GUÍA DE CURSOS Y TALLERES 2016 / 2017 - Bilbao...

IKASTARO ETA TAILERREN GIDA

GUÍA DE CURSOS Y TALLERES

2016 / 2017www.bilbao.eus

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2016/2017 IKASTARO ETA TAILERREN GIDA / GUíA DE CURsOs y TAllEREs

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Aurten ere, Bilboko Udalak herritar guztien esku jarrinahi du Ikastaro eta Tailerren Gida hau, Udaleko sail des-berdinek bilbotarren ongizatea eta bizi-kalitatea hobe-tzen lagun dezaketen ohiturak, jarrerak eta gaitasunaksustatzearren, antolatzen dituzten era askotako jardue-ren eskaintza zabala argitasunez eta erabilerraztasunezezagutarazteko asmoz.

Duela zenbait urtez geroztik, Bilboko Udalak kultura, ki-rola eta sormenezko aisiaren alde apustu egin du, giza-garapenaren mesedeko tresnak direlakoan. Eta hiriosoan zehar barreiatua dugun Udaltegi-sare zabalariesker, pertsona guztien esku jar dezakegu, osasuna etasasoia hobetu eta espiritua aberasteko aukera izan de-zaten, tolerantzia, berdintasuna eta gizarte osoaren haz-kuntza kolektiboaren mesedeko hainbat ekimenenbitartez.

Bilboko Alkatea naizen aldetik, Ikastaro eta TailerrenGida hau ikuskatzera gonbidatu nahi zaituztet. Tresnapraktiko eta erabilgarri honek ezin hobeto laburbiltzendu, kirol, kultur eta aisia alorretako nahiz adinekoei zu-zendutako jarduerak, berdintasunerako tailerrak etaabar antolatzeko Udalean urtez urte egiten dugun aha-legina, betiere Bilbok bizitzeko, lan egiteko eta goza-tzeko lekurik onenetakoa izaten jarrai dezan.

JUAN MARI ABURTOBilboko Alkatea

Un año más, el Ayuntamiento de Bilbao pone a disposiciónde toda la ciudadanía esta Guía de Cursos y Talleres, cuyoobjetivo es acercar de una forma clara y manejable la am-plia oferta de actividades organizadas desde distintas áreasmunicipales para potenciar hábitos, actitudes y capacida-des que contribuyan a mejorar el bienestar y la calidad devida de todas las bilbainas y bilbainos.

Desde hace años, el Ayuntamiento de Bilbao apuesta porla cultura, el deporte y el ocio creativo como instrumentosfavorecedores del desarrollo humano. Y, gracias a la ampliared de Centros Municipales con la que contamos a lo largode toda la ciudad, estamos en disposición de ponerlo al al-cance de todas las personas preocupadas por mejorar susalud y su estado físico y por engrandecer su espíritu coniniciativas a favor de la tolerancia, la igualdad y nuestro cre-cimiento colectivo como sociedad.

Como Alcalde de Bilbao, os invito a consultar esta Guía deCursos y Talleres, una herramienta útil y práctica, que re-sume el esfuerzo que cada año realizamos desde el Ayun-tamiento para poder llevar a cabo decenas de actividadesdeportivas, culturales, de ocio, para personas mayores, ta-lleres para la igualdad, etc., con el único objetivo de contri-buir a que Bilbao siga siendo uno de los mejores lugarespara vivir, trabajar y disfrutar.

JUAN MARI ABURTOAlcalde de Bilbao

INTERIOR GUIA BUENO.qxp_Maquetación 1 27/05/16 12:42 Página 3

Indizea / ÍndiceInformazioaInformación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Informazio orokorraInformación general . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Osasunerako ikastaroak adineko pertsonentzatCursos de salud para personas mayores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Aisia eta Kirola, Kultura eta BerdintasunaOcio, Deporte, Cultura e Igualdad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Eskaintza zentroen arabera Oferta por centros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Osasunerako ikastaroak adineko pertsonentzatCursos de salud para personas mayores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Aisia eta Kirol ikastaroak Cursos de Ocio y Deporte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Kultura tailerrakTalleres culturales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Emakume eta gizonen arteko berdintasun tailerrak Talleres por la igualdad entre mujeres y hombres. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73


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INFORMAZIOA

INFORMACIÓN




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INFORMAZIO OROKORRA

Udalak antolatutako ikastaro hauetan izena eman ahalizateko beharrezkoa den informazioa biltzen da gidahonetan:

· Osasuna adinekoentzat (doako ikastaroak).· Aisia eta Kirola, Kultura eta Berdintasuna.

Jardueren eskaintza era askotako pertsoneizuzendutakoa denez, informazioa ere berezitua da.Bilboko Udalak bere gain hartzen du eskaintzaaldatzeko eskubidea.

Honako puntu hauek hartu behar dira kontuan, orohar:

· Jardueretan izena emateak gida honetanazaldutako arauak onartu direla esan nahi du.

· Ikastaroetara eta tailerretara aldiro joateaezinbestekoa izango da.

· Ikasleek Udalaren instalazioak behar bezalaerabiltzeko konpromisoa hartuko dute, lokalakgarbi, txukun eta taxuz zainduta.

· Ikasleek material txikiak erabiliko dituzte. Formatuhandiko lanak badira, ikasleei eskatuko zaiezentrotik eramateko.

· Zentroak ez du erantzukizunik izango materialpertsonalak kalteak jaso edo galtzen badira.

Euskara hutsean egingo diren jardueretan EU(euskaraz bakarrik) letrak agertzen dira. Gainerakojarduerak gaztelaniaz izango dira.

INFORMACIÓN GENERAl

Esta guía recoge la información necesaria para poderinscribirse en los cursos municipales de:

· Salud para personas mayores (cursos gratuitos).

· Ocio y Deporte, Cultura e Igualdad.

La oferta de actividades va dirigida a diferentes personasy la información se presenta asimismo de maneradiferenciada. El Ayuntamiento de Bilbao se reserva elderecho a modificar la oferta.

Con carácter general es necesario tener en cuentaque:

· La inscripción en las actividades conlleva la aceptaciónde las normas expuestas en esta guía.

· Se exige asistencia periódica a los cursos y talleres.

· El alumnado se compromete al buen uso de lasinstalaciones municipales, procurando el mantenimientode limpieza, higiene y orden de los locales.

· El material del alumnado debe ser de dimensionesreducidas. En caso de trabajos de formato grande sesolicitará al alumnado su retirada del centro.

· El centro no se hace responsable de los posiblesdesperfectos o pérdidas de materiales personales quese puedan ocasionar.

Aquellas actividades que se desarrollen únicamente eneuskera, aparecen identificadas con el símbolo EU(euskeraz bakarrik). El resto de actividades se impartiránúnicamente en castellano.


IKASTARO ETA TAILERREN GIDA / GUíA DE CURsOs y TAllEREs 2016/2017

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OSASUNERAKO IKASTAROAKADINEKO PERTSONENTZAT

Izena emateko baldintzak. InformazioorokorraBilbon erroldatuta egotea ezinbestekoa da izenaeman ahal izateko.

Udaltegietan egongo dira izena emateko orriak.

Pertsona bakoitzak eskaera bakarra aurkez dezake.

Izena emateko eskabide-orria bete eta barrutietakoudaltegiren batean aurkeztu behar da, ekainaren 13tikirailaren 7ra (biak barne).

Behar bezala betetako eskabidearekin batera,NANaren edo AIZren kopia erantsi beharko da.

Eskabidea egiteak ez du plaza ziurtatuko.

Plazen esleipenaBehin izena emateko epea amaituta, 2016ko irailaren28an, esleituko dira plazak adinaren arabera; hau da,zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta lehentasunhandiagoa.

Erreklamazio epea irailaren 28tik urriaren 5erabitartean zabalduko da.

Plaza lortzeak ez du ziurtatzen plaza hori eskatutakotxandakoa izatea.

CURsOs DE sAlUD PARA PERsONAsMAyOREs

Quiénes pueden inscribirse. InformacióngeneralÚnicamente podrán inscribirse aquellas personasempadronadas en Bilbao.

La hoja de inscripción estará disponible en los CentrosMunicipales.

Sólo se admite una única solicitud por persona.

La inscripción se formaliza entregando la solicitud en losCentros Municipales del 13 de junio al 7 de septiembre(ambos incluidos).

Junto a la hoja de inscripción debidamente cumplimentada,la persona deberá adjuntar copia de su DNI o NIE.

La solicitud no garantiza la plaza.

Asignación de plazasFinalizado el plazo de inscripción, el 28 de septiembrede 2016 se adjudicarán las plazas según la edad,teniendo prioridad las personas de mayor edad.

Del 28 de septiembre al 5 de octubre se abrirá un plazode reclamaciones.

La adjudicación de la plaza no garantiza el turnosolicitado.



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Plaza galtzeaPlaza galtzeko arrazoiak hauexek dira:

1. Bata bestearen ondoan, jarraituta, 5 klasetara hutsegitea.

2. Hiruhileko batean klaseetara 10 bider bainogehiagotan huts egitea.

Arrazoi hauengatik plaza galdu ez ezik, doakionaitxaron zerrendan azkena geratuko da.

InformazioaTelefonoak: 944 010 010 edo 010

Eskola egutegia

Pérdida de la plazaLa plaza se perderá en los siguientes casos:

1. Por faltar a 5 clases de forma consecutiva.

2. Por tener más de 10 faltas en un trimestre.

En todos estos casos, además de perder la plaza, pasaríaa ocupar el último lugar de la lista de espera.

InformaciónTeléfonos: 944 010 010 o 010

Calendario lectivo

Osasunasalud

2016/10/1010/10/2016

2017/06/1616/06/2017

2016ko abenduaren 19tik 2017ko urtarrilaren 8ra

Del 19 de diciembre de 2016 al 8 de enero de 2017

2017ko apirilaren 10etik 23raDel 10 al 23 de abril de 2017

HasieraInicio

AmaieraFin

Jai egunakPeriodos no lectivos

GabonakNavidad

Aste Santuasemana santa



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AISIA ETA KIROLA, KULTURA ETABERDINTASUNA

Izena emateko baldintzak. InformazioorokorraHurrengoak dira izena emateko baldintzak: 18 urtebeteta izatea eta Bilbon erroldatuta egotea,Berdintasunaren aldeko tailerretan izan ezik, horiekemakumeentzako bakarrik dira eta.

Pertsona bakoitzak, gehienez, zentro bitan emandezake izena aurretik. Bakoitzak egin dezakeenikastaro edo tailer kopurua mugatua da:

· Aisia eta Kirola: gehienez, jarduera 2.· Berdintasuna: gehienez, jarduera 2.· Kultura:

- Kultur tailerrak: jarduera bakarra.- Gela irekiak: zentro bakarra.

Areto-dantzetako edo dantza tropikaletakoikastaroetara bikotea eratuta joan nahi duteneiaurreinskripzioa bata bestearen ostean egitekoaholkua ematen diegu, geroago izena ematekoorduan ere bata bestearen jarraian gauzatzeko.

Dantza, yoga eta Tai-Chi-ko hobekuntza ikastaroetarakoezinbestekoa da aurretik ezaguerak edukitzea.

Izena emateko eta informazioa lortzekolekuakEskabideak, kontsultak eta bajak egiteko bide hauekdaude:

OCIO y DEPORTE, CUlTURA E IGUAlDAD

Quiénes pueden inscribirse. InformacióngeneralPodrán inscribirse todas las personas mayores de 18años empadronadas en Bilbao. A excepción de lostalleres por la Igualdad que serán únicamente paramujeres.

Cada persona podrá preinscribirse como máximo en doscentros. El número de cursos o talleres que cada personapuede realizar está limitado:

· Ocio y Deporte: máximo de 2 actividades.

· Igualdad: máximo de 2 actividades.

· Cultura:- Talleres culturales: una actividad.- Aulas abiertas: sólo un centro.

A quienes desean acudir como pareja a los cursos debailes de salón o bailes tropicales, se les recomienda queformalicen la preinscripción una después de la otra, parapoder así formalizar posteriormente su inscripcióntambién de manera consecutiva.

Para los grupos de perfeccionamiento de Bailes, Yoga yTai-Chi, son imprescindibles conocimientos previos.

Dónde hacer la inscripción y encontrarinformaciónLas solicitudes, consultas y bajas pueden realizarse através de:



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· Udalaren web gunea: www.bilbao.eus· Udaltegietako “Bilbao Klik” Bulego elektronikoak.

· san Agustin eraikineko “Bilbao Klik” Bulegoelektronikoa.

· 944 010 010 edo 010 informazioa ematekotelefonoak.

· Página web municipal: www.bilbao.eus

· Oficinas electrónicas “Bilbao Click” de los CentrosMunicipales.

· Oficina electrónica “Bilbao Click” del edificio SanAgustín.

· Teléfono de información 944 010 010 o 010.

Egutegi orokorraCalendario General

Zer / Qué Noiz / Cuándo Zertarako / Para qué

AurreinskripzioaPreinscripción

Ekainaren 13tik irailaren 7raDel 13 de junio al 7 de septiembre

Zentroa aukeratuElección del centro

Zozketasorteo

Irailaren 12an12 de septiembre

Zozketa eta hitzordua emateasorteo y asignación de citas

InskripzioaInscripción

Irailaren 14tik 28raDel 14 al 28 de septiembre

Jarduera aukeratu eta ordainduElección de la actividad y pago

Hutsik geratu diren plazak eta gela irekiak. EgutegiaPlazas vacantes y aulas abiertas. Calendario

Jarduera / Actividad Noiz / Cuándo

Berdintasuna / Igualdad

Urriaren 5etik abenduaren 16raDel 5 de octubre al 16 de diciembreKultura / Cultura

Gela irekiak / Aulas abiertas

Aisia eta kirola / Ocio y deporte

2016ko urriaren 5etik 6ra (urriko ikastaroak)Hile bakoitzeko 26tik 30era (osteko hilabeteetakoak)

Del 5 al 6 de octubre de 2016 (cursos del mes de octubre)Del 26 al 30 de cada mes (cursos de los meses siguientes)



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Izena ematea: aldiak eta epeak

AURREINSKRIPZIOA(2016ko ekainaren 13tik irailaren 7ra)

Aurreinskripzioa jarduera egin nahi den zentroa (edozentroak) aukeratzean formalizatzen da. Gehienezzentro bi aukera daitezke.

Egin nahi den jarduera zehatza geroago aukeratuko da,izena ematen denean.

Behin zentroak aukeratuta eta izena eman aurretik, preziomerkeagoak edukitzeko eskubidea egiaztatzen duendokumentazioa ondo dagoela berrikusi eta dokumentaziohori Barrutietako Udal Bulegoetan aurkeztuko da.

Dokumentazio hori garaiz aurkezten ez bada, prezioamerkatzeko arrazoirik ez dagoela ulertuko da eta ez daprezioa murriztuko izena ematean.

ZOZKETA(2016ko irailaren 12)

Aldez aurretik izena emateko epea amaituta, ikastaroeta tailerretan inskripzioa egiteko hitzorduak ezartzekozozketa egingo da.

Zozketa irailaren 12an egingo da, goizeko 09:00etan,Herritarrentzako Arreta, Partaidetza eta Barrutiensaileko bulegoetan (Aznar eraikina, 4. solairua).

Hitzorduak irailaren 13tik aurrera kontsultatzeko lekuhauek egongo dira:

- Barrutietako Udaltegiak.- Udalaren web-orria (www.bilbao.eus).- Informazioa emateko telefonoak: 944 010 010 edo

010.

Inscripción: fases y plazos

PREINsCRIPCIÓN(Del 13 de junio al 7 de septiembre de 2016)

La preinscripción se formaliza eligiendo el centro (ocentros) en el que se desee realizar una actividad hastaun máximo de dos centros.

La actividad concreta que se quiere realizar se elegiráposteriormente al formalizar la inscripción.

Seleccionados los centros y antes de inscribirse, esnecesario revisar cuál es la documentación que acreditanuestro derecho a obtener una reducción de los preciosy presentarla en las Oficinas Municipales de Distrito.

Si no se presenta esta documentación a tiempo, seentenderá que no existe circunstancia para poder optar ala reducción y ésta no se aplicará cuando se realice lainscripción.

sORTEO(12 de septiembre de 2016)

Finalizado el plazo de preinscripción, se celebrará elsorteo para fijar las citas de inscripción en los cursos ytalleres.

El sorteo se realizará el 12 de septiembre a las 09:00 horasen las oficinas del Área de Atención Ciudadana, Participacióny Distritos sitas en la 4ª planta del Edificio Aznar.

Las citas podrán consultarse a partir del 13 deseptiembre en:

- Los Centros Municipales de Distrito.- La página web municipal (www.bilbao.eus).- Los teléfonos de información: 944 010 010 o 010.



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Emandako hitzorduak inskripzioa azaldutako eguneta ordutik aurrera egin daitekeela esan nahi du.

Hitzordua edukitzeak ez dakar beste barik plazabermatuta edukitzea.

