1

Fortaleza Mental en deportistas no proyectados a Juegos Nacionales de la Liga de

Boxeo del Tolima

Psicología Deportiva

Estudiante de Psicología: Yuli Paola Muñoz Carvajal

Asesor de planta: Daniel Varón

Asesor académico: Laura Henao

Trabajo de Grado

Monografía

Mayo de 2019

Programa de psicología, Facultad de Humanidades, Artes y Ciencias Sociales de la

Universidad de Ibagué

2

Índice

1. Resumen …………………………………………………………….. 3

2. Introducción………………………………………………………….3

3. Justificación ………………………………………………………… 5

4. Marco Teórico Conceptual………………………………………….6

4.1. Psicología del deporte y del ejercicio …………………………….6

4.2 Boxeo ……………………………………………………………….7

4.3 Instrumento de medición, SMTQ ………………………………..7

4.4 Fortaleza Mental………………………………………………… 8

5. Marco de Antecedentes ……………………………………………10

6. Objetivos…………………………………………………………….12

7. Método……………………………………………………………....12

7.1 Participantes ……………………………………………………...12

7.2 Instrumentos………………………………………………………13

7.3 Procedimiento……………………………………………………..13

8. Resultados ………………………………………………………….13

8.1 Estadística descriptiva……………………………………………13

8.2 Baremos …………………………………………………………. 15

8.3 Dimensiones de la fortaleza mental ……………………………. 15

8.4. Fortaleza Mental …………………………………………………17

9. Discusión…………………………………………………………… 18

10. Conclusión …………………………………………………………23

11. Referencias…………………………………………………………28

3

Fortaleza Mental en deportistas de la liga de boxeo del Tolima

1. Resumen

La fortaleza mental en el deporte, es la alta capacidad de enfrentar situaciones de presión y

adversidad desde varias dimensiones, habilidades desarrolladas por el deportista para

confrontar el fracaso y lo que se derive de este, haciendo que genere control de su propia

conducta mediante persistencia, resistencia y esfuerzo apoyado sobre lo que adquiere en los

entrenamientos. Esta investigación fue propuesta para conocer los resultados referentes a la

fortaleza mental en deportistas que no estarán participando en los próximos juegos

nacionales que se desarrollarán en las ciudades de Bogotá y Cartagena del presente año. Se

aplicó la prueba SMTQ, Fortaleza mental en deporte a 18 Boxeadores del Tolima entre 12 y

18 años, creada por Sheard (2009). Es un instrumento de 14 ítems que fue establecido para

medir los niveles de fortaleza mental en deportistas. Los resultados varían dependiendo de

la dimensión y la totalidad de la prueba, en este caso el 27% de los participantes obtuvieron

una alta calificación en Fortaleza mental; un 23% obtuvieron un alto nivel de fortaleza

mental y un 50% que fue la mayoría, obtuvo una calificación promedio en fortaleza mental.

Con estos resultados, se comprueba que la mayoría de los deportistas en etapas de

formación pueden estar desarrollando activamente y de forma óptima esta habilidad en

particular, donde lo ideal y esperado, es que entre edades de 20 y 23 años, puedan tener una

capacidad innata de acuerdo a la exigencia de este deporte.

2. Introducción

La psicología del deporte es una ciencia en la que se aplican los principios de la psicología

en el ámbito del deporte o la actividad física (Cox, R. H., & COX, R. 2008). Generalmente

los principios y fundamentos de la psicología del deporte se enfocan en aumentar el

rendimiento, pero hay algo fundamental que no puede pasar desapercibido, y se basa en el

desarrollo de la integralidad y bienestar del deportista. Es importante que un deportista

4

conozca sus principios, su talento y sus emociones, ya que a partir de esto se puede

desarrollar o mantener capacidades que están implicadas directamente en el rendimiento.

Hay muchas características que pueden afectar directa o indirectamente el rendimiento

deportivo; la personalidad del deportista es continua, es un estado psicológico estable y

duradero, se puede basar en el rasgo característico y temperamento de la persona, mientras

que otra característica resaltada son los estados de ánimo que son afectados por el ambiente

o por las diversas situaciones externas que el deportista vivencie.

Hay estudios que relacionan la personalidad con el rendimiento deportivo y que demuestran

que el individuo promedio que practica alguna actividad deportiva, son más extrovertidos,

más objetivos y menos ansiosos en su vida cotidiana (Cox, R. H., & COX, R. 2008). Con

esto se puede resaltar que el deporte es un factor de bienestar no solo físico si no mental y

emocional, que puede ser utilizado como herramienta para la formación de nuevos

individuos que incrementen la calidad de sociedad.

Boxeo

El deporte exige esfuerzo, dedicación, disciplina y talento para triunfar, pero aparte de

poseer los medios para practicarlo, el bienestar mental y emocional permite que el

rendimiento deportivo se incremente. Uno de los muchos deportes que exige retos diarios,

perseverancia y una gran fortaleza mental para continuar sin desfallecer es el boxeo.

El boxeo es un deporte que exige una alta intensidad en combate, y está caracterizado por

habilidades complejas y técnicas claves dadas en un corto periodo de tiempo. El poder de

ataques explosivos integrados con la coordinación de respuestas

intramusculares/extramusculares y las sincronizaciones correctas son necesarias para la

aplicación efectiva de muchas técnicas (Kordi R, Maffulli N, Wroble RR, Wallace WA.

2009). El objetivo principal del entrenamiento en el boxeo es preparar a los boxeadores

para que manejen efectivamente las técnicas y estrategias, y las demandas físicas y

psicológicas de los combates; existen distintas variables que se pueden medir en este

deporte, pero una de las principales que se ha visto fuertemente correlacionada es la

fortaleza mental.

Estudios sobre la fortaleza mental describen la personalidad de los atletas cuyo impulso los

5

motiva incansablemente hacia el éxito promoviendo la prosperidad en torneos o entornos de

entrenamiento (Crust L. 2007).

