NORA PETRONE

1

GIMNASIA PROFUNIDIZACIÓN

Este es un intento tiene por objetivo general: facilitar el rendimiento en los examenes de

gimnasia.

Buscando las respuestas a estas consignas podrás comprobar si manejas o no algunos de

los fundamentos de la materia.

Este aporte tiene como objetivos específicos: prepararte, al menos en esta materia, para

que tu formación no sea de nivel inferior a ninguna otra carrera universitaria; aprender

a discutir un tema, a realizar preguntas cada vez más correctas, a ubicar los

interrogantes en los temas que correspondan, a responder con precisión, a estudiar

cuestionando los contenidos, a relacionar los conceptos teóricos con las prácticas, a

generar tu pensamiento crítico y en última instancia, perder el temor a la discusión

respetuosa con los docentes.

Cómo ejercitarte:

(Verás muchas preguntas repetidas porque pertenecen a distintos exámenes).

♦ Hay preguntas que corresponden a contenidos que ya no se exigen, de allí que debes

cerciorarte que el interrogante responda al programa vigente.

♦ Las preguntas están planteadas para que te ejercites en una operación de

pensamiento que te ayude a saber mejor los contenidos: asociar práctica y teoría,

comparar, enumerar temas, utilizar terminologías específicas, fundamentar planteos,

ubicarse en un autor, en un contenido, en un contexto, etc. Por lo tanto es importante

que leas detenidamente hasta comprender cuál es el ejercicio mental que te propone

la consigna para ubicarte en el tema.

♦ Busca luego el material teórico que tengas y discutí las respuestas con tus

compañeras y con los profesores.

NORA PETRONE

2

♦ No intentes consultar sobre la pregunta correcta sino sobre el valor de certeza de tu

respuesta.

♦ Cuando veas preguntas que te provocan duda en la respuesta, elige todas las

respuestas posibles mejorando la pregunta ubicándola en el tema.

EJEMPLOS DE EVALUACIONES

Elabore cinco preguntas sobre cinco temas diferentes.

Las mismas deben tener las características de provocar en las respuestas (que deberán

ser incluidas) una exigencia de:

a) Precisión terminológica.

b) Asociación teórico práctica o viceversa.

c) Brevedad.

d) Relación con la docencia en al menos dos de ellas.

1) Enumere, según su criterio, un orden lógico en la estimulación de los cinco

analizadores sensibles más utilizados en la Gimnasia infantil.

2) Una serie mixta, ¿puede estar constituida por dos elementos gimnásticos y uno

acrobático? ¿Por qué?

3) Dentro de las dos tácticas de coordinación, ¿por qué vía aprenden a coordinar los

adultos y por cuál los niños?

4) ¿En qué área motriz ubica las técnicas de manipuleo de la pelota?

5) Una serie acrobática en suelo ¿puede tener dos elementos acrobáticos como

mínimo? ¿Por qué?

6) ¿Por medio de qué expresiones visibles se manifiesta la coordinación en un acto

motor?

7) ¿Qué variantes espaciales pueden tener los saltos?

8) ¿Qué tipo de equilibrio prevalece en una serie de viga?

NORA PETRONE

3

9) ¿Por qué es necesario comparar el modelo ideal con el modelo real de un

movimiento?

10) ¿Cuál es la distancia mínima en que se coloca el trampolín en relación al caballete de

salto?

11) ¿Qué entiende por falta de definición en el dibujo de la cinta?

12) ¿En qué fase de la coordinación actúa la conciencia en su más alto nivel?

13) ¿A qué etapa del aprendizaje motor pertenece la enseñanza de un esquema

gimnástico para una exhibición escolar?

14) Pique y Primer vuelo de un salto: ¿qué acción de brazos prevalece en la PFE?

15) ¿En qué periodo del entrenamiento se realiza el acondicionamiento físico general?

16) Ordene, según el método, tres rodamientos diferentes del aro.

17) ¿Qué series son las obligatorias en viga de equilibrio?

18) Nombre la característica más importante del trabajo en el niño y en el docente en la

primera etapa del aprendizaje.

19) Ordene al menos cuatro situaciones de gradación del aprendizaje gimnástico.

20)¿Qué características tiene un lanzamiento del aro iniciado por rotación, en la técnica

corporal del brazo que lo ejecuta?

1.- Ordene con ejemplos, al menos tres niveles sucesivos de complejidad en el desarrollo

del equilibrio.

2.- ¿Cómo mide si un objeto de manipuleo está sostenido de manera prolongada?.

3.- Qué principios respetan las situaciones de gradación del aprendizaje?

4.- ¿Para qué sirve comparar el “modelo ideal y el modelo real” de un movimiento?

5.- ¿Cuándo actúa el Reflejo de extensión y para qué es necesario conocerlo?.

6.- ¿Qué exige el principio de contraste y para qué lo debe conocer?.

7.- ¿Con qué contenido de la P.F.E. entrena el rechazo de brazos en el segundo vuelo

desde el cajón en el salto “mortero”?.

8.- ¿En qué área motriz enseña a variar el peso corporal? ¿en qué casos se lo aplica?.

9.- ¿Con qué estrategia varía la estimulación de los sentidos para cambiar la atención de

una a otra capacidad coordinativa?.

NORA PETRONE

4

10.- ¿Qué valor tiene la coordinación para la infancia? ¿cómo nombra Rigal a esa

etapa?