JARDUERA AUKERATZEA ETA ORDAINTZEA.INSKRIPZIOA EGITEA(Irailaren 14tik 28ra, biak barne)

Hitzorduan emandako egun eta ordutik aurrerajarduera aukeratu ahal izango da.

lehenbailehen inskribatzea komeni da plaza librerenbat edukitzeko aukera handiagoa izateko.

leku guztiak agortuta ez dituzten ikastaro edotailerren artetik aukeratu beharko da jarduera. Ez daitxaron zerrendarik egongo.

Ordainketa aurrerago egingo da, ordainagirianazaldutako epean. Ordainketa egiten ez bada,inskripzioa ez da formalizatuko eta plaza hutsikgeratuko da.

Ordainketa egiteko moduaOrdainketak adierazitako sukurtsaletan edobulegoetan egingo dira (kontsultatu ordainagiriakordaintzeko ordutegiak) ordainagiriarekin edo on-line,Kultura eta Berdintasuneko tailerretarako.

Izena eman eta gero, “Bilbao Klik” bulegoelektronikoan edo udalaren web-orrian(www.bilbao.net) eskura daitezke ordainagiriak.

Ordainagirian ordaindu beharreko diru-kopurua etaordaintzeko azken eguna agertzen dira; baitaikastaroan zehar interesgarriak izan daitezkeen besteinformazio batzuk ere. Izena emateko prozesuan agirihau eskura edukitzea komeni da.

la cita concedida significa que puede realizarse lainscripción a partir del día y hora establecidos.

la asignación de una cita no garantiza ninguna plaza.

ElECCIÓN DE lA ACTIVIDAD y PAGO.INsCRIPCIÓN(Del 14 al 28 de septiembre, ambos incluidos)

A partir del día y hora establecidos en la cita ya puedeelegirse la actividad.

Es conveniente inscribirse cuanto antes para así poderdisponer de mayor número de plazas libres.

Solamente se podrá elegir entre aquellos cursos otalleres que dispongan de plazas libres y no habrá listade espera.

El pago se efectuará posteriormente dentro del plazoseñalado en el documento de pago. En caso de que nose efectúe el pago, la inscripción no se habráformalizado y la plaza quedará vacante.

Modo de efectuar el pagoLos pagos se realizarán acudiendo a las sucursales oterminales bancarias especificadas (consultar horariosde abono de recibos) con su documento de pago o bienon-line para los talleres de Cultura e Igualdad.

Los documentos de pago se obtienen en las oficinaselectrónicas “Bilbao Click” y/o en la página web municipal(www.bilbao.net) una vez hecha la inscripción.

El documento de pago contiene el importe a pagar y lafecha del último día para poder hacerlo, además de otrotipo de información que puede resultar útil a lo largo delcurso. Es conveniente tener a mano este documentodurante el proceso de inscripción.



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Aisiari eta Kirolari buruzko ikastaroetan ordainketabanku bidez helbidera daiteke bigarren hiletik aurrera.Horretarako irakasleek banatuko duten orria erabilibeharko da. Banku bidez ordainketa helbideratu nahiez duenak ordainagiria aurreko hilaren 20tik 25erabitartean inprimatu ahalko du, “Bilbao Klik” bulegoelektronikotik edo Bilboko Udalaren web-orritik eta,ordaindu eta gero, irakasleei eman beharko die.

Hutsik geratu diren plazak eta gela irekietan izena emateaHutsik dauden plazetarako eta gela irekietarako izenaemateko epea urriaren 5eko 08:30ean hasiko da etazabalik egongo da pertsona guztientzat, baita aldezaurretik izena eman ez dutenenentzat ere.

Zentroa eta jarduera aukeratuta eta “OrdainketaEgiteko Moduan” izeneko aurreko ataleanazaldutakoaren arabera ordainketa egindaformalizatuko da inskripzioa.

Prezioak murrizteko eskubidea ziurtatu behar denean,derrigorrezkoa da beharrezko dokumentazioarekinbarrutietako udal bulegoetara joatea izena emateko.Bulego horietan dokumentazioa aztertu etaordainagiria emango zaio, tarifa murriztuarekin.

Ez baduzu horrela egiten, murrizketa ez da ziurtatukoeta ordainagirian tarifa arrunta aplikatuko da.

Tarifak

KULTURA ETA BERDINTASUNA

Urteko tarifa. Ez dira sartzen jarduera egiteko behardiren materialak.

En los cursos de Ocio y Deporte se podrá domiciliar elpago a partir del segundo mes con el boletín dedomiciliación que entregará el profesorado. Quien nodesee domiciliar el pago, podrá imprimir el documentode pago entre los días 20 y 25 del mes anterior encualquiera de las oficinas electrónicas “Bilbao Click” o enla página web municipal y, una vez pagado, deberáentregárselo al profesorado.

Inscripción en las plazas vacantes y aulasabiertasLa inscripción en las plazas vacantes y en las aulas abiertascomienza el 5 de octubre a partir de las 08:30 horas y estáabierta a todas las personas que lo deseen, incluso aaquellas que no hubieran realizado ninguna preinscripción.

La inscripción se formaliza eligiendo el centro y laactividad; y pagando según lo establecido en elapartado anterior “Modo de efectuar el pago”.

Siempre que deba acreditarse el derecho a reducciónen los precios, es preciso acudir con la documentaciónnecesaria, a cualquiera de las oficinas municipales dedistrito para realizar la inscripción. En éstas, trascomprobarla, se entregará el documento de pago conla tarifa ya reducida.

De no hacerlo así, la reducción no quedará acreditada y enel documento de pago se le aplicará la tarifa ordinaria.

Tarifas

CUlTURA E IGUAlDAD

Tarifa anual. No incluye gastos de material personal aadquirir para la realización de la actividad.



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· Tarifa arrunta: 85,50 €· Tarifa murriztua:

- langabetuak, jubilatuak edo pentsiodunak: 53,40 €- Diru-sarrerak bermatzeko errenta jasotzen dutenak:

8,55 €· Gela irekiak: Urteko tarifa arrunta: 8 €

AISIA ETA KIROLA

Hileko tarifa. Izena ematean urriko kuota ordaindukoda.

· Tarifa arrunta:

· Tarifa murriztua diru-sarrerak bermatzeko errentajasotzen dutenak:

Kenkariak tarifetan aplikatzeko baldintzak1. Zuzenean eta agiririk aurkeztu beharrik gabe,pertsona hauek:

· 65 urtetik gorako jubilatuek.· Aurreko ikastaroetan izena emandako pentsiodunek.

2. Pertsona hauek edozein Udaltegiko Bulegoetanaurkezten dutenean kenkari izateko eskubideadaukatela egiaztatzen duen dokumentazioa:

· lanik gabekoek.· Pentsiodunek, 1. puntuan aipatutakoak izan ezik.

Azken horiei zuzenean aplikatuko zaie kenkaria.· Diru-sarrera bermatzeko errenta jasotzen dutenek.

· Tarifa ordinaria: 85,50 €

· Tarifa reducida:- Personas paradas, jubiladas o pensionistas: 53,40 €- Personas perceptoras de renta de garantía de ingresos:

8,55 €

· Aulas abiertas: Tarifa anual ordinaria 8 €

OCIO y DEPORTE

Tarifa mensual. Al formalizar la inscripción se abona lacuota del mes de octubre.

· Tarifa ordinaria:

· Tarifa reducida para persona perceptora de renta degarantía de ingresos:

Condiciones para la aplicación de las tarifas reducidas1. Directamente y sin necesidad de aportar ninguna

documentación a las personas:

· Jubiladas mayores de 65 años.

· Pensionistas que se hayan inscrito en cursos anteriores.

2. Presentando en cualquier Oficina Municipal deDistrito los documentos que acreditan el derecho areducción en los precios a las personas:

· Paradas.

· Pensionistas, excepto a las mencionadas en el punto1 a las que se les aplicará directamente la deducción.

· Perceptoras de la renta de garantía de ingresos.

Astean 1,5 ordu: 14,35 €

Astean ordu 1: 9,60 €

1,5 horas semanales 14,35 €

1 hora semanal 9,60 €

Astean 3 ordu: 28,65 €

Astean 2 ordu: 19,10 €

3 horas semanales 28,65 €

2 horas semanales 19,10 €

1,5 horas semanales 3 €

1 hora semanal 2 €

3 horas semanales 6 €

2 horas semanales 4 €

Astean 1,5 ordu: 3 €

Astean ordu 1: 2 €

Astean 3 ordu: 6 €

Astean 2 ordu: 4 €



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Intereseko beste zenbait atal1. Ikastaroak eta tailerrak bertan behera gera daitezke?

Bai, ikastaroak edo tailerrak egiteko nahiko persona-kopururik ez badago bertan behera gera daitezke.

2. Ordaindutakoa berriz ere eskura daiteke?Ikastaroa edo tailerra bertan behera gelditzendenean soilik eta orduan soilik itzuliko da lehenagoizena ematean ordaindutako dirua. Bestelakokasuetan, ez. Dirua ikasturtean zehar itzuliko da.

3. Nola eman dezaket baja?Kultura eta Berdintasun-arloko tailerretan edonoizeska daiteke baja.

Aisiaren eta Kirolen ikastaroetan aurreko hilaren20tik 25era bitartean eskatu beharko da bajaematea. Bestela, kuota kobratzen jarraituko diete.

Baja tramitatu ahal izateko ordainagirian agertzenden identifikadore pertsonala zein den nahitaezjakin behar da.

Eskola egutegia

Otras cuestiones de interés1. ¿Pueden anularse los cursos y talleres?

Si. Los cursos y talleres podrán ser anulados si no hayun número suficiente de personas inscritas.

2. ¿se devuelve el dinero abonado?Únicamente se devolverá el importe abonado enaquellos casos en que se anule el curso o taller, en elresto de los casos, no. La devolución se realizarádurante el curso escolar.

3. ¿Cómo me doy de baja?Las bajas de los talleres de Cultura e Igualdad puedensolicitarse en cualquier momento del curso.

Las bajas de los cursos de Ocio y Deporte debensolicitarse entre los días 20 y 25 del mes anterior, yaque en caso contrario, se seguirá realizando el cobro.

Para tramitar las bajas es necesario conocer elidentificador personal que aparece en el documentode pago.

Calendario lectivo

HasieraInicio

AmaieraFin

Jai egunakPeriodos no lectivos

GabonakNavidad

Aste Santuasemana santa

Aisia eta KirolaOcio y Deporte

2016/10/0101/10/2016

2017/06/3030/06/2017

2016ko abenduaren 24tik2017ko urtarrilaren 8ra

Del 24 de diciembre de 2016 al8 de enero de 2017

2017ko aprilaren 13tik 23raDel 13 al 23 de abril de 2017

KulturaCultura

2016/10/1717/10/2016

2017/05/1515/05/2017

2016ko abenduaren 19tik2017ko urtarrilaren 8ra

Del 19 de diciembre de 2016 al8 de enero de 2017

2017ko aprilaren 10etik 23raDel 10 al 23 de abril de 2017

BerdintasunaIgualdad

Gela irekiakAulas abiertas


ESKAINTZA ZENTROENARABERA

OFERTA POR CENTROS



www.bilbao.eus 010 / 944 010 010


20

Eu

Eu

14Barrutia Distrito

DEUSTU-BIDARTE Udaltegia Centro Municipallehendakari Aguirre, 42

Orria / Página

u Aretoko dantzak 38 u Erlaxazioa / Relajación 38 u yoga 38 u Akuarela / Acuarela 52 u Altzariak zaharberritzea / Restauración de muebles 52 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 52 u Enkoadernazioa / Encuadernación 52 u larruaren eskulangintza / Artesanía del cuero 52 u Marrazketa eta pintura 52 u Natura eta pintura / Naturaleza y pintura 52 u Olioa / Óleo 52 u Patchwork-a / Patchowrk 52 u Pintura eta sorkuntza kristalean Pintura y creaciones en cristal 52 u Pintura sortzailea / Pintura creativa 52 u Zinemagintzako hastapena / Iniciación al cine 52 u Gela irekiak / Aulas abiertas 52 u Emakumea eta mitología / Mujer y mitología 74 u Munduko emakume idazleak ikusmolde feministatik Escritoras del mundo desde una perspectiva feminista 74 u sorkuntza Idazketa / Escritura creativa 74

DEUSTU Kiroldegia PolideportivoJon Arrospide, 1

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 28

ARANGOITI Udaltegia Centro MunicipalAraneko, 37

Orria / Página

u Aerobika / Aeróbic 38 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 39 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 39 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 38 u Pilates 38 u sevillanak / Sevillanas 38 u Tai-Chi 38 u yoga 38 u Marrazketa eta pintura / Dibujo y pintura 52

BBK ARANGOITI Jubilatuen Egoitza Hogar de JubiladosGanekogorta, 9

Orria / Página


SAN IGNAZIO-IBARREKOLANDA UdaltegiaCentro MunicipalErrondoko, 2 (Mikel Zarate izkina/ esquina)

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 28 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 39 u yoga 39 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 53 u Olioa / Óleo 53 u Gela irekiak / Aulas abiertas 53 u Emoziozko adimena / Inteligencia emocional 74


010 / 944 010 010 www.bilbao.eus


21

Eu

24Barrutia Distrito

URIBARRI Udaltegia Centro MunicipalPlaza Iturriondo, 1-3

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 29 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 39 u Erlaxazioa / Relajación 39 u Enkoadernazioa / Encuadernación 53 u lore diseinua eta konposizioa Diseño y creación floral 53 u Pintura dekoratiboa / Pintura decorativa 53 u Barne ezagutza / Conocimiento interior 74

CASTAÑOS Udaltegia Centro MunicipalCastaños, 11

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 29 u Erlaxazioa / Relajación 40 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 40 u yoga 39 u Argazkigintza digitala / Fotografía digital 53 u Marrazketa eta Pintura 53 u Olioa / Óleo 53 u Patchwork-a / Patchowrk 53 u Zinemagintzako hastapena Iniciación al cine 53 u sorkuntza idazketa / Escritura creativa 75 u Munduko emakume idazleak ikusmolde feministatik Escritoras del mundo desde una perspectiva feminista 75

BBK URIBARRI Jubilatuen Egoitza Hogar de JubiladosTrauko, 15

Orria / Página


34Barrutia Distrito

OTXARKOAGA Udaltegia Centro MunicipalPau Casals, 19

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 30 u Aerobika / Aeróbic 41 u Dantzak (tropikalak eta aretokoak) Bailes (de salón y tropicales) 41 u Erlaxazioa / Relajación 40 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 40 u Mantentzeko gimnasia (Minusbaliatu psikikoentzako talde berezia) Gimnasia mantenimiento (Grupo especial discapacitados psíquicos) 40 u Pilates 41 u sevillanak / Sevillanas 41 u Tai-Chi 41 u Altzariak zaharberritzea Restauración muebles 54 u Eskultura / Escultura 54 u Olioa / Óleo 54 u Pintura sortzailea / Pintura creativa 54 u Zeramika/ Cerámica 54 u Zur-lanketa/ Talla de madera 54



22 www.bilbao.eus 010 / 944 010 010

Eu

Eu

Eu

Eu

Eu

44Barrutia Distrito

BEGOÑA Udaltegia Centro MunicipalCirco Amateur Club Deportivo, 2 (Udal Kiroldegiaren on-doan/ Junto a polideportivo municipal)

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 30 u Aretoko dantzak 41 u Chi-Kung Tai-Chi 41 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 41 u Estresa kontrolatzeko teknika Técnicas de control de estrés 41 u Tai-Chi 41 u Argazkigintza analogikoa / Fotografía analógica 54 u Argazkigintza digitala 54 u Argazkigintza digitala / Fotografía digital 54 u Bitxiak diseinatu eta egitea Diseño y creación de joyería 54 u Kartoizko altzariak / Mobiliario en cartón 55 u lore diseinua eta konposizioa Diseño y creación floral 55 u Olioa / Óleo 55 u Patchwork-a / Patchwork 55 u Pintura abstraktua / Pintura abstracta 55 u Gela irekiak / Aulas abiertas 55 u Emoziozko adimena / Inteligencia emocional 75 u sorkuntza idazketa / Escritura creativa 75

SANTUTXU Udaltegia Centro MunicipalRemigio Gandasegi, 6

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 31 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 42

u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 42 u Erlaxazioa / Relajación 42 u luzaketak / Estiramientos 42 u Mantentzeko gimnasia / Gimnasia mantenimiento 42 u yoga 42 u Zumba 42 u Bideo edizioa / Edición de vídeo 55 u Marrazketa eta pintura 55 u sorkuntza paperean eta scrapbooking Creación en papel y scrapbooking 55 u Ikuspegi feministatik artista diren emakumeak Mujeres artistas desde una perspectiva feminista 75 u Munduko emakume idazleak ikusmolde feministatik Escritoras del mundo desde una perspectiva feminista 75

54Barrutia Distrito

IBAIONDO Udaltegia Centro MunicipalPelota, 10

Orria / Página

u Erlaxazioa / Relajación 42 u Tai-Chi 42 u Ehunen diseinua eta patroigintza Diseño y patronaje textil 55 u Komikia 55 u Pintura dekoratiboa / Pintura decorativa 55 u Zur-lanketa 55 u Autodefentsa feminista / Autodefensa feminista 75 u Ikuspegi feministatik artista diren emakumeak Mujeres artistas desde una perspectiva feminista 76 u Informatika hastapena Introducción a la informática 76 u Internet eta sare sozialak / Internet y redes sociales 76



23010 / 944 010 010 www.bilbao.eus

BBK CASCO VIEJO Jubilatuen Egoitza Hogar de JubiladoRonda, s/n

Orria / Página


ABUSU- LA PEÑA Udaltegia Centro MunicipalPlaza Iharra s/n

Orria / Página


SAN FRANTZISKO Udaltegia Centro MunicipalConde Mirasol, 2 (Corazón de Maria Plazatik sartzen da/Entrada por Plaza Corazón de María)

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 32 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 43 u Chi-Kung Tai-Chi 43 u Erlaxazioa / Relajación 43 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 43 u yoga 42 u Altzariak zaharberritzea Restauración de muebles 56 u larruaren eskulangintza / Artesanía del cuero 56 u Marrazketa eta pintura / Dibujo y pintura 56 u Olioa / Óleo 56 u Etxeko ardurak gizon eta andrazkoen artean trukatzeko tailerrak (mistoak) Talleres para el intercambio de responsabilidades domésticas entre hombres y mujeres (mixtos) 76

ZABALA Udaltegia Centro MunicipalZabala, 41

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 32 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 43 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 43 u Tai-Chi 43 u yoga 43 u Zumba 43 u Olioa / Óleo 56 u Zur-lanketa / Talla de madera 56

64Barrutia Distrito

ABANDO Udaltegia Centro MunicipalBarrainkua, 5

Orria / Página

u Barne-diseinua eta dekorazioa Diseño y decoración de interiores 56 u Bideo edizioa / Edición de video 56 u lore diseinua eta konposizioa Diseño y creación floral 56 u sorkuntza paperean eta scrapooking Creación en papel y scrapbooking 57 u Emoziozko adimena Inteligencia emocional 57

AZKUNA ZENTROA ALHONDIGAPlaza Arriquibar, 4

Orria / Página




24 www.bilbao.eus 010 / 944 010 010

74Barrutia Distrito

ERREKALDE Udaltegia Centro MunicipalTravesía Altube, 6

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 32 u Batuka 43 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 44 u Erlaxazioa / Relajación 44 u Mantentzeko gimnasia Gimnasia mantenimiento 43 u sevillanak / Sevillanas 43 u Zumba 44 u Barne-diseinua eta dekorazioa Diseño y decoración de interiores 57 u Bideo edizioa / Edición de video 57 u Tiffany´s 57 u Ur pintura / Pintura al agua 57 u Emoziozko adimena / Inteligencia emocional 77 u Autodefentsa feminista / Autodefensa feminista 77

IRALA Udaltegia Centro MunicipalBergara 8-14 (Jaro de Arana Plazatik sartzen da/ Entradapor Plaza Jaro de Arana)

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 33 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 45 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 45 u Mantentzeko gimnasia / Gimnasia mantenimiento 44 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 57 u Marrazketa eta pintura / Dibujo y pintura 57 u Olioa / Óleo 57 u Zur-lanketa / Talla de madera 57

URETAMENDI Udaltegia Centro MunicipalUretamendi, 36

Orria / Página

u yoga 45 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 57 u Zeramika / Cerámica 57

URETAMENDI Parrokia-lokala local ParroquialUretamendi, 44

Orria / Página


PEÑASKAL Udaltegia Centro MunicipalBarrio Gardeazabal, 5

Orria / Página


84Barrutia Distrito

BASURTU Udaltegia Centro MunicipalZankoeta, 1

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 34 u Aerobika / Aeróbic 46 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 46 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 46 u Erlaxazioa / Relajación 46 u Estresa kontrolatzeko teknika Técnicas de control de estrés 46



25010 / 944 010 010 www.bilbao.eus

u Mantentzeko gimnasia / Gimnasia mantenimiento 45 u sevillanak / Sevillanas 46 u yoga 46 u Akuarela / Acuarela 58 u Altzariak zaharberritzea Restauración de muebles 58 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 58 u Barne-diseinua eta dekorazioa Diseño y decoración de interiores 58 u Erretratua / Retrato 58 u Olioa / Óleo 58 u Patchwork-a / Patchwork 58 u Pintura abstraktua / Pintura abstracta 58 u Barne ezagutza / Conocimiento interior 77

ZORROTZA Udaltegia Centro MunicipalHermógenes Rojo, 1

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 34 u sevillanak / Sevillanas 47 u Olioa / Óleo 58 u Patchwork-a / Patchowrk 58 u saskigintza / Cestería 58 u sorkuntza idazketa / Escritura creativa 77

ALTAMIRA Udaltegia Centro MunicipalAltamira, 39

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 34 u Mantentzeko gimnasia / Gimnasia mantenimiento 47 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 58 u Ehunen diseinua eta patroigintza Diseño y patronaje textil 59

OLABEAGA Udaltegia Centro Municipalsan Nicolás de Olabeaga, 33

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 35 u Aerobika / Aeróbic 47 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 47 u Dantza tropikalak / Bailes tropicales 47 u Altzariak zaharberritzea Restauración de muebles 59 u Ontzi-arotzeria / Carpintería de ribera 59

MASUSTEGI Udaltegia Centro MunicipalEstrada Masustegi, 347

Orria / Página

u Adinekoentzat osasun ikastaroak Cursos de salud para personas mayores 35 u Aretoko dantzak / Bailes de salón 47 u Erlaxazioa / Relajación 47 u Arte aplikatuak / Artes aplicadas 59


OSASUNERAKO IKASTAROAKADINEKO PERTSONENTZAT

CURSOS DE SALUDPARA PERSONAS MAYORES




14Barrutia DistritoDEUSTU Kiroldegia Polideportivo Jon Arrospide, 1

Taldea Eguna Ordutegia Pl. kopuruaGrupo Día Horario Nº plazas

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 402 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 403 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 11:00-12:00 404 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 12:00-13:00 405 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 406 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 40

BBK ARANGOITI Jubilatuen egoitza Hogar de JubiladosGanekogorta, 9

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 302 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 30

SAN IGNAZIO-IBARREKOLANDA Udaltegia Centro MunicipalErrondoko, 2. (Mikel Zárate izkina/ esquina)

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 252 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 253 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 11:00-12:00 254 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 12:00-13:00 255 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 256 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 257 Ostiraletan/ Viernes 09:00-10:00 25

www.bilbao.eus 010 / 944 010 010

Bulego elektronikoaOficina electrónica

ErabilerraztasunaAccesibilidad

Udal bulegoaOficina municipal

28




8 Ostiraletan/ Viernes 10:00-11:00 259 Ostiraletan/ Viernes 11:00-12:00 25

24Barrutia DistritoURIBARRI Udaltegia eta Jubilatuen egoitza Centro Municipal y Hogar de jubiladosIturriondo plaza, 1-3

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 20, Udaltegia / C.M.D.

2 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 20, Udaltegia / C.M.D.3 Astearte eta ostegunetan 09:00-10:00 20, Jubilatuen egoitza Martes y jueves Hogar de jubilados

4 Astearte eta ostegunetan 10:00-11:00 20, Jubilatuen egoitza Martes y jueves Hogar de jubilados

5 Ostiraletan 09:00-10:00 20, Jubilatuen egoitza Viernes Hogar de jubilados

6 Ostiraletan 10:00-11:00 20, Jubilatuen egoitza Viernes Hogar de jubilados

CASTAÑOSCastaños, 27

1 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 252 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 253 Ostiraletan / Viernes 11:00-12:00 254 Ostiraletan / Viernes 12:00-13:00 25

BBK URIBARRI Jubilatuen egoitza Hogar de JubiladosTrauko, 15

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 30

010 / 944 010 010 www.bilbao.eus 29



30


2 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 303 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 304 Ostiraletan / Viernes 9:00-10:00 30

34Barrutia DistritoOTXARKOAGA Udaltegia Centro MunicipalPau Casals, 19

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:30-11:30 402 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 11:30-12:30 403 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 404 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 405 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 406 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 40

44Barrutia DistritoBEGOÑA Udaltegia Centro MunicipalCirco Amateur Club Deportivo, 2 (Udal Kiroldegiaren ondoan / Junto al Polideportivo Municipal)

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 402 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 403 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 11:00-12:00 404 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 12:00-13:00 405 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 406 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 407 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 408 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 40

www.bilbao.eus 010 / 944 010 010






31


9 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 4010 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 4011 Ostiraletan / Viernes 11:00-12:00 4012 Ostiraletan / Viernes 12:00-13:00 40


1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 302 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 303 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 11:00-12:00 304 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 12:00-13:00 305 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 306 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 307 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 308 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 309 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 3010 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 30

54Barrutia DistritoBBK CASCO VIEJO Jubilatuen egoitza Hogar de JubiladosRonda, z/g


ABUSU-LA PEÑA Udaltegia Centro municipalPlaza Iharra, z/g


010 / 944 010 010 www.bilbao.eus



32


2 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 253 Ostiraletan / Viernes 12:00-13:00 25

SAN FRANTZISKO Udaltegia Centro MunicipalConde Mirasol, 2 (Mariaren Bihotza Plazatik sartzen da / Entrada por la Plaza Corazón de María)


ZABALA Udaltegia Centro Municipal Zabala, 41


64Barrutia DistritoAZKUNA ZENTROAPlaza Arriquibar, 4

1 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 252 Ostiraletan / Viernes 12:00-13:00 25

74Barrutia DistritoERREKALDE Udaltegia Centro MunicipalTravesía Altube, 6


www.bilbao.eus 010 / 944 010 010






33


2 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 303 Astelehen eta ostiraletan / Lunes y viernes 11:00-12:00 304 Astelehen eta ostiraletan / Lunes y viernes 12:00-13:00 305 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 30

IRALA Udaltegia Centro MunicipalBergara, 8-14 (Jaro de Arana Plazatik sartzen da / Entrada por Plaza Jaro de Arana)

1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 12:00-13:00 252 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 253 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 254 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 255 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 25, Jubilatuen Egoitza Hogar Jubilados6 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 257 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 25

URETAMENDI Parrokia-lokala local Parroquial Uretamendi, 44

1 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:45-12:45 25

PEÑASKAL Udaltegia Centro MunicipalBarrio Gardezabal, 5


010 / 944 010 010 www.bilbao.eus



34

84Barrutia DistritoBASURTU Udaltegia Centro MunicipalZankoeta, 1


1 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 09:00-10:00 252 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 10:00-11:00 253 Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 12:00-13:00 304 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 255 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 256 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 307 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 12:00-13:00 308 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 209 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 2010 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 2511 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 2512 Ostiraletan / Viernes 11:00-12:00 2513 Ostiraletan / Viernes 12:00-13:00 25


1 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:00-10:00 302 Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 303 Ostiraletan / Viernes 09:00-10:00 304 Ostiraletan / Viernes 10:00-11:00 30


1 Asteazken eta ostiraletan / Miércoles y viernes 12:00-13:00 25

www.bilbao.eus 010 / 944 010 010






35

Azalpena

Bilboko Udaleko Osasun eta Kontsumo sailak osasunasustatzeko taxutu duen programaren barruan dagosartuta Osasunerako ikastaroa adineko pertsonentzat.

Hauek dira ikastaro honen helburuak:

• Bizimodu aktiboa izatea eta mugimendu gutxikobizimodua saihestea, funtzio organikoak gutxitzenbaititu.

• Ohitura osasungarriak bultzatzea, bizimoduarenkalitatea hobetzeko.

• Onura fisikoak lortzea (segurtasuna mugimendue-tan eta norbere autonomiari eustea), psikologikoak(komunikazioa hobetzea taldeko lanaren bidez) etasozialak (adiskideak egitea).

Descripción

El curso de Salud para Personas Mayores está incluidodentro del programa de Promoción de Salud que elÁrea de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbaodesarrolla.

Este curso está orientado a que estas personas consigan:

• Desarrollar un modo de vida activo y evitar el seden-tarismo que disminuye las funciones orgánicas.

• Promocionar hábitos saludables para conseguir unamejor calidad de vida.

• Obtener beneficios físicos (seguridad en losmovimientos y mantener la propia autonomía), psi-cológicos (facilitar la comunicación a través del trabajoen grupo) y sociales (ampliar el círculo de relaciones).





010 / 944 010 010 www.bilbao.eus


AISIA ETA KIROL IKASTAROAK

CURSOS DE OCIO Y DEPORTE




Eu

14Barrutia DistritoDEUSTU-BIDARTE Udaltegia Centro Municipallehendakari Aguirre, 42

Tailerrak Eguna Ordutegia Pl. kopuruaTalleres Día Horario Nº plazas

yoga (hasiera / iniciación) Astelehenetan / Lunes 09:30-11:30 12

yoga (hobekuntza / avanzado) Astearteetan / Martes 09:30-11:30 12

Erlaxazioa / Relajación Ostiraletan / Viernes 09:30-11:30 12

yoga (hobekuntza / avanzado) Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 16:15-17:45 12

yoga (hasiera / iniciación) larunbatetan / Sábados 09:15-10:45 12

Aretoko dantzak (hasiera) Ostegunetan / Jueves 18:30-19:30 12


Mantentzeko gimnasia Astearte eta ostegunetan 18:15-19:15 16Gimnasia mantenimiento Martes y jueves


Aerobika / Aeróbic Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:15-10:15 14

Aerobika / Aeróbic Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 20:15-21:15 14

yoga (hobekuntza / avanzado) Asteazkenetan / Miércoles 09:30-11:30 12

Tai-Chi (hobekuntza / avanzado) Astelehenetan / Lunes 10:00-11:30 14

Pilates Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 19:00-20:00 14

Pilates Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 20:00-21:00 14

sevillanak (hobekuntza) Asteazkenetan 16:00-17:30 16Sevillanas (avanzado) Miércoles

www.bilbao.eus 010 / 944 010 010



Euskaraz bakarrikSólo en euskera


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Aretoko dantzak (hasiera) Astelehenetan 11:30-13:00 14Bailes de salón (iniciación) Lunes

Dantza tropikalak (hasiera) Asteazkenetan 11:30-13:00 14Bailes tropicales (iniciación) Miércoles

SAN IGNAZIO-IBARREKOLANDA Udaltegia Centro MunicipalErrondoko, 2 (Mikel Zarate izkina / esquina)

yoga (hasiera / iniciación) Ostiraletan / Viernes 16:00-17:30 14

yoga (hobekuntza / avanzado) Ostiraletan / Viernes 17:30-19:00 14

Mantentzeko gimnasia Astelehen eta asteazkenetan 15:30-16:30 14Gimnasia mantenimiento Lunes y miércoles

24Barrutia DistritoURIBARRI Udaltegia Centro MunicipalIturriondo Plaza, 1-3

Aretoko dantzak (hasiera) Astearteetan 10:45-11:45 16Bailes de salón (iniciación) Martes

Aretoko dantzak (hobekuntza) Astearteetan 11:45-12:45 16Bailes de salón (avanzado) Martes

Erlaxazioa / Relajación Ostegunetan / Jueves 11:00-13:00 14



010 / 944 010 010 www.bilbao.eus 39



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yoga (hobekuntza / avanzado) Astearteetan / Martes 15:30-17:00 15

yoga (hobekuntza / avanzado) Asteazkenetan / Miércoles 15:30-17:00 15

yoga (hasiera / iniciación) Ostegunetan / Jueves 15:30-17:00 15





Erlaxazioa / Relajación Asteazkenetan / Miércoles 10:30-12:00 12

Erlaxazioa / Relajación Astearteetan / Martes 20:00-21:30 12

Mantentzeko gimnasia Astelehen, asteazken eta ostiraletan 09:30-10:30 25Gimnasia mantenimiento Lunes, miércoles y viernes




Mantentzeko gimnasia (minusbaliatu Astearte eta ostegunetan 18:00-19:00 16psikikoentzako talde berezia)Gimnasia mantenimiento (grupo Martes y juevesespecial discapacitados psíquicos)

www.bilbao.eus 010 / 944 010 010





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Aerobika / Aeróbic Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 19:00-20:00 25

sevillanak (hasiera) / Sevillanas (iniciación) Astelehenetan / Lunes 19:00-20:30 20

sevillanak (hobekuntza) Astelehenetan 20:30-22:00 20Sevillanas (avanzado) Lunes

Dantzak tropikalak eta aretokoak (hasiera) Ostegunetan 19:00-20:30 20Bailes de salón y tropicales (iniciación) Jueves

Dantzak tropikalak eta aretokoak Ostegunetan 20:30-22:00 20(hobekuntza)Bailes de salón y tropicales (avanzado) Jueves

Tai-chi (hasiera / iniciación) larunbatetan / Sábados 11:30-13:00 12

Pilates Astelehen eta ostiraletan / Lunes y viernes 10:30-11:30 12

44Barrutia DistritoBEGOÑA Udaltegia Centro MunicipalCirco Amateur Club Deportivo, 2 (Udal kiroldegiaren ondoan / Junto al polideportivo municipal)

