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GUÍA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO Introducción Módulo 1: Autoconocimiento y competencias profesionales. WEB DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL DE LA ASOCIACIÓN PROYECTO SOCIAL SOLIDARIO RAÍZ

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GUÍA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO

Introducción

Módulo 1: Autoconocimiento y

competencias profesionales.

WEB DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL

DE LA ASOCIACIÓN PROYECTO SOCIAL

SOLIDARIO RAÍZ

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1

Hemos intentado trasladar los contenidos de la Web a unos materiales que sean

fáciles de usar y que puedan tener una cierta lógica o sentido en el orden de lectura.

Por ello, porque leer el material en nuestra Web o un cuaderno como éste es muy

diferente, encontrarás el mismo contenido, organizado de forma distinta.

CONTENIDOS: Página

Introducción. 2

Módulo 1: Autoconocimiento y competencias profesionales. 5

Autoconocimiento; qué es relevante y qué no. 5

La situación del desempleado y la persona del desempleado. 5

Traducción de tu situación a cosas que sí puedes hacer y

controlar.

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Concepto de competencia profesional. 8

5 Actividades para la reflexión y el autoconocimiento.

o Tu meta profesional.

o ¿De qué depende encontrar empleo?

o Balance profesional I; Mercado de trabajo y meta prof.

o Balance profesional II; Análisis de competencias.

o Análisis DAFO

Ficha Resumen actividades autoconocimiento

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Introducción.

El texto refleja cómo nos sentimos muchas veces quienes en algún momento nos

dedicamos a orientar a formar, informar; Sí tú no sabes lo que quieres ¿Cómo voy a

saberlo yo?

Muchas veces, la persona no viene a nuestra asociación, a la oficina de empleo o a

los servicios sociales o de orientación, a orientarse, sino a que le digan dónde ir. Pero

como dice Lewis Carroll en Alicia en el País de las Maravillas “Si no sabes dónde vas,

ningún camino te llevará allí”

El gran protagonista del proceso de orientación es y debe ser la persona que busca

empleo, no las técnicas, los recursos ni los profesionales. La orientación sólo

“funciona” si hay una persona que busca empleo, situada adecuadamente, es decir,

sabiendo donde está y donde quiere ir, y traza un itinerario realista.

En definitiva, no toda la orientación que se hace es igual; si quieres saber cuál es

nuestra forma de entender la orientación y la inserción profesional, te recomendamos

que leas nuestra reflexión.

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UNA REFLEXIÓN ANTES DE COMENZAR.

Ante todo, aunque parezca un poco filosófico, poco práctico, queremos dejar claro que

desde nuestra asociación entendemos que el problema del paro, el empleo precario o

abusivo, etc. no es sólo el problema del trabajador sin empleo o en precario. Es un

problema social, económico, en el que todos los ciudadanos/as y las instituciones que

nos representan estamos implicados, como parte del problema y como parte de la

solución, en muchos aspectos; lo que votamos, lo que compramos y consumimos, lo que

aceptamos, promovemos y rechazamos en términos políticos y laborales...

Si miramos sólo desde la perspectiva de cada buscador, como se suele decir, los

árboles no nos dejarán ver el bosque.

No es una reflexión abstracta; a veces el proceso de orientación se enfoca en

exclusiva a responsabilizar al buscador de empleo de su futuro; se trabaja sobre la

falacia de que si “lo hace todo bien” encontrará empleo, y si no encuentra empleo, es

que no lo hace todo bien. Para apoyar esta forma de pensar, cada cierto tiempo surgen

nuevas técnicas, nuevos retos o exigencias que el buscador de empleo (y el orientador)

debe afrontar y manejar “si de verdad quiere...”; como en el ámbito de la búsqueda

por internet, orientación profesional 2.0, “personal branding”...

Por supuesto, este enfoque es muy cómodo, muy amable para quienes gestionan

administraciones públicas, en la medida que responsabiliza a quien busca empleo,

cuando por mucho que busque la realidad es que en nuestro entorno no hay empleo (y

digno menos) para todo el mundo (al menos tal y como está organizado, porque cosas

que hacer sí que hay). Por eso estamos contra un enfoque que promueva activamente o

de forma indirecta la ansiedad, la frustración, que hace pensar a la persona que busca

que nunca está suficientemente preparado/a...

A la vez que esta orientación con un fondo culpabilizador, existe en muchas ocasiones,

una percepción paternalista en profesionales y voluntarias/os, que entiende que hay

que “dar algo” a la persona que busca empleo; cursos, ofertas, charlas… orientar a

alguien es decirle como se usa la brújula, no llevarlo al destino, el camino debe hacerlo

cada persona (si puede, mejor acompañado) sobre todo cuando no vivimos en una

sociedad de pleno empleo y no hay trabajo remunerado para todo el mundo que lo

quiera, al menos por ahora. Hacer esperar lo contrario es simplemente evadir a la

gente de su problema, entretenerla o, simplemente, engañarla.

Todo lo anterior no quita que la principal responsable de su vida y, por supuesto, de su

proceso de búsqueda de empleo es cada persona, y que quien no adopta un papel activo

hacia sus problemas, tiene mucho más complicado, en todos los órdenes de la vida,

encontrar una buena solución. Por eso, apostamos por una orientación e inserción

realista, pero comprometida, por ciudadanos y ciudadanas como tú, que simplemente

queremos poner medios que puedan ayudar a quien busca o quiere buscar. Te

proponemos que comiences por reflexionar sobre tus metas profesionales, y tu

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capacidad a día de hoy para hacerlas realidad en nuestro apartado Autoconocimiento y

competencias profesionales.

Es decir, desde Raíz pensamos que, a pesar de que por nuestras propias urgencias

como buscadores o buscadoras de empleo (y la necesidad del orientador de ofrecer

algo concreto) a veces lo parezca, o sea lo que se espera, lo primero en orientación no

es saber hacer un currículum, cómo preparar una entrevista ni donde hay ofertas, lo

primero es saber:

¿DÓNDE ESTOY? (QUÉ CUALIDADES O COMPETENCIAS TENGO)

¿CUÁL ES LA META? (QUÉ TRABAJO BUSCO)

¿CÓMO ES EL CAMINO? (QUÉ ME FALTA PARA ACERCARME A MI META)

Por eso, nuestra recomendación es que, antes o a la vez que la actividad de búsqueda

de empleo, reflexiones si estás seguro de estar perfectamente orientado, si conoces

tus competencias para el trabajo que buscas, y las que requiere el puesto. Para ello

puedes entrar en el espacio de “autoconocimiento y competencias” de nuestra página.

