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PROGRAMA DE CINE Y EDUCACIÓN EN VALORES

Guía delProfesorado

GUÍA DEL PROFESORADO2

Actuar de modo preventivo respecto alconsumo de drogas es una tarea comple-ja, puesto que supone desarrollar accio-

nes encaminadas a que haya información, ac-titudes, valores, decisiones y conductas quepotencien un estilo de vida saludable y quesupongan un manejo adecuado de los riesgosinherentes a la convivencia con las sustanciastóxicas existentes en nuestra sociedad.

A partir de esta idea, la Fundación deAyuda contra la Drogadicción (FAD) apues-tan por un modelo de prevención abierto,global y flexible que utilice múltiples caucespara que la persona incorpore todo tipo derecursos que le permitan experimentar esti-los de vida satisfactorios y sanos, que evitenestablecer una relación problemática con lasdrogas. Existen en el entorno social diversosfactores que influyen sobre el individuo po-niendo en peligro su correcto desarrollo per-sonal y social estimulando, de forma directa oindirecta, el consumo de drogas. Las y los másjóvenes son, probablemente, los más vulnera-bles a los denominados factores de riesgo.

Por este motivo, la FAD orientan sus es-fuerzos en una línea de fortalecimiento de losdistintos ámbitos del desarrollo personal (va-lores, actitudes, competencia social, expre-sión de sentimientos, autoestima, etc.), deforma que la persona consolide una estructu-ra de protección que le permita guiarse en uncontexto en el que existen riesgos, pero sinverse afectada por su influencia.

Entre los diversos cauces para la acciónpreventiva, el cine resulta una excelente he-rramienta para consolidar factores de pro-tección, al presentar características idóneas:• Tiene capacidad para generar un fuerte impac-to emocional en las personas.• Se asocia de forma inequívoca a momentos dediversión y espacios de ocio.• Transmite modelos de valores y comportamien-tos con los que los niños y jóvenes se identificande forma espontánea.• Tiene un fuerte poder de convocatoria, al serpromocionado comercialmente y gozar de muyamplia aceptación social.Sin embargo, el cine por sí solo no necesa-

riamente ejerce un influjo preventivo sólido yestable.

La FAD estima que sólo la acción decididay consciente de un mediador social (familia,profesorado u otras personas adultas signifi-cativas) puede guiar la experiencia de la ju-ventud espectadora en un proceso de asun-ción de valores protectores, otorgando así alcine la condición de agente de prevención.

Las guías didácticas han sido elaboradascon la intención de aportar un apoyo pedagó-gico a los distintos agentes educativos.Contienen un abanico de informaciones ypropuestas que preparan y complementan lacontemplación de la película correspondien-te, sugiriendo iniciativas creativas alrededorde los principales valores contenidos en ellas,a través de la siguiente estructura y mapaconceptual:

EL CINE COMO ELEMENTO DE PREVENCIÓN

LA ASISTENCIA AL CINE PARA VER LA PELÍCULA

Cabría decir que llevar a nuestro alumnado al cine es una actividaden sí misma, alrededor de la cual cada docente ha de hacer una preparaciónespecial. En ella pueden tenerse en cuenta los siguientes aspectos:

• La actividad previa a su visionado ha animado al alumnado a ver la pelí-cula en la pantalla de un cine, y eso convierte la asistencia a la sala en unafuente de expectativas de muy diverso signo (ruptura de la rutina, emocio-nes, diversión en grupo, etc.).

• Ir al cine, en este caso, es una actividad extraordinaria dentro del ho-rario escolar, por lo que debe prepararse con mimo y dedicación.Acompañaremos en todo momento a nuestro alumnado durante la ac-tividad y supervisaremos que acatan las pautas de comportamiento res-pecto al respeto tanto al resto de personas de la sala como al mobilia-rio, al silencio durante la proyección y no uso de alimentos, etc. En es-te sentido se trata de que expresen un compromiso de comportamien-to que sea, en sí mismo, una muestra del sentido y valor que hay queotorgar a la actividad.

DEL REVÉS (INSIDE OUT) 3

GUÍA DEL PROFESORADO

SINOPSIS ARGUMENTAL

Del Revés (Inside Out)

“Inside Out”, traducida al castellano como“Del revés”, es considerada por la críticade cine como la película más original dePixar hasta el momento y también la máseducativa de la compañía de animación, en-señándonos, entre otras cosas, la importan-cia de potenciar en niñas y niños las habili-dades de la inteligencia emocional.

Se trata de una historia en la que lasemociones de una niña de 11 años se con-vierten en protagonistas y, para ello, el di-rector Pete Docter ha sido asesorado porun equipo experto en psicología e inteli-gencia emocional para ser lo más fiel po-sible a la realidad de lo que ocurre ennuestra mente.

Riley, una niña de 11 años, se enfrenta aun cambio significativo en su vida ya que sufamilia decide mudarse de Minnesota a SanFrancisco cuando su padre consigue unnuevo trabajo.

Como todas las personas, Riley se guíapor sus emociones, en este caso cinco:Alegría, Miedo, Ira, Asco y Tristeza. Lasemociones trabajan sin descanso para man-tenerla segura, alegre y sana y viven en elCuartel General donde está el panel decontrol de la mente de Riley, dirigido porAlegría, y desde donde la asesoran en su vi-da cotidiana

Al dejar atrás a su mejor amiga, su hobby,su escuela y su cotidianidad en la antiguaciudad todas las emociones de Riley se re-vuelven.

Mientras Riley y sus emociones luchanpor adaptarse a una nueva vida en SanFrancisco, la confusión se apodera delCuartel General. Y aunque Alegría, comoemoción principal y más importante deRiley, trata de mantener las cosas positivas,las emociones discuten sobre la mejor ma-nera de vivir en una nueva ciudad, casa y es-cuela.

Riley siente una presión muy fuerte paramostrarse como la niña alegre a la que sufamilia está acostumbrada. Eso hace que so-lo sea capaz de mostrar miedo, disgusto, eira. Alegría está frustrada con Tristeza por-que siempre está, lógicamente, triste y nohace más que convertir todos los recuer-dos de Riley en tristes.

Al final Alegría aprende que cuando Rileydeja que Tristeza tome los mandos, porquees parte del proceso, su madre y su padrepueden confortarla y esto hace que Rileyvuelva a estar segura, alegre y sana.


DEL REVÉS (INSIDE OUT) 5

ALEGRÍA (Amy Poehler)Es la emoción que lidera el panel de con-trol y su misión es mantener feliz y positi-va a Riley, celebrar sus éxitos y que siem-pre esté de buen humor. Alegría busca ellado divertido y optimista hasta en las si-tuaciones más complicadas y consideraque tras los momentos menos felices ven-drá algo mucho mejor y que los retos alos que se enfrenta Riley son oportunida-des para aprender a ser feliz.

MIEDO (Bill Hader) La tarea de Miedo es muy importantepues se encarga de la supervivencia deRiley. De mantenerla a salvo y protegerladecidiendo en todo momento cuál es el lí-mite entre lo seguro y el peligro. Para Miedo casi todo lo que rodea a Rileyes peligroso porque actúa tanto ante unaamenaza real como ante una imaginaria,así que está continuamente analizando losposibles desastres y calculando los peli-

gros y riesgos que entraña el día a día deRiley. Esta emoción es necesaria para sobrevivir,pero cuando es muy intensa se convierteen terror y nos paraliza.

IRA (Lewis Black)A Ira le obsesiona que la vida trate biena Riley. Es muy apasionado y suele ex-plotar cuando se superan sus límites ylas cosas no salen según lo planeado, esdecir, cuando “le sacan de sus casillas”.Aunque a veces sus reacciones sean algoexageradas y no tenga mucha pacienciacon los contratiempos de la vida, Ira esresponsable de actuar cuando algo es in-justo, se encarga de proteger a Riley y asus seres queridos y aparece en situa-ciones que considera que atentan contra

PERSONAJES


el bienestar de la niña. Ira es una emo-ción que no deja pensar, es velocísimo,rojo y pequeño, que cuando se calientaecha fuego por la cabeza.

ASCO (Mindy Kaling) Asco se encarga de que Riley no haga al-go que la vaya a sentar mal, es muy sin-cera y cabezota y se dedica a analizar ala gente, los sitios, las modas y cosas querodean a Riley para protegerla y que,por ejemplo, no beba ni coma algo enmal estado, no vaya por sitios sucios, nohuela mal o vaya mal vestida, etc. Es de-cir, es responsable de que no se intoxi-que, tanto física como socialmente.

