Fundamentos de Primeros Auxilios

La información en este documento es del curso Fundamentos de Primeros Auxilios de J.J. Keller®

Introducción ¿Alguna vez se ha preguntado qué hacer si un amigo, un ser querido o un compañero de trabajo se lastima en un accidente? Conocer los primeros auxilios básicos puede ayudarlo a evaluar la situación, priorizar cómo responder, conocer su función, ayudar a la víctima y comunicarse efectivamente con los demás. Las habilidades básicas de primeros auxilios te ayudan a ser "un buen samaritano". Este curso es solo una introducción a los primeros auxilios básicos. No es un sustituto de la capacitación y certificación en primeros auxilios, ni de la capacitación o certificación en RCP.

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Lo que aprenderás Este curso le ayudará a saber cómo responder a los primeros auxilios y las situaciones de emergencia que puedan surgir. Después de completar este curso, podrás: • Identificar situaciones que requieren respuesta de primeros auxilios. • Evaluar un entorno para la seguridad • Priorizar y aplicar medidas de primeros auxilios. • Evaluar las respuestas apropiadas a una persona en peligro • Seleccione una persona para ayudar, cuando otras personas estén disponibles • Comunicarse efectivamente con el 911 y el personal del servicio médico de emergencia (EMS) • Resumir la importancia de los planes, procedimientos y políticas de emergencia de la compañía.

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Alguien necesita ayuda Introducción Cuando alguien está herido, su primera reacción podría ser apresurarse y ayudar, o incluso abandonar la escena para obtener ayuda de otros. Antes de hacer cualquiera de las dos cosas, haga una pausa y respire por un segundo. Hay dos acciones críticas que debe tomar antes de decidir qué hacer.

___ Dos pasos críticos — P.R. Antes de prestar ayuda en una escena médica o de emergencia, recuerde: P.R.

Piensa P — para Peligro, y R — para Responder. P: Peligro Mire a su alrededor en busca de peligros antes de apresurarse para ayudar. Compruebe la zona de seguridad. Los peligros pueden incluir: electricidad, agua, animales salvajes, líneas eléctricas caídas, tráfico, objetos afilados y gases tóxicos. Sea cual sea la situación, mira a tu alrededor primero. Cualquier respondedor o ayudante podría resultar herido por el mismo peligro que lesionó a la primera persona. Si es posible, elimine la fuente de peligro. Por ejemplo, es posible que necesite apagar una tubería eléctrica o una tubería de agua. Solo proceder si ya no hay peligro en la zona.

___ R: Responde Una vez que haya determinado que es seguro acercarse a la persona, verifique su capacidad de respuesta. Toca su brazo. Pregunte o diga su nombre. Usa técnicas tanto verbales como no verbales. ¿Respondió la persona? ¿Pueden decirte lo que está mal? Si la persona no responde y está inconsciente, debe seguir el procedimiento ABCD (que conocerá en este curso). Si la persona es receptiva y está consciente, determine si es necesario llamar a los servicios de emergencia del 911. En este curso, aprenderá acerca de 12 emergencias comunes de primeros auxilios.

___ Transeúntes Usted puede ser la única persona alrededor para ayudar a una víctima. En ese caso, haga su mejor esfuerzo para priorizar las necesidades y responder a las lesiones. A menudo, habrá espectadores. Si estás actuando en el papel de un socorrista de primeros auxilios, lo mejor que puedes hacer por ti mismo es elegir a una persona para que te ayude Si ha determinado que se debe llamar al 911 o a los servicios médicos de emergencia, elija a una persona específica y pídale que haga la llamada. No digas: "Alguien tiene que llamar al 911". En su lugar, señale a una persona de aspecto responsable y diga algo directo, como, "Usted, llame al 911". Mantente en contacto con la persona que llama. Si no elige a una persona específica, entonces no sabrá si se realizó la llamada. ¡La vida de una persona puede depender de esa llamada!

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Cuando en el Trabajo Cuando está en el trabajo, ya sea en una oficina o en un entorno industrial, es probable que su empleador haya establecido procedimientos de respuesta de emergencia. Asegúrese de que sabe y siga estos procedimientos. Si su compañía tiene un equipo de respuesta de emergencia, notifíquelos según sea necesario.

___ Tu Rol El papel que juegue en una emergencia de primeros auxilios dependerá de las habilidades que tenga en comparación con las personas que lo rodean. Este curso es un buen paso para aprender los conceptos básicos de primeros auxilios. Si hay una persona más calificada que usted disponible, prepárese para hacerse a un lado y servir en un papel de apoyo. Si usted es la persona más calificada que se encuentra cerca, o solo para responder a una emergencia de primeros auxilios, entonces haga todo lo posible para ayudar a la víctima. A menudo, lo que necesita una persona lesionada es la tranquilidad.

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Las Necesidades de una Víctima Una vez que haya revisado el área en busca de peligro y haya evaluado la capacidad de respuesta de la persona, puede concentrarse en las necesidades de la víctima. Si hay sangre o fluidos corporales, use equipo de protección personal (PPE), como guantes y posiblemente una máscara, si están disponibles. Desea protegerse contra cualquier enfermedad o infección transmitida por la sangre que la persona pueda transmitir. Si la víctima pierde la conciencia o deja de respirar, eso se convierte en su máxima prioridad. Siempre vigile la respiración de una persona. Su próxima prioridad es lidiar con las lesiones más agudas y responder a la angustia de la víctima. Quédate con una persona lesionada y escúchala. Cálmate y pregunta cómo puedes ayudar. Al dar primeros auxilios, siempre hable en voz baja. ___ La persona esta inconsciente ¿Qué es la inconsciencia? Si toca el brazo de una persona y le pregunta su nombre y no responde, considere a esa persona inconsciente. Una persona inconsciente parece estar dormida, pero no se despierta. Una persona puede estar inconsciente durante unos segundos o mucho tiempo.

Si encuentra que una persona está inconsciente o pierde el conocimiento por cualquier motivo, usted (u otra persona) debe llamar al 911 inmediatamente. Si está solo, llame al 911 antes de su próximo paso. Quieres que la ayuda llegue lo más rápido posible. Las señales de que alguien pronto puede quedar inconsciente incluyen: • Discurso arrastrado o confuso

• Incapacidad repentina para responder

• Latidos rápidos

• Confusión

• Mareos o aturdimiento

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Cuatro pasos para la inconsciencia — A.B.C.D.

Hay un procedimiento de cuatro pasos que debe seguir para ayudar a una persona inconsciente. Los

pasos son las primeras cuatro letras del alfabeto: A.B.C.D.

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A: Vía Aérea

Cuando una persona deja de responder e inconsciente, y alguien ya ha llamado al 911, el primer paso es

verificar la vía aérea de la persona.

Voltee a la persona sobre su espalda. Mira en su boca. ¿Hay una obstrucción? Es posible que deba

inclinar la cabeza hacia atrás y levantar la barbilla para abrirla. Retira todo lo que encuentres en su boca.

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B: Busque Respiración

BUSQUE respirar observando si el pecho de la persona sube y baja. ESCUCHE colocando su oreja cerca

de la boca de la persona. SIENTE la respiración colocando tu mejilla cerca de la boca de la persona.

Si la persona no responde y respira, muévala a la "posición de recuperación".

Si la persona no responde y NO respira, llame al 911 (o pídale a otra persona que llame) de inmediato.

Luego, continúe con los Pasos "C" y "D".

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C: Compresiones

Si una persona NO está respirando, manténgala boca arriba y comience las compresiones torácicas.

Coloque el talón de una mano en el centro del pecho de la persona (esternón). Luego coloca el talón de

tu otra mano en la parte superior. Entrelaza tus dedos. Empuje firmemente hacia abajo y suelte,

dejando que el cofre suba completamente entre las compresiones. Presione y suelte a una velocidad de

100 compresiones torácicas por minuto hasta que llegue la ayuda.