Clough, Earle y Sewell (2002) plantean que la fortaleza mental está compuesta por cuatro

factores: a) control, hace referencia a la percepción que tienen las personas sobre el control

y la influencia en su trabajo y el ambiente en el que se encuentra inmerso, está dividido en

control emocional el cual implica la inhibición de impulsos manteniendo el control en

situaciones de altos niveles de estrés y el control de vida que se refiere a que el individuo

cree que controla su propia vida y que puede ejecutar un plan con éxito a pesar de las

frustraciones o los fracasos; b) reto, cuando un individuo ve los problemas, situaciones

estresantes y fracasos como oportunidades de autodesarrollo, es decir las personas con

bajos niveles de reto perciben los problemas como amenazas y no como desafíos que puede

potenciar su desarrollo personal; c) compromiso, es la capacidad el individuo para llevar a

cabo las tareas con éxito a pesar de los obstáculos y fracasos; d) confianza, es la percepción

de sus propias habilidades y que con ellas tendrá la capacidad de alcanzar el éxito (Crust, et

al. 2014).

Para el desarrollo de esta investigación se aplicará una prueba psicológica que medirá

fortaleza mental en el deporte.; el SMTQ (Sports Mental Tougness Questionnarie),

cuestionario de fortaleza mental en deporte que contiene 3 subescalas (control, confianza y

constancia) y 14 items.

3. Justificación

El desarrollo de la psicología del deporte en Colombia está en crecimiento constante; el

deporte actualmente está requiriendo personas capacitadas que logren implementar

estrategias de afrontamiento, entrenamiento mental para la consecución de los objetivos y el

reforzamiento de habilidades especificas en el deporte que ayuden a incrementar el

rendimiento en las competencias.

En deportes de combate se requiere de habilidades mentales específicas que no todos los

deportistas tienen en cuenta; entre esas habilidades, la fortaleza mental es una variable

indispensable que requiere ser trabajada y explorada a fondo para que el deportista viva una

experiencia de alto nivel y mantenga sus pensamientos enfocados en sus objetivos trazados.

6

No es ajena la idea de que los deportes de combate, en este caso, el boxeo, exigen un desgaste

mayor a comparación de otros deportes usuales, ya que existe un alto contacto físico, liderado

por golpes a una distancia y velocidad que pueden afectar la resistencia física y mental

repercutiendo de manera negativa y dejando seriamente afectado al deportista.

En el campo de la psicología deportiva, la fortaleza mental es por obligación una habilidad

requerida en este deporte; en la investigación realizada por Rodríguez, Escobar, Bohórquez,

Charria y Pulido (2010) se contextualiza la fortaleza mental como la capacidad de afrontar

eficazmente la presión y adversidad, sin que afecte el desempeño, promoviendo una eficaz

recuperación de los fracasos. Otras investigaciones la definen como una capacidad eficaz

multidimensional de afrontamiento en situaciones de presión y adversidad, por lo tanto, es

una habilidad que lleva al deportista afrontar adecuadamente los eventos de fracaso, adversos

y de estrés, generando que el deportista persista, resista y se esfuerce, tenga convicción en el

control de su propia conducta y crea en las habilidades que adquirió durante los

entrenamientos. (Rodríguez, et al. 2010; Crust, Earle, Perry, Earle, Clough, y Clough, 2014).

Teniendo en cuenta que el boxeo es un deporte que exige una preparación bastante rigurosa,

los deportistas que integren este deporte deberán puntuar con altos niveles de fortaleza

mental; de lo contrario, muchos de ellos pueden renunciar anticipadamente y encontrar

ambientes perjudiciales fuera del deporte. Con la aplicación de la prueba de fortaleza mental

en deporte (SMTQ) se permitirá conocer la fortaleza mental del deportista en la actualidad,

para la realización de programas que la desarrollen y evitar un retiro anticipado del deportista.

4. Marco Teórico conceptual

Cuando los deportistas están en su máximo nivel de rendimiento físico, el resultado

depende de la habilidad psicología que posean. El entrenar las habilidades psicológicas

influyen en los resultados; en una situación en donde los deportistas hayan agotado todas

las condiciones físicas, el victorioso será, el que tenga el mejor control psicológico o

mental.

4.1 Psicología del deporte y del ejercicio

7

La psicología del deporte y del ejercicio es el estudio científico de la conducta de las

personas que practican deportes y realizan ejercicios físicos, y la aplicación de todos los

saberes que han alcanzado. Los psicólogos que trabajan en esta área tienen 2 objetivos

principales: 1. Entender toda la influencia que ejercen los aspectos psicológicos sobre el

rendimiento motor del deportista y 2. En qué forma las actividades físicas afectan el

desarrollo de las habilidades psicológicas de las personas. La psicología deportiva tiene

variedad de campos de aplicación, mientras unos psicólogos se orientan al rendimiento y

todas las variables asociadas, otros psicólogos se orientan a la enseñanzas y orientación en

niños de formación, discapacidad y exploración de habilidades psicológicas (Weinberg, R.

S. 2010).

4.2 Boxeo

Este deporte se basa en el enfrentamiento y destrucción del cuerpo del enemigo, a diferencia

de otros deportes este se caracteriza por demostración frentera de violencia. El boxeo

desarrolla en los deportistas habilidades físicas, mentales y corporales; y adicional a esto

puede llevar a quienes lo practican a correr riesgos como lo es la pérdida e incluso la muerte.

Sin duda alguna el entrenamiento tiene gran influencia para este deporte, en el que depende

además de la potencia de los deportistas sobre si es intuitivo, carente o negado de dolor, entre

otras que demuestran la pasión y decisión por esta práctica (Moreno Esparza, H. 2011).

4.3 Instrumento de medición, SMTQ

La prueba de Fortaleza mental en deporte, SMTQ (Sheard et al., 2009) es un instrumento de

14 ítems que fue establecido para medir los niveles de fortaleza mental en deportistas. Los

ítems de la prueba SMTQ fueron construidos usando oraciones o datos de estudios

cualitativos anteriores que eran dedicados a medir la Fortaleza mental. Los participantes

tienen que responder los ítems en una escala Likert que va desde “no del todo cierto (1) a

muy cierto (4). La muestra incluye oraciones como “yo veo las amenazas como

oportunidades (confianza), “yo me rindo antes las situaciones difíciles” (constancia) y “me

supera muchas veces la duda” (control). El SMTQ tiene 2 dimensiones: 6 ítems por confianza

(α = .80), 4 ítems por constancia (α = .74), y 4 ítems por control (α = .71). La subdivisión de

8

confianza evalúa la creencia de los deportistas en sus propias habilidades para alcanzar metas

y ser mejor que los demás. La constancia refleja determinación, responsabilidad individual,

una actitud inquebrantable y la capacidad de concentración; y, por último, la sub-dimensión

de control que es la percepción de que uno es personalmente influyente y puede lograr los

resultados deseados controlando sus emociones.