Si ya lo tienes claro, puedes continuar en nuestra página de “materiales de

orientación”

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Módulo 1:

Autoconocimiento y competencias profesionales.

Autoconocimiento; qué es relevante y qué no.

Al hablar de orientación, es frecuente hacer referencia, incluso dedicar cierto tiempo

a “trabajar” algunos aspectos personales que pueden ayudar o dificultar la búsqueda

de empleo. Hablamos sobre todo de la motivación y la autoestima. Parece obvio pensar

que cuanto mejor concepto tengamos de nosotros o nosotras, mejor nos sintamos y

más motivados/as estemos nos enfrentaremos más y mejor a nuestros problemas y

tendremos más posibilidad de encontrar solución.

Desde Raíz tenemos un enfoque distinto. Pensamos que la autoestima y la motivación

son aspectos a trabajar a nivel personal, si, como cualquier otra persona, siente

inquietud o necesidad de ello, no ligado especialmente a la necesidad de encontrar

empleo. Si quieres detenerte un momento a conocer porqué y qué tipo de búsqueda de

empleo te proponemos, lee los puntos siguientes:

La situación del desempleado y la persona del desempleado.

La persona sin empleo está “parada”, sin nada que hacer, según dice la propia palabra,

y la percepción social. Realmente, muchas personas sin empleo tienen numerosos

trabajos, responsabilidades y obligaciones no retribuidas, sin salario, en el ámbito

doméstico, de cuidados, gestiones... A todo esto hay que sumar el estrés de la propia

búsqueda de empleo, la presión externa por prepararse y encontrar empleo, la

percepción de que nunca se hace lo suficiente…

Pensamos que la persona desempleada sigue siendo persona, y sigue siendo

trabajadora, que su tiempo “invisible” dedicado a labores no retribuidas, desde el

cuidado infantil, a mayores, dependientes, voluntariados… sostiene en gran parte

nuestra sociedad. Por ello, mantiene intacto su derecho a su ocio y descanso, y

debemos “limitar” las tareas de búsqueda de empleo.

No somos partidarios de ampliar “las obligaciones” del buscador de empleo, no

partimos de la premisa de que tiene tiempo para todo y nada que hacer, porque

además:

Sabemos que la motivación (en menor medida la autoestima) son muy cambiantes.

La autoestima es un concepto muy complejo, muy difícil de cambiar, que requiere

de intervenciones muy largas en el tiempo.

La mejor manera de abordar la mejora de la autoestima es en intervenciones

grupales, y no siempre es posible encontrar un grupo de personas con necesidades

similares.

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Es muy difícil e impreciso afirmar cuantas horas (o meses) se necesitan para

mejorar la autoestima, pero muy fácil comprender que si se logran objetivos

personales (por ejemplo ligados al área profesional), la autoestima mejora.

En definitiva, pensamos que es mejor dedicar el tiempo a lograr objetivos

profesionales para mejorar la autoestima, que dedicar el tiempo a mejorar la

autoestima para luego dedicar el tiempo a buscar empleo. Si se siente preparada

activa, obtiene títulos o permisos, cada vez se siente más cerca, y no digamos si

accede a un empleo, la persona desempleada mejora sus condiciones de vida, y los

factores personales que puedan suponer un problema, como la motivación o la

autoestima mejoran.

Traducción de tu situación a cosas que sí puedes hacer y controlar.

Lo realmente importante y más eficaz que realizar programas o actividades que

trabajen sobre problemas ajenos al empleo y de difícil solución, es que dediques tu

tiempo a actividades que puedan ayudarte a encontrar soluciones al problema concreto

(el empleo) que de paso son más eficaces para mejorar la autoestima de quien busca

empleo, si lo hace de forma organizada y coherente, sin pausa y sin prisas.

Básicamente, hablamos de tres tipos de “cosas” que puedes y debes hacer para buscar

empleo:

1. Reflexionar (autoconocimiento y balance profesional).

Para encontrar empleo es fundamental conocer: Por qué hasta ahora no

encontraste empleo, tus debilidades, las capacidades que debes aprovechar más, qué

piden las empresas, si realmente hay trabajo en el puesto al que quieres optar, y

algunas cosas más... sin esta información la búsqueda de empleo muchas veces es “a

ciegas”, “probar a ver qué pasa” no estarás muy seguro de si lo que haces es lo más

adecuado. Esto lo hemos llamado “autoconocimiento” y es el contenido fundamental de

este módulo 1.

2. Organizar.

Los principales enemigos de la persona que busca empleo son la rutina y el fracaso

repetido. Hacer cosas sin saber si van a servir, encontrarse una y otra vez con las

mismas respuestas (o ninguna). Hay algunos aspectos fundamentales para evitar esta

sensación:

• Aprender a valorar los logros conseguidos. Lo que vemos como un fracaso,

muchas veces contiene logros que no sabemos apreciar, y como en todos los aspectos

de la vida, en los errores y fracasos del pasado podemos obtener la sabiduría para

hacerlo cada vez mejor. Cada trabajo al que nos presentamos es una oportunidad de

mejorar nuestra información, contactos, el CV, nuestra forma de enfrentarnos a la

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entrevista...

• Evitar la fuerza de voluntad. Hay que sustituir la voluntad por la

planificación; no solemos volvernos a mitad de camino en un viaje, aunque el destino

nos parezca en un momento dado muy lejano. Debemos tener claras las metas, los

obstáculos, valorar las etapas cumplidas y no dejar un objetivo importante en función

de las “ganas” que tengamos en un momento u otro. Si pensamos en fuerza de voluntad,

pensamos en algo que va agotándose con el paso del tiempo; si pensamos en

planificación, vemos la situación de forma más objetiva; lo que hemos logrado, lo que

nos queda por lograr, la importancia del objetivo final...

