Estiramientos Para Aliviar El Dolor Lumbar
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Estiramientos para aliviar el dolor lumbar Primero estiramiento de gluteos
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Estiramientos para aliviar el dolor lumbar
Primero estiramiento de gluteos
Segundo: Estiramiento del piramidal
Tercero: estiramiento de la musculatura lubar
Cuarto: Ejercicio del gato
Quinto: Estiramiento posterior de la espalda
Finalmente:
