Fisiología CARDIOVASCULAR. Anatomía básica del sistema cardiovascular: El corazón.

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Fisiología CARDIOVASCULAR

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Fisiología CARDIOVASCULAR

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Anatomía básica del sistema cardiovascular:

El corazónEl corazón

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Presenta 3 capas:Capa externa

(Epicardio)Capa media (Miocardio

= Músculo Cardiaco)Capa interna

(Endocardio)*Envolviendo el corazón el

pericardio

Presenta 4 cavidades:2 aurículas (parte

superior)2 ventrículos (parte

inferior)

El corazónEl corazón

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FISIOLOGIA DEL CORAZON

Cada latido del corazón desencadena una secuencia de eventos llamados ciclo cardiaco que consiste en 3 etapas:

Sístole articular. Sístole ventricular. Diástole.

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La sangre

*Composición:1. Plasma

2. Células sanguíneas- Glóbulos rojos

- Glóbulos blancos

- Plaquetas

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La sangre

Propiedades

Funciones

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ARTERIAS Y VENAS

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La circulación sanguínea

Circulación mayor

Circulación menor

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La presión arterial

- Definición

Puede ser:- Alta o sistólica

- Baja o diastólica

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Factores que determinan el retorno venoso al corazón

1. Bomba muscular

2. Bomba respiratoria

3. Bomba cardíaca

4. Válvulas venosas

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Enfermedades relacionadas con alguno de los mecanismos de la hemostasia:

La trombosis es un coágulo en el interior de un vaso sanguíneo y uno de los causantes de un infarto agudo de miocardio. También se denomina así al propio proceso patológico, en el cual, un agregado de plaquetas o fibrina ocluye un vaso sanguíneo.

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GRUPOS SANGUÍNEOS

Pueden existir dos tipos de proteínas en el glóbulo rojo, la A y la B. Una persona que tenga la proteína A pertenece al grupo “A” , si tiene la B pertenecerá al grupo “B”. Si posee ambas proteínas, será del grupo “AB”. Y si no tiene ninguna, será del grupo “0”(cero).

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GRUPOS SANGUÍNEOS

Existe una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos del 85% de las personas, que se llama “RH+”. El 15% de las personas restantes es “RH-“, estas personas si reciben sangre con la proteína RH+, quedan sensibilizadas y se produce una reacción de rechazo que en las mujeres no embarazadas y en los hombres, no entraña ningún peligro.

Sin embargo, si una mujer embarazada experimenta esta reacción, porque su hijo es RH+ y ella RH- se pondrá en peligro la vida del bebé.

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Gasto cardíaco

- Definición: GC = FC x VE

- Factores influyentes

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Respuesta cardiovascular al ejercicio físico en función de la intensidad

Ajustes:

- Variación de la Fc- Volumen sistólico- Gasto cardíaco- Redistribución de flujo sanguíneo- Aumento de la presión arterial

Adaptaciones a nivel de:- Corazón- Sistema circulatorio

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Cálculo de la Fc máxima

- Definición de Fc máx.

- Hombres: 220- edad = Fc. Máx.- Mujeres: 226- edad = Fc. Máx.

- Cálculo de intensidades relativas

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Zona de actividad física saludable

- Concepto

- Zonas de desarrollo:

1. Intensidad muy ligera 50-60%

2. Intensidad ligera 60-70%

3. Intensidad moderada 70-80%

4. Intensidad alta 80-90%

5. Intensidad 90-100%

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Umbral anaeróbico

El umbral anaeróbico es el límite a partir del cual a una persona no le alcanza con el oxígeno que respira y posee (metabolismo aeróbico) para satisfacer el esfuerzo físico que se está realizando, y a partir del cual necesitará valerse de otras vías energéticas que no necesiten oxígeno para mantener dicho esfuerzo (metabolismo anaeróbico).

Cuando se llega al umbral anaeróbico, el rendimiento comenzará a decaer en breve, ya que las vías energéticas que no dependen del oxígeno son siempre limitadas, y sólo sirven para mantener la actividad un corto período de tiempo. Por eso, cuanto más alto tenga una persona (deportista) el umbral anaeróbico, más resistencia tendrá, y saldrá mejor parado ante esfuerzos prolongados. Este es un aspecto que puede ser también muy ventajoso en la realización de artes escénicas.

De forma teórica y aproximada, el umbral anaeróbico de una persona estará en su 85% de la FC máx.

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Principios del entrenamiento

1. Principio de la individualización

2. Principio de la sobrecarga

3. Principio de la progresión

4. Principio de la continuidad