Boca a boca solo se recomienda para personas certificadas en RCP.

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D: Desfibrilación

Un desfibrilador externo automático (AED) está disponible en muchos lugares de trabajo y lugares públicos. Un AED es una máquina que analiza el ritmo cardíaco de una persona. La máquina puede hacer que el corazón de una persona vuelva al ritmo normal y no afectará a un corazón sano. Si una persona no está respirando y hay un AED disponible, abra el AED. La máquina le dará instrucciones verbales o escritas sobre qué hacer. ___ Prioridades Cuando alguien no está respirando, su objetivo es mantener la sangre bombeando a través de su cuerpo mediante compresiones en el pecho y (cuando esté disponible) utilizando un AED. Cuando alguien está respirando, o cuando una persona está respirando por su cuenta otra vez, es hora de mirar y atender cualquier lesión. Recuerde, si una persona pierde el conocimiento, usted u otra persona deben llamar al 911 de inmediato. ___ La persona es consciente 12 Emergencias de primeros auxilios En esta lección, estudiará doce emergencias de primeros auxilios. Descubrirás cómo responder y respuestas a preguntas comunes. Luego, realizarás un breve cuestionario sobre el tema de primeros auxilios para tener la oportunidad de demostrar dominio y ganar una insignia. Cada tema de primeros auxilios brinda instrucciones sobre cuándo llamar al 911. Si el 911 no está disponible en su área, llame a su número de emergencia local cuando necesite servicios médicos de emergencia.

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Alergias / Anafilaxia Las reacciones alérgicas más comunes se deben a: Picaduras de abeja y avispa, sensibilidad al látex, pólenes, caspa de mascotas y alimentos, como nueces de árbol, cacahuetes, mariscos y productos lácteos.

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Como Responder 1. Pregúntele a la persona si tiene alguna alergia grave. Busca lentitud o dificultad para respirar. Es posible que vea una hinchazón o una erupción cutánea. La persona puede picar, vomitar, tener dolor de estómago o diarrea. 2. Si la persona está firme sobre sus pies, manténgala en movimiento. Un aumento de la frecuencia cardíaca ayudará al cuerpo a producir epinefrina de forma natural. También debe darle a la persona un antihistamínico oral, si está disponible y si la persona no es alérgica al medicamento. 3. Llame al 911 si la persona tiene problemas respiratorios (anafilaxis) o muestra signos de shock. Si la persona tiene un Epi-pen y problemas respiratorios, ayúdele a usar el Epi-pen Y aún llame al 911. 4. Quédese con la persona para ver si sus síntomas empeoran o mejoran. Asegúrese de ofrecer tranquilidad mientras espera que llegue la ayuda.

___ Las alergias son el sistema inmunológico (defensa natural) del cuerpo en la sobremarcha. Los síntomas, como erupción cutánea, urticaria, picazón, hinchazón, secreción nasal, náuseas, diarrea y dificultad para respirar, se producen cuando el cuerpo produce demasiadas histaminas para combatir al invasor percibido (alergeno o antígeno). Los antihistamínicos orales ayudan a contrarrestar las histaminas que el cuerpo produce en una reacción alérgica. La anafilaxis es una reacción grave a un alérgeno (la sustancia a la que el cuerpo está reaccionando). Los capilares se dilatan, causando problemas respiratorios y presión arterial baja. Una reacción anafiláctica puede ocurrir repentinamente (en segundos) o desarrollarse durante varios minutos. La anafilaxia es una emergencia médica. Llame a los servicios de emergencia. Es probable que una reacción alérgica sea más grave cuando los síntomas aparecen rápidamente. Además, los síntomas alérgicos a menudo empeoran con la exposición repetida al mismo alérgeno.

___ En general, la asfixia se produce cuando la vía aérea de una persona está bloqueada debido a un objeto en la vía aérea o la constricción de la garganta. Una persona que experimenta una reacción anafiláctica puede ahogarse o tener dificultad para respirar. Entonces se debe a hinchazón de la lengua, boca, garganta o labios, o disminución de la función pulmonar y mala oxigenación. Si una persona se está asfixiando con un objeto en su garganta, trátela por asfixia. Si una persona se está asfixiando como resultado de una reacción alérgica, trátela solo por la reacción alérgica.

___ Un Epi-pen es una dosis inyectable de epinefrina (la hormona producida naturalmente como la adrenalina). Los médicos recetan los epi-pens y otros autoinyectores a niños y adultos con riesgo de reacciones alérgicas que ponen en peligro la vida.

Solo inyecte Epi-pens y autoinyectores en el músculo grande del muslo externo. NO INYECTARSE EN UNA VENA, BRAZO, MANO, DEDO, PIE, O NALGA. Se pueden presentar síntomas graves relacionados con el corazón si se inyecta epinefrina en cualquier lugar que no sea el músculo del muslo externo. Si una persona tiene un Epi-pen o un autoinyector y tiene dificultad para respirar, pídale inmediatamente que administre la inyección (o que lo haga por ellos). Es mejor administrar la inyección que no administrarla. Llame a los servicios médicos de emergencia después de usar un Epi-pen o autoinyector.

___ Recuerde que cada persona responde de manera diferente a las exposiciones alérgicas. Lo que puede ser un irritante menor para una persona puede ser potencialmente mortal para la siguiente. Solicite una ambulancia cuando la persona muestre síntomas alérgicos graves, sepa que estuvo expuesta a un alérgeno que amenaza la vida o cuando se administra un Epi-pen o un autoinyector.

___ Sangría El sangrado es fácil de reconocer. La víctima ya estará sintiendo algo de dolor y preocupación. La clave para responder a una persona que está sangrando es no molestarse al ver sangre. Mantén la calma y concéntrate en cómo ayudar. No agregue a la ansiedad de la víctima.

___ Como Responder 1. El objetivo es disminuir la velocidad y detener el sangrado. Ponga presión directa sobre la herida con algo que sea absorbente, como compresas de gasa, una toalla o ropa. Si es posible, elevar la lesión por encima del corazón de la persona. Use guantes desechables para su propia protección. 2. NO retire ningún objeto del interior de la herida. Además, NO retire ningún elemento que se empape con la sangre. En su lugar, siga agregando materiales de embalaje absorbentes y mantenga una presión firme sobre la herida. La presión disminuye el flujo de sangre y ayuda a que la sangre se coagule. 3. Si el sangrado no se detiene en unos minutos, si hay objetos incrustados, o si la herida necesita puntos, llame al 911 lo antes posible o solicite que otra persona llame. Si la persona es capaz y no hay nadie más alrededor, haga que la víctima mantenga la presión sobre la herida mientras llama a una ambulancia. 4. Quédate con la persona. Evite que se enfríen (agregue capas calientes) o se sobrecalienten (elimine las capas). Continúe aplicando una presión firme sobre la herida y brinde confianza mientras espera que llegue la ayuda.

___ Un torniquete es una banda o dispositivo de restricción para cortar el flujo sanguíneo. Cuando no están entrenados en su uso y aplicación, NO se recomiendan torniquetes. Es muy difícil saber cuándo usar un torniquete y aplicar uno correctamente.

Se puede hacer más daño usando un torniquete incorrectamente que no usar uno. Si se aplica con demasiada holgura, un torniquete puede aumentar el sangrado. Si se aplica demasiado fuerte, pueden producirse graves daños en los tejidos y una posible amputación.

___ Como primer respondedor, su objetivo es detener el sangrado. Si la herida es grave, el cuidado de la herida debe dejarse en manos de los profesionales médicos. Si la lesión es solo un corte menor, luego de que el sangrado disminuya o se detenga, debe lavar la herida con agua corriente tibia para eliminar la suciedad y los residuos. Luego, venda el corte e intenta que la persona se sienta cómoda. Sin embargo, no laves ni una pequeña herida que todavía esté sangrando mucho. El agua corriente lavará la coagulación de la sangre. Mantenga la presión sobre una herida hasta que el sangrado esté casi detenido. Luego, limpiarlo y vendarlo.

