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¡Come y Vive Saludable! Tatyana Adams El 15 de enero de 2013

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¡Come y Vive Saludable!

Tatyana AdamsEl 15 de enero de 2013

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La Comida del PirámideGranos

Vegetales

Frutas

Aceite

Leche

Carne/Frijoles

Zanahorias

Lechuga

Naranjas

Manzanas

Plàtanos

Tomates

Arroz

Pan Papas Fritas!

Leche

El Queso

Huevo

Atún

Jamón

Papas

brócoli

El Yogurt

Piña

Mango

Guisantes

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¡Come Bien!La categoría de frutas nosotros necesitamos comer naranjas y manzanas.La categoría de vegetales nosotros necesitamos comer papas y guisantes.La categoría de granos nosotros necesitamos comer arroz y pan.La categoría de lacteos nosotros necesitamos tomer leche y comer queso.La categoría de carne/frijoles nosotros necesitamos comer carne y atún.La categoría de aceite nosotros necesitamos comer papas fritas.

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¡Hàbitos Saludable!

Nosotros necesitamos caminar! Nosotros necesitamos jugar deportes como

voleibol. Yo necesito hacar ejercicios y correr. Nosotros necesitamos a montar bicicleta.