Gengibre y lemon adelgaza

¿ El Jengibre y el LimonAdelgaza ?

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Añadir el jengibre con limón, puede ser el truco que le faltaba en su dieta para perder peso más rápido.

El jengibre es un termogénico natural, siendo así un potente quema-grasas y quema-calorías.

El limón es un potente desintoxicante para limpiar el cuerpo y y también es considerado como un adelgazante natural..


Además de estos beneficios, esta mezcla milagrosa también elimina la celulitis y reduce la hinchazón.

¿Cómo consumir, jengibre con limón ?

Hay tres formas sencillas de consumir jengibre con limón, en forma de té, zumo detox, o como salsa para ensaladas.


Esta bebida termo génica potente, debe ser preparada con un poco de atención.

Lo ideal es hacer la bebida respetando la proporción de 2 cm de jengibre para 1 litro de agua.

O 1 cucharada de sopa de jengibre para 1 litro de agua.


Como hacer el Té de jengibre con limón: Colocar a calentar una taza de agua y retirarlaantes de que llegue a punto de ebullición. Cuando el agua esté lista, agregarle una pequeña rebanada de jengibre y dejarla reposar durante 5 minutos tapada.

Pasado este tiempo se le agrega el jugo de un limón.


Lo recomendado es beber el té en ayunas.

Añadir un trozo de canela aumenta aún más el efecto termogénico y acelera la quema de grasa!


Jugo de limón con jengibre

Preparar el jugo de limón de la formatradicional.

Posteriormente agrégale una cucharadita de jengibre rallado, y también le puedes agregar unas hojitas de repollo bien picadas, para potenciar su poder desintoxicante.

Una vez esté lista, béberla preferiblemente en ayunas.


Aderezo de jengibre y limón.

Para quien no les gusta el té y la limonada esta es una exelente alternativa para disfrutar de los beneficios del jengibre y el limón juntos.

Rallar bien un puñado de jengibre y posteriormente mézclarlo con el jugo de un limón.

Añadir este aderezo a las ensaladas y disfrútarlo..


Debe apostar estas recetas como máximo tres veces al día, evitando el consumo en la noche para no quitar el sueño.

Esta mescla está contraindicada a las mujeres embarazadas y personas que sufren de gastritis, reflujo o la presión arterial alta.


Para obtener resultados eficaces tomarla media hora antes de las comidas .

Dos a tres veces al día y acompañarla de una dieta equilibrada , libre de comidas chatarra, gaseosas, harinas, grasas, sodio, entre otros. También se debe practicar actividad física con frecuencia e ingerir 2 litros de agua diarios.


Si sigues este estilo de vida, es posible perder hasta 3 a 5 Kilos por semana y pronto notarás que ya no tienes esos kilos de más. Ahora, sólo optar a cómo tomar el jengibre y limón y empezar a ver resultados en unos pocos días!


Nota: Esta receta puede y ayuda a bajar peso, pero para una pérdida de peso eficaz y duradera recomienda un programa mas completo ...

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