3TALLERS I CURSOS BESCANÓ 2014-20152 cursos@bescano.cat - Tel. 972 440 005

GIMNÀSFISIOTERÀPIAA partir de 18 anysA BESCANÓDimarts i dijous d’1/4 de 8 a 1/4 de9 del vespre. Inici: dimarts 2d’octubre del 2014 a les aulesculturals Rosa M. Cabré.Preu: 25€/mes.

CURS DE PILATESDe setembre a juliolA ESTANYOLDilluns i dijous de les 8 a les 9 delvespre al local social d’Estanyol.Inici per inscrits l’any passat: 1 desetembre. Inici pels nous inscrits: 6d’octubre i 9 d’octubre. Preu: 1 dia,25€. 2 dies, 35€. Impartit per:Carme Valderrama. Pagamentmensual a la mateixa aula.Els exercicis del mètode Pilates esbasen en moviments controlats i coor-dinats amb la respiració. La finalitat ésmillorar la circulació, la capacitat pul-monar, la mobilitat, la flexibilitat i l’agili-tat del cos. Recomanació: cal portarroba, estoreta, tovallola i mitjons.

AERÒBICDe setembre a junyDel dimarts 2 de setembre del 2014al dimarts 30 de juny del 2015.Dimarts i dijous de 2/4 de 9 a 2/4de 10 del vespre a la sala polivalent.Preu: 24€/mes.

Cor del Tao és un mètode de Qigongemocional amb l’objectiu de regularels desequilibris fisiològics i energèticsque les emocions causen a l’orga-nisme. El mètode busca regularaquests desequilibris mitjançant unsexercicis que combinen moviment,respiració i una bona actitud mental.Més informació a:http://chikungparalasalug.blogspot.comCal portar roba còmoda i calçatesportiu o mitjons.

CURS DE IOGADe setembre a juliolA BESCANÓDilluns i dimecres a la sala polivalent.Durada del curs: de l’1 de setembredel 2014 a finals de juliol del 2015.D’1/4 de 7 de la tarda a 1/4 de 8 delvespre i de 2/4 de 8 a 2/4 de 9 delvespre. Inici del curs: dilluns 1 desetembre.

De setembre a juliolA ESTANYOLDimarts i dijous de les 6 a les 7 de latarda. Durada del curs: del 2 desetembre del 2014 fins a finals dejuny del 2015.Al local social d’Estanyol.Preu: 44€/mes.Inici curs: dijous 2 de setembre.Impartit per: Rosa Maria Salvat(professora per l’Associació EuropeaIoga-AEPI). Recomanació: Cal portarroba, mitjons i una estoreta.Inscripcions a l’Ajuntament deBescanó o a les mateixes aules.

CORAL DE GOSPELA BESCANÓNOVETAT!Si t’agrada cantar i ballar, vine a pro-var l’energia del gospel. No cal tenirconeixements musicals ni haver cantato ballat mai. Vine a provar una classesense cap compromís.Cada dijous a les 8 del vespre.Inici: dijous 4 de setembre a la sald’assaig del Teatre de Bescanó (en-trada pel carrer de Dalt). Preu: 25€Tina Crespo, és una directora de corgospel des de fa 7 anys. Actualmentdirigeix l’Empordà Gospel Choir, queestà format per uns 70 cantants.També és cantant soprano deGospelians de Girona.

CAPOEIRANOVETAT!Dimarts i dijous a 2/4 de 10 del vesprea la Sala Polivalent.Inici: dijous 2 d’octubre.Preu: 10€/mesLa dansa capoeira és un esport on l’a-lumne es comunica a través d’expres-sions corporals. És un procés dinàmic,coreogràfic, desenvolupat per doscompanys, caracteritzat per l’associa-ció de moviments rituals i executatsen sintonia amb el ritme. L’alumneaprèn a fer puntades de peu, esqui-ves, salts i acrobàcies al ritme de lamúsica de la capoeira. S’exhibeixenhabilitats, força i autoconfiança.

CLASSES DETAEKWON-DO ITF NOVETAT!Defensa personal, combat i entrena-ments de competició.Dimarts i dijous de 6 a 7 de la tardaa la sala Polivalent.Vine a provar la primera classe eldimarts 16 de setembre!Impartit per Matias Picallo (V DAN)Classes formatives per als més petits.Disciplina, respecte, autodefensa.També hi haurà el nou programa Kidsper a mainada de 3 a 7 anys.

