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ESTUDIO Y CONOCIMIENTO DEL FÚTBOL SALA (1) Arturo Rayón
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ESTUDIO Y CONOCIMIENTO DEL FÚTBOL SALA (1)
Arturo Rayón
ALUMNO: Arturo Rayón Cano
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ÍNDICE
Estudio y conocimiento en profundidad del fútbol sala
1.1. Introducción al fútbol sala
2.1. Los orígenes
3.1. Diferencias entre el fútbol y el fútbol sala
4.1. Elementos de entrenamiento propios del fútbol sala
5.1. La técnica del fútbol sala
6.1. Análisis del fútbol sala
7.1. Características del fútbol sala como deporte colectivo
8.1. Características e indicadores de la actividad física del futbolista
de sala
9.1. Características de las acciones técnicas
10.1. Características de las acciones tácticas
11.1. Táctica ofensiva y defensiva
12.1. TÁCTICA COLECTIVA: los medios tácticos colectivos en ataque
13.1. TÁCTICA COLECTIVA: los medios tácticos colectivos en defensa
14.1. Sistemas de juego
15.1. CONCLUSIONES
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Estudio y conocimiento en profundidad
del Fútbol Sala.
1.1. Introducción al fútbol sala.
El fútbol sala, futsal o fútbol de salón, es un deporte derivado de la unión de
otros deportes: el fútbol que es la base del juego; el waterpolo, el balonmano y el
baloncesto. De éstos últimos tomó no sólo parte de las reglas, como el tiempo de
juego, la zona restringida del portero, las faltas personales y técnicas o la
descalificación por 5 faltas (algunas de ellas eliminadas del reglamento actual
FIFA), sino también algunas tácticas específicas como los bloqueos, el pase y va o
la cortina.
2.1. Los orígenes
El fútbol sala nació en Uruguay en 1930, tras los éxitos de la selección nacional de
fútbol a 11 uruguaya en las Olimpiadas de 1924 y 1928 y en la I Copa del Mundo de
la FIFA que ellos mismos organizaron en 1930. La gente, entusiasmada con el fútbol,
practica el deporte en cualquier sitio y las escuelas uruguayas de la época no
disponían de espacio suficiente para crear campos de fútbol. Podemos decir que el
fútbol sala es un deporte fruto de la sociedad urbana del siglo XX en la que no hay
grandes espacios mientras que el fútbol 11 es fruto de la sociedad más rural del siglo
XIX.
Fue entonces cuando el profesor Juan Carlos Ceriani, de la Asociación de
Jóvenes Cristianos (Y.M.C.A. en inglés), ideó este deporte utilizando reglas del
waterpolo, baloncesto, balonmano y fútbol. El profesor Ceriani redactó el reglamento
de este deporte y utilizó las canchas existentes de baloncesto para practicarlo. El
"futbol de salón" como se le empezó a llamar causó sensación en Uruguay, desde
donde pasó a Chile, Brasil, Argentina, Perú y España. Después se desarrolló en el
resto del mundo. Es curioso el hecho de que, otros deportes “de cancha” como el
baloncesto y el vóley, también nacieron en las aulas de la Asociación de Jóvenes
Cristianos.
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Dos versiones sobre los orígenes del fútbol sala
Desde sus orígenes, se entabla la polémica de qué país es el creador del fútbol sala.
Para los uruguayos, el creador de este deporte fue el mencionado Juan Carlos
Ceriani quien preparó unas reglas en el año 1.933. Del baloncesto, además de la
cancha, adoptó la falta personal, el cambio de jugadores y el tiempo total de juego;
del balonmano, la zona restringida del área en la que no se puede marcar gol; del
fútbol su condición; y del waterpolo casi todas las reglas sobre el portero. En cuanto
al balón se buscó un modelo que botara muy poco para facilitar la práctica a ras del
suelo (en Brasil, el fútbol sala es “el deporte de la bola pesada”.