Aretoko dantzak (hasiera) Ostegunetan / Jueves 20:00-21:30 22

Dantza tropikalak (hobekuntza) Astearteetan 20:00-21:30 22Bailes tropicales (avanzado) Martes

Chi-Kung Tai-Chi (hasiera / iniciación) Astelehenetan / Lunes 09:30-11:00 22

Tai-Chi (hasiera / iniciación) Astearteetan / Martes 09:30-11:00 22

Chi-Kung Tai-Chi (hobekuntza) Ostiraletan 09:30-11:00 22Chi-Kung Tai-Chi (avanzado) Viernes

Tai-Chi (hasiera / iniciación) Astelehenetan / Lunes 20:30-21:30 22

Tai-Chi (hobekuntza / avanzado) Asteazkenetan / Miércoles 20:30-21:30 22

Estresa kontrolatzeko teknika Astearteetan 11:00-13:00 22Técnicas de control de estrés Martes

010 / 944 010 010 www.bilbao.eus



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SANTUTXU Udaltegia Centro MunicipalGrupo Remigio Gandasegi, 6



Aretoko dantzak (hasiera) Astelehenetan 10:30-12:00 16Bailes de salón (iniciación) Lunes

Dantza tropikalak (hasiera) Asteazkenetan 10:30-12:00 16Bailes tropicales (iniciación) Miércoles

Erlaxazioa / Relajación Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 17:00-18:30 16yoga (hasiera / iniciación) Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 18:30-20:00 16Zumba Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 10:00-11:00 16luzaketak / Estiramientos Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:00 16

54Barrutia DistritoIBAIONDO Udaltegia Centro MunicipalPelota, 10

Erlaxazioa / Relajación Astelehenetan / Lunes 09:15-11:15 14Erlaxazioa / Relajación Astelehenetan / Lunes 11:15-13:15 14Tai-Chi (hobekuntza / avanzado) larunbatetan / Sábados 09:15-10:45 14Tai-Chi (hasiera / iniciación) Ostegunetan / Jueves 20:00-21:30 14

SAN FRANTZISKO Udaltegia Centro MunicipalConde Mirasol, 2 (Corazón de María Plazatik sartzen da / Entrada por Plaza Corazón de María)

yoga (hasiera / iniciación) Asteazkenetan / Miércoles 10:30-12:30 16yoga (hobekuntza / avanzado) Astelehenetan / Lunes 18:00-19:30 16

www.bilbao.eus 010 / 944 010 010





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Aretoko dantzak (hasiera) Asteazkenetan 17:00-18:30 16Bailes de salón (iniciación) Miércoles

Chi-Kung Tai-Chi (hasiera / iniciación) Asteazkenetan / Miércoles 09:30-11:00 16

Chi-Kung Tai-Chi (hobekuntza / avanzado)Asteazkenetan / Miércoles 11:00-12:30 16

ZABALA Udaltegia Centro Municipal Zabala, 41


Zumba Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 19:00-20:00 14


Tai-Chi (hasiera / iniciación) Ostiraletan / Viernes 11:00-12:30 14

Dantza tropikalak (hasiera) Ostiraletan 17:00-18:30 14Bailes tropicales (iniciación) Viernes



Batuka Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 18:00-19:00 20

sevillanak (hasiera) / Sevillanas (iniciación) Astearteetan / Martes 12:00-13:30 20

010 / 944 010 010 www.bilbao.eus



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sevillanak (hobekuntza) Astearteetan 10:30-12:00 20Sevillanas (avanzado) Martes

Dantza tropikalak (hasiera) Ostegunetan 12:00-13:30 20Bailes tropicales (iniciación) Jueves

Dantza tropikalak (hobekuntza) Ostegunetan 10:30-12:00 20Bailes tropicales (avanzado) Jueves


Zumba Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 20:30-21:30 20

IRALA Udaltegia Centro MunicipalBergara 8-14 (Jaro de Arana Plazatik sartzen da / Entrada por Pl. Jaro de Arana)









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Mantentzeko gimnasia Ostiraletan 10:30-11:30 16Gimnasia mantenimiento Viernes

Dantza tropikalak (hasiera) Astelehenetan 20:00-21:30 16Bailes tropicales (iniciación) Lunes

Dantza tropikalak (hobekuntza) Ostiraletan 19:00-20:00 16Bailes tropicales (avanzado) Viernes

Aretoko dantzak (hasiera) Asteazkenetan 20:00-21:30 16Bailes de salón (iniciación) Miércoles

Aretoko dantzak (hobekuntza) Ostiraletan 20:00-21:00 16Bailes de salón (avanzado) Viernes


yoga (hobekuntza /avanzado) Ostegunetan / Jueves 18:00-19:30 14






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Aerobika / Aeróbic Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 17:00-18:00 20yoga (hobekuntza / avanzado) Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 09:15-10:45 20yoga (hasiera / iniciación) Astearte eta ostegunetan / Martes y jueves 11:00-12:30 14yoga (hasiera / iniciación) Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 20:00-21:30 14Erlaxazioa / Relajación Astelehenetan / Lunes 18:00-20:00 14Erlaxazioa / Relajación Asteazkenetan / Miércoles 18:00-20:00 14Erlaxazioa / Relajación Astelehenetan / Lunes 11:15-12:45 14sevillanak (hasiera) / Sevillanas (iniciación) Astearteetan / Martes 20:00-21:30 22sevillanak (hobekuntza) Astearteetan 16:30-18:00 22Sevillanas (avanzado) Martes

sevillanak (hobekuntza) Astelehenetan 20:00-21:30 22Sevillanas (avanzado) Lunes


Dantza tropikalak (hasiera) Ostegunetan 20:00-21:30 22Bailes tropicales (iniciación) Jueves

Dantza tropikalak (hobekuntza) Ostegunetan 16:30-18:00 22Bailes tropicales (avanzado) Jueves

Aretoko dantzak (hasiera) Ostiraletan 17:00-18:30 22Bailes de salón (iniciación) Viernes

Aretoko dantzak (hasiera) Ostiraletan 18:30-20:00 22Bailes de salón (iniciación) Viernes

Aretoko dantzak (hobekuntza) Ostiraletan 20:00-21:30 22Bailes de salón (avanzado) Viernes


46 www.bilbao.eus 010 / 944 010 010





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Estresa kontrolatzeko teknika Asteazkenetan 11:15-12:45 14Técnicas de control de estrés Miércoles






Aretoko dantzak (hasiera) Astearteetan 18:30-20:00 14Bailes de salón (iniciación) Martes

Aerobika / Aeróbic Astelehen eta asteazkenetan / Lunes y miércoles 19:30-20:30 14

Dantza tropikalak (hasiera) Astearteetan 17:00-18:30 14Bailes Tropicales (iniciación) Martes



Aretoko dantzak (hobekuntza) Astelehenetan 17:45-19:15 20Bailes de salón (avanzado) Lunes

010 / 944 010 010 www.bilbao.eus



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Edukiak

4AEROBIKA

Gazte jendeari zuzendutako jarduera da, orokorrean.Hainbat koreografiatan egindako ariketa aerobiko etaanaerobikoren bidez, koordinazioa, indarra etaelastikotasuna handitzea lortzen da eta, bide batez,giza-harremanak bultzatu egiten dira.

4MANTENTZEKO GIMNASIA

Jarduera hau hainbat ariketa errazen bidez, bakarkaedo taldeka, helburu hauek lortu nahi dira: artiku-lazioen mugikortasuna mantentzea eta malgutasuna,elastikotasuna eta muskuluen bizkortasuna izateahobekuntza fisiko orokorra lortzeko.

4TAI-CHI

Gimnasia egiteko Txinako tradiziozko sistema da. Ariketasuabeak egiten dira, erritmo geldoan, bata bestearenostean, etenik gabe eta erritmoa apurtu gabe. Arnasamodu lasaian eta orekatsuan hartzen da eta arnas-ketarekin bat etorrita mugitzen da gorputza; horrela, er-laxazio mentala eta kontzentrazioa handitu eta estresakendu egiten da. sasoi hobean egoteko eta artiku-lazioak hobetzeko balio du. Era berean, barnerakoiei za-baltzen eta kanporakoiei zentratzen laguntzen die.

4ERLAXAZIOA

Erlaxazio-eskoletan erabiltzen diren ariketa batzukyoga-tekniketan oinarritzen dira. Helburua hauxe da:arnasketa- eta luzatze-ariketen bidez, erlaxatzenirakastea eguneroko bizitzan erabili ahal izateko

Contenidos

4AERÓBIC

Actividad destinada, en general, a gente joven en la quemediante la combinación de ejercicios aeróbicos yanaeróbicos, en diferentes coreografías, se consigue unaumento de la coordinación, fuerza y elasticidad, a la vezque se potencian las relaciones sociales.

4GIMNAsIA DE MANTENIMIENTO

Actividad por la que mediante diversos y sencillos ejer-cicios, bien en solitario o participando en una dinámicade grupos, se quiere conseguir conservar la movilidadde las articulaciones, mantener la flexibilidad, la elastici-dad y la tonificación muscular, logrando una mejorafísica general.

4TAI-CHI

Tradicional sistema chino de gimnasia. Se trata desuaves ejercicios y movimientos encadenados que seejecutan de manera lenta, uniforme y sin interrupción.Se mueve el cuerpo al ritmo de una respiración tran-quila y equilibrada, favoreciendo tanto la relajaciónmental, la concentración y la eliminación del stress,como beneficios físicos y la mejora de las articulaciones.Asimismo, ayuda a abrirse a quien sufre introversión ycentra al extrovertido.

4RElAJACIÓN

Algunos de los movimientos que se utilizan en las clasesde relajación están basados en técnicas de yoga. El ob-jetivo es, mediante ejercicios de respiración y estiramien-tos, enseñar a relajarse para que puedan usar dichas



49010 / 944 010 010 www.bilbao.eus

teknika hauek, norbanakako hobekuntza fisiko etapsikikoa lortu nahian.

4YOGA

Jarduera honetan arnasa hartzeko teknikak eta gor-putzaren jarrerek bat egiten dute. Ariketak errazakizaten dira, zutik, jesarrita edo zoruan etzandaegiten dira eta helburuak estresa arintzea etamalgutasuna, muskuluen tonua eta erlaxazioalortzea dira.

4PILATES

Gorputz-hezkuntza osoa da, gorputza eta adimenalantzen dituena. Fisikoki, gorputza moldatzen eta in-dartzen laguntzen du. Psikikoki, ongizate sentimen-dua areagotzen du. Metodoak mugimenduenzehaztasunari ematen dio garrantzia, ariketa geldoeneta kontrolatuen bidez.

4ARETOKO DANTZAK

Gazte eta helduei zuzendutako jarduera honetan are-toko dantza nagusien ezaugarri orokorrakezagutarazten dira, hala nola, tangoa, rock and rolla,pasodoblea, txa-txa-txa, boleroa, fox-trot-a...

4DANTZA TROPIKALAK

Gazte eta helduei zuzendutako jarduera da. Helburuahauxe da: dantza tropikal nagusiak dantzatzenikastea, hala nola, merengea, batxata, salsa, txa-txa-txa, mamboa eta samba.

4SEVILLANAK

Adin guztietako gizon eta emakumeei zuzendutakojarduera da eta helburua 4 sevillana mota era egokian

técnicas en la vida cotidiana, aspirando a una mejorapersonal, tanto física como psíquica.

4yOGA

Es una actividad en la que se mezclan diversas técnicasde respiración y posturas físicas, mediante ejercicios sen-cillos, que se realizan de pie, sentado o tendido en elsuelo, con el fin de reducir el estrés, proporcionar flexi-bilidad, tono muscular y relajación. Se recomienda llevarmanta a las clases.

4PIlATEs

Educación corporal muy completa, que trabaja elcuerpo y la mente. Físicamente ayuda a moldear y fort-alecer el cuerpo. Psíquicamente, intensifica el sen-timiento de bienestar. El método da importancia a laprecisión de los movimientos, mediante ejerciciossuaves y controlados.

4BAIlEs DE sAlÓN

Esta actividad está dirigida a personas jóvenes y adultas.En ella se adquieren conocimientos generales de losprincipales bailes de salón, como: Tango, Rock and Roll,Pasodoble, Cha-cha-chá, Bolero, Fox.trot ...

4BAIlEs TROPICAlEs

Están dirigidos a un público joven y de mediana edad.El objetivo del curso es aprender los principales bailestropicales, entre ellos: Merengue, Bachata, Salsa, Cha-cha-chá, Mambo y Samba.

4sEVIllANAs

Están enfocadas a hombres y mujeres de todas lasedades, con el objetivo de aprender a bailar las 4 sevi-


www.bilbao.eus 010 / 944 010 010

dantzatzen ikastea da. Era berean, hainbat era irakas-ten dira: hirukoteka, laukoteka, zirkuluan dantzatzea,izarra, eta abar.

4CHI-KUNG

Gorputzarekin egindako mugimendu suabeak,kontzentrazioa eta arnasketa teknikekin konbinatzendituen teknika txinatarra da. Metodo honen ariketadesberdinak praktikatzeak aipatutako bizi-energiahorren kalitatea zein kantitatea hobetzen du, osasunaindarberri edo senda dezakeelarik.

4ZUMBA

Fitness dantza klase bat da. Erritmo latindarrak bidezeta dantza-estilo desberdin bitartez (saltsa, bachata,merengea, reggeaton-a, sanba eta funky) lan kar-diobaskular bizia lortzen da. Koreografiak oso errazakdira, guztientzat egokiak.

4ESTRESA KONTROLATZEKO TEKNIKAK

Erlaxazioko eta norbere burua kontrolatzeko teknikaerrazak ikasiko ditugu, estres egoerei hobeto aurreegiteko eta gure bizimodua atseginagoa izateko.

4BATUKA

Gazte jendeari zuzendutako jarduera da, orokorrean.Aerobic-aren aldaera bat da. Ariketa eta mugimenduezberdinak erritmo latinoekin lantzen ditu, koreo-grafia ezberdinak egiten diren bitartean.

4LUZAKETAK

Ariketa leunak eta iraunkorrak, muskuluak esfortzueta mugimendu-maila handiago baterako prestatzendituztenak. Koordinazioa hobetzen dute, lesioakekiditen dituzte, malgutasuna handitzen dute etamuskuluen tentsioa txikitzen dute.

llanas correctamente. Además, se enseñan diferentescombinaciones, como bailar en trío, en cuarteto, en cír-culo, la estrella, etc.

4CHI-KUNG

Técnica china que combina suaves movimientos decuerpo, concentración mental y respiración. La práctica deejercicios de este método consigue aumentar y mejorar lacantidad y calidad de esta energía vital y su flujo por elcuerpo y por consiguiente, establece o restablece la salude incluso regula a la persona fortaleciendo su salud.

4ZUMBA

Es una clase de baile fitness. Mediante ritmos latinos ydiferentes estilos de baile (salsa, bachata, merengue,reggeaton, sanba y funky) se consigue un trabajo car-diovascular intenso. Las coreografías son muy fáciles,adecuadas para todos y todas.

4TÉCNICAs DE CONTROl DE EsTRÉs

Aprenderemos técnicas sencillas de relajación y auto-control, para afrontar mejor las situaciones de estrés yhacer que nuestra vida sea más agradable.

4BATUKA

Actividad destinada, en general, a gente joven. Es unavariante del aeróbic. Trabaja diferentes ejercicios ymovimientos con ritmos latinos mientras se realizandiferentes coreografías.

4EsTIRAMIENTOs

Ejercicios suaves y mantenidos que preparan los mús-culos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango demovimiento. Mejora la coordinación, evita las lesiones,aumenta la flexibilidad y reduce la tensión muscular.

