CREATO, S.C. Creatividad Aplicada para la Transformación Organizacional 2013

La Rueda de la Vida es una herramienta usada por el Coaching de PNL (Programación Neurolingüística) para ayudar a la persona a percibir y concretar su grado de satisfacción personal en algunas de las áreas más relevantes de su vida personal, y hacer notar que áreas poseen mayor equilibrio y cuáles no, cuáles necesitan de una atención inmediata y cuáles ejercerían un efecto determinante en las demás. Es una herramienta que podemos explorar con curiosidad, pues al fin y al cabo lo que nos devolverá es algo más de conocimiento sobre nosotros mismos, ayudarnos a ‘darnos cuenta’ de algo que puede ser importante en este momento de nuestra vida.

¿Cómo funciona?: Puntúa del 1 al 10 como percibes tu grado de satisfacción en cada una de las 8 áreas que la componen, y traza una línea en cada área que indique esa puntuación (0 sería el centro de la rueda y 10 el círculo externo de la misma). Luego, es muy útil hacerte las preguntas que figuran abajo a la derecha. Un ejemplo de Rueda de la Vida.

Lic. Cecilia Gallegos Daniel, MCO. - ceciliagallegosdaniel@gmail.com - Tel. Cel. 6621-20 00 68 1

¿Qué notaste al hacer la rueda? Justo ahora, ¿Cuán plena es tu vida?

¿Dónde estás en equilibrio?

¿Dónde estás en desequilibrio?

¿Qué quieres cambiar?

¿Qué prioridad das a esos sectores?

¿Cómo sería estar al 100% en cada una de esas áreas?

¿Cuál de esas áreas requiere inmediata atención?

¿Qué acciones podrían cambiar uno o más sectores de la rueda?

¿Cómo sería de diferente tu vida si hicieras el cambio?