• Volver a reflexionar; cada cierto tiempo hay que revisar si las metas que nos

propusimos tienen sentido, si son más complicadas de lo que esperábamos, si hay

nuevas oportunidades o ventajas. En definitiva, revisar nuestro itinerario.

En definitiva, una búsqueda organizada y bien planificada es el mejor antídoto

contra la baja autoestima, la pérdida de motivación, la frustración, la “poca fuerza de

voluntad”. Más adelante (Módulo 2; planificación) hablaremos de cómo organizar mejor

nuestra búsqueda de empleo.

3. Hacer.

Una vez que se tienen claras las prioridades, llega el momento de hacer todo aquello

que me acerca a mi meta profesional, desde formarme, conocer mejor el sector,

mejorar los contactos y la información sobre ofertas, o proporcionar una buena

imagen profesional. Este es el paso más importante, pero sin los anteriores, muchas

veces es a ciegas, y a corto plazo conduce al desánimo.

La información sobre actividades y herramientas de búsqueda de empleo las

encontrarás en los Módulos 3 y 4.

Finalmente; ¿Si hago todo eso encontraré empleo? No es tan fácil. Cuanto más y sobre

todo mejor hagas lo anterior, más posibilidades tendrás. Hay factores sobre los que

no se puede actuar, y sobre todo es cuestión de probabilidades, y todos sabemos que a

veces ocurre lo improbable. Sin embargo garantizamos que quien busca mejor,

encuentra más y mejor en la mayoría de las ocasiones.

En definitiva, centrándonos en lo que hemos llamado autoconocimiento, ¿reflexionar

sobre qué? ¿Cómo reflexionar? ¿Qué es eso del autoconocimiento? En nuestra opinión,

debemos reflexionar y conocernos respecto a nuestras competencias para buscar un

empleo y conseguirlo. Para ello te explicamos qué son las competencias profesionales y

te ofrecemos 5 actividades para la reflexión y el autoconocimiento.

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Concepto de competencia profesional.

Se habla de competencia profesional para referirse a esas capacidades o cualidades

que son necesarias para desempeñar de forma adecuada un empleo determinado.

Podemos añadir que también buscar y encontrar empleo son actividades que requieren

de unas competencias.

Cuando se habla de competencias, se resalta que para realizar adecuadamente un

trabajo se necesita no sólo conocimientos y experiencia, sino actitudes, formas de

ser, de relacionarse, habilidades prácticas, etc., que pueden aprenderse en cursos o

experiencias laborales... o no.

No todas las ocupaciones requieren de las mismas competencias, ni en la misma

medida. A continuación tienes una relación de las competencias profesionales que se

consideran más importantes para la mayoría de los empleos.

BÁSICAS (LEER, ESCRIBIR, OPERACIONES BÁSICAS…)

TRANSVERSALES (COMUNES A LA MAYORÍA DE OCUPACIONES)

IMAGEN PERSONAL; (SALUD, HIGIENE, PUNTUALIDAD, ASISTENCIA,

CONSTANCIA) RESPONSABILIDAD, INICIATIVA.

HABILIDADES DE TIPO SOCIAL: TRABAJO EN EQUIPO, DIRECCIÓN-

LIDERAZGO, RELACIÓN, COMUNICACIÓN, (ESCUCHA, ASERTIVIDAD,

EMPATÍA).

RESOLUCIÓN PROBLEMAS, ORGANIZACIÓN, AUTONOMÍA.

IDIOMAS, NUEVAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

(MÓVIL, WEB, REDES SOCIALES, INFORMÁTICA…)

PROFESIONALES:

FÍSICAS (AGILIDAD, FUERZA, COORDINACIÓN…)

PSICOLÓGICAS (ATENCIÓN, MEMORIA, PERSONALIDAD, HÁBITOS)

PERMISOS, TITULACIONES, ACREDITACIONES.

CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES TÉCNICAS ESPECÍFICAS (EJ:

PROGRAMAR, DISEÑO WEB…)

OTRAS COMPETENCIAS. (ORIENTACIÓN A LOGROS/OBJETIVOS,

GESTIÓN, COMERCIALES, ARTÍSTICAS---)

Las competencias básicas son aquellas sin las cuales difícilmente se puede acceder a

ningún trabajo. Las transversales, aquellas comunes a muchos empleos diferentes, y

que, sin embargo, no suelen aparecer en los planes formativos, o no se tienen en

cuenta en muchas ocasiones a la hora de prepararse para desarrollar una profesión o

seleccionar al personal.

Con el tiempo y un mercado cada vez más exigente, competencias transversales se

van convirtiendo cada más en básicas (idiomas, manejar móvil, informática básica,

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etc.), creándose una brecha que aleja de la posibilidad de trabajar a quienes no

incorporan estas competencias.

Por otra parte, las competencias profesionales son innumerables, muy variadas según

la ocupación. Lo importante es reflexionar sobre cuáles son esas cosas que hay que

saber, saber hacer, y qué forma de ser, comportarse y actitudes requiere una

ocupación.

5 Actividades para la reflexión y el autoconocimiento.

Recordemos las preguntas anteriores:

¿DÓNDE ESTOY? (QUÉ CUALIDADES O COMPETENCIAS TENGO)

¿CUÁL ES LA META? (QUÉ TRABAJO BUSCO)

¿QUÉ ME FALTA PARA ACERCARME A MI META PROFESIONAL?

Podemos hacernos algunas más • ¿DE QUÉ DEPENDE ENCONTRAR TRABAJO?

• ¿QUÉ TIPO DE TRABAJO BUSCO?

• ¿EN QUÉ TRABAJO SOY MÁS APTA?

• ¿QUÉ TRABAJO TIENE MÁS OPCIONES?

• ¿DE QUÉ QUIERO TRABAJAR?= META LABORAL

• ¿CUÁL ES MI META PERSONAL?

Cuando hablamos de autoconocimiento, nos referimos a hasta qué punto conocemos las

respuestas a estas preguntas. Necesitamos esas respuestas para concretar cómo

tenemos que buscar empleo. Sólo cuando comparemos las competencias, intereses,

metas de la persona que busca empleo con la situación del mercado de trabajo

podemos considerar que comenzamos a orientarnos.