4.4 Fortaleza Mental

Este concepto ha tenido varias definiciones debido a que se ha visto desde diferentes teorías

(Rodríguez, M. C., Rodríguez, L. y Escobar, I. 2014). En la investigación realizada

por Rodríguez, Escobar, Bohórquez, Charria y Pulido (2010) mencionan que este refiere a la

capacidad que tienen las personas de afrontar de manera eficaz la presión y la adversidad, sin

comprometer el desempeño y logrando una rápida y buena recuperación de los fracasos.

En otros estudios se han referido a este concepto como la alta capacidad de enfrentar

situaciones de presión y adversidad desde varias dimensiones, habilidades desarrolladas por

el deportista para confrontar el fracaso y lo que se derive de este, haciendo que genere control

de su propia conducta mediante persistencia, resistencia y esfuerzo apoyado sobre lo que

adquiere en los entrenamientos (Rodríguez, et al. 2010; Crust, Earle, Perry, Earle, Clough, y

Clough, 2014).

El psicólogo Peter Clough en el 2002, deriva la definición de la teoría 4 ́C propuesta por el

mismo, la cual refiere a un modelo de psicológica positiva sobre el bienestar psicológico, la

cual hace medición cuantitativa de la fortaleza mental, siendo este uno de los más complejos

por la escala de medición manejada MTQ48 (Crust, et, al. 2014). De acuerdo a lo anterior la

fortaleza mental la definen como la resiliencia de un individuo y la habilidad interna que

desarrolla hacia el éxito, en especial cuando se enfrenta a circunstancias de retos o desafíos,

en los cuales el deportista puede tener altos niveles de estrés, lo que puede ser una amenaza

para el bienestar del individuo (Crust, et al. 2014).

Por otro lado, Clough, Earle y Sewell (2002) define la fortaleza mental en 4 factores:

9

1. Control, como la percepción que tienen los deportistas sobre el mismo y la

influencia en su trabajo, adicional a esto, agrega el ambiente como elemento inmerso,

el cual se divide en control emocional el cual involucra la separación de impulsos,

con el que se puede mantener el control en situaciones de altos niveles de estrés y el

control de vida que hace énfasis al control que cree tener el deportista sobre su propia

vida, mediante el cual puede lograr realizar su plan con todo éxito sin importar sus

frustraciones o fracasos.

2. Reto, es la habilidad que tienen las personas para ver los problemas o lo que se

derive de ellos como oportunidades para obtener autodesarrollo. Quienes tienen bajos

niveles de reto, perciben los fracasos, frustraciones, etc., como amenazas y no como

desafíos a través de los cuales pueden fortalecer y desarrollo personal.

3. Compromiso, refiere a este como la capacidad de realizar la actividad con éxito

a pesar de los obstáculos o fracasos que enfrente.

4. Confianza, es la manera en que el deportista ve sus habilidades y lo que puede

lograr con ello, en este caso alcanzar el éxito (Crust, et al. 2014).

Cabe resaltar que la fortaleza mental ha sido estudiada en varios ámbitos de altos niveles de

presión y estrés, lo que hace que en el deporte sea una perfecta estrategia para medirla. De

acuerdo a esto, se enfatiza que los años de experiencia del deportista en un ámbito de alta

demanda, reafirma el desarrollo de la fortaleza mental, debido a esto se han realizado estudios

con estudiantes que practiquen deportes con el fin de visualizar si el éxito académico está

relacionado con la fortaleza mental (Crust, et al. 2014). Añadido a esto se ha reflejado que

existe una fuerte analogía con la tolerancia al dolor y la rehabilitación de lesiones, esto debido

al suministro de control a nivel emocional y alta capacidad de focalización de una nueva meta

derivada de los cambios que debe enfrentar por la lesión, además de la influencia que ahora

tiene el deportista en la percepción de esfuerzo, lo cual aumenta los niveles de motivación y

perseveracia. (Crust, et al. 2014; Gucciardi, Peeling, Kagan, Ducker y Dawson, 2016;

Halper y Vancouver, 2016).

El modelo presentado por el psicólogo Clough tiene la versión SMTQ la cual busca ser más

específico para el campo deportivo, el cual tiene solo 14 ítems, los cuales se encargan de

10

evaluar la fortaleza mental como factor estable de la personalidad por medio de tres

dimensiones.

1. Confianza, la capacidad de creer en lo que puede lograr, en este caso alcanzar

metas, esto con el fin de ser mejor que los demás.

2. Constancia, está definida como la determinación, responsabilidad personal y

actitud inflexible.

3. Control, definido como la influencia que uno puede otorgarse, obteniendo

mediante este, resultados deseados y el control de las emociones.

Los cuatro puntos están definidos en una escala Likert de cuatro puntos (Sheard, Golby, y

van Wersch Sheard, 2012).

Slimani, Miarka, Briki, y Cheour (2016), realizó un estudio con 32 Kickboxers de alto nivel

y cada una de las categorías. Tenía dos objetivos:

a) comprobar que en una competencia de kickboxing el nivel de fortaleza mental discrimina

entre ganador y perdedor.

b) examinar la relación entre fortaleza mental y el rendimiento en pruebas de potencia

muscular.

Para esto, se implementó el SMTQ el cual se usó para determinar los niveles de fortaleza

mental y se realizaron pruebas físicas para evaluar la potencia muscular. Como resultado los

9 demostraron diferencias significativas en la evaluación final de fortaleza mental

comparando ganadores y perdedores. Como finalidad se pudo observar que existe una

correlación importante entre fortaleza mental y el rendimiento de los deportistas. Los

ganadores obtuvieron los puntajes más altos en la sub-escala confianza, control y constancia

del SMTQ, además de obtener puntuaciones altas en las pruebas de potencia muscular

realizadas.

5. Marco de Antecedentes

Actualmente existe rigurosidad de investigaciones que demuestran la importancia de la

fortaleza mental en distintas áreas de la vida de una persona, por lo tanto, se puede asegurar

11

que la fortaleza mental es una habilidad psicológica indispensable para el afrontamiento de

dificultades que surgen sin previo aviso.

