FISIOLOGIA DEL MOVIMIENTO / EJERCICIO

La fisiología del ejercicio es la ciencia que estudia las respuestas de los órganos, aparatos y sistemas que componen el organismo humano durante el ejercicio físico, los mecanismos de regulación e integración funcional que hacen posible la realización de ejercicio físico, y las adaptaciones tanto estructurales como funcionales que la realización continuada de ejercicio o entrenamiento físico ocasiona.

CONTROL NERVIOSO DEL SISTEMA MOTOR

Todas nuestras acciones dirigidas al exterior dependen de la capacidad del SN, el constante aporte de información aferente sensitivo al sistema motor aseguran la eficacia y facilidad con la que se realizan actos motores.

Diversas estructuras controlan la actividad motora y se organiza de manera jerárquica:

ADAPTACIONES ORGANICAS EN EL EJERCICIO

Durante el ejercicio se producen modificaciones adecuadas y coordinadas en todo el organismo a nivel de los distintos sistemas funcionales:

RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO

El principal objetivo de la activación del sistema cardiovascular durante el ejercicio físico es adecuar la irrigación sanguínea de los músculos en contracción a las nuevas necesidades metabólicas del musculo esquelético, es decir, aumentar el aporte de oxígeno y nutrientes (sustratos metabólicos necesarios para la generación de ATP).