Sin embargo, para los brasileños, no existen pruebas documentales de las reglas del
profesor Ceriani. Ellos opinan que aquello no era fútbol sala y que se jugaba sin el
control de ningún organismo. El profesor de la Asociación de Jóvenes Católicos
(A.J.C.), de São Paulo, Habib Maphuz, estuvo en Montevideo al final de la década de
los 40 y lo que vio fue una práctica sin ninguna organización ni reglas de juego, que
lo mismo se jugaba con cinco, seis o siete jugadores en cada equipo.
Fue en 1.952, en São Paulo, cuando este deporte se comenzó a denominar fútbol
sala. Habib Maphuz organizó la primera liga de fútbol sala de la A.J.C. de São Paulo,
e implantó la idea de crear en 1.955 la Federación Paulista de Fútbol Sala.
Primeras reglas
La A.J.C. de São Paulo, también colaboró en la elaboración de las primeras reglas
de fútbol sala de las que sí existe total evidencia. Éstas fueron publicadas en el año
1.956 por Luis Gonzaga de Oliveira, de la Federación Paulista de Fútbol Sala, y
adoptadas posteriormente por FIFUSA (Federación Internacional de Fútbol Sala).
Estas evidencias dejan claro que el fútbol sala es un deporte desarrollado en Brasil y
que gracias a los brasileños se conoció en todo el mundo.
La Confederación Sudamericana de Fútbol Sala
El 14 de septiembre de 1.969 se reunieron en Asunción representantes de Brasil,
Paraguay, Uruguay y Argentina. Esa reunión sirvió para acordar la creación de la
Confederación, que tendría su sede en Asunción.
Federación Internacional de Fútbol Sala
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En julio de 1.971, según una iniciativa de la Confederación Sudamericana de
Fútbol Sala y la Confederación Brasileña de Deportes, se constituyó en São Paulo
(Brasil) la Federación Internacional de Fútbol Sala (FIFUSA). En su creación
participaron Brasil, Argentina, Bolivia, Paraguay, Perú, Portugal y Uruguay. El primer
presidente del Consejo Ejecutivo de FIFUSA fue el brasileño João Havelange
(después presidente de la FIFA). En esa época (y ahora también) la FIFA no tenía
ningún interés en que otro deporte viniese a competir con el fútbol.
En julio de 1.980, fue elegido presidente de FIFUSA el brasileño Januário
D'Alesio, dirigente del Club Palmeiras e impulsor del fútbol sala, así quedó
demostrado con la organización del PRIMER CAMPEONATO MUNDIAL DE
FÚTBOL SALA en Brasil. En 1985, tras la prohibición de la FIFA de utilizar la palabra
“fútbol”, la FIFUSA decidió utilizar la denominación “futsal” para este deporte. En
1989 la FIFA organiza su primer mundial de fútbol sala en Holanda. En 2002
desaparece FIFUSA y se crea la AMF (Asociación Mundial de Futsal) y hasta hoy es
junto a la FIFA una de las dos federaciones que rigen este deporte y que aspira
y sueña con ser olímpico pero nunca lo conseguirá mientras existan 2
federaciones y la FIFA siga interpretando que el fútbol sala le quita
protagonismo al fútbol a 11.
El fútbol sala en España
El fútbol sala en España se introdujo sobre el año 1.972. Son muchos autores los
que coinciden en afirmar que fue en el Club YMCA (Young Men’s Christian
Association) de Madrid, el primer sitio donde se practicó este deporte, cosa que, por
otra parte, no tiene nada de extraño, pues el citado club estaba constituido por una
asociación de jóvenes católicos, homónima de las de Uruguay y Brasil (A.J.C.)
en las que se inició el fútbol sala. En 1.977, se jugó por primera vez, con carácter
semioficial, el Campeonato de Castilla de Clubes de fútbol sala. Un año después,
la Real Federación Española de Fútbol (R.F.E.F.) dio instrucciones a sus
Federaciones Territoriales para que organizasen torneos oficiales de fútbol
sala.