PRÀCTIQUES DEQIGONG PER A SALUTCOR DEL TAONOVETAT!Dimecres d’1/4 de 8 a 1/4 de 9del vespre i de 2/4 de 9 a 2/4de 10 del vespre.Divendres de 3 a 4 de la tarda.A les Aules Culturals Rosa M. Cabré(la Plaça).Preu: 25€/mesInici: dimecres 3 de setembre.Impartit per Mei Ferrer Costa,membre de l’Associació de Qigongper a la salut Cor del Tao i Terapeutamanual (núm. Fedine 9531).Un camí cap a la salut emocional.En la nostra vida quotidiana, a vega-des experimentem emocions com lapreocupació, l’ansietat, l’angoixa, latristesa, la inseguretat, la por, la irrita-ció, el disgust, l’empipament... Qigong

5TALLERS I CURSOS BESCANÓ 2014-20154 cursos@bescano.cat - Tel. 972 440 005

MANTENIMENT FÍSICA partir de 60 anysDel dilluns 1 de setembre del 2014 aldilluns 29 de juny del 2015.Grup 1: dilluns i dimecres de 10 a 11del matí.Grup 2: dilluns i dimecres d’11 a 12del migdia al pavelló esportiu.Preu: 14€/mes.

MANTENIMENT FÍSICDe 18 a 59 anysDel dimarts 2 de setembre del 2014al dimarts 30 de juny del 2015.Dimarts i dijous de 2/4 de 8 a 2/4de 9 del vespre a la sala polivalent.Preu: 24€/mes.

MANTENIMENT FÍSICA partir de 18 anysA MONTFULLÀDel dimarts 2 de setembre del 2014al dimarts 30 de juny del 2015.Dimarts i dijous d’1/4 de 7a 1/4 de 8 de la tarda al localsocial de Montfullà.Preus de 18 a 59 anys: 24€/mes.A partir de 60 anys: 14€/mes.

Coneixerem diverses modalitatsesportives:- 1r trimestre (octubre – desembre):esports de pilota de mà: handbol,rugbi...- 2n trimestre (gener – març): esportsalternatius amb la pràctica de diversesmodalitats esportives adaptades: atle-tisme, hoquei, aeròbic/funky, activitatsamb patins i exercicis d’agilitat.- 3r trimestre (abril-juny): esports deraqueta, voleibol i jocs col·lectius diver-sos i adaptats on es treballin totes leshabilitats esportives desenvolupadesal llarg del curs.

GIMNÀSTICAPRE-NATAL D’octubre a desembre de 2014 Cada dijous. De 8 a 9 del vespre ales Aules culturals Rosa M. Cabré.Reunió informativa: 25 setembre ales 8 del vespre a l’Hotel d’Entitats.Preu: 75€/trimestre. Professora:Sílvia Serra (tel. 629 050 439 osilvia_serra@fisioterapeutes.org)Classes dirigides a futures mares ambfalta de flexibilitat, tensió muscular, ri-gidesa articular, problemes respirato-ris i/o estrès. A més, els ajudarà arecuperar l’energia vital, tant físicacom psíquica, i previndran la depres-sió prepart. Té com a finalitat mante-nir-se sana i en forma durant totl’embaràs, preparant-se per l’esdeveni-ment de donar a llum al nadó.

CURSOS DE TENNISMatrícula gratuïtaInici del curs: octubre del 2014. Classes de tennis per a totes lesedats (a partir de 7 anys) i per a totsels nivells: iniciació i perfeccionamentMés informació al tel. 626 257 731

ESCOLA DEPSICOMOTRICITAT NOVETAT!Del dimecres 1 d’octubre del 2014 aldilluns 8 de juny del 2015.Per a mainada que estan cursant P3.Dilluns i dimecres de 2/4 de 5 a 6 dela tarda a la sala polivalent del’escola.Preu: 24€/mes.

INICIACIÓ A L’ESCOLAESPORTIVADel dimecres 1 d’octubre del 2014 aldilluns 8 de juny del 2015.Per a mainada que estan cursant P4i P5. Dilluns i dimecres de 2/4 de 5a 6 de la tarda a la sala polivalentde l’escola.Preu: 24€/mes.