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www.bilbao.eus IKASTARO ETA TAILERREN GIDA / GUíA DE CURsOs y TAllEREs 2016/2017


KULTURA TAILERRAK

TALLERES CULTURALES




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Akuarela / Acuarela Ostegunetan /Jueves 19:30-21:30 15

Altzariak zaharberritzea Astearteetan 10:30-12:30 12Restauración de muebles Martes

Arte aplikatuak / Artes aplicadas Ostiraletan / Viernes 17:00-19:00 15

Enkoadernazioa / Encuadernación Astelehenetan / Lunes 17:00-19:00 12

larruaren eskulangintza Astelehenetan 18:00-20:00 15Artesanía del cuero Lunes

Marrazketa eta pintura Astelehenetan 19:30-21:30 15

Natura eta pintura / Naturaleza y pintura Asteazkenetan / Miércoles 10:30-12:30 15

Olioa/ Óleo larunbatetan / Sábado 10:30-12:30 15

Patchwork-a / Patchwork Asteazkenetan / Miércoles 16:30-18:30 12

Pintura eta sorkuntza kristalean Azteazkenetan 19:30-21:30 14Pintura y creación en cristal Miércoles

Pintura sortzailea/ Pintura creativa Astearteetan / Martes 19:30-21:30 15

Zinemagintzako hastapena Ostegunetan 19:30-21:30 20Iniciación al cine Jueves

Gela irekiak Astelehenetatik ostiraletara / Lunes a viernes 09:00-21:00 80Aulas abiertas larunbatetan / Sábados 10:30-13:00


Marrazketa eta pintura / Dibujo y pintura Astearteetan / Martes 17:00-19:00 14

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SAN IGNAZIO-IBARREKOLANDA Udaltegia Centro MunicipalErrondoko, 2 (Mikel Zarate izkina/ esquina)


Arte aplikatuak / Artes aplicadas Astearteetan / Martes 18:00-20:00 15

Olioa/ Óleo Asteazkenetan / Miércoles 19:30-21:30 15


24Barrutia DistritoURIBARRI Udaltegia Centro MunicipalPlaza Iturriondo, 1-3

Enkoadernazioa / Encuadernación Asteartenetan/ Martes 19:00-21:00 15

lore diseinua eta konposizioa Astelehenetan 17:30-19:30 15Diseño y creación floral Lunes

Pintura dekoratiboa / Pintura decorativa Asteazkenetan/ Miércoles 10:00-12:00 15


Argazkigintza digitala Ostegunetan 19:30-21:30 12Fotografía digital Jueves

Marrazketa eta pintura Asteazkenetan 19:30-21:30 12

Olioa/ Óleo Astearteetan / Martes 17:00-19:00 12

Patchwork-a / Patchwork Asteazkenetan / Miércoles 10:30-12:30 12

Zinemagintzako hastapena Astelehenetan 19:00-21:00 12Iniciación al cine Lunes

010 / 944 010 010 www.bilbao.eus



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Altzariak zaharberritzea Asteazkenetan 19:00-21:00 15Restauración de muebles Miércoles

Eskultura / Escultura Ostegunetan / Jueves 19:00-21:00 15

Olioa/ Óleo Ostegunetan / Jueves 10:00-12:00 15

Pintura sortzailea / Pintura creativa Asteazkenetan / Miércoles 17:00-19:00 15

Zeramika / Cerámica Astearteetan / Martes 17:30-19:30 15

Zur-lanketa / Talla de madera Astelehenetan/ Lunes 19:30-21:30 15

44Barrutia DistritoBEGOÑA Udaltegia Centro MunicipalCirco Amateur Club Deportivo, 2 (Udal Kiroldegiaren ondoan /Junto al Polideportivo Municipal)

Argazkigintza analogikoa Astelehenetan 19:00-21:00 10Fotografía analógica Lunes

Argazkigintza digitala Astearteetan 19:30-21:30 12

Argazkigintza digitala / Fotografía digital Asteazkenetan / Miércoles 19:00-21:00 12

Argazkigintza digitala / Fotografía digital Ostegunetan / Jueves 16:30-18:30 12

Bitxiak diseinatzea eta egitea Astelehenetan 19:00-21:00 14Diseño y creación de joyería Lunes

Bitxiak diseinatzea eta egitea Asteazkenetan 19:00-21:00 14Diseño y creación de joyería Miércoles

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Bitxiak diseinatzea eta egitea Ostegunetan 19:00-21:00 14Diseño y creación de joyería Jueves

Kartoizko altzariak / Mobiliario en cartón Asteazkenetan / Miércoles 19:00-21:00 12

lore diseinua eta konposizioa Asteazkenetan 10:30-12:30 15Diseño y creación floral Miércoles

Olioa/ Óleo Astearteetan / Martes 18:30-20:30 15

Patchwork-a / Patchwork Astearteetan/ Martes 10:30-12:30 15

Pintura abstraktua / Pintura abstracta Astelehenetan / Lunes 19:00-21:00 15



Bideo edizioa / Edición de vídeo Ostegunetan/ Jueves 19:00-21:00 15

Marrazketa eta pintura Astearteetan 19:30-21:30 12

sorkuntza paperean eta scrapbooking Asteazkenetan 17:00-19:00 15Creación en papel y scrapbooking Miércoles

54Barrutia DistritoIBAIONDO Udaltegia Centro MunicipalPelota ,10

Ehunen diseinua eta patroigintza Astelehenetan 10:00-12:00 12Diseño y patronaje textil Lunes

Pintura dekoratiboa / Pintura decorativa Astearteetan / Martes 10:00-12:00 12

Zur-lanketa Astelehenetan 19:30-21:30 12

Komikia Astearteetan 19:00-21:00 12

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SAN FRANTZISKO Udaltegia Centro MunicipalConde Mirasol, 2 (Mariaren Bihotza Plazatik sartzen da / Entrada por Plaza Corazón de María)


Altzariak zaharberritzea Astelehenetan 19:00-21:00 15Restauración de muebles Lunes

larruaren eskulangintza Astearteetan 19:00-21:00 15Artesanía del cuero Martes

Marrazketa eta pintura Asteazkenetan 19:00-21:00 15Dibujo y pintura Miércoles

Olioa / Óleo Ostegunetan / Jueves 17:00-19:00 15

ZABALA Udaltegia Centro MunicipalZabala, 41


Zur-lanketa / Talla de madera Asteazkenetan / Miércoles 19:00-21:00 15

64Barrutia DistritoABANDO Udaltegia Centro MunicipalBarrainkua, 5

Barne-diseinua eta dekorazioa Astelehenetan 17:00- 19:00 15Diseño y decoración de interiores Lunes

Bideo edizioa / Edición de video Asteazkenetan / Miércoles 17:30-19:30 12

lore diseinua eta konposizioa Astearteetan 10:00- 12:00 15Diseño y creación floral Martes

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sorkuntza paperean eta scrapbooking Ostegunetan 10:30-12:30 15Creación en papel y scrapbooking Jueves

74Barrutia DistritoERREKALDE Udaltegia Centro MunicipalTravesia Altube, 6

Barne-diseinua eta dekorazioa Asteazkenetan 10:30-12:30 15Diseño y decoración de interiores Miércoles

Bideo edizioa/ Edición de video Astearteetan / Martes 19:30-21:30 12

Tiffanys Asteazkenetan / Miércoles 18:00-20:00 15

Ur-pintura / Pintura al agua Astelehenetan / Lunes 19:00-21:00 15

IRALA Udaltegia Centro MunicipalBergara 8-14 (Jaro de Arana Plazatik sartzen da / Entrada por Plaza Jaro de Arana)


Marrazketa eta pintura / Dibujo y pinturaAstelehenetan / Lunes 19:00- 21:00 20

Olioa/ Óleo Asteazkenetan/ Miércoles 19:00-21:00 20

Zur-lanketa / Talla de madera Astearteetan / Martes 19:30- 21:30 15

Zur-lanketa / Talla de madera Ostegunetan / Jueves 19:30- 21:30 15


Arte aplikatuak / Artes aplicadas Ostegunetan / Jueves 16:30-18:30 15

Zeramika/ Cerámica Astelehenetan / Lunes 18:00-20:00 15

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Akuarela / Acuarela Astelehenetan / Lunes 10:30-12:30 14

Altzariak zaharberritzea Astelehenetan 19:30-21:30 12Restauración de muebles Lunes


Barne-diseinua eta dekorazioa Asteazkenetan 19:30- 21:30 15Diseño y decoración de interiores Miércoles

Erretratua / Retrato Ostegunetan / Jueves 17:00-19:00 14


Patchwork-a / Patchwork Astearteetan / Martes 17:30-19:30 12

Pintura abstraktua / Pintura abstracta Asteazkenetan / Miércoles 19:00- 21:00 14


Olioa / Óleo Astearteetan / Martes 19:30- 21:30 15

Patchwork-a / Patchwork Ostegunetan / Jueves 10:30-12:30 15

saskigintza / Cestería Astelehenetan / Lunes 10:00-12:00 15

ALTAMIRA Udaltegia Centro MunicipalBarrio Altamira, 39


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Ehunen diseinua eta patroigintza Asteazkenetan 17:00-19:00 15Diseño y patronaje textil Miércoles


Altzariak zaharberritzea Astearteetan 17:30-19:30 14Restauración de muebles Martes

Ontzi-arotzeria / Carpintería de ribera Astelehenetan / Lunes 19:00-21:00 14


Arte aplikatuak / Artes aplicadas Ostegunetan / Jueves 17:00-19:00 15

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Gela irekiakDeustu, San Ignazio-Ibarrekolanda eta BegoñakoUdaltegietan dauden espazioak dira, arte plastikoaketa artisautzakoak (zeramika, eskultura eta altzariakberritzea izan ezik) egin nahi dituztenek erabiltzeko,tailer jakin batean izena eman barik.

Aulas abiertasEspacios ubicados en los Centros Municipales deDeusto, san Ignacio-Ibarrekolanda y Begoña, para quetodas aquellas personas interesadas en realizar sus tra-bajos en artes plásticas, artes aplicadas y artesanía (ex-cepto cerámica, escultura y restauración de muebles)puedan utilizarlos sin necesidad de inscribirse en untaller determinado.



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Parte-hartzaileek geletako gehieneko aforoa erres-petatu behar dute. Plazak mugatuak dira, eta gelalibre badago eta zentroa zabalik badago, erabili ahalizango da.

Oharra: Erabiliko diren materialak eta tresnak parte-hartzaileek eurek eroan beharko dituzte eta txikiakizango dira.

Edukiak

Artisautza eta arte aplikatuetako tailerrak

4ALTZARIAK ZAHARBERRITZEA

Ikasleen altzariak berreskuratzeko prozesua: egurradesinfektatzea, berreraikitzea eta obturazioak egitea, iz-tukatzea, kolatzea eta garbitzea, eta akabera desberdi-nak aztertzea: intxaur-tinta, ur-tinduak, patinak, argizaria,laka-goma eta bernizatu sintetikoak edo akrilikoak.Ikasleek erosi beharreko materiala eta gutxi gorabeherabalio duena: alkohola, laka-goma malutetan, gomazkoeskularruak eta mantala, erabili eta botatzeko maskarak,espartzua, lixak, argizaria, tinduak, untxi kola, kotoiaeskuz bernizatzeko, desugertzailea (70 €).

4ARTE APLIKATUAK

Zenbait teknika baliatuta, objektuak (kutxak, markoak,erretiluak, loreontziak, etab.) diseinatu eta apaintzea:decoupagea, zarpiatzea, txantiloiz pintatzea, iztukua,mosaikoa, metalak imitatzeko pintura, krakeladurak,etab., aukeratutako euskarriaren arabera. Ikasleekerosi beharreko materiala eta gutxi gorabehera balio

Los participantes deberán respetar el aforo máximo per-mitido en cada aula. Las plazas serán limitadas y el usodel espacio está condicionado a la disponibilidad horariadel aula y a la apertura del Centro.

Nota: Los materiales y herramientas a utilizar correrán acargo de cada persona y serán de dimensiones reducidas.

Contenidos

Talleres de artesanía y artes aplicadas

4REsTAURACIÓN DE MUEBlEs

Proceso de recuperación de muebles del alumnado:desinfección de la madera, reconstrucción y obtura-ciones, estucado, encolado y limpieza y estudio de difer-entes acabados: nogalinas, tintes al agua, pátinas,encerados, goma laca y barnizados sintético o acrílico.Material a adquirir por el alumnado y coste aproximado:alcohol, goma laca en escamas, guantes goma y bata,mascarillas desechables, estropajo, lijas, cera, tintes, colade conejo, algodón para barniz a muñequilla, decapante(70€).

4ARTEs APlICADAs

Diseño y decoración de objetos (cajas, marcos bandejas,jarrones, etc.) a través de diferentes técnicas como de-coupage, enfoscado, estarcido, estuco, mosaico, pinturapara imitación de metales, craquelados, etc. depen-diendo del soporte elegido. Material a adquirir por elalumnado y coste aproximado: pinceles pinturas,



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duena: pintzelak, pinturak, krakeladorak, gessoa,karrozero-zinta, kola eta apaintzeko objektua (85 €).

4BARNE-DISEINUA ETA DEKORAZIOA

Etxebizitza bat dekoratzeko edo berritzeko proiektuaegitea. Kontuan hartu beharko dira erabilerak eta be-harrizanak, eskalako irudikapena, espazioen banaketaeta altzariak, dekorazio-estiloak, erabiliko diren mate-rialak, kolorea, gela bakoitzeko argiztapen egokia etaluminariak, ehun-gaiak eta beste batzuk. Ikasleekerosi beharreko materiala eta gutxi gorabehera balioduena: eskuaira, kartaboia, eskalimetroa, kurba-txan-tiloia, arkatza eta papera (35 €).

4BITXIAK DISEINATZEA ETA EGITEA

Bitxigintzako diseinuaren oinarrizko ezagutzak, metalpreziatuen, harribitxien, beste elementu batzuen etatresnen erabilera desberdinen oinarrizko ezagutzak.Bitxi bat egitea, ideia konstruktiboak bereganatzekoprozesuan; ondoren, norberak libreki sortutako eredubat egitea eta bertan aplikatzea ikasitako edukiak.Ikasleek erosi beharreko materiala eta gutxi gorabeherabalio duena: 40 gr zilar, lima triangeluarra, lima erdibiri-bila, zerrako hortzak, leuntzeko borlak, arkatza, folioak,lekeda, lixa, 1,50 milimetroko barauts bi (95 €).

4EHUNEN DISEINUA ETA PATROIGINTZA

Modako diseinuak egingo ditugu estilo desberdinetan,eta teknika guztiak landuko ditugu, oinarrizko patroiaksortzetik edo eraldatzetik abiatuta. Diseinua markatzea,ebakitzea, makinaz egiten diren jostura motak, xeheta-sunak eta osagarriak jartzea. Ikasleek erosi beharrekomateriala eta gutxi gorabehera balio duena: arkatza,papera, jostorratzak, hariak, orratz burudunak, artaziak,

craqueladores, gesso, cinta carrocero, cola y objeto paradecorar (85€).

4DIsEÑO y DECORACIÓN DE INTERIOREs

Proyecto de decoración o reforma de una vivienda, te-niendo en cuenta los usos y necesidades, la repre-sentación a escala, la distribución de los espacios y elmobiliario, los estilos decorativos, los materiales a utilizar,el color, la iluminación apropiada a cada estancia y lu-minarias, elementos textiles y otros. Material a adquirirpor el alumnado y coste aproximado: escuadra,cartabón, escalímetro, plantilla de curvas, lápiz y papel(35€).

4DIsEÑO y CREACIÓN DE JOyERíA

Conocimientos básicos del diseño de joyería, de los me-tales preciosos, las gemas, otros elementos y de los dis-tintos usos de las herramientas. Y realización de la 1ªcreación de joyas como proceso de adquisición de no-ciones constructivas, seguido de la creación libre de unmodelo propio en el cual aplicar los contenidos apren-didos. Material a adquirir por el alumnado y coste aprox-imado: plata 40 gr., lima triangular, lima de media caña,pelos de sierra, borrego de pulir, lapicero, folios, pega-mento, lija, 2 brocas 1’50mm (95€).

4DIsEÑO y PATRONAJE TEXTIl

Confección de diseños de moda en diferentes estilos, tra-bajando todas las técnicas, a partir de la creación o trans-formación de los patrones base, realizando la marcadadel diseño, el corte, los tipos de costuras a máquina, losdetalles e incorporación de complementos. Material aadquirir por el alumnado y coste aproximado: lapicero,papel, agujas, hilos, alfileres, tijeras, telas, complementos



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ehunak, osagarriak (hariak, botoiak, artehunak, kre-mailera, gerri-zerrendak, forruak, etab) (100 €).

4ENKOADERNAZIOA

Ezagutzak eta trebetasunak ikasiko ditugu paperareneta kartoiaren manipulazioaren, produktuen eta tres-nen inguruan. Enkoadernazioko zenbait proiektu egin-go ditugu: belgiarra, ohar-bloka, kate-itxurako jostura,long switch jostura, jostura koptoa, hauspoduna,japoniarra, errustikoa, azal malgua eta azal gogorra.Kartoi-lanak ere egingo ditugu: karpeta portafolioa, es-tutxeak edo kutxak. Ikasleek erosi beharreko materialaeta gutxi gorabehera balio duena: artaziak, arkatza,cutterra, borragoma, cutterra, 30 cmko erregela meta-likoa, orratzak, brotxak, plegadera, ebakitzekogainazala, sarjentuen packa, puska-kentzailea, pun-tzoia, lima, papera, kartoia edo kartoi mehea (40 €).

4KARTOIZKO ALTZARIAK

Altzariak sortuko ditugu, kartoia manipulatuta: piezakdiseinatzea, pieza horiek muntatzea, eta akabera des-berdinak (pinturarekin, paperarekin forratuta), testu-rak eta bernizatuak, altzariak iragazgaitzak,egonkorrak eta gogorrak izan daitezen. Ikasleek erosibeharreko materiala eta gutxi gorabehera balioduena: kartoia, inguratzeko zerra, metroa, arkatza,borragoma, artaziak, erregela, eskuaira, cutterra, arras-pa, silikona-pistola, silikona-barrak, craft papera, kolazuria, zetazko papera (45 €).

4LARRUAREN ESKULANGINTZA

larruzko objektuak egitea: karterak, loreak edo koa-droak. Horretarako, txantiloiak eta oinarrizko patroiakdiseinatu eta egingo dira. Gero, larru mota desberdi-

(hilos, botones, entretelas, cremallera, cinturillas, forros,etc. (100€).