El fútbol sala tiene mucho que agradecer a dos conocidos periodistas: José María
García y al recientemente fallecido Juan Manuel Gozalo, a los que les gustaba
practicar este deporte. Ellos crearon afición y arrastraron a muchos otros a su
práctica. Fundaron cada uno un Club, Interviú/Hora 25 (Inter Movistar en la
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actualidad) y Unión Sport, respectivamente. Con sus equipos jugaban encuentros
amistosos, torneos de exhibición en las fiestas de los pueblos,... Y cada vez que se
construía un pabellón polideportivo eran invitados para el encuentro de la
inauguración, pues ya tenían jugadores brasileños y algunos grandes futbolistas
retirados como Amancio, José Luis Peinado, Adelardo, Ufarte, etc.
El nuevo deporte tiene entidad propia con rasgos y caracteres únicos y requiere un
entrenamiento específico y diferenciado de otros deportes. Por todas estas
características los futbolistas retirados del fútbol 11 abandonaron la práctica del
fútbol sala y dieron paso a jóvenes jugadores especialistas en este deporte.
Nacimiento de la Federación Española de Fútbol Sala
Al principio de los años 80 se dieron las primeras competiciones nacionales a
pesar de las dificultades y polémicas motivadas por el control del nuevo deporte. En
1.982 y ante la actitud obstaculizadora de la R.F.E.F. hacia los practicantes del fútbol
sala, un grupo liderado por Interviú/Hora 25 y los 53 equipos que arrastró se
separaron de la R.F.E.F. y crearon la Federación Española de Fútbol Sala (F.E.F.S).
Llegaron años muy duros para el fútbol sala, pues se puede asegurar que no ha
habido en España un procedimiento administrativo, jurídico y social por un legítimo
derecho deportivo tan largo como el entablado entre la Real Federación Española de
Fútbol y la Federación Española de Fútbol Sala.
II Campeonato Mundial de Fútbol Sala en España
En 1.985, la F.E.F.S. en colaboración con la F.I.F.U.S.A. organizó en España el II
Campeonato Mundial de Fútbol Sala, con la participación de 12 países. Los
encuentros se disputaron en 15 ciudades españolas. Las discrepancias entre
la F.I.F.A. y la F.I.F.U.S.A. ya eran claras. Y a esto se unió que a falta de 15 días del
comienzo del Campeonato, el Consejo Superior de Deportes (C.S.D.) retiró el apoyo
al Campeonato. España tenía un enorme interés en organizar las Olimpiadas en
Barcelona, pero la FIFA había presionado para que no se celebrase el
Campeonato del Mundo en España. En este sentido se temía que esto perjudicara
de alguna forma a la organización de las Olimpiadas. Incluso sin contar con el
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apoyo del C.S.D., el II Campeonato del Mundo de Fútbol Sala se celebró en
España con un gran éxito de espectadores. La final que disputaron las Selecciones
de Brasil y España en el Palacio de los Deportes de Madrid, batió el récord de
espectadores hasta esa fecha e incluso fue retransmitida por TVE.
En 1.986, el C.S.D. inscribe a la Federación Española de Fútbol Sala en el Registro
Nacional de Asociaciones y Federaciones Deportivas. En ese mismo año, el
Comité Olímpico Español (C.O.E.) reconoce y admite a la F.E.F.S. como miembro de
pleno derecho.
A pesar de todos estos reconocimientos legales, la R.F.E.F. durante estos años,
siguió obstaculizando el desarrollo del fútbol sala, hasta conseguir su desinscripción
del Registro Nacional de Asociaciones y Federaciones Deportivas del C.S.D. Lo que
dejó a la F.E.F.S. sin derecho a las subvenciones económicas anuales y la ahogaron
económicamente.