___ Las hemorragias nasales son desordenadas, pero rara vez son graves. El instinto de algunas personas es reclinarse, controlar el desorden, pero esa es la respuesta incorrecta. En cambio, haz que la persona se incline hacia adelante. Está bien que la sangre salpique en el suelo. Busca el puente óseo ubicado entre los ojos y mueve tus dedos hacia abajo hasta el tejido blando que se encuentra justo debajo. PELLIZCAR CON FUERZA. Asegúrese de que la persona respire por la boca todo el tiempo. Ponga presión hacia adentro y hacia arriba durante - minutos antes de volver a revisar la hemorragia nasal. Puede tomar varios ciclos de 5 a 10 minutos de presión firme para que una hemorragia nasal se detenga.

___ Llame al 911 o al servicio de emergencias si el sangrado no se detiene, incluida una hemorragia nasal que no se detiene después de una hora. El sangrado puede provocar un shock. Los signos de shock incluyen: confusión, piel pálida o húmeda, respiración superficial o rápida, falta de concentración en los ojos o mirar fijamente en algún lugar, mareos o ansiedad extrema. Si sospecha de un shock, haga que la persona se acueste de lado, manténgala caliente y llame al 911. ___ Hueso Roto Los huesos rotos son causados por un trauma (de un accidente o evento), uso excesivo (movimiento repetitivo que resulta en una fractura por estrés) y osteoporosis (una condición que debilita los huesos). Una fractura de hueso duele, sin embargo, un esguince también duele. Sabrá cuándo algo está mal, pero no sabrá si se trata de un esguince o una rotura. ___ Como Responder 1. Cuando podría haber un hueso roto, el objetivo es estabilizar el área lesionada. La persona puede usar su mano, un cojín, ropa o hacer una férula para evitar el movimiento de la lesión. Llame al 911, o pídale a alguien que llame, de inmediato.

2. Para hacer una férula, asegure una tabla firme y recta (como un palo) al área con una gasa o cinta adhesiva. Asegúrese de NO forzar la extremidad para moverse. NO intente volver a alinearlo. Solo estabilizar la zona de movimientos posteriores. 3. Si hay sangrado, aplique un poco de presión para detener el sangrado. Tenga cuidado de no aplicar demasiada presión en un área con una fractura. También puede ayudar a elevar una lesión hemorrágica por encima del corazón de la persona. 4. Ofrezca a la persona una bolsa de hielo si hay una disponible. El hielo ayuda a reducir la hinchazón. Tenga en cuenta que el área lesionada puede ser demasiado sensible para el hielo de inmediato. 5. Permanezca con la persona y continúe apoyando la extremidad lesionada. Asegúrese de ofrecer tranquilidad mientras espera que llegue la ayuda.

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Huesos rotos y fracturas son lo mismo. Los huesos rotos incluyen: • Fracturas capilares (una grieta delgada) • Fracturas estables (los extremos rotos del hueso aún se alinean) • Fracturas compuestas abiertas (los extremos rotos del hueso se separan y un extremo se rompe a través de la piel), y • Fracturas conminutas (el hueso se rompe en tres o más piezas). Como primer respondedor, debe tratar todas las fracturas posibles de la misma manera, incluidas las fracturas con compuesto abierto. Si bien puede parecer abrumador ver cómo el hueso se adhiere a la piel, concéntrese en: estabilizar el área lesionada, detener el sangrado y tratar los síntomas de shock.

___ A menos que el hueso se pegue a través de la piel, es casi imposible saber desde afuera si una persona tiene un hueso roto o un esguince grave. Solo los rayos X pueden confirmar con un 100% de certeza si una lesión es un hueso roto. Como primera persona que responde, si sospecha que un hueso PUEDE estar roto, trate la lesión como un hueso roto. La capacidad de moverlo o presionarlo NO es una señal segura de que todo esté bien.

___ Es bastante común tropezar el dedo del pie y posiblemente romperlo. Si desea o necesita confirmar que se trata de una fractura, y no solo de un esguince o un moretón, deberá acudir al médico para que le hagan una radiografía. Sin embargo, si el dedo del pie no está torcido por la lesión, es posible que no tenga que ir al médico. El tratamiento para un dedo torcido y un dedo roto es el mismo: coloque un pequeño trozo de algodón entre los dedos para mayor comodidad y pegue con cinta adhesiva el dedo del pie lesionado al siguiente dedo del pie para estabilizarlo. El descanso, el hielo y la elevación del pie ayudan a reducir la

hinchazón. Para protegerse al caminar, use zapatos sólidos con espacio suficiente para permitir la hinchazón.

___ Si hay alguno de los siguientes signos de un hueso roto, llame a una ambulancia: • Se escuchó un chirrido o un chasquido, o la parte lesionada se ve deformada • Doloroso al moverlo, usarlo, tocarlo o presionarlo • Hinchazón, moretones o sensibilidad alrededor de la parte lesionada • Signos de shock

___ Quemaduras Cuando la gente piensa en "quemaduras", la mayoría piensa en quemaduras térmicas, es decir, quemaduras por calor, fuego y vapor. Sin embargo, tenga en cuenta que las quemaduras en el lugar de trabajo también pueden ser quemaduras eléctricas, químicas y de radiación.

___ Como Responder 1. Conozca la fuente de la quemadura. Si es una quemadura eléctrica, no toque a la persona hasta que se apague la fuente de electricidad. Inmediatamente llame al 911 para una víctima de quemadura eléctrica porque la persona puede tener lesiones internas graves. 2. Para quemaduras leves: si la piel está enrojecida o con ampollas (una quemadura de primer o segundo grado), enfríe el área lesionada con agua corriente fría durante al menos 10 minutos. Hasta que se enfríe, una quemadura continuará causando daños más profundos en la piel y los músculos. Seque con palmaditas y cubra la quemadura sin apretar con una venda para evitar que entre aire. Se pueden administrar analgésicos, como ibuprofeno o paracetamol. Las quemaduras menores por lo general no necesitan ningún tratamiento adicional. NO use hielo, pomadas, mantequilla, huevos u otras sustancias sobre una quemadura. NO rompa las ampollas. 3. Para quemaduras graves: NO retire la ropa quemada. NO intente limpiar o eliminar los residuos de la herida. Si una quemadura de segundo grado requiere atención médica, o si hay áreas de quemadura de tercer grado (aparecen blancas o carbonizadas), cubra el área con una gasa, levante la parte quemada sobre el corazón, llame al 911 o solicite a otra persona llamada. Busque signos de shock y permanezca con la persona hasta que llegue la ayuda.

___ Una quemadura solar es un ejemplo de una quemadura por radiación. El daño es causado por los rayos ultravioleta (UV) del sol. Las quemaduras solares son quemaduras de primer grado (piel rosada o roja) o quemaduras de segundo grado (piel con ampollas). ¡Acuérdate de aplicarte protector solar a menudo cuando estés afuera!

Si está afuera y siente que se está quemando con el sol, salga del sol. Enfríe la piel con una toalla fría o un baño frío. A continuación, hidratar la piel. Busque humectantes que contengan vitamina C, vitamina E y aloe. Bebe mucha agua. Necesita reponer sus líquidos y mantenerse hidratado mientras se recupera. Es fácil deshidratarse cuando se quema al sol. Además, tome ibuprofeno o acetaminofeno para el dolor. NO rompa las ampollas. Si se producen ampollas en más del 20% del cuerpo, diríjase al médico.