4ENCUADERNACIÓN

Adquisición de conocimientos y habilidades sobre elmanipulado del papel y del cartón, productos y herra-mientas de uso. Realización de diversos proyectos deencuadernado: belga, block de notas, cosido en ca-deneta, cosido long switch, copta, en acordeón,japonesa, rústica, tapa flexible vs. tapa rígida; y proyec-tos de cartonaje: carpeta portafolios, estuches o cajas.Material a adquirir por el alumnado y coste aproximado:tijeras, lápiz, goma, cutter, regla metálica 30cm., agujas,brochas, plegadera, superficie para cortar, pack sargen-tos, sacabocados, punzón, lima, papel, cartón o car-tulina (40€).

4MOBIlIARIO DE CARTÓN

Creación de muebles, a través de la manipulación delcartón: diseño de las piezas, montaje de las mismas y di-versos acabados (con pintura, forrados con papel, tex-turas y barnizados, para conseguir impermeabilidad,estabilidad y dureza. Material a adquirir por el alumnadoy coste aproximado: cartón, caladora, metro, lapicero,goma, tijera, regla, escuadra, cúter, escofina, pistola sili-cona, barras silicona, papel craft, cola blanca, papel seda(45€).

4ARTEsANíA DEl CUERO

Creación de objetos en cuero como carteras, flores ocuadros. A partir del diseño y confección de plantillas ypatrones básicos, conoceremos diferentes tipos de



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nak, josteko era desberdinak eta dekoratzeko teknikadesberdinak ikasiko ditugu, adibidez bozelketa,kalatua, grabatzea, trentzatua eta tindaketa. Gainera,akabera desberdinetan jar daitezkeen osagarriakjartzen ikasiko dugu. Ikasleek erosi beharreko materi-ala eta gutxi gorabehera balio duena: artaziak, puska-kentzailea, argizaridun haria, orratza, erregela,puntzoia, tindagaiak eta larrua (75 €).

4LORE DISEINUA ETA KONPOSIZIOA

Material naturalez, artifizialez, lehorrez lorezko kon-posizioak eta beste osagarri batzuk egitea: eskukolore-sorta, konposizio bertikal minimalista, biribila,hormakoa, kristalaz eginda, lore eta kandelak eta abar.Ikasleek erosi beharreko materiala eta gutxi gorabe-herako kostua: silikona beroko pistola, artaziak, labana,lore-material naturalak eta artifizialak, aliketak (60 €).

4ONTZI-AROTZERIA

Itsasontzi baten maketa eskalan egitea eta gida-txirrikabat egitea. Txantiloi batetik abiatuta, egitura, hondoa,txopa eta branka armatzea, ababorreko eta istribo-rreko bandak eta izurrak. Egurra, tresnak, burdineria,teknikak eta akaberak ezagutzea. Ikasleek erosi be-harreko materiala eta gutxi gorabehera balio duena:egurrezko birziklatua (pinua, pagoa, makala, sapellia,lizarra), eskuaira, kartaboia, angelu-garraiagailua,gubia, mailua, burdin zerra, trintxa, lixa, iltzeak, kolaeta cutterra (85 €).

4PATCHWORK-A

Hainbat kolore, marrazki eta ehundurazko ehunakkonbinatzea, eta oherako estalkiak, poltsak, kuxinaketa abar egitea. Patroiak diseinatuko dira; gero, ebaki,

pieles tipos de cosido y de técnicas decorativas comorepujado, calado, grabado, trenzado y teñido. Además,aprenderemos a integrar los complementos en los di-versos acabados. Material a adquirir por el alumnado ycoste aproximado: tijeras, sacabocados, hilo encerado,aguja, regla, punzón, tintes y cuero (75€).

4DIsEÑO y CREACIÓN FlORAl

Elaboración de composiciones florales con materialesnaturales, artificiales, secos y otros complementos: ramode mano, composición vertical minimalista, circular, depared, con cristal, flor y velas, etc. Material a adquirir por el alumnado y coste aproximado:pistola silicona caliente, tijeras, navaja, materiales floralesnaturales y artificiales, alicates (60€).

4CARPINTERíA DE RIBERA

Construcción de una maqueta de una embarcación a es-cala y una pasteca. A partir de una plantilla, armado de laestructura, del fondo, la popa y la proa, bandas de babory estribor y cuadernas. Conocimiento de la madera, laherramienta, los herrajes, las técnicas y acabados. Materiala adquirir por el alumnado y coste aproximado: recicladode madera (pino, haya, chopo, sapelli, fresno), escuadra,cartabón, cartabón, transportador, gubia, martillo, sierrade arco, formón, lija, clavos, cola y cúter (85€).

4PATCHWORK

Combinación de telas de diversos colores, dibujos y tex-turas, para crear colchas, bolsos, cojines, etc. Partiendodel diseño de patrones, realizar el corte, ensamblado y



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muntatu eta koltxatu egingo dira, hainbat teknikarenbidez (freezing paper, rug quilt/haria kendu, eskuzkoltxatu, “stich in the ditch” erara koltxatzea, rotarycutting, oxkarratzea, etab.). Ikasleek erosi beharrekomateriala eta gutxi gorabehera balio duena: patch-workeko erregela, ebakitzeko gainazala, cutterra,orratz burudunak, titarea, josteko eta koltxatzekoorratzak, metroa, haria eta sare-haria, kotoizko ehuna,artehun mehe eta gogorra, arkatza, zorrozkailua,borragoma, ehunerako errotuladoreak, artaziak, pa-pera, friselina (100 €).

4PINTURA DEKORATIBOA

Koloreak nahasten ikasiko dugu, pintura euskarri des-berdinetan aplikatzeko: horma, egurra, beira, metala.Objektuetan aplikatzen dugunean, teknika desberdi-nak erabiliko ditugu dekoratu nahi dugunean: zipriz-tintzea, inprimatzea, patina, zainak, egurraren, harriarenedo brontzearen efektuak, eta abar. Ikasleek erosi be-harreko materiala eta gutxi gorabehera balio duena:euskarriak (taulak, kaxak, kartoia), dekoratuko den ob-jektua, pintzelak, brotxa, azetatoak, kartoi mehea,poliespana, kortxoa, zerrautsa, ehuna, harea (80 €).

4PINTURA ETA SORKUNTZA KRISTALEAN

Beira eta haren manipulazioa ezagutzea. Tiffanysteknikaren bitartez beirate bat diseinatu eta egitea.Hainbat gainazaletan (edalontziak, botilak, beira lauaeta abar) grabatuaren teknika lantzea. Pintura, azido,beruneztadura faltsu eta beste hainbat osagairekindekoratzea. Ikasleek erosi beharreko materiala etagutxi gorabehera balio duena: beirarako pinturak,berun itsasgarria, eztainua, pintzelak, cutterra, artaziak(80 €).

el acolchado, a través de diversas técnicas (freezingpaper, rug quilt/ colcha deshilado, acolchado a mano,acolchado “stitch in the ditch”, rotary cutting, festoneado,etc.) Material a adquirir por el alumnado y coste aproxi-mado: regla patchwork, base de corte, cúter, alfileres,dedal, agujas coser y acolchar, cinta métrica, hilo y torzal,tela algodón, entretela fina y dura, lapicero, sacapuntas,goma, rotuladores de tela, tijeras, papel, friselina (100€).

4PINTURA DECORATIVA

Aprender a mezclar colores para aplicar la pintura sobrediversos soportes: pared, madera, vidrio, metal; y objetos,utilizando diversas técnicas con fines decorativos: salpi-cado, impresión, pátina, veteado, efectos madera, piedra,bronce, etc. Material a adquirir por el alumnado y costeaproximado: soportes (tablas, cajas, cartón), objeto paradecorar, pinceles, brocha, acetatos, cartulina, poliespán,corcho, serrín, tela, arena (80€).

4PINTURA y CREACIÓN EN CRIsTAl

Conocimiento del vidrio y su manipulación. Diseño yelaboración de una vidriera mediante la técnica Tiffanys.Técnica del grabado en diversas superficies (vasos, bote-llas, vidrio plano, etc.). Decoración con pinturas, ácidos,falso emplomado, etc. Material a adquirir por el alum-nado y coste aproximado: pinturas de vidrio, plomoadhesivo, estaño, pinceles, cúter, tijeras (80€).



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4SASKIGINTZA

Ogi-saskiak, zamau-babesak, kapazuak, botilategiakedo erretiluak egingo ditugu, ihi-muina eta egurraerabiliz, trentzatu-mota desberdinekin. Osagarriakjarriko ditugu, adibidez kordelak, begiztak, ehuna, hel-dulekuak eta euskarriak edo paper apaingarriak, eta,azken ukitua emateko, bernizatu egingo ditugu.Ikasleek erosi beharreko materiala eta gutxigorabehera balio duena: lodiera desberdinetako ihi-muina, okumea, brotxa, pintzela, artaziak, puntzoia,kola zuria, begiztak edo kordelak, etab. (35 €).

4SORKUNTZA PAPEREAN ETA SCRAPBOOKING

Paperak sorkuntza-lanerako eskaintzen dituen auke-rak zeintzuk diren ikasiko dugu eta manipulatu egin-go dugu figurak eta objektuak sortzeko. Collage,origami, mâché eta scrapbooking teknikak ikasi etabeharrezko tresnen eta materialen erabilera ikasikodugu. Ikasleek eskuratu beharreko materiala eta gutxigorabeherako prezioa: hainbat motatako paperak,oihalkiak, zizaila, cutterra, ebakitze-ohola, artaziak,erregela, alde biko zinta itsasgarria, kola zuria eta kola-barra, albuma (65 €).

4TIFFANYS

Teknika honen urrats guztiak ikasiko ditugu: proiektuadiseinatzea, ebakitzea, zintaztatzea, eztainuztatzea, sol-datzea, beirak leuntzea, muntatzea, elementuak jartzeaeta akaberak, apaingarriak egiteko (lanparak, beiratetxikiak, argazkien markoak, kutxak eta abarrak). Ikasleekeskuratu beharreko materiala eta gutxi gorabeherakoprezioa: soldagailurako punta, eztainua, kobrezko zinta,

4CEsTERíA

Realización de objetos como paneras, salvamanteles, ca-pazos, botelleros o bandejas, en médula y madera, condiferentes tipos de trenzado. Incorporación de acceso-rios como cordones, lazo, tela, asas y mangos o papelesdecorativos, dando el acabado final mediante unbarnizado. Material a adquirir por el alumnado y costeaproximado: médula de diferente grosor, ocume,brocha, pincel, tijeras, punzón, cola blanca, lazos o cor-dones, etc. (35€).

4CREACIÓN EN PAPEl y sCRAPBOOKING

Conoceremos las posibilidades creativas del papel y sumanipulación para crear figuras y objetos, a través delaprendizaje de las técnicas collàge, origami, papel machéy scrapbooking y el uso de las herramientas y materialesnecesarios. Material a adquirir por el alumnado y costeaproximado: papeles variados, retales, cizalla, cutter,tabla de corte, tijeras, regla, cinta adhesiva doble cara,cola blanca y en barra, albúm (65€).

4TIFFANys

Aprenderemos todos los pasos propios de esta técnica:diseño del proyecto, cortar, encintado, estañado, sol-dadura, pulido de vidrios, ensamblar, incorporación deelementos y acabados para realizar un objeto decorativo(lámparas, pequeñas vidrieras, marcos de fotos, cajas,etc.). Material a adquirir por el alumnado y coste aproxi-mado: punta de soldador, estaño, cinta de cobre, rulina,



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errulina, koloretako kristalak, patina (85€), ikasleak egin-go dituen objektuen arabera.

4ZERAMIKA

Zeramikazko piezak egingo dira lurrez, buztinez etaorez, modelatze teknikak erabiliz eta materia zenbaitegoeretan dagoela (naturala, barbotina, hautsa, plas-tikoa, txamota, lehorra edo bizkotxatua). labearenfuntzionamendua eta tenperatura altuko zein baxukoerreketa-prozesua ikasiko dugu. Testurak, teknikak etakolorea aplikatuko ditugu azken dekorazioa egiteko:zizelkatzea, cloisonnéa, krakelatua, zulatzea, il-dokatzea, inprimatzea, zipriztintzea, engobatzea, es-malteak eta beiratzeak. Ikasleek erosi beharrekomateriala eta gutxi gorabehera balio duena: buztina,belakiak, hortza, modelatzeko zotzen kutxa, hustu-gailua, pintzelak, esmalteak, espatula (60 €).

4ZUR-LANKETA

lanketa geometrikoak, erliebeak eta natura hilarenerako piezak, altuera desberdinetako planoak etaforma konplexuagoak, eta eskultura exentua plani-fikatzea eta egitea. Gainera, egurra nola prestatuirakatsiko da, eta lanabesak nola zorroztu eta zaindu.Ikasleek erosi beharreko materiala eta gutxigorabehera balio duena: egurrezko pieza, mailua,arkatza eta papera (45 €).

Arte plastikoen tailerrak

4AKUARELA

Hasteko, teknika ezagutuko dugu, marrazketa,kolorea, paper-motak, uraren kontrola eta pintzelaren

vidrios de colores, pátina (85€), dependiendo de los ob-jetos que realice el alumno.

4CERÁMICA

Elaboración de piezas con barros, arcillas y pastas, me-diante las técnicas de modelado y diversos estados dela materia (natural, barbotina, polvo, plástico, charmo-tado, seco o bizcochado). Aprendizaje del fun-cionamiento del horno y del proceso de cocción en altay baja temperatura. Aplicación de texturas, técnicas ycolor para la decoración final: tallado, cloisonné, craque-lado, perforado, estriado, impresión, salpicado, engobes,esmaltes y vidriados. Material a adquirir por el alumnadoy coste aproximado: arcilla, esponjas, cuchilla, caja pali-llos de modelar, vaciadores, pinceles, esmaltes, espátula(60€).

4TAllA DE MADERA

Planificación y dibujo de tallas geométricas, relieves ypiezas tipo bodegón con planos en distintas alturas yformas más complejas, y escultura exenta. Además,conocimiento y preparado de la madera y afilado y man-tenimiento de las herramientas. Material a adquirir porel alumnado y coste aproximado: pieza madera, martillo,lápiz y papel (45€).

Talleres de artes plásticas

4ACUARElA

Aprendizaje de la técnica a partir del conocimiento deldibujo, el color, los tipos de papel, el control del agua y



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erabilera. Gaiak praktikatuko ditugu, prozedura des-berdinak erabilita: hezea/lehorra, erreserbak, ur-koloreak, arbastuak, nahasketak, tintak; eta testuraketa efektuak aplikatzea. Ikasleek erosi beharreko ma-teriala eta gutxi gorabehera balio duena: akuarela-kutxa, koadernoa edo akuarela-paperak, pintzel lauaketa biribilak, paper-zinta, belakia, arkatzak eta bor-ragomak, paleta (85 €).

4ERRETRATUA

Marrazketaren eta pinturaren bidez, erretratatu beha-rreko modeloa adieraztea. Kontuan hartu beharko diraenkajea, proportzioak, anatomiaren eta xehetasunenazterketa, ikuspuntua, jarrera (3/4, profila, aurrez au-rrekoa, etab.), figura eta hondoaren eta argia etaitzalaren arteko erlazioak, eta adierazpena. gainera,erabiliko den pintura-teknikaren ikasketa. Ikasleekerosi beharreko materiala eta gutxi gorabehera balioduena: arkatza eta marrazteko papera, pintzelak,brotxa, olio-margoak edo akrilikoak, mihisea, espa-tula, paleta, agoarrasa (100 €).

4ESKULTURA

Buztinezko eta beste material batzuetako piezak disei-natzea eta egitea, formak eta bolumenak abiapun-tutzat hartuta. Eraikuntzako teknikak erabiliko ditugu:eransketa-teknikak, erauzketa-teknikak, xaflak, txu-rroak, modelatuak, eskaiolazko moldeak, eskaioladunalanbrezko formak. Akaberarako teknikak ere landukoditugu; engobeak, beiradurak, oxidoak, esmalteak etalabearen funtzionamendua. Ikasleek erosi beharrekomateriala eta gutxi gorabehera balio duena: buztingorria, buztin erregogorra, alanbrea, esmalteak, espa-tulak, igeltsua (65 €).

el manejo del pincel. Práctica de temas con diferentesprocedimientos: seco/húmedo, reservas, aguadas, des-bastes, mezclas, tintas; y aplicación de texturas y efectos.Material a adquirir por el alumnado y coste aproximado:caja de acuarelas, cuaderno o papeles de acuarela,pinceles planos y redondos, cinta de papel, esponja,lápices y gomas, paleta (85€).

4RETRATO

Representar con el dibujo y la pintura el modelo a re-tratar, teniendo en cuenta el encaje, las proporciones, elestudio de la anatomía y del detalle, el punto de vista, laposición (3/4, perfil, frontal, etc.), las relaciones figura-fondo y luz-sombra, y la expresión. Además del apren-dizaje de la técnica pictórica a utilizar. Material a adquirirpor el alumnado y coste aproximado: lápiz y papel dedibujo, pinceles, brocha, óleos o acrílicos, lienzo, espá-tula, paleta, aguarrás (100€).