11.-En qué etapa de aprendizaje, según E. Rossi, se halla un niño que está en el periodo

previo inmediato a una exhibición? .

12.- Fase de la Coordinación, según Meinel, que presenta la constancia como cualidad.

13.- Fase de una estructura que en los movimientos acíclicos se caracteriza por un

esfuerzo de sentido de dirección opuesta a la inicial?.

14.- ¿Cómo incentiva el área Org. Func. en los niños?.

15.- ¿En qué exigencias de las series de la G. A. se requiere con claridad la C. Coord. de

acoplamiento?.

16.- En qué diferencia la PFE de la PFT?.

17.- ¿Para qué tipo preparación necesita el desarrollo intelectual en el entrenamiento?.

18.- ¿Por dónde comenzaría a desarrollar la coordinación en los niños?

19.- ¿Con qué contenidos de la PFE desarrolla la flexibilidad en el souplesse atrás?.

20:- Nombre cinco temas diferentes estudiados, en los que está presente el ritmo.

Seleccione la o las respuestas correctas.

1.- Los grupos técnicos del aro son: a) los elementos de ballet. b) los elementos

fundamentales. c) los elementos técnicos no codificados.

2.-Un aparato de manipuleo está sostenido de manera prolongada cuando: a) está sujeto

en más de un elemento corporal b) está sujeto sólidamente con una mano y otra parte del

cuerpo c) está sujeto por más de 2"

3.-En una serie de G.R. puedo repetir en forma continuada una técnica corporal a)

cuando sólo la repito una vez b) cuando la unión no es directa c) cuando la segunda vez

está combinada con un elemento de manipuleo diferente.

4.- Para que una voltereta pertenezca a la G. Rítmica no debe tener a) suspensión b)

apoyo de las manos c) contacto con el aparato de manipuleo mientras la realiza.

5.- La característica de la 1ª fase de la estructura del movimiento es que a) su sentido se

opone a la base técnica b) su dirección se opone a la base técnica c) su forma se opone a

la base técnica.

NORA PETRONE

5

6.-El cambio de tiempo de un salto modifica la a) su estructura b) su sentido c) su

fluidez.

7.- Cuando ante la contracción del agonista el antagonista se relaja está actuando a) El

reflejo de Extensión b) El reflejo de Inhibición Autógena c) El reflejo de Inervación

Recíproca

8.- ¿Qué destrezas, sin ser acrobacias, son de fundamental dominio para el docente de G.

Artística? a) las técnicas corporales propias de la GR. b) las asistencias c) la habilidad

para componer una serie.

9.- Elvira Rossi afirma que una secuencia gimnástica debe responder al principio de

contraste según a) el tiempo y el espacio b) el aparato de manipuleo y la técnica corporal

c) las uniones directas e indirectas.

10.- P. Fís. Específica: el fechamento en musculación se transfiere a) al rondó b) al

salto pídola c) a la vertical subida en escuadra a piernas abiertas.

11.- Primero debo fijar las técnicas básicas y luego las técnicas específicas para a) fijar

la percepción corporal que necesitaré luego transferir a las técnicas b) nada; no es así,

primero debo enseñar la habilidad técnica c) lograr la condición física necesaria para la

habilidad técnica.

12.- La guía verbal precisa en la enseñanza, me permite a) definir la intencionalidad de

la acción b) que la consigna sea escuchada por todos por igual c) dirigir la atención al

docente.

13.- La coordinación se debe desarrollar en edades tempranas porque a) los niños no

pueden levantar pesas para el desarrollo condicional b) los adultos ya no están tan aptos

como cuando eran niños para ello c) porque las actividades, al ser más variadas son más

motivadoras que el desarrollo condicional para los niños.

14.- La 3ª Etapa de Aprendizaje en la viga de equilibrio se inicia cuando a)los niños ya

pueden caminar sobre ella sin caerse b) cuando no necesitan asistencia c) cuando ya

accedieron al dominio de las habilidades técnicas y sus variantes .

15.- La 1ª Fase de la coordinación, (Coord.. Global) en Suelo se cumple cuando el niño

a) descubre y explora los apoyos b) cuando se aprenden las acrobacias c) cuando se

unen las acrobacias.

NORA PETRONE

6

16.- En el pre – pique los brazos se llevan hacia ... a) adelante y arriba b) atrás y arriba

c) abajo y atrás

17.-Para realizar un correcto 1er. vuelo debo ejercitar y dominar a) la impulsión de

piernas b) la alineación postural c) la hiperextensión de tronco.

18.- La recepción de salida de la Viga de Eq. precisa asegurar a) el demiplié y la

equilibración b) el battement y la orientación c) la cuarta de pies y la diferenciación.

19.- Para motivar el desarrollo de la actividad en el área orgánico funcional puedo variar

a) las capacidades coordinativas que se utilicen b) la complejidad del los movimientos c)

el recorrido de los desplazamientos.

20.- Antes de combinar una técnica corporal con otra diferente debo a) combinarla

varias veces con la misma b) combinarla con los elementos de manipuleo c) combinarla

con alguna acrobacia aprendidas.

21.- La unión directa es cuando a) se unen dos elementos iguales sin paso intermedio

b) se acoplan elementos entre sí c) el final de un elemento, que no sea un paso, se

utiliza como inicio del siguiente.

