Escuela Triatlón Clavería Móstoles Escuela Triatlón Clavería- Móstoles.

Escuela Triatlón ClaveríaMóstoles

Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

1. Presentación2. Modelo de Gestión3. Metodología4. Objetivos5. Planificación6. Calendario7. Recursos


1Presentación


El proyecto de la creación de la escuela nace con el objetivo de acercar el deporte a los jóvenes y niños, inculcando en ellos unos valores y hábitos de vida saludables, a través del triatlón.

Con la escuela de triatlón además se pretende asentar las bases de un proyecto de continuidad para el club, ayudando a situarlo como referente dentro del panorama del triatlón español.

El éxito del proyecto dependerá en inicio de un gran esfuerzo por parte de todos los miembros del club con el equipo técnico a la cabeza, además de la ayuda recibida, ya sea directa o indirectamente.


2Gestión


El modelo de gestión de la escuela será independiente del Club, con estructura propia aunque ligada al organigrama del mismo.

Debe tener que autofinanciarse, pagar las licencias, seguros y profesores, sueldos y material de trabajo.

Imprescindible la ayuda inicial, así poseeremos la oportunidad de aprovechar las instalaciones y servicios públicos y crecer de forma natural.

Por tanto el proyecto debe desarrollarse conjunto con el Ayuntamiento y la Escuela, aunque a día de hoy son los padres los que financian 100% la escuela.


3Metodología


La metodología en las edades inferiores estará basada en la práctica deportiva jugada.

Trabajaremos casi exclusivamente el componente técnico en las tres disciplinas, destacando sobre las demás la natación donde se basará la mayoría del trabajo.

Tomando como referencia el programa guía de corrección de errores de la Federación Española de Triatlón y otros modelos complementarios.

Imprescindible la implicación por parte de los padres.

Se dividirá a los deportistas en grupos de trabajo:

o Grupo 1 : de 6 a 10 añoso Grupo 2 : de 11 a 13 añoso Grupo 3 : de 14 a 19 años


Para constatar que el trabajo realizado por el cuerpo técnico es el adecuado, se realizarán valoraciones periódicas, al inicio de temporada, a mediados y al final de la misma.

En dichas evaluaciones comprobaremos el progreso individualizado de cada deportista y el progreso general como grupo.


4 Objetivos


Objetivos Generales

Buscamos el desarrollo integral del individuo en todas sus dimensiones , no solo la física, sino también la emocional, social y un desarrollo completo como personas.

Inculcar en los jóvenes unos valores y hábitos de vida saludables

El objetivo más importante es el de lograr un amplio repertorio motriz, con una base de condición física.

En el último ciclo de la escuela (15/19) se preparará a los deportistas para el ingreso al club, la planificación comenzará a orientarse hacia algunos objetivos competitivos, respetando siempre las fases naturales de desarrollo de los mismos.

Participación en el circuito escolar de triatlón.Escuela Triatlón Clavería-

Móstoles

Grupo 1: - Adquisición y perfeccionamiento de habilidades básicas y específicas

de las tres disciplinas tales : locomoción, manipulación, estabilidad, agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad

- Sin periodización del entrenamiento- Programación estructurada según es calendario escolar- Entrenamiento predeportivo, coeducativo Grupo 2: - Desarrollo de desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos,

recepciones, agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad- Organización con periodización simple- Aún predomina el entrenamiento coeducativo Grupo 3: - Desarrollo de técnicas y tácticas de las tres disciplinas. - Desarrollo Resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad - Entrenamiento organizado - Preparación para su ingreso en el Club.


5Planificación


Planificación general:

La escuela desarrollara su actividad principalmente durante los meses escolares.

Generalmente trabajaremos 3 días de entrenamiento semanales, entre los 6 y los 14 años.

Miércoles 17:45 – 18:45 Viernes 17:45 – 18:45 Sábados 9:30 – 12:00

Divididos en dos sesiones (M/V y S) de natación, donde trabajar la técnica, habilidades generales y específicas y una sesión donde dependiendo de la climatología trabajaremos destrezas y técnica ciclista, técnica de carrera a pie o habilidades motrices y trabajo de fuerza jugado en un espacio cubierto.


Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3

Primera Fase

(Noviembre – Enero)

-Iniciación y toma de contacto con el grupo-Iniciación a los estilos de natación.-Juegos de habilidades acuáticas.-Tareas de psicomotricidad y coordinación general.- Trabajo de flexibilidad

-Iniciación y toma de contacto con el grupo-Iniciación y perfeccionamiento de los estilos de natación.-Tareas de coordinación general.-Habilidades motrices con fitballs, peso corporal, balones.- Trabajo de flexibilidad

- Iniciación y toma de contacto con el grupo-Trabajo de la técnica de los estilos de natación.- Tareas de acondicionamiento físico general.- Trabajo con ejercicios mmultiarticulares- Trabajo de flexibilidad

Segunda Fase

(Enero- Marzo)

-Desarrollo de habilidades motrices básicas.-Juegos de habilidad, estabilidad, agilidad, desplazamientos. -Tareas de control postural con fitballs, balones, globos.

-Tareas de multisaltos, multilanzamientos.- Iniciación de la técnica de algunos ejercicios de fuerza.-Desplazamientos integrados con saltos y lanzamientos.

-Desarrollo de tareas de resistencia en natación.- Técnica de atletismo.- Iniciación a la pliometría.-Inicio velocidad-resistencia.-Perfeccionamiento de gestos específicos de carrera a pie.

Tercera fase

(Marzo-Junio)

-Juegos para desarrollar resistencia, en espacios abiertos, continuos.- Iniciación a la técnica en atletismo y ciclismo.

- Juegos, Relevos, Carrerasajuste de ritmo, destrezasespecíficas, situaciones variadas- Trabajo de la técnica de atletismo y ciclismo.

-Iniciación en tareas de resistencia anaeróbica-Técnica ciclista.- Trabajo de la resistencia sobre la bicicleta.


6 Calendario de Pruebas


La escuela participará en numerosas pruebas del circuito escolar en la región y fuera de la misma, además de otras pruebas de promoción en el período estival.

Calendario provisional:.- Circuito de 5 pruebas de acuatlón del circuito Ironchild de Madrid.

.- Pruebas del Campeonato escolar de Triatlón de la Comunidad de Madrid.

.- Circuito infantíl de la Federación Madrileña de Triatlón.


7 Recursos e

instalacionesEscuela Triatlón Clavería-

Móstoles

La escuela dispondrá de los siguientes recursos iniciales :

Instalaciones: Dos calles de piscina por dos días semanales en el Cobra

Sport Club situado en Parque Coimbra, Móstoles. Una sala multiactividad por un día semanal para realizar

trabajos de motricidad, fuerza, estiramientos, clases de mecánica ciclista etc.

Pista de Atletismo, Móstoles “El Soto” Clases Teóricas, Videos, clases de mecánica básica para

ciclismo

Materiales: Ayuda por parte del Club Triatlón Clavería Propios de los técnicos de la escuela Propios de los integrantes de la escuela


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