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1Escuelas Deportivas Municipales de Fuenlabrada

2017/2018Curso

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ÍndiceSaluda del Alcalde

Saluda del Concejal

Presentación del curso 2017/2018

Información por instalación

Actividades infantiles

Actividades para personas adultas

Actividades para personas mayores

Deporte en familia

Cómo y dónde inscribirse

Normativa de inscripción

Información del contenido de niveles

Información orientativa de horarios y grupos

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Horarios y grupos de las actividades para mayores de 65 añosCondiciones que regulan las escuelas y el uso de las Instalaciones

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01. SALUDA DEL ALCALDE

Estimados vecinos y vecinas:

Es una realidad que el deporte incrementa el bienestar general y por eso os animo a hacer deporte en nuestra ciudad, donde hemos ampliado la oferta de escuelas y horarios para poder llegar a todos los vecinos y vecinas.

Tenéis en vuestras manos la oferta deportiva para el curso 2017-2018 donde podréis elegir entre un amplio abanico de deportes: desde nuestra escuela de natación en la que han aprendido a nadar un gran número de fuenlabreños y fuenlabreñas, la escuela de atletismo de la que han salido grandes atle-tas que han llegado hasta las últimas olimpiadas de Río o las más novedosas como las de escalada en rocódromo o esgrima.

Escuelas para todas las edades y en todos los horarios para seguir integrando el deporte en la vida diaria de Fuenlabrada y conseguir así, hábitos de vida saludables.

Durante estos últimos años venimos trabajando para mejorar las instalaciones cambiándolas y mejorán-dolas, adaptándolas a las necesidades de una ciudad viva y deportista donde contamos con una gran variedad de espacios donde practicar deporte.

Este año también apostamos por una oferta deportiva que durante el curso pasado ha tenido un gran éxito: el deporte en familia. Damos la posibilidad de practicar un deporte junto a vuestros hijos e hijas y fomentar así espacios de encuentro y convivencia.

Os esperamos.

Un cordial saludo.

Manuel Robles DelgadoAlcalde del Ayuntamiento de Fuenlabrada

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02. SALUDA DEL CONCEJAL

Estimados vecinos y vecinas:Un año más ponemos en vuestras manos una gran oferta deportiva donde seguro que encontrarás la posibilidad de practicar un deporte en nuestra ciudad: natación, esgrima, vóley, fútbol sala, bádminton, pilates, yoga, gimnasia deportiva o gimnasia rítmica entre otras, integran nuestra oferta con más de 11900 plazas.

Entre los beneficios del deporte están la mejora de la forma y la resistencia física, el mantenimiento de la densidad ósea, el control del peso y el aumento de la fuerza muscular, además de mejorar la flexibili-dad y las articulaciones. Además, psicológicamente reduce el aislamiento social y el nivel de depresión, rebaja la tensión y el estrés y aumenta la autoestima. ¿Necesitas más argumentos?

En nuestras escuelas encontrarás una oferta completa, atendida por profesionales en unas instalacio-nes municipales que mejoran todos los años.

Confiamos que la oferta sea del agrado de todos y todas y contamos con vuestras aportaciones para mejorar la práctica del deporte en nuestra ciudad.

Un cordial saludo.

Fuenlabrada con el deporte.

Juan Carlos López del AmoConcejal de Deportes del Ayuntamiento de Fuenlabrada

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03. Presentación del curso 2017/18

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Fuenlabrada pone a vuestra disposición una gran oferta de escuelas deportivas para este nuevo curso 2017/18 donde se incorporan nuevos depor-tes como la esgrima, el ajedrez o la escalada en rocódromo que os invitamos a descubrir. Además durante este curso como novedades im-portantes está el cambio de clases de miércoles y viernes que pasarán a realizarse los LUNES Y MIÉRCOLES, ofreciendo los viernes ESCUELA de 1 DÍA y ESCUELA EN FAMILIA. Una gran oportuni-dad para practicar deporte en familia.Otra de las novedades de este próximo curso es el PERIODO DE INSCRIPCIÓN que comenzará en el mes de mayo con una preinscripción y adelantará el periodo de inscripciones al mes de junio. Pos-teriormente durante el mes de septiembre se vol-verá a abrir un periodo en aquellas escuelas que tengan plazas libres.Para poder darse de alta, tiene que registrarse

previamente. Puede hacerlo a través de la web www.ayto-fuenlabrada.es, en “tu deporte a un click”, durante todo el año con los datos perso-nales del alumno. Esta identificación única como usuario le permitirá darse de alta en cualquier ac-tividad y realizar otras gestiones con el Patronato Municipal Deportivo, como alquileres o consultas. Para la preinscripción del 16 al 25 de mayo, puede elegir tres opciones en instalación, deporte y ho-rario de su preferencia, a través de la web citada. También puede hacerlo en cualquier Polideportivo Municipal. El jueves 1 de junio se realizará un sor-teo público en el Ayuntamiento para la adjudica-ción de plazas. Del 6 al 9 de junio puede hacernos llegar sus alegaciones. El plazo para formalizar la inscripción y darse de alta es del 15 al 30 de junio. La inscripción se volverá a abrir el martes 3 de oc-tubre para ocupar plazas libres.Todas las clases comenzarán a partir del sábado 16 de septiembre.