22.- De los siguientes, marque tres principios del entrenamiento en Gimnasia: a)

Recuperación de la carga. b) Progresión de las cargas. c) Intensidad contínua

d)Carácter de la curva progresiva e) Volumen progresivo. f) Especificidad.

23.- Las partes de la estructura de un entrenamiento son a) Microciclo. b)

Calentamiento. c) Periodo Precompetitivo d) Parte final e) Fase de iniciación f) Parte

básica

24.- A medida en que se aumenta la maestría del ejecutante, el porcentaje de la

preparación física general con respecto a la específica a) aumenta b) disminuye c) es

directamente proporcional e) se mantiene armónicamente equilibrada.

25.- En el entrenamiento, la preparación táctica es entendida como a) la preparación

Física b) la prep. Técnica c) la prep. Intelectual d) la prep. Psicológica.

26.- La coordinación de base comienza por a) los patrones motores b) el alineamiento

postural c) la percepción del cuerpo en movimiento.

NORA PETRONE

7

27.- Los patrones motores técnicos se aprenden a) en la etapa de perfeccionamiento b)

en las situaciones de variación rítmica c) en la etapa de acceso al nivel básico c) en la

fase de estabilización de la coordinación fina.

28.-La cadera en la alineación corporal debe estar a) adelantada en el pubis b) en un

mismo plano pubis y crestas ilíacas c) en un mismo eje las crestas ilíacas con el sacro.

29.- la alineación cervical debe lograr un alargamiento del cuello a) elevando el mentón

y descendiendo la nuca b) descendiendo el mentón y elevando la nuca d) adelantando el

mentón d) dejando el mentón naturalmente inclinado.

30.- En una inversión, para escapular, los hombros deben estar a) descendidos, lejos del

rostro para que al acercarse a las manos los brazos rechacen el suelo b) ascendidos,

cerca del rostro para que al alejarse de las manos rechacen el suelo c) naturalmente

para permitir que actúen la extensión de los codos.

1.-¿Cómo se compone la estructura del movimiento?

2.- ¿A qué le llamamos “tiempo” de un movimiento?

3.-Una vez dominada una técnica de manipuleo ¿con qué la complejiza?

4.- Nombre dos situaciones que no debe realizar al final de una serie de G. R..

5.- ¿En qué se diferencian las fases de un movimiento cíclico de uno acíclico?

6.-¿Qué trabajo coordinativo de base favorece el dominio de los cambios de peso

corporal?.

7.- Nombre los reflejos que actúan en el método FNP y explique uno de ellos.

8.- Nombre tres características que el asistente debe respetar con respecto al ejecutante.

9.- Nombre los tres principios de la composición según Rossi. y explique uno de ellos.

10.- Describa un movimiento de P.F.E. de flexibilidad y transfórmelo en uno de

musculación.

11.- ¿Qué es más urgente desarrollar: las C. Cond. o las Coord.? ¿Por qué?

13.-Diferencie, en tres columnas, dos características del movimiento en la viga de

equilibrio según:

La 1ª Etapa del aprendizaje. La 1ª fase de la coordinación .

NORA PETRONE

8

Remplace cada uno de los siguientes conceptos con un fundamento estudiado en la

materia.

1.- Grupos técnicos.

2.- Aparato de manipuleo sujeto en más de un elemento corporal.

3.- Parte de un movimiento que en los mov. cíclicos se fusiona con el inicio del siguiente.

4.- Aspecto del movimiento que define la aceleración de su estructura.

5.- Técnica de Flexib. que se trabaja cuando se relaja al músculo luego de unos

segundos de contracción.

6.- Principio de la coreografía que debe respetarse para que la misma no sea monótona.

7.- Contenido de la Prep. Física Esp. que actúa en el "corte" de las piernas por sobre el

cajón en el salto Pídola.

8.- Técnicas corporales que deben fijarse antes de trabajar los grupos técnicos

específicos.

9.- Estrategia para definir la intencionalidad de la acción a los alumnos.

10.- Nombre que da R. Rigal al tiempo más urgente y temprano para el trabajo de la

coordinación en los niños.

11.-Etapa de aprendizaje según E. Rossi que inicia la enseñanza técnica propiamente

dicha.

12.- Fase de la Coordinación, según Meinel, que se expresa por movimientos

correctamente coordinados.

13.- Fases del salto donde los brazos se dirigen arriba y adelante.

14.- Area motriz que en la Gimnasia desarrolla una capacidad condicional en los niños,

a partir de la variedad de movimientos simples y continuados.

15.- Enlace de dos movimientos sin paso intermedio.

16.- Principio del entrenamiento que desarrolla puntualmente las acciones de las

técnicas que se desean optimizar.

17.- Preparación intelectual del entrenamiento.

18.- Coordinación de base.

19.- Acción de empuje de brazos en posición invertida a partir del descenso de hombros.

20:- Situación de aprendizaje que desarrolla la capacidad de ritmización.

NORA PETRONE

9

Defina cada uno de los siguientes expresiones con los conceptos estudiada en la materia.

1.- Enseñanza que se desarrolla en el eje horizontal de las variantes.

2.- Fase de una estructura de movimiento que da identidad al mismo.

3.- Gradación del aprendizaje que refiere a una situación de cambios en lo tiemporal.

5.- Reflejo que actúa contrayendo al músculo ante una elongación rápida.

6.- Principio de la coreografía que responde a la variabilidad de los niveles espaciales.

7.- Contenido de la Prep. Física específica que entrena las piernas y los brazos para el

despegue del trampolín en el pique.