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Cualquier líquido fresco, como el jugo de manzana o una bebida deportiva, puede verterse sobre una pequeña quemadura. El agua es la primera opción. Evite usar hielo porque puede dañar la piel y retrasar la curación. Una vez que se enfríe una quemadura, cubra el área con una gasa suelta. Recuerde, está bien usar crema hidratante en quemaduras leves, pero omita la mayoría de los ungüentos. Bebe mucha agua mientras sanas. Está bien tomar ibuprofeno o acetaminofeno como analgésico. La mayoría de las quemaduras menores no necesitan tratamiento adicional.

___ Cepille cualquier producto químico seco. Enjuague un área quemada químicamente con agua fría durante al menos 15 minutos. Quitar toda la ropa y joyas contaminadas. Envuelva sin apretar el área quemada con una venda, una gasa o un paño limpio. Llame al 911 para obtener servicios médicos de emergencia si la quemadura es grave. NO ponga pomadas o sustancias sobre la quemadura. Si un químico entra en contacto con los ojos de una persona, enjuáguelos rápidamente durante al menos 15 minutos. Use una estación de lavado de ojos o una ducha de emergencia, si hay una disponible. Intenta forzar la apertura de los ojos para enjuagar debajo de los párpados. NO frote los ojos. Puede causar mucho más daño. Llame al 911 servicios médicos de emergencia lo antes posible.

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Para quemaduras cutáneas térmicas, de radiación y químicas, llame a una ambulancia cuando haya áreas de quemaduras profundas de segundo grado o de tercer grado. Para quemaduras eléctricas y quemaduras químicas en los ojos, llame a una ambulancia de inmediato porque gran parte del daño puede ser interno o no visible.

___ Asfixia La asfixia puede suceder en cualquier lugar a cualquiera. Según la Asociación Americana del Corazón, la asfixia es la causa número uno de muerte involuntaria en bebés. Cuando alguien se está asfixiando, no interfiera con la tos natural y la capacidad para respirar de una persona.

___ Como Responder

1. Determine si la persona puede respirar. Si pueden hablar o toser, pueden respirar. Incluso si la persona está en peligro, NO le dé una palmada en la espalda ni le dé empujes abdominales. Simplemente anime a la persona a toser y obsérvela de cerca. 2. Si la persona no puede respirar, entonces algo está obstruyendo sus vías respiratorias. No podrán hablar ni toser, y pueden volverse rojos o incluso azules. Comience por golpearlos entre los omóplatos 5 veces rápidamente. A veces, esta acción desplaza el objeto. Detente si la persona puede respirar o hablar. 3. Si la persona aún no puede respirar, haga que alguien llame al 911 inmediatamente. Luego da 5 compresas abdominales rápidas. Esto se hace parándose detrás de la persona y envolviendo sus brazos alrededor de su cintura. Un poco por encima del ombligo, haz un puño con una de tus manos y coloca la otra mano en la parte superior. Presione con fuerza, hacia adentro y hacia arriba, como para levantar a la persona. 4. La Cruz Roja Americana recomienda que repita el ciclo de 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales hasta que la persona pueda respirar, quede inconsciente y deba realizar una RCP o hasta que llegue la ayuda.

___ La maniobra de Heimlich es el nombre para realizar compresiones abdominales en una persona. Para revisar los pasos: 1. Párese detrás de la persona asfixiante. 2. Envuelve tus brazos alrededor de su cintura. 3. Ligeramente por encima del ombligo de la persona, haga un puño con una mano y coloque la otra mano sobre ella. 4. Tire con fuerza, hacia adentro y hacia arriba, como si levantara a la persona del suelo. La Cruz Roja Americana recomienda que el personal de primeros auxilios repita el ciclo de 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales hasta que la persona pueda respirar, hasta que la persona quede inconsciente y deba realizar una RCP, o hasta que llegue la ayuda.

___ Usted ayuda a un niño MÁS de un año que se está asfixiando igual que un adulto. Comience con 5 golpes en la espalda, seguidos de 5 compresiones abdominales. Repita el ciclo cinco y cinco hasta que el niño pueda respirar (toser, llorar o hablar), o hasta que se vuelvan inconscientes y necesiten RCP, o hasta que llegue la ayuda. NO cuelgue a un niño boca abajo por sus pies. Colgar boca abajo puede empeorar la asfixia. Sin embargo, un niño de menos de un año de edad que se esté asfixiando requiere que realice un procedimiento especial de primeros auxilios.

___ Si un bebé se está asfixiando y no respira, sostenga al bebé boca abajo sobre su antebrazo, apoyando su mandíbula y cuello con su mano. Inclina su cabeza más abajo que sus pies. Puede ser más seguro

sentarse con un bebé asfixiante. Con la palma de su mano libre, golpee 5 veces en la mitad de la espalda del bebé. Si el bebé aún no está llorando o tosiendo, ponga al bebé boca arriba sobre su antebrazo, manteniendo la cabeza más abajo que sus pies. Coloque dos dedos en el centro del esternón del bebé (esternón) y aplique 5 compresiones rápidas en el pecho. Repita el ciclo de 5 golpes en la espalda (bebé boca abajo) y 5 compresiones en el pecho (bebé boca arriba) hasta que el bebé empiece a llorar o hasta que llegue la ayuda.

___ No espere a que la persona quede inconsciente antes de pedir ayuda. Llame al 911, o pídale a otra persona que llame, después de haber dado 5 golpes rápidos hacia atrás. Repita la combinación de 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales hasta que llegue la ayuda, o la persona esté inconsciente y necesite RCP, o la persona pueda respirar.

___ Emergencia Diabética Una persona en una emergencia diabética puede sentirse inusualmente hambrienta. Pueden actuar impacientes, enojados o tercos. Pueden verse sudados, pálidos, pegajosos, confundidos, somnolientos, inestables, o débiles. El diabético puede incluso perder el conocimiento.

___ Como Responder 1. Si una persona muestra síntomas de una emergencia diabética (como hambruna, sudorosa, pegajosa, somnolienta, inestable, confundida o se siente mareada o débil), su nivel de azúcar en la sangre puede ser peligrosamente bajo. El objetivo es elevar el nivel de azúcar en la sangre de la persona. Haga que la persona tome algo azucarado, como refrescos no dietéticos, jugo de naranja, jugo de manzana o leche. También haga que la persona coma carbohidratos azucarados, como dulces, galletas, o pan y mantequilla de maní. Evite dar bebidas dietéticas porque no contienen azúcar real. 2. Si la persona tiene un monitor de glucosa en la sangre, ayúdele a usarlo para verificar su nivel de azúcar en la sangre. NO le dé insulina a un diabético cuyo nivel de azúcar en la sangre sea DEMASIADO BAJO. La insulina ayuda a descomponer los azúcares; La insulina solo se administra cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos. 3. Permanezca con la persona para ver si sus síntomas empeoran o mejoran. Llame al 911 si la persona tiene dificultad para respirar o comienza a perder el conocimiento. Asegúrese de ofrecer tranquilidad mientras espera que llegue la ayuda.

___ La diabetes es una enfermedad metabólica en la que el cuerpo de una persona no produce o no usa la insulina correctamente: la insulina es una hormona necesaria para descomponer los azúcares en el torrente sanguíneo. La diabetes puede desarrollarse en niños, mujeres embarazadas o adultos. La mayoría de las personas conocen a alguien con diabetes.

La diabetes generalmente se diagnostica a través de una prueba de glucosa en sangre en ayunas. También se puede usar una prueba oral de tolerancia a la glucosa para diagnosticar la diabetes, especialmente en mujeres embarazadas. La diabetes NO es contagiosa. No puedes contagiar la enfermedad de otra persona. La diabetes se controla a través de una alimentación saludable, un buen estado físico y, a veces, a través de medicamentos (posiblemente incluyendo, pero no siempre, inyecciones de insulina).

