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Guía universitaria Orientaciones para el profesor y el alumno Esta guía se ha trabajado tomando como referencia la agenda de alumnos editada por la Universidad de Navarra, Pamplona, 2007.

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Guía universitariaOrientaciones para el profesor y el alumno

Esta guía se ha trabajado tomando como referencia la agenda de alumnos editada por la Universidad de Navarra, Pamplona, 2007.

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I. Primer año en la Universidad ........................................................ 5Ser universitario ................................................................................................... 6Una Universidad con estilo propio................................................................ 10 Algunos consejos para situarte ...................................................................... 11El porqué de las cosas ........................................................................................ 15¿Y si las cosas van mal? ...................................................................................... 18¿Quién te puede ayudar?.................................................................................. 21

II. ¿Cómo, cuándo, dónde y por qué? Tu asesor ............................... 23

III. Planifica tu tiempo ........................................................................ 25Pasos que puedes seguir en tu planificación ............................................ 29¿Qué hacer con el trabajo el fin de semana? ............................................. 31Planifica las horas de estudio personal ....................................................... 32

Índice

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IV. Métodos de estudio ....................................................................... 36¿Voy a clase? .......................................................................................................... 36Tomar apuntes ...................................................................................................... 40No basta con oír; aprende a escuchar .......................................................... 43Tengo dudas, ¿qué hago? ................................................................................. 45¡Tengo que estudiar! ........................................................................................... 47

V. Exámenes ........................................................................................ 56

VI. Otros datos de interés ................................................................... 63

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La llegada a la Universidad abre un nuevo periodo de tu vida que quizá despierta expectación y supone un cierto reto.

A partir de ahora, libre y responsablemente, tienes las riendas de tu futuro. En estos años aprenderás a conocerte. También tendrás que adaptarte a nue-vas situaciones. La Universidad te ayudará -si así lo quieres- a ser un buen ciudadano y a participar en los cambios que genera la sociedad. En definitiva, son años destinados a desarrollar una vida con sen-tido. Para ello cuentas, además de tu familia, con los profesores, los compañeros y todo el personal que trabaja aquí. Así, la meta de adquirir conocimientos y aprender a vivir no será una aventura a solas.

Esta guía te puede servir para solucionar posibles problemas en el estudio, y mejorar los resultados de tu trabajo. Así también puede ayudarte a que iden-tifiques dónde pueden estar las principales dificulta-des para alcanzar lo que quieres.

Para que te sitúes, la Universidad de Piura se fundó en 1969 por iniciativa de San Josemaría Escrivá; está promovida por la Prelatura del Opus Dei, institución de la Iglesia Católica que ayuda a los fieles cristianos a buscar a Dios en el trabajo y en la vida cotidiana. Si quieres conocer lo que es el Opus Dei puedes pre-guntar a profesores y capellanes, o buscar en la di-rección de Internet: www.opusdei.org

Primer año en la Universidad

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La Universidad te plantea un reto: llegar a ser un buen alumno, un buen ami-go, un buen profesional, un buen ciudadano, un buen universitario. No espe-res “fórmulas mágicas”. Casi todo depende de ti, de tu interés en el estudio, de tu iniciativa, de tu fuerza de voluntad, de tu constancia y de tu trabajo bien hecho.

“Alguien que busca la verdad”

Además de estudiar en la Universidad tendrás que leer, pensar y vivir. Puedes ir a la biblioteca o consultarla (http://www.biblioteca.udep.edu.pe/ ). Leer es una buena afición: no dejes de hacerlo. Tu asesor te podrá orientar acerca de los libros que te pueden gustar.

Al mismo tiempo interésate por otras áreas o problemas de la actualidad. La universidad es un mundo: conoce las diversas publicaciones que te informarán sobre la vida universitaria: boletín Esta semana (http://www.udep.edu.pe/), pe-riódico Desde el Campus, revista informativa Amigos, entre otros.

Primer año en la UniversidadSer univerSitario

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En la Universidad también se desarrollan una serie de actividades en las que puedes participar:

Música: Forma parte de la Orquesta Universitaria o »del Coro universitario.Teatro: grupos de teatro. »Congresos: los que organiza la UDEP y tu Facutad. »Conferencias. »Cine fórum. »Exposiciones. »Deportes: Copa cachimbo, Copa Rector, Olimpia- »das

Pasión por la libertad

Tienes que lograr un saber crítico, hacerte una opinión: busca el diálogo con otros alumnos y profesores y des-cubre las oportunidades de tener a tu disposición un asesor, que puede ayudarte en tu desarrollo universita-rio y profesional.

En la Capellanía de la Universidad (http://www.ca-pellania.udep.edu.pe/ ) puedes obtener un punto de vista cristiano acerca de ti, del mundo, etc. Los cape-llanes llevan a cabo una tarea de formación y atención espiritual, además de promover actividades religiosas abiertas a todo tipo de personas. Puedes buscarlos en tu facultad.

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La Universidad, en ambas sedes cuenta con un Oratorio (o una capilla) en el que se celebra diariamente la Santa Misa y los capellanes administran con regularidad el sacramento de la Penitencia a quienes lo requieran. Todos los Capellanes están, además, disponibles para atender confesiones en cualquier momento del día. Con otros estudiantes, puedes participar en la adoración eucarística , los primeros viernes de cada mes, o en los días de retiro espiritual que se organizan. Cada año un numeroso grupo de universitarios se prepara en la catequesis de Confirmación para recibir este sacramento. Y son también un número importante los que han decidido incorporarse a la Iglesia Católica tras recibir el sacramento del Bautismo. En la Universidad encontrarás, si así lo deseas, la posibilidad de fomentar tu identidad cristiana, con un enfoque de servicio a la sociedad.

Espíritu deportista

Además, para alcanzar una personalidad madura, que no caiga en el agobio o en la irresponsabilidad, es bueno adquirir un espíritu deportista. Para ello puedes practicar algún deporte y/o participar en diversas competiciones que organiza la Universidad: Copa Rector, Olimpiadas, o tu facultad. Para mayor información acude a tu delegado estudiantil o a tu Director de estudios.

Espíritu de servicio

Si lo adquieres ahora te ayudará a tenerlo cuando ejerzas un trabajo profe-sional o cuando formes una familia. Aprende a “estirar” el día o la semana, haz cosas que ayuden a los demás.

Con el objetivo de promover una cultura solidaria entre los universitarios,

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cada facultad organiza distintas actividades de proyección social o de ayuda a la comunidad. El tiempo de dedicación varía según las posibilidades del vo-luntario y las necesidades a cubrir. Contacta con tu Director de estudio.

VAS (Voluntariado de Ayuda Social) En Campus Lima hay un grupo de alumnos pertenecientes a todas las faculta-des que se encargan de canalizar toda las iniciativas de labor social. Si deseas saber algo más puedes contactarlos en la siguiente dirección: [email protected]

Áreas de trabajo Entre algunas áreas de apoyo se pueden enumerar:

Familias: apoyo a familias necesitadas o con problemas de marginación »social haciéndoles compañía, llevándoles comida o ayudando en lo que necesiten.

Apoyo escolar: seguimiento y apoyo a niños de primaria y secundaria »cuyas familias carecen de disponibilidad y recursos económicos para su-perar un posible fracaso escolar, procurando su desarrollo integral.

Mayores: atención a personas mayores, enfermas o sin familia, en los asi- »los o sus casas ocupando parte de su día con actividades y juegos.