TRISTEZA (Phyllis Smith) Es la emoción más infravalorada por elresto, piensan que no es útil y que nohace más que estorbar. Tristeza solo veel lado negativo de las cosas, pierde lasfuerzas, el apetito, el impulso y las ganasde vivir. A pesar de su desagradable pre-sencia es fundamental en el crecimientopersonal de Riley, pues es la que le aler-ta de que algo no va bien y que es nece-sario un cambio (pensar, meditar paracerrar etapas y reintegrarse).

7DEL REVÉS (INSIDE OUT)

¿Sabías que… ...El director, Pete Docter, también autor

de Up y Monstruos S.A., llegó a contar conun nutrido equipo experto de psicología yneurología para reconstruir las emocionesque viven en el cerebro.

...El cineasta ha contado en varias ocasio-nes que la idea se le ocurrió observando asu hija pequeña y su comportamiento. Deahí sacó la pregunta con la que arranca el fil-me: “¿Alguna vez te has preguntado quéocurre en la mente de las personas?”.

...Cada emoción tuvo cientos de versio-nes en la fase de diseño hasta conseguir ladefinitiva basada en una forma geométricabásica o un dibujo: un cuadrado o ladrillo(Ira), un círculo o una lágrima (Tristeza), untriángulo o pedazo de brócoli (Asco), una lí-nea retorcida en forma de interrogación oun nervio (Miedo) y un dibujo esquemáticode un sol o una estrella (Alegría).

...Las investigaciones hablan de seis emo-ciones básicas. De esas seis, “sorpresa” fueeliminada porque no encajaba bien en la pe-lícula, según Docter.

...La idea de enfocar el filme en una niñallegó de investigaciones que sostienen quelas mujeres de 11 a 17 años son las perso-nas más sintonizadas en cuanto a expresio-nes y emociones.

...Aunque la industria de la animación hasido históricamente dominada por hom-bres, la mitad del equipo encargado de latrama estuvo conformado por mujeres, enun intento de obtener contribuciones másdiversas.

...El equipo buscó romper con los estere-otipos de género. Riley no responde al mo-delo tradicional femenino, viste sport, có-moda, practica deporte (hockey), hace pa-yasadas (subirse a la barandilla…), es atrevi-da,…

...Inside Out es la primera película dePixar que no contó con la participación deldirector ejecutivo de Apple, Steve Jobs, fa-llecido en 2011.

...Fueron necesarios cuatro años de tra-bajo para desarrollar la película.

...es considerada la mejor película de ani-mación del año, además de superar el ré-cord de convertirse en el mejor estreno deuna película original en la taquilla estadouni-dense con 91 millones de dólares, superan-do a 'Avatar' que tan solo obtuvo 77 millo-nes.

...Para el aspecto del “Cuartel General”de las emociones de la protagonista, se qui-so dar un look de 'ciencia ficción' al queañadieron miles de colores.

...Al ser preguntado por la edad de las ni-ñas y niños a quienes se dirige la película,Docter responde “a niños de 46 años [suedad]. Intentamos no pensar que los niñosno lo van a entender: de hecho, ellos lo pi-llan mucho mejor que los adultos”.

...La idea de que Alegría fuese la protago-nista, surgió "porque los niños siempre es-tán felices".

...De media, el equipo de animación, mu-cho más pequeño que en otras películas dePixar, tardaba una semana en hacer tres se-gundos de animación final.

...Skype agregó las caras de los cinco per-sonajes de la película a su lista de emotico-nos disponibles para el uso en su servicio.

...Los cinco personajes principales se in-cluyeron en el videojuego Disney Infinity3.0 y el 18 de junio de 2015, se lanzó la Appde Inside Out: Thought Bubbles.

...Antes de su lanzamiento, se realizaronproyecciones de prueba para niñas y niños,dada la preocupación de que la película fue-ra demasiado compleja para el público másjoven. Sin embargo, la película causó reac-ciones muy positivas en la audiencia.

...Además del Oscar 2016 a la mejor pe-lícula de animación, Inside Out (Del revés)también ha ganado el Bafta y recibió 10 ga-lardones en los Annie Awards, los premiosmás importantes de la Animación.

DATOS Y CURIOSIDADES

8 GUÍA DEL PROFESORADO

Objetivos didácticos

En el bloque “Ruta de Actividades” se con-cretan los objetivos específicos de la pro-puesta didáctica. Los siguientes serían losobjetivos generales de la presente guía:

- Disfrutar y seguir con interés la película. - Avanzar en el conocimiento y análisis edu-

cativo del lenguaje audiovisual.- Crear un ambiente favorable para poder

abordar los diferentes temas propuestos a par-tir de las escenas de la película.

- Incrementar la capacidad de análisis y re-flexión ante audiovisuales.

Valores abordados

Superación Personal, Convivencia,Colaboración, Optimismo, Cooperación,Unidad, Autoestima, Empatía, Igualdad,

Inclusión, Voluntad, Amistad, Pudor,Honestidad, Sociabilidad, Flexibilidad,

Respeto, Sensibilidad.

Temas para reflexionar

“Del Revés” no es solo una película quenos entretiene sino que tiene un potencialeducativo enorme y, a la vez, novedoso,por ser de las primeras en abordar de for-ma específica las emociones y la inteligen-cia emocional. Este importante tema con-

tribuye a la formación de la personalidady el desarrollo socioafectivo de las niñas yniños, convirtiéndose en una gran oportu-nidad de aprendizaje.

Mostramos a continuación una relaciónde los contenidos que, de diferente formay profundidad, se abordan en la película:

- Autoconocimiento y autoestima a tra-vés del trabajo de la inteligencia emocio-nal.

- La capacidad de entender cómo fun-ciona la mente humana.

- El desarrollo de habilidades socialescomo la toma de decisiones, el positivis-mo, la superación, etc. como herramientapara la consecución de objetivos.

- La canalización de las emociones deuna manera positiva.

- La capacidad de identificar, conocer ysaber nombrar las principales emocionesbásicas.

- La representación y expresión de lasemociones, tanto propias como ajenas.

- La distinción entre unas emociones yotras dentro del mismo rango emocional.

- El conocimiento de la funcionalidad yla utilidad en nuestras vidas de cada unade las emociones.

- La importancia de trabajar el autoco-nocimiento identificando y expresandonuestras diferentes reacciones emociona-les ante diversas situaciones.

- Identificación de nuestra "emoción

SOBRE LA TEMÁTICA


dominante" que dirige nuestro "panel decontrol", nuestra mente.

- La complejidad que conforma la per-sonalidad de cada persona a través de lametáfora de "las islas de la personalidad".

- Los procesos mentales básicos rela-cionados con la memoria y la atención.

- Los diferentes tipos de memoria exis-tentes: memoria a largo plazo, a corto pla-zo y la memoria inmediata.

- Influencia e importancia de las emo-ciones en el proceso de aprendizaje.

- Identificación de los llamados "recuer-dos esenciales" y las emociones ligadas aellos.

- Conocimiento de los procesos tantode olvido de información como de distor-sión de recuerdos.

- Importancia de conocer la utilidad y elmanejo de las emociones.

- Estrategias de control de emocionesen situaciones de cambio o estresantes.

- Paso de la etapa infantil a la preadoles-cente e importancia del duelo para cerraretapas de la vida.

- Proceso complejo de las emocionesen la edad adulta con emociones más ela-boradas, mezcladas y con diversos mati-ces.

- Valores familiares: apoyo, unidad, sin-ceridad, comunicación,...

- Definición de una situación estresan-te o de cambio como una oportunidadde aprendizaje, desarrollo y mejora per-sonal.

RUTA DE ACTIVIDADES

La propuesta didáctica para esta pelícu-la consta de cuatro actividades amenas yprácticas que inciden en la importancia desaber identificar y expresar nuestras emo-ciones, reflexionar sobre cómo es nuestrapersonalidad y el funcionamiento de nues-tra memoria y, por último, la gestión y elcontrol de las emociones en determinadassituaciones. Se completa además con re-cursos para profundizar sobre otros te-mas presentes en la película y enriquecerlas dinámicas sugeridas.