Evidentemente, las respuestas son tantas como personas buscando empleo. No

podemos ni siquiera saber qué preguntas exactas debe hacerse cada buscador/a de

empleo, porque cada cual está en una situación diferente. Sin embargo, sí podemos

plantear diversas actividades que permitan facilitar esa reflexión. Lo interesante de

este apartado es que elijas las que te ayuden a definir cuáles son las competencias que

debes mejorar para encontrar empleo y mantenerlo.

La comparación entre nuestra capacidad y recursos actuales y los que necesitamos

para optar a un empleo en la meta laboral que nos hemos marcado, es lo que llaman

balance profesional, es decir, valorar teniendo en cuenta tanto los factores propios

como los externos a nosotros y nosotras. A continuación te proponemos 5 actividades

básicas, y enlaces a otras, para que vayas reflexionando y trabajando según

consideres necesario en unas áreas u otras. Posiblemente no sea necesario que las

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realices todas, o no completas. Dependerá de las decisiones y el trabajo que ya tengas

adelantado, tú decides.

1- Tu Meta profesional.

Es una materia muy abierta; hay quienes se plantean varios objetivos profesionales

diferentes a la vez, o metas a corto plazo y otras más lejanas... Lo importante es

valorarlos por separado y luego en conjunto, para ver si son viables.

Si tienes claro lo que quieres pero quieres conocer hasta qué punto tus competencias

actuales son las necesarias, te recomendamos la actividad nº 4 (análisis de

competencias), pero si no tienes clara tu meta profesional, te la quieres replantear, o

quieres asegurarte de que es la más adecuada, puedes reflexionar brevemente con

nuestra ficha de actividad (1-1), o, si tienes un poco más de tiempo, repasar los

factores clave que definen un objetivo profesional.

a. Qué te gusta, por qué la elegiste. Tal vez haya otras ocupaciones que se adapten

más a tus gustos y capacidades. Hay dos aplicaciones del ayuntamiento de

Barcelona muy interesantes:

1. De las ocupaciones que conoces a las que no conoces, para ver nuevas

ocupaciones relacionadas con profesiones “de siempre”….

http://w28.bcn.cat/___ch___/_oao/_app.php?gAppId=oao&gInterfaceLangu

age=es&gEnvironment=singleWeb

2. El Currículum oculto; muestra ejemplos de aquellas competencias (habilidades,

conocimientos, experiencias, aficiones) que no proceden de nuestra formación

académica pero pueden suponer oportunidades de trabajo. Ojo, nos sirve más

como reflexión que de forma práctica; en nuestro entorno, las profesiones

podrían ser otras (por ejemplo las relacionadas con el flamenco, el carnaval, la

guarnicionería o el vino, las comidas, fiestas o tradiciones andaluzas, no tienen

tanto sentido en Barcelona ¿No?…)

http://w28.bcn.cat/___ch___/_cvo/_app.php?gAppId=cvo&gInterfaceLangu

age=es&gEnvironment=singleWeb

Una última observación; deberías reflexionar un momento en la relación entre tu meta

profesional y tus metas personales. Si eliges una profesión para lograr objetivos

personales, o si para ti es importante trabajar en lo que deseas, aunque implique más

tiempo, esfuerzos, o retrasar el logro de otros objetivos en tu vida.

b. En qué trabajo soy más apto o apta. Repasa tus aptitudes y competencias para

ver en qué puedes destacar o si el trabajo que te gusta a priori se adapta a tu

forma de ser y expectativas (Nuevamente te recomendamos la actividad nº 4).

Hay numerosos test, cuestionarios o aplicaciones que lo hacen por ti, aunque su

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eficacia es relativa, porque no todas las personas que contestamos igual, por

ejemplo, a si nos gusta hablar en público, nos gusta exactamente igual, ni lo

hacemos igual de bien. A continuación tienes algunos:

i. Test de orientación laboral. http://www.juntadeandalucia.es/averroes/iesprofesortiernogalvan/departamentos/orientacion/decide

/Test%20de%20Orientaci%F3n%20Profesional.htm

ii. Test de intereses profesionales. http://w28.bcn.cat/___ch___/_pit/_app.php?gAppId=pit&gInterfaceLanguage=es&gEnvironment=sing

leWeb

c. Cuál es la situación del sector profesional y la ocupación en la que quiero

trabajar.

Todas las metas profesionales son respetables, pero querer trabajar en la

construcción en el año 2000 o en el 2016 son decisiones muy diferentes. Hay que

tener en cuenta la situación del mercado, o la competencia profesional; ¿Cuántos/as

profesionales desempleados y desempleadas hay? ¿Cuántas vacantes?

En todas las profesiones hay un cierto número de profesionales en paro, pero debes

considerar cual es la situación de tu meta profesional en el mercado, y hasta qué

punto estás dispuesto a sacrificar si es necesario tus metas profesionales por tus

metas personales.

El mejor análisis sobre el terreno es el de quienes conocen el sector en cuestión

porque trabajan en él. Son quienes mejor saben si se demandan más o menos los

productos o servicios, si se contrata, qué perfiles se requieren, o si los cambios

legislativos, tecnológicos, culturales, modas… pueden afectar al sector.

Si piensas que tienes una idea muy aproximada, puede valerte con reflexionar

brevemente para tomar una decisión. Si no es así te recomendamos que leas el punto 3

(balance profesional, el mercado de trabajo y mi meta profesional)

d. A modo de conclusión; Definir tu meta profesional es una decisión personal, pero

debe ir más allá de lo que quiero o deseo. Debemos valorar que sea:

i. Coherente con metas personales. Si mi meta personal pasa por cuidar familia, no

desplazarme por hijo, etc., mi meta profesional tiene que ser coherente con esas

limitaciones.

ii. Posible (competencias y contexto laboral). Si tengo 40 años, 120 kilos y no sé

inglés, no puedo ser astronauta. Y menos en Jerez.

iii. Coherente con nuestra situación personal actual. Si no tengo tiempo, tengo que

ganar dinero ya, no puedo plantearme únicamente una meta a 5 años.

iv. Disponibilidad adecuada. Es un aspecto fundamental que falla en muchas de las

metas que se plantean; en muchas ocasiones se observa que lo que quiero lograr

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no se adapta a lo que puedo ofrecer en aspectos como horarios, desplazamientos,

estacionalidad, etc. Sería conveniente plantearnos siempre cual el nivel de

dedicación que podemos emplear en las distintas fases de la búsqueda de nuestra

meta.