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04. Información por instalación

POLIDEPORTIVO LA CUEVAC/Cuba, 12 916.154.093

INFANTIL PERSONAS ADULTAS

BÁDMINTON BÁDMINTON

GIMN. RÍTMICA GIMN. MANTENIMIENTO

TENIS TENIS

VOLEIBOL YOGA

SENDERISMO URBANO

POLIDEPORTIVO EL TRIGALC/Logroño, 4 916.971.305

INFANTIL PERSONAS ADULTAS ESCALADA GIMN. MANTENIMIENTO

JUDO JUDO

TENIS TENIS TENIS DE MESA TENIS DE MESA

UNIHOCKEY YOGA

SENDERISMO URBANO

POLIDEPORTIVO LA SOLIDARIDADPso. de Setubal, s/n 916.081.631

INFANTIL PERSONAS ADULTAS AEROBIC/STREET DANCE AEROBIC

GIMNASIA RÍTMICA ESGRIMA

ESGRIMA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

TAEKWONDO SENDERISMO URBANO

TAEKWONDO

TAI-CHI-CHUAN

YOGA

PISCINAS MUNICIPALESCamino Bajo de Getafe, 1 916.904.393 / 916.064.412

NATACIÓN

INFANTIL PERSONAS ADULTASPEQUES EMBARAZADAS

BÁSICA ESCUELA

AVANZADA MAYORES

NATACIÓN ADAPTADA NATACIÓN ADAPTADA

ENTRENAMIENTO

AGUAGYM

POLIDEPORTIVO ABIERTO FERMÍN CACHOC/Camino Bajo de Getafe,2 916.098.986


ATLETISMO ATLETISMO

MULTI-ENTRENO

PREPARACIÓN FÍSICA

POLIDEPORTIVO LORANCAC/Concepción Arenal, 1 916.893.110


BÁDMINTON BÁDMINTON SENDERISMO URBANO

FÚTBOL SALA GIMN.MAYORES TAI-CHI-CHUAN

GIMN. RÍTMICA G. MANTENIMIENTO TENIS

KARATE KARATE YOGA

TENIS PILATES

POLIDEPORTIVO EL ARROYOC/Fuentesauco, s/n 916.154.207

INFANTIL PERSONAS ADULTASGIMN. RÍTMICA GIMN. MANTENIMIENTO

CENTRO DE PATINAJE Y DEPORTIVOC/Creta, 2 916.085.106


KARATE KARATE

PILATES

PILATES PARA MAYORES

YOGA

YOGA PARA MAYORES

JUNTA DE DISTRITO EL VIVERO-HOSPITALAv. del Hospital, 2 916.045.055

INFANTIL

AJEDREZ

PEQUEDEPORTE

CENTRO DEPORTIVO CALLE ISLANDIAC/ Islandia, 1

INFANTIL GIMNASIA ARTÍSTICA DEPORTIVA

POLIDEPORTIVO FERNANDO TORRESC/Girasoles, 12 916.001.335

INFANTILPATINAJE

PATINAJE EN FAMILIA

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05. Actividades infantiles(hasta 14 años) CURSO 2017/2018

ESCUELA INSTALACIÓN EDAD Niños

AEROBIC/ STREET DANCE Polideportivo LA SOLIDARIDAD De 8 a 14 años

AJEDREZ Junta M.Distrito Vivero-Hospital-Universidad De 8 a 14 años

ATLETISMO Polideportivo Abierto “FERMÍN CACHO” De 6 a 14 años

BÁDMINTONPolideportivo LA CUEVA

De 7 a 14 añosPolideportivo LORANCA

ESCALADA Polideportivo EL TRIGAL De 7 a 14 años

ESGRIMA Polideportivo LA SOLIDARIDAD De 8 a 14 años

FÚTBOL-SALA Polideportivo LORANCA De 6 a 14 años

GIMNASIA ARTISTÍCA DEPORTIVA

Centro Deportivo CALLE ISLANDIA De 5 a 14 años

GIMNASIA RÍTMICA

Polideportivo LORANCA

De 5 a 14 añosPolideportivo LA CUEVA

Polideportivo EL ARROYO

Polideportivo LA SOLIDARIDAD

JUDO Polideportivo EL TRIGAL De 6 a 14 años

KARATECentro de Patinaje y Deportivo


NATACIÓN Piscinas Municipales De 3 a 14 años

PATINAJE Polideportivo “Fernando Torres” De 5 a 14 años

PEQUEDEPORTE Junta M.Distrito Vivero-Hospital-Universidad De 3 a 5 años

TAEKWONDO Polideportivo LA SOLIDARIDAD De 6 a 14 años

TENIS

Polideportivo EL TRIGAL


Polideportitvo LA CUEVA

TENIS DE MESA Polideportivo EL TRIGAL De 8 a 14 años

UNIHOCKEY Polideportivo EL TRIGAL De 6 a 14 años

VOLEIBOL Polideportivo LA CUEVA De 6 a 14 años

INSCRIPCIONES: www.ayto-fuenlabrada.es > Tu deporte a un click

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06. Actividades para personas adultas(a partir de 15 años) CURSO 2017/2018