Esta guía, al abor-dar específicamente las emociones y lapersonalidad, trata aspectos y temas quepodrían suponer un desafío emocional pa-ra nuestro alumnado. Animamos a prestaratención y ser sensibles a las circunstan-cias personales de cada niña o niño y a có-mo esto podría afectar a su voluntad e im-plicación en la participación de las dinámi-cas.

RECUERDA!


Propuesta destinada a captar la aten-ción del alumnado y su interés por la pe-lícula y predisponerlo para el seguimientode la misma orientando su visionado pos-terior.

1. ª – Hoy me siento…(Identificando Emociones)

Objetivos• Incentivar el interés por la temática dela película adquiriendo conocimientossobre la misma.

• Conocer las emociones y saber nóm-bralas.

• Identificar la expresión de diferentesemociones, tanto propias como ajenas.

• Aprender a expresar y representar dife-rentes emociones.

• Distinguir unas emociones de otras yconocer la utilidad de las emociones bá-sicas y universales.

Material:

• 2 Fichas imprimibles: Emoticonos yEmociones.

• Bolsa o caja, papel, bolígrafo, pizarra y ti-za.

• Ficha “Las 5 emociones”, Ficha deEmoción por grupos.

Duración: una sesión de 50 mi-nutos.

Desarrollo:

Primera parteIdentificando y expresando

emocionesAntes de comenzar la sesión el profeso-

rado imprimirá y recortará la ficha“Emoticonos” (que el alumnado también

tiene en su propio cuaderno). En ella apa-recen 12 emoticonos y 12 emociones entexto. Una vez recortadas surgirán 24 pa-pelitos (“emoti-fichas”) que se meterán enuna caja o bolsa.

FICHAS IMPRIMIBLES Y RECORTABLES EMOTICONOS

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Actividad previa al visionado de la película

LAS EMOCIONES


Introducimos la actividad preguntandosi alguien sabe que es un “Emoticono”(“Emoti” viene de “emoción” y es un ico-no gestual que muestra una imagen de unaemoción o estado de ánimo. Muy usadoen las aplicaciones de mensajería instantá-nea como Whatsapp y redes sociales).

Continuamos mostrándoles la bolsa ocaja en la que hemos introducido las 24 fi-chas recortadas con los emoticonos y losnombres de emociones para repartirlasde modo aleatorio (cada persona tendráuna) y que tengan que identificar la emo-ción que representa el emoticono o inter-pretar la emoción que les toque:

“Aquí dentro hay fichas con imágenes ycon palabras con las que vamos a trabajarhoy. Por orden, vais a venir y vais a sacar unaa partir de la cual tendréis que realizar ungesto, sonido y/o expresión que represente loque os haya tocado. Después, a quien le hayatocado una imagen dirá una palabra que ladescriba y a quien le haya tocado una pala-bra la leerá en alto. Empiezo yo...”

Cada persona, empezando por quien di-namiza, va saliendo frente al grupo, metela mano en la bolsa o caja y pone la cara,hace el gesto y/o el sonido que corres-ponda a la emoción que le ha tocado y alfinal dice o lee (si le ha tocado un nom-bre) la emoción correspondiente.

Dependiendo del grupo, la edad y eltiempo, si se quiere, se puede jugar a adi-vinar qué emoción se está haciendo antesde que se diga.

Al finalizar la representación de la últi-ma ficha comenzará un breve debate conel alumnado que expresará si usa emoti-conos, qué emoticonos son los que másutiliza o más le gustan y sobre todo sepreguntará qué son las emociones que seacaban de representar.

Los sentimien-tos son el resultado de las emociones. Lasemociones son reacciones psicofisiológi-cas que representan modos de adaptacióna ciertos estímulos cuando percibimos unobjeto, persona, lugar, suceso, o recuerdoimportante.

Cierre. Concluimos el debate de estaprimera parte con la definición de emo-ción (apartado “Recuerda”) y recordandolo importante que es saber tanto identifi-car como expresar nuestras emociones.

Segunda parteConociendo y distinguiendo

emocionesIntroducimos esta segunda parte del si-

guiente modo:

“Hemos expresado 12 emociones que po-demos sentir, pero cuando se habla de las“emociones básicas y universales” se dice quehay entre 4 y 8, dependiendo de la investiga-ción (de las más de 100 variaciones que exis-ten de las básicas).

Ahora vamos a conocer mejor algunas deellas, en concreto las 5 que aparecen en lapelícula que iremos a ver en unos días”.

Se pide, a quienes las tengan, que mues-tren los emoticonos o nombres de emo-ciones numeradas del 1 al 5, que son las

RECUERDA!


de la película: alegría, asco, tristeza, mie-do, ira. Se escriben en la pizarra y se elige,de forma consensuada y en base al juegoanterior, el gesto y sonido mayoritario pa-ra cada una de ellas (por ejemplo, paraalegría, caminar dando saltitos y riendo,para ira brazos en “jarras” y ceño frunci-do, etc.).

Después se repartirá a cada alumna yalumno un papelito con el nombre de unade esas 5 emociones sin que el resto lovea (puesto que es un juego para hacer 5grupos, el profesorado preparará el nú-mero de papelitos necesario según el ta-maño de su clase (ficha “Las 5 emocio-nes”).

A una señal concreta (por ejemplo:“Ya”), cada alumna y alumno deberá en-contrar a su equipo, es decir, a aquellaspersonas que tengan su misma emoción(podrán utilizar gestos, sonidos, pregun-

tas, etc.). Al finalizar, se habrán creadocinco equipos (alegría, tristeza, ira, miedoy asco). El profesorado explicará al alum-nado que se van a convertir enexpertos/as en la emoción que les ha to-cado.

“Acabamos de ver lo bien que sabemos ex-presar estas 5 emociones. Ahora vamos apensar en cada equipo para qué sirven esasemociones, qué es lo que las provoca y qué eslo que hacemos cuando las experimentamos.Para ello, os voy a pasar un guión de pregun-tas que os servirá para dar respuesta a estascuestiones. Después de unos minutos las co-mentaremos con toda la clase”.

Seguidamente se entrega a cada equipoel guión que corresponda (“Alegría”,“Ira”, “Miedo”, “Tristeza” o “Asco”) y seles deja unos minutos para trabajar engrupo.

A continua-ción se presentan algunas ideas para facilitary enriquecer la puesta en común y la dinámi-ca de trabajo propuesta:

- Las emociones son reacciones que senti-mos y que representan modos de adaptar-nos a ciertos estímulos.

- Es importante insistir en que no hayemociones buenas o malas, todas las emo-ciones son lícitas y tienen una funcionalidad.

- Utilizaremos, en vez de los términosemociones buenas o malas, o emociones ne-gativas o positivas, los términos emocionesagradables o desagradables, haciendo hinca-pié en que todas son necesarias.

- A diferencia de la felicidad, la alegría esde corta duración. Pero podemos tener mu-chos ratitos alegres durante el día. La alegríaes causada por un motivo placentero pun-tual y por eso es sumamente agradable.

- La ira, también conocida como cólera, ra-bia o furia, es muy veloz, te domina y hace

IDEAS CLAVEi

Ficha “ Las 5 emociones”


que pierdas el control y que salga la agresi-vidad (incluso física), el enfado proviene deun desacuerdo ante alguna situación, es máscontrolable y pasajero y no suele haberagresión ni psicológica ni física.

- El miedo, también conocido como temor,aparece cuando creemos que vamos a sufrirdaño. Cuando el miedo crece muchísimo seconvierte en extremo y se llama terror (pu-diendo perder el control). El miedo puedeservirte para estar alerta del peligro, pero elterror te paraliza y no te deja pensar.

- La tristeza es una caída general de nues-tro estado de ánimo. Cuando estamos muytristes podemos perder el apetito, el deseo,las fuerzas...La pena es sentir una gran tris-teza o preocupación por ti, por algo o por al-guien.

- El asco es el desagrado que nos causaalgo que consideramos repugnante. Pero…¿hay cosas asquerosas o cambiamos nues-tros gustos con el tiempo o según nuestrasexperiencias? ¿A todo el mundo le dan ascolas mismas cosas? En la película, Asco blo-quea la entrada de lo desagradable tanto fí-sico como emocional.

- Ver epígrafe “Personajes” de la presenteguía para conocer más sobre las cinco emo-ciones trabajadas en la dinámica.