Nivel de dedicación/disponibilidad

Para buscar trabajo:

Para formación:

Para trabajar si me sale

algo:

Jornada completa

Turnos ( mañana, tarde o noche)

Fines de semana, festivos, verano…

v. ¿Más de una? Hay profesionales de la orientación profesional que dicen que no;

cuesta mucho que una persona mantenga la constancia en el logro de una meta,

como para plantearse varias. Sin embargo la realidad es muy variada; vemos como

muchas personas para mantener metas a largo plazo en muchos casos, plantean

otras a corto plazo (trabajo para pagar la carrera, por ejemplo). Por otro lado, los

orientadores muchas veces olvidamos que los trabajos no siempre se obtienen por

lo formal, ni por oposición, y que no somos quienes para negar los sueños de nadie

(trabajar en la música, en la semana santa, en el carnaval, en la pesca, en el

deporte…). Sí es cierto que un exceso de metas puede distraer o dificultar la

búsqueda. Recomendamos valorarlo bien, limitarse a una o dos, y plantearse más

sólo en el caso de trabajos muy similares, del mismo sector o que requieran de las

mismas competencias (Escayolista y montador de pladur, guardería y animador en

actividades infantiles, etc.). Por ello es interesante concretar cuantas y cuáles

son las metas que nos planteamos.

Meta/s a corto plazo:

Meta/s a medio/largo plazo:

Con todas estas reflexiones deberíamos poder concretar ya cuál es nuestra meta

personal, nuestra meta laboral…

Una manera de repasar si la meta profesional elegida es idónea, o si como buscador de

empleo estoy preparado para esa ocupación es el árbol de decisión que propone la web

del Ayuntamiento barcelonés Barcelona Activa (es un poco compleja, si lo necesitas

puedes pedirnos ayuda para valorarla).

http://w27.bcn.cat/porta22/images/es/3_Arbre_de_presa_de_decisiones_CAS_Int

ranet_P22_tcm24-7219.pdf

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FICHA DE ACTIVIDAD. 1-1

MI META PROFESIONAL.

1. META PERSONAL (ASPECTOS ECONÓMICOS, DE RELACIÓN, DE

REALIZACIÓN PROFESIONAL QUE SON PRIORITARIOS)

2. METAS PROFESIONALES PROVISIONALES:

3. NIVEL DE DEDICACIÓN/DISPONIBILIDAD PARA EL LOGRO DE METAS

PROFESIONALES.

Para buscar trabajo: Horas al día/semana.

Para formación: Horas al día/semana.

Para trabajar:

Jornada completa

Turnos ( mañana, tarde o noche)

Fines de semana, festivos, verano…

4. ¿SON LAS METAS PROFESIONALES PLANTEADAS VIABLES?

Coherentes con nuestras metas personales.

Acordes a nuestras competencias y a la situación laboral del mercado. *

Coherentes con nuestra situación actual (disponibilidad, etc).

*Si no lo tienes claro, nuestras actividades 3 y 4 pueden ayudarte.

5. CONCLUSIÓN: METAS PROFESIONALES DEFINITIVAS.

Meta/s a corto plazo:

Meta/s a medio/largo plazo:

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2- ¿De qué depende encontrar empleo?

Lo que pretendemos con esta actividad, usada de forma grupal desde hace décadas, es

que la persona que busca empleo pare y reflexione sobre su papel en la búsqueda de

empleo.

Puedes hacerla paso a paso, tal y como te indicamos a continuación, aunque también

puedes hacerla con nosotros y nosotras en nuestro centro de orientación.

a. Haz una lista de todos los factores de los que depende encontrar empleo con mayor

o menor facilidad en aquella ocupación/meta profesional que has elegido y en la que

vas a buscar empleo. Incluye todo lo que influya en qué haya más o menos ofertas

para esa ocupación, que tú puedas desempeñarla bien, o que te seleccionen con más o

menos facilidad… Dedica unos minutos a pensar.

b. Coge un folio, colócalo de forma horizontal y divídelo con una línea horizontal en dos

partes:

c. Pon en un lado del folio los factores externos a ti como buscador de empleo, aquellos

de tipos social, económico, político, o de las prácticas o preferencias de las empresas

a la hora de seleccionar.

d. En el otro lado, pon los factores personales, del siguiente modo; aquellos que puedes

modificar, aunque no sea inmediatamente en la parte de arriba, y aquellos que no

puedes cambiar en la parte de abajo (edad, sexo, etc.).

INTERNOS (modificables)

EXT

INTERNOS (no modificables)

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e. Conclusión. Mira globalmente la lista ¿Hay muchas cosas que puedas cambiar?

El resultado de la actividad podría ser algo así, más concreto (si hay algo que no

habías considerado de esta lista puedes incluirlo ahora):

Valora del 1 al 10 cada uno de los factores que puedas modificar según lo complicado o

costoso que sería hacerlo y valora el resultado:

1. Si la respuesta es que hay muchas cosas que cambiar y difícilmente podrían cambiarse

en varios años, posiblemente, debas considerar:

a. Necesitas apoyo en tu búsqueda de empleo; Posiblemente la incertidumbre o el

estrés que provoca no conseguir empleo o unas condiciones dignas interfieren en tu

forma de valorar las situaciones; es normal desanimarse y tener cierto grado de

negatividad. Del mismo modo, intentarlo varias veces y no conseguirlo, influye en la

forma en la que nos percibimos y actuamos. No es igual cuando intentamos algo

(sea un examen, una entrevista de trabajo, etc.) confiando en nuestras

posibilidades y pensando que si no nos cogen es porque había alguien más preparado

o que no han sabido ver nuestro potencial, que pensemos que no valemos para el

puesto o que nunca nos escogerán. Cuando una persona no trabaja o no consigue el

objetivo soñado, es normal percibirse a veces como torpe, inútil, gafe, etc. Sobre

todo porque vivimos en una sociedad donde se valoran mucho aspectos como el

dinero, el éxito, la imagen (como la que da el rol profesional). Personas como

nosotras, incluso peores estudiantes, más torpes, menos trabajadores, sin algunas

de nuestras actitudes o aptitudes, triunfan; encuentran un buen empleo, gozan de

buenas relaciones, etc.

b. Si estás seguro de que has valorado bien la situación, debes plantearte otro

objetivo o meta profesional.