ESCUELA INSTALACIÓN CLASES

AEROBIC Polideportivo LA SOLIDARIDAD Tardes

ATLETISMO Polideportivo Abierto “FERMÍN CACHO “ Tardes

BÁDMINTONPolideportivo LA CUEVA Tardes

Polideportivo LORANCA Tardes

ESCALADA Polideportivo EL TRIGAL Tardes (15-17 años)

ESGRIMA Polideportivo LA SOLIDARIDAD Tardes

GIMNASIA ARTÍSTICA DEPORTIVA

Centro Deportivo CALLE ISLANDIA Tardes (15-17 años)

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Polideportivo LA CUEVA Mañanas y tardes

Polideportivo EL ARROYO Mañanas

Polideportivo EL TRIGAL Mañanas y tardes

Polideportivo LORANCA Mañanas y tardes

Polideportivo LA SOLIDARIDAD Mañanas y tardes

JUDO Polideportivo EL TRIGAL Tardes

KARATE Centro de Patinaje y Deportivo Tardes

MULTI-ENTRENOPolideportivo Abierto “FERMÍN CACHO” y Piscinas Municipales

Mañanas

NATACIÓN Piscinas Municipales Mañanas y tardes

PILATESCentro de Patinaje y Deportivo Mañanas y tardes

Polideportivo LORANCA Tardes

SENDERISMO URBANO

Polideportivo LORANCA Mañanas

Polideportivo LA SOLIDARIDAD Tardes

Polideportivo LA CUEVA Tardes

Polideportivo EL TRIGAL Mañanas

TAEKWONDO Polideportivo LA SOLIDARIDAD Tardes

TAI-CHI-CHUANPolideportivo LA SOLIDARIDAD Mañanas


TENIS


Polideportivo EL TRIGAL Mañanas y tardes


TENIS DE MESA Polideportivo EL TRIGAL Tardes

YOGA

Centro de Patinaje y Centro Deportivo Mañanas y tardes

Polideportivo EL TRIGAL Mañanas

Polideportivo LA SOLIDARIDAD Mañanas




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07. Actividades para mayores de 65 añosCURSO 2017/2018

ESCUELA INSTALACIÓN CLASES

Gimnasia para mayores

Polideportivo LORANCA Mañanas

Centro Municipal de Mayores RAMÓN RUBIAL Mañanas

Natación Piscinas Municipales Mañanas y tardes

Pilates Centro de Patinaje y Deportivo Mañanas

Yoga Centro de Patinaje y Deportivo Mañanas

SenderismoExcursión en entornos naturales de la Comunidad de Madrid,con fechas por determinar


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JUNTA DE DISTRITO EL VIVERO-HOSPITAL

Sábados de 11:00 a 12:00 h

POLIDEPORTIVO LA SOLIDARIDAD

Viernes de 17:15 a 18:00 h

CENTRO DE PATINAJE Y DEPORTIVO C/ CRETA


POLIDEPORTIVO LA CUEVA, EL TRIGAL Y LORANCA


POLIDEPORTIVO EL TRIGAL




POLIDEPORTIVO LORANCA








POLIDEPORTIVO LA CUEVA, EL TRIGAL, LORANCA Y LA SOLIDARIDAD


POLIDEPORTIVO FERNANDO TORRES

Sábados de 10:00 a 11.00 h, de 11:00 a 12:00 h, de 12:00 a 13.00 h, de 13:00 a 14:00 h

AJEDREZ

AEROBIC/STREET DANCE

PILATES

TENIS

UNIHOCKEY

ESGRIMA

BÁDMINTON

ESCALADA

TAI-CHI

TENIS DE MESA

YOGA

PATINAJE

8. Deporte en familiaSolo se debe apuntar un adulto titular. Una vez concedida la plaza, se le solicita-rá la información de la unidad familiar.

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Para inscribirse necesita IDENTIFICADOR Y CONTRASEÑA. Esta identificación es única como usuario del Patronato Municipal de Deportes y le permite darse de alta en cualquier escuela depor-tiva, así como alquileres de pistas, pagos, consul-tas y otras gestiones.

Puede solicitarlo durante todo el año, con los da-tos personales del alumno:

• A través de la web www.ayto-fuenlabrada.es entra en “Tu Deporte a un Click” y haz click en el texto REGISTRARSE.

• En los Polideportivos: El Arroyo, Centro de Pa-tinaje y Deportivo C/ Creta, La Cueva, Piscinas Municipales, Polideportivo Abierto “F. Cacho”, Loranca, La Solidaridad, El Trigal o en oficina central del Patronato Municipal Deportivo.