Fruto de estos acontecimientos los equipos de fútbol sala de la máxima categoría de
la F.E.F.S. (fútbol sala) y de la R.F.E.F. (fútbol-5) crearon la Liga Nacional de
Fútbol Sala (L.N.F.S.), bajo el paraguas de la Real Federación Española de
Fútbol el año 1.990. La citada Liga Nacional de Fútbol Sala es considerada como la
mejor del mundo, cuenta en sus filas con los mejores jugadores españoles y
extranjeros (brasileños en su inmensa mayoría) y surte de jugadores a la selección
nacional, campeona del mundo de futsal en 2 ocasiones y de Europa en otras
seis.
A día de hoy y fruto de la convulsa historia del fútbol sala existen en España además
de la mencionada Liga Nacional de Fútbol Sala adscrita a la R.F.E.F. otras ligas
autonómicas como las de la Federación Catalana de Fútbol Sala, la Federación
Gallega de Fútbol Sala o las Asociaciones para la promoción del Fútbol Sala
Andaluza o Extremeña que están adscritas a la Asociación Mundial de Futsal
(A.M.F.), participan y organizan campeonatos internacionales como el Campeonato
del Mundo Femenino celebrado en Cataluña en 2008.
3.1. Diferencias entre el fútbol y el fútbol sala
Aunque ambos deportes dependan administrativamente de una misma federación
son evidentes las diferencias entre ambos en cuanto al tipo de esfuerzo, sus
características técnicas y –sobre todo- tácticas.
Las similitudes son claras, ambos se juegan con el pie y con el objetivo de introducir
un balón en la portería contraria, sin embargo, las medidas de la cancha, el tipo de
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suelo sobre el que se juega y el número de jugadores determinan unas
características físicas, técnicas y tácticas muy diferentes entre el fútbol sala y el
fútbol.
Las diferencias reglamentarias son que el fútbol sala lo juegan 5 jugadores por cada
equipo sobre una superficie dura (parqué, caucho, etc.) en 2 tiempos de 20 minutos a
reloj parado y en una cancha de baloncesto (Sudamérica) o balonmano (Europa).
Existen otras diferencias reglamentarias como la inexistencia de fuera de juego, los
saques de banda que se realizan con el pie (con la mano en la A.M.F.), los cambios
que son volantes e ilimitados y que cada entrenador dispone de 1 tiempo muerto,
uno en cada ½ parte.
En cuanto a las diferencias técnicas destacaríamos el juego con la puntera del pie
para los tiros y de la planta del pie para los controles y conducciones del balón. El
resto de gestos técnicos se ven mediatizados por la menor cantidad de espacio de
que dispone un jugador de fútbol sala por lo que el tiempo de actuación y
discriminación ante los diferentes estímulos se ve enormemente reducido.
Las diferencias tácticas son enormes pues la ausencia de espacios libres en el fútbol
sala obliga a la movilidad continua de sus jugadores y a la utilización de medios
tácticos propios de otros deportes de cancha como las rotaciones (hockey patines),
los bloqueos (baloncesto), las pantallas del pivote (balonmano, baloncesto,
waterpolo), etc. Es la gran movilidad de los jugadores la que provoca que todos
deban ser polivalentes y deban saber jugar en todos los puestos.
Por último, es necesario destacar a modo de ejemplo algunas diferencias
existentes entre ambos deportes en cuanto a los factores de rendimiento:
Distancia recorrida media en fútbol 10000 a 11000 metros. (Reilly) destacando
la diferencia por puestos. Distancia recorrida media en fútbol sala 3.350
metros (Andrin) y no hay diferencias entre puestos.
En fútbol el 25,45 % del metraje total se realiza a altas intensidades (Casajús).
En fútbol sala el 57 % del metraje total se realiza a altas intensidades (Andrin).
En fútbol los esprines son de 15 metros de media (Reilly, Masach). En fútbol
sala los esprines son de 6 metros de media (Andrin).
En fútbol hay una media de 29,5 cambios de dirección por jugador y partido
(Masach, Zubillaga). En fútbol sala suponiendo una participación total del
jugador durante los 40 minutos de juego los cambios de dirección suman más
de 200 en todo el partido.