Puesta en común. Se inicia la puestaen común en la que cada equipo cuentaal resto, a través de portavoces, un resu-men sobre su “emoción”. Se anima alresto del grupo a aportar todo aquelloque considere interesante.

Cierre. La actividad finaliza resaltandola importancia de saber identificar, ex-presar y conocer las emociones y co-mentando que dentro de poco irán a veruna película en la que “entrarán” en la ca-beza de una niña de más o menos suedad para ver todas estas emociones “enacción” y entender cómo las procesa lamente y cómo nos movemos y percibi-mos la realidad a través de ellas.

GRUPO “ALEGRÍA”• ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué es para voso-

tras/os?• ¿Cuándo la sentís?• ¿Es lo mismo que felicidad?Escribid 4 momentos, como ejemplos, en losque hayáis sentido alegría en los últimos 7 dí-as.

GRUPO “IRA”• ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué es para voso-

tras/os?• ¿Cuándo la sentís?• ¿Es lo mismo que enfado?Escribid 4 momentos, como ejemplos, en losque hayáis sentido ira en los últimos 7 días.

GRUPO “MIEDO”• ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué pasa en vuestro

cuerpo?• ¿Cuándo la sentís?¿Qué relacionamos con el

miedo?• ¿Es lo mismo que terror? Escribid 3-5 cosas que os hayan causado mie-do recientemente o que os den miedo nor-malmente...

GRUPO “TRISTEZA”• ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué es para voso-

tras/os?• ¿Cuándo la sentís?¿Qué causa la tristeza?• ¿Qué haces cuando te sientes triste?Escribe 3-5 cosas que os hayan causado tris-teza recientemente ...

GRUPO “ASCO”• ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué es para voso-

tras/os?• ¿Cuándo sentís asco?• ¿Para qué puede ser útil el asco?Es el desagrado que nos causa algo que con-sideramos repugnante. Pero… ¿Hay cosas as-querosas o cambiamos nuestros gustos con eltiempo o según nuestras experiencias? ¿A to-do el mundo nos da asco lo mismo?Veremos en la película como asco cumpleuna misión: bloquear la entrada de lo des-agradable tanto físico como emocional.Escribid 3-5 cosas que os den asco en la ac-tualidad: (Como alimentos, insectos, etc.)


Actividades posteriores al visionado de la película

2. ª – Emocionándome

Objetivos:• Identificar la emoción dominante que di-rige el “panel de control” de sus mentes.

• Saber distinguir y reconocer diferentessituaciones emocionales.

• Aumentar su autoconocimiento identifi-cando y expresando diferentes reaccio-nes emocionales.

• Reconocer e identificar, tanto individual-mente como en familia, sus “islas de lapersonalidad”.

• Aumentar su capacidad para entendercómo funciona la mente humana.

Material: • Papel, bolígrafo, 5 o 6 dados, pizarra, tiza.• Fichas de “Mi emoción dominante”, “Dado

de emociones” y “Situaciones emocionales”.

Duración: Una sesión de 50 mi-nutos.

Desarrollo:

A estas edades, las niñas y los niños estánexperimentando cambios físicos y psíquicosque vienen acompañados de emociones

que les pueden parecer desbordantes e in-gobernables. Esta completa actividad puedeser de gran ayuda creando un tiempo y unespacio para reflexionar sobre todo lo queles ocurre.

Primera parteEmoción dominante, situaciones

y reacciones emocionales

Introducimos la actividad de “emocióndominante”:

“La película que hemos visto comienza conla pregunta ¿Nunca miras a alguien y te pre-guntas: Qué se le pasará por la cabeza?Gracias a Del revés hemos visto lo que ocurreen la mente de Riley. Ahora vamos a ver qué pa-sa en la nuestra”.

Se incide en que para poder entender-nos, personalmente y al resto de gente, esimportante conocer las diferentes emocio-nes. En la anterior dinámica se identificaronlas emociones básicas y ahora tratarán depensar, individualmente, sobre la que liderasus “paneles de control” (la escribirán en laficha “Mi emoción dominante”).

“Como hemos visto en la peli, y metafórica-mente hablando, es cierto que siempre hay una


emoción que toma el control de nuestra mente,una emoción dominante. Por ejemplo, en el ca-so de Riley es la Alegría la que lidera su panelde control (al menos al principio de la pelícu-la…), podemos intentar descubrir cuál es laque lo hace en el nuestro… El final de la pelí-cula es uno de los momentos más clarificado-res y divertidos, ya que se ve el interior de dis-tintas personas y animales y cómo se entiendensus actos al ver lo que ocurre en sus cabezas yquien “manda” en sus “Cuarteles Generales”.Según sea una emoción u otra la que lidere encada persona, distintas serán sus maneras deinterpretar lo que les ocurre y también diferen-tes serán las formas de responder.

Ficha “Mi emoción dominante”

Pasados unos minutos se pregunta si al-guien quiere comentar con el grupo su res-puesta. Es importante que la participaciónsea voluntaria.

A continuación, para trabajar las diferen-tes situaciones emocionales, les pedi-mos que recuerden los “grupos expertosde cada emoción” de la dinámica “Hoy mesiento…” (Actividad previa). A partir de és-

tos se crearán equipos nuevos formadospor un o una experta en cada emoción, “si-mulando” la mente de una persona (5 emo-ciones por grupo). El alumnado que “se re-pita”, se incluirá como refuerzo doble de laemoción en cuestión.

El profesorado hará entrega a cada grupode un dado normal y la correspondencia delos números con las emociones (Ficha“Dado de las emociones”). Se jugará porequipos y se acordará el número corres-pondiente a cada emoción:

Se explica un nuevo concepto vinculado alas emociones, la apatía (falta de emoción,motivación o entusiasmo) que le ocurre a

¿Qué emoción crees que dominatu panel de control?

DADO DE LAS EMOCIONES


Riley cuando el centro de control queda sintripulación y las “islas” que sustentan su au-toestima se destruyen casi simultáneamen-te. Este estado de desinterés será el núme-ro 6 del dado de las emociones.

Cuando los números y conceptos que-den claros (se pueden escribir en la pizarra,además de la ficha entregada) cada equipocomenzará su juego. Se trata de ir creandoun relato en el que aparezcan las emocio-nes. La primera persona del equipo tira eldado y en función de la emoción que salgatendrá que iniciar la historia de tal maneraque aparezca un acontecimiento dondequede reflejada, si tiene dudas o quiere con-firmar podrá pedir colaboración a la perso-na experta de esa emoción de su equipo. Lasiguiente persona del equipo, tirará su dadoy tendrá que continuar la historia hilandocon la nueva emoción y así hasta que todoel equipo haya intervenido al menos dos ve-ces. La idea es inventar de forma creativa ycooperativa y pensar diferentes situacionesemocionales.

Cuando todos los equipos hayan termi-nado “sus historias emocionales”, se ponenen común los comentarios y reflexionesque hayan surgido.

Para terminar de profundizar en nuestrasemociones, se vuelve a recordar la emo-ción de la que cada persona es “experta” encada equipo (hay mínimo una de cada) y seles dice, que en base a la emoción que re-presentan, respondan (reaccionen) ante lasdiferentes situaciones inventadas. De estamanera, se verá cómo se pueden tener di-ferentes reacciones emocionales depen-diendo de la emoción que nos controle.

En lugar de utilizar situaciones incluidasen los relatos inventados, se pueden utilizarlas que aparecen en la ficha “Situacionesemocionales” que además podrán ser am-pliadas con otras creadas por el alumnado.

Ficha “Situaciones emocionales”

EJEMPLO DE SITUACIÓN 1:“Te encanta una bici que has visto en un es-caparate, pero tienes algunas dudas, cuandopor fin te decides, vas a comprarla y te dicenque la acaban de vender y era la única, aun-que en breve traerán bicis parecidas a esa”Ejemplos de diferentes “reacciones emociona-les”:- Reacción de Enfado: “¡eso es injusto! Me po-ne de los nervios que pase esto ¿porqué nome decidí antes? ¡Soy idiota! ¿Cómo no tienenotra bici?”- Reacción de Alegría: “No pasa nada, seguroque la próxima que traen me gusta más y esmejor”- Reacción de Asco: “No mola nada que seatan indecis@, con lo que iba a chulear de bi-ci”.- Reacción de Tristeza: “Jo, sabía que me laiban a quitar ¡Qué mala suerte tengo!”- Reacción de Miedo: “¿Y si ya no traen más?¿Y si no me vuelve a gustar ninguna igual?”