En el área deportiva la fortaleza mental es una habilidad que se debe formar y trabajar ya

que constituye una habilidad psicológica esencial para las distintas situaciones forzosas,

dolorosas y repentinas que el deporte trae consigo.

En la investigación realizada por Slimani, Miarka, Briki, Cheour (2016) donde se hace una

exploración de la fortaleza mental en boxeo, demuestran que hay una alta relación entre el

alto rendimiento físico y alto niveles de fortaleza mental. Los resultados demostraron que

existe una fuerte relación entre fortaleza mental y el rendimiento del poder muscular en las

actuaciones en boxeo. Así mismo se comprobó que la fortaleza mental es un fuerte

predictor del desempeño en situaciones fundamentales en cuestión de ganar o perder en la

actuación deportiva.

Por otro lado, en la investigación propuesta por Cowden, Meyer, Oppong Asante (2016) la

cual el propósito fue explorar la relación que existe entre fortaleza mental, resiliencia y

estrés en tenistas competitivos; sus resultados se basaron en que la fortaleza mental estaba

fuertemente relacionada con la resiliencia y que estaría negativamente relacionada con el

estrés. También se comprobó que la resiliencia y la fortaleza mental podrían ser predictores

de estrés; se resalta la importancia de la fortaleza mental en situaciones de estrés y ansiedad

en competencia.

Por su parte, Golby, Wood (2016) examinan los efectos psicológicos en las habilidades de

entrenamiento donde incorporan la teoría de Dweck’s (2009) intervención para elevar los

niveles de fortaleza mental y de bienestar psicológico. La autoestima, la autoeficacia, el

afecto positivo y la disposición (optimismo) de los estudiantes fueron relacionados con la

fortaleza mental y el bienestar psicológico. El puntaje total de fortaleza mental que fue

evaluado por medio de la prueba SMTQ (Sheard et al., 2009), fue significativamente

relacionado con la autoeficacia, optimismo y afecto positivo, esto soporta la idea de que la

fortaleza mental está fuertemente asociada a el bienestar psicológico.

En el estudio realizado por Petrie, Deiters, y Harmison, (2014), examinaron los efectos

moderadores del apoyo social, la identidad deportiva y la fortaleza mental con el estrés de

12

la lesión deportiva en jugadores de futbol americano. Uno de los resultados de la

investigación sugiere que los deportistas que tienen bajos niveles de fortaleza mental y de

apoyo social se ausentan más a las prácticas y competencias debido a la lesión cuando

experimentan altos niveles de estrés. Este resultado es consistente al modelo de lesiones de

Williams and Andersen (1998), donde se extiende a demostrar que la fortaleza mental es un

moderador de las relaciones entre el estrés y los resultados de la lesión.

En esta investigación se espera encontrar alto niveles de fortaleza mental en deportistas de

boxeo de la liga del Tolima, ya que el boxeo es un deporte de alto riesgo, donde los

deportistas se ven enfrentados a situaciones adversas de dolor y resistencia física en la

competición.

6. Objetivos

6.1 Objetivo general

Evaluar la Fortaleza mental de los deportistas de boxeo de la Liga del Tolima por medio de

la prueba SMTQ.

Objetivos específicos

-Realizar acompañamiento a entrenamientos que permitan la caracterización del deporte y de

sus deportistas.

-Aplicar la prueba de fortaleza mental en deporte (SMTQ) que mide la fortaleza mental en

deportistas.

-Exponer los resultados de la prueba SMTQ para que un futuro se desarrolle un

entrenamiento mental de la variable que permita incrementar el rendimiento de los

deportistas en competencia.

- Generar recomendaciones en relación a los resultados obtenidos

7. Método

7.1 Participantes

13

Para esta investigación participaron 16 deportistas de la Liga de Boxeo del Tolima entre 12

y 18 años y dos deportistas entre 30 y 35 años que no están proyectados a los juegos

nacionales que se realizaran en noviembre del presente año. La mayoría de los deportistas

están entre 12 y 18 años los cuales se encuentran en una etapa de formación donde

potencializan sus habilidades técnicas, físicas y psicológicas para las competencias futuras;

los dos deportistas entre 30 y 35 años accedieron a participar para reconocer el nivel de

fortaleza mental y así mismo potencializar sus habilidades. Todo esto hace que la población

seleccionada sea la ideal para la aplicación de la prueba SMTQ, ya que se podrá predecir y

programar futuras intervenciones para continuar con el crecimiento deportivo e integrar o

mantener esta habilidad indispensable en este deporte de alta dificultad.

7.2 Instrumentos

- Consentimiento informado, entrenador encargado.

- Prueba de Fortaleza Mental en deporte (SMTQ).

- Programa estadístico SPSS

7.3 Procedimiento

El día 9 de abril de 2019 se procedió a reunir los deportistas en la liga de boxeo del Tolima

ubicada en el barrio Galarza de la ciudad de Ibagué. A las 3:30 pm se realizó una

introducción breve acerca de la fortaleza mental en deporte y lo que se esperaba obtener del

cuestionario SMTQ. De acuerdo a esto, los participantes iniciaron respondiendo el formato

de la prueba, donde la psicóloga encargada de la investigación, respondió inquietudes

durante su desarrollo. La duración de la prueba fue entre 5 y 12 minutos. La psicóloga

finalizo la prueba con los agradecimientos y deseando un buen inicio de práctica. Los

participantes luego de la aplicación, empezaron su entrenamiento habitual que dura entre

1:30 hr y 2:00 hrs aproximadamente.

8. Resultados

8.1 Estadística descriptiva

14

Durante esta investigación se analizaron los datos con el programa estadístico SPSS, y se

determinaron unos factores que permiten observar más detenidamente la consistencia de la

prueba. En la tabla número 1 se observa la media de adecuación muestral KMO (Kaiser‐

Meyer‐ Olkin) que según Carmona 2014“contrasta si las correlaciones parciales entre las

variables son suficientemente pequeñas. Permite comparar la magnitud de los coeficientes

de correlación observados con la magnitud de los coeficientes de correlación parcial. EL

estadístico KMO varía entre 0 y 1. Los valores pequeños indican que el análisis factorial

puede no ser una buena idea, dado que las correlaciones entre los pares de variables no

pueden ser explicadas por otras variables. Los menores que 0.5 indican que no debe

utilizarse el análisis factorial con los datos muestrales que se están analizando”. El índice

KMO compara los valores de las correlaciones entre las variables y sus correlaciones

parciales. EL índice KMO está próximo a 1, el ACP se puede hacer. Si el índice es bajo

(próximo a 0), el ACP no será relevante. Este resultado nos muestra un índice de 0,267, lo

cual indica que la prueba no fue viable realizarla.