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4.1. Elementos de entrenamiento propios del
futsal
Siguiendo las clasificaciones que establecen diferentes autores (Parlebas,
Knapp, Mahlo, Bayer, Blázquez) el fútbol sala pertenece al grupo de los llamados
deportes de equipo, deportes colectivos, deportes con balón, deportes de esfuerzos
intermitentes... Se puede considerar que estos deportes son de tipo complejo, de
habilidades abiertas, acíclicos, con esfuerzos variables y, en los cuáles, adquieren
una presencia y relevancia notable los elementos relacionados con la colaboración y
oposición. Son también denominados deportes de invasión desarrollados en un
espacio común, estandarizado y sin incertidumbre.
Por lo tanto, el Fútbol Sala, como deporte colectivo que es, tiene sus propias
exigencias de juego. En el desarrollo del mismo, los jugadores se encuentran
mediatizados por los cambios que se producen en el entorno, como los de los
compañeros, los de los adversarios y los del balón. Como todos los deportes también
está mediatizado por el reglamento de juego que, definido de manera institucional,
condiciona y delimita las posibles respuestas motrices.
La búsqueda del máximo rendimiento durante la competición exige la interacción de
una serie de capacidades que el individuo habrá de desarrollar durante los
entrenamientos: condicionales, coordinativas, cognitivas, socio- afectivas y emotivo-
volitivas.
Una condición previa necesaria para la planificación y desarrollo del entrenamiento,
es el análisis del deporte en cuestión. Este tipo de análisis supone fundamentalmente
dos pasos:
1.- La identificación de los factores que influyen en el rendimiento
2.- Determinación de la importancia de los factores que influyen en el rendimiento.
Estos dos puntos nos plantean los siguientes interrogantes:
¿Qué capacidades de condición física son las ideales?
¿Qué capacidades técnico-coordinativas y cognitivas (técnico-tácticas) son
necesarias?
¿Qué capacidades emotivo-volitivas y socio-afectivas mejoran el rendimiento?
Las acciones y actividades del equipo y jugadores tienen evoluciones distintas en la
dinámica de un partido a otro, por esta razón los datos que presentamos a
continuación tiene un valor orientativo y serán tratadas más ampliamente en el
apartado “análisis del fútbol sala”.
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Las exigencias de orden físico resultan del número y acción de ataques o acciones
defensivas realizadas durante el tiempo reglamentario del juego. (Tiempo efectivo
de juego 40 minutos, siendo el real aproximado entre 75 y 85 minutos), y presentan
estos parámetros:
La distancia recorrida es aproximadamente 3.350 metros de los cuales el 57% los
realiza a intensidades altas y medias y el 43% restante los realiza a bajas
intensidades, evidenciando una vez más este dato, la permanente heterogeneidad en
la intensidad de los esfuerzos realizados en el juego.
Durante un partido de Futsal se alternan acciones y desplazamientos a diferentes
intensidades teniendo una distancia promedio de recorrido cada una de estas de
entre 3 y 8 metros, con valores máximos que oscilan entre los 15 y 21 metros. Dado
el metraje recorrido durante un partido a diferentes intensidades podemos decir que
no es necesario entrenar la resistencia general y específica utilizando grandes
volúmenes de carrera.
Un jugador tiene contacto con el balón en un partido completo de Futsal durante
aproximadamente 2´20”, lo cual es poco tiempo en comparación con el tiempo total
de actuación pero es determinante en el resultado final de la competición.
Un jugador realiza de promedio durante un partido completo de Futsal 106 sprint con
un recorrido promedio de 3 metros, lo que hace ver la importancia del desarrollo de la
fuerza explosiva y de la velocidad de reacción y aceleración; más aún si tenemos en
cuenta que por lo general es en estas acciones donde se decide el resultado de un
partido.
Este análisis del juego que acabamos de hacer nos lleva a considerar las siguientes
exigencias como necesarias en el fútbol sala:
La potencia y capacidad aláctica, con las que realizar los esfuerzos más
intensos.
La capacidad y potencia lácticas o glucolíticas con las que soportar los
esfuerzos más largos y la repetición de los esfuerzos cortos e intensos.