___ El bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia) tiene muchos síntomas que varían ampliamente según la persona, sus medicamentos y su nivel de azúcar en la sangre. Los síntomas pueden incluir: sudor, tembloroso, ansioso o nervioso, pálido, escalofríos o voraz, inusualmente irritable o impaciente, inusualmente terco o enojado, confundido, mareado, aturdido, torpe, visión borrosa, hormigueo o entumecimiento en los labios o la lengua , dolor de cabeza, hambre, náuseas, convulsiones e inconsciencia. Un diabético puede experimentar un "desconocimiento de la hipoglucemia" en el que no puede decir (o creer) que está mostrando síntomas.

___ Aunque algunas emergencias diabéticas se deben a que los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos (hiperglucemia), en lugar de demasiado bajos (hipoglucemia), los síntomas son los mismos. Sin una lectura precisa de un monitor de glucosa en sangre, no tiene forma de saber qué extremo está experimentando la persona. Por lo tanto, es mejor tratar el nivel bajo de azúcar en la sangre dándole a la persona bebidas azucaradas y carbohidratos de acción rápida para comer. El curso de acción más seguro para cualquier emergencia diabética es dar bebidas azucaradas y alimentos, y NO administrar insulina, a menos que sepa el nivel de azúcar en la sangre de la persona. La hipoglucemia responderá a la comida y la bebida, y la hiperglucemia no se verá afectada de inmediato.

___ Llame al 911, o pídale a otra persona que llame, si la persona no responde a comidas y bebidas azucaradas, tiene dificultad para respirar o comienza a perder el conocimiento.

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Lesión en la cabeza / conmoción cerebral Todos se han golpeado la cabeza en algún momento, probablemente a través de una caída, un accidente automovilístico o una lesión deportiva. A menudo, las lesiones en la cabeza no causan más que un ligero dolor de cabeza y desaparecen con un simple descanso. Sin embargo, lo que puede parecer un golpe inofensivo en la cabeza puede convertirse en una lesión cerebral traumática.

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Como responder 1. Si una persona ha sido golpeada en la cabeza, el objetivo es asegurarse de que su condición o síntomas no empeoren. Pídale a la persona que se siente o se acueste, lo que le resulte más cómodo. Mantenga a la persona quieta. 2. Aplique una bolsa de hielo (o una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas) a la lesión en la cabeza. El hielo aplicado directamente sobre la piel es demasiado frío. Usar compresas frías reducirá la inflamación y el dolor. 3. Detener cualquier sangrado. NO administre analgésicos, como el ibuprofeno o el paracetamol, ya que los medicamentos para el dolor enmascaran los síntomas inmediatos. 4. Llame al 911, o pídale a otra persona que llame, si: la persona se adormece, se siente confundida o está inconsciente; tiene el tamaño desigual de la pupila o vómitos; ha arrasado el habla; Es débil o incapaz de nosotros un brazo o una pierna; o si una caída era mayor que dos veces su altura. 5. Quédese con la persona para controlar sus síntomas. Asegúrese de ofrecer tranquilidad mientras espera que llegue la ayuda.

___ Una conmoción cerebral es una lesión en el cerebro causada por el golpe del cerebro dentro del hueso del cráneo. Algunas conmociones cerebrales son leves y la persona se recuperará completamente con suficiente descanso. Sin embargo, algunas conmociones cerebrales son lesiones graves que requieren atención médica inmediata. No se puede decir desde afuera lo grave que puede ser la conmoción cerebral de una persona. Dado que una conmoción cerebral puede empeorar rápidamente, responda de inmediato a cualquier síntoma de conmoción cerebral. Los síntomas incluyen: pérdida de memoria, concentración o capacidad para pensar con claridad; dolor de cabeza intenso; pupilas desiguales visiones borrosas; problemas de equilibrio; y nervioso o triste. Sepa que una persona no necesita perder el conocimiento para sufrir una conmoción cerebral. Además, una persona que ha sufrido más de una conmoción cerebral tiene mayor riesgo de tener problemas.

___ La Cruz Roja Americana recomienda aplicar una compresa fría durante 20 minutos. Luego, quítalo por 10 minutos. Vuelva a aplicar durante 20 minutos, y apague durante 10 minutos. Repita el ciclo hasta que la hinchazón baje o la persona se sienta incómoda con el frío.

___ NO le dé analgésicos a una víctima de lesión en la cabeza o conmoción cerebral. La medicación para el dolor puede ocultar síntomas importantes. En su lugar, aplique una compresa fría durante 20 minutos para reducir la hinchazón y el dolor.

Llame al 911, o pídale a otra persona que llame, si: la persona tiene sueño, está confundida o inconsciente; tiene el tamaño desigual de la pupila o vómitos; ha arrasado el habla; es débil o no puede usar un brazo o una pierna; tiene dolor de cabeza severo; o si una caída era mayor que dos veces su altura.

___ Ataque al Corazón En las películas y en la televisión, una persona que sufre un ataque cardíaco se agarra el pecho con gran dolor. En la vida real, una persona puede no sentir síntomas extremos. De hecho, una persona que sufre un ataque cardíaco puede tener señales de advertencia sutiles con horas, días o incluso semanas de anticipación.

___ Como Responder 1. Llame al 911, o pídale a otra persona que llame, tan pronto como una persona muestre cualquier síntoma de un ataque al corazón, como: presión, plenitud o apretar el pecho; dolor persistente en la parte superior del abdomen; malestar en el hombro, brazo, cuello o mandíbula; falta de aliento; transpiración; náusea; mareado, o desmayo. Un ataque cardíaco puede causar dolor en el pecho durante más de 15 minutos y el dolor NO se aliviará con el descanso. Un ataque al corazón necesita atención médica inmediata. 2. Si la persona pierde el conocimiento, entonces usted u otra persona deberán realizar una RCP con compresiones torácicas. 3. Si la persona está consciente y está experimentando un ataque cardíaco, no hay una mejor posición. Solo trata de mantenerlos cómodos, ya sea sentado, apoyado contra una pared o acostado en el piso. El objetivo es aliviar la tensión en el corazón; por lo tanto, mantenga a la persona lo más relajada, tranquila y cómoda posible. 4. Quédate con la persona. Si tienen nitroglicerina recetada, ayúdelos a tomarla. NO le dé nitroglicerina a una persona sin una receta para ello. Asegúrese de ofrecer tranquilidad mientras espera que llegue la ayuda.

___ Un ataque cardíaco ocurre cuando la sangre se bloquea para que no llegue al corazón. Sin oxígeno de la sangre, el músculo cardíaco comienza a morir. Los bloqueos provienen de la grasa, el colesterol y otros depósitos acumulados dentro de las arterias; o, los bloqueos provienen de coágulos de sangre que detienen el flujo de sangre. A veces, las arterias coronarias (del corazón) pueden sufrir espasmos y causar un ataque al corazón. Según la Asociación Americana del Corazón, alguien en los Estados Unidos sufre un ataque cardíaco cada 34 segundos. Muchas personas se recuperan bien de un ataque al corazón. Por lo general, toma alrededor de 8 semanas para que el músculo cardíaco se cure, aunque se formará tejido cicatricial donde se daña el músculo cardíaco.

El paro cardíaco es diferente de un ataque al corazón. El paro cardíaco es un problema en el sistema eléctrico del corazón. Un ataque al corazón puede causar un paro cardíaco. La RCP y un desfibrilador pueden provocar que un corazón en paro cardíaco regrese al ritmo normal.

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Según la Asociación Americana del Corazón, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre las mujeres. Las mujeres pueden no darse cuenta de que están sufriendo un ataque cardíaco porque algunas mujeres no sienten la presión en el pecho. Las mujeres tienen más probabilidades de experimentar uno o más de los siguientes síntomas: dificultad para respirar, presión en la parte superior del abdomen, presión en la parte superior de la espalda, molestias en el brazo o cuello, dolor en la mandíbula, náuseas, vómitos, mareos, fatiga extrema, o desmayo. Si cree que usted o alguien que conoce podría estar sufriendo un ataque cardíaco, llame al 911 de inmediato. No espere a que los síntomas empeoren.