Las tasas bonificadas son de aplicación en las men-sualidades, al propio alumno, correspondiendo:

• Fuenli: se aplicará un 20 % de descuento pre-sentando el carnet vigente antes de inscribir-se. Anualmente en el mes de enero deberá presentar la renovación.

• Personas con Diversidad funcional de grado 33 % o superior: se aplicará un 30 % de reduc-ción presentado documento oficial acreditativo.

• Pensionistas: se aplicará un 30 % de reduc-ción a los mayores de 65 años. Con edad inferior deberán presentar documento oficial acreditativo.

• Personas en situación de desempleo de larga duración: se aplicará una reducción del 30 % presentando documento oficial acreditativo. Se deberá renovar por curso.

Los descuentos no son acumulables.

La matrícula no tiene descuento.

IDENTIFICADOR Y CONTRASEÑA

09. Dónde y cómo inscribirse

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Si no está registrado, antes de la preinscripción, tiene que hacerlo con los datos personales del alumno/a, indicando si hay que aplicarle alguna bonificación en la mensualidad (Fuenli, Diversi-dad Funcional, Pensionistas o Parados).

La inscripción para el curso 2017/18 se realiza-rá por sistema de preinscripción del 16 al 25 de mayo, pudiendo elegir 3 horarios por deporte de preferencia en la LISTA DE PREINSCRIPCIÓN. Ésta se puede realizar a través de la web www.ayto-fuenlabrada.es en “tu deporte a un click” o en cualquier polideportivo.

Antes de preinscribirse, infórmese de los niveles en natación y tenis. Así mismo, es recomendable que consulte con el/la monitor/a de clase donde desee realizar la actividad.

El jueves 1 de junio se realizará un sorteo público en el Ayuntamiento, a las 10:00 h.

El 6 de junio se publicará la lista de admitidos en la web, oficinas del Patronato Municipal Deporti-vo o en cualquier polideportivo. Si no se le asigna plaza, quedará en lista de espera.

No se aplicará el sorteo en aquellos grupos en que la preinscripciones no excedan las plazas li-bres.

El plazo de alegaciones será del 6 al 9 de junio, atendiendo incidencias o errores de inscripción.

Una vez conseguida la plaza, tendrá que hacer efectiva su alta del 15 al 30 de junio a través de la web o en cualquier polideportivo, pagando matrí-cula (sin descuento).

Se dará de baja a los impagados, ofreciendo la plaza al siguiente en la lista de espera.

Antes de asistir a clase, deberá pasar por Control de instalación para recoger su ficha de alta, Nor-mativa de Deporte Dirigido y el carnet de acceso, si aún no lo tiene.

El inicio de clases será el 16 de septiembre de 2017El martes 3 de octubre se vuelve a abrir la inscripción o lista de espera, según plazas libres.

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10. Normativa de inscripción

1. En ningún caso se devolverá el importe abonado, ni se podrá transferir a otra persona o actividad.

2. El alumno deberá tener la edad cumplida el día de alta, según la requerida para cada actividad.

3. La condición física y técnica del alumno/a inscrito/a debe ser la adecuada para el grupo, día y hora elegido. En el caso de que no se adaptara a las exigencias de la clase por no corresponder al nivel técnico del grupo, causaría baja sin derecho a devolución de los importes abonados. Infórmese de los Niveles en Natación y Tenis.

4. Cada actividad tiene sus días/horas de clase. La tasa es por actividad, independientemente de las clases que se reciban cada mes, en mensualidades iguales por año natural. La no asistencia a clase no le exime del pago de la mensualidad.

5. Una vez dado de alta, deberá abonar todas las mensualidades hasta finalizar el curso. Si desea darse de baja, deberá hacerlo por escrito, siendo efectivo al mes siguiente.

6. El alta y pago por internet no implica la continuidad del pago de las mensualidades.

7. Para poder acceder a las clases, debe pasar antes por Recepción/Control con el justificante de inscripción para formalizar su alta y entregarle el carnet, si aún no lo tuviera, para poder acceder por los tornos.

8. En todo momento deberá atender las indicaciones del personal de la instalación.

9. El/la alumno/a inscrito/a queda sujeto a la Normativa de Actividades Dirigidas.

10. En caso de alguna cuestión no recogida en esta Normativa, será resuelta por la Dirección Técnica de la Concejalía de Deportes.

11. Su inscripción implica la aceptación de esta normativa.

NORMAS ESPECÍFICAS PARA NATACIÓN12. Las actividades de Natación Adaptada para personas con Diversidad funcional, Esclerosis, Fibromialgia, 3ª Edad, Embarazadas y Tecnificación están organizadas como Grupos Especiales con inscripción directa y alta en las Piscinas Municipales. Es necesario realizar una prueba de nivel para acceder, según plazas libres, en su edad y nivel. En estos grupos, no están contemplada la inscripción por internet.

13. Es obligatorio el uso de gorro de baño y recomendable gafas anticloro y zapatillas de baño.

14. Se autorizará el acceso a vestuario de un adulto, acompañando a menores de 6 años.

RESTO DE ESCUELAS15. Cada alumno/a debe asistir con la indumentaria adecuada a cada actividad. Así mismo deberá aportar su propio material individual como raquetas en tenis o bádminton, palas en tenis de mesa, stick en unihockey, manta o cojín en yoga, u otros que sean necesarios según actividad.

