7/25/2019 Fichas de Ansiedad

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PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR

Mi pensamiento miedoso es :

Qu tan seguro del 1 al 10 esque eso que temo pase?

Qu es lo peor que podra pasar?

Qu cosas podran pasar que no

sean ni buenas ni malas?

Qu es lo mejor que podra

pasar?

Respuestas al pensamiento

miedoso:

PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR

Mi pensamiento miedoso es :

Y si eso pasa Qu armas tengo paraarontarlo? Qu puedo !acer para

enrentar la situaci"n?

#lguna $e% me pas" antes?

Qu !ice entonces para resol$erlo?

Respuestas al pensamiento miedoso:

7/25/2019 Fichas de Ansiedad

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PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR

Mi pensamiento miedoso es :

Qu me !ace pensar que $a a seras?

Qu me !ace pensar que no $a a seras?

Respuestas al pensamiento miedoso:

PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR

Mi pensamiento miedoso es :

&u'ntas $eces pens que iba pasar?

&u'ntas $eces se cumplo mipensamiento?

&u'ntas $eces () se cumplo mi

pensamiento?

*engo una tendencia a pensar estas

cosas + que no se cumplan?

Respuestas al pensamiento miedoso:

7/25/2019 Fichas de Ansiedad

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PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR

Mi pensamiento miedoso es :

,i un-a amigo-a pensara eso Qu le

dira para que se quede tranquilo-a?

Qu te diran tus amigos si supieran lo

que piesas?

Respuestas al pensamiento miedoso:

CON LOS LENTES CLAROS

Mi Y) catastroico dice: Mi Y) clarocontesta: