ENTREGA N 3

Valor: Salud

gua didctica

Ed. Permanente (Adultos)

FEDERACIN ANDALUZA

DE FTBOL

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Educacin Permanente

ndice

Indicadores .............................................................................................. 3 Unidad didctica .................................................................................. 4 Mucho ms ............................................................................................... 7

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Educacin Permanente

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Indicadores

Para poder realizar el seguimiento y evaluacin del programa a travs de las propuestas de actividades que sugieren las guas, se proponen indicadores, cuya eleccin debera atender a las siguientes premisas: ser de fcil identificacin, enunciados con sencillez y ob-jetividad, significativos en la consecucin de los objetivos persegui-dos y fciles de interpretar por los monitores/as. Para poder eva-luar los resultados de cada sesin, proponemos los siguientes:

1. Receptividad (como actitud bsica e indispensable) 2. Participacin 3. Eficacia 4. Creatividad 5. Espritu de equipo Una familia: un equipo: Sera un indicador extra que perseguir-

a la implicacin de madres y padres y que conllevara un seguimien-to y una evaluacin paralelos.

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Educacin Permanente

UNIDAD 3

Ftbol y salud

Ver es conocer: Sesin de vdeo

FICHA DE LA SESIN:

Duracin: 1 hora Necesidades tcnicas: reproductor DVD Material:

Actividades previas la proyeccin

Calentamiento: antes de proyectar los vdeos Cuento con el Ftbol, comentar que el deporte aporta salud a los adultos de di-versas formas: previniendo el deterioro fsico y mental, mante-niendo el buen estado funcional de los componentes de nuestro cuerpo, mejorando y regenerando lesiones o enfermedades y desarrollando ms nuestras capacidades psicomotoras. Aportar la lectura de los artculos de la OMS sobre Los beneficios del de-porte en la salud fsica y mental del individuo. Sealar en el ca-lendario el Da Mundial de la Salud y programar alguna activi-dad deportiva de convivencia. Rondo: animar a que todos/as comenten cual es su opinin al respecto y cual es su experiencia personal con el ftbol y el ejer-cicio fsico en general. Foco de refuerzo: orientar su inters hacia los vdeo que van a ver, poniendo especial inters en los testimonios que hacen alu-sin a la salud.

Actividades tras la proyeccin Tanda de intervenciones: una vez visto los vdeos, participar opinando sobre si han visto reflejado el binomio deporte-salud. Qu testimonios destacaran? Est presente el deporte y el

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ejercicio fsico en su familia? Cmo experimentan en su propia persona los beneficios de la prctica de un deporte como el ftbol? Soltar msculos: cada uno realiza los ejercicios que suele hacer habitualmente para soltar msculos. Es buen momento para ser concientes de lo que nos aporta en trminos de salud, cada ejercicio.

Conocer para aprender: Sesin tctica

FICHA DE LA SESIN:

Duracin: 1 hora Necesidades tcnicas: reproductor de msica Material:

La pizarra: anotar en la pizarra los beneficios para la salud que se comentan en el vdeo y aadir otros que aporten entre to-dos (combate el sedentarismo, el tabaquismo, activa los sistemas circulatorio, respiratorio, nervioso, digestivo, mejora la vida

sexual...). A su bola: proponer que cada uno realice un ejercicio, el que ms le guste y explicar que rganos y sistemas cree que activa: la respiracin, circulacin Replay: elegir los ejercicios que han parecido ms beneficiosos para respirar mejor y hacer varias repeticiones. Elegir otro para reducir grasas, otro para estar ms flexible De arte: el baile tambin es un ejercicio fsico estupendo. Ani-mar a aquellos/as que practiquen algn tipo de baile lo realicen para el resto de la clase. Animar despus a todos/as a que bai-len un poco. De ronda: El/La profesor/a observar a los/as bailarines/as e ir comentando los beneficios del baile para las articulaciones, la columna, el equilibrio, la coordinacin

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Aprender para actuar: Sobre el terreno

FICHA DE LA SESIN:

Duracin: 1 hora Necesidades tcnicas: Material: cmara digital

A entrenarse toca: Llevamos acabo una sesin de entrena-miento, en la que incorporamos todos los ejercicios que se han ido aportando y hacemos una tabla ordenada, hacindonos conscientes del valor de cada ejercicio, ya no slo desde la rutina de cualquier entrenamiento o de la preparacin para la competi-cin, sino desde su proyeccin para una vida saludable en gene-ral, tanto estando en la prctica activa del ftbol, como tras la retirada de la competicin. Ensayando jugadas: Incorporamos ejercicios saludables a nuestra coleccin de estiramiento y flexibilidad para realizar en casa, en el parque o cualquier sitio que nos parezca agradable. lbum deportivo: Tener siempre preparada cmara fotogrfica para ir desarrollando una memoria grfica de todas las sesiones deportivas. Comenzar con las fotos de estas primeras sesiones y anotar a pie de foto el significado de cada una.

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Mucho ms Que ver:

Camino a la gloria (When Saturday comes - Maria Giese, 1996) El penalti ms largo del mundo (Roberto Santiago, 2005) El Portero (Gonzalo Surez, 2000) Evasin o victoria (John Huston, 1981) Salir pitando (lvaro Fernndez Armero, 2007)

Que leer:

BARRERO MUOZ, J.: Periodistas deportivos: contra la violencia en el futbol, al pie de la letra. Fragua, 2008.

CEDIFA: Reglas del juego. CEDIFA, 2007.

FERRETTI, S., Y FERRETTI, P.: Las reglas y caractersticas de todos los deportes. Capital intelectual, 2008.

HORTS, W.: Ftbol a la medida del adolescente. CEDIFA, 2000. ROZEN, M.: Tctica: Metodologa del gol. CEDIFA, 2008.

SCHER, A.: La Pasin segn Valdano: reportaje de ftbol. Capital intelectual, 2008. VIDAL, M.: Estar en forma: un hbito de vida saludable. Inde Publicaciones, 2006.

Que visitar online:

www.contarconelfutbol.es (Web oficial del programa)

www.arbitrosandaluces.es (Comit Territorial de rbitros) www.cedifa.org (Centro de Estudios, Desarrollo e Investigacin del Ftbol Andaluz) www.faf.es (Federacin Andaluza de Ftbol) www.faf.es/entrenad/entrenad.htm (Comit Tcnico Andaluz de Entrenadores de Ftbol)

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Contar con el Ftbol: (Gua didctica) de los textos, Afn Creaciones, SL. 2009. de las ilustraciones, la FAF y organismos adscritos; y Archivo Pblico MorgueFile (www.morguefile.com); Banco de Imgenes del Instituto de Tecnologas Educativas, Ministerio de Educa-cin y Ciencia, 2009 (http://bancoimagenes.isftic.mepsyd.es/) Contar con el Ftbol es una marca registrada de la Federa-cin Andaluza de Ftbol (FAF).

Afn Creaciones FEDERACIN ANDALUZA

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C. Ftbol - Gua 03 - Port. Ad.pdfC. Ftbol - Guia 03 - Adultos.pdf