Minusválido: acompañar a disminuidos físicos y psíquicos, niños y mayo- »res, en sus ratos de ocio, en talleres o haciendo excursiones.

Enfermos hospitalizados: labores de acompañamiento a enfermos. »

¿Y en verano? Proyectos de cooperación de desarrollo regional.

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El proyecto educativo de la Universidad de Piura está orientado a la forma-ción integral de los estudiantes. Esto implica una formación no solo en conoci-mientos, sino también en valores, habilidades y comportamientos. Asimismo la convivencia universitaria te ayudará a madurar personalmente y te facilitará la incorporación a la sociedad. De ahí que en la Universidad puedes desarrollar el perfil que te prepara para la vida profesional, en el:

Modo de trabajar: » Toda conducta tiene unas consecuencias que quien la lleva a cabo tiene que asumir. La Universidad es el lugar para fomentar tu responsabilidad en:

colaboración con los demás, •el trabajo en equipo, •la puntualidad en las clases y en la entrega de trabajos, •la organización del tiempo, •el trabajo bien acabado.•

Modo de comportarse: » Cada tipo de relación ha de adquirir su forma adecuada. En la Universidad tratarás con muchas personas, con las que

Primer año en la Universidaduna univerSidad con eStilo propio

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tendrás una relación profesional que exige:

respetar a los demás, teniendo un trato adecua-•do con profesores y personas de mayor edad, cuidar los instrumentos de trabajo y las insta-•laciones, mantener la limpieza en los edificios y pasillos, •usar adecuadamente las instalaciones, (no co-•mer o beber en la biblioteca, en el aula de clase, no tumbarse en el césped o en los pisos), etc.

Modo de presentarse: el vestido es una forma de diá- »logo. Nos vestimos como queremos que nos traten. En la Universidad caben todos los estilos, siempre que se adecúen al ambiente profesional propio de la convivencia universitaria. Para favorecer esa convi-vencia, el modo de vestir debe ser:

Limpio, •respetuoso con los demás, •adecuado a las circunstancias (habrá que distin-•guir entre el modo de vestir para ir a clase, para asistir a un acto académico, para ir a la playa, para hacer deporte).

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Empezar una nueva vida tiene ventajas y desventajas. Al principio todo te pa-recerá difícil y extraño, pero estas nuevas circunstancias irán ayudando a me-jorar tu forma de ser. Al poco tiempo te habrás adaptado y esto te supondrá grandes beneficios en tu vida.

Mira el lado positivo de lo que te sucede:

nuevas circunstancias positivo

Tendrás que aprender a vivir con otras

personas.

Podrás lograr ser más extrovertido,

flexible, paciente, etc.

Dejas a tu familia y te vas solo. Tendrás mayor margen de libertad

personal que tienes que administrar bajo

tu responsabilidad.

Dejas a tus amigos de toda la vida. Conocerás mucha gente nueva y harás

nuevos amigos.

Se abre un mundo desconocido para ti y te

sientes nervioso e inseguro ante lo nuevo.

Las decisiones correctas que tomes, e

incluso las incorrectas, si sabes aprender

de ellas, te harán ganar confianza en ti

mismo.

Primer año en la UniversidadalgunoS conSejoS para Situarte

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Para saber aprovechar los aspectos positivos de las nuevas circunstancias de la vida universitaria, sería con-veniente que:

Localices cuanto antes a tus profesores; dónde »están sus oficinas y cuáles son sus horarios de atención a los estudiantes. Puedes usar el correo electrónico para coordinar una entrevista con el profesor.

Entres en contacto con tu asesor: Pídele que te »aclare lo que desconoces.

Preguntes cómo puedes utilizar los recursos que »te ofrece la Universidad (aulas de cómputo, biblio-teca, consulta de libros, apuntes de años anterio-res, etc.).

Mira siempre los anuncios publicados en la página »de la Udep (http://www.udep.edu.pe/)

Conoce tu Reglamento y calendario de activida- »des, plan de estudios, etc, que tu Facultad tiene a disposición en la Intranet/SIGA. Si no la tienes, pide tu clave de acceso.

Si tienes otras dificultades pueden ayudarte a resolver-las en alguno de estos sitios:

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Dirección de estudios ([email protected]) »

Campus PiuraOficina de Pensiones , si tienes algún problema eco- »nómico o cambio en tu situación económica, ponte en contacto con la Srta. Diana Jhong, ([email protected]) en Campus Piura.Centro médico de la Udep, http://www.biomedicas. »udep.edu.pe/Alojamiento, si tienes problemas para encontrar un »alojamiento en Campus Piura, o no estás contento con el que tienes, no dudes en comunicarte con Jor-ge Sandoval (http://www.aluni.net ), anexo 5494Información sobre las becas y el Programa de Apoyo »estudiantil ([email protected] ). Te atenderá Rosario Silva Santisteban.

Campus LimaDirección de Estudios: de cada facultad »Oficina de pensiones: [email protected] »Servicio médico: Servicio médico de Campus Lima. »

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¿Qué importancia tiene ir a clase?, ¿Tomar apuntes o trabajar en grupo?, ¿Organizar tu tiempo y elaborar un horario?, ¿Te encuentras desorienta-do?, ¿Sabes qué es el asesoramiento?, ¿Conoces a tu asesor?, ¿Sabes qué pueden conseguir juntos?, ¿Crees que tu método de estudio es el correc-to?. Si tienes éstas u otras dudas en esta guía encontrarás las respuestas, ya que:

Te orientará sobre las principales dificultades que vas a encon- »trar. Te ayudará a solucionar posibles problemas en tu estudio. »Te servirá para mejorar los resultados académicos. »Te dará consejos prácticos para aprovechar al 100% la Universi- »dad. No es, simplemente, un cuaderno de lectura, es un instrumento de tra- »bajo. Ten la guía al alcance durante el semestre: será útil. »

No se trata de hacer las cosas por hacerlas, sino de hacerlas bien y de saber por qué las haces.

Primer año en la Universidadel porqué de laS coSaS

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¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan rea-lidad. Y cuando te pongas una meta difícil (aprobar todas las asignaturas del primer año) o creas que tienes un sueño que parece imposible (acabar la ca-rrera), recuerda que en todo lo que vale es el esfuerzo. Un consejo: sé soñador en los deseos y aprende a adaptarlos a la realidad de lo que individualmente puedes lograr.

Pregúntate: ¿Por qué estudias tu carrera?, ¿Qué motivos tienes para hacerlo?, ¿Estudias por exigencia social, por tradición familiar, porque quedas bien, por-que no supiste elegir o porque realmente lo has decidido tú?, ¿Cómo sería tu vida si no estudiaras?, ¿Cómo sería tu futuro si no estudiaras?, ¿Cómo sería tu presente si no hubieras estudiado?

Fomenta el espíritu deportivo: Compara tu aprendizaje con el tipo de deporte que te guste practicar: por competir y ganar estás dispuesto a entrenarte y, al hacerlo, disfrutas.

A continuación se enumeran algunas cuestiones prácticas que puedes se-guir:

Escribe los planes que hasta ahora has pensado y decídete: ¡Voy a hacer »esto! Apunta las metas y objetivos personales y académicos: ¡ Jerarquízalos! »Busca pasos intermedios, que sean objetivos y medibles, que permitan »acercarte a tu meta. Descríbelos. Si no los ves, pregunta. »La desmotivación siempre tiene una causa: un fracaso académico, un fra- »caso personal, un problema familiar o una enfermedad. Conocer el mo-

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tivo de la falta de motivación es imprescindible para dar con la solución, pide ayuda a tu asesor. Juega, aunque pierdas; jugando aprenderás las reglas del juego. »

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Primer año en la Universidad¿Y Si laS coSaS van mal?

