programar el trabajo al aire libre durante el día.

Asegúrese de que nada de lo que lleva, empuja o traslada le impida ver las obstrucciones u otro peligro con el cual pueda tropezar.

Use los dispositivos de ingeniería que lo ayudan a

mantener el equilibrio, por ejemplo, las barandas de la escalera.

Emplee buenas prácticas de mantenimiento general del

lugar de trabajo y aplique un programa de mantenimiento general del lugar de trabajo (16)

eficaz.

Abra un poco las puntas de los pies para mayor equilibrio.

En las escaleras, escaleras de mano o rampas, tenga siempre una mano libre (una “mano para

usted mismo”). Si tiene las manos ocupadas, ¿qué le queda para mantener el equilibrio y protegerse o para evitar una caída?

Hay 3 fuentes importantes de peligro en su lugar de trabajo – téngalas todas en cuenta

Las personas

La falta de capacitación, no guardar el equipo adecuadamente, no estar en

el lugar correcto, no prestar atención a lo que hay alrededor

Equipo y materiales:

El equipo, las herramientas y los materiales usados en el proceso de trabajo

pueden ser fuentes de peligro, especialmente si no se las guarda correctamente.

Entorno:

Esto se refiere al lugar de trabajo en general. Factores tales como la distribución de las instalaciones, las superficies por donde se camina, el suelo irregular, la temperatura y otras variables pueden ser fuentes de

peligro.

(Contenido tomado de http://employment.alberta.ca/whs/learning/hazard/Hazard.htm

Evaluación y control de peligros de Work Safe Alberta).

http://employment.alberta.ca/whs/learning/hazard/Hazard.htm



Como las caídas desde poca altura o trayectoria pueden causar lesiones graves y hasta la muerte, las caídas desde elevaciones más altas (Sección 8) evidentemente pueden ser mucho más graves. Las siguientes situaciones pueden hacerlo caer – ya sea en un trecho corto de caminata o desde alturas relativamente bajas, o desde una mayor altura:

Saltar desde una plataforma al suelo o subirse desde el equipo al suelo

Caer por el costado o borde de un área de construcción o a través de una abertura en

una pared

Meter el pie en un agujero del piso que no vio

Caerse de un banquito improvisado que usaba para tener mayor alcance Perder el equilibrio en una escalera de mano al inclinarse en vez de bajarse y moverla.

(Este tipo de maniobras para alcanzar algo son el origen de la mayoría de las caídas desde una altura baja).

¿De qué forma la fuerza afecta las caídas? Si arroja una moneda por la escalera y le pega a alguien en la cabeza, esa persona probablemente se enoje bastante con usted. ¿Qué sucedería si arroja una moneda a la cabeza de alguien desde el punto más alto de un edificio de nueve pisos? ¿Qué tipo de lesión produciría esa moneda? Cuando uno cae, la fuerza de gravedad hace que el peso y la velocidad se combinen para crear una fuerza enorme en su cuerpo al producirse el impacto. Usted pesa mucho más que una moneda, así que recuerde que no necesita caer desde una gran distancia para sentir el efecto de esta fuerza. Es una de las razones por las cuales los profesionales de la salud siempre recomiendan el uso de casco en la bicicleta. Cuando va en bicicleta no está muy lejos del suelo, pero si cae y se golpea la cabeza, puede sufrir lesiones graves e incluso la muerte. En el lugar de trabajo no se desplaza en bicicleta, pero se aplican las mismas normas de gravedad y fuerza.


Sección 8: Prevención de caídas

¿Cómo evita las caídas a corta distancia?


Observe la iluminación que lo rodea, si hay mala luz, lugares oscuros o sombras que ocultan objetos. ¿Se puede desplazar y hacer su trabajo con seguridad? Use una linterna si entra en una zona

oscura. Además, trate de programar el trabajo al

aire libre durante el día.

Use los dispositivos de ingeniería para mantener mejor el equilibrio, por ejemplo, escaleras de mano y rampas con adecuado mantenimiento y uso.

Use barreras, por ejemplo, pasamanos, y advertencias, por ejemplo, cinta de señalización, en los costados desprotegidos/abiertos, los bordes, las aberturas de paredes y los agujeros del piso.

Recuerde la importancia del contacto en tres puntos cuando entra o sale de vehículos y equipo, o cuando sube escaleras de mano (Sección 11).