KMO y prueba de Bartlett

Medida de adecuación muestral de Kaiser-Meyer-

Olkin.

0,267

Tabla 1

Según Oviedo (2015) el Alfa de Cronbach es un índice usado para medir la confiabilidad

del tipo consistencia interna de una escala, es decir, para evaluar la magnitud en que los

ítems de un instrumento están correlacionados; en otras palabras, el alfa de Cronbach es el

promedio de las correlaciones entre los ítems que hacen parte de un instrumento. En la tabla

número 1.1 se obtuvo un resultado de 0,608 lo que significa que la consistencia interna de

la prueba es aceptable.

Estadísticos de fiabilidad

Alfa de Cronbach N de elementos

0,608 14

Tabla 1.1

15

8.2 Baremos

Según la tabla 1.2 permite realizar inferencias respecto al significado de la prueba. Cada

dimensión en esta prueba (Control, Constancia, Confianza) tiene un rango de calificación y

estos en su totalidad representan la Fortaleza Mental.

Fortaleza Mental Control Constancia Confianza

N Válidos 18 18 18 18

Perdidos 0 0 0 0

Media 40,39 10,11 12,44 17,83

Desv. típ. 4,089 1,875 1,653 2,307

Percentiles 1 34,00 7,00 9,00 13,00

25 37,00 8,75 11,00 16,75

50 40,50 10,00 12,00 18,00

75 41,75 11,00 14,00 19,00

99 49,00 14,00 16,00 23,00

Tabla 1.2

8.3 Dimensiones

Control

En esta dimensión de Fortaleza Mental se determina que los individuos que puntúen alto

pueden tener el control de su trabajo y el ambiente en el que se desempeñan. Los rangos

varían en, Bajo= 4-9, Medio= 10-13, Alto= 14-16. De acuerdo a la gráfica número 2, se

determinó que 5 participantes obtuvieron puntuaciones bajas, 12 participantes puntuaron

medio y solo un participante obtuvo una puntuación alta.

16

Grafico 1

Confianza

Esta dimensión determina que los individuos que puntúen alto tienen una alta confianza en

sus capacidades y son aptos para completar las tareas que ellos consideren difíciles. Los

rangos de puntación varian de Bajo= 6-16, Medio= 17-20, Alto= 21-24. De acuerdo al

gráfico número 1.1 se determinó que, de 18 participantes, 4 obtuvieron una calificación

baja, 13 obtuvieron una puntuación media y solo una persona obtuvo una puntuación alta.

17

Grafica 1.1

Constancia

La constancia es la habilidad de un individuo para cumplir sus objetivos exitosamente a

pesar de cualquier dificultad u obstáculos que se presenten durante el proceso. Los rangos

de puntuación varían de, Bajo= 4-11, Medio= 12-14, Alto= 15-16. En el grafico 1.2, 5

participantes obtuvieron una calificación baja, 12 obtuvieron una puntuación media y solo

un participante obtuvo una puntuación alta.

Grafica 1.2

8.4 Fortaleza Mental

Por medio de la estadística descriptiva se determinó los rangos de Fortaleza mental que se

derivan de 18- 37 Fortaleza mental baja, 38- 42 Fortaleza mental media, 43- 56 Fortaleza

mental alta. Como se puede observar en el grafico 1.3, 5 participantes del grupo obtuvieron

una puntuación baja en la prueba; 9 participantes obtuvieron puntuaciones promedio y solo

4 obtuvieron una puntuación alta en Fortaleza Mental.

18

Grafico 1.3

9. Discusión

El objetivo de esta investigación fue determinar el nivel de fortaleza mental en deportistas

no proyectados a Juegos Nacionales de la liga de boxeo del Tolima. De acuerdo a la prueba

aplicada SMTQ, en el grafico 2, se pudo determinar que el 27% de los participantes

presentan un nivel de fortaleza bajo. El nivel de fortaleza mental en boxeo es una de las

habilidades primordiales en situaciones de entrenamiento y competencia por la dificultad de

tareas, ejecuciones y resistencia que el deportista debe tener. El 27% de los participantes

representa un índice alto para la investigación en general.

Por otro lado, se esperaba que la mayoría de participantes puntuara alto en esta habilidad,

pero solo el 23% obtuvo esta calificación. En promedio, el 50% de los participantes

obtuvieron una calificación media en fortaleza mental, contradiciendo las especulaciones

del deporte y la habilidad como primordial; aunque la fortaleza mental en estos

participantes está presente, no está lo suficientemente desarrollada para enfrentar las

situaciones que se presentan durante todo el proceso que se vive en el Boxeo. La fortaleza

mental ha mostrado en diferentes investigaciones que los deportistas que tienen una

personalidad motivadora se dirigen implacablemente hacia el éxito, promoviendo la

prosperidad en los entornos de competencia o entrenamiento. La relación entre las metas y

objetivos y la fortaleza mental puede influir en los resultados de un deportista de combate

19

Kuan G, Roy J. (2007). En otra investigación realizada por Tassiopoulos I, Nikolaidis PT.

(2013) se investigó la fortaleza mental en relación a los niveles de combate en artes

marciales mixtas, descubriendo que los profesionales en las distintas ramas de este deporte

obtuvieron altos niveles de Fortaleza mental en comparación al grupo semi-profesional y

amateur.

En nuestra investigación, los deportistas son considerados amateur en su rama deportiva,

destacando positivamente que la mayoría ya posee una base de Fortaleza mental que puede

ser desarrollada exitosamente.

Grafico 2

En cuanto al análisis de la primera dimensión evaluada, como dice en el grafico 2.1, se

determinó que el 67% de los participantes tiene un control promedio en el manejo de las

situaciones presentadas en el deporte. El 27% de los participantes obtuvo una puntuación

baja, lo que significa que probablemente tendrán dificultades para resolver o desempeñar

diferentes tareas al mismo tiempo. El control de emociones y de la vida en general va a ser

complicado, ya que serán más propensos a sufrir ansiedad y expresarán sus emociones de

debilidad más fácilmente. Solo el 6%, representado en un solo participante que obtuvo la

puntuación más alta en esta dimensión, tiene la probabilidad de controlar su vida y las

20

situaciones más difíciles con sensatez y sentirá que sus propósitos están equilibradamente

con sus emociones. En general, los resultados de esta dimensión resaltan una calificación

media, determinando que la mayoría de sus participantes tienen un dominio normal de su

control emocional y vivencial.