4EsCUlTURA

Diseño y producción de piezas en arcilla y otros materia-les, a partir de formas y volúmenes, mediante técnicasde construcción aditivas, de extracción, placas, churros,modelados, moldes de escayola, o formas con alambrecon escayola. Conoceremos las técnicas de acabado: en-gobes, vidriados, óxidos, esmaltes y el funcionamientodel horno. Material a adquirir por el alumnado y costeaproximado: arcilla roja, arcilla refractaria, alambre, es-maltes, espátulas, yeso (65€).



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4KOMIKIA

Komikiaren elementuak ezagutuko ditugu: bineta,orrialdea, bunbuiloa, onomatopeiak, storyboard.Marrazketaren oinarrizko kontzeptuak: enkajatzea,proportzioak, ildoa, orbana, planoa, eta abar. Esperi-mentazio grafikoa teknika desberdinen bidez: lehorrak(grafitoa, ikatza) eta hezeak (tinta, akuarela). Komikibat egingo dugu: ideia, orrialdea eraikitzea, zirribo-rroa, arkatza/ tintaztatzea/ koloreztatzea. Ikasleekerosi beharreko materiala eta gutxi gorabehera balioduena: DIN A3 koadernoa, arkatzak, tinta txinatarra,pintzela, borratzeko goma (35 €).

4MARRAZKETA ETA PINTURA

Hainbat marrazketa-teknika landuko ditugu: ikatz-ziria,sangina, arkatzak, tinta, eta abar; halaber, pastel- etaolio-pinturak, akrilikoak eta abar erabiliko dira. Kon-posizio-ariketak egingo dira, perspektiba, pro-portzioak, enkajea eta gaiak (natura hila, paisaia edofigura). Ikasleek erosi beharreko materiala eta gutxigorabehera balio duena: arkatzak, ikatz-ziriak, pintzellauak eta biribilak, luma, koadernoa, craft papera, kar-toi mehe beltza, mihisea, mantala eta zapiak, borra-goma, tinta txinatarra, pintura akrilikoa, koloreprimarioak, zuria eta beltza (100 €).

4NATURA ETA PINTURA

Natura ikuspegi artistiko batetik adieraziko dugu,tonuak desberdinduta, koloreak, espazioa, konpo-sizioa, keinua eta pintzelkada, forma eta ehundurak,euskarri desberdinen gainean. Ikasleek erosi beha-rreko materiala eta gutxi gorabehera balio duena: eus-karriak (mihiseak, taulak, kartoia), pintzel lau etabiribilak, ikatz-ziria, zapia, zirriborroetarako koadernoa

4CÓMIC

Conoceremos los elementos del cómic: viñeta, página,bocadillo, onomatopeyas, storyboard. Conceptos básicosde dibujo: encaje, proporciones, línea, mancha, plano, etc.Experimentación gráfica con diferentes técnicas: secas(grafito, carbón) y húmedas (tinta, acuarela). Elabo-raremos un cómic: idea, construcción de la página, bo-ceto, lápiz/ entintado/ coloreado. Material a adquirir porel alumnado y coste aproximado: cuaderno DIN A3,lápices, tinta china, pincel, goma de borrar (35 €).

4DIBUJO y PINTURA

Trabajaremos diversas técnicas de dibujo: carboncillo,sanguina, lápices, tinta, etc.; así como pintura al pastel,óleo, acrílica, etc.; por medio de ejercicios de composi-ción, perspectiva, de proporciones, encaje y temas(bodegón, paisaje o figura). Material a adquirir por elalumnado y coste aproximado: lápices, carboncillos,pinceles planos y redondos, pluma, cuaderno, papelcraft, cartulina negra, lienzo, bata y trapos, goma deborrar, tinta china, pintura acrílica, colores primarios,blanco y negro (100€).

4NATURAlEZA y PINTURA

Representaremos la naturaleza desde una visión artís-tica, a través de las formas, el color, el espacio, la com-posición, el gesto, la pincelada y texturas, aplicando losmateriales y técnicas adecuadas a los diferentes so-portes. Material a adquirir por el alumnado y costeaproximado: soportes (lienzos, tablas, cartón), pincelesplanos y redondos, carboncillo, trapo, cuaderno o folios



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edo folioak, arkatza eta goma, agoarrasa, paleta, es-patula (80 €).

4OLIOA

Marrazketaren inguruko ezagutzak, kolorearen teoria,argia eta itzala, konposizioko elementuak, figura etahondoaren arteko erlazioa, materiala eta teknikamodu egokian erabiltzea. Olioa euskarri desberdinengainean ematea: ehuna, ohola edo kartoia. sormenaeta adierazpena garatzea. Ikasleek erosi beharrekomateriala eta gutxi gorabehera balio duena: pa-perezko laminak, mihisea, zurdazko pintzelak, lauaketa biribilak, olio-margoak, paleta, espatula (80 €).

4PINTURA ABSTRAKTUA

Konposizio piktorikoak sortuko ditugu elementu abs-traktuetatik abiatuta: puntua-lerroa-planoa, orbana,forma geometrikoak. Kolorearen inguruko ezagutzak:tenperatura, pisua, asetasuna, osagarritasuna etapaleta abstraktua. Zoria eta material eta teknika des-berdinak aztertuko dira. Ikasleek erosi beharreko ma-teriala eta gutxi gorabehera balio duena: arkatza etaborragoma, papera, olio-margoak edo akrilikoak,pintzelak, paleta, brotxa, espatula, mihisea (80 €).

4PINTURA SORTZAILEA

sormena garatuko dugu, tekniken (collagea, zoria, igur-tziketa, arraspaketa, etab.) eta ohiz kanpoko mate-rialen erabilera uztartua bultzatuz proiektu piktorikooriginal eta pertsonalak egiteko. Abiapuntua izangodira formari, koloreari eta aukeratutako materialen etaeuskarrien funtzionamenduari buruzko oinarrizkoezagutzak. Ikasleek erosi beharreko materiala etagutxi gorabehera balio duena: koloretako arkatzak,arkatza eta borragoma, paper zuria, craft papera,

para bocetos, lápiz y goma, aguarrás, paleta, espátula,cinta papel (80€).

4ÓlEO

Conocimientos sobre dibujo, teoría del color, luz y som-bra, elementos de composición, relación figura-fondo,uso adecuado del material y de la técnica. Aplicación delóleo sobre diferentes soportes: tela, tabla o cartón, y de-sarrollo de la creatividad y la expresión. Material aadquirir por el alumnado y coste aproximado: láminaspapel, lienzo, pinceles cerda, planos y redondos, óleos,paleta, espátula (80€).

4PINTURA ABsTRACTA

Crear composiciones pictóricas a partir de elementosabstractos: punto-línea-plano, mancha, formas geo-métricas; y color: conocimientos sobre temperatura,peso, saturación, complementariedad y paleta abstracta.Incorporación del azar y de diversos materiales y técni-cas. Material a adquirir por el alumnado y coste aproxi-mado: lápiz y goma, papel, óleos o acrílicos, pinceles,paleta, brocha, espátula, lienzo (80€).

4PINTURA CREATIVA

Desarrollaremos la creatividad, fomentando el uso com-binado de técnicas (collàge, azar, frotado, rallado, etc.) yde materiales no convencionales en la realización deproyectos pictóricos originales y personales, partiendode conocimientos básicos sobre forma, color y sobre elfuncionamiento de los materiales y soportes elegidos.Material a adquirir por el alumnado y coste aproximado:lápices de colores, lápiz y goma, papel blanco, papelcraft, papel de colores, cartulina y cuaderno de dibujo,



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koloretako papera, kartoi mehea eta marrazketakokoadernoa, olio margoak, pintura akrilikoa, pintzelak,paleta, euskarria, zapia (75 €).

4UR-PINTURA

Oinarrizko ikasketa egingo dugu: marrazketa, kolorea(tonua, asetasuna, zirkulu kromatikoa, nahasketak) etakonposizioa (motak, erritmoa, kontrastea), ur-pintu-raren teknikak erabilita (akuarela, tenpera, tinta txi-natarra edo akrilikoa). sormena eta adierazpenarengarapen praktikoa. Ura erabilita, akuarela, pintura akri-likoa eta tenpera landuko ditugu, collage pintatuakeginez, ur-pinturaren teknika mistoekin (tinta txi-natarra etab.). Ikasleek erosi beharreko materiala etagutxi gorabehera balio duena: pintzelak, trapuak, kola,akuarela-papera, arkatza eta borragoma (60 €).

Ikusizko arteen tailerrak

4ARGAZKIGINTZA ANALOGIKOA

Argazki-kamera manuala eta argazkigintza-teknika:argia kontrolatzea eta neurtzea, fokuratzea, esposizioa,abiadura, diafragma, eremu-sakonera, sentsibilitatea,objektibo desberdinak, filtroak eta osagarriak. Zuribeltzeko errebelatua: pelikula, kontaktuen orria, proba-tirak, handitzeak, zonen sistema, ukituak, garbitzea etakontserbazioa. Ikasleek erosi beharreko materiala etagutxi gorabehera balio duena: argazki-papera, osagaikimikoak, pelikula (90 €). Ezinbestekoa da eskuzkomodua daukan kamera analogikoa.

4ARGAZKIGINTZA DIGITALA

Kamera digitalek nola funtzionatzen duten ikasikodugu: diafragma, abiadura, IsO, objektiboa, eta abar.

óleos, pintura acrílica, pinceles, paleta, soporte, trapo(75€).

4PINTURA Al AGUA

Aprendizaje básico de dibujo, color (tono, saturación, cír-culo cromático, mezclas) y composición (tipos, ritmo,contraste), utilizando técnicas al agua (acuarela, tém-pera, tinta china o acrílico). Desarrollo práctico de la cre-atividad y la expresión. Utilizando como medio el agua,trabajaremos con acuarela, acrílica y témpera, realizandocollage pintados, técnicas mixtas al agua como tintachina, etc. Material a adquirir por el alumnado y costeaproximado: pinturas, pinceles, trapos, cola, papel deacuarela, lápiz y goma (60€).

Talleres de artes visuales

4FOTOGRAFíA ANAlÓGICA

Conocimiento de la cámara manual y de la técnica fo-tográfica: control y medición de la luz, el enfoque, la ex-posición, la velocidad, diafragma, profundidad decampo, sensibilidad, distintos objetivos, filtros y acceso-rios. Proceso de revelado en B&N: película, hojas de con-tactos, tiras de pruebas, ampliaciones, sistema de zonas,retoque, lavado y conservación. Material a adquirir porel alumnado y coste aproximado: papel fotográfico,químicos, película (90€). Imprescindible cámara analó-gica con modo manual.

4FOTOGRAFíA DIGITAl

Conoceremos cómo funciona una cámara digital: di-afragma, velocidad, ISO, objetivo, etc. y diferentes efectos



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Halaber, mugimendu-efektu desberdinak eta eremu-sakonera landuko ditugu, baita enkoadraketa eta kon-posizioa ere. Photoshop programarekin argazkiarenedizio digitala egingo dugu: esposizioa zuzentzea,iragazkiak, muntaketak eta abar. Argia eta argiz-tatzeko moduak ikasiko ditugu. Ezinbestekoa da in-formatikako ezagutzak edukitzea, bai eta aukeramanualak dituen kamera digitala izatea ere. Ikasleekerosi beharreko materiala eta gutxi gorabehera balioduena: 32 Gb-ko pendrive bat (25 €).

4BIDEO EDIZIOA

Pinacle studio 12 erabiliko dugu ediziorako. Ikus-entzunezko hizkuntzaren azalpena, argazkiarenenkoadraketa eta arau zinematografikoak, irudi etasoinuen manipulazioa, DVDen autoretza, bideo etaaudio formatuak, bideo-efektuak, tituluak jartzekoa,hizkien animazioa eta irudien iraulketa. Ezinbestekoada informatikako ezagutzak edukitzea. Ikasleek erosibeharreko materiala eta gutxi gorabehera balioduena: 32 Gb-ko pendrive bat (25 €).

4ZINEMAGINTZAKO HASTAPENA

Filmen errealizaziorako teknikak aztertuko ditugu: planomotak, kameraren mugimendua, argazkigintza,enkoadraketa, eta abar; halaber, egitura eta gidoi zine-matografikoa landuko ditugu. Errodatzeko plan batenbitartez, dokumental txiki bat egin eta planifikatukodugu: aurre-produkzioa (gidoia), ekoizpena (proiektu-aren garapena), eta postprodukzioa (muntaketa etaefektu bereziak, soinu-banda). Ikasleek erosi beharrekomateriala eta gutxi gorabehera balio duena: 32 Gb-kopendrive bat (25 €).

de movimiento y profundidad de campo, así como elencuadre y la composición. Edición digital de la fo-tografía con el programa Photoshop: corregir la exposi-ción, filtros, montajes, etc. Aprendizaje de la luz ydiferentes modos de iluminar. Imprescindibleconocimientos de informática y cámara digital conmodo manual. Material a adquirir por el alumnado ycoste aproximado: pendrive 32Gb (25€).

4EDICIÓN DE VIDEO

La herramienta para la edición será el Pinacle Studio 12.Introducción al lenguaje audiovisual, encuadre fotográ-fico y leyes cinematográficas, manipulación de imá-genes y sonidos, autoría de DVD, formatos de video yaudio, efectos de video, tituladora, animación de letrasy volcado de imágenes. Imprescindible conocimientosde informática. Material a adquirir por el alumnado ycoste aproximado: pendrive 32Gb (25€).

4INICIACIÓN Al CINE

Se analizarán las técnicas de realización fílmica: tiposde planos, movimiento de la cámara, fotografía, en-cuadres, etc.; la estructura y el guión cinematográfico.Realización y planificación de un mini documentalmediante un plan de rodaje: Preproducción (guión),producción (desarrollo del proyecto) y postproducción(montaje y efectos especiales, banda sonora). Materiala adquirir por el alumnado y coste aproximado: pen-drive 32 Gb (25€).


EMAKUME ETA GIZONEN ARTEKOBERDINTASUN TAILERRAK

TALLERES POR LA IGUALDADENTRE MUJERES Y HOMBRES




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Emakumea eta mitologia Asteazkenetan 19:00-21:00 15Mujer y mitología Miércoles

Munduko emakume idazleak ikusmolde feministatik Astelehenetan 19:00-21:00 15Escritoras del mundo desde una perspectiva feminista Lunes

sorkuntza idazketa Astearteetan 19:00-21:00 15Escritura creativa Martes

SAN IGNAZIO-IBARREKOLANDA Udaltegia Centro MunicipalErrondoko, 2 (Mikel Zarate izkina/ esquina)

Emoziozko adimena Astelehenetan 10:00-12:00 15Inteligencia emocional Lunes

24Barrutia DistritoURIBARRI Udaltegia Centro MunicipalPlaza Iturriondo, 1-3


Barne ezagutza / Conocimiento interior Ostegunetan / Jueves 10:00-12:00 15

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sorkuntza idazketa / Escritura creativa Astelehenetan / Lunes 18:30-20:30 12

Munduko emakume idazleak ikusmolde feministatik Astearteetan 18:30-20:30 12Escritoras del mundo desde una perspectiva feminista Martes

44Barrutia DistritoBEGOÑA Udaltegia Centro MunicipalCirco Amateur Club Deportivo, 2 (Udal Kiroldegiaren ondoan / Junto a Polideportivo Municipal)

Emoziozko adimena / Inteligencia emocional Astearteetan / Martes 16:15-18:15 15

sorkuntza idazketa / Escritura creativa Ostegunetan / Jueves 18:30-20:30 15


Ikuspegi feministatik artista diren emakumeak Astearteetan 17:30-19.30 15Mujeres artistas desde una perspectiva feminista Martes

Munduko emakume idazleak ikusmolde feministatik Ostegunetan 18:00-20:00 15Escritoras del mundo desde una perspectiva feminista Jueves

54Barrutia DistritoIBAIONDO Udaltegia Centro Municipal

Pelota, 10

Autodefentsa feminista / Autodefensa feminista Astearteetan / Martes 17:30-19:30 15

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Ikuspegi feministatik artista diren emakumeak Asteazkenetan 17:30-19:30 15Mujeres artistas desde una perspectiva feminista Miércoles

Informatika hastapena / Introducción a la informática Astelehenetan / Lunes 16:15-18:15 12

Informatika hastapena / Introducción a la informática Astearteetan / Martes 10:00-12:00 12

Internet eta sare sozialak Astearteetan 16:15-18:15 12Internet y redes sociales Martes

Internet eta sare sozialak Asteazkenetan 10:00-12:00 12Internet y redes sociales Miércoles

Internet eta sare sozialak Asteazkenetan 16.15-18.15 12Internet y redes sociales Miércoles

Informatika hastapena / Introducción a la informática Ostegunetan / Jueves 10:00-12:00 12

Internet eta sare sozialak Ostegunetan 16:15-18:15 12Internet y redes sociales Jueves

Internet eta sare sozialak Ostiraletan 10:00-12:00 12Internet y redes sociales Viernes

SAN FRANTZISKO Udaltegia Centro MunicipalConde Mirasol, 2 (Mariaren Bihotza Plazatik sartzen da / Entrada por Plaza Corazón de María)

Etxeko ardurak gizon eta andrazkoen artean Astelehenetan 17:00-19:00 12trukatzeko tailerrak (mistoak)Talleres para el intercambio de responsabilidades Lunesdomésticas entre hombres y mujeres (mixtos)

Etxeko ardurak gizon eta andrazkoen artean Asteazkenetan 19:00-21:00 12trukatzeko tailerrak (mistoak)Talleres para el intercambio de responsabilidades Miércolesdomésticas entre hombres y mujeres (mixtos)

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64Barrutia DistritoABANDO Udaltegia Centro MunicipalBarrainkua, 5


Emoziozko adimena Asteazkenetan 10:30-12:30 15Inteligencia emocional Miércoles


Autodefentsa feminista / Autodefensa feminista Ostegunetan / Jueves 17:30-19:30 12

Emoziozko adimena / Inteligencia emocional Astelehenetan / Lunes 16:15-18:15 12


Barne ezagutza / Conocimiento interior Astearteetan / Martes 10:00-12:00 15


sorkuntza idazketa / Escritura creativa Asteazkenetan / Miércoles 18:30-20:30 15

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Edukiak

Berdintasunerako tailerrakBerdintasunerako tailerrak emakumeon prestakuntza,parte-hartze soziala eta jabekuntza bultzatzeko disei-natu dira, horrela, beste pauso bat emanez Bilbokoemakumeen eta gizonen arteko aukera berdintasunalortze bidean.