¿Cómo evita las caídas desde mayor altura? Muchos lugares de trabajo implican trabajar en elevaciones más altas (más de 3 m), y exigen que tenga conocimientos sobre protección/limitación para casos de caída. Es necesario que aprenda acerca de los límites de caída libre, caminos de caída sin interferencias y distancia total de caída. También es necesario que selecciona equipo de protección personal adecuado y que lo use como corresponde. ¿Dónde puede conseguir más información?

Código de Salud Ocupacional y Seguridad de Alberta, Parte 9, Protección contra caídas: http://www.employment.alberta.ca/documents/WHS/WHS-LEG_ohsc_p09.pdf

Programas e-Learning de Empleo e Inmigración del Gobierno de Alberta – Trabajo en altura. http://employment.alberta.ca/whs/learning/fall/index.html

Regulaciones de Salud Ocupacional y Seguridad de la Columbia Británica, Parte 11,

Protección contra caídas: regulation.healthandsafetycentre.org/s/Home.asp

Regulaciones de Salud Ocupacional y Seguridad de Saskatchewan, incluidas, sin limitación, las secciones 86, 87 y 100-107: www.qp.gov.sk.ca/documents/English/Regulations/Regulations/O1-1R1.pdf

Su empleador le puede suministrar capacitación formal en protección contra caídas, o lo puede enviar a alguno de los diversos cursos de capacitación en protección contra caídas de la industria.

http://www.employment.alberta.ca/documents/WHS/WHS-LEG_ohsc_p09.pdf

http://employment.alberta.ca/whs/learning/fall/index.html

http://regulation.healthandsafetycentre.org/s/Home.asp

http://www.qp.gov.sk.ca/documents/English/Regulations/Regulations/O1-1R1.pdf


Sección 9: Salud mental y física

¿Por qué es importante la salud mental? Si ha estado tomando bebidas alcohólicas o ingiriendo drogas – ya sea ilegales o

medicamentos de venta libre – se puede estar exponiendo al riesgo. El efecto mental del alcohol o la droga aumenta la probabilidad de que se resbale, tropiece o se caiga. Si su estado mental se ve afectado, su capacidad para advertir los peligros y reaccionar se reduce. Además del alcohol y las drogas, hay otras cosas que pueden afectar su estado mental. Se sabe que el cansancio produce el mismo tipo de efecto que el alcohol. Y cualquier desviación de la concentración mental, por ejemplo, fantasear con el nuevo aumento de salario o lo que va a hacer el próximo fin de semana, también puede distraerlo de su tarea. Las interacciones no habituales con otras personas también lo pueden distraer de los peligros de resbalones, tropezones y caídas. Por ejemplo, en 2004 dos trabajadores que estaban en una plataforma de

perforación iniciaron una pelea a 3 metros (9,8 pies) de altura, y los dos se cayeron. Uno de ellos murió. La lección es mantener la atención en el trabajo e identificar y reducir los peligros que lo rodean.

¿Por qué es importante la salud física?

¿Mi estado físico o mi flexibilidad evitarán resbalones, tropezones o caídas? No siempre. Pero si se encuentra en buen estado físico, tendrá reflejos más rápidos y un tono muscular flexible que lo ayudarán a mantener el equilibrio o recuperarlo. Y si se cae, un buen estado físico lo ayudará a recuperarse con mayor rapidez. Esto es aún más importante a medida que envejece, porque con el paso de los años la capacidad de recuperarse de una lesión se vuelve más lenta. Esto también se aplica si trabaja en oficinas. Trabajar en un lugar durante períodos prolongados puede reducir su capacidad de responder a un resbalón, un tropezón o una caída, y empeorar la gravedad de las lesiones. El estiramiento básico para mantener la movilidad y la

flexibilidad lo pueden ayudar a protegerse contra lesiones. Esto se aplica a situaciones en el trabajo – ya sea en oficina o en el lugar de operaciones – o fuera del trabajo.


