ESTRATEGIAS PARA AVANZAR A LO LARGO DE LAS ETAPAS DE CAMBIOProchaska y Diclemente

En el modelo transteórico, los clínicos tratan de provocar una buena disposición al cambio en los pacientes e incrementar la motivación a través de una serie de técnicas dependiendo de la fase en la que se encuentre.

Una parte importante del modelo es reconocer que la motivación es influenciable. Así, los pacientes deben sentir que parte de la responsabilidad del cambio está en ellos mismos, debiendo ser conscientes de que tienen una capacidad inherente con potencial para cambiar.

LAS TÉCNICAS TERAPÉUTICAS SON LAS SIGUIENTES:

Incrementa el proceso de cambio de toma de conciencia, control de estímulos y liberación social, porque proporciona información con respecto al uso de sustancias y sus potenciales efectos.

El objetivo de la técnica es que el paciente defina sus valores así como las cosas que más valora en la vida, para analizar la discrepancia con el consumo de drogas. Con ella, se consigue incrementar el proceso de cambio de autorreevaluación.

1. La psicoeducación.2. La clarificación de valores.

Muchos pacientes pueden carecer de esta habilidad y con su uso se incrementa la autoeficacia.

Se trata de que los pacientes diferencien entre objetivos realistas y no realistas. Es usada para incrementar el proceso de autoliberación.

3. Solución de problemas.

4. Establecimiento de metas.

Durante la fase de acción, la conducta proactiva de búsqueda de situaciones que provocan tentación para consumir mejora el proceso de cambio de autoliberación, fomentando en el paciente el compromiso con el cambio.

Sustituir la ansiedad por la calma a través de esta técnica incrementa el proceso de cambio de contracondicionamiento.

5. Planificación de la prevención de recaídas.

6. Técnicas de relajación.

Permite al paciente aprender a responder con éxito a los ofrecimientos de consumo de drogas. Incrementa los procesos de contracondicionamiento

proporcionando respuestas saludables en lugar de consumir drogas.

Con la práctica de nuevas conductas se mejora el proceso de cambio de contracondicionamiento sustituyendo las conductas de consumo por alternativas saludables.

7. Entrenamiento en asertividad.

8. Role-playing.

Son útiles tanto para los procesos de cambio experienciales como conductuales. Incrementa los procesos de aumento de la concienciación, autorreevaluación, reevaluación ambiental, autoliberación, contracondicionamiento y manejo de contingencias.

Se trata de que alteren determinados ambientes o eviten

situaciones de alto riesgo. La técnica incrementa procesos de cambio de control de

estímulos para ayudar a los pacientes con alternativas.

9. Técnicas cognitivas.10. Reestructuración ambiental.

Es una técnica utilizada para abordar los conflictos entre compañeros de trabajo cuando alguno de ellos es también consumidor de drogas. El paciente aprende a identificar el rol que ocupa y cómo el consumo de drogas puede afectarle en este aspecto. La técnica incrementa el proceso de cambio de reevaluación ambiental.

11. Clarificación del rol.