Grafico 2.1

En el siguiente grafico (2.2) se representa la dimensión de confianza donde se pretendía que

los deportistas obtuvieran altas calificaciones por la ejecuciones y aprendizajes que se

obtienen en los entrenamientos de este deporte en específico. El 22% de los participantes

obtuvieron una calificación baja en esta dimensión, a lo que se deriva, que son participantes

con alta dificultad para creer en sus habilidades y completar las tareas asignadas. Estos

participantes van a ser propensos a no ser persistentes y durante muchas situaciones, van a

tener más probabilidades de error y de abandono del deporte. El 6% de los participantes

obtuvieron una calificación alta, que fue la esperada por la investigación; este participante

se muestra fuerte en esta dimensión, por lo tanto, va a tener la capacidad de avanzar y

transformar los errores en oportunidades, mantendrá su cabeza en alto siempre buscando la

solución a problemas o dificultades que se presentan de repente; también se verá así mismo

como competitivo y no estará sujeto a la validación o aprobación de su entorno en general.

21

Por lo último, se concretó que el 72% o mayoría de participantes obtuvieron una

calificación media, los cuales pueden tener fortalezas en algunas vivencias del deporte, pero

también tendrán debilidades que pueden atrasar su desempeño y las creencias que tienen de

sí mismos en cuanto a sus capacidades y habilidades.

Grafico 2.2

Por último, se obtuvo la puntuación en la dimensión de constancia, donde se esperaba una

puntuación alta, ya que la exigencia y el compromiso del deporte son muy resaltados y

necesarios para el éxito en el mismo. En el grafico 2.3, el 27% de los participantes

obtuvieron una puntuación baja en esta dimensión, por lo tanto, son personas que

difícilmente se adhieren a las rutinas y exigencias del deporte. El 6% de los participantes

obtuvieron una puntuación alta, lo que significa, que son personas que mantienen un

convencimiento de sus habilidades, trazándose limites que sean propiamente adheribles a la

consecución de sus objetivos. Por lo general, necesitan objetivos cada vez más desafiantes

para poder avanzar en sus metas. Por último, el 67% y mayoría de los participantes

mantienen una puntuación promedio en esta dimensión, lo que revela que poseen un

equilibrio en la consecución de sus objetivos, se trazan objetivos desafiantes de acuerdo a

sus intereses personales. Pueden desfallecer cuando las situaciones de salen de sus intereses

personales y no construyen un método eficiente para sobrepasar cualquier dificultad.

22

Grafico 2.3

En variadas investigaciones donde la fortaleza mental es una variable en estudio, como en

el estudio realizado por Kuan and Roy (2007) sugirieron que los deportistas con

orientaciones certeras y concisas hacia las metas por cumplir, tenían un mejor rendimiento

y eran considerados mentalmente fuertes. Hay una multitud de factores que influencian la

fortaleza mental y el deporte, en donde futuras investigaciones se pueden dedicar a

correlacionar la fortaleza mental y el desempeño deportivo. En nuestra investigación es

importante tomar en cuenta la constancia para que los deportistas reciban más instrucciones

orientadas a un fin específico.

Una de las hipótesis realizadas por los investigadores Newland, A., Newton, M., Finch, L.,

Harbke, C. R., & Podlog, L. (2013), donde investigaban la fortaleza mental en deportistas

de Basketball, sugerían que los atletas que participaran más seguido en competencias eran

mucho más fuertes mentalmente; esta hipótesis no fue cumplida, ya que los resultados no

arrojaron diferencias entre los que más competían y los que menos participaban de partidos.

De acuerdo a nuestra investigación, la mayoría de participantes establecieron una

puntuación media de fortaleza mental, aun sin ser deportistas con alta frecuencia

competitiva. Se puede decir que la fortaleza mental puede variar de acuerdo al género,

deporte o inclusive su medio cultural.

23

Por último, en una investigación realizada por Meggs, J, Ditzfeld, C, & Golby, J. (2014),

predicen que el auto concepto positivo es asociado con altos niveles de fortaleza mental, y

específicamente relacionado con las dimensiones de confianza y control. Como fue

predicho en este estudio, quienes tengan una integración de los elementos de su deporte y

una organización positiva en sus rutinas, y que posteriormente sean autoevaluadas, tendrán

más fortaleza mental. Aunque nuestros participantes en su mayoría obtuvieron una

puntuación moderada en fortaleza mental, y en las dimensiones de control y confianza, y

aprovechando que se encuentran en edades formativas, se puede integrar el auto concepto

como una variable a desarrollar en sus entrenamientos cotidianos, para que este ayude no

solo al desarrollo de la fortaleza mental, sino también al crecimiento de la autoestima y

autovaloración positiva.

Para finalizar, el grupo que participo en la investigación tuvo resultados promedios en su

mayoría; esto se puede representar como algo esperado de la investigación, ya que la

mayoría de participantes se encuentran en una etapa de iniciación y formación en el

deporte. Muchos de ellos están en el proceso de desarrollar esta habilidad en su totalidad,

ya que a medida que el tiempo transcurra van a tener la oportunidad de enfrentarse a

situaciones difíciles y desafiantes que tendrán que resolver por sí solos; hace parte del

entrenamiento en boxeo que los participantes desarrollen mecanismos que los ayuden a

formar una mejor resiliencia y por lo tanto desarrollen una mejor fortaleza mental, y así

mismo, tener la estrategia de mejorar no solo en sus habilidades físicas, si no, también

desarrollar muchas más habilidades mentales que sean necesarias en su deporte en

particular.

10. Conclusión

En vista de los resultados obtenidos se hace énfasis en la validez de la prueba. El resultado

de KMO y prueba de Bartlett que nos da una puntuación de 0,267, concluye que la prueba

no tiene validez. Todo esto en vista, de que la investigación fue realizada con el propósito

investigativo y práctico para proveer los resultados a los entrenadores de Boxeo de la Liga

del Tolima y así diseñar programas que permitan el desarrollo de la fortaleza mental en este

deporte, y en esta liga en particular; por esa razón, no se usó una muestra mucho más

24

grande que permitiera que la prueba tuviera validez. En el futuro, se podría hacer énfasis en

realizar esta prueba con fines investigativos a nivel departamental, para que la muestra

fuera afine a los propósitos de una investigación mucho más enriquecedora y portadora de

nuevos programas que fortalezcan la mente de la sociedad Tolimense en el deporte.