EJEMPLO DE SITUACIÓN 2:“Tenéis examen de mates y tú, por un asun-to familiar, no has tenido casi tiempo de estu-diar. Decides aprender 3 de los 5 tipos deproblemas que pueden caer y justo de los 4ejercicios del examen, 2 son los que no sabí-as”.

EJEMPLO DE SITUACIÓN 3:“Tú cumple cae, por fin este año, en viernes yte hacía ilusión celebrarlo ese día (siemprecae entre semana) pero como hay una excur-sión te dicen que tiene que hacerse el sába-do o el domingo”

EJEMPLO DE SITUACIÓN 4:“Después de un año entrenando con tu com-pi para el cinturón marrón de karate, un mesantes del examen se lesiona y te ponen otrapareja diferente a la que conoces pero notanto”

OTROS EJEMPLOS DE SITUACIONES POSIBLES:

Cambio de colegio, te regalan una mascota,tienes un nuevo o nueva hermanita, divor-cio...


Se puede uti-lizar, para esta última parte de la dinámica,la siguiente cita de Vincent Van Gogh: “Noolvidemos que las pequeñas emociones sonlos grandes capitanes de nuestras vidas y lasobedecemos sin darnos cuenta”.

Segunda parteNuestra personalidad

Por último, les decimos que volvemos atrabajar de manera individual para terminarreflexionando sobre nuestras “islas de lapersonalidad”.

“En la película, los "recuerdos esenciales"(momentos muy importantes de su vida) for-man las islas de la personalidad de Riley. Comoen el mundo real, una experiencia o recuerdo losuficientemente potente puede forjar un antesy un después en nuestra vida y pasar a formar

una isla de la personalidad. La personalidadcambia conforme crecemos y vivimos, y eso loreflejan muy bien en la película cuando las islasde la personalidad de Riley se derrumban paraluego dar paso a otras más complejas que sonmezcla de las de su infancia.

Cada persona es única y considera importan-tes o especiales algunos aspectos que son losque marcan su personalidad. Vamos a ver cuá-les son vuestras islas…”

El alumnado dibujará tantos círculos enun folio como islas crea tener. Como islaspodemos considerar: intereses, gustos,valores, lo que para ellas y ellos es impor-tante.

Cierre. Se propone que compartan consus respectivas familias todas sus reflexio-nes personales.

A continua-ción se nombran algunas ideas de apoyo ydatos que pueden ayudar a facilitar la diná-mica: - Cada persona es diferente, es un uni-

verso independiente en el cual suceden mil

IDEAS CLAVEi

Y ADEMÁS...+


cosas para garantizar su funcionamiento.Entendiéndolo así, la película invita a respe-tar y tolerar las personalidades y comporta-mientos de todas las personas.- Poner en valor el diálogo interno como

forma de conocer y expresar las emocionesde forma sana. - Enseñar que, como se ve en la película,

las personas adultas experimentamos lasmismas emociones que las y los menores.Mientras que Riley está liderada porAlegría, su madre lo está por Tristeza y supadre por Ira. Y aunque estas emocionesson las que llevan el mando, se puede veruna homogeneidad entre las cinco emocio-nes en general, lo que nos hace pensar queen la adultez ya está consolidada la perso-nalidad y se encuentra un equilibrio entrelas emociones, aunque siempre habrá algu-na que sobresalga.- La destrucción de “la isla Payasadas” tie-

ne que ver con la transición de la niñez a laadolescencia de Riley. Ya no es una niña y,aunado a esto, Alegría ya no está al mandotodo el tiempo. Por ello es la primera isla enderrumbarse, junto con “el castillo de las

princesas”, “la fábrica de los peluches” y “lacasa de galletas” que se encuentran en“Imaginalandia”; todo más propio de la niñez.

Por último, tan-to para esta actividad como para el resto dela guía, algo importante que nos enseña Delrevés es que cuando no eres fiel a quiéneres, vas en contra de tu propio ser, tumundo se desmorona y te vuelves una per-sona “anodina”, sin emociones.

Este mensaje es importante resaltarloen todas las actividades (sobre todo estaque aborda la propia personalidad) paraque nuestro alumnado defienda ser quié-nes son y den valor a lo que les hace serasí. Para una buena aceptación y equilibrioemocional es necesario, pero si además leañadimos que hay niñas y niños que pue-den sentir que “ser como son” no es bue-no o aceptado (cuestión de género, orien-tación, identidad, diversidad funcional…),se convierte en un principio importante areforzar.

RECUERDA!


3. ª – ¡Que me olvido!

Objetivos:• Conocer los procesos mentales bási-cos relacionados con la memoria y lostipos de memorias existentes.

• Entender la importancia de las emocio-nes en el proceso de aprendizaje.

• Identificar sus recuerdos esenciales ylas emociones ligadas a ellos.

Material:

• Papel y bolígrafo. Pizarra y tizas. • Ficha “El Olvido y los Recuerdos”.


Desarrollo:

Primera parteMemoria, atención y aprendizaje

Además del juego inicial, esta dinámicatendrá un formato de preguntas (para es-tablecer un debate y reflexión) que se in-tercalarán en la explicación del funciona-miento de la mente a través de la película.

Comenzamos con la siguiente introduc-ción:

“Gracias a la película, estamos viendo queentender cómo funciona nuestra mente nosayuda a comprender cómo somos, por qué ac-tuamos de una u otra forma y cómo aplicarloademás a nuestra vida diaria. Vamos ahora aentender cómo funciona la memoria y el apren-dizaje. Pero antes vamos a hacer un juego”.

Se pide que salga un grupo voluntariode seis personas, cinco de ellas saldránfuera del aula y se las irá llamando de unaa una. Al resto de la clase se le dice quetienen que observar, y si quieren tomarnotas, lo que va a pasar. Quien dinamizalee la historia (en el apartado “ideas clave”se ofrecen dos modelos), solo una vez ysin interrupciones, y la voluntaria o el vo-luntario que está en el aula, después dehaberla escuchado, la repetirá a cadauna/o que entre.

Cuando todo el grupo que estaba fueraha oído el mensaje se pide a quien lo haescuchado en último lugar que lo escribaen la pizarra. Después se lee el mensajeoriginal para poder ser comparado.

Se abre un breve debate, con las apor-taciones de toda la clase, sobre qué canti-


dad de datos han logrado recordar y tam-bién cuanta información se ha distorsiona-do o inventado.

“En la película, lo que Riley recuerda cadadía se muestra como esferas luminosas quevan apareciendo a lo largo del día. Esos pri-meros recuerdos que se ven en la pared del“Cuartel General” son la llamada Memoria acorto plazo, que es la que hemos utilizado eneste juego.

Las personas poseemos y utilizamostres tipos de memoria:

La memoria no es una función pasiva denuestro cerebro, que retiene datos comoquien llena una caja vacía, sino que necesitaque pongamos también de nuestra parte.Para retener información y activar los proce-sos de memorización es muy importante, pri-mero prestar atención, como en el juego,

- ¿Qué más hacemos para memorizar al-go?”

Se recogen las aportaciones, añadiendo,si el grupo no las dice, las estrategias dememorización más comunes: ordenar da-tos, hacer asociaciones, repetir la infor-mación, relacionar significados, etc.

“Muy bien, pues de todo eso que memori-zamos, solo aprendemos aquello que va a lamemoria a largo plazo (MLP).

- ¿Cuándo se mandaba lo memorizado porRiley a la MLP?

Seguramente recuerden que era cuandoRiley se dormía y aprovechamos estas es-cenas para explicar la importancia del des-canso y el sueño:

“En ‘Del revés’ podemos ver que, cuandoRiley está durmiendo, el cerebro se pone enfuncionamiento estando en las mejores condi-ciones para consolidar lo memorizado e inte-grar aquello que se ha estudiado con aquelloque se sabe. Por eso es muy importante quedurmamos bien y por eso recordamos mejoraquello que leemos justo antes de irnos a dor-mir”.