4INTERNET ETA SARE SOZIALAK

Inon den iraultza teknologikoa eta ezagupenarenaldekoa izan da Internet gizon-emakumeentzat. Ezin-bestekoa egiten zaigu sareak eskaintzen dizkiguntresnak erabiltzea. Tailer honetan emakumeen tre-beziak areagotuko ditugu, administrazio publikoarenerabilera errazteko eta ezagutu ditzaten haren ezau-garriak eta horrela gure gaietako bakoitza tramitatzeaerrazteko. Era berean, sare sozialen erabileran sakon-duko dugu, zehatzago, Facebook eta Twitterren erabi-leran. Emakumeok liderrak gara eta sare-sortzaileak.Horien bidez geure sormenaren eta gizarteari egitendizkiogun ekarpenen sustapena eta zabalkundea eginditzakegu. Azken batean, tailer honekin emakumeenahalduntzea bultzatu nahi da, indibiduala zein kolek-tiboa.

4INFORMATIKA HASTAPENA

Informatikako hastapenetako ikastaroa informatikariburuz ezer ez dakiten emakumeei zuzenduta dago.Helburua programak erabiltzen ikastea da, ordena-gailua oinarri-oinarrian eta erraz erabili ahal izateko.Windows sistema eragilea, hau da, ordenagailuenlengoaia ezagutzen duen programa da, lengoaia hori

Edukiak

Talleres por la igualdadLos talleres por la igualdad están diseñados con el obje-tivo de potenciar la formación, participación social y em-poderamiento de las mujeres, dando otro paso más enla consecución de la igualdad de oportunidades entrelas mujeres y los hombres de Bilbao.

4INTERNET y REDEs sOCIAlEs

Internet ha provocado una revolución tecnológica y delconocimiento sin precedentes hasta ahora para la hu-manidad, de ahí que nos resulte imprescindible utilizarlas distintas herramientas que nos ofrece la Red. En estetaller vamos a potenciar las habilidades de las mujerespara facilitarles y acercarles al manejo de la adminis-tración electrónica, sus peculiaridades y facilidades paratramitar cada uno de nuestros asuntos. Asimismo pro-fundizaremos en la utilización de redes sociales, con-cretamente Facebook o Twitter. Las mujeres somoslíderes y generadoras de redes, donde podemos pro-mover y difundir nuestra creatividad y nuestros innu-merables aportes a la sociedad. En definitiva con estetaller se pretende favorecer el empoderamiento de lasmujeres tanto a nivel individual como colectivo.

4INTRODUCCIÓN A lA INFORMÁTICA

El curso de introducción a la informática va dirigido amujeres que no tienen conocimientos previos de infor-mática. El objetivo es aprender a utilizar programas quenos permitan manejar el ordenador de una formabásica y sencilla. Windows es un sistema operativo, esdecir un programa que conoce el lenguaje de los orde-



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errazten duena guk ulertu ahal izateko. Funtsezkoada ordenagailuetako beste programa guztiak erabiliahal izateko. Word, testu-prozesadore erabiliena da.Erabilgarria da oso; esate baterako, eskutitzak idatziahal izango ditugu, eta ortografiako eta gramatikakoakatsen gainean ohartaraziko digu.

4EMAKUMEA ETA MITOLOGIA

Kontatzen ditugun eta kontatzen dizkiguten isto-rioak antolatu eta eusten dituen ardatza da mitoa.Tailer honen helburua mitoan sakontzea da, istorioeta kontakizunen iturri den heinean etasorkuntzarako eta norberarentzako aukeraz betetadagoen bidea den heinean, modu kontzientean ko-rritzen badugu. Tailer honetan mitoa eta arketipoak(jainkosa, ama, atsoa,…) antolatzen dituzten oinarriteoriko eta literarioak zehaztuko ditugu eta, azke-nean, eguneroko bizitza eta bakoitzaren lanaren be-haketatik hartutako jarraibideak aztertuko ditugu.Tailerraren sorkuntzatik agertutako interpretazio-tresnak erabiliko ditugu, horien esanahia aztertu etagure bizitzetan sartzeko.

4EMOZIOZKO ADIMENA

Zer da denon ahotan dagoen emoziozko adimena?Modu zuzen eta azkarrean uler ditzakegu geureemozioak benetan? Ala emozioak eta arrazionalta-suna bereizirik dauden kontuak dira; alegia, elkarrekinzerikusirik ez dutenak? Tailer honetan saiatuko garagizakia zer den hobeto ulertzen eta ikasiko dugu zelanaprobetxatu hobeto geure trebetasunak. Emozioakalaitasun-iturri dira, baita atsekabe-iturri ere. Denadela, emozioak hobeto ulertzen eta eskura ditugun

nadores y se encarga de simplificarlo para que nos po-damos comunicar de forma más o menos sencilla conellos. Es la base imprescindible para poder manejarcualquier otro programa de ordenador. Word es elprocesador de textos más utilizados. Se trata de unaherramienta de gran utilidad que nos permitirá realizartareas como escribir una carta, nos avisa de los erroresortográficos y gramaticales.

4MUJER y MITOlOGíA

El mito es el eje que vertebra y sustenta las historias quecontamos y nos cuentan. El objetivo de este taller es pro-fundizar en el conocimiento del mito como germen dehistorias y leyendas y, como un camino que, recorridoconscientemente, aparece lleno de posibilidades creati-vas y personales.En el taller concretamos las bases teóri-cas y literarias que articulan el mito y los arquetipos—Diosa, Madre, Anciana…— para centrarnos, final-mente, en pautas recogidas de la observación de la vidadiaria y del trabajo personal. Trabajamos con los instru-mentos de interpretación surgidos de la creatividad delpropio taller con el fin de interpretar e integrar su sig-nificado en nuestras vidas.

4INTElIGENCIA EMOCIONAl

¿Qué es esto de la inteligencia emocional de la quetanto se habla? ¿Realmente hay una manera inteligentede entendernos con nuestras emociones?, o ¿emo-ciones y razón son dos cosas que nada tienen que ver launa con la otra? En este taller vamos a intentar compren-der mejor como es el ser humano y cómo podemossacar el mejor partido de nuestras capacidades. Parececlaro que nuestras emociones pueden ser fuente demuchas alegrías y también de muchos pesares. Sin em-



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baliabideak erabiltzen ikasiz gero askoz hobeto mol-datuko gara geure emozioekin.

4SORKUNTZA IDAZKETA

Tailer hau sorkuntza eta esperimenturako topaketa-lekua da, bai eta berehalako idazketa eta berbabiziaren bidez datozen komunikazioa eta norberarengarapenerako lekua ere. Idazketaren bitartez sortu,sakondu eta epaitu gura duten emakumeentzatdago zuzenduta. Tailer honetan sorkuntza lantzendugu, gure emakume-identitatea ezkutatzen den“barnebide” isil eta kutun hori aurkitzeko, gure bio-grafia pertsonala garatu duen material preziatu horiaurkitzeko.

4BARNE EZAGUTZA

Tailer terapeutikoa abian jartzea da tailer honen hel-burua, modu ludiko eta sortzailean, orainaz jabetu etaoraina bizitzeko etengabeko ahalegina dago.Emakume bakoitza orainaz ohartu eta ahalmensortzaileak askaturik bere barrua ezagutzen, ulertzeneta baliatzen saiatuko da, emakume bakoitzaren ba-nakotasuna eta izaera bilatuz.

4IKUSPEGI FEMINISTATIK ARTISTA DIRENEMAKUMEAK

Tailer honetan XX. mendeko historian zeharko ibilbidebat burutuko dugu eta horretan artisten lanak eta ger-taera politikorik garrantzitsuenak lotuko ditugu: horiikusmolde feministatik abiatuta. Emakume artistek gi-zonezkoen diskurtso tradizionalekin apurtzeko egin-dako ahaleginak aztertzen saiatuko gara; hau da,

bargo, si sabemos entenderlas y aprendemos a utilizaruna serie de recursos a nuestro alcance podremos llegara entendernos mucho mejor con ellas.

4EsCRITURA CREATIVA

El taller es un punto de encuentro creativo y experimen-tal, un espacio para la comunicación y el desarrollo per-sonal a través de la escritura inmediata y la palabra viva.Está dirigido a todas aquellas mujeres que quieran crear,profundizar y juzgar a través de la escritura. En el tallertrabajamos la creatividad para encontrar ese “pasaje” si-lencioso e íntimo donde late nuestra identidad de mujer,ese material precioso que, poco a poco, ha ido gestandonuestra biografía personal.

4CONOCIMIENTO INTERIOR

El objetivo del taller es poner en práctica un taller tera-péutico, con un carácter lúdico y creativo, donde hayuna toma de conciencia y un intento constante de viviren el ahora. El momento presente de cada mujer basadoen el percatarse y en la liberación de potencialidadescreativas trataría de conocer, entender y transitar losdiferentes mapas de su proceso interior, de la búsquedade la individualidad y la naturaleza de cada mujer.

4MUJEREs ARTIsTAs DEsDE UNA PERPECTIVA FEMINIsTA

Con este taller haremos un recorrido a lo largo de la his-toria del siglo XX enlazando las obras de las artistas conlos acontecimientos políticos más importantes y con elpunto de vista feminista como punto de arranque. Se in-tentará analizar los esfuerzos de las artistas por romperlos discursos masculinos tradicionales, por deconstruir



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parametro sexistetatik transmititzen direnemakumeen irudiak apurtzeko ahaleginak etaemakumeen ahalduntzea arte ezberdinetatik ahal-bidetzeko ahaleginak aztertzen saiatuko gara. Mar-gogintzan, argazkigintzan, eskulturan, performance-nzein arte batzuetan emakumeek garaian garaikopentsamolde sexistari aurre egiteko burututako lanakikusgai egongo dira tailer honetan. Mugimendu femi-nistaren hasiera-hasieratik izandako emakumeenmugimenduen ildoetatik emakume artistek egindakolanek ahalduntzen lagundu zieten emakumeei.

4MUNDUKO EMAKUME IDAZLEAK IKUSMOLDE FEMINISTATIK

Tailer honetan emakume idazleek unean uneko statusquo-a apurtzeko eta emakume moduan euren baliopropioen inguruko unibertsoak sortzeko izandakoesku-hartzean sakonduko dugu. literatura-ereduberri hori aztertzen saiatuko gara. Hau da, erreali-tatearen eredua emakumearen begietatik ikusia etaberdintasunaren aldeko diskurtso batean gauzatuaaztertzen saiatuko gara. Aurreko literaturan ere egonzen irudi horretako zerbait, baina oraintsu gauzatu datestu askoren argitalpenean. Testu horiek corpusberezia osatzen dute bere testuinguru eta guzti. Izanere, badu bere ahots propioa, baita bere-berea duenikusmoldea ere. Zalantzarik gabe, haren merituen-gatik epaitu behar da. Historia, politika eta gizartea,emakume idazle hauetako bakoitzaren begietatikaztertuta; horietan islatuta, identifikatuta, erre-bindikatuta ikus dezakegu geure burua... edo ez.

4AUTODEFENTSA FEMINISTA

Emakumeen autodefentsako lana teknika fisiko hut-sak ikastea baino gehiago da, sexu-indarkeria ez de-

las imágenes de mujeres que se transmiten desdeparámetros sexistas así como desarrollar una línea deempoderamiento femenino a través de las diferentesdisciplinas artísticas.En este taller se visibilizará las obrasde mujeres que en diferentes disciplinas; pintura, fo-tografía, escultura, performance, desafiaron el imaginariosexista de su época y supieron empoderarse a través desus obras y presentar trabajos en la línea con losmovimientos de mujeres que desde el comienzo delmovimiento feminista empezaron a surgir.

4EsCRITORAs DEl MUNDO DEsDE UNAPERsPECTIVA FEMINIsTA

En este taller trataremos de profundizar en la interven-ción de mujeres escritoras para ir rompiendo con elstatus quo y creando universos que corresponden a lospropios valores de las mujeres. Trataremos de analizareste nuevo canon en la literatura: una imagen de la re-alidad captada con ojos de mujer y plasmada con dis-curso igualitario. Imagen que no había estadototalmente ausente de la literatura anterior pero queahora se configura en una abundantísima publicaciónde textos, los que han llegado a constituir un corpuscon su propio contexto, su propia voz y su propia visión,la cual debe ser juzgada por sus propios méritos. Histo-ria, política y sociedad analizadas y resueltas a través delpersonal estilo de cada una de las autoras en cuya mi-rada poder sentirnos reflejadas, identificadas, reivindi-cadas… o no.

4AUTODEFENsA FEMINIsTA

La autodefensa de mujeres es un trabajo que abarcamucho más allá, que el aprendizaje de meras técnicas



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lako bortizkeria fisikoa bakarrik. Horregatik, ikastaroanindarkeria matxistaren mota guztiei aurre egiteko bali-abideak ikasiko ditugu. Halaber, indarkeria matxis-taren jatorria aztertuko dugu eta baita ere,emakumeen oinarrizko eskubide nagusien lorpeneanduen eragina. Funtsean, indarkeria bere erroetatik za-lantzan jarri nahi dugu, nola sortzen den eta azale-ratzeko bide ezberdinak ere bai, indarkeria motahorren aurrean emakumeen ahalduntzea sustatuz.

Kontziliazioaren aldeko tailerrakTailer honen helburua ekintza desberdin hauei buruzgehiago jakitea edo horretan hobeto moldatzenikastea baino zerbait gehiago da; norberaren ardurakezezik, gure lanak edo gizarteak eragiten dizkigun ar-durak ere guztion artean landu ahal izateko jarreraketa jokaerak aldatu nahi ditugu. Etxeko lanak, hau da,jatekoak prestatzea, jostea, lisatzea, pintatzea, entxufebat konpontzea eta bestelakoak gizonezko etaemakumezkoei dagozkie, bai eta haurrak edoadinekoak zaintzea ere.

4ETXEKO ARDURAK GIZON ETA ANDRAZKOEN ARTEAN TRUKATZEKO TAILERRAK (MISTOAK)

Moduluak: elektrizitatea, iturgintza, sukaldaritza,lisaketa, garbiketa. Tailerrak san Frantziskoko Udalte-gian egingo dira.

físicas, puesto que la violencia sexista no solo com-prende la violencia física. Por eso, en el curso aprende-remos a dotarnos de recursos contra violencia machista.Analizando el origen de la violencia machista así comosu repercusión en la adquisición de los Derechos másfundamentales por parte de las mujeres. Lo que pre-tendemos es cuestionar la violencia desde sus raíces, suconstrucción y sus diferentes formas de presentación,fomentando el empoderamiento de las mujeres frentea esta violencia

Talleres por la conciliaciónEl objetivo de estos talleres no es sólo ampliar losconocimientos en torno a las diferentes materias, ni solodesarrollar las habilidades propias de cada actividad, sinoque se pretende un cambio de actitudes y compor-tamientos que favorezcan la corresponsabilidad y la con-ciliación de las responsabilidades personales,profesionales y sociales. Las tareas domésticas no tienensexo; cocinar, coser, planchar, pintar, arreglar un enchufeo pegar una baldosa son tareas que deben ser asumidaspor igual por hombres y mujeres así como el cuidadode las personas dependientes.

4TAllEREs PARA El INTERCAMBIO DE REsPONsABIlIDADEs DOMÉsTICAs ENTRE HOMBREs y MUJEREs (MIXTOs)

Módulos: electricidad, fontanería, cocina, plancha,limpieza. Los talleres se realizarán en el Centro Municipalde San Francisco.


IKASTARO ETA TAILERREN GIDA

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