Los resultados de la prueba en general fueron afines a la edad de formación de la mayoría

de los participantes, ya que como se mencionó anteriormente, se encuentran en una etapa de

formación y potencialización de habilidades en el deporte. Cabe resaltar que se necesitan

que todos los boxeadores contemplen esta habilidad como fundamental para la obtención de

todas las metas que se proponen. Si se lograra desarrollar esta habilidad al máximo, según

Hernández (2010) los deportistas con alta fortaleza mental tienen las siguientes

características:

■ Se mantienen a tono bajo presión. Excitados y con nervios acordes a la de la

competición, pero siempre focalizados en el objetivo.

■ Son imperturbables. Aman los retos y confían en sus habilidades. Los objetivos son

acordes a sus capacidades físicas y mentales.

■ Alto poder de concentración. Bloquean todo lo que puede obstaculizar su objetivo,

no desfallecen cuando al parecer todo está perdido.

■ Posee un túnel de visión competitivo. Se enfocan solo en las cosas que le ayudan a

incrementar su rendimiento y establece una conexión de mente-cuerpo.

■ Tienen actitudes ganadoras. Lo demuestran desde sus prácticas; las rutinas de

entrenamiento y preparación son recibidas como indispensables en su rendimiento.

■ Realiza sus prácticas continuamente y siempre tiene una mente abierta a todo lo que

le ayude a avanzar. No son deportistas de dudas, siempre mantienen la disposición

ante las sugerencias de sus entrenadores, porque son conscientes de que el

crecimiento es constantemente.

25

■ Tiene confianza en sí mismo, cree en él, sin importar nada. No escucha los

conceptos negativos. Cuando escucha los conceptos negativos, los utiliza para

mejorar y emprender un análisis y programa de fortalecimiento de estos.

■ Las decepciones o contratiempos no se relacionan con sus habilidades y sueños.

Resiliente. Es un deportista que, aunque tenga muchas dificultades en su vida

cotidiana, no la relaciona con sus objetivos deportivos. Mantienen una visión que no

se dispersa de sus metas.

Vale la pena mencionar que todas estas características se desarrollan por medio de

programas de entrenamiento mental, que sean acoples al entrenamiento físico del

deportista. Estas son algunas de las recomendaciones que, por lo general, ayudan a el

desarrollo de esta habilidad en particular, según Connaughton 2008 hace referencia a

algunas de ellas:

■ Mejorar la Autoconciencia- Ser consciente de sus debilidades para poder trabajar en

ellas. Conocer las fortalezas para poder usarlas. El realizar un barrido de auto

información luego de los entrenamientos y competencias le permitirá al deportista

avanzar y no recaer en errores constantes.

■ Establecimiento de metas- Objetivos de rendimiento (Auto-referenciados, objetivos

de mejorar una marca o situación personal) y objetivos de proceso (ejecución de

elementos técnicos para lograr el éxito –el “como” y las “maneras de lograr esas

metas de rendimiento)

■ Auto-habla- Los pensamientos son poderosos y pueden afectar la confianza de un

deportista. Conversación positiva. El auto concepto y la autoestima se incrementará

por medio de esta técnica, permitiendo que el deportista confié en sus habilidades y

cualidades en cualquier situación.

■ Imaginería- Visualización- Las imágenes pueden ser una de las habilidades más

difíciles de aprender, pero cuando se ejecutan bien, permiten a un deportista

visualizar su disciplina de principio a fin como si lo estuvieran haciendo en tiempo

real.

26

■ Punto de Flow- Sentir el control, sentirse bien, sentir que todo va a su ritmo y

equilibrio. Es un estado en el que sientes que tu físico y tu mente están en perfecta

unión.

En un estudio realizado por Scanlan TK, Lewthwaite R. (1986) se dice que respecto a las

diferencias de la fortaleza mental y los resultados que se obtienen, se puede asegurar que la

pre-competición y la autoconfianza son los mejores predictores de los resultados de éxito y

fracaso para cada deportista; esto ocurre porque la confianza en el elemento clave de la

fortaleza mental, donde se ha determinado que los ganadores tienen más autoconfianza que

los perdedores. Treasure 1996 describe que los atletas con alta autoeficacia perciben las

situaciones de competición menos amenazantes que los rivales con baja autoeficacia,

siendo esta uno de los mejores predictores del rendimiento deportivo. En conclusión, la

autoconfianza, el auto concepto y la autoeficacia son determinantes a la hora de los

resultados y son variables altamente relacionadas con la Fortaleza mental.

El boxeo en Colombia y más en el sector del Tolima siempre se ha caracterizado por

obtener resultados acordes a los objetivos planteados por los deportistas. Atletas como

Oscar Escandon e Ingrid Valencia son referentes de este deporte en el Tolima, ya que se

han dedicado toda su vida a obtener títulos mundiales. Los Boxeadores que están en

proyección para ser grandes deportistas y sobresalir en este medio, se preparan

constantemente en pro de desarrollar sus habilidades técnicas, ejecuciones mecanizadas y

preparación mental, ya que este deporte exige el conjunto de lo antes mencionado. El

utilizar los modelos de deportistas en edades de formación puede ser positivo en la

motivación y exploración de todo lo relacionado en desarrollar capacidades y habilidades

únicas en el deporte.

Para finalizar y concluir esta investigación vale la pena resaltar que el psicólogo del deporte

en el departamento del Tolima, no ha tenido un rol primordial en el proceso de cada

deportista Tolimense, por lo tanto, es interesante reunir información como la de esta

investigación para crear una conciencia acerca de la importancia del psicólogo en el

desarrollo de habilidades mentales que ayuden a incrementar el rendimiento de un

deportista. En los últimos años, se ha venido resaltando la labor de los psicólogos

27

deportivos a nivel nacional, donde la sociedad ha aceptado y reconocido que el trabajo

mental es casi el 50% del rendimiento en general.