Además, existe otro requisito para ir ala MLP. La neurociencia ha demostrado

• MEMORIA INMEDIATA. Los impulsos eléctri-cos circulan en nuestra red de fibras cerebra-les en procesos de 10 a 20 segundos. No al-macena las informaciones.• MEMORIA A CORTO PLAZO. La informaciónrecibida permanece poco tiempo retenida.• MEMORIA A LARGO PLAZO. Se da el proce-so completo, por el cual recibimos y almacena-mos.


que el elemento esencial en el aprendiza-je es la emoción.

“Las esferas luminosas que muestran losrecuerdos en la película son de un determina-do color dependiendo de la emoción que ha-ya forjado ese recuerdo.

- ¿Cuáles son los colores de cada recuer-do?”

Segunda parteOlvido y distorsión de recuerdos.

Recuerdos esenciales

En esta segunda parte de la actividad se-guimos con el formato de preguntas interca-ladas en la explicación del funcionamiento dela mente a través de la película, pero en estecaso las preguntas ya son a nivel personal ypara que las escriban en sus cuadernos, aun-que también pueden compartir sus respues-tas con el grupo si se quiere.

“Hemos visto entonces que las emocionestienen un papel fundamental en la creaciónde recuerdos.

Aprendemos porque queremos y aprende-mos aquello que nos emociona, que conectacon nuestra realidad, el resto es simplementetrasvase de información, de contenidos, que alno anclar en nada, al no “tener un color aso-ciado”, que motive ni que tenga una utilidad

contextualizada, pasará a engrosar ese grannúmero de recuerdos “grises” aspirados por“Los olvidadores”.

Se entrega la ficha “El olvido y los re-cuerdos”

“El olvido también se produce cuando noutilizamos ni repasamos los recuerdos ocuando estos son considerados inútiles, trivia-les u obsoletos. Por ejemplo, en la película,Riley se olvida de los presidentes de los EEUUy de las clases de piano (guardando solo el re-cuerdo del “Para Elisa” de Beethoven.). Vamosa ver qué habéis olvidado vosotras y vosotrosdel contenido que entró en el último examen


que hicimos (o de otra actividad realizada re-cientemente)…”

Se deja unos minutos y después de ha-cer la puesta en común, se hará hincapiéen la importancia de las emociones queasociamos a nuestros aprendizajes.

“A veces no olvidamos algo pero ocurre quelos recuerdos y la memoria no se correspon-den exactamente con la realidad. Se llamadistorsión del recuerdo cuando debido alas emociones que asociamos a un recuerdo(los diferentes colores de los recuerdos quepueden cambiar) o al proceso de recupera-ción del recuerdo de la MLP se altera la per-cepción de lo que sucedió realmente, ¿os haocurrido alguna vez que vuestro recuerdo nocoincide con el recuerdo de la misma situa-ción de otra persona?” (Se dejan unos minu-tos para que puedan expresarse ante el gru-po).

“Por último vamos a terminar con unos re-cuerdos que son “especiales”, diferentes alresto. Cuanto más intensa sea la emoción quesintamos en determinada situación, más po-tente será el recuerdo. En la película existenlos llamados recuerdos esenciales que sonmás importantes que el resto, y que se for-man cuando la impronta, huella emocional, esmás fuerte. ¿Qué recuerdos conserváis devuestra infancia? Seguro que serán de aque-

llos momentos donde vuestras emocioneseran más fuertes. Esos son los recuerdosesenciales”. (Se dejarán unos minutos paraque puedan expresar sus recuerdos esencia-les pidiéndoles que indiquen la emoción quelos “colorea”).

Cierre. Se anima a alimentar nuestramente de buenos momentos, en lugar desolo horas y minutos vacíos como los quedeja la monotonía o la rutina (o porejemplo, juegos de ordenador o televi-sión).

Como com-plemento a este cierre se puede tambiénrecordar lo que hemos visto sobre la im-portancia de la motivación y la emociónque pongamos en las cosas para que así lasaprendamos y recordemos mejor.

El siguiente texto puede servir de “bro-che final” de la actividad:

Y ADEMÁS...+

RETENEMOS EL:10% de lo que leemos.20% de lo que escuchamos.30% de lo que vemos.50% de lo que vemos y escuchamos.70% de lo que decimos.90% de lo que decimos y hacemos.


- También, como otro posible comple-mento de la dinámica, se puede mencio-nar la canción de “los chicles” que se lepega y canturrea Riley a lo largo de la pe-lícula. Usando el diálogo que mostramospodemos explicarles el fenómeno de “gu-sano musical” (síndrome de la canción omúsica pegadiza, del que no se sabe mu-cho pero si la ciencia evidencia que la mú-sica tiene una tendencia a quedarse ennuestra mente por la combinación de rit-mo, rima y melodía que hace que sus “se-ñales” estén reforzadas). Podemos pre-guntarles, si al igual que a Riley, se les hametido una canción “intrusa” en la cabezay les viene una y otra vez.

A continua-ción se nombran algunas ideas de apoyo quepueden ayudar a facilitar la dinámica:

- En la actividad se han intentado abor-dar casi todos los conceptos vinculados alproceso cognitivo de la memoria que apa-recen en la película: tipos de memorias,aprendizaje, atención, emociones y me-moria, olvido, distorsión, pensamientos“rumiativos”,… Pero dependiendo delgrupo y su edad, se podrán abordar unosu otros.

- La memoria a largo plazo queda repre-sentada como un laberinto enorme de es-tanterías donde están almacenados los re-cuerdos. De ahí pueden volver a ser re-cordados o bien olvidados. - Dormir proporciona una condición

óptima para la consolidación de memo-rias. No solo es un momento en el quehay menos estímulos y el cerebro puedealmacenar mejor aquello que se ha estu-diado. Mientras dormimos, nuestras me-morias se estabilizan en nuestro almacénde memoria a largo plazo. Cuanto más es-tables sean nuestras memorias, más fáciles acceder a ellas posteriormente y másfácil va a ser enviarlas del almacén de me-moria a largo plazo a la memoria a cortoplazo.- Los colores de los recuerdos en la

película asociados a las emociones: (Unrecuerdo triste es azul, uno alegre: amari-llo, de ira es rojo, de miedo es morado ysi es de asco es verde).- Aunque en la película, los "olvidado-

res" borran los recuerdos, en realidadnunca desaparecen por completo, simple-mente se alojan en un área diferente delcerebro.- Para los grupos de mayores, es impor-

tante explicar que los recuerdos no sonpelículas fijas y estáticas tal como semuestran en la película, no siempre las re-

IDEAS CLAVEi

CONVERSACIÓN ENTRE ALEGRIA (A)Y LOSOLVIDADORES(O)O -Cuando Riley no rememora algún recuerdo,se oscurecen.A - ¿se oscurecen?O - Les pasa incluso a los mejores.- Exceptopara este chico malo. Este nunca se apagará.A- ¿La canción del anuncio de chicles?O- Ya sabes, a veces, lo enviamos a los cuarte-les sin motivo alguno.Suena en la cabeza de Riley una y otra vez co-mo un millón de veces.Vamos a verlo otra vez.A- Sí, la conozco, todos conocemos la canción.Muy pegadiza.


cordamos tal como ocurrieron, con eltiempo podemos olvidarnos, no siemprelo que recordamos es real, a veces esosrecuerdos se mezclan con sueños, pelícu-las que hemos visto, cosas que nos hancontado…

- Propuesta de historias posibles para eljuego inicial de “Recuerda y cuenta la his-toria”:

Historia del accidente:“Dicen que 483 personas están atra-

padas bajo un derrumbe, después que pa-só el ciclón se inició el rescate. Se hanmovilizado miles de personas llevandomedicinas, vendas y otros elementos.Pero dicen que la gente atrapada no fuepor accidente, sino que fue un secuestro,pues hay gente de mucho dinero entre losatrapados.”

Historia del camión:“El camión, que iba al sur, estaba dan-

do la vuelta a la derecha en la interseccióncuando de pronto el coche deportivo, queiba hacia el norte, trató de dar la vueltahacia la izquierda. Cuando se percataronde que estaban dando la vuelta por el mis-mo carril, ambos tocaron su claxon, perosiguieron dando la vuelta sin frenar y cho-caron.”

4. ª – S.O.S ¡Mente “Del revés”!

Objetivos:• Profundizar en la funcionalidad y utili-dad de cada una de las emociones.

