La vida es una comedia para aquellos que piensan

y una tragedia para aquellos que sienten. HORACE WALPOLE

Los estallidos emocionales son asaltos nerviosos.

Estos ataques llegan a la amgdala, cerebro emocional antes que la

neocorteza, el cerebro pensante.

Ocurren con bastante frecuencia y se conocen como perder los nervios

o estallar con alguien.

ANATOMIA DE UN ASALTO EMOCIONAL

LA AMGDALA

Racimo en forma de almendra

Estructuras interconectadas asentadas sobre el troco cerebral

Especialista en asuntos emocionales

Sin amgdala hay una ceguera afectiva

Una compaa de alarmas Dao

Temor

Disgusto

Durante una emergencia emocional atrae y dirige gran parte del cerebro incluida la mente racional.

Por que nos volvemos irracionales con

tanta facilidad?

Ante una emergencia emocional las seales sensoriales viajan primero a la amgdala y despus a la neocorteza, a diferencia de

cualquier otra situacin que lo hacen primero a la neocorteza.

Entre los sentimientos que toman la ruta directa a travs de la amgdala se incluyen los mas primitivos y potentes.

La amgdala puede albergar recuerdos y repertorios de respuestas que efectuamos sin saber exactamente por qu lo

hacemos.

Nuestras emociones tienen mente propia, puede sostener puntos de vista con bastante independencia de nuestra mente racional.

El especialista en memoria emocional

El hipocampo recuerda los datos simples mientras la amgdala retiene

el clima emocional que acompaa a

esos datos.

Cuanto ms intenso es el despertar de la amgdala, ms fuerte es la

huella.

Las experiencias que ms nos asustan o estremecen en la vida

estn entre nuestros recuerdos ms

imborrables.

Un inconveniente de esta alarma nerviosa es que a menudo es anticuado.

La amgdala compara y asocia lo que esta ocurriendo ahora con lo que ocurri en el pasado y acta sin una confirmacin plena.

La amgdala madura muy rpidamente en el cerebro del nio, pudiendo estar totalmente formada en el momento del nacimiento.

Alarmas nerviosas anticuadas

Las interacciones de los primeros aos de la vida proporcionan un conjunto de elecciones

emocionales basadas en la adaptacin y en las

dificultades entre el nio y las personas que se

ocupan de el.

Una razn por la que podemos quedar tan desorientados por los estallidos emocionales es

que a menudo datan cosas desconcertantes de

una poca de nuestra temprana edad.

Emociones rpidas y poco precisas

En la vida emocional humana esta imprecisin

puede tener consecuencias

desastrozas para nuestras

relaciones.

No es de extraar que sea tan limitada la comprensin

que tenemos de nuestras

emociones mas explosivas.

Gerente Emocional

El regulador del cerebro para los arranque de la amgdala parece encontrarse en los Lbulos prefrontales que se

encuentran detrs de la mente.

Cuando una emocin entra en accin, los lbulos prefrontales ejecutan una relacin riesgo/beneficio de

infinitas reacciones posibles y apuestan por una de ellas

como la mejor.

El interruptor que desconecta la emocin perturbadora parece ser el lbulo prefrontal izquierdo. Puede

desconectar o mitigar los arranque emocionales negativos

salvo los ms intensos.

El lbulo prefrontal derecho es un asiento de sentimientos negativos como, temor y agresin.

Armona entre emocin y pensamiento

Las conexiones entre la amgdala y la neocorteza son el centro de las batallas

o los acuerdos alcanzados entre

cabeza y corazn, pensamiento y

sentimiento.

Las seales de emocin intensa pueden crear interferencias nerviosas

saboteando la capacidad intelectual,

deteriorando la capacidad de aprender.

La falta de armona lleva a tomar decisiones errneas.

El cerebro emocional esta tan comprometido en el razonamiento como

lo esta el razonamiento pensante.

CONCLUSIN

Tenemos dos cerebros dos mentes y dos clases

diferentes de inteligencia.

Cuando esta pareja interacta positivamente la inteligencia

emocional aumenta, lo mismo que la capacidad intelectual.