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11. Información del contenido de niveles

NATACIÓN

PEQUES (3, 4 y 5 años)Necesitan un periodo de adaptación. Pasarán al nivel de la siguiente edad al finalizar el curso.

INFANTIL de 6 a 14 años (varios niveles)• Familiarización (No sabe nadar)• Aprendizaje básico (Nada 50 mts. a crol / espalda) • Técnica de estilo (Nada 100 mts. crol / espalda)

PERSONAS ADULTAS a partir de los 15 años (varios niveles)• Inicial (no sabe nadar)• Medio (Nada 50 mts. a crol / espalda) • Avanzado (Nada 100 mts. a crol / espalda) • En caso de duda marque el nivel inferior.

Además se deberá realizar INSCRIPCIÓN DIRECTA EN LA PISCINA MUNICIPAL de la siguiente oferta específica de NATACIÓN:

ENTRENAMIENTO (A partir de 15 años) Nada un mínimo de 800 mt. continuados y domina 3 estilos con coordinación y respiración.

AQUAGYM (A partir de 15 años) Ejercicio aeróbico de intensidad media y coordinación.

NATACIÓN PARA EMBARAZADAS Necesita documento de aptitud para nadar y posibles recomendaciones.

NATACIÓN ADAPTADA PARA PERSONAS CON DIVERSIDAD FUNCIONAL· Grupos de 5 a 14 años y mayores de 15 años Debe presentar documento oficial que acredite un grado de discapacidad del 33% o superior. Se realizará una prueba de nivel para incluir en grupo similar, según plazas libres.

· Personas mayores de 65 añosNecesita documento de aptitud para nadar y posibles recomendaciones.Deben someterse a una prueba de nivel.

EN NINGÚN CASO SE DEBEN ENTENDER ESTAS CLASES CON CARÁCTER REHABILITADOR O TERAPÉUTICO.

TENISMINI-TENIS de 5 a 7 años. Aprendizaje básico mediante el juego.

INFANTIL de 8 a 14 años (varios niveles):• Iniciación, medio y avanzado.

PERSONAS ADULTAS a partir de 15 años (varios niveles):• Iniciación, medio y avanzado.

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12. Información orientativa de horarios y grupos

Bailar al ritmo de la música coordinando los movi-mientos de forma amena, siguiendo los principios básicos del ejercicio aeróbico.

AEROBIC/STREETDANCE

A partir de 15 años

Juego que aporta una mejora de la atención, con-centración, memoria, creatividad y resolución de problemas, con tácticas de defensa y ataque.

AJEDREZ


Sábados

10:00 a 11:00h infantil 8-11 años

11:00 a 12:00h en familia


A partir de 8 años

Podrán estar acompañados de padre, madre o tu-tor que participe en el juego bajo las indicaciones del profesorado.


Martes y jueves

17:15 a 18:00 h infantil 8-14 años


19:15 a 20:00h mayores de 15 años (diversidad funcional)

20:00 a 20:45h mayores de 15 años

Viernes


INFANTIL 10,95 €, Fuenli 8,76 €, Bonificada 7,67 € (2 días)

FAMILIA 20,00 €, Bonificada 14,00 €

ADULTOS 23,45 € Bonificada 16,42 €

TASA BONIFICADA Diversidad Funcional 14,25 €

INFANTIL 10,95 €, Fuenli 8,76 €, Bonificada 7,67 €


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BÁDMINTON

Iniciación y perfeccionamiento a este deporte de ra-queta en el que se enfrentan dos jugadores (indivi-duales o solos) o dos parejas (Dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista dividida por una red.

ATLETISMO

Iniciación y perfeccionamiento en las diferentes es-pecialidades de este deporte. El atletismo abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, sal-tos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

A partir de 6 años

A partir de 7 años

POLIDEPORTIVO FERMÍN CACHO

Lunes y Miércoles

17:00 a 18:00h infaltil 6-7 años






Martes y Jueves

17:00 a 18:00h infaltil 6-7 años






Viernes



POLIDEPORTIVO LA CUEVA

Martes y Jueves



19:00h a 19:45h mayores de 15 años


Lunes y Miércoles





PERSONAS ADULTAS 15,80 €, Fuenli 12,64 €, Bonificada

11,06 € (2 dias)

ADULTOS 13,00 €, Bonificada 9,10 € (1 día)



ADULTOS 14,25 €, Bonificada 9,98 €

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FÚTBOL SALA

Iniciación a los fundamentos técnicos-tácticos (ata-que, defensa, pases, conducciones, controles, rega-tes, etc.

A partir de 6 años


Martes y Jueves



ESGRIMA

Iniciación a la esgrima considerado como el arte de manejar la espada, el florete o el sable, con inten-ción de atacar y defenderse. Formación sobre las 8 posiciones básicas de este deporte.