8.- Técnica corporal básica que facilita los lanzamientos.

9.- Función del comando oral.

10.-Capacidad que favorece la unión de varios elementos y de sus fases.

11.-Etapa de aprendizaje según E. Rossi que plantea un encuentro exploratorio con los

elementos.

12.- Fase de la Coordinación, según Meinel, que se expresa por movimientos torpes e

inseguros.

13.- Fase del Salto que es el resultado de la fase anterior.

14.- Area motriz que en la Gimnasia desarrolla las técnicas específicas.

15.- En la G. Artística, elementos técnicas provenientes de la danza.

16.- Reglas generales en los que se basa todo entrenamiento .

17.- Tipo de capacidades fundamentales que forman para la alineación corporal.

18.- Posición que deben adoptar los talones en el trabajo de flexibilización de los

empeines.

19.- Acción de empuje de flexoextensión de piernas que eleva el cuerpo del suelo.

20.- Posición funcional del asistente para que su acción sea efectiva.

1.-Describa las tres fases de la estructura del salto jeté según la acción de las piernas.

2.- ¿Qué segmento corporal y en qué acción define el “tiempo” del salto sissone?

3.- Nombre y explique la instancia entre "Aprendizaje" y el "Entrenamiento"

NORA PETRONE

10

4.- Enumere tres exigencias que debe tener en cuenta para la enseñanza de la gimnasia

con música.

5.- ¿Qué características hacen más eficiente a la fase cíclica del salto sobre caballete?.

6.-¿Qué cualidad cree que se logra con una precisa ritmización en los cambios de peso

corporal en una serie?. ¿Por qué?

7.- ¿Qué reflejo del método FNP conviene entrenar para lograr una buena amplitud de

piernas en el salto pídola?.

8.- Nombre la capacidad coordinativa más apropiada para ejercitar la atención alerta en

un asistente y la condicional más necesaria para dar seguridad al ejecutante .

9.- Nombre las exigencias que hacen que una serie cumpla el principio de contraste.

10.- ¿Qué desventajas técnicas en general, posee el no trabajar en línea y postura en la

gimnasia?

11.- ¿Por qué se insiste en trabajar cuanto antes las capacidades coordinativas y no las

condicionales en los niños?

12.- Si un ejecutante realiza correctamente un salta ruso en el suelo y con errores de

precisión sobre la viga ¿qué capacidades posee entrenadas y cuáles no?

13.- Explique con un ejemplo al aprendizaje diacrónico y sincrónico?

14.- Nombre y caracterice una habilidad de G. Rítm. según las dos primeras etapas del

aprendizaje.

15.- Nombre y caracterice una habilidad de G. Art.. según la primera y la última fase de

la coordinación.

1.- Nombre al menos dos referentes técnicos que observaría en la postura corporal en el

área orgánico funcional.

2.-Las variantes de los gestos técnicos se realizan en la situación

llamada:................................Porque en la etapa anterior se

logró.......................................

3.- Establezca con conectores (nombrándolos únicamente) la relación entre las etapas de

aprendizaje y las fases de la coordinación.

NORA PETRONE

11

4.- Explique con un ejemplo cómo establece la cantidad de repeticiones que solicitaría

para iniciar el entrenamiento en fuerza rápida de piernas.

5.- ¿Qué diferencia técnica posee un rol adelante en la G. Artística y en la G. Rítmica?

6.- Qué diferencia tiene una serie acrobática en viga con una de suelo ?

Ejemplifique…….

7.- Nombre las dos grandes posibilidades que puede rodar el aro y las variantes que

tiene cada una de ellas.

8.- Ordene en conceptos las siguientes gradaciones en la coordinación del área

sensoperceptiva: ambos brazos evolucionan igual ; lanzar y recibir con mano inhábil ;

un brazo realiza una acción diferente al otro; lanzar y recibir con mano diestra

9.- ¿ Qué capacidades, aspectos técnicos y de seguridad debe reforzar en un rol adelante

sobre la viga ?………………………………………………………………………

10.- ¿Cuándo comienza la disminución de la asistencia y por qué ?…………………….

11.- Nombre una fase del salto que implique impulsión de piernas, otra fase retropulsión

y otra antepulsión

12.- Describa un enlace y un grupo técnico de aro desde su P .I a su P. Final

1.- Escriba a la par de las siguientes acciones el principio de entrenamiento a que

corresponde. Elija una de ellas y explique cómo reconocería la exigencia del primer día

de entrenamiento :

a) Aumentar la intensidad:…………….……………….b)Impulsión de

brazos.........................

2.- Grafique la acción de los siguientes contenidos, diferencie la acción según se trabaje

para la flexibilidad o para la musculación.

a) Fechamento………………………………b) Retropulsión………………………………

3.- Nombre técnicas gimnásticas en las que se manifieste el entrenamiento de las 2

acciones anteriores. Identificando si las trabaja en Flex. oen Musc.

4.- Describa una serie de ejercicios de flexibilidad en un núcleo articular con técnicas en

que se estimulen reflejos combinados. (Identifique las técnicas)

NORA PETRONE

12

5.- Describa un ejercicio donde se trabaje musculación y explique cómo lo hace

evolucionar para que responda a los ppios. de sistematicidad y de resistencia progresiva.

1.-Explique cuáles son las funciones principales de los balanceos y describa la gradación

de los mismos según los principios del método.

