Fundamentos de la Educación Física Profesora: M Isabel Sepúlveda Universidad Central

El área de la Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y

habilidades instrumentales que perfeccionen las posibilidades de movimiento de los alumnos-

as, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización

significante del comportamiento humano en su totalidad. Asimismo la educación a través del

cuerpo y del movimiento no se reduce sólo a los aspectos perceptivos o motores, sino implica

además aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos.

El cuerpo y el movimiento se constituyen en los ejes básicos de la acción educativa

en esta área, vivenciando sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas, tomar

conciencia de nuestra corporalidad, la aceptación del propio cuerpo, de mejorarlo y utilizarlo

eficazmente.

La Educación del cuerpo cumple variadas funciones dentro del currículo de la

educación física; dentro de las cuales se pueden destacar:

1- Función de conocimiento: Por medio de la organización de las percepciones psicomotrices

el alumno toma conciencia de su cuerpo y del mundo que lo rodea.

2- Función anatómico – funcional: Mejora e incrementa a través del movimiento la propia

capacidad motriz.

3- Función estética expresiva: A través de las manifestaciones artísticas que se basan en la

expresión corporal y la danza.

4- Función comunicativa y de relación: En tanto que el alumno utiliza su cuerpo y su expresó

corporal para relacionarse con otras personas.

5- Función higiénica: Relativa a la mejora y conservación de la salud y el estado físico, así

como a la prevención de enfermedades.

6- Función agonística: En tanto que se pueden demostrar destrezas, competir y superar

dificultades a través de la actividad corporal.

7- Función catártica y hedonista: A través del ejercicio físico se liberan tensiones, se

restablece el equilibrio psíquico, se disfruta del propio movimiento y de las capacidades

corporal.

8- Función de compensación: En relación que el movimiento compensa las restricciones del

sedentarismo habitual de la sociedad actual..

La enseñanza de la educación física ha de promover y facilitar que cada alumno-a

pueda comprender su propio cuerpo y las posibilidades que éste tiene, conocer un número

variado de actividades corporales y deportivas de modo que en el futuro pueda lograr un

desarrollo personal que le permita mejorar las condiciones de vida y salud.

Motricidad

“ No se puede reducir, sólo a aspectos relacionados con el movimiento físico

de la persona, sino que trasciende implicando al sujeto en todo su yo” ( Trigo )

Por eso, el papel de la motricidad humana, no está reducido a las manifestaciones

técnicas de la motricidad, ni aquellas que se relacionan con la producción y el

rendimiento, por el contrario, trascienden hacia la expresión de la corporeidad como forma

de vida, como manifestación con el otro y como individualidad.. La motricidad es mucho

Más que la funcionalidad reproductiva de movimiento y gestos técnicos, es en sí misma

creación, espontaneidad, intuición, pero sobre todo es manifestación de intencionalidades y

personalidades; es un proceso de construcción.

La educación física, el deporte, el juego, la danza, son manifestaciones de la

motricidad humana que ayudan a la construcción del proceso de identidad , en la búsqueda

de nuestra humanidad, en la búsqueda de llegar a ser sí mismos.

Actualmente la sociedad evidencia una gran necesidad de reconocimiento de la

corporeidad del individuo desde su propio cuerpo, tener conciencia de él, un cuerpo

sentido, para que de esa sensibilidad corpórea constituirse críticamente como persona,

desde la expresión de la vida, desde el sentimiento de expresión de lo que cada uno es

como sujeto. Ese saber es el que requiere la educación física actual; un saber que conjuga

la vida social, creativa, cognitiva y estético expresiva de cada uno de los seres humano

A partir de la adquisición del lenguaje, el movimiento engloba la regulación de las

intenciones y la concreción de las ideas.

Un saber anclado en la motricidad humana asume las potencialidades de los

sujetos pero que reconoce el papel de la sociedad en su construcción como cultura; el rol

del educador es saber estimular esas potencialidades.

Habilidades Motoras Básicas

Las habilidades motoras básicas son las habilidades generales que asientan las bases

de actividades motoras más avanzadas y específicas, como son las deportivas. Gatear,

caminar, correr y saltar están en la categoría de habilidades básicas.

El movimiento es algo intrínseco en la vida desde que ésta se inicia; como señala

Schilling: “El movimiento es la primera forma , y la más básica de comunicación humana

con el medio”.

