Evaluación de pliegues cutáneos

Evaluación de la condición física

2009

Los principales puntos de medición

Pliegue Bicipital

Pliegue Tricipital

Pliegue Subescapular

Pliegue Pectoral

Pliegue Suprailiaco

Localización del punto medio del brazo

• La determinación del punto medio del brazo se realiza con una cinta métrica de precisión, midiendo entre el proceso del acromion (hombro) y el olecranon (codo) y marcando el punto medio exacto sobre la piel con la ayuda de un lápiz demográfico.

• Esta referencia servirá de base para la toma de los pliegues cutáneos bicipital y tricipital, además de ser el punto donde se medirá el contorno medio del brazo, parámetro útil para la determinación del área muscular del brazo y el cálculo de la masa muscular esquelética total del organismo (medidas complementarias a la de composición en grasa del mismo).

El pliegue Bicipital y Tricipital• Con esta referencia se toma

en la parte anterior del brazo, sobre el músculo bicipital, el pliegue que recibe ese mismo nombre, y en la zona posterior, sobre el tríceps, el pliegue cutáneo tricipital. La gran asimetría en la circunferencia braquial del tejido adiposo subcutáneo obliga a ser especialmente riguroso en la localización de los puntos exactos donde realizar la medida y en el manejo del lipocalibre.

Técnica de sujeción del pliegue

• Separe con la mano izquierda (si es diestro, si no con la contraria) la piel y el tejido subyacente, evitando traccionar de la masa muscular (fácil de identificar por su tacto similar al de cordones), y sujete con firmeza para que no se retraiga de nuevo. Sobre ese "pellizco" así separado y siempre sujeto se aplicaran las valvas del lipocalibre para efectuar la medida de su espesor.

Técnica de sujeción del pliegue

Localización del punto medio del pliegue Subescapular y Pectoral

• Sobre el tronco se toma como punto más representativo el nivel subescapular, separando el pliegue de forma que adquiera su inclinación natural, y que no es otra que aquella que va desde el punto inferior de la escápula hacia la base del cuello

Técnica de sujeción de pliegue

Localización del punto medio del pliegue Suprailíaco

• El primer problema consiste en estandarizar bien "donde" y "como" se coge este pliegue. Si bien no hay dudas sobre donde se encuentra la cresta iliaca y la línea midaxilar, a la hora de situar el pliegue suprailíaco diversos autores lo han determinado en al menos 3 posiciones anatómicas diferentes. El lugar marcado con el numero 1 en dicha figura, es el mas comúnmente aceptado y es precisamente el que utilizaron Durnin J.V.G.A. y Wormersley J. para establecer sus ecuaciones de regresión con las que estimar la densidad corporal de los sujetos, y a través de esta su cantidad de grasa corporal.

Técnica de sujeción de pliegue • Establecido el criterio de

localización del pliegue sobre la zona suprailíaco estricta, se marca con el lápiz demográfico sobre la cresta ilíaca en su intersección con la línea midaxilar.

• Se tracciona del tejido subcutáneo y se sujeta con firmeza para aplicar las valvas del lipocalibre perpendiculares al propio pliegue.

• Se localiza el ala lateral superior de la cresta ilíaca y se marca esta zona en su cruce con la línea midaxilar. Sobre ella se separa la piel y el tejido subyacente sujetándolo con firmeza, aplicando las valvas del lipocalibre a un centímetro de esta sujeción, sobre el punto previamente marcado. Se efectúa la determinación, como siempre por duplicado y al menos por dos antropometristas, y se registran en el formulario de datos los valores obtenidos.

Pliegues complementarios

Pliegue Crural

Pliegue Peroneo – Gemelar

Pliegue Abdominal

Pliegue Axilar

Técnica de sujeción de pliegue crural

• Situado en el punto medio de la línea que une el pliegue inguinal y borde proximal de la rótula, en la cara anterior del muslo. El pliegue es longitudinal y corre a lo largo del eje mayor del fémur.

• Posición: El estudiado estará sentado apoyando los pies en el suelo y formando sus rodillas un ángulo de 90º. Si el antropometrista tiene dificultades en la toma de este pliegue, el estudiado puede sostener con ambas manos su muslo en esta posición o contar con la ayuda de otro antropometrista que atrapará con sus dos manos el pliegue.

Técnica de sujeción de pliegue Peroneo – Gemelar

• Localizado en la línea media lateral derecha de la pierna Se toma en el mismo lugar en ambos sexos.

Técnica de sujeción de pliegue Abdominal

• Situado lateralmente a la derecha, junto a la cicatriz umbilical en su punto medio. El pliegue es vertical y corre paralelo al eje longitudinal del cuerpo. Para otros autores está situado lateralmente a 3-5 cm. de la cicatriz umbilical.

Técnica de sujeción de pliegue Axilar

• Localizado en la línea axilar media, a la altura de la articulación de la apófisis xifoides y cuerpo del esternón o a nivel de la 5ª costilla. El estudiado colocará el brazo ligeramente abducido. Es un pliegue horizontal.

Puntos generales de marcaje y orientación

para valoración de pliegues 1. Bicipital2. Tricipital3. Subescapular4. Suprailiaco5. Crural6. Abdominal7. Pectoral8. Axilar9. Peroneo – gemelar

FIN