La fuerza explosiva y en relación con ella la velocidad de movimiento inicial
de grupos musculares específicos del futbol sala.
La capacidad aeróbica (resistencia de base) como condición previa para la
regeneración rápida entre los repetidos movimientos de fuerza explosiva.
Un desarrollo óptimo de las capacidades técnico-coordinativas.
Un desarrollo óptimo de las capacidades táctico-cognitivas.
Después de esta exposición, voy a poner énfasis en cada uno de los apartados: el
técnico-coordinativo, el táctico-cognitivo y el físico-condicional.
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5.1. La técnica del fútbol sala
Tenemos como referencia en el fútbol sala la definición que da Juan Montero: “Son
todas las acciones o gestos que de forma precisa puede realizar un jugador con
el balón”.
Como nos dice Joan Riera, los tres aspectos para definir la técnica son:
1º EJECUCIÓN
Es obvio que la técnica se relaciona estrechamente con la ejecución. El entrenador
que elabora la estrategia de la temporada, que elige las tácticas defensivas u
ofensivas para su equipo, sabe que al final la clave va a estar en la ejecución de sus
jugadores. Todos los planteamientos teóricos necesariamente deberán plasmarse en
el juego con ejecuciones individuales y colectivas que son las que llevarán al éxito o
al fracaso deportivo. La técnica actúa como un prerrequisito sobre la táctica:
“La táctica sin la técnica no puede subsistir” (Javier Lozano)
2º LA INTERACCIÓN CON LA DIMENSIÓN FÍSICA DEL ENTORNO.
La técnica del jugador debe tener una relación directa con las características del
entorno y ajustarse o adaptarse a ellas. Así un jugador debe tener en cuenta:
- La velocidad del balón.
- Las características y posición del contrario.
- Las características y posición de los compañeros.
- El tipo de suelo.
- La distancia.
- La trayectoria...etc.
3º LA EFICACIA
A los dos componentes anteriores hay que añadir, el que sin duda va a ser
determinante: la eficacia, pues lo que importa es que esa ejecución que está
mediatizada por el entorno sea eficaz. Hay modelos ideales de ejecución, teorías
precisas sobre cómo hacer los gestos, pero en la mayoría de los casos lo que
importa no es si ese gesto se ajusta o no al modelo ideal sino si es eficaz. Es por ello
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que uno de los principios fundamentales de la enseñanza de la técnica es que “la
técnica se debe adaptar al jugador, nunca al revés”.
Estaríamos, pues, en disposición de dar la siguiente definición de técnica,
citando a S. Niño: “Es la ejecución, que adaptándose a las características del
entorno, resulta eficaz para el fin que se persigue…”
Estas son otras definiciones de técnica:
“Conjunto de procedimientos y recursos de que se sirve una ciencia o un arte”
(R.A.E.)
“La técnica, es el conjunto de acciones que un jugador desarrolla para dominar y
jugar el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento”.
“Proceso interactivo especifico, de base coordinativa, que permite al jugador
expresarse con movimientos eficientes ante distintas situaciones del juego.”
(Massafret, Serrés 2004).
El jugador de fútbol sala pasa mucho más tiempo realizando acciones sin balón que
con balón, pero las acciones técnicas con balón son las que proporcionan la calidad
al juego y la eficacia final.
La Técnica del fútbol sala se realiza a través de acciones motrices, éstas pueden
realizarse de diversas maneras y en variadas circunstancias, dependiendo de:
- Momento de juego,
- De la ejecución o
- La participación de los jugadores.
Es por esa variabilidad de la técnica y su dificultad para
aprenderla/entrenarla por lo que no existe una teoría o metodología de
aceptación general para la enseñanza de la técnica. Es conocido que existen varios
modelos para el aprendizaje de la técnica por lo que creo que es adecuado el uso de
todos ellos para el entrenamiento del fútbol sala. El uso de un modelo u otro
dependerá del tipo de gesto técnico, de la etapa de formación o del momento de la
temporada con el fin de conseguir el máximo acercamiento a los objetivos
propuestos.