2. Igualmente, si la respuesta es que no puedes encontrar trabajo y no puedes cambiar

nada, debes plantearte las opciones anteriores:

a. No eres capaz de detectar las cosas que tienes que cambiar, por lo cual necesitas

apoyo en tu búsqueda de empleo; necesitas orientación para ayudarte a valorar o

INTERNOS (modificables)

Formación, permisos, títulos acreditaciones…

Experiencias

Habilidades/competencias necesarias para la

ocupación.

Contactos, Información de las empresas que

contratan…

Elección de ocupación.

Nerviosismo en entrevistas, no sé hacer C.V.

EXT

Situación económica

Paro

Empresas de la zona

Ayudas y subvenciones

Convalidaciones

Cualificaciones

Cursos de formación convocados, plazas

Enchufe, contactos u otros procedimientos de

selección

INTERNOS (no modificables)

Sexo, Edad, minusvalías, imagen personal,

pertenencia a colectivos, enfermedades,

limitaciones físicas, etc.

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proyectos de inserción que te aproximen a una situación en la que te sea más fácil

encontrar empleo.

b. Debes plantearte otro objetivo o meta profesional.

3. Por el contrario, si hay varias cosas que puedes cambiar, son significativas, pero

posibles a medio plazo, ya tienes un primer objetivo en tu proceso de orientación.

4. Si podemos afirmar que ya hemos hecho todo lo que podemos respecto a los factores

que podemos mejorar, somos directamente empleables, es decir nuestro único

problema es encontrar a quien nos contrate y convencerle. O tal vez, ya estamos

capacitados como trabajadores pero no hemos tenido en cuenta cómo buscar empleo.

Aunque hoy día ¿Quién puede decir que no le resta nada por aprender?

3- Balance profesional I; el mercado de trabajo y mi meta profesional.

Hacer un balance profesional es comparar mis capacidades o competencias con las

posibilidades y dificultades de la meta profesional que me he marcado. Hay que tener

en cuenta la situación del mercado y la competencia profesional propia (presente y la

que puedo ir alcanzando), para poder valorar si mi meta profesional es realista, viable,

qué debo mejorar…

Para ello puedes realizar la ficha de actividad (1-3). La primera parte de esta

valoración es analizar la situación económica, el mercado de trabajo, el sector

profesional que nos interesa, la legislación o cualquier otro factor externo que pueda

darnos información que nos permita responder a ¿Cuál es la situación del mercado

respecto a la ocupación, sector y zona en los que quiero trabajar? ¿Cuántos/as

profesionales desempleados y desempleadas hay? ¿Cuántas vacantes? ¿Es mejor o

peor la situación laboral que en otros sectores? ¿Cuáles son las perspectivas a medio o

largo plazo? ¿Qué competencias se requieren?

En todas las profesiones hay un cierto número de profesionales en paro, pero debes

considerar cual es la situación de tu meta profesional en el mercado, y hasta qué

punto estás dispuesto a sacrificar si es necesario tus metas profesionales por tus

metas personales.

Para responder a las preguntas anteriores debes fijarte en tres áreas:

1- La situación económica nacional y global. Por supuesto hay estudios, además de la

información en prensa, sobre todo especializada, sobre cómo puede repercutir los

aspectos económicos en el empleo.

2- La situación de la ocupación y el sector profesional en el territorio (país, región

ciudad) donde queremos trabajar. Es cierto que influye la crisis, pero también que no

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igual en todos los sectores, en todas las ciudades, etc. y que como de algo hay que

vivir, lo que hay que ver es:

Nuestro entorno tiene una media de desempleo mucho mayor que la de nuestro país

y resto de Europa ¿Es real la posibilidad de irme a trabajar fuera?

Si no es así, ¿Está el sector profesional que he elegido peor que el resto, igual de

mal o mejor? Si no está peor que el resto (construcción, inmobiliaria, artículos de

lujo…) no es mal plan, porque debe ir a mejor.

El mejor análisis sobre el terreno es el de quienes conocen el sector en cuestión

porque trabajan en él. Son quienes mejor saben si se demandan más o menos los

productos o servicios, si se contrata, qué perfiles se requieren, o si los cambios

legislativos, tecnológicos, culturales, modas… pueden afectar al sector.

Para ello te proponemos que si conoces a profesionales del sector en el que quieras

trabajar, recojas en un breve cuestionario como éste la información que te

proporcionen:

Cuestionario sobre la situación del sector profesional___________________.

Datos del informador

Nombre

Puesto o relación con el sector ocupan.

Contenido de la información sobre el sector

¿Se contrata más o menos que en el mercado en general?

¿Cuál piensan que será la tendencia del mercado para ese sector?

o Se vende/trabaja o contrata más o menos que hace 5 años?

o Piensan que en los próximos 5 años se contratará más o menos que actualmente

¿Hay requisitos indispensables para trabajar (permisos, títulos)?

¿Hay limitaciones legales o de otro tipo que dificulten acceder al sector?

¿Cómo buscan o encuentran a profesionales?

¿Qué es lo que más se valora para contratar a alguien?

¿Cuál creen que es la competencia (capacidad, habilidad, conocimiento) clave para

destacar en el sector?

3- Información adicional sobre las ocupaciones. En Internet puedes encontrar

información adicional interesante como:

i. Ocupaciones más demandadas:

http://www.bolsamania.com/noticias/economia/las-18-profesiones-que-seran-

mas-demandadas-en-2016--850455.html

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ii. Las ocupaciones más buscadas y más cotizadas según Adecco 2015.

http://www.adecco.es/_data/NotasPrensa/pdf/639.pdf

iii. Carreras más y menos demandadas a nivel profesional:

http://www.bolsamania.com/noticias/economia/estas-son-las-diez-carreras-

universitarias-con-la-mayor-tasa-de-empleo-en-espana--825187.html

iv. También hay documentación oficial como la del observatorio Argos de la Junta

de Andalucía o del Observatorio de las Ocupaciones del Servicio Público de

Empleo Estatal, en la que se informa de las ocupaciones con más y menos

demanda.

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FICHA DE ACTIVIDAD 1-3.

