Famosos en - Meditación y Desarrollo Personal
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Famosos en
postura de
meditación
Yuan Yu Liao
Famoso en postura de meditación
Yuan Yu Liao
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Copyright © 2021 Yuan Yu Liao. Todos los derechos reservados.
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Fotos de los famosos en postura de meditación
Aquí verás las fotos de 16 celebridades meditando
en la postura de meditación.
Algunas fotos son difíciles de encontrar.
Muchos reportajes en Internet y periódicos hablan
de los famosos que practican la meditación.
Pero la mayoría sólo muestra una foto normal del
personaje, raramente vemos una foto en que está
meditando de verdad.
Aquí verás las fotos de los famosos captados
mientras meditaban en la postura de meditación.
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J Balvin
Puedes ver otra foto de Balvin meditando aquí:
Famosos que meditan nos cuentan sus experiencias
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Maluma
Aprendió el Yoga y la meditación con su tía, una
instructora de Yoga.
Dice que le gusta leer mucho, y usa la meditación
para silenciar los ruidos de la vida frenética.
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Jennifer López
Medita dos veces por día, cada vez 20 minutos.
Dice que la meditación le ayuda a centrarse en ella
misma, y manejar el estrés por realizar tantas
actividades a la vez.
Practica una técnica de meditación similar a la que
enseño en el siguiente artículo:
Meditación fácil y sin esfuerzo
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Kobe Bryant
Este estrella de NBA meditaba 10 a 15 minutos cada
mañana.
Aconsejaba meditar y dormir bien. Dijo: “Si no
dormía bien, jugaba como un cangrejo”.
Cómo dormir bien para mejorar tu desempeño
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Oprah Winfrey
Dice que con la meditación se logra alcanzar un
estado elevado del ser.
Entonces cada momento de tu vida se convierte en
el mejor momento de tu vida.
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Eva Longoria
Dice que corre y luego medita cada mañana.
Hacer aeróbico seguido de la meditación es una
excelente forma de mejorar el funcionamiento
cerebral y el bienestar psicológico. Detalles en:
Combina aeróbico y la meditación para mejorar tu
cerebro
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Ricky Martin
Publicó esta foto en su Instagram con el título de
“Un minuto de silencio”.
Ha dicho: “la meditación me ayuda muchísimo a
hacer música”.
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Steve Jobs
Muchas personas creen que la meditación es la
fuente de la genialidad de Jobs.
Creo que también le ayudó a tener la fortaleza de
espíritu para superar enormes adversidades:
Fue expulsado de la compañía que fundó (Apple).
Pero siguió luchando con un espíritu invencible.
Años después regresó triunfante a Apple (al borde
de la quiebra) y la convirtió en la compañía más
valorada del mundo.
Meditación para vencer las preocupaciones y
superar las dificultades con valentía
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Farrah Fawcett
Medita con sus manos haciendo un “sello de
manos”.
Un sello de mano permite canalizar la Energía Vital
(Qi) e inducir el estado mental deseado.
En el siguiente artículo doy una breve explicación
sobre los sellos de las manos, y enseño un sello de
manos para evitar tocarse la cara para prevenir el
Covid-19:
Cómo evitar tocarse la cara para prevenir el
Coronavirus
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Bruce Lee
Considerado como el artista marcial más grande en la época moderna.
Tenía una velocidad superhumana: si alguien sostenía una moneda en la mano abierta, él podría cogerla antes de que cerrara la mano.
El director tenía que pedirle que actuara con deliberada lentitud, porque la cámara no podía filmar sus movimientos tan rápidos.
Se dice que practicaba una técnica de meditación que aceleraba su mente al máximo.
En el siguiente artículo puedes ver una técnica algo similar (aunque no exactamente igual):
Mediación saltando la cuerda
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Bruce Lee meditando de pie
La meditación de pie, con las rodillas dobladas, es
propia de las artes marciales chinas.
Permite fortalecer las piernas, mejorar el equilibrio,
y desarrollar la Energía Vital (Qi). Explicaciones en:
Posturas de meditación más cómodas y correctas
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Will Smith
Dice que su libro favorito es El Alquimista de Paulo
Coelho.
Cree que uno mismo puede crear su propia realidad
con su mente; y puede llegar a ser la persona que
decide ser.
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Jennifer Aniston
Empieza y termina cada día con 20 minutos de
meditación.
Practica una técnica similar a la Meditación fácil y
sin esfuerzo.
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Russell Brand
Ha publicado varios videos en YouTube sobre la
meditación.
Practica una meditación con mantra.
Puedes aprender una técnica similar en:
Meditación fácil y sin esfuerzo.
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Julia Roberts
Usó la meditación para superar la crisis causada por
el suicidio de su hermana.
Dice que la meditación ha sido un gran soporte para
ella y su familia.
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Madonna
Tiene 20 años meditando.
Es vegetariana.
Practica Yoga y Pilates.
Se ha reportado que era una estudiante brillante. Y
tiene un coeficiente intelectual de 140.
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Paul McCartney
Compañero de John Lennon.
Miembro de The Beatles.
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George Harrison
Otro miembro de The Beatles.
Los Beatles fueron unos de los primeros
occidentales en interesarse por la meditación.
La canción “Imagine” de John Lennon quizás fue
inspirada por una especie de iluminación espiritual
después de meditar.