¿Cómo se comporta una persona que no sabe afrontar los problemas?No los admite. Generaliza. ¡A todos les pasa lo mismo! »Busca excusas para no reconocer que tiene problemas. »Intenta ocultarlos para no enfrentarse. Piensa que se resolverán solos. »La causa de los problemas siempre la buscará fuera. »Tarda demasiado tiempo en darse cuenta de lo que ocurre. »No distingue entre los problemas importantes y los “asuntos” urgentes. »

En cambio, una persona madura reacciona ante las dificultades:

Reconociéndolas. »Distinguiendo las causas. »Estableciendo estrategias para resolverlas. Jerarquiza, distinguiendo lo »importante de lo urgente. No deja las soluciones para mañana. »Pide consejo y busca la ayuda en otras personas, dependiendo del tipo »de problema.

»¿Qué puede costarte?

Las asignaturas no son lo que tú creías que iban a ser; son más difíciles de lo »

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que imaginabas. Sabes menos de lo que pensabas. Te falta base para entender una parte de la asignatura. Los profesores van a un ritmo que no puedes se- »guir y no te da tiempo a tomar apuntes. Sales de clase lleno de dudas. »Hay problemas que no se hacen en clase. »Los exámenes te han salido mal. Piensas que estás solo. »Estás nervioso y no puedes concentrarte. »Piensas que te has equivocado en la elección de »tus estudios. Te sientes inseguro, ya no eres el que eras. »No consigues llegar a lo que te propones y eso te »desanima.

¿Estás siendo sincero contigo mismo? Aquí tienes otras posibles razones:

Acaso no estudias lo suficiente o puedes aprove- »char mejor el tiempo de estudio. Tal vez necesitas organizarte. »Quizá no utilizas los medios de evaluación (prácti- »cas o exámenes previos disponibles) para corregir errores o completar conocimientos. Puede que no te atrevas a buscar al profesor para »plantear las dudas. No olvides que las lagunas tienden a extenderse.

¡OJO CON EL AUTOENGAÑO! ¡Tú lo puedes solucionar! Hay que ser realista. No puedes permitir que las preocupaciones te hagan perder de vista la meta, tu sueño real. Convierte tus preocupaciones generales en ocupaciones diarias.

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En este momento puedes estar pensando: ¡Si lo hubiese sabido antes! ¿Valdrá la pena tanto esfuerzo?

Cuando esto ocurre, es importante encontrar en uno mismo el hilo que nos conduce hacia el fin propuesto y situarnos en él por un instante. Así podremos valorar desde “arriba” la situación en la que nos encontramos y actuar rectificando los errores, y coger fuerzas para seguir adelante.

Detente un momento, redacta tu problema por escrito, eso te ayudará a verlo de una forma más clara. Para tomar una decisión, busca a alguien de tu confianza, que sea experto en el tema que te ocupa. Analicen juntos la situación y, con lo que te diga, reflexiona y “COMPROMÉTETE” y si deseas aprender, aprobar el curso, tendrás que dedicar todo tu tiempo y esfuerzo. TÚ DECIDES.

No siempre alcanzamos las metas que nos proponemos pero siempre seremos responsables de nuestras decisio-nes personales. Un factor fundamental, y muy difícil de adquirir, es la fuerza de voluntad; la clave del éxito está en conocerte bien y saber qué nota le pones tú a tu voluntad a la hora de hacer las cosas. Si está aprobada, ¡adelante!, pues eres capaz de llevar a cabo todo lo que te propones. Pero, si no llega al 11, no pretendas conseguir de un día para otro dominar todos los campos, sino que márcate pequeños objetivos y lucha para vencer. Así, poco a poco y casi sin darte cuenta, lograrás grandes retos que a lo mejor creías que eran imposibles para ti.

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Tu familia: cuéntales pronto tus problemas, ellos son quienes mejor te »conocen.

Tus profesores: te resolverán dudas y te orientarán en las asignaturas. »¡Habla con ellos!

Tu asesor: te dará apoyo y te orientará ahora que lo necesitas. Quiere »conocerte y ayudarte: ve a verle.

Tus compañeros: te ayudarán explicándote algunas cosas. No te cohibas. »¡Te darán ánimos!

Primer año en la Universidad¿quién te puede aYudar?

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¿Cómo, cuándo, dónde y por qué? Tu asesor

A lo largo de estas páginas muchas veces aparecerá la pa-labra asesor. Este es el momento de referimos a esa figura tan importante en la Universidad de Piura.

El objetivo del asesoramiento o tutoría es ayudarte a li-derar tus aspiraciones académicas, profesionales y perso-nales en la vida universitaria y en tu entorno para servir luego mejor a la sociedad. Cada vez es más frecuente que la selección para los puestos de trabajo no se apoye de modo exclusivo en el expediente académico y en las habi-lidades técnicas, sino que se valoran muy particularmente las habilidades sociales y las actitudes. La posibilidad de la atención personalizada a través del asesoramiento per-mite ayudar al alumno a que se forme teniendo en cuenta sus puntos fuertes, así como los aspectos en los que debe poner un especial esfuerzo o atención.

Tu asesor será tu entrenador a lo largo de la carrera. Todo lo anterior es lo que hará contigo durante los años que estés en la Universidad.

Tu asesor o tutorTe puede ayudar a mejorar tu preparación intelectual; »a detectar tus errores en el método de estudio y a re-conocer las principales dificultades de cada asignatu-ra y el modo de afrontarlas; te anima en el esfuerzo y te aconseja cómo mejorar el rendimiento, adecuan-do el ritmo de estudio en función de los resultados, y de la época del año en que te encuentres. Te orientará profesionalmente. »

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Te dará apoyo y seguridad cuando lo necesites. »Te indicará pautas para alcanzar la madurez universitaria. »

Debes saber que: Los profesores de la Universidad de Piura atienden en su trabajo varios as-pectos: la investigación, preparan y dan las clases, trabajan en proyectos con empresas y atienden a los alumnos mediante el asesoramiento personal, una característica propia de nuestra Universidad.

Por eso, con un profundo respeto a tu libertad y a tu modo de pensar, te ayudará a descubrir la dimensión trascendente de la existencia humana y sus exigencias, a ad-quirir la madurez necesaria para que, libremente, te plantees tus propuestas de me-jora personal y seas consciente de la responsabilidad que tienes en la vida social.

Las entrevistas de asesoramiento pueden partir de tu iniciativa o de la del profe-sor. En el asesor encontrarás alguien que de modo habitual piensa cómo ayudar-te, adelantándose a lo que le puedas plantear. Por eso se espera de ti la confianza, la constancia en las entrevistas y que no dudes en hacer las sugerencias que sirvan para mejorar este instrumento tan importante en la vida de nuestra Universidad.

Si quieres saber algo más acerca del método de estudio

adquirido antes de llegar a la Universidad, consulta a tu asesor.

Él podrá aplicarte un cuestionario que le permitirá orientarte

sobre el modo de estudiar en la Universidad.