Sección 10: Zonas de peligro de resbalones, tropezones y caídas

Pasarelas y plataformas sin protección Las pasarelas, plataformas, aberturas en paredes y agujeros en el piso constituyen peligros de caída. Es necesario usar métodos de protección. Por ejemplo, todos los puentes de trabajo, pasarelas, piso abierto a los lados, o plataforma que se encuentren a 1,2 metros (4 pies) sobre el nivel del suelo o sobre un piso adyacente se deben proteger con una baranda estándar. Además, la baranda debe tener un zócalo en los casos en los cuales se pueda pasar debajo de los lados abiertos, o cuando abajo haya maquinaria móvil o equipo que den lugar a peligro en caso de caída de materiales. Andamios Es difícil trabajar con equipo pesado y materiales de construcción en el espacio limitado del andamio. Si no tiene protección contra caídas o acceso seguro, se vuelve peligroso. Las caídas de andamios inadecuadamente construidos pueden producir lesiones tales como esguinces e incluso la muerte.

Agujeros abiertos Los agujeros abiertos en el lugar de trabajo son otro peligro grave de resbalones, tropezones y caídas. Estos agujeros pueden ser orificios abiertos en una plataforma, en el piso de la perforación o en una pasarela. O pueden ser agujeros abiertos en el suelo mismo, por ejemplo, pozos piloto en predios de cateo abandonados. Es necesario que esté atento a la posibilidad de que haya agujeros en el piso en cualquier superficie por donde camine en el lugar de trabajo. Asegúrese de tomarse el tiempo necesario, mirar por donde camina y señalar cualquier peligro obvio de agujero abierto. Los agujeros en el suelo son particularmente peligrosos porque con frecuencia se llenan de barro y agua y no se ven fácilmente. En cualquier lugar de operaciones que pueda presentar esta condición es necesario realizar la evaluación de los peligros específicos.


Sección 11: Trabajar con escaleras de mano

Escaleras portátiles Las escaleras portátiles se usan en muchas tareas. Si bien las escaleras de mano son simples, es

necesario planificar su uso con cuidado a los fines de seguridad ya que las caídas desde las mismas

pueden causar lesiones tales como esguinces e incluso la muerte. Si las escaleras no se colocan en

posición con seguridad se pueden producir caídas, ya que se pueden mover y deslizar fuera de los soportes, o ser inestables y hacer que usted pierda el equilibrio.

Es posible prever y evitar algunos de los peligros más comunes relacionados con las escaleras de mano, por ejemplo, inestabilidad, descarga eléctrica y caídas. Para hacerlo, tome las siguientes medidas:

Suba las escaleras y úselas con cuidado, y no lleve cargas en las manos.

No se estire para alcanzar algo de forma tal que le haga perder el equilibrio - mueva la

escalera. Y no se pare en los tres peldaños superiores.

Manténgase alejado de las fuentes de electricidad – una descarga eléctrica lo puede hacer caer y empeorar las lesiones.

Compruebe que la escalera esté en buenas condiciones – una baranda dañada puede hacer que un lado de la escalera ceda. Las patas o puntales antideslizantes, de haber disponibles, ayudan a evitar que la escalera se deslice en superficies duras y lisas.

Use siempre una escalera portátil de suficiente longitud. Para alcanzar una superficie o un

techo para caminar, debe extenderse al menos 1 metro (3,3 pies) más allá de la superficie o

del techo. La escalera también se debe colocar adecuadamente. La base debe estar

separada 1/3 metro (1 pie) por cada 1,2 metros (4 pies) de extensión hacia arriba. Y asegúrese de que las dos trabas en las escaleras de extensión estén bien firmes para evitar

sobrecargar una baranda.

Abra bien las escaleras de mano de manera que queden firmes. Nunca use la escalera

plegable en posición plegada. Use una escalera fija apropiada, con adecuado agarre y centro de equilibrio, según la altura a

la que deba subir.


Sección 12: Pendientes y cuestas pronunciadas Pendientes, cuestas, laderas y riberas pronunciadas Las pendientes, cuestas, laderas y riberas pronunciadas son peligrosas y pueden provocar resbalones, tropezones y caídas ya que los ángulos de las mismas afectan su equilibrio. También pueden tener una superficie despareja, irregular, blanda, inestable o húmeda, lo cual afecta su capacidad de tracción. Es necesario que tenga cuidado cuando camina o trabaja en tales superficies. La Asociación Canadiense de Contratistas Geofísicos (CAGC) tiene un sistema útil de clasificación para evaluar el terreno. A continuación le presentamos un resumen de este sistema:

Clase 1: Terreno plano

Clase 2: Sierras onduladas

Clase 3: Terreno empinado (menos de 3 m o 10 pies)