• Aprender estrategias de manejo y ges-tión de las emociones.

• Controlar las propias emociones en si-tuaciones de cambio o estresantes.

• Identificar nuestras propias cualidades ylimitaciones emocionales para superardificultades.

Material:

• Folios y bolígrafos.• Fichas “Emociómetro” y “El Manejo dela Ira”.


Desarrollo:

Primera parteUtilidad y manejo de las

emociones

Introducimos la actividad del siguientemodo:

“Hemos aprendido a identificar y a ex-presar nuestras emociones. Conocerlas y sa-ber “ponerlas nombre” es el primer pasopara poder gestionarlas y controlarlas.

Como muestra la película, no existe nin-guna emoción mala, ni siquiera las que tie-nen peor fama, como la ira o la tristeza, sepueden considerar negativas. Las emocionesson mecanismos de supervivencia, están ahípara decirte una cosa. Si aparecen es paradarte una señal de que está pasando algo


en tu vida. Y nuestra misión es escucharlas,identificarlas y responder de la mejor mane-ra posible.

Vamos ahora a reflexionar sobre la utili-dad y manejo de nuestras propias emocio-nes”.

Se les pide que en una hoja hagan su“emociómetro” que consiste en doblarel folio por la mitad y en cada una de lascuatro partes (cuartillas) que quedan es-cribir el nombre de las emociones: MIE-DO, IRA, ALEGRÍA Y ASCO. La emo-ción de “Tristeza” la veremos despuésaparte.

Se les explica que todas las emocionesjuegan un papel, y todas en una medidaequilibrada son útiles y necesarias. Si lassientes con demasiada intensidad (en elemociómetro sería un 10) pueden para-lizarte y hacerte actuar erróneamente,pero en su medida justa, puede serteútil. A lo largo de la película, vemos mo-mentos en que estas emociones se so-brepasan, actúan de manera indepen-diente y no llevan a Riley por un buencamino. Pero en otras, Riley sabe muybien manejar sus emociones. Un buen

ejemplo lo vemos en el final de la pelícu-la, cuando Riley aprovecha cada una desus emociones en el partido de hockey,cada una aporta algo, hasta la ira quepuede estar vista de forma negativa, esprecisamente la que le da el coraje, lafuerza para avanzar.

Se les lee el diálogo para recordar laescena y si se quiere complementar esteejemplo (dependiendo de la edad puedeque necesiten más explicaciones o ejem-plos), en el apartado “Personajes” de es-ta guía se describe la utilidad de cada unade las cinco emociones:

ALEGRÍA A TRISTEZA: - ¿lista?- Sí. ¡Muybien, pues vamos a jugar a hockey!


ALEGRÍA- Venga Ira, ¡te toca!IRA: - ¡Ya verás cómo no me des el disco!MIEDO: ¡A tu izquierda! ¡A tu izquierda!ASCO: Intentemos no sudar mucho estavez.TRISTEZA: Oh. Mama y papa nos estánviendo fallar.IRA: ¡Por poco tiempo!

A continuación, se les pide que, demanera individual, completen su emo-ciómetro (ficha “Emociómetro”) con si-tuaciones que recuerden para cada emo-ción (situaciones en las que la emociónaportó algo…) y puntuando la intensidadde la misma. Se les ayuda si tienen difi-cultades para poner ejemplos.

Tras unos minutos, se pregunta si al-guien quiere compartir con el resto delgrupo alguna de las situaciones que hadescrito (si no lo quiere hacer nadie, secontinúa con la actividad), y se resalta la

EMOCIÓMETRO

MIEDODescribe la situación y para qué fue útil laemoción:

Puntúa del 0 al 10 cuanto MIEDO sentías:0………………………………………10

IRADescribe la situación y para qué fue útil laemoción: Puntúa del 0 al 10 cuanto IRA sentías:0………………………………………10

ASCODescribe la situación y para qué fue útil laemoción:Puntúa del 0 al 10 cuanto ASCO sentías:0………………………………………10

ALEGRÍADescribe la situación y para qué fue útil laemoción:Puntúa del 0 al 10 cuanto ALEGRÍA sentías:0………………………………………10


utilidad de todas las emociones cuandono tienen demasiada intensidad (puntua-ciones altas en el emociómetro).

“Pero también la tristeza es una emociónútil, vamos a verlo…”

Manejar la Tristeza

Esta parte comienza recordando otraescena de la película:

Bing Bong, el amigo imaginario de Riley, llora,se siente triste porque el cohete con el quejugaba con Riley y que había cuidado poraños con la ilusión de jugar nuevamente conella, es tirado al basurero del olvido, lo queimplica que cabe la posibilidad de que a éltambién lo olvide. Alegría, con su urgencia dellegar a la estación del tren y con su peculiarestado, trata de animarlo haciéndole cosqui-llas, haciéndole caras y diciendo el típico, “to-do saldrá bien”. Esto no anima a Bing Bong yparece ignorarla por completo. Sin embargoTristeza se acerca a él y hablan:Tristeza: Siento mucho lo de tu cohete, tehan quitado algo que adorabas y se ha ido…para siempreAlegría: ¡Tristeza! ¡No le hagas sentir peor!Tristeza: ¡Lo siento!Bing Bong: Es lo único que me quedaba deRileyTristeza: Seguro que vivíais grandes aventu-ras.Bing Bong: ¡Oh eran maravillosas! Una vez,viajamos en el tiempo y desayunamos dos ve-ces ese día.Alegría: ¡Tristeza!Tristeza: Suena increíble, seguro que a Rileyle gustó.Bing Bong: ya lo creo, éramos súper amigos.(Bing Bong se lanza a llorar derramando suslágrimas en forma de dulces y abraza aTristeza quien le corresponde).Bing Bong: Ya estoy bien… Venga, la estaciónestá por allí.Alegría: ¿Cómo hiciste eso?Tristeza: Pues no lo sé, se sentía triste asíque escuché lo que… (Se interrumpe el diá-logo).

Se recoge la pregunta final que Alegríahace a Tristeza lanzándola al grupo:

- ¿Qué es lo que ha hecho tristeza conBing Bong?

Dejamos que hagan sus aportaciones(escuchar, apoyar, ayudar, etc.) y, en elcaso de que no salgan, introducimos elconcepto de empatía (ponerse en el lu-gar de otra persona y comprender susemociones y sentimientos).

“Cuando vemos a alguien triste muchasveces nos angustiamos y lo primero que nos


sale es intentar alegrar a esa persona, peroen ocasiones no es bueno ocultar la tristezacon una sonrisa o carcajada u “obligar a es-tar bien”. A veces funciona mejor nuestraescucha y atención para que estén mejor ¿Yqué ocurre cuando somos nosotras o nos-otros quienes estamos tristes? ¿Damos cabi-da a nuestra tristeza? ¿Por qué es impor-tante hacerlo?

Dejamos que respondan y les pone-mos como ejemplo la propia película, enla que Riley no tiene motivos para estarfeliz, tiene derecho a sentirse triste y avivirlo, ha perdido todo lo que conocía,su casa, sus amistades, su colegio, suequipo de hockey… Dejar sentir la tris-teza un tiempo es una etapa necesariapara poder situar los cambios, compar-tirla, no negarla y arroparnos en las per-sonas que nos quieren y que queremoses muy importante.

Uno de los principales mensajes de lapelícula es precisamente dejar clara lautilidad de la tristeza (que estaba tam-bién en los recuerdos esenciales) y queAlegría reconoce en las escenas finales.

Segunda Parte Control de emociones en situaciones de cambio

Por último, les decimos que vamos aterminar abordando qué ocurre cuandonuestras emociones se vuelven “Del re-vés”, como el título de la película.

“Una de las críticas principales que han te-nido siempre las películas de dibujos anima-dos es que no muestran la realidad, son fan-tasía, cuentos… Pero en “Del revés” nos ense-ñan la vida real, precisamente, además, en unmomento crucial para esta familia. Entenderque la vida es cambiante, que lo que pareceestable e inamovible puede variar nos ayuda-rá a adaptarnos de la mejor manera posibley poder aprovechar los aspectos positivos delos cambios. Crecemos y avanzamos cuandonos enfrentamos a las dificultades y ponemosen marcha estrategias para resolverlas ¿Cuáles la emoción que más nos puede ayudar enmomentos de cambio?”