Martes y Jueves


18:00 a 19:00h infantil/junior 13-17 años


A partir de 8 años

Viernes



ESCALADA EN ROCODROMO

La escalada en rocódromo interior ofrece una serie de ventajas que le convierten en una actividad que se puede practicar de forma segura y controlada, con beneficios muy importantes a nivel de fuerza y control corporal.

Atrévete a probar las diferentes vías equipadas en la pared de escalada.


Martes y Jueves




A partir de 7 años

Viernes



JUNIOR 15,80 €, Fuenli 12,64 €, Bonificada 11,06 € (2 días)

JUNIOR 10,95 €, Fuenli 8,76 €, Bonificada 7,67 € (1 día)



JUNIOR 26,00 €, Fuenli 20,80 €, Bonificada 18,20 €



INFANTIL 10,95 €, Fuenli 8,76 €, Bonificada 15,40 €, 7,67 €

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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Mantenerse en forma mejorando la capacidad fun-cional del organismo para conseguir junto a una die-ta equilibrada una vida más saludable y un estado de bienestar a través del ejercicio físico.


Martes y Jueves

MAÑANA



TARDE





Martes y Jueves

MAÑANA




TARDE



Martes y Jueves

MAÑANA




TARDE




Lunes y Miércoles

TARDE


POLIDEPORTIVO EL ARROYO

Martes y Jueves

MAÑANA





Martes y Jueves

MAÑANA




Lunes y Miércoles

TARDE





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GIMNASIA RÍTMICA

Actividad deportiva que desarrolla especialmente los aspectos de coordinación, equilibrio y flexibili-dad donde se pueden incorporar distintos elemen-tos como el aro, cuerda, pelota, cinta y mazas.

A partir de 5 años

GIMNASIA ARTÍSTICA DEPORTIVA

Es una disciplina de la gimnasia que se realiza en di-ferentes aparatos o en suelo entre otros empleados en categoría femenina y masculina.

A partir de 5 años

TARDE






Martes y Jueves

TARDE






Martes y Jueves

TARDE






Martes y Jueves o Lunes y Miércoles

TARDE


Martes y Jueves


Lunes y Miércoles

TARDE






19:00 a 20:00 h junior 15-17 años

Lunes y Miércoles





Lunes y Miércoles









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JUDO

Deporte Olímpico en el que se aprenden técnicas de proyección y control del contrario. Indicado para el desarrollo físico y psíquico en la infancia por el trabajo con la confianza, la seguridad en si mismo y el aprendizaje a través del respeto.

A partir de 6 años


Martes y Jueves o Lunes y miércoles

TARDE





19:55 a 20:40h junior 15-16 años

CENTRO DE PATINAJE Y DEPORTIVO C/CRETA

TARDE





20:45 a 21:45h mayores de 15 años (solo L-X)

A partir de 6 años


Martes y Jueves

TARDE




KARATE

El entrenamiento y aprendizaje de las técnicas de sus katas ayudan en el desarrollo armónico del cuerpo y su filosofía a través del trabajo y el esfuer-zo donde se inculca el respeto a los demás.


MULTIENTRENO

Para aquellas personas que quieren un entrena-miento diferente, con mayores exigencias físicas. Entrenamiento funcional, en suspensión, cruzado o tábata, entre otros, alternado con natación y ejerci-cios aeróbicos o interválicos con diferentes intensi-dades.

Para apuntarte es necesario estar en forma y saber nadar

POLIDEPORTIVO ABIERTO FERMÍN CACHO Y PISCINAS MUNICIPALES

Martes y Jueves

MAÑANA








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NATACIÓN

Enseñanza de las habilidades básicas en el medio acuático, aprendizaje y perfeccionamiento de los di-ferentes estilos de nado. Tenemos varios niveles de escuela, habilitados para el aprendizaje en diferen-tes edades y para el entrenamiento y tecnificación en edad adulta.

De 6 a 14 años

PISCINAS MUNICIPALES

GRUPOS INFANTILES

Martes y Jueves o Miércoles y Viernes

TARDE




* de 3 a 5 años 1 día a la semana

Sábados

MAÑANA





GRUPOS PERSONAS ADULTAS

M-J o X-V Sábado

MAÑANA TARDE MAÑANA

09:05 a 09:50h 15:05 a 15:50h 09:05 a 09:50h

10:05 a 10:50h 16:05 a 16:50h 10:05 a 10:50h

11:05 a 11:50h 17:00 a 17:45h 11:05 a 11:50h

12:05 a 12:50h 17:45 a 18:30h 12:05 a 12:50h

13:05 a 13:50h 18:30 a 19:15h

14:05 a 14:50h 19:15 a 20:00h

20:00 a 20:45h

AQUAGYM

Martes o jueves

MAÑANA

11:05 a 11:50h

Mayores de 15 años

Centro Deportivo “FERNANDO TORRES”

Martes y Jueves

Slalon Freestyle

TARDE


18:00 a 19:00h junior 15-17 años

A partir de 5 años

PATINAJE

Actividad deportiva recreativa que ayuda a desa-rrollar el equilibrio y mantener la armonía corporal a través de movimientos y ejercicios coordinados. Puedes practicarlo de manera individual y también en familia.