Clase 4: Terreno muy empinado (menos de 3 m o 10 pies)

Clase 5: Terreno mayormente vertical (más de 3 m o 10 pies)

Clase 6: Terreno vertical (más de 3 m o 10 pies) Para más detalles, vea “Las mejores prácticas” en www.cagc.ca.

http://www.cagc.ca/


Sección 13: Calzado adecuado Elegir el calzado Cuando piense en calzado de trabajo, hay muchos tipos de botas de trabajo diferentes, para distintos tipos de tareas. Algunos empleados usan otro tipo de calzado para trabajar en lugar de botas. En las oficinas es habitual que se usen tacos altos, y el personal de existencias de las grandes tiendas de comestibles a veces se desplaza en patines en línea. Es importante que recuerde que necesita calzado adecuado para protegerse de los peligros de la obra y de los peligros de resbalones, tropezones y caídas. El calzado de seguridad protege los pies contra lesiones producidas por impacto, compresión y perforación. Si su trabajo exige protección para los pies, su empleador tendrá una política de calzado que debe incluir información acerca de la selección, las pruebas de ajuste, capacitación, mantenimiento e inspección. Su empleador le puede decir qué tipo de calzado (Sección 14) necesita en su trabajo. Piense en las botas que se atan encima de los tobillos para mayor refuerzo. Ajuste del calzado El calzado que se ajusta adecuadamente aumenta su comodidad y reduce el cansancio, con lo cual mejora la seguridad. Las botas deben ajustarse con comodidad en los talones y tobillos, y proporcionar amplitud en el área de los dedos (los dedos deben estar a alrededor de 12,5 mm o 0,5 pulgadas del frente). Cuando se las pruebe tenga en cuenta el uso de medias adicionales y soportes de arco. Camine un poco con las botas puestas antes de comprarlas, para ver si le resultan cómodas. Y una vez que las tenga, asegúrese de atarlas totalmente hasta arriba – las botas de caña alta bien atadas proporcionan resguardo contra las lesiones de los tobillos. Cuidado del calzado Cuide su calzado de seguridad – es una parte importante de su equipo de protección personal. Use un recubrimiento de protección para que el calzado sea resistente al agua. Inspeccione el calzado con regularidad para ver si se ha dañado (por ejemplo, punteras de acero expuestas), y repárelo o cámbielo si tiene defectos.


Sección 14: Símbolos y uso del calzado

Tiene suela con protección para perforaciones y puntera de protección grado 1 (para impacto de hasta 125

joule). Uso en entorno industrial o de trabajos pesados, incluida la construcción, donde hay objetos afilados (por

ejemplo, clavos).

Tiene suela con protección para perforaciones y puntera de protección grado 2 (para impacto de hasta 90 joule). Uso en entornos de trabajo industrial liviano que exigen protección contra perforaciones y puntera.

Tiene suelas con resistencia a la descarga eléctrica. Uso en entornos industriales donde puede haber contacto no intencional con conductores eléctricos con voltaje (la resistencia a la descarga se reduce considerablemente

en presencia de humedad y desgaste).

Tiene suelas con disipación estática. Uso en entornos industriales donde la descarga estática puede ser

peligrosa para los trabajadores o el equipo.

Tiene suelas conductoras de la electricidad. Uso en cualquier entorno industrial donde las cargas eléctricas de

bajo voltaje pueden ser un peligro para los trabajadores o el equipo.

Suministra protección cuando se usan sierras de dientes articulados. Utilizado por trabajadores de ingeniería forestal que emplean sierras de dientes articuladas manuales y otras herramientas de corte.

La información arriba mencionada sobre los símbolos del calzado lo ayudará a seleccionar lo que

necesita. Se ha tomado de la Guía para la selección, el cuidado y el uso de calzado de protección,

Asociación Canadiense de Normas (CSA) Z195.1-02.

Al elegir calzado certificado por la CSA verifique que se encuentre dentro de la clasificación correspondiente a los peligros que podría encontrar y que la suela sea adecuada para las condiciones del suelo. Tenga presente que tal vez deba seleccionar dos o más condiciones, por ejemplo, para superficies que sean frías y a la vez resbaladizas. Habitualmente podrá encontrar etiquetas en la lengüeta del pie derecho, a la altura del tobillo, o en el cuerpo del calzado, a la altura del tobillo. Otras leyendas del calzado incluyen un código de protección interna marcado en el exterior o interior del pie

derecho o izquierdo.

Éste es un ejemplo de código de protección interna que puede aparecer en cierto calzado de trabajo. ¿Puede definir los significados usando la siguiente tabla?

Posición 1 2 3 4 5 Leyenda 1 P M E X

Códigos del calzado:

Etiquetas del calzado de trabajo – Posición y descripción

1 Protección de

dedos

2 Suela resistente a

perforaciones

3 Protección de

metatarso

4 Protección

eléctrica

5 Protección para sierras de dientes articulados

1 = Grado 1 2 = Grado 2 0 = Sin protección

P = Resistente a

perforaciones 0 = No resistente

M = Protección

de metatarso 0 = Sin

protección

E = Resistente a

descarga eléctrica S = Disipación

estática C = Conductora 0 = No resistente

X = Protección para

sierras de dientes articulados 0 = Sin protección

*Use protección de metatarso cuando existe la posibilidad de lesiones sobre la parte de arriba del pie, entre los dedos y el tobillo.


Sección 15: Buenas prácticas de mantenimiento general del lugar de trabajo

Mantenimiento del lugar de trabajo 101 Un inadecuado mantenimiento general del lugar de trabajo puede provocar lesiones, por ejemplo, tropezones con objetos sueltos, resbalones sobre superficies engrasadas, húmedas o sucias, impacto contra objetos que se proyectan, y cortes o pinchazos con clavos, cable o flejes de acero que sobresalen. Si no aplica prácticas adecuadas de mantenimiento del lugar de trabajo, las otras medidas de prevención, por ejemplo, pisos especiales o calzado de seguridad (Sección 14), no resultarán eficaces para evitar resbalones, tropezones y caídas. El mantenimiento general del lugar de trabajo incluye el orden y la limpieza de las áreas de trabajo, pasillos y pisos despejados y el retiro de los residuos. Debe ser una práctica permanente, no una limpieza ocasional o de emergencia, ya que esto último no sería eficaz para reducir resbalones,

tropezones y caídas.

Buenas prácticas de mantenimiento general del lugar de trabajo

Limpie o barra los residuos de los pisos.

Retire los obstáculos y estorbos del paso.

Fije las esteras, tapetes y alfombras que no queden planas.

Inspeccione, limpie y repare con regularidad todas las herramientas y retire del

uso cualquier herramienta dañada o desgastada.

Cierre los gabinetes de archivo o los cajones de almacenamiento.

Cubra los cables que cruzan puentes o pasarelas.

Limpie cualquier derrame inmediatamente.

Marque los derrames y las áreas húmedas, incluidos los pisos recién limpiados.

Mantenga las áreas de trabajo y los puentes y pasarelas bien iluminados.

Cambie las lámparas quemadas y los interruptores defectuosos


Sección 16: Buen programa de mantenimiento general del lugar de trabajo Si bien es importante que usted aplique prácticas adecuadas de mantenimiento general del lugar de trabajo (Sección 15) desde su puesto de empleado – ya que en última instancia usted es responsable de su propia seguridad – su empleador también se beneficia al hacerlo. Un programa de ese tipo es rentable, ya que ayuda a evitar lesiones y a eliminar la manipulación repetida de los mismos materiales para que el tiempo de los trabajadores sea más eficaz. Otros beneficios incluyen la disminución de los peligros de incendio, la menor oportunidad de exposición a sustancias peligrosas, un uso más eficaz del espacio, la disminución de los daños materiales con mejor mantenimiento preventivo, menos trabajo de limpieza y conserjería y mayor motivación. Características de un adecuado mantenimiento general del lugar de trabajo

Planificación y administración del almacenamiento y movimiento ordenado de los materiales desde su recepción hasta su salida, incluido un plan de flujo de materiales para una mínima manipulación.