La más conocida forma para el aprendizaje de la técnica es la de la reproducción
de modelos. En esta forma de enseñanza existen varios modelos ideales de
ejecución, teorías precisas sobre cómo hacer los gestos y que están basadas en
ciencias como la biomecánica. La concepción de técnica, estática y depurada no es
precisamente la que siempre resulta eficaz, puesto que la eficacia depende de otros
condicionantes que ya hemos mencionado en la relación con el entorno y que van a
ser determinantes. Es por ello que, aunque haya que basarse en un modelo,
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NO debemos entrenar siguiendo exclusivamente ese modelo. La técnica hay que
entrenarla intentando que el deportista se acerque lo más posible a lo que ocurre en
el juego y a lo que él necesita para ser eficaz dentro del fútbol sala. Para ello no es
necesario que el jugador repita cientos y cientos de ejercicios con tareas
indiscriminadas, ni convertir en malabaristas a los deportistas.
Puesto que durante el juego del fútbol sala se producen miles (cientos de miles) de
situaciones diferentes en cuanto a la técnica es inútil dar una receta que sirva para la
enseñanza de todas ellas ¿Qué hacer entonces? La solución es la observación y el
análisis del deporte y todas sus circunstancias, esa observación es la que nos va a
permitir crear tareas que supongan un aprendizaje significativo para los
jugadores. El juego real siempre tiene que ser la referencia y de él hay que extraer
lances diversos para convertirlos en actividades que sean objeto de entrenamiento.
Las recetas tomadas de tal o cual entrenador o de tal o cual equipo solamente
pueden ser válidas para ese equipo en ese momento concreto y no para mí equipo.
Es partiendo de la observación y el análisis del deporte de donde se pueden crear las
llamadas Situaciones Simuladoras Preferenciales (SSP) de las que nos habla el
profesor Seirul-lo. Para crear estas SSP podemos seguir los siguientes criterios:
1) Variar la ejecución del movimiento técnico para así poder imitar la situación real
del juego. Por ejemplo, dividir el espacio de juego en partes, moverse por él
realizando pases y golpeando el balón fuerte en unas zonas y flojo en otras.
2) Para mantener el criterio de la variación será necesario realizar pocas repeticiones
de la misma tarea y muchas del mismo objetivo o contenido modificando las
sub-tareas.
3) Combinar movimientos. Por ejemplo realizar de forma sucesiva gestos técnicos
diferentes control + conducción + tiro o combinar distintos segmentos corporales por
ejemplo realizar pases sucesivos con los pies y las manos.
4) Variar las condiciones externas de la tarea. Por ejemplo, crear una tarea de
finalización donde las porterías no son fijas sino que se pueden mover por el
espacio o jugar con distintos tipos de móviles (futbol sala, fútbol nº 4 y 5, vóley,
globos, etc.).
5) Variar la ejecución temporal de la tarea. Por ejemplo, dividir el espacio de juego en
partes y moverse por él conduciendo el balón a distintas velocidades, lento, rápido y
moderado.
6) En alto rendimiento, entrenar en diferentes estados de fatiga (fisiológica,
cognitiva). Por ejemplo realizar 10 tiros seguidos intercalando un sprint entre
tiro y tiro o bien incrementando la responsabilidad “después de cada tiro, si es gol
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sigo tirando, si no es gol debo realizar un repliegue de 20 metros hasta el centro de
la cancha”.
7) Entrenar con tareas abiertas en las que el jugador pueda escoger, entre varias
alternativas, distintas respuestas motrices que sean todas ellas eficaces en relación
con el objetivo propuesto.
En cuanto a la estrategia de la práctica, partiríamos de la enseñanza global como
Domingo Blázquez dice en su libro “Iniciación a los deportes de equipo”:
“Partir de la totalidad”.
“Partir de la situación de juego”.