2.- ¿Por qué el equilibrio y la coordinación se incluyen en el área sensoperceptiva ?

Ejemplifique.

3.- ¿Cuál es la composición correcta de una serie completa de Viga ?

4.- Nombre las diferencias técnicas, de complejidad y de seguridad en la enseñanza de

una acrobacia en suelo que luego sube a la viga.

5.- Precise la amplitud que debe tener un Salto Gimnástico en G. A. para que tenga

valor.

6.- ¿Cómo se compone una serie mixta en suelo?

7.-¿En qué se diferencian y en qué se igualan las series acrobáticas de las mixtas?

8.-¿Qué valor tiene un elemento gimnástico al final de una serie acrobática ?

9.-Describa una serie acrobática incluyendo el comienzo y el final de cada elemento.

10.- Defina la siguiente serie : “Rondeau - Split y enlaces”.

11.-Describa una serie de 3 (tres) movimientos acrobáticos cuya unión sea indirecta.

12.- En una serie de suelo hay más de 2 (dos) series gimnásticas, ¿cuántas de ellas tienen

valor ?

1.- ¿Qué características debe tener un giro para ser considerado como tal en la G. R. ?

2.- ¿Desde y hasta cuándo se trabaja la línea y postura para la G. R. ?

3.- Mencione 5 ó 6 errores que puede realizar un niño en el trabajo de movilidad coxo -

femoral de los balanceos de piernas.

4.- Nombre la clasificación de elementos que se utilizan en la G. R. para armar una serie

o esquema.

5.- Nombre cuatro movimientos gimnásticos desde los que puede llegar a un equilibrio

en media punta.

6.- Describa seis errores comunes que puede observar en la alineación corporal.

NORA PETRONE

13

7.- ¿Qué referencia cuida en el descenso a un grand plié en 1ª posición, pasando por

demi plié según su técnica ?

8.- ¿En qué se diferencia un juego gimnástico de uno recreativo ? Ejemplifique.

9.- ¿Para qué le es útil asegurar el equilibrio corporal ?¿Exigiría alineación? ¿por qué?

10.- Cuál es la utilidad del trabajo de los demi plié y relevé en Gimnasia?

11.- Características que debe tener un equilibrio para que sea considerado como tal en

GR

12.- Dé 6 (seis) ejercicios de iniciación para trabajar la línea y la postura en la G. R

13.- Marque con una cruz los errores que detecte en la siguiente lista de la realización de

un balanceo coxo - femoral sagital :

a) elevar la pierna libre más allá de los 90ª ……

b) No elevar el talón de la pierna de apoyo ……

c) Mirar al frente con hombros elevados ……

d) Extender la pierna del pie de apoyo ……

e) Mantener el pie de la pierna de soporte apoyado flexionando la misma …..

f) Rotar la cadera hacia el lado de la pierna que se eleva ……

g) Anteversión de la pelvis durante el balanceo ……

14.- Dé 3 (tres) pasos metodológicos para el salto “cabriole”.

15.- ¿Cómo se debe ejecutar el ataque en el “paso junto paso” en relación a los pies ?

16.-.- Corrija las siguientes expresiones y explique por que no son precisas:

a)“la cabeza no mira al frente”…………………………………………………………….

b) “la cadera está adelantada”……………………………………………………………..

c) “la pierna no está alineada”……………………………………………………………..

d) “ambos hombros alineados con la pelvis”……………………………………………….

e) “la cola en el medio”…………………………………………………………………….

f) “los pies reciben todo el peso”………………………………………………………….

NORA PETRONE

14

17.- Complete y ejemplifique su concepto: “Un juego gimnástico es tal cuando

……………

18.- Nombre 3 (tres) aspectos a los que puede estar dirigida la metodología de un salto

gimnástico. (Ej. : hacia el reconocimiento del tiempo de salto)

19.- ¿Qué elemento de la danza es transferible al salto tijera a piernas extendidas y cuál

al giro gimnástico ?

20.- Elabore 3 (tres) preguntas de los temas estudiados, que exijan respuestas de

asociación teórico práctica.

1) Según los temas estudiados, enumere tres condiciones de un buen aprendizaje en

Gimnasia.(Identifique el tema a que pertenece cada condición)

2) Describa tres situaciones problemáticas de docencia que ejemplifiquen el punto

anterior.

3) Fundamente desde su estudio lo expresado en cada una de las relaciones establecidas.

4) Según Erwin Hahn: “La superación de una fase es necesaria para alcanzar la

siguiente” De éste criterio es responsable el docente, por un lado, al respetar las

limitaciones y por otro, al estimular las posibilidades naturales. ¿ A qué se refiere una

y otra situación ? ¿Por qué ?

5) Describa una serie mixta y enumere la presencia de las más destacadas capacidades

coordinativas.

6) Ejemplifique cómo las ejercitaría en función de la misma serie. (entre tres y cinco

ejercitaciones)

7) Elija un elemento de manipuleo y ejemplifique diferentes actividades para las tres

etapas de aprendizaje (Según Rossi).

8) ¿Perpendicular al centro de qué triángulo cae la línea de gravedad en la posición de

parados sobre ambos pies y a cuál se desplaza al pararse sólo sobre uno ? (Según

Giraldes.)

9) ¿Qué es la reaferencia y cuál es su valor dentro de un proceso de aprendizaje motor ?

10) Seleccione tres patrones motores básicos y transfórmenlos en técnicos. Compare sus

técnicas.