ESCOLAD’ATLETISME NOVETAT!T’agrada l’atletisme? Ara, i amb lacol·laboració de BESCANÓ CORRE,estrenarem l’escola d’atletisme per atots els nens i nenes que vulgueuvenir. Iniciació a l’atletisme a través deljoc. Millora de les condicions físiquesbàsiques, així com les habilitats psico-motrius. Aprenentatge de les diferentstècniques atlètiques. Possibilitat d’anara córrer en alguna cursa.En el cas que hi hagi mainada del cicleinicial, els recollirem quan surtin declasse.Divendres de 3/4 de 5 a 3/4 de 6 dela tarda al pati del col·legi. Professor:Francesc Luna Basó, entrenadord’atletisme i monitor d’educaciófísica escolar.Preu: 20€.A principi de curs es repartirà un fulld’inscripció al col·legi. Un cop feta lainscripció, es donarà tota la informa-ció detallada.

INICIACIÓPOLIESPORTIVANOVETAT!Del dimecres 1 d’octubre del 2014 aldilluns 8 de juny del 2015.Per a nens i nenes de 1r i 2n.Dilluns i dimecres de 2/4 de 5 a 6 dela tarda a la sala polivalent del’escola. Preu: 24€/mes

RECORDEU QUE...Les places són limitades (mínim 10 i màxim 20 persones),excepte a Montfullà on el màxim d’inscrits serà de 15.Tindran prioritat les persones empadronades al municipi i elsdies festius seran els mateixos que els del calendari escolar.

7TALLERS I CURSOS BESCANÓ 2014-20156

compte en la dinàmica actual de lanostra societat. La iniciació és apro-piada per a totes les edats, des de lainfància fins a la gent gran.

PINTURAi MANUALITATSDes del setembre del 2014 aljuliol del 2015.Inici del curs: 2 de setembre.Horari: dilluns de 3 a 5 de la tarda,dimarts de 3 a 5 o de 5 a 7 de latarda a les aules culturals Rosa M.Cabré (la Plaça).Preu d’1 dia: 35€/mes.Preu de 2 dies: 50€/ mes.Impartit per: Conxi Puig.Classes de dibuix i pintura: llapis,carbó, pastel, oli, aquarel.la, tinta,acrílic, tècnica mixta, etc.Tot tipus de manualitats: decoració deguix, marmolina, fusta, cartró, et ambpaper matxé, pasta de paper, porce-llana russa, pintar roba i seda, quadrestridimensionals, etc.Podem pintar un quadre o decorar irestaurar aquella caixa o gerro que jano ens agrada prou.

Classes de ball molt divertides, totfent esport, per a nens i nenes apartir de P4. Treballem la psicomotricitat, la coordi-nació i el ritme mentre fem coreogra-fies de diferents estils: funk, hip hop,popping, locking, house, break, salsa...Inscripcions i més informació: Mònica(tel. 699 584 556)

TALL i CONFECCIÓCurs gratuït per a jubilatsi jubiladesDimarts de 2/4 de 5 a 3/4 de 7de la tarda al casal d’avis. Obert atothom.Preu pels jubilats: gratuït.No jubilats: 12€/mes.Inscripcions al mateix casal.Impartit per: Carme Gironès.Un curs pràctic on tothom, encaraque sigui amb diferents coneixementsi nivells d’aptituds creatives, aprèn afer-se els seus propis vestits iarranjaments.

PUNTES DE COIXÍDijous de 2/4 de 4 a 2/4 de 7 de latarda al casal d’avis. Impartit per:Enrica. Preu: 20€/mes.Inscripcions al mateix casal.La punta de coixí és l’art que es palpaamb els resultats finals del treball ambels boixets i el fil i que tant s’aplica enàmbits decoratius com en la roba dela llar. A més, però, fer puntes de coixíté connotacions desestressants i rela-xants, dos factors també a tenir en

