GIMNASIA ARTÍSTICA

Marijose Frías2C

Elegancia, destreza y acrobacia son algunas de las

características que engloba la gimnasia artística…

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La gimnasia artística es una disciplina femenil y varonil que consiste en dominar ejercicios gimnásticos complicados que requieren una preparación física y técnica. Su base fundamental la componen los ejercicios obligatorios y libres, acrobáticos aéreos, semi-aéreos y de contacto (saltos y piruetas con rotación), de equilibrio y de volteo sobre los aparatos gimnásticos, los saltos de apoyo y ejercicios de balanceo.

Campeones de PanamericanosBrasil 2007

NOMBRE RAMA PAÍS MEDALLA DE:

José Luis Fuentes

MASCULINA VENEZUELA ORO

Shawn Johnson

FEMENINA ESTADOS UNIDOS

ORO

¿Cómo se juega?

Es una disciplina deportiva que integra una serie de ejercicios y movimientos donde se conjugan agilidad, fuerza, dinamismo, plasticidad y elegancia. En otras palabras, es un medio para educar al cuerpo, es un arte que expresa virtudes y capacidad de movimientos de una persona.

El tipo de ejercicios en la etapa básica considera movimientos de desplazamientos al caminar, trotar o correr con uno o dos pies, al gatear o arrastrarse sobre el suelo con tres o cuatro puntos de apoyo, al saltar con múltiples variantes, y al realizar balanceos y traslados sobre y debajo de los aparatos. Dichos ejercicios se deben realizar con diferentes partes del cuerpo, con velocidad y amplitud, en distintas direcciones y con esfuerzos musculares diferentes.

Valores que fomenta/promueveEste deporte…

-Favorece la realización eficiente de los movimientos mediante el desarrollo de sus capacidades, coordinación, equilibrio, ubicación espacio-tiempo, sincronización, además del desarrollo de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

- Permite la autorrealización, contrarresta la timidez y desarrolla el sentido del ritmo.

- Favorece la socialización por medio de actividades que le permiten al la persona manifestar actitudes de integración en el medio en el que se desenvuelve.

- Propicia la formación de hábitos, actitudes y valores que fomentan la práctica sistemática de actividades físicas y a utilizar el tiempo libre de la mejor manera.

EN LA GIMNASIA SE PUEDEN TENER LAS CONDICIONES, PERO NO BASTA CON ESO, SINO CON TENER GANAS Y EL CORAZÓN…