GIMNASIA

Gimnasia competitiva

Consiste en series de pruebas preestablecidas, masculinas y femeninas, cada una de las cuales puntúan por separado para determinar un ganador.

Gimnasia educativa

Es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden fuerza, ritmo, balance y agilidad.

Gimnasia terapéuticaConsiste en una serie de ejercicios seleccionados que ayudan a suavizar molestias físicas o restaurar funciones a personas discapacitadas.

GIMNASIALa Gimnasia se puede definir como la forma

sistematizada de ejercicios físicos diseñados con distintos propósitos

Gimnasia general

Gimnasia artística.

Es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda.

Gimnasia rítmica

Gimnasia aeróbica

Es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad además Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución.

Gimnasia acrobática

Es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.

Es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con música

La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías

FUNDAMENTOS TÉCNICOS BASICOS DE LA GIMNASIA

Destrezas básicas:

*GirosRollos o Volteretas:Rollo adelante = rollo atrás = rollo alto = rollo extendido

*Arco:Arco desde el piso = Desde la posición alta o de pie

*Invertidas:Vela =rueda = rondada = parada de manos = parada de cabeza

*OTROS:*Paloma*Mortales adelante y atrás*Esquemas y planchas

http://gimnasiadeporte.blogspot.com/2009/11/objetivo-de-la-gimnasia.html