RECORDEU QUE...Si no s’indica el contrarical fer les inscripcions

a l’Ajuntament de Bes-canó, al telèfon 972 440 005 o béa cursos@bescano.cat

GIMNÀSTICAPOST-NATALAMB NADONSOctubre- novembre-desembre 2014Divendres de 10 a 11 del matí odimecres de 5 a 6 de la tarda.Reunió informativa: 25 setembre ales 7 de la tarda a l’Hotel d’Entitats.Preu: 25€/mes. Professora: SílviaSerra (tel. 629 050 439)Té com a finalitat retornar al cos laseva forma natural i harmonia desprésdel part, mitjançant exercicis molt pre-cisos que produeixen l’estirament deles cadenes musculars de tot el cos.També gaudiran ballant amb coreo-grafies molt senzilles on exploraran elsseus punts més sexys i recuperarande nou la sensualitat. A més, les marespodran viure aquesta experiència por-tant els seus fills/es amb elles, per aixípoder conèixer altres mares amb elsrespectius nadons i unificar vinclesmatern-filial.

BALL COUNTRYi LINE-DANCEDiferents nivellsDissabtes a partir de les 4 de latarda a la sala polivalent.Inscripcions primer nivell: dies 6 i 13de setembre a partir de les 6 de latarda a la mateixa sala.Més informació a la mateixa sala o béal telèfon 669 915 968.

COUNTRY EXPRESSPer a iniciatsInici: 19 de setembre.Divendres d’1/4 d’11 de la nit a 1 dela matinada a la sala polivalent.Inscripcions i més informació a la ma-teixa sala o bé al telèfon 669 915 968.

COUNTRYPER A GENT GRANDilluns de 3/4 de 5 a 6 de la tarda ala sala polivalent.Inscripcions i més informació eldilluns 1 de setembre del 2013 a lamateixa sala. Més informació: 669915 968 / 660 769 488

CURSOS DE FUNKi HIP HOPDiferents nivellsPRIMERA CLASSE GRATUÏTA.- Grup Minis (de P4 fins a 1r):divendres a les 5 la tarda.- Grup Infantil (de 2n fins a 4t):divendres a les 6 de la tarda.- Grup Júnior 5è i 6è: divendres a les7 de la tarda.- Grup Adult Avançat: divendres ales 8 del vespre.- Grup Adults: dilluns 2/4 de 9menys 5 minuts del vespre.Preu: 20€/mes. Durada de la classe:50 minutsInici Grup Sènior: dilluns dia 1setembre. Inici de P4 a ESO:divendres 5 de setembre.

9TALLERS I CURSOS BESCANÓ 2014-20158 cursos@bescano.cat - Tel. 972 440 005

XERRADESINTERIORISMEFENG SHUI i ESTALVIENERGÈTICNOVETAT!Xerrada informativa: Dimarts 23 desetembre. A les 8 vespre a l’Hoteld’Entitats. A càrrec de: CristinaAnguera, Interiorista.- RECURSOS BÀSICS PER DECORARCASA TEVA. Sessió dirigida a aquellsque vulguin reinventar el seu entorn omuntar de nou un habitatge, ja siguide propietat o de lloguer, amb bonesidees i pocs recursos. A més, tant sit'embarques en una reforma puntualcom en una d'integral, aprendrem no-cions sobre què cal tenir en compteperquè tot surti rodó.- APLICA EL FENG SHUI A CASA OAL NEGOCI. Analitzant el plànol decasa teva o del teu negoci aplicaremels principis bàsics del Feng Shui pera millorar les 9 zones que influeixenen la teva vida: riquesa i prosperitat,fama i reputació, matrimoni i felicitat,creativitat i fills, gent que t’ajuda,oportunitats i salut i família.- ESTALVI ENERGÈTIC. Escull el millorsistema d’energia renovable. T’infor-mativa dels sistemes més habituals iaplicables a casa nostra o del negoci iaprendrem a conéixer quin s’adaptamillor a cada situació i quina reduccióeconòmica en podem esperar.

INICIACIÓ A LAINFORMÀTICAHorari 1: Dimarts de 2/4 de 9 a 10del vespre. Horari 2: Dimarts de 10ha 2/4 de 12 del matí. A la biblioteca. Durada: 10 dies, total 15 hores.Inici dels cursos: dimarts 7d’octubre. Preu: 100€ (tot el curs).Places limitades: màxim 8 personesAprendrem a treballar amb carpetes(copiar, enganxar i retallar) i a copiar ibuscar arxius. Navegarem per Interneti farem servir els buscadors més im-portants. A més, crearem un correuelectrònic i veurem com funciona.Co-mençarem a fer servir el Word i l’Ex-cel, treballarem amb programesdiversos i de descàrrega. També usensenyarem a gravar CD.

