La risoterapia

Beneficios psicológicos y físicos

Origen y evolución de la risoterapia

En algunas tradiciones, como la

oriental, la risa no sería solo una

acción física, si no que es algo

también espiritual, y que cuando se

trata de la risa más profunda (la del diafragma), es la risa de Buda

Origen y evolución de la risoterapia

En la India, comparten el grado de espiritualidad de dicha

acción, y la consideran también como un método de

meditación, ya que piensan que la risa es una meditación

en sí misma, por el hecho de que ayuda a exteriorizarsentimientos

Origen y evolución de la risoterapia

El padre de la risoterapia es Hunter “Patch" Adams en los años 80, donde aplicó la alegría

y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades,

se comenzó a utilizar la técnica de la Risoterapia en los hospitales.

¿Qué es la risoterapia?

mejorar el estado de ánimo y

mejorar su estado psicológico o de

estrés

se genera una sustancia benéfica para su organismo

de cara a diferentes

patologías y/o enfermedades

La risoterapia es la terapia

destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa

¿Cuál es el verdadero motivo por el cual se considera curativa?

se libera un neurotransmisor cerebral llamado dopamina muy

relacionado con los estados de bienestar

psicológico.

En el cerebro se liberan endorfinas

(estado físico)

Sigmund Freud afirmaba que la risa -sobre todo

la carcajada-ayuda a liberar la energía negativa.

¿Qué beneficios nos proporciona la risoterapia?

La risa tiene la función biológica de ayudar a mantener el bienestar físico y mental. La carcajada desencadena todo un proceso

psicológico, neurológico y fisiológico cuyos efectos inciden sobre el sistema inmune..

¿Qué beneficios nos proporciona la risoterapia?

La risa es un buen entrenamiento

cardiosaludable

genera una excelente

ventilación, descanso

reparador.

Correr nadar y ciclismo

actividades aeróbicas

se produce un incremento de

una substancia conocida

como "Complemento 3" que

ayuda a los anticuerpos del

organismo para precisar a las

células anormales o

infectadas

• la disminución de la percepción del dolor,

rebaja el nivel de cortisol, combatiendo el estrés y el

insomnio

• mejora la función pulmonar en pacientes

asmáticos

¿Qué beneficios nos proporciona la risoterapia?

• limpia los ojos y despeja de mucosidad la nariz y los oídos

• ayuda a solucionar algunos problemas dermatológicos

• combate problemas cardiovasculares

•mejora los cuadros de estreñimiento

• relaja las contracturas en la espalda etc.

¿Qué beneficios nos proporciona la risoterapia?

•aumenta el funcionamiento del sistema inmunitario

• reduce la ansiedad en el preoperatorio, sobre todo en los niños