Puedes entregar el cuestionario en las primeras entrevistas

que tengas con él. Más adelante, lo revisaran ya lleves unos

meses de vida universitaria, así podrás ver la evolución que

has tenido en tu método de estudio y en tu planificación, que

probablemente habrá cambiado respecto al del colegio.

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¿Te has detenido a pensar qué relación tiene aprobar los exámenes con llegar a ser un buen profesional?

Evidentemente tendrás que realizar exámenes finales de cada asignatura, pero éstos siguen siendo objetivos a largo plazo. Durante cada semestre ten-drás diversos elementos que te pueden proporcionar objetivos a corto plazo: exámenes parciales, prácticas, trabajos.

Recuerda: Determina bien lo que tienes que hacer en cada momento. »No seas iluso, los grandes objetivos no se consiguen sin esfuerzo. »

Todo te puede ayudar, pero la experiencia demuestra que lo mejor es plan-tearse objetivos semanales de cada asignatura.

La unidad de tiempo es fundamental. Todos los días no, pero cada semana sí: aprende a jerarquizar y priorizar, se trata de llegar a lo importante y de llegar a tiempo, e ir al día en las asignaturas.Un criterio indicativo de la madurez universitaria es la capacidad para clasificar las tareas que debes realizar y cómo planificas el tiempo.

Ser proFeSional

Aprobar todos los niveles

Aprobar el período académico

Entregas de ejercicio, realización de trabajos

Exámenes PrácticasExámenesMayo/Julio

ExámenesOctubre/Diciembre

para ver cómo voy...

Planifica tu tiempo

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Quizá te ocurra que todavía no sepas qué es lo realmente importante o que desconozcas qué es lo urgente hasta que te des cuenta de que has llegado tar-de. Puedes ir preguntando a tu asesor cuando tengas dudas; antes de jerarqui-zar hay que saber “qué terreno” pisas realmente. No te agobies, no estás solo.

Si divides tus actividades según sean urgentes o poco urgentes; importantes o poco importantes, todo lo que haces se puede situar en un esquema como éste.

Si tienes una buena planificación, en el primer cuadrante es donde situarás la ma-yor parte de tus actividades; hay que evitar que las tareas pasen de este cuadrante

importante

1º Cuadrante

Asistir a clase �Llevar las asignaturas al día �Ver a tu asesor �

Escucha a los amigos �Plan del fin de semana �Proyección social �Leer �

2º Cuadrante

Examen final la �próxima semanaTrabajo para mañana �

3º Cuadrante

Ir de compras �Navegar por Internet para ver “qué encuentro” �

4º Cuadrante

Plan imprevisto que �surge después de la llamada de teléfono de un amigo.

urgente

poco importante

poco urgente

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al segundo. Si te mantienes aquí, estudiarás sin tensión, sin agobios y tendrás un buen rendimiento. Situarás las cosas que ocupan pero no preocupan. Llegará un momento en que las tareas de este cuadrante pasarán al segundo, pero no debe inquietarte si has estado trabajando antes en ellas.

Las tareas que están en el segundo cuadrante son aquellas que producen tensión y agobio, porque hay que realizarlas de forma inminente y son importantes. El rendimiento en el segundo cuadrante está influenciado por el nerviosis-mo, trabajas bajo presión y no tienes posibilidad de rectifi-car, de corregir errores.

El tercer cuadrante lo ocupan tareas poco urgentes y poco importantes. Hay que evitar perder demasiado tiempo en este cuadrante. Normalmente se trata de tareas fáciles o que te gusta realizar. Te darás cuenta de que en el tercer cuadrante puede mandar la pereza, que nunca tiene me-dida del tiempo.

En el cuarto cuadrante situamos las tareas poco importan-tes y urgentes. Pueden ser “caprichos del momento” con los que hay que tener cuidado, son interrupciones que pueden hacer perder de vista el plan previsto.

Puede ayudar preguntarte con frecuencia. ¿En qué cua-drante me estoy moviendo?

“... Cumple el pequeño deber de cada momento: haz lo que

debes y está en lo que haces.”

Camino, 815. San Josemaría Escrivá

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1. Calendario del semestrePuedes planificar el calendario del semestre (te puede orientar el asesor).

Trata de fijar las fechas de:

Exámenes parciales »Prácticas »Exámenes finales »Vacaciones »Acontecimientos personales importantes »Entrega de trabajos »

Una vez que has hecho el calendario puedes trasladar el plan a la semana. Para una información más detallada consulta todos los datos: calendario aca-démico de la Universidad, cronograma de prácticas, horarios de clases en tu intranet.

2. El horario de un día de clases De forma orientativa podría ser:

Planifica tu tiempopaSoS que puedeS Seguir en tu planiFicación

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tareaS HoraS

Dormir 7-8

Estudio 4-7

Clases y prácticas 2-5

Comer, compras, higiene, amigos y deporte 7-8

Sé realista. El total siempre son 24 horas. Según los mo-mentos mira cuánto tiempo necesitas para lo esencial. No hace falta que completes el cuadro. Ten en cuenta que puedes distribuir las horas que quedan entre las tareas que tienes que realizar.

3. Plan del fin de semanaEl fin de semana es necesario que descanses y que te di-viertas. Es tiempo para estar con tu familia y los amigos, asistir a algún acto religioso, si lo sueles hacer, o participar en actividades de carácter social hacer deporte o alguna excursión. Tendrás que decidir qué hacer según hayas po-dido estudiar esta semana o no. Busca cosas que te enri-quezcan y sean útiles y no lo dejes a la improvisación. Que no te arrastre la fiebre del “finde”, unas horas de máxima juerga pueden traer consigo una resaca de varios días. También hay formas universitarias de divertirse, que son parte de un estilo de vida que has elegido.

Recuerda que:

En el fin de semana has de reservar tiempo para estudiar.

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En un fin de semana, habitualmente, no se puede estudiar más de tres »asignaturas: elige las que vas a estudiar.

Te ayudará completar los apuntes de la semana, consultar despacio un »libro de texto, etc.

Procura repasar temas completos ya vistos en clase y apunta todas las »dudas para resolverlas durante la semana.

Intenta ponerte al día en temas anteriores. »

Aprovecha para planificar la semana siguiente con objetivos concretos. »

Planifica tu tiempo¿qué Hacer con el trabajo el Fin de Semana?

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Sitúa cada asignatura y asígnale el número de horas que le vas a dedicar »a la semana.

Ten en cuenta que : »

No todas las asignaturas exigen la misma dedicación.•No puedes estudiar todas las asignaturas cada día, distribuye las •asignaturas que vayas a estudiar entre los días de la semana.Dedica el fin de semana a asentar conceptos y ponerte al día en •temas que se han visto en semanas anteriores, es decir, a repasar.

Es recomendable que:

El fin de semana se estudien las horas que asignes a los cursos que hayas »considerado según el grado de dificultad y calendario de evaluaciones.

Para calcular las horas considera la dificultad de cada asignatura. »

Todas las asignaturas se ven, al menos, tres veces a la semana. »

Planifica tu tiempoplaniFica laS HoraS de eStudio perSonal

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Consideres las horas de estudio eficaz. »

Cambies el número de horas de unas asignaturas a »otras dependiendo de tu ritmo de estudio.

Analices cada día cuántas horas estudias y cuántas »te faltan para alcanzar el objetivo semanal. Toman-do como base estos datos organiza el plan del día siguiente.