MÀRQUETINGDIGITAL iPOSICIONAMENT WEBNOVETAT!Dimecres de 2/4 de 9 del vespre a10 de la nit a la biblioteca. Durada:10 dies, total 15 hores.Inici: dimecres 8 d’octubre.Preu: 100€ (tot el curs). Placeslimitades: màxim 8 personesEn aquest curs coneixerem totes lestasques que realitza un CommunityManager (què és el màrqueting digital,què és un community manager, tas-ques a realitzar, activitats diàries, so-cial media, xarxes socials...), a més deconèixer l’E-Commerce (què és, ten-dències i com potenciar-lo) i el posi-cionament web.

VINE A FER TEATRE!Dimarts de 2/4 de 6 a 7 de la tardaLes classes es faran del 30 desetembre del 2014 al juny del 2015. Inscripcions (alumnes nous): de l’1de juliol al 12 de setembre del 2014.Inici: dimarts 30 de setembre a lasala d’assaig d’El Teatre.Preu mensualitat: 23€/mes (Preu ma-trícula: 46 euros, corresponents adues mensualitats per avançat. Poste-riorment es cobraran 7 domiciliacionsmensuals).L’Escola de Teatre del Gironès segueixel calendari escolar pel que fa a dieslectius i de vacances. El primer dia esfarà una reunió informativa amb elspares. Trobareu l’apartat d’inscrip-cions en línia a: www.etgirones.cat obé podeu passar per les oficines delConsell Comarcal del Gironès.

CURSOSD’OBEDIÈNCIABÀSICA iENSINISTRAMENTCANÍ Iniciació a les habilitats caninesReunió informativa del curs eldimecres 1 d’octubre del 2014, a les8 del vespre a l’Hotel d’Entitats.Impartit per: Marina Alonso,ensinistradora canina i decorreccions de conducta.

Curs dirigit a propietaris o futurs pro-pietaris de gossos o a aquelles perso-nes que vulguin ampliar el seuconeixement en el camp del compor-tament animal. La finalitat d’aquestcurs és beneficiar-nos d’un millor en-teniment entre el gos i la família, millo-rar la salut de l’animal i millorar laintegració de l’animal en la societat. Lainiciació a les habilitats canines és uncurs destinat a propietaris de gossosque vulguin augmentar les habilitatsdel seu gos. Per a més informació:www.marinaalonso.com

INTERNET MIGDilluns de 2/4 de 9 del vespre a 10de la nit. Durada: 10 dies, total 15hores a la biblioteca. Inici del curs:dilluns 6 d’octubre del 2014.Preu: 100€ (tot el curs).Places limitades: màxim 8 persones.Aprendrem a configurar xarxes localsi sense fil (WiFi); ens introduirem en elmón de la seguretat a Internet; confi-gurarem de forma avançada els nave-gadors Internet Explorer i Firefox;farem cerques avançades mitjançantGoogle; configurarem els gestors decorreu Outlook i Thunderbird; apren-drem a comprar i a vendre a travésd’Internet; gestionarem imatges onlineamb el Picasa i el Flickr; farem ús dela missatgeria instantània, la videocon-ferència i les trucades a travésd’Internet amb Messenger, Skype i di-versos xats online; aprendrem a parti-cipar en fòrums i grups de discussió;entrarem en el món de YouTube i lamultimèdia online; aprendrem què ésel Web 2.0 i les xarxes socials aInternet a través de Facebook i blogs,etcètera.

11TALLERS I CURSOS BESCANÓ 2014-201510 cursos@bescano.cat - Tel. 972 440 005

casolana. Preu: 7€ (inclou ezmorzar).Inscripcions i pagament (abans del 15de juny). No s’acceptaran inscripcionsni pagaments el mateix dia del taller.Places limitades.

