Anguiano Prieto Abraham Gpe. 1° A T/M 6/04/2015

• Competencias• Anabólicos• Alimentación • Tipo de ejercicios • Ventajas • Desventajas

Competencias Existen competencias a nivel mundial, desde categorías principiante, juvenil, novatos, fitness, y mr. Universo. En Jalisco la competencia principal es la llamada Mr. Jalisco Absoluto. Donde todo el estado participa.

Anabólicos

En este deporte los competidores

utilizan anabólicos en toda su

preparación, existen muchos tipos

de esteroides, como testosterona, el

equipoise, trembolona, sostenon,

decabolin. Estos y mas son

utilizados por atletas.

Alimentación La disciplina más grande de este deporte

es la alimentación, ya que si no se lleva

una dieta correcta y rigurosa nada será

productivo, todo está basado en la

alimentación.

Tipos de ejercicios

Los tipos de ejercicios… aeróbicos y anaeróbicos, refiere al ejercicio que mejora el consumo de oxígeno por el organismo. Anaeróbico este ejercicio mejora la potencia y aumenta la masa muscular.

Ventajas Hay muchas ventajas de hacer este deporte, buena salud, buen autoestima, buena relación con quien los rodea, aprendes a comer sanamente, y sobre todo a mejorar tu estilo de vida.

Desventajas

El uso excesivo de los esteroides, contraen efectos secundarios al riñón, hígado, al corazón y a la sangre, como la ginecomastia, disfunción eréctil, esterilidad. Son tratables pero riesgosas y peligrosas.