GUÍA DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO

CUÁNDO ESTUDIAR. Se deben tener en cuenta dos aspectos: Por una parte, el momento del día. Esto dependerá de las

posibilidades de cada uno. Aunque las primeras horas del día son las más propicias, en vuestro caso no es posible (en general).

Se deben programar sesiones de estudio de tres horas diarias (aproximadamente), con interrupciones de diez minutos cada hora. Esto último es muy importante.

DÓNDE ESTUDIAR Siempre en el mismo sitio, en un lugar definido y

destinado para ello. Este lugar debe estar lo más aislado posible de ruidos y

elementos que puedan distraerte

FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO

Debe tener buenas condiciones de iluminación. Es preferible la luz diurna o solar que entre por el lado izquierdo (para los diestros). Si es luz artificial, es aconsejable un flexo o lámpara sobre la mesa.

Ventilación y temperatura adecuadas: los lugares muy cerrados, con mala oxigenación, cansan y fatigan.

Se debe disponer de una mesa amplia y ordenada donde quepa todo el material que se necesite.

Silla cómoda, pero no tanto que invite al relajamiento o al sueño.

FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO CÓMO ESTUDIAR

Con preferencia, en soledad. El estudio individual es imprescindible para la reflexión y la asimilación de los contenidos.

Todo el material debe estar preparado antes de empezar para evitar interrupciones.

Comenzar a estudiar con energía y una postura decidida. Para ello, es conveniente tener un horario fijo que facilite el hábito.

Es imprescindible tener un plan u horario establecido, con una correcta distribución del tiempo (dedicar un tiempo a realizar los ejercicios, por ejemplo, de la materia que hayamos dado ese día y otro para estudiar, repasar, hacer esquemas o resúmenes…)

FACTORES QUE FAVORECEN LA ATENCIÓN-CONCENTRACIÓN

INTERÉS Y VOLUNTAD PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO. Dale un tiempo a cada actividad. Transcurrida una hora de estudio, descansa brevemente para

relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento. Cambia la materia de estudio. Así podrás mantener por más

tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura, con dos descansos de cinco minutos por ejemplo, puedes dedicar luego dos horas a asignaturas distintas con descansos un poco más prolongados (ocho o diez minutos) sin que descienda tu concentración.

Toma apuntes: si durante las explicaciones del profesor prestas atención y sintetizas en frases cortas las ideas principales, ejercitas la atención y te resultará más fácil asimilarlas.

TÉCNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA

ANTES DE LEER: Leer el título, el índice, el prólogo, la introducción u otros

datos del autor que nos indique a quién va dirigido el texto, cuál es su formación, etc.

Leer el principio y/o el final de algún capítulo o algún otro punto del libro o del texto para ver si se cumplen las expectativas.

Leer rápidamente, por encima, para valorar si lo que propone el libro nos interesa o es útil.

Leer despacio, subrayar o tomar notas e incluso escribir anotaciones al margen.

TÉCNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA DURANTE LA LECTURA:

Centra la atención en lo que estás leyendo, sin interrumpir la lectura con preocupaciones ajenas al libro.

Ten constancia. El trabajo intelectual requiere repetición, insistencia.

Realizar una lectura activa, es decir, leer, releer lo que no hayamos entendido, seleccionar lo importante, subrayar, esquematizar, contrastar, ampliar, preguntarse sobre lo leído. Es decir, mantener la mente activa y despierta.

Leer sin prejuicios. La adopción de cualquier idea previa nos impide valorar las nuevas aportaciones o la sorpresa que el libro puede deparar.

Utiliza el diccionario, ya que cualquier palabra que no entiendas bloquea el proceso de aprendizaje.

TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO El subrayado es importante porque llegamos con rapidez a la

comprensión de la estructura y organización de un texto. Ayuda a fijar la atención. Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de

cada párrafo. Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque nos

obligamos a distinguir lo esencial de lo secundario. Una vez subrayado, podemos repasar mucha materia en poco

tiempo. Es necesario para confeccionar esquemas y resúmenes. Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y

síntesis.

TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO

¿QUÉ SUBRAYAMOS? La idea principal de cada párrafo (que puede

estar en cualquier parte: al principio, en medio o al final)

Palabras técnicas o específicas del tema que estemos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión.

Un buen subrayado nos debe permitir hacer un resumen a partir de las palabras subrayadas.

TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO

CÓMO SUBRAYAR Mejor con lápiz que con bolígrafo. Podemos utilizar lápices de colores: un color

para las ideas principales y otro para las secundarias.

Si utilizamos un solo color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de líneas e incluso apoyarnos en otros símbolos (llamadas, iconos, signos: de interrogación, de admiración…)

TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL RESUMEN QUÉ ES

Texto breve que recoge las ideas principales del principal pero con nuestras propias palabras.

CÓMO SE HACE Objetividad. Tener muy claro cuál es el tema del

texto, las ideas principales y las secundarias. Puedes añadir notas de clase, comentarios de la

profesora, lecturas relacionadas con el tema… Cuando resumas no has de seguir necesariamente

el orden de la exposición. Puedes adoptar otros criterios (temático, cronológico, autor, etc)

TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA Es importante porque…

Permite que de un solo vistazo obtengamos una idea general clara del tema e identifiquemos los contenidos básicos.

Tipos de esquema:

Un ejemplo:

TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA

Cómo se realiza: Primero: debes realizar una lectura comprensiva. Segundo: Subraya el texto jerarquizando bien los

conceptos (idea principal, secundaria…) Es conveniente que utilices palabras clave o frases

muy cortas. Importante: utiliza tu propio lenguaje y expresiones

que te ayuden a asimilar los conceptos. El encabezamiento del esquema debe expresar de

forma clara la idea principal e ir luego descendiendo a detalles que la vayan ampliando.

EL EXAMEN Cómo preparar el examen

Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes lo que te han explicado ese día.

PREGUNTAR EN CLASE CUANDO SEA NECESARIO. Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas,

resúmenes, mapas conceptuales… Cuando aprendéis bien un tema, no se olvida fácilmente y

en el estudio de los siguientes os podréis apoyar en los anteriores, por lo que os sirve de repaso y consolidación.

Cuando se aproxime el examen, sólo tendremos que repasarlo para afianzarlo en la memoria.

EL EXAMEN Los nervios sólo estorban, no sirven para nada,

así que PROCUPA RELAJARTE. No te comas los libros antes del examen. No hables con los compañeros antes de realizar

el examen: te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo.

No intentes recordar si recuerdas todo. Antes del examen, tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer.

EL EXAMEN Debes estar en plena forma física y mental:

duerme bien y descansa lo suficiente antes del examen.

No dejes todo para el último momento, porque entonces no le darás tiempo a la memoria para asentar la información.

La memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden.

EL EXAMEN El contenido: asegúrate de que has contestado

a todas las preguntas, que las respuestas están completas, que no hay errores de contenido y de que ya no puedes añadir nada más.

La forma: letra clara y legible, líneas rectas. No hagas borrones ni tachaduras. Repasa la ortografía y los posibles errores de

estilo.