Escribe dormido

7/24/2019 Escribe dormido

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SLEEP WRITING


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DEFINICIN

SALEP WRITING O ESCRITURA EN SUEOS ES UNA HERRAMIENTA DE ESTIMULACI

CREATIVIDAD. CONSISTE EN APROVECHAR LAS HORAS DEL SUEO EN LAS QUE N

SUBCONSCIENTE SE APODERA DE LA MENTE Y COMIENZA A CREAR ASOCIACION

SORPRENDENTES PARA LUEGO TRASLADARLAS AL PAPEL. LA RAZN ES QUE EL TR

CREATIVO NO EST SUJETO A HORARIOS Y ES FUNDAMENTALMENTE EMOCIONA

BUEN MTODO PARA SALIR DE ATASCOS CREATIVOS EN UN TEXTO: PUNTOS DE G

SABEMOS RESOLVER, FINALES QUE SE NOS RESISTEN, RELATOS QUE NO ACABAN


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COMO FUNCIONA

TANTO A NIVEL INDIVIDUAL COMO EN EL TRABAJO GRUPAL, HAY UN PROBLEMA

QUE RECLAMA NUESTRA ATENCIN.

ANTES DE IR A DORMIR, CONVIENE DEJAR EN UNA MESA CERCANA PAPEL Y LPIZ

ANOTAR INMEDIATAMENTE LOS SUEOS, IMGENES O ASOCIACIONES QUE NOS

LA MENTE, ANTES DE QUE PODAMOS CONCILIAR EL SUEO AS COMO EN EL INSDESPERTAR. ESTAS ANOTACIONES SE COMENTAN LUEGO EN EL GRUPO PARA VER

POSIBLE EXTRAER MATERIAL QUE SIRVA PARA RESOLVER EL PROBLEMA.


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EN EL SUEO SE TRATAN PROBLEMAS SIN EL DOMINIO DEL HEMISFERIO LGICO

EL INCONSCIENTE NECESITA DE UNA INVESTIGACIN, DE UNA PREPARACIN PRE

UNO PUEDE IRSE DORMIR. EL INCONSCIENTE SE ACTIVA CUANDO LA VOLUNTAD

ORIENTACIN.

BAJO EL SUEO EL INCONSCIENTE SE MANIFIESTA CON MS FACILIDAD, DESAPAR

BLOQUEOS Y LAS ENSOACIONES AYUDAN A ELABORAR EL DESEO. EL ARTE DE S

CONECTA CON UNA VIDA CREATIVA. POR ESO LOS GRANDES CREADORES LE DIE

IMPORTANCIA: LA LITERATURA NO ES OTRA COSA QUE UN SUEO DIRIGIDO. B


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TCNICA PARA TRABAJARLA

LA TCNICA SE BASA EN PLANTEARNOS EL PROBLEMA EN CUESTIN ANTES DE IRN

DORMIR. HAY QUE DARLE VUELTAS Y VUELTAS AL PROBLEMA Y A LAS POSIBLES SO

HASTA QUE NOS QUEDEMOS DORMIDOS Y NUESTRO CEREBRO HAR EL RESTO. J

DE ENTRAR EN EL SUEO PROFUNDO, LO MS PROBABLE ES QUE NUESTRO CEREB

IDEADO LA MEJOR SOLUCIN PARA NUESTRO PROBLEMA.


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OTRA TCNICA, LA QUE USABA DAL, ERA APROVECHAR EL CANSANCIO DE LAS

HORAS DE LA NOCHE Y SENTARSE A ESCRIBIR EN UN SILLN CMODO CON UN

METLICO EN LA MANO. CUANDO TE DUERMES, TU MANO SE RELAJA Y EL OBJE

DESPIERTA. EN ESE MOMENTO DEBES COMENZAR A ESCRIBIR LO QUE SE TE OCU

IMPORTAR LO QUE SEA Y SIN PREOCUPARTE POR LA GRAMTICA O EL SENTIDO


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PASOS PARA LOGRAR UN RESULTADO

1. EN ALTAS HORAS DE LA NOCHE, O DURANTE LAS PRIMERAS DEL DA, PARA APR

MXIMO EL CANSANCIO, SITA UN PAPEL Y UN BOLI CERCA DE UNA BUTACA O

CMODOS. TAMBIN PUEDES HACERLO EN UNA SILLA DE ESCRITORIO, SI ES SU

CMODA. ES IMPORTANTE QUE NO TENGAS QUE MOVERTE DEMASIADO PARA

ELLO, AHORA EXPLICAREMOS POR QU.


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2. SUJETA UN OBJETO METLICO CON LA MANO, SE RUMOREA QUE DAL LO HACA

CUCHARA, NO IMPORTA QUE OBJETO SEA, SIEMPRE QUE HAGA SUFICIENTE RUIDO

3. ADOPTA UNA POSTURA CMODA Y DEJA LA MANO CON EL OBJETO METLICO

HACIA EL SUELO. RELJATE DURANTE UNOS QUINCE O VEINTE MINUTOS, CON LOS

CERRADOS.

DE ESTA MANERA, CUANDO TE QUEDES DORMIDO, LA CUCHARA SE CAER DE LA

MANO, DESPERTNDOTE CUANDO TU SUEO EST EN LA FASE MS CREATIVA. EN

MOMENTO, COGE EL FOLIO, Y ESCRIBE TODO LO QUE SE TE HA OCURRIDO EN EL SENTRES EN DETALLES TCNICOS COMO PUNTUACIN, GRAMTICA O TCNICA, YA

REPASARS DESPUS, AHORA CENTRA TODOS TUS ESFUERZOS EN RECORDAR Y ANO

QUE TARDAR UNOS 4 SEGUNDOS EN EMPEZAR A DESAPARECER DE TU RECUERDO


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EJERCICIO


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