Puedes hacer un horario semanal y buscar un espacio para lograr las 25-30 semanales: cada semana es dis-tinta. Después, los viernes planifica el fin de semana en función de cómo ha ido la semana, por ejemplo:

lunes martes miércoles jueves viernes Sábado domingo

Horas previstas 3 4 3 5 4 6 5

Horas realizadas

Total semana 3/30 7/30 10/30 15/30 19/30 25/30 30/30

¿Qué has de tener en cuenta para planificar tu tiempo? Jerarquiza las asignaturas atendiendo a su dificultad. »

No estudies más de dos asignaturas al día. »

Estima la cantidad de materia que tienes que estudiar. »

No estudies menos de una hora y media continua de una asignatura, »como regla general.

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Controla tu tiempo. Anota en una hoja las horas que »estudias cada día y a qué asignaturas las dedicas.

Procura durante el fin de semana estudiar de 10 a 12 »horas.

concreta con tu asesor tu horario y comenta, tras dos

semana de trabajo, si es posible llevarlo a cabo. quizás te has

sobrevalorado y tengas que volver a programar tu trabajo.

nota: Siempres has de buscar tiempo para las cosas importantes.

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En la Universidad de Piura se considera imprescindible asistir a las clases, so-bre todo en los primeros años; por ello se suele pasar lista y llevar un control.

La clase es el momento más indicado para hacerse con una información com-pleta y útil sobre aquello que quieres aprender, para iniciar su comprensión, para seguir el ritmo de las asignaturas, etc.

¿Por qué es conveniente ir a clase?

Ayuda a entender más rápido los contenidos. »

Sirve para darse cuenta, más fácilmente, de qué es lo fundamental. El »profesor insiste. Tu estudio posterior será más eficaz, porque repasarás directamente lo importante.

Facilita la elaboración del propio material de estudio. »

Es más sencillo diferenciar lo difícil de lo fácil. »

Métodos de estudio¿voY a claSe?

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Estableces relaciones entre contenidos, temas o »capítulos.

Mantienes el contacto con los amigos que vas ha- »ciendo en la Facultad.

¿Cómo preparar una clase?Para aprovechar bien una clase debes intentar ser un oyente activo, haciendo y planteando preguntas, si-guiendo la línea del razonamiento que expresa el pro-fesor.

Antes de clase

Revisa los apuntes de la clase anterior. »

Si hay apuntes editados de la asignatura, dedica »unos minutos a leer lo que van a explicar. ¡Échales un vistazo antes de ir a clase!

Lee el tema en los libros recomendados. »

Durante la clase

Toma apuntes, pero no escribas al pie de la letra »las palabras que dice el profesor. Preocúpate por comprender. Limítate a recoger las ideas.

Presta más atención a lo que el profesor dice que a »lo que escribe. Deja márgenes amplios en tus no-

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tas para posteriores aclaraciones.

Evita todo tipo de distracción. SI algún compañero tuyo suele conversar »durante la clase y si quieres realmente atender, es recomendable que la próxima clase te sientes en otro lugar. Mejor aún, si eres un buen compa-ñero hazle comprender el daño que se está haciendo.

Después de clase

Haz tus propios comentarios en tus notas de clase, pero no los pases a »limpio.

¿Eres capaz de definir cuál era el objetivo de la clase? ¿Eres capaz de re- »lacionar capítulos o ideas de clases anteriores, sacar conclusiones de un tema?

¿Has entendido lo que han explicado y tienes claro la base de la parte de »la asignatura que están explicando?

Pon atención. »

El profesor expondrá contenidos que están en el libro, pero hará comen- »tarios y aclaraciones que te ayudarán en el estudio posterior.

Asistiendo a clase conocerás poco a poco las exigencias del profesor, te »darás cuenta de que es lo que considera más importante.

Si entiendes en clase ahorrarás tiempo. »

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¿Cómo mantener la atención en clase?

Siéntate delante, cerca de la pizarra, así evitarás distracciones. »

Toma apuntes mientras el profesor explica en clase. »

Intenta responder a las preguntas que el profesor fórmula en general o »las que les hace a tus compañeros, ¡y, por supuesto, las que te hace a ti!

¡No te cohibas! Si algún punto de la explicación no te ha quedado claro, »PREGUNTA; al contrario que a los alumnos, a los profesores les encanta que les pregunten en clase.

Estudiar una materia comprendida en clase es mucho más fácil que una »incomprendida.

En clase intenta atender todo lo que puedas, comprenderlo y memori- »zarlo. Si prestas atención en clase, tienes el 50% del trabajo hecho.

Si atiendes en clase te das cuenta de qué es lo importante, qué es más »difícil, qué te va a llevar más tiempo y esfuerzo. El profesor recalca los conceptos relevantes.

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Los apuntes son:

Una fuente importante de material de estudio. En algunos casos es la »base para comenzar a estudiar.

Un instrumento para mantener la atención en clase. »

Pero no deben sustituir a los manuales o libros. Tus notas pueden conte- »ner errores, en los libros están los datos exactos.

¿Cómo detectar las ideas importantes?

Si el profesor escribe un guión de la clase en la pizarra, puede ser útil »tomar nota de él. Sigue el hilo argumental de la explicación y presta es-pecial atención a la relación establecida entre las ideas. Debe quedar plasmado en tus apuntes.

Sé especialmente preciso en las definiciones y demostraciones. Diferen- »cia las distintas partes de la asignatura.

Métodos de estudio¿tomar apunteS?

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Atiende a los enunciados de los problemas y a la »interpretación de las conclusiones.

¿Cómo tomar apuntes?

Toma apuntes selectivos, identifica las ideas clave. »

Toma notas legibles, deja espacio, subraya ¡No »tengas miedo a gastar papel! Tiene que haber con-traste entre la letra y el fondo para que se vea con claridad.

Guárdalos de forma ordenada, ponles fecha, nu- »mera las hojas y clasifícalos por asignaturas.

¡Cuidado con los apuntes fotocopiados de otros »compañeros! Tus propios apuntes serán los que mejor comprendas.

Repasa tus apuntes lo antes posible

No dejes pasar más de 24 horas sin completar los »apuntes.

En general pasarlos a limpio puede suponer mal- »gastar el tiempo.

Comprueba que son legibles, completos y com- »prensibles. ¡Que tú los entiendas!

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Consulta los libros de referencia y completa los apun- »tes.

Subraya lo importante. »

Espera al final de cada tema para hacer el esquema »o resumen. Consúltalos a la hora de hacer problemas. »

Tomar apuntes cuando hay un libro editado ¡Lleva el libro a clase! Pero, pese a todo, toma buenas »notas en clase y construye tus propios apuntes.

Marca en el libro lo que el profesor recalca sin estro- »pearlo.

Toma nota de contenidos complementarios o aclara- »ciones.

Comprobarás que has aprovechado la clase y evita- »rás quedarte dormido.

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Aparentemente escuchar y oír significan lo mismo, percibir del exterior los so-nidos, palabras, mensajes con el sentido del oído. Sin embargo, escuchar va más allá de simplemente oír, ya que implica comprender la información que recibes, aplicar el entendimiento a lo que oyes.

Interesa mucho que entiendas el concepto:

Para escuchar de forma activa

Debe evitarse:Perder concentración, pensando en cosas ajenas. »Hablar a la vez que nos hablan. »

“Se necesita coraje para pararse

y hablar. Pero mucho más para

sentarse y escuchar”.

Winston Churchill

escucha activa = oir + interpretar

Métodos de estudiono baSta con oír; aprende a eScucHar

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Presuponer que sabemos lo que nos están explican- »do. Escuchar sólo una parte, ignorando detalles o mati- »ces que nos pueden interesar.