NORA PETRONE

15

1.- ¿En qué se diferencian las Cualidades de las Capacidades Coordinativas ?

2.- Relacione tres Capacidades Condicionales con tres Cualidades de movimiento.

3.- Diferencie Gradación de las situaciones con Metodología.

4.- Qué dos Cualidades de movimiento fundamentales aparecen en una Serie Acrobática

que es realizada sin detenciones innecesarias entre sus elementos ?

5.- Qué dos Capacidades Coordinativas correspondería trabajar para su desarrollo ?¿Por

qué ?

6.- ¿Qué dos Cualidades valoraría en una serie de Gimnasia Rítmica compleja, donde

no se pierde en ninguna oportunidad el objeto de manipuleo ?

7.- ¿Qué gradación de las situaciones trabajaría en la Etapa de Descubrimiento ?

8.- ¿ ¿En qué Etapa incorporaría las situaciones de alteración de la forma y del ritmo ?

9.- Según Hahn : ¿Qué dos direcciones tiene la maduración motora ?

10.- Ejemplifique cada una de ellas en la Gimnasia.

1.- Explique cinco conceptos básicos diferentes, extraídos de los aprendidos en las clases

y en el material teórico correspondiente :

2.- Ejemplifíquelos desde lo correcto.

3.- Ejemplifíquelos desde lo incorrecto.

4.- Elabore UNA ejercitación que tienda a corregir el error mencionado.

1) Enumere tres condiciones diferentes de un buen docente en una misma clase de

Gimnasia. (Identifique el tema a que pertenece cada condición y el autor que lo

sostiene)

2) Describa tres “situaciones problemas” de esa clase que ejemplifiquen el punto

anterior.

3) Fundamente desde el autor lo expresado en cada una de las relaciones establecidas.

4) ¿Qué aspectos del Aprendizaje motor limitan al mismo y cuáles lo facilitan ? Refiérase

a la postura de Erwin Hahn y fundamente su respuesta según el mismo autor.

NORA PETRONE

16

5) A qué se refiere Elvira Rossi cuando habla de sincronía y diacronía en el aprendizaje

gimnástico? ¿Relacione ambos conceptos con la gradación de las situaciones de

aprendizaje ?

6) Enumere los elementos de una serie acrobática, transfórmela en mixta, exprese qué

capacidades coordinativas se vieron más afectadas en la modificación y explique por

qué.

7) Ejemplifique cómo las ejercitaría en función de tal transformación. (entre tres y cinco

ejercitaciones)

8) Elija un elemento de manipuleo y exprese cinco consignas que daría en la Etapa de

descubrimiento (Según Rossi). En una de las actividades imagine tres errores

fundamentales de postura, expréselos y responda en qué Etapa los debería corregir.

9) Describa una secuencia gimnástica mínima, donde esté presente el trabajo previo de

los siguientes elementos de la danza : “demi plié”, “relevé”, “battements”, “passé” y

posición de “cuarta” de pies.

10) Realice un cuadro conceptual del proceso cibernético en el aprendizaje motor y

conviértalo en un ejemplo de un proceso práctico.

1- Identifique el tema a que corresponden las siguientes expresiones :

• de situación normal a situación modificada………………………………………

• de lo fácil a lo complejo………………………………………………………….

• del descubrimiento de la tarea al análisis del nivel básico………………………..

2- En la progresión del aprendizaje evolucionamos: (marque con una x)

• de la fase al gesto.

• de una destreza a otra.

• de la ejecución asistida a la autónoma.

3- La fluidez de una serie depende : (marque con una x)

• de la velocidad constante.

• de la dificultad de los enlaces.

• de la coordinación.

NORA PETRONE

17

• de la continuidad en la variación rítmica.

4- El trabajo del lado no hábil se inicia : (marque con una x)

• después de cada realización del lado diestro.

• después de los 10 años de edad.

• cuando el reglamento lo exige.

5- En la asistencia, a quién le corresponden las siguientes funciones (asistente,

ejecutante o profesor).

• anticipación del movimiento………………………….

• conocimiento de las dificultades………………………

• preparación física y técnica…………………………..

• exigencia en el nivel de progresión según las experiencias previas, las capacidades, y

los logros. …………………………………………….

6- En la enseñanza con elementos de manipuleo : (marque con una x)

• trabajar primero soga individual, luego soga larga.

• asegurar primero que los elementos no se caigan.

• trabajar primero en parejas luego individualmente.

7- La serie acrobática en viga debe tener : (marque con una x)

• Tres elementos acrobáticos.

• Un elemento acrobático y un gimnástico.

• Dos elementos con unión directa.

8- Marque con una cruz los grupos técnicos de aro y con un círculo los de cinta.

• Rodamientos sobre suelo. * Rodamientos libres.

• Rodamientos sobre espalda. * Rodamientos conducidos.

• Espirales. * Rodamientos por el cuerpo.

• Lanzamientos. * Rotaciones alrededor del codo.

• Escapes. * Pasos a través del aparato.

• Elementos por encima del aparato. * Serpentinas.

• Empujes. * Piques activos.

• Enrosques del aparato. * Equilibrio en una parte del cuerpo.

NORA PETRONE

18

• Rotaciones alrededor de una mano o de otra parte del cuerpo.

• Rotaciones alrededor de un eje en el suelo en el aire, sobre una parte del cuerpo o

en suspensión.