Escuchamos sus respuestas y resalta-mos el valor del positivismo y de la alegríaen esos momentos porque nos ayudan a


darle la vuelta a la situación, a buscar nue-vas ideas para ver oportunidades en cadamomento, aunque sea difícil.

Se puede utilizar como ejemplo la esce-na de la película en la que, gracias aAlegría, una casa vacía a la que no van allegar los muebles de la mudanza y quehay que limpiar, se convierte en una granoportunidad para iniciar una partida fami-liar al hockey.

“Pero a veces ocurre, cuando algo se nospone “del revés”, que no podemos manejarnuestras emociones ¿Por qué se da esa espe-cie de caos interno? En la película, hay un mo-mento en el que Alegría y Tristeza se pierdenen otros lugares de la mente, mientras queMiedo, Ira y Asco se encuentran en estado depánico en el cuartel general. Se trata de unabuena metáfora de lo que sucede duranteuna experiencia traumática o un aconteci-miento especialmente relevante en nuestrasvidas. Algunas situaciones van a requerir untiempo para poder identificar las emocionesencontradas entre sí que experimentamos,procesar la experiencia y finalmente aceptar-la y almacenarla como un recuerdo.

Mientras, en algún momento nos habrápasado que “perdemos el control”, la situa-ción se nos va de las manos y perdemos lospapeles por culpa de una emoción descon-trolada.

Por ejemplo, una de las emociones más es-tresantes e incapacitantes, que nos cuestamucho controlar, es la IRA (Ficha “Manejo dela ira”).

¿Habéis tenido momentos en los que ha-béis sentido mucha ira? ¿Qué os ha ocurrido?¿Cómo habéis actuado?

Les dejamos que respondan y cuentencómo han controlado o manejado la ira enesas situaciones. Podemos ayudarnos conlas frases hechas de “hay que tomar decisio-nes con la cabeza fría” o “no hables o actú-es cuando sientas ira porque puedes hacer odecir cosas de las que después te puedesarrepentir” que seguramente han escucha-do así como la escena de la película en laque Ira implanta en Riley la “gran idea” (labombilla que introduce en el panel decontrol) de fugarse de casa para recupe-rar buenos recuerdos.


¿Qué consecuencias puede tener no sabermanejar o controlar nuestra ira?”

Del mismo modo dejamos que partici-pen y se les comenta como, por ejemplo,la idea de Ira de fugarse destruye la islade la sinceridad y se lleva consigo el“tren de los pensamientos” donde viajanTristeza y Alegría. Es decir, cuando la irase apodera de nosotras y nosotros, es in-evitable que los pensamientos se veanafectados y no razonemos de la mejormanera.

Cierre

Para cerrar el debate y las aportacio-nes de sus experiencias emocionales, seconcluye con: Todas las emociones sonútiles, incluso las que consideramos másnegativas (tristeza, ira, miedo,...). Muchasveces es necesario dejar salir aquellasemociones un poco negativas, para libe-rar las cargas y también empatizar conquienes se sienten así. Por otro lado, esimportante adaptarse a las nuevas situa-ciones cuando algo extraño sucede.Cualquier cosa puede pasar en el mo-mento menos esperado. Sin embargo, lasituación puede resultar de un modo me-nos negativo dependiendo de la actitud

con la que se asuma. Si sabemos contro-lar y manejar nuestras emociones en mo-mentos de bloqueo emocional, será másfácil salir de ese bloque y, como en el ca-so de Riley, dar paso a “nuevas islas depersonalidad” y conseguir una ampliaciónde la mesa de control y unos recuerdosque ya no serán de un único color, sinode varios, porque en la vida no todo essiempre blanco o negro, tristeza o ale-gría, casi siempre hay una gama completade emociones (colores) entremezcladas.

A continuación se nombran algunas ideasde apoyo que pueden ayudar a facilitar la di-námica:

- Todasnuestras emociones son altamente útilesy, por ello mismo, cuando las relegamos,las callamos o las enterramos, el caosempieza aparecer en nuestra vida. Hoyen día tememos frustrarnos y “Del re-vés” nos muestra que tanto la frustracióncomo la tristeza, en su justa medida, ge-neran aprendizajes, nuevas vías de comu-nicación y expresión.

- Una de las funciones principales de latristeza es la reflexión, la generación deanálisis de las situaciones y la aceptación.

Para profundizar

Paso de la Infancia a la Pubertad(para 11-12 años)

“Del revés” trata de la etapa de Rileycuando deja la infancia y pasa a la preado-lescencia. Es una etapa complicada, llenade cambios a nivel corporal y mental, yhasta que Tristeza no se hace con el con-trol de la situación (al final de la película)y transmite lo que realmente sienteRiley, no puede cerrar la etapa infantil y

IDEAS CLAVEi


pasar página. En ese momento se ve co-mo el ordenador central aumenta de ta-maño y de número de botones, incluidoen él “Pubertad”. Pixar ha hecho un cor-to de esta etapa que podemos utilizarcon los grupos de más edad.

Se llama ¿La primera cita de Riley? Y éstees el enlace:

Manualidades (para 9 y 10 años)

• Manualidad de las emociones con pla-tos:http://abccreativelearning.com/inside-out-inspired-kids-craft/• Las emociones con rollos de papel hi-

giénicohttp://meaningfulmama.com/2015/07/pi-xar-inside-out-toilet-paper-roll-craft.html• Decora pomos con las emociones de

Inside Out para mostrar a la gente quevaya a entrar a la habitación: http://peliculas.disney.es/delreves/activi-dades/decorapomoshttp://cdnvideo.dolimg.com/cdn_assets/a50738ee14aeb3ef4ddabae0f7e2e00147e45f55.pdf• Idea para construir emociones de

Inside Out con Lego:http://lalymom.com/2015/06/lego-build-ideas-lego-emotions-station.html• Cucuruchos de emociones:

http://www.disneybabble.com/la/coci-nar/postres-y-dulces/rec%C3%ADbelos-con-esta-sorpresa• Tutoriales para hacer los personajes

con plastilina: Alegría, Tristeza, Miedo,Ira y Asco

Redes sociales y Enlaces de interés• Página oficial:

http://peliculas.disney.es/delreves• Redes sociales oficiales de la película: https://www.facebook.com/PixarInsideOuthttps://twitter.com/pixarinsideout?lang=eshttps://www.instagram.com/pixarinsideout/• Canal Youtube.• APP y Juego de Disney basados en la

película Del Revés (Inside Out): http://juegos.disney.es/apps/inside-out-thought-bubbleshttps://itunes.apple.com/es/app/inside-out-thought-bubbles/id918780702?mt=8https://play.google.com/store/apps/de-tails?id=com.disney.thoughtbubbles_goo

• IDIOMAS - Disney ha creado un pdfgratuito para aprender cómo se traducenlas emociones en otros países basado enla película: http://peliculas.disney.es/del-reves/actividades/emociones-en-el-mun-dohttp://cdnvideo.dolimg.com/cdn_as-sets/22c37d6d1322d9060dc013b9cf5f74e1dfc46ffe.pdf

Texto, diseño y obra en su conjunto: © Fundación de Ayuda contra la Drogadicción.Fotografías que la ilustran: Pixar Animation Studios / Walt Disney Pictures

Edita: Fundación de Ayuda contra la Drogadicción, Avda. de Burgos, 1 - 28036 Madrid. Tel. 91 383 80 00

Dirección técnica: FADElaboración de contenidos: Elena Ares Nieto

Eva María de la Peña PalaciosAlmudena de la Peña Palacios

Corrección de textos: Sara Domínguez Lugo

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Ficha Técnica

Título original:Inside Out Del Revés (España) Intensamente (Latinoamérica)

Año: 2015Duración: 94 min. País: Estados Unidos

DirectorPete Docter, Ronnie Del Carmen

Guión: Pete Docter, Meg LeFauve, Josh Cooley (Historia: Pete Docter, Ronnie Del Carmen)Música: Michael GiacchinoFotografía: Animación

ProductoraPixar Animation Studios / Walt Disney Pictures

Reparto (Personaje Animación/Doblaje Inglés/Doblaje España)Género: Animación. Fantástico. Aventuras. Comedia

Guía del Profesoradoa.pdf · EL CINE COMO ELEMENTO DE PREVENCIÓN. LA ASISTENCIA AL CINE PARA VER...

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