Viernes o Sabado

Martes, miércoles, jueves o viernes

MAÑANA

TARDE

12:05 a 12:50h

20:05 a 20:50h


(1 día, de 3 a 5 años)


(2 días de 6 a 14 años)


(1 día, sábados o diversidad funcional)

ADULTOS 24,00 €, Bonificada 16,80 € (2 días.)

ADULTOS 16,00 €, Bonificada 11,20 € (1 día, sába-

dos o diversidad funcional)

AQUAGYM ADULTOS 15,00 €, Bonificada 10,50 €

Familia

Sábados

MAÑANA

10:00 a 11:00 h

11:00 a 12:00 h

12:00 a 13:00 h

13:00 a 14:00 h

23

PEQUEDEPORTE

Una manera de acercar la práctica del deporte en edades tempranas a través de técnicas adaptadas y mediante el juego.Es importante despertar a estas edades el interés por el deporte y que lo vean como una manera de divertirse, en prevención del sedentarismo y como complemento a la tecnología que nos rodea.


Lunes o Martes

TARDE



De 3 a 5 años

PILATES

El método Pilates está basado en seis conceptos claves: concentración, control, centro, precisión, fluidez y respiración. Se combinan ejercicios de re-sistencia muscular con otros dirigidos a la mejora de la flexibilidad que nos hace sentir y mover nues-tro cuerpo mejorando las posturas y corrigiendo los malos hábitos para obtener una mayor funcionalidad.


Miercoles y Viernes

MAÑANA

TARDE

TARDE







19:00a 20:00h mayores de 15 años





TARDE






MAÑANA




MAÑANA



11:15 a 12:15h mayores de 15 años(diversidad funcional)

12:15 a 13:15h mayores de 15 años(diversidad funcional)


Viernes





ADULTOS 23,45 €, Bonificada 16,42 € (2 días)


EN FAMILIA 20,00 €, Bonificada 14,00 €

24

TAEKWONDO

Conoce la filosofía de esta disciplina deportiva co-nocida como “kárate coreano”. Un deporte de lucha donde se utilizan los pies, los saltos y los puños como un arte.

A partir de 6 años


Miércoles

MAÑANA

9:45 a 11:15 h

11:15 a 12:45 h


Viernes Martes

MAÑANA TARDE

10:00 a 11:30 h 17:30 a 19:00 h

19:00 a 20:30 h


Lunes y Miércoles

TARDE



20:00 a 21:00 h mayores de 15 años

Mayores de 15 años

TAI-CHI-CHUAN

Arte marcial oriental, basada en movimientos sua-ves coordinados con la respiración que ayuda a li-berar tensión y disminuir el estrés.



Ponte las zapatillas y vente a recorrer las calles de nuestra ciudad tomándolas como un gran gimna-sio. Rutas, técnicas de calentamiento, estiramiento y consejos para conseguir de nuestros paseos por Fuenlabrada unas caminatas saludables guiadas por profesionales que nos pondrán en forma. Acti-vidad gratuita hasta completar plazas. IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN.

SENDERISMO URBANO

CIRCUITO URBANO

Martes y Jueves

MAÑANA

09:00 a 10:30 h

Salida: Polid. Loranca

Martes y Jueves

MAÑANA

11:00 a 12:00 h

Salida: Polid. El Trigal

Adultos (+ de 18 años)

Gratis hasta cubrir plazas

Lunes y Miercoles

TARDE

18:30 a 19:30 h

Salida: Polid. La Solidaridad

Lunes y Miércoles

TARDE

17:00 a 18:00 h (de septiembre a marzo)

20:00 a 21:00 h (de abril a junio)

Salida: Polid. La Cueva

25

TENIS

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte de raqueta. Diver-sos niveles adaptados a todas las edades.

Mayores de 15 años


Martes y Jueves

MAÑANA



M-J o L-X

TARDE






SÁBADOS

MAÑANA




Viernes

TARDE

17:00 a 18:30 h (en familia)

18:30 a 20:00 h

Viernes

TARDE






Martes y Jueves

MAÑANA



M-J o L-X

TARDE

17:30 a 18:15h infantil 5-7 años (M-J)




Lunes y Miercoles

MAÑANA



M-J o L-X

TARDE

16:45 a 17:30h mayores 15 años(M-J)

16:45 a 17:30h infantil 5-7 años(L-X)


18:15 a 19:00h infantil 5-7 años(L-X)



20:00 a 20:45h mayores 15 años


SÁBADOS

MAÑANA






Viernes

TARDE







26

TENIS DE MESA

Deporte de raqueta en interior conocido también como ping-pong. Requiere aprendizaje en la rapi-dez de reflejos y coordinación para poder ejecutar-lo con precisión.