___ La nitroglicerina es un medicamento para el corazón comúnmente recetado. Sólo se debe dar a una persona con una receta. Está bien ayudar a una persona a tomar su propia nitroglicerina. Sin embargo, NO le dé ningún medicamento para el corazón, incluida la nitroglicerina, a una persona que no tenga una receta para ello. La aspirina es un medicamento de venta libre sin receta que actúa como un anticoagulante. Puede ayudar a una persona que experimenta síntomas del corazón. A menos que la persona sea alérgica a la aspirina, está bien darle una aspirina para masticar y tragar mientras se espera la ambulancia.

___ Cualquier síntoma de ataque al corazón es grave. Llame al 911, o pídale a otra persona que llame, cuando una persona experimente algún síntoma de ataque cardíaco o sospeche un ataque cardíaco. No espere más de 5 minutos para que pasen los síntomas. Además, no se lleve al hospital cuando experimente un ataque cardíaco. Llama al 911.

___ Convulsiones Las convulsiones son movimientos anormales de sacudidas, espasmos o sacudidas. Una persona que tiene una convulsión ha perdido temporalmente el control de parte o todo su cuerpo. Pueden permanecer despiertos (estar conscientes) o pueden estar inconscientes durante la convulsión. Las convulsiones recurrentes pueden deberse a epilepsia u otros problemas de salud.

___ Como responder

1. Mantén la calma. Limpie el área alrededor de la persona de cualquier objeto punzante o duro. La persona que tiene la convulsión puede sacudirse. El objetivo es mantener a la persona segura mientras permite que la convulsión siga su curso natural. 2. Si la persona no está ya en el piso, ayúdela a bajar. Si es posible, ponga algo suave y plano debajo de la cabeza, como una chaqueta. Quítese los lentes, corbatas o bufandas de alrededor de su cuello. Trate de poner a la persona de lado para que le ayude a respirar. De lo contrario, no toque a una persona de agarrar. 3. NO sostenga a la persona ni intente detener sus movimientos. NO se ponga nada en la boca. NO intente la RCP durante una convulsión. 4. Tiempo de la incautación. Si dura 5 minutos o menos y no se reinicia, es posible que no necesite llamar a los servicios de emergencia. Por otro lado, si una convulsión dura más de 5 minutos, otra convulsión comienza, la persona resultó lesionada durante la convulsión, o la persona está inconsciente después de la convulsión, luego llame al 911 de inmediato. Permanezca con la persona y bríndele confianza mientras espera que llegue la ayuda.

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Cuando funciona normalmente, el cerebro envía señales eléctricas a través del sistema nervioso del cuerpo. Las convulsiones son oleadas anormales de electricidad en el cerebro. Las células del cerebro y el sistema nervioso no pueden comunicarse entre sí como de costumbre. Como resultado, durante una convulsión, pueden suceder muchas cosas diferentes. Algunas personas se sacuden ligeramente durante una convulsión y permanecen despiertas (están conscientes). Otras personas se sacuden violentamente y no responden (como mirar al espacio) o están inconscientes. A menudo no pueden recordar lo que les pasó. Si usted o alguien que conoce tiene una convulsión por primera vez, es una buena idea que un médico lo examine para ver si hay una condición médica subyacente. Sepa que algunas personas tienen una convulsión sin un problema de salud grave. Las convulsiones recurrentes pueden ser epilepsia o un signo de otros problemas de salud.

___ La epilepsia es una afección médica en la que pueden producirse oleadas de actividad eléctrica al azar en el cerebro, lo que provoca convulsiones. La epilepsia no es contagiosa, no es una enfermedad mental y no una discapacidad intelectual. Una persona diagnosticada con epilepsia puede usar un brazalete médico que le avise qué hacer en caso de una convulsión. Siga las instrucciones del brazalete médico de una persona. Si no hay instrucciones especiales, siga las instrucciones generales proporcionadas en este curso. Su objetivo es mantener a la persona segura durante una convulsión.

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NO ponga nada en la boca de una persona aprehendida. Es un mito que contener su lengua ayudará. De hecho, podría lastimarse la lengua, los dientes o la mandíbula si intenta ponerse algo en la boca o lastimarse.

Solo ayuda a poner a la persona en el suelo y gírala a su lado. De lo contrario, no toque a una persona que se apodera de él.

___ Llame al 911, o pídale a otra persona que llame si: la convulsión dura más de 5 minutos, comienza otra convulsión, la persona tiene problemas para respirar después de que la convulsión cese, la persona está inconsciente después de que la convulsión cese, la persona resultó herida durante la convulsión. , la convulsión ocurrió en el agua, la persona está embarazada o la persona está en riesgo debido a una condición de salud, como una enfermedad cardíaca o diabetes.

___ Choque El shock es una condición médica que ocurre después de un accidente o incidente. No es sorpresa ni emoción. Siempre que haya algún trauma o pérdida de sangre, debe buscar signos de shock. Incluso si una persona parece normal, llame al 911 si sospecha que una persona puede sufrir una descarga después de una lesión. Si no se trata, el shock puede provocar daños en los órganos e incluso la muerte.

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Como responder 1. Después de un accidente o lesión, busque signos de que una persona pueda estar en shock, que incluya: piel fría y húmeda, piel pálida o gris, pulso débil y rápido, náuseas y vómitos, ojos no enfocados o dilatados, confusión o ansiedad extrema . 2. Llame al 911 de inmediato, o pídale a otra persona que llame, si sospecha que una persona puede estar sufriendo un shock. 3. Haga que la persona se acueste en el suelo con sus PIES encima de la cabeza y el corazón. NO levante la cabeza. Mantenga a la persona quieta y tranquila. Haga que la persona sea cálida y lo más cómoda posible con una manta o ropa adicional. NO le dé a la persona nada para comer o beber. Si la persona está lesionada, como sangrado o fractura de huesos, haga su mejor esfuerzo para tratar las lesiones. 4. Si la persona está vomitando o sangrando por la boca, gírela de lado. Si la persona está inconsciente y no respira, será necesario realizar una RCP. 5. Permanezca con la persona y bríndele confianza hasta que llegue la ayuda.

___ Las células necesitan oxígeno y glucosa para funcionar. El shock es una condición médica donde las células del cuerpo no reciben suficiente oxígeno o glucosa. Como resultado, las células comienzan a morir, lo que conduce a una falla orgánica. Si no se trata, la falla orgánica lleva a la muerte. Existen muchas causas potenciales de shock, desde la falta de glóbulos rojos o la falta de suficiente líquido en la sangre, hasta la presión arterial baja o la falta de capacidad para bombear la sangre.

La pérdida de agua (por vómitos, diarrea, golpe de calor o deshidratación) puede provocar un shock. La pérdida de sangre, ya sea sangrado interno o externo, también puede provocar un shock. Además, los problemas cardíacos y pulmonares pueden evitar que su cuerpo bombee sangre de manera efectiva. El shock es una condición que afecta a todo el cuerpo, por lo que puede empeorar rápidamente.

___ Una persona en shock puede tener una convulsión ya que hay muchas causas de shock. Los síntomas más comunes del shock incluyen: piel fría y pegajosa, piel pálida o gris, pulso débil y rápido, náuseas y vómitos, ojos desconcentrados o dilatados, confusión o ansiedad extrema. Si sospecha que una convulsión está relacionada con una descarga después de un accidente o lesión, llame al 911 o al servicio médico de emergencia de inmediato.