“Los gestos técnicos corresponden a un comportamiento grupal. Estos gestos
deben ser deducidos a partir de la situación de juego y (…), evitando
respuestas estereotipadas”.
Entonces, vamos a partir del juego, parafraseando a Corbeau “a jugar se aprende
jugando” pero, ¿sólo jugando se aprende la técnica del fútbol sala? La respuesta es
no, la enseñanza global tiene algunos defectos, a saber:
Escaso tiempo de práctica o contacto con el balón (2”20’ en un partido
completo) lo que impide el aprendizaje por el mínimo número de repeticiones
realizadas.
Si los gestos técnicos que se emplean como medio de desarrollo de las
capacidades físicas (entrenamiento físico-técnico) no se hallan
perfectamente consolidados y automatizados en el deportista, podrían traer
consigo errores en las ejecuciones técnicas -como consecuencia del
cansancio acumulado- que serían difíciles de corregir con posterioridad
Dificultad a la hora de individualizar el entrenamiento
La presencia de adversarios en algunas tareas puede representar un
inconveniente en la medida en que con su intervención comprometen la
continuidad de los ejercicios.
Todos estos defectos de la estrategia de la práctica global son virtudes de la
estrategia de la práctica analítica por lo que la combinación entre el trabajo global y
analítico es una propuesta para el entrenamiento técnico que puede resultar ideal.
Un ejemplo de este esquema de actuación puede ser el siguiente:
Jugar a… (Jugar a controlar con la planta, jugar a pasar en elevación, etc.)
Observar
Crear la necesidad de mejorar
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Modificar la situación real de juego con ejercicios analíticos u otra estrategia
de la práctica (global con atención polarizada, con modificación de la situación
real, etc.)
Observar.
Corregir. Volver a jugar
Evaluar y anotar propuestas de mejora para el siguiente
entrenamiento.
Llevado a la práctica, un ejemplo sencillo de este método podría ser el siguiente:
JUGAR A…GOLPERAR EL BALÓN CON EL EMPEINE
NOMBRE DEL JUEGO “BATALLA DE BALONES”
Observar y utilizar un ejercicio analítico para corregir errores:
EJERCICIO: PASES FRONTALES POR PAREJAS
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…Y VOLVER A JUGAR OTRA VEZ…
LAS ACCIONES TÉCNICAS DEL FÚTBOL SALA
Control-recepción. “Es la acción de dominar el balón y prepararlo para ser jugado”.
Regate. “Es la acción de conducir el balón por el terreno de juego, manteniendo su
control y desbordando adversarios”.
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Pase. “Es la toma de contacto que tiene el jugador entre algunas partes de su cuerpo
(pie, cabeza, etc.) y el balón con el objetivo de comunicarse con sus compañeros”.
Conducción: “Es la acción que realiza el jugador al trasladar el balón desde una zona
a otra del campo, con toques sucesivos y manteniendo el control sobre él”
Tiro: “Es la toma de contacto que tiene el jugador entre algunas partes de su cuerpo
(pie, cabeza, etc.) y el balón con el objetivo de enviar el balón hacia la portería
contraria y marcar gol”
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Posición básica defensiva: “Es la acción que realiza el jugador sin balón para situarse
en posición de alerta o de reacción máxima (apoyado sobre los metatarsos, rodillas
semiflexionadas, etc.)
Cambios de dirección.
Cambios de sentido.
Fintas: “Son acciones de engaño con o sin balón”
Bloqueos
Interceptaciones.
Saques de banda/córner. “Técnica de golpeo con el pie especifica que se realiza con
el tronco flexionado hacia delante en ocasiones”.
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ACCIONES TÉCNICAS DEL PORTERO:
•
Posición básica.
Desplazamientos
Blocajes.
Despejes a una mano, y a dos manos.
Desvíos a una mano, y a dos manos.
Estiradas con las manos.
Estiradas con los pies: “espagat”.
Salidas al suelo con manos y pies.
Otras salidas (cabeza, volea, etc.)
Saques-lanzamientos.