Los patrones de movimiento de los primeros años son experiencias motrices muy

importantes para lograr un perfeccionamiento de los patrones maduros de movimiento. El

desarrollo de habilidades de movimiento elemental es un proceso que involucra la

maduración y la experiencia, es un proceso donde los educadores desempeñamos un papel

importante

Para que se produzca un movimiento es necesario aplicar una fuerza cuya fuente en

el cuerpo humano es la fuerza muscular. Por eso las adquisiciones motoras del niño se

producen gradualmente, o sea en un proceso continuo a medida de que éste va adquiriendo

la fuerza muscular necesaria para poder realizar un movimiento determinado. El desarrollo

motor que se produce en la infancia es la base de el desarrollo motor a lo largo de la vida,

por esa razón es importante la estimulación desde que el niño nace. Durante su primer año

de vida los movimientos del bebe son masivos, globales , éstos pueden ser activados o

inhibidos. Los primeros intentos de locomoción intencional consisten en una actitud

aislada de extender los brazos en un patrón de reptación, el niño conseguirá lentamente

sincronizar los movimientos de brazos y piernas y lograr un eficiente patrón de gateo Los

movimientos se van coordinando a medida que se produce la combinación de los diferentes

movimientos.. El niño busca objetos, se traslada, explora, experimenta, imita los gestos y

de apoco va haciendo suyas dichas experiencia y tener conciencia y coordinación. Con esa

movilidad cada vez más amplia su campo de experiencias, el mundo que lo rodea se le

hace cada vez mas grande. Alrededor de los 18 meses el niño empieza a corretear; los

pasos se alargan y la separación de los pies se reduce, pero las vueltas son torpes. A

medida va creciendo intenta proezas superiores como trepar , subir escaleras, transportar

objetos pesados. Una vez que domina la marcha y la carrera se pone en puntillas, salta lo

que dan un progreso al equilibrio.

El niño está constantemente en movimiento; inventa, descubre, imita , repite, mejora

sus gestos, de ahí surgen infinidad de juegos motores de diversa índole: salta, corre. lleva,

tira, lanza, empuja, gira, trepa, juega a la pelota, entre otras.

Después de los 6 años pretende demostrar sus habilidades, medirse, hacerse valer; es

aquí donde las habilidades motrices básicas se ponen de manifiesto para movimientos más

complejos y complementados que van en aumento o no a medida van siendo adolescente.

El desarrollo motor son los cambios producidos con el tiempo en la conducta motriz,

reflejan la interacción del organismo humano con el medio; éste forma parte del proceso

del ser humano.

Clasificación de las habilidades motrices básicas:

- Locomotrices: gatear, caminar, correr, saltar, galopar, deslizarse, rodar, esquivar,

trepar, escalar, bajar et

- No locomotrices: balancearse, inclinarse, estirarse, doblarse, empujar, retorcerse,

equilibrarse etc.

- De proyección/recepción: ( manipulación de objetos) lanzar, batear, atrapar, golpear,

patear etc.

Posiciones fundamentales de la Educación Física

Los movimientos de la cabeza, el tronco y las extremidades son ejecutados en

tres planos y niveles:

- Frontal: da a lugar los movimientos laterales.

- Sagital: se determina la dirección antero - posterior en relación al cuerpo.

- Horizontal: transcurre en forma horizontal en relación al cuerpo (torsiones y giros)

Niveles:

- Pie: con todas su posibilidades (usando brazos y piernas)

- Cuclillas: con toda sus posibilidades.

- Rodillas: con todas sus posibilidades.

- Sentados: con todas sus posibilidades

- Acostados: con todas sus posibilidades.

Bibliografía:

- Ortega. E Blázquez.D. 1985 “La actividad motriz en el niño de 6 a 8 años”.Cincel.

España.

- Zarco.J. 1992 “Desarrollo infantil y educación física”. España

- Trigo. E. (2000) “ Creatividad y motricidad”. INDE. M Madrid

- Gómez. R. (2000) “El aprendizaje de las habilidades y esquemas motrices en el

Niño y en el joven.

- Colectivo: (2003) “Teoría y práctica general de la educación física”. ISCF. Cuba

- Gallahue. D. 1985. “Movimientos fundamentales” Panamericana. Buenos Aires