TALLER DECREIXEMENTPERSONALSegon dissabte de cada mes.Inici: dissabte 18 d’octubre del 2014.De 10 del matí a 1 del migdia al localsocial d’Estanyol. Preu; a partir de10€ (el preu pot variar a cada taller)Tallers amb diferents temàtiques per aaprendre sobre tu mateix.Inscripcions a l’Ajuntament, al tel. 97244 00 05 o a cursos@bescano.cat. Elpagament es pot fer el mateix dia deltaller. Places limitades.

FLORS DE BACHNOVETAT!Dirigit tant a persones que ja coneixenles essències (Flors de Bach) en la sevaaplicació emocional com a personesque no les coneguin i les vulguin aplicarcom a teràpia natural a la seva llar. Pre-sentació de les 38 essències florals i delremei del rescat.10 sessions quinzenals d’una hora imitja de durada.Preu; 20€/mes (10€ per sessió)Reunió informativa: 24 de setembre,a les 8 del vespre a l’Hotel d’Entitats.Professor: Santi Vila i Serra. Psicòlegi Terapeuta floral.

Com pucinscriure’m alstallers i cursos?Per fer les inscripcionspodeu dirigir-vos a lesoficines de l’Ajuntament deBescanó de 8 del matí a 3de la tarda o bé trucant altelèfon 972 440 005.

També ho podeu fera través del correuelectrònic:cursos@bescano.catDes de l’Ajuntament usinformaran dels diferentstallers i cursos o bé usposaran en contacte amb lapersona responsable perquèus pugui respondre dubtes oampliar-ne la informació.

La forma de pagament, si nos’indica el contrari, caldràfer-la a l’Ajuntament o viatransferència bancària alnúmero de compte que seus facilitarà en el moment dereservar la plaça.

TALLER DE CUINAA BESCANÓDe 8 a 10 del vespre a l’aula decuina Rosa M. Cabré (la Plaça).Impartit per: Núria Lladó.- Divendres 24 d’octubre: Taller decuina d’arròs. Els alumnesprepararan diferents tipus de platsd’arròs (paella, cassola, risotto).- Divendres 14 de novembre: Menúde Nadal. S’ensenyarà a organitzarun menú que permeti tenir-lopreparat amb anterioritat.- Dijous 27 de novembre: Pica-picade Nadal. S’ensenyarà a preparar unbon aperitiu nadalenc.De manera senzilla i pràctica, apren-drem tècniques i, sobretot, habilitatsper a desenvolupar, a casa, una cuinaque, amb poc esforç, permeti una ali-mentació equilibrada. També tenim encompte els aliments i productes pro-pis de cada temporada. Per a tot tipusde públics. Preu: 15€ per taller.Mínim 6 inscrits. Places limitades. Nos’acceptaran inscripcions el mateix diadel taller.

TALLER DE CUINAA ESTANYOL- Cuina de festa major. Divendres 28de novembre. De 8 a 10 del vespreal local social d’Estanyol. Impartitper: Núria Lladó. Preu: 15€ pertaller. Mínim 6 inscrits. Placeslimitades. No s’acceptaraninscripcions el mateix dia del taller.

PASSEJADESETNOBOTÀNIQUESPrimer dissabte de cada mes al localsocial d’Estanyol. A les 4 de la tarda.Gratuït i obert a tothom.Diferents sortides per conéixer labotànica del nostre territori. Dirigidaa aquelles persones que volenaprendre i també per a aquelles quevolen compartir coneixements.Organitzat per Flora Catalana - Volcàde la Crosa - Estanyol

PASSEIG DE TARDORA ESTANYOLDissabte 29 de novembre.De les 9 del matí a la 1 del migdia allocal social d’Estanyol.Farem una passejada pels voltants delpoble i us ensenyarem a identificar lesplantes que us poden ajudar a preve-nir i curar algunes dolències. Desprésfarem un taller d’infusions.Preu: 7€ (inclou esmorzar).Inscripcions i pagament (abans del 24de novembre). No s’acceptaran ins-cripcions ni pagaments el mateix diadel taller. Places limitades.

TALLER DE RATAFIAA ESTANYOLDiumenge 21 de juny.De les 9 del matí a la 1 del migdia allocal social d’Estanyol.Farem una passejada pels voltantsdel poble i us ensenyarem aidentificar les plantes i flors per apoder elaborar ratafia. Desprésaprendrem a fer ratafia de forma

www.bescano.cat