• Pasos a través o por encima del diseño del aparato.

• Balanceos, circunducciones, movimientos en ocho.

• Impulsos, balanceos circunducciones y movimientos en ocho.

• Pasos a través o por encima del diseño del aparato.

8- La serie acrobática en viga debe tener : (marque con una x)

• Tres elementos acrobáticos.

• Un elemento acrobático y uno gimnástico.

• Dos elementos con unión directa.

9- Al comenzar y al finalizar un esquema de GRD individual el elemento debe :

(marque con una x)

• Estar al costado de la gimnasta. * Estar en contacto con la gimnasta.

• Estar dentro del practicable. * Estar cerca de la gimnasta.

• Estar en contacto con una gimnasta y del resto no.

10- La serie gimnástica debe tener : (marque con una x)

• Tres elementos gimnásticos.

• Mínimo dos de amplitud.

• Un giro más un elemento de amplitud.

11- Para iniciar la enseñanza de las técnicas de manipuleo es conveniente haber

vivenciado: (marque con una x)

• Saltos y equilibrios. * Giros y flexibilidad.

• Manipuleo de elementos varios. * Danza clásica.

12- Las fases del salto son : (marque con una x)

• Tres fases : primer vuelo, rechazo y caída.

• Siete fases : carrera , pre- pique, pique, primer vuelo, apoyo, segundo vuelo,

recepción.

• Cinco fases : carrera, pique, primer vuelo, segundo vuelo y caída.

NORA PETRONE

19

13- Marque con una x los puntos correctos :

Con un grupo de niñas de GRD de escuelita, trabajo :

• De lo difícil a lo fácil. * Exigiendo buena postura.

• En forma jugada. * Con variedad de elementos.

• Facilitando la tarea. * Solo con los aparatos de la GRD.

• Técnicamente como aprendí en EUDEF.

14- Durante el pique en el trampolín, en la separación de ángulos, se observa :

(marque con una x)

• Antepulsión.

• Retropulsión.

• Impulsión de piernas.

15- Organice los ejercicios numerándolos según el orden de enseñanza :

*…..Movimientos en ocho. *…..Recuperaciones del aro.

*…..Balanceos frontales. *…..Lanzamiento giro tomo.

*…..Rodadas por el suelo. *…..Empujes.

*…..Rotaciones con el pie. *…..Pasos a través del aro.

*…..Rodamientos libres por el cuerpo.

*…..Lanzamientos con rotación del aro.

*…..Lanzamientos con mano derecha.

*…..Rotaciones del aro en la mano.

16- Durante el primer y segundo vuelo, se trabaja técnicamente en : (marque con una x)

• Tensión muscular dinámica.

• Alineación postural.

• Impulsos de piernas en el trampolín.

1) Ejemplifique tres formas diferentes de enseñar en Gimnasia, según Hahn.

2) Ejemplifique tres casos de enseñanza en Gimnasia, en los que se de prioridad a tres

áreas motrices que Ud. seleccione. Fundamente su respuesta.

NORA PETRONE

20

3) Ejemplifique un caso o más, en los que, según Rossi, no se cumplen las reglas de

enseñanza y qué consecuencias produce en el aprendizaje de un alumno.

4) Nombre los tiempos lógicos, de un ejemplo de su aprendizaje personal en Gimnasia en

el que Ud. hubiera precisado aplicar este conocimiento y explique la importancia que

para sus futuros alumnos posee el incorporarlo y aplicarlo.

5) Qué referentes, según Giraldes, debe reconocer para definir una buena postura ?

Puede realizar un gráfico.

6) De su ficha de Preparación Física, seleccione una prueba de flexibilidad y una de

fuerza, explique cuál fue la evolución de su entrenamiento, para qué considera que es

necesario su desarrollo específico e incorpore un movimiento previo y uno posterior

capaz de hacer serie y se pueda ligar a la próxima repetición.

1.- Elija un P.M.B. Transfórmelo con un ejemplo en tres ejercitaciones de capacidades

coordinativas. Exprese a cuáles se refiere y por qué.

2.- Elija una acción determinada. Transfórmela en una capacidad condicional. Exprese

a cuál se refiere y por qué.

3.- Elija un movimiento de estiramiento. Enumere qué modificaciones debe realizar para

que sea un entrenamiento de la flexibilidad. Grafíquelo según sus fases.

4.- Si Ud. no posee tiempo real para cumplir el programa de Gimnasia propuesto y debe

optar por : la variedad de sus actividades o por la complejidad de las mismas ¿Qué

opción realiza ? Fundamente.

5.- Ejemplifique los principios del método.

6.- Enumere las ejercitaciones previas que realizaría a modo de metodología antes de

saltar al cajón.

7.- Igual que en 6) pero referido a las técnicas sobre la viga de equilibrio.

8.- Exprese los aspectos técnicos más importantes que le han quedado claros en la

enseñanza de un elemento de manipuleo de la G. R. Plantee un ordenamiento de su

enseñanza a grandes rasgos.

9.- ¿Qué entiende por progresión y qué por sistematización ?.

NORA PETRONE

21

10- Ejemplifique la gradación de las situaciones de aprendizaje.

11.- ¿Qué formas de organización de una clase conoce ? ¿En qué casos utilizaría cada

una ?

12.- ¿Qué entiende por los principios de unidad, de contraste y de intensificación en la

creación gimnástica?