Debe hacerse: Mirar a la persona que nos está hablando. »Seguir la explicación que nos están dando. »Aplicar el entendimiento a lo que están diciendo. »Tomar nota de lo que se está diciendo. »

También es interesante la secuencia: atender-comprender-memorizar. A veces, aparentes fallos de memoria son sim-plemente falta de atención o de comprensión de lo oído o leído.

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Durante el semestre, seguro que tienes dudas en las asignaturas. Debes solu-cionarlas cuanto antes, ya que, las lagunas tienden a extenderse.

Dudas durante la clasePregunta a los profesores, ellos son los que mejor pueden resolver una »duda. Siempre puedes preguntar durante o al final de la clase. Tienes tiempo entre clase y clase.

Puedes aprovechar el final de la clase para preguntar dudas de clases »anteriores.

También puedes preguntar al asesor aquellas dudas que piensas que él »te puede resolver.

Dudas mientras estudias Apunta las dudas que te van surgiendo. »

Cada profesor tiene establecido un horario de atención a los alumnos. »Mira en la web de la asignatura. Apúntalo en tu planificación.

Métodos de estudiotengo dudaS, ¿qué Hago?

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Los profesores no sólo te resolverán las dudas que »tengas, te ayudarán a mejorar la forma de estudiar y te darán indicaciones de qué es lo más importante.

Es muy enriquecedor oír y tratar de resolver las dudas »de los compañeros. Por eso debes fomentar el que en tu grupo se hable de las cosas aprendidas en clase.

Ten siempre un DICCIONARIO a mano y consulta las »palabras que no entiendas: te ayudará mejor a com-prender el texto.

Es muy positivo ir a ver a los profesores cuando surgen dudas por varios motivos:

Resuelven tus dudas. »

Te conocen personalmente y tú a ellos, con lo que se »facilita la comunicación a partir de ese momento.

Pueden darte una visión global de cómo debes enfo- »car la asignatura y eso te ayudará a estudiar mejor.

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El estudio debe ser considerado como:UN RETO que precisa fuerza de voluntad y constancia. •UN MEDIO que nos permite conseguir una meta. •

No debe ser considerado: UNA CARGA que te impide hacer lo que te gusta. •UN ABURRIMIENTO. Algo poco práctico. •¿Te has parado a pensar cómo estudias? •¿Piensas que el mismo método de estudio sirve para todas las asig-•naturas?

¿Cómo es tu aprendizaje?

Aprendizaje superficial: » memorizas el procedimiento y después repro-duces la materia o el método. Eres capaz de recordar y repetir gran parte de lo que acabas de leer.

Aprendizaje profundo: » relacionas las diferentes partes, las integras y aplicas. Con el tiempo eres capaz de recordar más que si lo hubieras

Métodos de estudio¡tengo que eStudiar!

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aprendido de memoria.

Cada carrera universitaria es una ciencia que da » un sistema de pensa-miento. Esto es lo que te hará ser un buen profesional.

Habla con tu asesor para descubrir qué preguntas hacerte ante las cla- »ses, los libros, los apuntes y los problemas. Si sabes el porqué de saber algo te será más fácil encontrar el cómo estudiarlo.

No olvides que en el primer año se busca » que aprendas el método de estudio concreto y que adquieras los conocimientos básicos para tu carrera.

¿Cómo debes estudiar? Comprende en primer lugar y memoriza lo que hayas entendido. »

Comprender es: »“Hacerte con el conjunto” de lo que estudias; relacionar unas ideas •con otras dándoles unidad. “Hacer tuyo” el contenido para asimilarlo y ser capaz de aplicarlo. •Ser capaz de explicárselo a otro compañero o al profesor en el exa-•men.

Lo que se comprende bien se recuerda fácilmente. De lo que se oye (sin »apuntes) se recuerda un 40%, de lo que se lee (tomando apuntes) el 60%, de lo que se estudia (haciendo esquemas) el 80% y de lo que se explica a otros el 100%.

Además de comprender, tienes que memorizar: no basta con leer mu- »chas veces, tienes que saber recordar: es un proceso de dentro a fuera.

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Después tienes que saber relacionar lo que ya sabes y recuerdas bien »con otros aspectos o partes de la asignatura, hasta lograr tener una vi-sión de conjunto.

¿Qué hacer para mantener la concentración mientras estudio? Asegúrate antes de empezar que vas a tener todo el material que nece- »sites a mano.

Evita las interrupciones. Desconecta el celular. »

Divide la materia que debes estudiar entre el tiempo del que dispones. »

No adoptes una postura excesivamente cómoda. »

Procura que la habitación tenga las condiciones adecuadas: silencio, ilu- »minación, orden, etc.

Procura estudiar habitualmente en el mismo lugar y con el mismo ho- »rario.

Si se te ocurre algo en ese momento distinto a estudiar, toma nota de »ello, y déjalo para otra ocasión.

Utiliza papel, lápiz y papel de aprovechar en abundancia. »

Llega hasta el final del tiempo y de la materia propuesta, aunque te cues- »te esfuerzo. Poco a poco tu capacidad de concentración irá aumentan-do.

¡Estudia! No para saber una cosa más, sino para saberla mejor.

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Dónde estudiar: ¿Estudio en casa o en la biblioteca?

ventajaS inconvenienteS

Estudiar en casa • Tienes el material más a mano.

• Es más cómodo.

• No tienes que desplazarte.

• No tienes quién te resuelva

las dudas. Tienes más

distracciones.

• (Teléfono, timbre, hermanos

pequeños, amigos, etc.)

• Cuesta más madrugar y

ponerse a estudiar.

Estudiar en la

biblioteca

• Puedes resolver las dudas que

tengas.

• Te mantienes más en

contacto con la gente y estás

al día de las novedades de las

asignaturas.

• Ambiente de estudio, más

difícil de interrumpir.

• Tienes que desplazarte.

• Hay más ruido ambiental.

• Al estudiar con más gente,

tienes que atenerte a unas

normas.

Como puedes comprobar, se trata de una elección personal. Cada uno estudia mejor en un lugar diferente. Descubre cuanto antes cuál es el mejor para ti. Algunas sugerencias:

Si estudias en casa Organiza el espacio de trabajo. »Evita el ruido y las interrupciones. »Ten cerca lo que vas a necesitar. »Desconecta el celular. »

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Si estudias en la biblioteca

Guarda silencio y respeta el trabajo de los demás. »Localiza un lugar cómodo donde no te distraigas. »No pierdas el tiempo con tus compañeros. »Los descansos tienen riesgos. Si sales para descansar y te encuentras con »alguien, no olvides que has venido a estudiar. Lleva todo lo que necesites. »Consulta el horario de la biblioteca en la vitrina de anuncios o en http:// »www.biblioteca.udep.edu.pe/

Estudiar en grupo: “Cuando se enseña a otro se aprende dos veces”

Un grupo de estudio es una magnífica oportunidad para resolver dudas, »fortalecer conocimientos y adquirir los hábitos y habilidades necesarias para comunicarse con los demás. Estudiar en grupo es estu- »diar una materia que todos han estudiado ya. Conviene que incluyas en tu »horario semanal un tiempo para trabajar en grupo.

Estudiar en grupo: ¿Para qué?