Uno de los tantos objetivos de la psicología deportiva se enfoca también en la

potencialización de habilidades en edades formativas; en educar y formar rutinas que

permitan al deportista reconocer la importancia y el compromiso que adquiere al

introducirse a un deporte en particular. El talento, habilidades físicas y mentales, hacen

parte de un conjunto de requerimientos para tener éxito en el deporte, por lo tanto, es

importante educar desde edades tempranas para que los individuos desarrollen por medio

del deporte, habilidades que les servirá también dentro de su diario vivir.

28

11. Referencias

Carmona, F. (2014). Un ejemplo de ACP paso a paso. Recuperado de: http://www. ub.

edu/stat/docencia/Mates/ejemploACP. PDF.

Celina Oviedo, H., & Campo Arias, A. (2005). Aproximación al uso del coeficiente alfa de

Cronbach. Revista colombiana de psiquiatría, 34(4).

Clough, P., Earle, K. y Sewell, D. (2002). Mental toughness: the concept and its

measurement. En I. Cockerill (Ed.), Solutions in sport psychology (pp. 32-45).

London, England:Thomson.

Connaughton, D., Wadey, R., Hanton, S., & Jones, G. (2008). The development and

maintenance of mental toughness: Perceptions of elite performers. Journal of sports

sciences, 26(1), 83-95.

Cox, R. H., & COX, R. (2008). Psicología del deporte: conceptos y sus aplicaciones. Ed.

Médica Panamericana.

Cowden, R. G., Meyer-Weitz, A., & Oppong Asante, K. (2016). Mental toughness in

competitive tennis: relationships with resilience and stress. Frontiers in

psychology, 7, 320.

Crust L. (2007). Mental toughness in sport: A review. Int J Sport Exerc Psychol; 5 (3):270–

90. doi: 10.1080/1612197X.2007.9671836.

Crust, L., Earle, K., Perry, J., Earle, F., Clough, A. y amp; Clough, P. J. (2014). Mental

toughness in higher education: Relationships with achievement and progression in first-

year university sports students. Personality and individual differences, 69, 87–91. doi:

http://doi.org/10.1016/j.paid.2014.05.016.

Dweck, C. (2009). Mindsets: Developing Talent through a Growth Mindset. Olympic Coach,

21, 4.

Golby, J., & Wood, P. (2016). The effects of psychological skills training on mental

toughness and psychological well-being of student-athletes. Psychology, 7(06), 901.

29

Gucciardi, D. F., Peeling, P., Ducker, K. J. y Dawson, B. (2016). When the going gets tough:

Mental toughness and its relationship with behavioral perseverance. Journal of

Science and Medicine in Sport, 19 (1), 81-86. doi:10.1016/j.jsams.2014.12.005

Halper, L. y Vancouver, J. (2016). Self-efficacy's influence on persistence on a physical task:

Moderating effect of performance feedback ambiguity. Psychology of Sport and

Exercise. 22, 170–177. doi: http://doi: 10.1016/j.psychsport.2015.08.007

Hernández, L. (2010). Fortaleza mental en el deporte. EDITORES, 15.

Kordi R, Maffulli N, Wroble RR, Wallace WA. (2009). Buse JG. In: Combat Sports

Medicine. London: Springer London; pp. 331–50.Kickboxing.

Kuan G, Roy J. (2007). Goal profiles, mental toughness and its influence on performance

outcomes among Wushu athletes. J Sports Sci Med.; 6(CSSI-2):28–33. [PubMed:

24198700].

Kuan G, Roy J. Goal profiles, mental toughness and its influence on performance outcomes

among Wushu athletes. J Sports Sci Med, (2007); 6:28e33.

Meggs, J., Ditzfeld, C., & Golby, J. (2014). Self-concept organisation and mental toughness

in sport. Journal of sports sciences, 32(2), 101-109.

Moreno Esparza, H. (2011). El boxeo como tecnología de la masculinidad. La ventana.

Revista de estudios de género, 4(33), 152-196.

Newland, A., Newton, M., Finch, L., Harbke, C. R., & Podlog, L. (2013). Moderating

variables in the relationship between mental toughness and performance in

basketball. Journal of sport and health science, 2(3), 184-192.

Petrie, T. A., Deiters, J., & Harmison, R. J. (2014). Mental toughness, social support, and

athletic identity: Moderators of the life stress–injury relationship in collegiate football

players. Sport, Exercise, and Performance Psychology, 3(1), 13.

Rodríguez, M., Escobar, J., Bohórquez, D., Charria, M. y Pulido, M. (2010). Diseño de un

instrumento para medir fortaleza mental en futbolistas colombianos. [Tesis de grado].

30

Bogotá D.C: Universidad El Bosque.

Rodríguez, M. C., Rodríguez, L. y Escobar, I. (2014). Fortaleza mental, identidad deportiva,

autorregulación y apoyo social: moderadores del éxito en la carrera deportiva de

futbolistas Sub-17. (Tesis de grado). Bogotá D.C. Universidad el Bosque.

Scanlan TK, Lewthwaite R. (1986). Social psychological aspects of competition for male

youth sport participants: IV. Predictors of enjoyment. J Sport Psychol; 8(1):25–35.

Sheard, M. (2012). Mental toughness: The mindset behind sporting achievement. Routledge.

Sheard M, Golby J, Van Wersch A. (2009). Progress toward construct validation of the Sports

Mental Toughness Questionnaire (SMTQ). Eur J Psychol Assess. 25 (3):186–93.

Slimani, M., Miarka, B., Briki, W., & Cheour, F. (2016). Comparison of mental toughness

and power test performances in high-level kickboxers by competitive success. Asian

journal of sports medicine, 7(2).

Tassiopoulos I, Nikolaidis PT. (2013). Acute effect of official kickboxing game on handgrip

muscle strength: winners vs. losers. J Physic Educ Sport;13 (2):266.

Treasure DC, Monson J, Lox CL. (1996). Relationship between self-efficacy, wrestling

performance, and affect prior to competition. Sport Psychol;10:73–83.

Weinberg, R. S. (2010). Fundamentos De Psicología Del Deporte Y Del Ejercicio

Fisico/Fundamentals of Sport Psychology and Physical Exercise. Ed. Médica

Panamericana.

Williams, J. M., & Andersen, M. B. (1998). Psychosocial antecedents of sport injury: Review

and critique of the stress and injury model. Journal of Applied Sport Psychology, 10,

5–25.