Consideración de la distribución del lugar de trabajo y los pasillos, adecuadas instalaciones de almacenamiento y mantenimiento

Las áreas de trabajo que no se usan para almacenamiento

Contenedores adicionales y eliminación más frecuente si es necesario

Planes de capacitación del personal en los productos que se usan, colocación de señales e informes de peligros no habituales

Integración del mantenimiento general del lugar de trabajo con los puestos de trabajo, de manera que el orden se logre regularmente y no de forma periódica

Identificación y asignación de responsabilidades de limpieza durante el turno laboral, limpieza día a día, eliminación de residuos, retiro de materiales no utilizados e inspecciones regulares para asegurar que la limpieza sea continua y completa

Inspección y mantenimiento regulares, además de la conservación y la reparación de las herramientas, el equipo y las máquinas

Elementos de los programas eficaces de mantenimiento general del lugar de trabajo

Recolección y eliminación del polvo, la suciedad y las astillas

Prevención y control de derrames

Eliminación y reciclaje de materiales de residuo

Suministro de instalaciones adecuadas para el personal, bien mantenidas y limpias (por ejemplo, armarios, baños, comedores, etc.)

Suministro de áreas de almacenamiento adecuadas y seguras

Mantenimiento de las superficies limpias y despejadas, incluidos pasillos y escaleras de tamaño adecuado, despejados y bien iluminados

Mantenimiento de una iluminación adecuada

Mantenimiento de herramientas y equipo pequeño

Mantenimiento de edificios, equipo de gran tamaño y maquinaria Para más información, consulte Workplace Housekeeping –Basic Guide del Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional (CCOHS), disponible en su sitio web:

www.ccohs.ca/oshanswers/hsprograms/house.htm.

http://www.ccohs.ca/oshanswers/hsprograms/house.htm


Sección 17: Fuentes

Para el desarrollo de esta guía se consultaron los siguientes enlaces web y títulos de documentos. Por favor, consúltelos para más información. Todos los enlaces se verificaron al realizar la revisión. Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional (CCOHS): Agradecemos al CCOHS por su aporte de material relacionado con el mantenimiento general del lugar de trabajo. www.ccohs.ca/oshanswers/safety_haz/falls.html www.ccohs.ca/oshanswers/hsprograms/house.html www.ccohs.ca/oshanswers/prevention/ppe/belts.html Evaluación y control de peligros de Work Safe Alberta


Ejecutivo de Salud y Seguridad del Reino Unido: www.hse.gov.uk/pubns/indg225.pdf Departamento de Ingeniería Agrícola y Biológica, Servicio de Extensión Cooperativo de Florida, Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas, Universidad de Florida: edis.ifas.ufl.edu/AS042 Sociedad Internacional de Protección contra Caídas www.isfp.org/ Asociación Canadiense de Normas: www.csa.ca

Para más información de seguridad y capacitación, visite nuestro sitio web: www.Enform.ca

http://www.ccohs.ca/oshanswers/safety_haz/falls.html

http://www.ccohs.ca/oshanswers/hsprograms/house.html

http://www.ccohs.ca/oshanswers/prevention/ppe/belts.html


http://www.hse.gov.uk/pubns/indg225.pdf

http://edis.ifas.ufl.edu/AS042

http://www.isfp.org/

http://www.csa.ca/


Sección 18: Reconocimientos

Acerca de Enform: Enform es la asociación de seguridad para la industria de explotación y producción de petróleo y gas de Canadá. Desde hace casi 60 años, Enform está orgullosa de trabajar con la industria para conformar una fuerza laboral segura y bien capacitada. Nuestro mandato consiste en desarrollar prácticas de trabajo seguro a través de una gama de servicios y recursos de seguridad, incluidas las Prácticas Recomendadas para la Industria, alertas y actualizaciones de seguridad, certificado de reconocimiento (COR) y Conferencias de Seguridad del Petróleo. Nuestra cartera de más de 120 programas de capacitación líderes de la industria cubre las áreas de seguridad, operaciones, tecnología y gestión ambiental. Todos los productos y servicios Enform se desarrollan realizando consultas con las asociaciones comerciales e industriales líderes de Canadá en el área de petróleo y gas. Misión: Enform, la asociación de seguridad de la industria de exploración y producción de petróleo y gas de Canadá, es la defensora y el recurso líder para la mejora continua del desempeño de la industria en materia de seguridad. Enform, establecida por la industria y para la industria, ayuda a las empresas a alcanzar sus metas de seguridad, para lo cual promueve prácticas de seguridad compartidas y suministra capacitación eficaz, servicios expertos de auditoría y asesoramiento profesional. Visión: Nuestra visión está orientada a la no existencia de incidentes o lesiones relacionados con el trabajo en la industria canadiense de explotación y producción de petróleo y gas.

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Guía del personal para el trabajo seguro en relación con resbalones ...

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