FERIA DE LA SALUD EN LA RUMOROSA, B.C.

Misión: Fomentar el desarrollo físico, mental, social y espiritual de nuestra

comunidad al presentar un estilo de vida saludable.

Objetivos:

Realizar una feria de la salud a la comunidad de la Rumorosa al compartir el programa “Quiero vivir Sano” con los residentes.

Fomentar la cultura de la prevención de enfermedades degenerativas.

Promover hábitos que eleven la calidad de vida de cada persona. Motivar a vivir una vida en equilibrio: mente, cuerpo y espíritu. Compartir el amor de Jesús a través del ministerio de la salud.

Meta: Involucrar a 100 jóvenes que asistan al Fesja “Identifícate 24/7” Interesar a 400 personas asistentes en cambiar sus hábitos de

salud.

FERIA DE LA SALUD

INTRODUCCIÓN:

Apreciados Pastores, Directores de Jóvenes, Ancianos de Iglesia y Autoridades locales: Basados en el versículo 3 Juan 1:2, el cual cita: “Amado, deseo que prosperes en todo, y tengas salud, así como prospera tu alma”, los invitamos a participar en la:

“FERIA DE LA SALUD QUIERO VIVIR SANO” Como es bien sabido, hay un número creciente en cuanto a personas que padecen enfermedades ocasionadas por un mal estilo de vida, y cada vez nuestra sociedad está más amenazada por enfermedades como la diabetes, el cáncer, enfermedades cardiovasculares, obesidad, entre otras, debido a los malos hábitos que desarrollamos, corremos el riesgo de sufrir alguna de estas enfermedades degenerativas. Por esta razón, los Jóvenes Adventistas de Baja California ofrecen el programa “Quiero Vivir Sano” el cual consiste en 8 HÁBITOS SALUDABLES para llevar a la práctica, basados en una guía fácil de seguir durante 8 semanas. Asimismo, compartir con la población de La Rumorosa una unidad médica móvil originaria de Mexicali, y organizaciones adventistas para atender aspectos médicos, psicológicos, dentales y nutricionales.

FERIA DE LA SALUD

ANTESCEDENTES “Quiero Vivir Sano” es la metodología que promueve fortalecer tres aspectos en la vida de cada persona: Salud física Bienestar emocional Salud espiritual La iniciativa fue realizada por el Departamento de Salud de la Unión Mexicana del Norte, apoyado por instituciones reconocidas como la Universidad de Montemorelos y Alimentos Col-Pac. El concepto de “Quiero Vivir Sano” es una invitación a la población a seguir un plan de 8 semanas, donde cada semana se adopta un hábito saludable: Beber agua Actitud Positiva Consumir ensaladas Ejercicio Descanso Evitar alimentos perjudiciales Desayunar más y cenar menos La Felicidad Dicho programa se ha llevado a cabo en diferentes partes de la República Mexicana en modo de Ferias de salud, marchas, caminatas, maratones, degustaciones, etc.

LUGAR Y FECHA: Sábado 27/Sept/2014

Escuela Secundaria Rafael Ramírez C. 1:00-3:00 pm. (Los camiones saldrán del Rancho Club Hacienda a las 12:30)

ESTRATEGIAS: Buscar ayuda y orientación de los pastores, directores de jóvenes. Seleccionar PREVIAMENTE a 5 jóvenes ya capacitados por distrito para apoyar en la actividad. Cada distrito reunirá el material requerido para trabajar en el área que se les comisionó. Trabajar en equipo, con dinamismo y espíritu misionero. Cada Hábito tendrá un lugar específico distribuido en el lugar donde se asigne será la feria (por lo tanto, habrá 8 stands). Cada persona que vaya llegando a la feria, será designada desde la misma recepción. Se formarán grupos de 5 a 10 personas asistentes los cuales serán guiados a los diferentes stands por un joven. Cada stand tiene un tiempo de 1 a 2 minutos para exponer su hábito saludable. Al final del recorrido, se le otorgará una revista o libro a cada persona.

FERIA DE LA SALUD

DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES:

Cada distrito enviará a 5 jóvenes para cumplir con la actividad designada a

continuación:

ACTIVIDAD DISTRITO

1 Apoyo en recepción VALLE VERDE

2 Apoyo en recepción BENITO JUÁREZ

3 Guías de grupo ZARAGOZA

4 Guías de grupo SAN MARCOS

5 Invitaciones VALLE DE MEXICALI

6 Invitaciones CD. MORELOS

7 Agua LA MESA

8 Actitud positiva PALACO

9 Comer con ensalada ALIMENTOS COLPAC

10 Ejercicio FLORIDO

11 Descanso adecuado PÍPILA

12 Ayuno habitual TECATE

13 Desayunar más, cenar menos REVOLUCIÓN

14 La felicidad VALLES DE TIJUANA

15 Encuestas SAN LUIS

NOTA: A cada distrito se le hará llegar información adicional sobre el área

que se les asignó, donde vendrá incluido materiales extra, actividades

sugeridas, tiempo y lugar asignados, etc.

FERIA DE LA SALUD

Para mayores informes comunicarse con:

Alheida Sinaí Corral Seaman

Vicepresidente FESJA Baja Norte Zona Tijuana-Tecate

E-mail: alheida.corral@gmail.com

Celular: (664) 127-66-78

Ernesto López Donatt

Director del Departamento de Salud FESJA Baja Norte

e.l.donatt@gmail.com

Celular: (686) 232-34-27

Martha Patricia Machado Brambila

Directora del Departamento de Obra Misionera FESJA Baja Norte

E-mail: misioneros.fesjabc@hotmail.com

Celular: (665) 653-54-52

En espera de una respuesta positiva, nos despedimos de ustedes como

sus amigos y hermanos en Cristo Jesús.

Atte.

Martha Patricia Machado Brambila

Directora del Departamento de Obra Misionera FESJA Baja Norte

ANEXOS POR DISTRITO:

LA MESA PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito de “Beber agua natural” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: 400 etiquetas para botella de agua con el logo de “Quiero Vivir Sano”. ACTIVIDAD: El distrito elegirá cinco jóvenes para participar en la Feria de la Salud, dos de ellos serán los expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 4 y 5 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de beber agua natural. Utilicen su creatividad y dinamismo para resumir y dejar clara la idea. ¡Manos a la obra!

ANEXOS POR DISTRITO:

PALACO

PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito de la “Actitud Positiva” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: 400 recuerditos o stickers. ACTIVIDAD: El distrito elegirá cinco jóvenes para participar en la Feria de la Salud, dos de ellos serán los expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 6 y 7 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de mantener una actitud positiva. Al final entregar un recuerdito. DESCRIPCIÓN DEL RECUERDITO: Se puede crear un diseño con un mensaje positivo, con la finalidad de recordar a toda la familia mantener una actitud positiva.

ALIMENTOS COLPAC PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito de la “Comer con Ensalada” y seleccionar alimentos nutritivos con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: Alimentos para degustar. ACTIVIDAD: La empresa Alimentos ColPac participará con una degustación de alimentos saludables.

ANEXOS POR DISTRITO:

EL FLORIDO PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito de “Realizar Ejercicio” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: Ropa deportiva, tenis, pesas, balones deportivos y otros objetos para realizar ejercicio. ACTIVIDAD: El distrito elegirá cinco jóvenes para participar en la Feria de la Salud, dos de ellos serán los expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 10 y 11 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de realizar ejercicio con regularidad, al mismo tiempo mostrar de manera dinámica las diferentes rutinas de ejercicio, deportes y actividades para mantenerse activo.

ANEXOS POR DISTRITO:

EL PÍPILA

PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito del “Descanso adecuado” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: Un joven y una jovencita en pijama y pantuflas, un oso de peluche, una cobija, una almohada. ACTIVIDAD: El distrito elegirá cinco jóvenes para participar en la Feria de la Salud, dos de ellos serán los expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 12 y 13 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de un descanso adecuado. Se simulará una cama utilizando la cobija y la almohada.

ANEXOS POR DISTRITO:

TECATE

PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito del “Ayuno habitual de alimentos perjudiciales” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: Un delantal que contenga fotografías de los órganos vitales en buen estado de salud (corazón, pulmones, estómago, esófago, riñones); otro delantal que contenga fotografías de los órganos vitales degradados por el abuso de alimentos perjudiciales. Además, ejemplos de alimentos perjudiciales (puede ser en fotografía: sodas, sabritas, jugos, panecillos, galletas, chamoy, etc.). ACTIVIDAD: El distrito elegirá cinco jóvenes para participar en la Feria de la Salud, dos de ellos serán los expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 14 y 15 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de un ayuno habitual de alimentos perjudiciales. Con los delantales los asistentes podrán comparar el estado de salud de los órganos del cuerpo al llevar una alimentación sana o con alimentos perjudiciales.

ANEXOS POR DISTRITO:

REVOLUCIÓN

PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito del “Desayunar más y cenar menos” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: 3 vestuarios diferentes. El PRIMERO: de un REY; el SEGUNDO: de un PRÍNCIPE; y el TERCERO: de un MENDIGO. 3 platos de comida según el dicho: “Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo”. ACTIVIDAD: El distrito elegirá a cinco jóvenes, 3 que utilicen los vestuarios requeridos y dos expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 16 y 17 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de desayunar más y cenar menos.

ANEXOS POR DISTRITO:

VALLES DE TIJUANA PROPÓSITO: Fomentar en cada persona el hábito de la “Felicidad” con el fin de mejorar y mantener un estilo de vida saludable. MATERIALES: Un Mega portarretrato con la frase “SOY UNA PERSONA FELIZ” y con imágenes agradables (carita feliz, besos, etc.). ACTIVIDAD: El distrito elegirá cinco jóvenes para participar en la Feria de la Salud, dos de ellos serán los expositores que expliquen en un máximo de 2 minutos la información contenida en las páginas 18 y 19 del folleto “Quiero Vivir Sano” donde se menciona la importancia y los beneficios de la felicidad como un hábito. Además, se elegirán 3 de las actividades mencionadas en la página 19 (Ejemplo: Sonríe a todas las personas, Abraza a diez personas, Elogia a una persona, etc.), para llevarlas a cabo con los asistentes.

ES IMPORTANTE QUE TODOS LOS JÓVENES ASISTENTES PORTEN LA PLAYERA DE “QUIERO VIVIR SANO” PARA

IDENTIFICARNOS.

SOLICITAMOS A TODAS LAS IGLESIAS QUE TENGAN LA POSIBILIDAD QUE LLEVEN PRENDAS DE VESTIR PARA

DONAR A LOS ASISTENTES DE LA BRIGADA.

DE LOS SIGUIENTES DISTRITOS SOLICITAMOS SU APOYO LAS SIGUIENTES ÁREAS Y ADEMÁS PROPORCIONANDO: 2 CAJAS DE AGUAS DE 250 ml., CON 24 BOTELLITAS CADA UNA.

APOYO EN RECEPCIÓN

VALLE VERDE BENITO JUÁREZ

GUÍAS DE GRUPO

ZARAGOZA SAN MARCOS

INVITACIONES

VALLE DE MEXICALI CD. MORELOS

ENCUESTAS

SAN LUIS