FELICITACI“N NAVIDAD

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  1. 1. QuSabesdeNutricin.blogspot.com En estas Navidades
  2. 2. QSN Quiere felicitaros las fiestasCon unos divertidos consejos
  3. 3. Empezamos
  4. 4. CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIN SALUDABLE
  5. 5. Abandona los malos hbitos
  6. 6. Comeparavivir No vivas para comer
  7. 7. Mastica bien los alimentos
  8. 8. Procura comer en agradable compaa
  9. 9. Olvida los precocinados Prepara tu propia comida
  10. 10. Elabora un men ameno
  11. 11. Reduce el tamao de las raciones
  12. 12. No piques entre horas
  13. 13. Toma ms fruta y ms verdura
  14. 14. Incluye ms fibra en tu dieta
  15. 15. Bebe ms agua
  16. 16. Limita el consumo de dulces
  17. 17. Come variado yequilibrado
  18. 18. Mens sana in corpore sano Y no olvides
  19. 19. No uses transportey camina
  20. 20. Practica algn deporte
  21. 21. No trabajes tanto
  22. 22. Duerme las horas necesarias
  23. 23. SONRIE MS
  24. 24. Mantn altatu autoestima
  25. 25. Arrisgate La posibilidad de conseguir un sueoes lo que hace la vida ms interesante. P. Coelho
  26. 26. COMPARTE
  27. 27. Juega ms.Divirtete
  28. 28. Mantn tu casaordenada
  29. 29. Piensa , cree, sueayatrveteWalt Disney
  30. 31. Ah! Y no olvidis reciclar
  31. 32. QuSabesdeNutricin.blogspot.com FELIZ NAVIDAD