Completar apuntes. »No quedarte con “lagunas” en alguna asignatura. »Explicar las cosas que has comprendido. Esto requiere tener las ideas »muy claras. Responder dudas que tú no has planteado.

“A vosotros, jóvenes estudiantes, os

pido comprometeros honradamente

en el estudio, cultivando un sentido de

responsabilidad maduro y un interés

compartido por el bien común”.

Bendicto XVI

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Resolver dudas que hayas acumulado durante el estudio perso- »nal. “Medirte” con los demás. »

El sueño y el descanso en el estudio

La mayoría de nosotros dormimos de siete a ocho horas al día. Dormir el nú-mero de horas adecuado es imprescindible para poder mantener la concen-tración al día siguiente. El día antes del examen también conviene dormir lo habitual.

Además del sueño, es bueno que descanses y te relajes cada día después de estudiar. Tu concentración en el estudio disminuirá con el grado de cansan-cio.

Haz actividades que te permitan desconectar del estudio por un tiempo, pero no te “enganches” a la televisión, al computador, etc. Puedes salir a pasear, practicar algún deporte, leer un libro, estar con los amigos o con la familia, etc. Aunque te parezca una pérdida de tiempo, hacer deporte te ayudará a concentrarte mejor en el estudio.

¿Qué pasa con las asignaturas muy exigentes?

No todas las asignaturas son iguales, aunque todas son importantes para la carrera. Cada materia tiene sus peculiaridades y una forma adecuada de aco-meter su estudio.

Te pueden pasar varias cosas:

Que te falte base y no lo sepas hasta que lleguen los exámenes finales. »

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Que te pierdas en clase, cojas malos apuntes y des la asignatura por per- »dida. Que no te guste estudiarla. Que creas que vas bien, pero no lo has comprobado. »

Algunas pistas para no perderse:

Pregunta a alguien de ciclos superiores que le haya ido bien en la asig- »natura. Pide consejo al profesor y asiste a los seminarios, etc. »

Quizá te plantees una duda ante lo que te imaginas “imposible”. ¿Necesitaré clases particulares?

La actitud de muchos alumnos de primer año es buscar ayuda, desde que in-gresan a la universidad. Algunos porque se sienten inseguros de aprobar las asignaturas y otros porque otros compañeros lo hacen.

No te engañes, ten en cuenta que las clases particulares:

No ayudan a razonar, sino que favorecen la actitud pasiva. »Programan la resolución automática de problemas tipo. »Ayudan a memorizar problemas clasificados. »Dan una falsa seguridad de conocimiento. »Pueden retrasar la madurez del alumno y además resultan carísimas. »

Una alternativa es que le saques el máximo partido a lo que te ofrece la Uni-versidad: pregunta en clase, habla con el profesor de la asignatura, sugiere que haya algún seminario más, habla con el asesor, sé imaginativo. Esto te pa-sará muchas veces en el trabajo: hay que buscar soluciones a los problemas.

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Emplea un método profundo de estudio por ejemplo:

Ubicación en el contexto: realiza una visión de conjunto delimitando el »punto, localizándolo en el tema y en el programa.

Lectura para la comprensión. Lectura detenida pero activa, completan- »do en su caso la comprensión de la clase teórica y consultando libros de texto. Incluye el análisis del tema, y la interrelación del tema en estudio con otros anteriormente estudiados.

Repetición para la memorización. Reproducción oral-escrita de defini- »ciones, conceptos, términos nuevos, fórmulas o problemas, ecuaciones, etc., que habiéndose comprendido antes deben fijarse en la memoria. Es necesario dar a la memoria la justa importancia que tiene en el pro-ceso educativo: sin el esfuerzo de la memoria no es posible llegar al co-nocimiento de ninguna ciencia, pero este esfuerzo no debe reducirse a una mera retención inerte, sino que, actuando conjugadamente con la inteligencia, se llegue a la asimilación del conocimiento, es decir, a la re-tención de lo comprendido haciéndolo material propio. Muchas veces se cree que se sabe algo porque se ha comprendido, pero aún queda una parte esencial: la fijación... y aún otra que te llevará a alcanzar las mejores calificaciones en los exámenes.

Aplicaciones para la profundización en el tema, realizando los ejercicios »y problemas, leyendo la bibliografía recomendada, haciendo los trabajos previstos, entregas de proyectos, etc.

Además hay una revisión para la fijación final. Una nueva lectura rápida »de los conocimientos teóricos, desde las aplicaciones prácticas.

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En la Universidad de Piura no eres un número de expediente, sino una perso-na. Por eso la formación de la personalidad singular de cada universitario es una tarea en la que no sólo tú estás empeñado, sino que tienes mucha gente junto a ti; para empezar, tu asesor. Te puede ayudar a saber en qué situación te encuentras para enfrentarte a lo que se te pide en el primer año, a saber desa-rrollar tu perfil académico y personal, como base para tus objetivos profesio-nales y sociales. De dónde vienes, a dónde quieres llegar y cómo lo vas a hacer: lo que de algún modo no puede evaluarse, difícilmente puede mejorarse.

Sé valiente: no tengas miedo a saber lo que no sabes. Si conoces lo que no sabes y lo estudias, llegarás a saberlo. Durante el año existen una serie de me-dios que te permiten conocer cómo vas aprendiendo: ¡Aprovéchalos!

Exámenes previos

¿Sabes cuál es tu nivel base para afrontar cada asignatura? En algunas asignaturas se aplican exámenes que tienen lugar los primeros días del semestre. Miden el nivel de conocimientos que son necesarios para comprender los contenidos de las carreras. Su objetivo es que conozcas el gra-do de conocimientos de los que parten las diferentes asignaturas. Te informan además de si tienes lagunas que has de procurar llenar cuanto antes. Estos exámenes sirven para que tengas referencias: si apruebas es lo esperado. Si desapruebas, ¡alarma! Hay que ponerse al día y completar esas materias. Habla con el asesor.

Ejercicios o trabajos En algunas carreras hay asignaturas que incluyen ejercicios o trabajos frecuen-tes que has de entregar y que son evaluados. Sirven para conocer cómo vas asimilando lo que estudias: si tienes claros los conceptos básicos, si tu estilo es correcto, si llevas la asignatura al día, qué cosas considera importantes el

Exámenes

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profesor, dónde están tus lagunas o dudas. En algunos casos, las notas son puntos para la nota final.

Es importante que realices esos exámenes o entregues los trabajos. No bus-ques excusas. Si te salen mal, simplemente no sabes, no estudias lo suficiente, o estás estudiando mal. Sé crítico con el resultado y acude al asesor para en-contrar juntos una solución al problema.

Evaluaciones para “ver cómo voy”. Las prácticas calificadas y dirigidasSe suelen aplicar a lo largo del semestre. Consulta el calendario académico. El objetivo es conocer cómo vas y comprobar cómo serán los exámenes parcia-les, cómo evalúan los profesores. Sabrás con los resultados qué materias llevas mal o cuál es en la que te falta seguridad. Además conocerás cuánto tiempo tardas en hacer un examen, qué dominio tienes de la materia. No los tengas en poco: toda la información comentada con el asesor te ayudará a tomar las medidas adecuadas y a planificar las vacaciones.

¡Ojo! Cuando termines estos exámenes previos tienes que seguir estudiando, no es momento ni de relajarse si te ha ido bien, ni de desanimarse si te ha ido mal.

Exámenes parciales

Se suelen aplicar a mitad y a final del semestre. »Elabora tu propio calendario. ¡Planifícate! »Una vez que comienzan los exámenes lo lógico será estudiar la asigna- »tura del más cercano. No te preocupes de los demás. Aunque a veces es bueno dedicar la última hora del día a apuntalar la asignatura que peor lleves hasta el momento. Aprovecha la última semana antes de exámenes para preparar los últi- »

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mos. A éstos llegarás más cansado y sin tiempo. Reúne exámenes de años anteriores y familiarízate con la estructura: »tipo de preguntas, número de problemas, tiempo, etc. Infórmate sobre los criterios de evaluación. »Y no te olvides de informarte de las fechas y lugares de los exámenes. »Cada facultad o Escuela los pone en su vitrina de avisos o en el sistema de Intranet: SIGA.

Cómo preparar un examen de problemas

Cuando acabes un tema, haz una parte de los problemas, deja otros para »más adelante, para cuando repases. Lee el problema y subraya las palabras clave del enunciado. »Después de cada problema, pregúntate qué has aprendido, qué te ha »aportado. Revisa tus apuntes. Entiende perfectamente los conceptos y fórmulas. »Selecciona los problemas clave que fueron resaltados en clase. »La mejor forma de preparar un examen de problemas es resolviendo »problemas. Trabaja con tiempo límite para cada problema, igual que si fuera el examen.

Qué hacer el día antes de un examen

Evita volver a leer a toda prisa el temario completo. »Repasa los esquemas o resúmenes elaborados, no intentes aprenderlos. »Intenta resolver preguntas concretas del examen, haz un calentamien- »to. No te preocupes por estar nervioso, es lógico. »Acuéstate temprano. Duerme entre siete u ocho horas. »Si has estudiado con tiempo, no olvidarás nada. »

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¿Cómo permanecer sereno durante la época de exámenes?¡No es fácil! Pero te ayudará...

Elegir un lugar tranquilo para estudiar. »Respetar la planificación prevista. »Alimentarte bien, sin excesos. »Seguir practicando, sin abusar, un deporte que te guste. »Dormir lo suficiente. »

Durante el examen

No llegues con demasiada antelación. »Escucha las instrucciones del profesor. »Lee con mucha atención todo el enunciado antes de empezar a escribir. »Tómate tiempo. Sin prisa, pero sin pausa. Asigna tiempo a cada una de las cuestiones. »Decide en qué orden vas a responder. »Empieza por las preguntas que sabes. »Deja tiempo al final para repasar lo escrito. »Planifica y estructura tu respuesta. »Escribe de forma clara y legible. »En los exámenes con resolución de problemas, explica qué es lo que »vas haciendo durante el proceso, la explicación ha de ser clara y con-cisa.

Después del examen

Si te ha salido bien: ¡ÁNIMO! A por el siguiente. »Si te ha salido mal, de los errores se aprende: ¡OLVÍDATE! Y prepara el »siguiente. Es el momento de ir a ver al asesor.

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Revisión de exámenes ¡HE APROBADO! Pero esperaba más nota. ¡HE JALADO! ¿Y ahora qué?

Puede ocurrir que los resultados que obtengas no sean los esperados. Puedes acudir a revisar el examen con el profesor de la asignatura. Cada profesor pondrá una fecha y un horario. ¡INFÓRMATE! Tienes dos días una vez que se han entregado las notas y se han publicado en la Intranet SIGA.

Antes de acudir, intenta resolver el examen en casa. Si la solución del examen ha sido publicada tenla a la mano.

Cuando vayas a solicitar revisión. Los reclamos

Comprueba la aplicación de los criterios de evaluación. »Es el momento de comparar lo que pensabas que habías hecho con lo »que has hecho en realidad. Ahora debes comprobar tus fallos. Mira en qué has fallado y por qué (son errores de concepto, fallos en las »operaciones, no leíste bien el enunciado, no estudiaste esa parte de la asignatura, etc.). Anota todo lo que no sabes hacer o tienes mal. »Pregunta todas las dudas que tengas. »

Exámenes parciales

Si en las prácticas te fue bien, ¡no te confíes! Continúa en esa línea de trabajo. Ahora puedes sacar mejores notas. Si, por el contrario, te fue mal, pero has vuelto a leer esta guía y has puesto los medios oportunos con tu asesor, ¡pue-des aprobar!

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Exámenes finales

Busca mejores apuntes de los que tienes y completa tu material de trabajo, habla con el asesor y haz un plan de estudio. Empieza por lo que llevabas peor. Estudia la teoría y haz los problemas de cada tema. Cuando termines, repite los exámenes pasados. Mantén el contacto con el profesor y los com-pañeros.

Ahora puedes mostrar el esfuerzo que has hecho. Es el momento de demos-trar que tú puedes.

“Y para terminar”

No olvides que tú eres el protagonista de tu vida, tú eres que el que juegas en este campeonato.

Visita a tu asesor después de leer estas páginas. Cuando vayas, lleva esta »guía contigo. Habrá cosas con las que no estés de acuerdo, cosas que compartas a medias y otras que te parezcan bien, pero no sabrás quizá cómo aplicarlas a tu situación personal. Habla con confianza.

Haz comentarios, subraya ideas, escribe otras nuevas. »

Es importante que encuentres cuál es la mejor forma de poner en práctica todo lo visto hasta ahora. Así te irá mucho mejor durante tu primer año en la Universidad.

A partir del segundo año tratarás otros temas que no están desarrollados en esta guía y que guardan relación con objetivos centrados en lograr tu perfil académico y profesional.

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tu Salud

Si has venido a estudiar a Piura y te pones enfermo, y si recibes la asistencia médica a través del Seguro Social, debes acudir, al igual que en tu ciudad, a los centros de salud públicos.

En caso sufras un percance en el Campus o en clase, vas a ser atendido por el Policlínico de la Udep (Campus Piura) o Servicio Médico (Campus Lima). Con-sulta en qué casos la atención será gratuita.

La Udep también te ofrece un seguro contra accidentes para que seas atendi-do en clínicas locales.

recurSoS inFormáticoS

Cuando seas alumno, podrás solicitar la cuenta de correo electrónico de pre-grado de la Universidad, que disfrutarás ya durante la carrera y, si lo deseas, durante toda tu vida.

Otros datos de interés

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Esta cuenta te la facilitará automáticamente tu facultad.

Hay centros de cómputo con horarios disponibles para que puedas consultar tus correos o descargar los archivos de los cursos. Solicita en tu Oficina de Ser-vicios Informáticos tu clave de acceso a SIGA para el uso de todos los recursos compartidos de tu facultad, información y contenidos de los cursos, el reporte de tus notas, etc.

loS idiomaS

No olvides nunca que una parte clave de tu preparación será el conocimiento de idiomas, con el que complementarás tus estudios en la universidad. Para ello contamos con el Centro de Idiomas (Sede Piura), situado en el Edificio IME, donde podrás acceder a cursos de inglés, portugués, alemán y chino manda-rín, así como a cursos de inglés técnico de algunas especialidades. En la sede en Lima contarás con el apoyo de los profesores Roy Kessey y Julio Valladares.

A través del Centro de Idiomas podrás tomar los exámenes de certificación de inglés de la Universidad de Cambridge, de validez internacional e indefinida: Preliminary English Test - PET, First Certificate in English - FCE, Certificate in Advanced English - CAE, Certificate of Proficiency in English, CPE, entre otros. Te puedes informar en http://www.idiomas.udep.edu.pe/.

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