BALANCE PROFESIONAL I; EL MERCADO DE TRABAJO Y MI META

PROFESIONAL.

1. META PROFESIONAL (OCUPACIÓN) PROPUESTA.

2. SITUACIÓN ECONÓMICA REGIONAL, NACIONAL Y GLOBAL.

¿TENGO INFORMACIÓN SUFICIENTE? ¿SÉ DÓNDE PUEDO CONSEGUIRLA?

EN FUNCIÓN DE LA SITUACIÓN, ¿TE PLANTEAS TRABAJAR EN OTRA ZONA?

3. SITUACIÓN DE LA OCUPACIÓN Y EL SECTOR PROFESIONAL EN EL

TERRITORIO EN EL QUE ME PLANTEO TRABAJAR

¿SE CONTRATA MÁS O MENOS QUE EN EL MERCADO EN GENERAL?

¿CUÁL ES LA TENDENCIA DEL MERCADO PARA ESE SECTOR?

*SE VENDE/TRABAJA O CONTRATA MÁS O MENOS QUE HACE 5 AÑOS

* EN LOS PRÓXIMOS 5 AÑOS SE PREVÉ QUE SE CONTRATARÁ… ¿MÁS O

MENOS QUE ACTUALMENTE?

REQUISITOS INDISPENSABLES PARA TRABAJAR (PERMISOS, TÍTULOS)

*

*

LIMITACIONES LEGALES O DE OTRO TIPO QUE DIFICULTEN ACCEDER AL

SECTOR.

CÓMO BUSCAN O ENCUENTRAN A PROFESIONALES.

QUÉ ES LO QUE MÁS SE VALORA PARA CONTRATAR A ALGUIEN.

Cuáles SON LAS COMPETENCIAS (CAPACIDADES, HABILIDADES,

CONOCIMIENTOS) CLAVE PARA DESTACAR EN EL SECTOR.

4. CONCLUSIÓN PROVISIONAL:

¿MANTENGO MI META PROFESIONAL O LA MODIFICO?

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4- Balance profesional II; Análisis de competencias.

La segunda parte del balance profesional es la valoración de las propias capacidades y

la comparación con lo que el mercado exige para la meta profesional. Para trabajar

esta área te proponemos una sencilla actividad con varios pasos:

a. ¿Cuál es mi meta profesional? Si no has realizado la actividad 1, debes al menos

concretar a qué quieres dedicarte.

b. Análisis: ¿Cuáles son mis competencias actuales? ¿Qué competencias necesito en el

empleo qué busco?

Si conoces bien la ocupación, haz tu propio perfil de tu meta profesional. Para ello,

puedes recurrir a tu propio conocimiento del sector o al de personas que conozcas.

Puede ayudarte volver a leer el resumen de competencias profesionales de la página

9.

Si no es así, puedes consultar descripciones de perfiles profesionales. Hay

numerosas descripciones en Internet de los perfiles y las competencias de

diferentes ocupaciones. Por ejemplo:

i. Catálogo de perfiles profesionales asociados a nuevos yacimientos de empleo

(CEPES).http://www.cepesandalucia.es/fileadmin/media/docs/Material_Promoci

onal/CATALOGO%20%20PERFILES%20PROFESIONALES.pdf

ii. INCUAL. (Instituto Nacional de las Cualificaciones). En el apartado CUALIFICACIONES PROFESIONALES DEL CATÁLOGO NACIONAL POR FAMILIA

PROFESIONAL, pueden encontrarse las competencias de numerosas ocupaciones.

http://www.educacion.gob.es/educa/incual/ice_CualCatalogo.html

Recuerda que las competencias profesionales son cualquier conocimiento o

capacidad que permite el ejercicio adecuado de la actividad profesional. Por tanto,

hay muchas más que las indicamos a modo de resumen al hablar del tema. Son muy

variadas, y las específicas de la ocupación son fundamentales. Por ejemplo, no son

las mismas las que habría que considerar en una profesión de tipo artística, o

relacionada con la informática, o con la hostelería… Es importante que reflexiones y

seas lo más preciso posible.

Una vez reflexionado, apunta en la ficha de actividad en una columna las

competencias que requiere la ocupación, y en la otra tus competencias actuales.

c. Balance final: Compara la diferencia entre tus competencias con el perfil ideal.

Escribe en la ficha de actividad (balance final) las competencias más importantes

que debes adquirir o desarrollar.

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FICHA DE ACTIVIDAD (1-4)

BALANCE PROFESIONAL; ANÁLISIS DE COMPETENCIAS.

1. META PROFESIONAL (OCUPACIÓN)

2. PERFIL DE COMPETENCIAS

PERFIL IDEAL DEL

PUESTO

MIS COMPETENCIAS

ACTUALES BÁSICAS

TRANSVERSALES

FÍSICAS

PSICOLÓGICAS

PERMISOS

CONOCIMIENTOS

HABILIDADES

OTRAS

3. BALANCE FINAL: COMPETENCIAS QUE DEBO ADQUIRIR O DESARROLLAR

1.

2.

3.

4.

5.

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5- Análisis DAFO.

El DAFO (acrónimo de Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades) es una

técnica muy simple, que permite visualizar claramente una situación global y aquellos

elementos positivos o negativos a tener en cuenta. Precisamente por su simplicidad, es

usada en ámbitos muy diversos, como márketing, empresa, educación, cooperación al

desarrollo... También en orientación puede ayudarnos a descubrir o caer en la cuenta

de los factores que facilitan o dificultan que logremos nuestra meta laboral, esos

aspectos que debemos potenciar, reforzar, o metas que debemos cumplir para lograr

nuestros objetivos. Puedes hacer tu propio DAFO directamente, (ficha 1-5) o leer

nuestros consejos.

¿Cómo hacer un DAFO? Primero hay que elegir qué vamos a analizar exactamente;

podemos aplicar la técnica a nuestras capacidades personales, la situación del mercado

ante una ocupación/actividad o sector o nuestra situación ante el empleo (en general o

ante una ocupación en particular). La última (que puede englobar las anteriores) es

nuestra opción recomendada.