13.- Enumere y ejemplifique las variables del principio de especificidad en ejercicios de

flexibilidad y de fuerza. Transfiera a ambas gimnasias.

14.- Qué significa adquirir “constancia” en los movimientos gimnásticos ? Cuándo se

debe exigir ?

1) Enumere la gradación de la enseñanza de dos áreas motrices.

2) Explique qué actividades realizaría para la enseñanza de un giro en la viga de

equilibrio.

3) Qué preparación física específica realizaría para el primer vuelo del salto sobre

cajón ? Fundamente.

4) Con qué actividades y con qué cuerda iniciaría los saltos y el manipuleo de la misma ?

Fundamente.

5) Enumere tres capacidades coordinativas que aparezcan en una de sus series.

6) Ejemplifique una forma de entrenamiento de otras dos capacidades coordinativas

presente en alguna de sus acrobacias.

7) Por qué causa rebota la pelota en las rodadas, se pierde el dibujo de la cuerda en un

lanzamiento simple desde ambos extremos y no gira correctamente el aro en la rodada

circular ?

8) Haga un paralelismo entre etapas y situaciones del aprendizaje.

1) Qué son los equilibrios, sobre qué superficies corporales se realizan y dónde tienen su

máxima expresión?

NORA PETRONE

22

2) Las ejercitaciones que se realizan en la viga ¿tienen mayor complejidad o mayor

dificultad que las que se realizan en suelo? ¿por qué ? ¿Con qué elemento más

económico sustituiría una viga ?

3) En la enseñanza de la cuerda: ¿para qué utiliza la cuerda doblada en dos?

Fundamente su respuesta.

4) Realice una secuencia progresiva y significativa de nueve actividades con pelota que

estén distribuidas en las tres etapas de la enseñanza. Exprese las de la primera etapa

en forma de consignas.

5) ¿Qué debería tener en cuenta según el principio de especificidad en el entrenamiento

para cada fase del salto sobre cajón ?

6) Nombre dos cualidades que deberá trabajar una vez lograda la coordinación global

de las técnicas de una secuencia gimnástica. Por qué ?

7) Una vez lograda la etapa de perfeccionamiento : ¿con qué tarea continúa ?

8) A qué situación de aprendizaje (gradación) corresponde la enseñanza y ejercitación

de la media luna tijera ? ¿Por qué ?

1.- ¿Qué área motriz jerarquizaría en la Gimnasia ? ¿Por qué ?

2.- Analice un salto según los contenidos de la preparación física específica y aclare

en qué fases del mismo se presentan.

3.- Incorpore dentro de las etapas de aprendizaje la gradación de las situaciones.

4.- Elija un cuidado fundamental que debería tener el profesor de educación física

para prevenir lesiones en la gimnasia.

5.- Seleccione una técnica de base de “aro”, ubíquela en su categoría, describa los

defectos más comunes en su aprendizaje y explique brevemente un juego que apoye su

corrección.

6.- Seleccione un ejercicio acrobático en viga de equilibrio, enumere los puntos

claves de su enseñanza según Collin Still, y especifique qué acondicionamiento físico

trabajaría para ellos.

7.- Describa un ejercicio y puntualice en él tres capacidades coordinativas que se

destaquen.

NORA PETRONE

23

8.- Nombre los diferentes tipos de aprendizaje motor según Erwin Hahn, y

ejemplifique uno de ellos.

1) Nombre por lo menos seis formaciones o figuras diferentes que pueda realizar en una

secuencia de G. R. de conjunto. Exprese gráficamente, con flechas de desplazamiento,

cómo se transformarían unas en otras.

2) Describa dos ejercicios en “cascada” o “canon” que pueda realizar con la pelota en

la G. R. de conjunto.

3) Describa cuatro ejercitaciones donde se aprenda el intercambio de la cinta.

4) ¿Cuál es el orden progresivo de la enseñanza de las técnicas de manipuleo ?

5) ¿En qué casos de la enseñanza el docente :

a) muestra de espaldas al grupo.

b) muestra de perfil.

c) enseña con la mano inhábil.

d) no muestra.

e) comanda.

f) corrige.

6) Ejemplifique un aprendizaje en dos sistemas de circulación de cuatro puestos cada

uno, organizadas en :

a) circuito de parentesco. (Para Gimnasia Rítmica)

b) minicircuito de pasos metodológicos. (Para Gimnasia Artística)

7) Describa globalmente una secuencia simple de movimientos gimnásticos y nombre

dónde aparece el “principio de contraste”.

8) Nombre los aspectos que debe tener en cuenta un buen asistente en las actividades en

la Gimnasia Artística en una ejercitación de una serie.

9) Ejemplifique dos actividades propias de una clase de Gimnasia en tríos y dos en

parejas.

10) ¿En qué puede variar el entrenamiento según el principio de especificidad ?

NORA PETRONE

24

11) ¿Qué reglas debe respetar antes de seleccionar los contenidos de una clase ?

12) ¿Cómo complejiza la técnicas básicas de la G.R.D. y cómo los de la G.A. ?

13) Describa ordenadamente el gesto técnico del rolido atrás con piernas extendidas y

separadas, en sus superficies de contacto y en los pasajes de peso corporales.

14) ¿En qué se diferencian las capacidades condicionales de las coordinativas y de la

flexibilidad ?

15) ¿Qué debe reforzar en las alumnas en el abordaje de la Gimnasia de Conjunto ?