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NO le dé a una persona en estado de shock algo de comer o beber, incluso si dice que tiene hambre o sed. No quieres que la persona se ahogue o vomite. Ya deberías haber llamado al 911, o hacer que otra persona llame. Entonces, espera con la persona. Manténgalos calientes y cómodos, y haga todo lo posible por brindar primeros auxilios para cualquier lesión.

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Llame al 911, o pídale a alguien que llame, si una persona muestra signos de shock. Haga que la persona se acueste con los pies en alto y revise su respiración y lesiones mientras espera que llegue la ayuda. NO espere a que los síntomas empeoren antes de llamar.

___ Cepas / Esguinces Las distensiones y esguinces son lesiones comunes. Ocurren cuando hay un movimiento repentino o intenso en una parte del cuerpo, a menudo en grandes áreas musculares (como la espalda o la pierna), o en las articulaciones (como la muñeca o el tobillo). La hinchazón o moretones alrededor del músculo o articulación causan dolor e inmovilidad.

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Como Responder 1. Cuando una persona está lesionada y es doloroso mover una parte de su cuerpo (como un brazo o una pierna), es imposible saber desde el exterior si la lesión es un esguince o una fractura. A menos que sea algo menor, como un dedo lesionado, trate una lesión como si se tratara de un hueso roto: llame al 911, estabilice y apoye el área del herido, controle el sangrado y ofrezca hielo. 2. Si no sospechas una ruptura importante de los huesos, y es una distensión o esguince, recuerda y sigue las letras R.I.C.E. R: Recuperar/Descansar. No ponga peso en el área lesionada. Descansa. I: Iniciar hielo. Use frío, 20 minutos, 10 minutos, hasta que la hinchazón mejore. C: Comprimir. Use vendas compresivas para estabilizar el área.

E: Elevar. Eleve el área lesionada por encima del corazón para ayudar a reducir la hinchazón. 3. La persona debe consultar a un médico si la lesión no mejora después de 2 o 3 días.

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Una distensión es una lesión muscular y tendinosa. Un músculo es estirado o magullado, y estira demasiado el área donde el músculo se convierte (se une a) el tendón (a su vez, los tendones se unen al hueso). Los síntomas de la distensión muscular incluyen pérdida de movimiento, pérdida de fuerza, espasmos musculares y dolor. Un esguince es el estiramiento o desgarro de una articulación: el tejido del ligamento que conecta el hueso con el hueso. Cuando se empuja una articulación más allá de su rango normal de movimiento, ocurre un esguince. Los síntomas de un esguince incluyen pérdida de movimiento, hinchazón y dolor. La severidad de un esguince depende de si el desgarro es parcial o completo, y el número de ligamentos involucrados. Los esguinces y las distensiones pueden ocurrir al mismo tiempo. Una fractura es una fractura ósea, que incluye una fractura capilar, una fractura estable, una fractura compuesta abierta y una fractura conminuta. Necesita una radiografía para confirmar el diagnóstico. Muchas fracturas son estabilizadas por algún tipo de yeso.

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No se recomienda usar tanto compresas calientes como frías. En su lugar, utilice compresas frías solamente. Son la forma más efectiva de reducir la hinchazón. Recuerda no aplicar hielo directamente sobre la piel. Esta muy frío. Envuelva el hielo en una toalla o ropa, use una bolsa de hielo o incluso una bolsa de verduras congeladas.

___ La Cruz Roja Americana recomienda aplicar una compresa fría durante 20 minutos. Luego, dejándolo apagado por 10 minutos. Vuelva a aplicarlo durante 20 minutos, y apague durante 10 minutos. Repita el ciclo hasta que la hinchazón baje o la persona se sienta incómoda con el frío.

___ Muchas cepas y esguinces no necesitan atención médica de emergencia. Sin embargo, una persona debe consultar a un médico si: (1) hay un dolor intenso y no puede poner ningún peso sobre la lesión, (2) el área lesionada parece torcida o tiene bultos y protuberancias, (3) no pueden mover una articulación lesionada, (4) no pueden caminar más de cuatro pasos sin dolor significativo, (5) hay entumecimiento en cualquier parte del área lesionada, o (6) hay enrojecimiento o rayas rojas que se extienden por la lesión.

___ Derrame Cerebral Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), el accidente cerebrovascular es la cuarta causa de muerte en los Estados Unidos, y los accidentes cerebrovasculares causan discapacidades más graves a largo plazo que cualquier otra enfermedad. Los golpes golpean rápido. Por lo tanto, debe responder rápidamente cuando piense que alguien está sufriendo un derrame cerebral.

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Como responder 1. Busque los síntomas de un derrame cerebral, que incluyen: • problemas para caminar • problemas para hablar • problemas para ver • Entumecimiento o debilidad repentina en la cara, el brazo o la pierna • Confusión repentina o dificultad para entender el habla • Dolor de cabeza severo y repentino sin causa conocida 2. Usa el acrónimo F.A.S.T. responder: •Faz. Pídale a la persona que sonría. ¿Es la sonrisa parejo? •Atención a brazos. Pídale a la persona que mantenga ambos brazos estirados. ¿Son estables?

•Satisfacer habla. Pídale a la persona que repita claramente una oración corta. ¿Pueden ellos? •Tiempo. Es hora de llamar al 911 si la persona no pudo realizar ninguno de los tres pasos. Una sonrisa torcida, un brazo que se desplaza hacia abajo y un habla poco clara son signos claros de un ataque cerebral.

3. Llame al 911 si observa algún síntoma de apoplejía. Cada minuto cuenta.

__ Un ataque cerebral ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro. Los accidentes cerebrovasculares privan al cerebro del oxígeno y los nutrientes que necesita. Mientras se corta el flujo de sangre, las células del cerebro comienzan a morir. En un accidente cerebrovascular isquémico, el flujo de sangre se interrumpe por un coágulo de sangre en el cerebro. Alrededor del 80 por ciento de todos los accidentes cerebrovasculares son isquémicos. En un accidente cerebrovascular hemorrágico, un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe y sangra. Alrededor del 20 por ciento de los accidentes cerebrovasculares son hemorrágicos. Los ataques isquémicos se pueden tratar con t-PA, un medicamento de venta con receta, para romper los coágulos. Sin embargo, solo hay una ventana de oportunidad de tres horas para usar t-PA en víctimas de accidentes cerebrovasculares.

___ Lo que hace que los síntomas del accidente cerebrovascular sean distintos es su aparición repentina. Los síntomas del accidente cerebrovascular pueden incluir uno o más de los siguientes: • Entumecimiento o debilidad repentina de la cara, el brazo o la pierna, especialmente en un lado • Confusión repentina o dificultad para hablar o entender el habla • Problemas repentinos al ver con uno o ambos ojos. • Problemas repentinos para caminar, mareos, pérdida del equilibrio o pérdida de coordinación • Dolor de cabeza severo y repentino sin causa conocida

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El cerebro está dividido en dos lados, o mitades. En general, solo un lado del cerebro se ve afectado por un derrame cerebral. El lado izquierdo del cerebro controla la capacidad de lenguaje de una persona. El lado derecho del cerebro controla la memoria de una persona. Además, el lado izquierdo del cerebro controla los músculos del lado derecho del cuerpo. Del mismo modo, el lado derecho del cerebro controla los músculos del lado izquierdo del cuerpo. Por lo tanto, las pruebas de Cara (sonrisa uniforme) y Brazo (mantener los brazos en posición recta) comparan la capacidad muscular. La prueba de habla está verificando la capacidad de memoria (cerebro derecho) y lenguaje (cerebro izquierdo).

___ Llame al 911 inmediatamente o haga que alguien más llame, si sospecha que alguien está sufriendo un derrame cerebral. Como la sangre no llega al cerebro de manera adecuada, muchas víctimas de apoplejía no pueden reconocer los síntomas de la apoplejía en sí mismas. Por lo general, otra persona necesita observar e identificar los síntomas de un derrame cerebral.

___ Comunicación

Revisión Elija una persona para ayudar Ya aprendiste que cuando hay otros cerca, es importante elegir a una persona para que te ayude. Un asistente le puede dar manos adicionales y una idea de cómo ayudar mejor a la víctima. Hable sobre lo que está haciendo y planea hacer con su asistente, así como con la víctima. La buena comunicación verbal te ayudará como socorrista de primeros auxilios. Elija una persona para llamar al 911 Además, cuando hay otras personas cerca, es importante elegir a una persona para que llame al 911. La mejor persona para llamar al 911 puede ser una tercera persona que pueda recopilar la información necesaria y hablar tranquilamente con el despachador del 911.

___ La angustia de una víctima Además de brindar ayuda física, su objetivo es brindar apoyo emocional y moral. Mientras más calmado estés, más calmada estará la víctima. Hacer contacto visual. Pregunte cómo puede ayudar, y realmente escuche las respuestas. Recuerde que la persona puede estar asustada y puede tener dificultades para decirle lo que necesita. Cuando se enfrente a una persona en peligro, tómese un momento para evaluar su capacidad de ayudar. Por ejemplo, ¿tiene una condición física que pueda obstaculizar sus mejores intenciones? Se honesto contigo mismo.

¡Si eres la mejor persona para el trabajo, entonces arremangate y ponte a trabajar! Si otra persona está más calificada para brindar ayuda práctica, es posible que desee ofrecer ayuda, ser la persona a quien llamar al 911, comunicarse con cualquier familia o comunicarse con el empleador. ___ Comunicarse con 911 y EMS. Si necesita llamar al 911 o a los servicios de emergencia locales, mantenga la calma y hable con claridad. Asegúrate de dar la siguiente información: • Ubicación, con la dirección exacta de la calle (información más crítica) • Número de teléfono, con cualquier extensión. • Tu nombre • El nombre de la persona y la edad aproximada. • Lo que usted sabe sobre su condición y qué les pasa • ¿Qué se está haciendo actualmente para ayudarlos? ___ Comunicarse con 911 y EMS. Cuando el personal del servicio médico de emergencia (EMS) llegue a la escena, indique lo que sabe sobre el incidente o accidente inicial. Además, dígales específicamente qué se ha hecho por la víctima. No abandones la escena hasta que el EMS te haya autorizado para hacerlo. ___ Resumen Este curso lo familiariza con los primeros auxilios y las situaciones de emergencia que pueden surgir en el trabajo, el hogar y en la comunidad. Aprendió qué buscar cuando alguien más necesita ayuda, incluidos los peligros potenciales en el área y cómo determinar la capacidad de respuesta de la víctima, y cómo responder cuando está en la escena. Ahora deberías poder: • Identificar situaciones que requieren respuesta de primeros auxilios. • Evaluar un entorno para la seguridad • Priorizar y aplicar medidas de primeros auxilios. • Evaluar las respuestas apropiadas a una persona en peligro • Seleccione una persona para ayudar, cuando otras personas estén disponibles • Comunicarse efectivamente con el 911 y el personal del servicio médico de emergencia (EMS) • Resumir la importancia de los planes, procedimientos y políticas de emergencia de la compañía.

Fin del curso de Fundamentos de Primeros Auxilios de J.J. Keller®

Seguridad básica en el hogar Seguridad contra incendios • Tener un plan de escape en caso de incendio. • El acceso a las puertas exteriores debe estar libre de obstrucciones. • Tener extintores en buen estado de funcionamiento. • Los detectores de humo deben colocarse en todos los niveles de las casas. • Los pacientes / cuidadores nunca deben fumar en la cama o cerca de oxígeno suplementario Eléctrico • El estado de los aparatos eléctricos, cables, enchufes se debe revisar regularmente • Los circuitos no deben sobrecargarse. • Evite el uso de cables de extensión • Los aparatos eléctricos deben mantenerse alejados del área de la bañera o ducha. Evite cualquier cableado no aislado Medio ambiente y movilidad • Los pisos deben tener incluso superficies antideslizantes • Se deben evitar las alfombras de tiro. • Las alfombras de área grande deben estar bien ancladas o tener una superficie antideslizante • Deben usarse zapatos corrugados o con suela de crepé. • Se deben usar zapatos firmes y de apoyo (no zapatillas suaves) • Limpie los derrames inmediatamente • Evite el desorden en los pisos • La iluminación debe proporcionar una iluminación general uniforme. • Un color de contraste a lo largo del borde de la banda de rodadura de las escaleras puede ayudar a diferenciar los pasos • Las escaleras deben estar bien iluminadas • Los pasamanos deben estar colocados de manera segura y fácil de agarrar. Baño • Las luces nocturnas son útiles para iluminar el camino. • Los extensores y pasamanos del inodoro pueden ser útiles para alguien que tiene dificultades para levantarse • La bañera y la ducha deben tener pasamanos resistentes y alfombras antideslizantes • La temperatura del calentador de agua no debe ser superior a 120 grados

Cocina • No se deben usar mangas largas o ropa suelta al cocinar • Cualquier derrame debe limpiarse inmediatamente • Los extintores deben mantenerse cerca de la estufa. • Los controles de la estufa deben estar claramente marcados • Las asas de las ollas deben girarse hacia la parte posterior de la estufa • Si usa un taburete, elija uno con una amplia base de soporte Teléfono • Un dial agrandado o iluminado puede ser útil • El teléfono debe estar al alcance día y noche. • Los números de teléfono de emergencia deben incluir EMS, médico, policía, bomberos, vecinos y familiares Lista de verificación de seguridad en el hogar Cortesía de coloradosprings.gov/firesafety El Departamento de Bomberos de Colorado Springs desea ayudarlo a prevenir incendios en el hogar y estar al tanto de los peligros en su hogar. Le recomendamos que tome unos minutos y revise las áreas de su hogar donde los incendios y los peligros son más comunes. Alarmas de humo y monóxido de carbono o Hay una alarma de humo en cada nivel de su hogar. o Hay una alarma de humo en cada área de dormir de su hogar. o Las alarmas de humo tienen menos de 10 años. o Las baterías en todas las alarmas de humo se reemplazan cada 12 meses (a menos que sea una alarma de manipulación indebida de 10 años) o Las alarmas de monóxido de carbono están en cada nivel de su hogar. o Las alarmas de monóxido de carbono tienen menos de 7 años. o Todas las alarmas de humo y monóxido de carbono se prueban mensualmente.

Plan de Escape de Casa ¡CONOCE 2 MANERAS DE SALIR, SALIR Y ESTAR FUERA! o Las rutas de escape están despejadas y son fácilmente accesibles. o Tienes un plan que muestra dos maneras de salir de cada habitación o practicas regularmente tu plan de escape o Ventanas utilizados para escapar pueden abrirse fácilmente o Tienes un lugar de reunión designado

Cocina o ¡NUNCA DEJES COCINAR SIN ATENCIÓN! o Si hay comida cocinando en la estufa, hay un adulto presente o Combustible y otros materiales inflamables lejos de la estufa o El horno nunca se utiliza para calentar la casa. Electricidad y Utilidades o Los cables eléctricos están en buenas condiciones (no están desgastados ni dañados) o Los cables eléctricos no están corriendo a través de las puertas o debajo de las alfombras o Todos los cables de extensión se usan de manera segura (no debajo de alfombras o en áreas para caminar) o Los electrodomésticos están enchufados en tomas de corriente separadas. o Los calentadores portátiles se mantienen a 3 pies de distancia de cualquier cosa que pueda quemarse o El horno ha sido inspeccionado en el último año. o La chimenea ha sido inspeccionada y limpiada en el último año. o Los extractores de baño están limpios y libres de pelusas.