Lunes y Miercoles

TARDE


19:00 a 19:45h junior 15-17 años

Viernes

TARDE


A partir de 8 años

UNIHOCKEYJuego muy dinámico. El unihockey o floorball es una modalidad deportiva derivada del hockey. De fácil manejo del stick y sencillo reglamento que permite desde un principio la participación de todos/as los/as jugadores/as.

A partir de 6 añosPOLIDEPORTIVO EL TRIGAL

M-J o L-X

TARDE

17:30 a 18:15h A partir de 8 años

18:15 a 19:00h A partir de 8 años

19:00 a 19:45h mayores de 15 años (solo L-X)

Viernes

TARDE




INFANTIL 7,85 €, Fuenli 6,28 €, Bonificada 5,50 € (1 día)

JUNIOR 24,00 €, Fuenli 19,20 €, Bonificada 16,80 € (2 días)

JUNIOR 14,00 €, Fuenli 11,20 €, Bonificada 9,80 € (1 día)

ADULTOS 22,25 €, Bonificada 15,58 € (2 días- mañana)

ADULTOS 32,00 €, Bonificada 22,40 € (2 días -tardes)




(2 días)

ADULTOS 15,80 €, Bonificada 11,06 € (2 días)




(2 días)


(1 día)


(2 días)


A partir de 5 años




SÁBADOS

MAÑANA



Viernes

TARDE





27

YOGA

Mediante posturas de relajación suave, denomina-das asanas y la práctica de la meditación y la rela-jación vamos trabajando nuestro cuerpo y nuestra mente para conseguir un equilibrio y prepararnos para los retos de la vida cotidiana. Una sesión semanal de 90 minutos.

VOLEIBOL

Aprendizaje técnico de este juego de equipo en el que dos conjuntos compiten en una cancha que está dividida a la mitad por una red. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que cai-ga sobre la superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el campo propio.

A partir de 6 años


Lunes y Miércoles

TARDE




Lunes o Miércoles

MAÑANA


Miércoles

TARDE




Viernes

TARDE



28


Martes o Jueves o Viernes

MAÑANA



Viernes

TARDE






Jueves

MAÑANA




Lunes o Jueves

TARDE




Viernes

TARDE







Martes, Miercoles, Jueves o Viernes

MAÑANA



Viernes

TARDE





Martes, Miercoles o Viernes

MAÑANA



Martes, Miercoles o Jueves

TARDE





Viernes

TARDE




30

13. Horarios y grupos de las actividades para mayores de 65 años

ACTIVIDADES PARA MAYORES

Para un disfrute de la actividad deportiva sin límite de edad, con inscripción directa en la instalación de su interés (no se contempla la inscripción por internet).

SENDERISMO: en entornos naturales de la Comuni-dad de Madrid.Infórmese con el monitor de Gimnasia para Mayores del Centro Municipal de Mayores “Ramón Rubial” o Loranca.

GYMNASIA PARA MAYORES

CENTRO MUNICIPAL RAMÓN RUBIAL

M-J y X-V


Miercoles y Viernes

MAÑANA

09:30 a 10:15h

10:15 a 11:00h

11:00 a 11:45h

11:45 a 12:30h

PISCINAS MUNICIPALES

Miercoles o Viernes

MAÑANA

13:05 a 13:50h

M-J o X-V

MAÑANA

13:05 a 13:50h

14:05 a 14:50h

Miercoles y Viernes

TARDE

15:05 a 15:50h

16:05 a 16:50h

Martes y Jueves

TARDE

17:05 a 17:50h


M-J o L-X

MAÑANA

12:15 a 13:00h

13:00 a 13:45h


M-J

MAÑANA

12:15 a 12:45h

12:45 a 13:30h

L-X

MAÑANA

10:30 a 11:15h

11:15 a 12:00h

YOGA

PILATES

SOCIOS DE CENTROS MUNICIPALES DE MAYORES

TASA BONIFICADA: 2 días 6,00 € y 1 día 3,00 €

SENDERISMO: en entornos naturales de la Comuni-

dad de Madrid.

Infórmese con el monitor de Gimnasia para Mayores

del Centro Municipal de Mayores “Ramón Rubial” o

Loranca.

TASA BONIFICADA: 10,50 €

14. Condiciones que regulan las escuelas y el uso de las Instalaciones Deportivas Municipales

Las Escuelas Deportivas Municipales se rigen por una normativa que recoge las condiciones para la inscripción, de aplicación de las tasas, de matriculación, condiciones del gabinete de medicina deportiva y las condiciones de uso de las instalaciones que se podrán consultar en la página WEB: www.ayto-fuenlabrada.es en el apartado “TU DEPORTE A UN CLICK”.

La inscripción o alta en Escuelas Deportivas Municipales o cursillos supone la aceptación de estas condiciones.

Para cualquier gestión con la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Fuenlabrada puede dirigirse:

· PERSONALMENTE: a cualquier Polideportivo o a las Piscinas Municipales “Fermín Cacho” y en la propia Concejalía de Deportes.

· CORREO:[email protected]

[email protected]

[email protected]

· TELÉFONO: 916 .076.919

www.ayto-fuenlabrada.es

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