FUNDACION SENDA FUNDACION SENDA FUNDAZIOAFUNDAZIOA

Acompañamiento en el dueloAcompañamiento en el duelo

QUÉ ES SENDA?

Es una entidad sin ánimo de lucro creada en 2007 cuyo objeto es trabajar con las personas en duelo y con población en general, ofreciendo recursos y espacios de información donde poder hablar del tema de la muerte, como lo que es, parte de la vida.Es un proyecto innovador en Navarra, en el que se ven involucradas dos entidades como son el Grupo Tanatorio Irache y la Asociación de familiares y amigos en duelo Goizargi.

CAMPOS DE ACTUACION

1. Ciclo charlas

2. Web  

3. Formación , población en general, entidades, profesionales, asociaciones, etc

4. Grupos de autoayuda Reuniones semanales dirigidas por orientadoras.

5. Orientación y asesoramiento Sesiones individuales según necesidades

Todo lo que amamos nos lo pueden arrebatar, lo que no nos pueden arrebatar es nuestro poder de elegir que actitud asumir ante estos acontecimientos”

Víctor Frankl (1982)

BREVE INTRODUCCION

•QUE ES EL DUELO

•QUE Y COMO SON Y FUNCIONAN LOS GRUPOS DE APOYO EMOCIONAL. GAE

DEFINICIONES

DUELO: “ Conjunto de reacciones de tipo físico, emocional y social que se producen por la pérdida de una persona próxima y que pueden oscilar desde un sentimiento transitorio de tristeza hasta una desolación completa, que en los casos más graves puede durar incluso toda la vida.”

DUELO: “Reaccion adaptativa normal despues de la muerte de una persona significativa que requiere de un proceso largo y doloroso de ajuste a la nuea situacion”

DUELO: “Respuesta humana a una pérdida”

Experiencia globalExperiencia global

Emocional: Emocional: tristeza, rabia...tristeza, rabia...

Física: Física: angustia, ansiedad... angustia, ansiedad...

Intelectual: Intelectual: pensamientos...pensamientos...

Conductual: Conductual: aislamiento, hiperactividad...aislamiento, hiperactividad...

Espiritual: Espiritual: espiritismo, agnosticismo...espiritismo, agnosticismo...

Que hacer ante una persona en duelo? Posibilidades de ayuda

“Nos juntamos para reir, pero nos aislamos para llorar”

- Individual: psicologo, psiquiatra... Asesoria ( 5 sesiones) Terapia (alrededor de los 6 meses)

- Grupal: grupos de apoyo emocional GAE

GRUPOS DE APOYO EMOCIONAL (GAE)

Que son? “Grupo de personas que tienen un problema en comun y en el que a base de compartir, de empatia, de identificacion, de confrontarse y mirarse en el espejo de otras personas, cada uno de sus miembros tiene la posibilidad de aprender a conocerse y de esta forma mejorar su situacion psicologica y social”

Como son?

Basicamente los grupos pueden ser:

1. Abiertos: cuando admite nuevas incorporaciones; son permanentes, es decir indefinido en el tiempo. Los grupos abiertos pueden ser grandes, cuando no existe limite en el numero de participantes, o pequenos, cuando el numero de miembros es limitado.

2. Cerrados: cuando no admiten nuevas incorporaciones hasta que se cumpla el limite de tiempo establecido para dicho grupo. El numero de participantes en este caso suele ser pequeno y limitado.

Objetivos GAE

·  Aprender a afrontar el dolor por la pérdida de un ser querido.

· Proporcionar un espacio y un tiempo, donde los dolientes puedan exteriorizar sus sentimientos, pues estos en muchos casos son rechazados socialmente

·  Promover una escucha activa tratando de empatizar y mostrando incondicionalidad.

· Normalizar la respuesta; tranquilizar a la persona y explicarle que las reacciones que experimenta son algo normal en un proceso de duelo.

· Recibir un apoyo continuado en los primeros momentos.

Estructura organizativa

Tamaño

•Grupos abiertos, pequeños, (entre 8 y 10 personas como maximo)

Acogida, criterios de inclusion

•Se realiza mediante una entrevista individual

•Se valora el grado de adecuacion a los grupos o la posible derivacion a otro profesional en el caso de que sea necesario

•La acogida en los GAE es fundamental. En ella se explica que es lo que se ofrece, cual es la estructura del grupo, los derechos y deberes que los participantes deben respetar y asumir.

Duracion. Periodicidad

Las reuniones son semanales, siempre el mismo dia y a la misma hora. El tiempo establecido es de una hora y media.

Dentro del grupo existen unas normas basicas que cada integrante debe conocer y aceptar, son las siguientes:

•CONFIDENCIALIDAD

•NO CONSEJOS

•NO INTERRUPCIONES

•TENGO PERMISO PARA EXPRESAR LO QUE SIENTO

•NO RESCATADORES

•HABLO DE MI MISMO

•NO COMPARAMOS...

Facilitador/a, Terapeuta

En todo grupo debe existir una persona facilitadora quien contara con una formacion especifica, que cuente con la experiencia y el autoconocimiento necesario para estimular y animar este tipo de trabajo.

Sus funciones son:

-Entrevistar a nuevos miembros

-Facilitar el clima grupal

-Incentivar la participacion

-Dejar que el grupo se desarrolle segun las necesidades de sus miembros.

Contenidos, programacion

Nunca son algo preestablecido. En Senda creemos que lo primero a tratar son las necesidades reales de cada integrante del grupo, no obstante si que existe una dinamica que se cumple en todas las sesiones por igual.

-Breve relajacion, con el fin de centrarnos en el aqui y el ahora

-Como estamos, expresion del estado animico actual

-Dinamica programada, siempre que no existan otras necesidades

-Como nos vamos, expresion del estado animico tras el GAE

TEMAS A TRATAR EN LOS GAE

•Que supone el duelo

•Nuestro proceso de duelo

•Duelo y sentimientos

•Explicaciones al sufrimiento

•Evolucion del duelo

•Reacciones tipicas y atipicas en el proceso

•Reacciones ante la muerte

•Elaboracion del sufrimiento

•La superacion del duelo

•Reflexiones y evaluacion del proceso….

ESCUCHA

Cuando te pido que me escuches

Y tu empiezas a darme consejo,

No has hecho lo que te he pedido.

Cuando te pido que me escuches

Y empiezas a decirme que no debería sentirme así,

Estas ignorando mis sentimientos.Cuando te pido que me escuches

Y sientes que debes hacer algo para solucionar mis problemas

Me has fallado por extraño que te parezca.

!Escúchame! Todo lo que te pedí era que me escucharas

No que hables o que actúes tan solo que me escuches.

Los consejos son baratos.

Y esto lo puedo hacer solo. No estoy indefenso

Quizás desanimado y titubeante, pero no indefenso.

Cuando haces algo por mi que yo podría y debería hacer por mi mismoContribuyes a mi miedo y debilidad.

Pero cuando aceptas como un hecho simple que siento lo que siento

Sin importar cuan irracional sea, entonces puedo dejar de intentar convencerte

Y puedo continuar la tarea de comprender

Que hay tras este sentimiento irracional.

Y cuando queda claro, las respuestas son obvias y no necesito consejo.

Por lo tanto, por favor escúchame. Y si quieres decir algo,

Espera tu turno un minuto, y yo te escuchare.

ANONIMO