En segundo lugar hay que entender las cuatro áreas en los que vamos a encajar todas

las posibles situaciones. Las vamos a clasificar según dos dimensiones; Positiva-

Negativa e Interna-Externa. Así quedarán visualmente de este modo:

Negativo

Interno

DEBILIDADES

AMENAZAS

Exterior

FORTALEZAS

OPORTUNIDADES

Positivo

Podríamos definir estas cuatro áreas como:

Debilidades; Factores internos negativos (de una persona, organización, etc.) que

pueden suponer un problema o limitación para lograr nuestros objetivos.

Fortalezas: Factores internos positivos; recursos, logros, capacidades,

aprendizajes, formas de actuar o relacionarse, contactos…

Amenazas: Factores externos negativos; riesgos, barreras, dificultades externas a

la persona que busca empleo, pero que influyen en el objetivo profesional.

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Oportunidades. Factores externos positivos, es decir, que suponen una ventaja, o

pueden ayudar o apoyar el logro de nuestro objetivo.

Una vez que tenemos claro dónde debemos situar cada aspecto, debemos reflexionar

sobre todos los factores significativos. Podemos utilizar la información de las técnicas

anteriores, si las hemos realizado. Lo importante es dedicarle el tiempo necesario para

incluir todos los aspectos relevantes, valorar hasta qué punto son externos o internos

a nosotros, cómo influyen en nuestra búsqueda de empleo.

Finalmente, deberíamos sacar una serie de conclusiones prácticas. De lo contrario, se

quedará en una mera “curiosidad”. En el ámbito de la búsqueda de empleo, debe darnos

pistas como:

¿Cuáles son las posibilidades que me ofrecen mis fortalezas? ¿En qué tipos de

ocupaciones son más útiles? ¿Cómo aprovecharlas mejor?

¿Estoy muy lejos de mis metas profesionales? ¿Las debilidades y amenazas son

importantes? ¿Cómo superarlas o disminuirlas?

¿Qué oportunidades hay en el sector en el que pretendo trabajar?

Finalmente, lo más importante, sería responder a ¿Mantengo mi meta profesional?

¿Qué objetivos debo marcarme para superar las amenazas y debilidades a medio y

largo plazo?

Un par de reflexiones finales:

Como siempre, si lo deseas, puedes acudir a nuestro centro para trabajar esta técnica

con nosotros y nosotras. No hemos puesto ejemplos de DAFO de otras personas

porque lo importante de tu análisis es que sea tuyo, que no te despiste lo que otras

personas incluyan.

Una de las características del análisis DAFO es que puede volverse a él cuando se

quiera, y volver analizar cómo han cambiado los factores con el tiempo. También que

puede adaptarse a cualquier aspecto que queramos analizar; podemos hacer un DAFO

por cada meta profesional a considerar, por ejemplo.

Finalmente, algunos enlaces a Análisis DAFO en Orientación profesional:

Blog licencia para orientar: 28 preguntas para realizar un análisis DAFO en la

búsqueda de empleo http://www.licenciaparaorientar.com/2013/07/28-preguntas-

para-realizar-un-analisis.html

Infojobs: el DAFO enfocado al análisis de capacidades personales:

https://orientacion-laboral.infojobs.net/dafo-personal-mi-perfil-profesional-yo

Inserta (Fundación ONCE)

http://bae.portalento.es/modulos/analisis_Autoconocimiento.html

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FICHA DE ACTIVIDAD. (1-5)

ANÁLISIS DAFO DE NUESTRA META PROFESIONAL.

1. META PROFESIONAL (OCUPACIÓN)

2. ANÁLISIS DE FACTORES QUE FACILITAN/DIFICULTAN LOGRO

DE META LABORAL:

Negativos

Internos

DEBILIDADES

AMENAZAS

Externos

FORTALEZAS

OPORTUNIDADES

Positivos

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5- Conclusión.SI NO ESTAMOS CONTENTOS CON NUESTRA SITUACIÓN LABORAL

O ECONÓMICA ¿CUÁL ES LA PROBABILIDAD DE QUE MEJORE SOLA? ¿NO ES

MEJOR INTENTAR MEJORAR LA PARTE QUE PODEMOS MEJORAR?

SOBRE TODO: ¿SABEMOS QUÉ QUEREMOS? ¿ES REALISTA? ¿SE ADAPTA A LO

QUE PODEMOS HACER? Debemos reflexionar aspectos como:

¿Nuestra meta profesional está mejor o peor que la situación general del

mercado? (comparemos con otros sectores; construcción, hostelería, agrícola…)

¿Cuáles son las perspectivas?

Debemos elegir algo, sabiendo que nada garantiza el pleno empleo.

De las actividades anteriores, debes sacar una serie de conclusiones, que sirvan de

base para planificar y realizar tu búsqueda de empleo. Para ello te recomendamos que

rellenes esta ficha resumen de autoconocimiento y reflexión.

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FICHA-RESUMEN AUTOCONOCIMIENTO Y REFLEXIÓN PROFESIONAL.

Tanto si has realizado las actividades como si no lo has hecho por no ser necesario, te

recomendamos que indiques lo más claramente posible:

1. META PROFESIONAL/OCUPACIÓN (Puede ser más de una)

a.

b.

c.

2. DE QUÉ DEPENDE TRABAJAR.

Principales factores que puedo modificar para encontrar empleo:

1.

2.

3.

3. BALANCE PROFESIONAL I; EL MERCADO DE TRABAJO Y MI META

PROFESIONAL. Características del sector profesional en el que quiero trabajar.

¿Se contrata más o menos que en el mercado en general?

¿Cuál será la tendencia del mercado para ese sector?

¿Hay requisitos indispensables para trabajar (permisos, títulos)?

¿Hay limitaciones legales o de otro tipo que dificulten acceder al sector?

¿Cómo buscan o encuentran a profesionales?

¿Qué es lo que más se valora para contratar a alguien?

¿Cuál es la competencia (capacidad, habilidad, conocimiento) clave para destacar?

4. BALANCE PROFESIONAL II; ANÁLISIS DE COMPETENCIAS.

BALANCE FINAL: COMPETENCIAS QUE DEBO ADQUIRIR O DESARROLLAR

a.

b.

c.

d.

e.

5. ANÁLISIS DAFO DE MI META PROFESIONAL.

DEBILIDADES:

AMENAZAS:

FORTALEZAS:

OPORTUNIDADES: