Escaparate Octubre 2015
118
OCTUBRE 2015 Nos comparten su historia de lucha EN EXCLUSIVA & Tita IZAGUIRRE Rosa TATAY UNIDAS POR UN FUTURO SIN CÁNCER
-
Upload
escaparate -
Category
Documents
-
view
234 -
download
7
description
Escaparate Octubre 2015
Transcript of Escaparate Octubre 2015
OCTUBRE 2015
Nos comparten su historia de lucha
EN EXCLUSIVA
& TitaIZAGUIRRE
RosaTATAY
UNIDAS POR UN FUTURO SIN CÁNCER
8OCTUBRE 2015
CONTENIDO
PÁG. 32
Revista Escaparate
@_Escaparate
Escaparate Torreón
@ ESCAPARATEtrc
www.revistaescaparate.com.mx
PRESIDENTE Y DIRECTOR GENERALÓscar Montelongo Valdés
DIRECTOR EJECUTIVOÁngel Zermeño Quintero
COORDINACIÓN EDITORIALPatricia Prieto Ochoa
DISEÑO EDITORIALTalento Lagunero Publicidad y Diseño
EDITORA GRÁFICAMercedes Rodríguez Pantoja
COEDITORES GRÁFICOSPerla Castellanos Montelongo
Fernando de la Fuente
ASISTENTE EDITORIAL Y DE MODAValeria Villarreal
COMMUNITY MANAGERKaren Marrodi
EJECUTIVA COMERCIALMaría Sofía Cervantes
FOTOGRAFÍA SOCIAL Y COMERCIALFernando de la Fuente
DIRECTORA DE EVENTOS ESPECIALESFabiola Ponce
RELACIONES PÚBLICASMarcela Iduñate
LOGÍSTICATomás Diezcanseco
FOTOGRAFÍA EN PORTADALaura Grageda
MAQUILLAJE EN PORTADALuiz Guillén Salón
& Vanitá
EN PORTADARosa Tatay
Tita Izaguirre
COLABORADORESAnahí Hernández / Educación
Francisco Padilla Rojas / MascotasBrenda Enríquez / Arte
Toño Diosdado / Música
REVISTA ESCAPARATEFECHA DE PUBLICACIÓN
OCTUBRE DE 2015
Revista mensual editaday publicada por:
ESCAPARATECertificado de Licitud y Título
en trámite
ESCAPARATE investiga sobrela seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable
de las ofertas publicadas por ellos.Los artículos son responsabilidad
de quien los escribe.
PROHIBIDA SU VENTA Y/OREPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.
COLABORACIONES YVENTAS DE PUBLICIDAD
Tels. (871) 763.61.18 y [email protected]
Nos comparten su historia de lucha
EN EXCLUSIVA
& TitaIZAGUIRRE
RosaTATAY
12OCTUBRE 2015
TENDENCIAS
deCaprichoLujo
Para toda ocasión, nunca debe faltar esta clásica y elegante pieza en tu muñeca. El mode-
lo ‘Oyster Perpetual’ de Rolex es de las colecciones de relojes más recono-cidas. Este modelo viene con un diá-metro de 34 mm, esta hecho de acero inoxidable, el cristal de zafiro es resis-tente a rasguños y aguanta una pro-fundidad de 100 metros bajo el agua. Está equipado con un movimiento mecánico de cuerda automática cer-tificado por su precisión.
Precio: 23,750.00 €
14OCTUBRE 2015
COLECCIÓN
Ralph Lauren nos presenta su colección para este cambio de estación en tonos monocromáticos y propios del otoño: tonos en café y blanco. Vuelve la tendencia de los flecos, el fur, y los knitwears, todo en una fusión para
crear un estilo boho. Las prendas en la pasarela causaron sensación dentro del público. Elegancia, lujo y glamour dentro de una paleta de colores haciendo un fácil mix and match, además de las texturas y formas.
Esta colección se vuelve sencilla para crear tus looks.
15 OCTUBRE 2015
COLECCIÓN
Fall/Winter 2015-2016
16OCTUBRE 2015
TENDENCIA
ReportCozy Sleeves
El pelo es el elemento estrella de esta temporada, pero no estamos ha-blando de los ‘fur coats’ si no de abrigos con pequeños detalles de pelo en las mangas. Esta tendencia destaca en las pasarelas de Gucci, Mi-chael Kors, Céline y otras firmas. Los diseñadores apostaron por el pelo como un efecto característico de sus abrigos para otorgarles volumen.
Únete al lado oscuro de la moda que llega este otoño, mostrando iniguala-bles piezas con personalidades góticas y victorianas. Texturas en piel, encaje y charol son los materiales que no se dejan de ver en los looks de Otoño-Invierno 2015. Déjate llevar por las vibras de el siglo 19 donde la moda marco un periodo dramático y misterioso al llevar negro de pies a cabeza.
Gothic Romance
Por: Valeria Villarreal
Cel
ine
Fall 2
015
Mar
c Ja
cob
s Fa
ll 201
51
Cel
ine
Fall 2
015
Mic
hae
l Ko
rs F
all 2
015
Vale
nti
no
Fal
l 201
5
Alb
erta
Fer
rett
i Fal
l 201
5
Ale
xan
der
McQ
uee
n F
all 2
015
Giv
ench
y Fa
ll 201
5
18OCTUBRE 2015
TENDENCIA
Varios diseñadores han apostado por el star print. Las estrella, los planetas y en algunos toda la galaxia, invadieron las prendas de las pasarelas para la temporada de otoño-invierno 2015. Apuesta por la propuesta
de Valentino o de Emilio Pucci al momento de elegir algún outfit.
Conspiración
Yves Saint Laurent
Vale
nti
no
Pre
-Fal
l 201
5
Valentino
Andrea Fohrman
Em
ilio
Pu
cci F
all 2
015
Equipment
Topshop
Lanvin
Emilio Pucci
Andrea Fohrman
20OCTUBRE 2015
TENDENCIA
La tendencia militar vuelve este otoño con un gran protagonista: el verde army. Convirtiéndose en la tonalidad must have de la temporada, gracias a su versatilidad. Este tono es perfecto
tanto para looks classy de ofi-cina, como para estilismos
más informales.
¡Rescátalos de tu armario!
Yes, sir!
3.1 Phillip Lim
Alexander Mcqueen
Alexander Mcqueen
Altuzarra
Bally
Bally
Marni
Altuzarra
Alexander Mcqueen
Giovanni Rossi
Jaso
n W
u F
all 2
015
Jaso
n W
u F
all 2
015
22OCTUBRE 2015
COLECCIÓN
23 OCTUBRE 2015
COLECCIÓN
La pasarela de Alice + Olivia, abrió con una historia que nos remontaba con cada diseño a los años 60’s y 70’s, devolviendo el glamour de la época. Una combinación entre boho, décadas pasadas y un
toque sexy del rock & roll. Lo estelar de esta colección fue la tela. Texturas, formas, colores y el fuz, era algo que no podía faltar para darle pie al otoño. Botas altas, incluso arriba de la rodilla fueron también
las protagonistas de cada look, junto con un maquillaje simple, pero labios en tono fuerte.
Sexy rock & roll vibe
24OCTUBRE 2015
No nada más el verano es para lucir faldas, ya sean cortas o largas. El otoño es también una perfecta ocasión, y qué mejor que verlas en diferentes diseños.
The skirt factor
Wrap: Una falda con elegancia, como su nombre lo dice, es como si te envolvieras en su tela. Tal cual las vimos en las colecciones de 3.1 Phillip Lim, Zac Posen, Lanvin.
Pleats, fringes, frillsFaldas con tiras colgando de ellas, otras estilo trapos de car wash, con este tipo de falda, puedes verte creativa y sobre todo, divertida.
Deep slitsUn poco más provocativa… Una falda con abertura en donde pue-das mostrar parte de tu pierna.
High waisted Una falda a la cintura, hará que luzcas una mejor figura. Puedes ver-las en la pasarela de Lanvin, Oscar de la Renta, Donna Karan, Isabel Marant.
ShapesLas formas y figuras se hacen presentes. Salte de la rutina junto a los colores y texturas que vemos en estas faldas.
MODA
26OCTUBRE 2015
ESCAPARATE LOOK
Los básicos Culottes y Crop Tops en blanco siguen siendo un must para esta temporada de transición de verano a otoño. Combínalos con una “Moto Jacket” negra, unos
“Strappy Heels” y unos “Round Sunglasses” para trans-formarlo en un look “Rocker”.
Para un look minimalista y relajado combina prendas de tejidos de sweater en la misma gama de tonos, buscando que las mismas prendas sean las protagonistas de tu outfit. Acompañadas de un
“clutch” básico negro y unos “stiletos nude”.
Whi
te-O
ut R
ocke
rEf
fortl
ess
Chi
c
Modelo: Melissa Nogueira
Look Total: CimacoStyling:
María Sofía Cervantes
Fotos: José Luis García
28OCTUBRE 2015
ESCAPARATE LOOK
Atrévete a usar una “Puffy Skirt” en el día con una t-shirt y un “Messy Bun” para lograr un equilibrio entre lo elegante y lo casual. Sin olvidar unos “Pointed Stiletos” de algún color para darle un toque divertido y original.
Fall B
asic
s
Urb
an
Cla
ssy
Este otoño la prenda que no puede faltar en tu closet es un Ves-tido Midi negro, úsalo con una “Biker Jacket” color vino y con los zapatos más aclamados y usados por todas las Bloggers
esta temporada; los “Loafers”.
Modelo: Melissa Nogueira
Look Total: CimacoStyling:
María Sofía Cervantes
Fotos: José Luis García
30OCTUBRE 2015
MODA
Para todas las amantes del rosa, les tenemos una muy buena noti-
cia… Regresa esta tonalidad de rosa palo, rosa girly y sweet para armar un total look. Si no quieres que todo tu outfit se tiña de pink, usa la mayoría de tus prendas en este color.
Tierna y femenina para recibir el otoño.
Season
Dolce & Gabbana
Sophia W.
vioneet
Kate Spade
DK
NY
res
ort
Fal
l 201
5
Esc
ada
Fall 2
015
Dio
r
Pra
da
Fall 2
015
MSGM
Dora Teymur
Do
lce
& G
abb
ana
Fall 2
015
Shourouk
Moschino
Ro
skan
da
Fall 2
015
32OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
Tita IZAGUIRRE
EN EXCLUSIVA
Rosa TATAY
Escuchar la palabra “cáncer”, para muchos es sinónimo de tragedia, proble-mas e incluso muerte… Pero esa palabra tomó un giro diferente para muchas mujeres que han padecido cáncer de mama. Han sido fuertes, valientes, y han luchado con todas sus fuerzas para ganar esta batalla. Saliendo airosas con-tra cualquier pronóstico, venciendo miedos y mitos, es como nuestras dos her-mosas mujeres, Tita y Rosa, nos platican su historia, sus retos y cómo lograron
vencer al cáncer de mama.
Luchando por la vida
Entrevista: Patricia Prieto OchoaJoyería: Daniel Espinosa Look Total: Liverpool
Styling: Kenia Herrera Coordinación: María Sofía Cervantes Maquillaje y Cabello: (Tita) Vanitá / (Rosa) Luiz Guillen
Fotografía: Laura Grageda Dirección General: Ángel Zermeño Quintero
Para ver el video del “detrás de cámaras” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon
33 OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
34OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
¿Cómo descubriste que tenías cáncer de mama? ¿Qué fue lo primero que pasó por tu mente?Me enteré que tenía cáncer de mama cuando fui a hacerme la mamografía. Al estar haciendo el eco, el doctor me pre-guntó que hace cuánto no me hacía el estudio y le contesté que el año pasado se me pasó y no me lo hice y él me dijo: Rosy, un año hace la diferencia. Viendo los estudios, dijo que tenía cáncer y que me tenía que operar lo más pronto posible y quitarme el seno. Sentí miedo, angustia, lloraba. Lo que me quedó claro era que tenía que operarme. En ese momento se vienen emociones de todo tipo, es un tiempo muy difícil.
¿Cómo viviste esa etapa de tu vida? ¿Quién te ayudó a salir adelante?Mi familia fue mi primer apoyo. Mi esposo, hijas, yernos y nietos, siempre estuvieron conmigo. Estaban a mi lado de una forma normal, no me trataron con lástima, no se usó la palabra cáncer para nombrar la enfermedad, siempre era que estaba pasando por un PROCESO. Esa etapa de mi vida la viví muy bien gracias a Dios, ya que tuve experiencias increíbles, unas difíciles, otras de enseñanza y otras de risa. Aprendí para qué me pasó esto, qué tengo que hacer. Hice talleres, trabajé mucho conmigo misma y en mi tratamiento que fueron 16 quimios y 35 radiaciones (todo eso pasó en 9 meses) no me sentí mal y mi cabello se cayó. Cuando estaba en el tratamiento buscaba distraerme y cuando descansaba, me iba a trabajar como si nada. Mi esposo siempre estuvo para mí.
¿A qué retos te tuviste que enfrentar?Me enfrenté a muchos retos. El primero fue el miedo a qué me va a pasar con la operación, qué me pasará con las qui-mios y qué sentiré, no sabía tampoco qué con las radiaciones, no puedes evitar el sentir miedo a lo desconocido. Cuando me iban a rapar, empecé a llorar y me di cuenta que la chica que me estaba rapando, también lloraba. Le pregunté por qué y me dijo que había enterrado a su mamá que no se cui-dó y murió el domingo. Me limpié las lágrimas y dije estoy viva gracias a Dios. Algo muy bonito y muy significativo fue que cuando alguien terminaba el tratamiento de radios, to-caban una campana y conmigo la tocaron mis nietas, estuvo el personal que me atendía, todos aplaudiendo y llorando de felicidad. Tocar la campana significa que ya terminaste con el cáncer. Me animé a quitarme la peluca, al principio me costó, pero me sirvió.
¿Qué tan radical fue el cambio de tu vida anterior, a cuando estabas con el tratamiento?Durante el tratamiento existe una diferencia enorme: valo-ras más todo, te das cuenta de muchas cosas que antes no, tratas de hacer las cosas ya de otra manera un poco más por ti y para ti, a muchas cosas que le daba importancia, hoy ya no la tienen. Aprendes que cada día es nuevo y das gracias a Dios porque estás en el presente… Haces muchos cambios y te aligeras la vida, disfrutas más cada momento.
¿Cómo definirías el proceso de reconstrucción de seno?Para muchas mujeres es una mutilación y eso suena muy fuerte. A mí me llegó a pasar al principio, me preguntaban que si mi esposo estuvo de acuerdo, que no puede ser… Esto me está pasando a mí y sigo siendo yo, luego viene la re-construcción, ya estás fuerte y segura. Muchas sufren y se deprimen por eso, sería bueno ver que ya eso no importa y tiene arreglo. No saben cuánto he aprendido y estoy feliz de todo lo que pasé. Gracias a Dios estoy viviendo una vida más en el presente, con una gran familia y amigos. ¿Qué más le pides a la vida? Sólo dar gracias.
¿Cómo llevas tu vida ahora que ha pasado lo más fuerte del cáncer?Ahora llevo mi vida dándole gracias a Dios por permitir-me vivir más consciente de lo que quiero y tengo, trato de disfrutar cada momento, eso aprendí con mi proceso, dan-do gracias de mi familia que es hermosa, de los amigos que estuvieron cerca y lejos, pero ahí estaban y la familia que estuvo apoyando. Ya no recuerdo ni fechas, ni cuánto tra-tamiento, ahora recuerdo las cosas que me hicieron feliz, la gente que conocí luchando para estar ahora como estoy viva y esa lucha me dejo una marca muy bonita: mi gran apren-dizaje y mi lucha.
¿Qué le dirías a nuestras lectoras de ESCAPARATE?En esta experiencia, me di cuenta que tuvo que ver mucho mi actitud de no sentirme triste. Enfrentar todo por chico o grande que sea, no depender de los consejos que a veces hacen daño, eso me lo enseño un matrimonio de amigos, no escuches a nadie, no tiene que pasarte lo mismo que a los otros. Lo que me ayudó mucho es que traté de no estar cerca de personas que te están diciendo siempre todo lo que te va a pasar (malo) con personas que te traten con lástima, no leí los libros que me dieron, comía muy bien, mi ropa era la misma de siempre…
Rosa Tatay
35 OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
“Aprendes que cada día es nuevo y das gracias a Dios porque estás
en el presente… disfrutas más cada momento”
Maquillaje y peinado:Luiz Guillen
36OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
Tita Izaguirre
¿Cómo te das cuenta de que tenías un tumor maligno?En junio del 2013, hice mi estudio-revisión anual de rutina y todo salió bien. En agosto inició una supuración en mi seno izquierdo, fui al ginecólogo, quien sugirió analizarla y el resultado lo lleva a indicar una biopsia y ahí resulta un tumor maligno.
¿Cómo reaccionaste al momento de saber que tenía cáncer de mama?Fue una situación que me asustó, apanicó, an-gustió y confundió enormemente; además de sacudirme física, anímica y afectivamente, jun-to con toda mi familia. Pasé por la mastecto-mía, químios, vacunas y un cambio radical en mi vida; desde lo personal, familiar, laboral y social.
¿Cómo logras atravesar este momento tan difícil en tu vida? ¿A quién agradeces?A la presencia de Dios, mi familia: Ale, Rami-ro, Ynés, Lilia, Ella, mis queridos sobrinos, tíos y primos, amigos, compañeros de trabajo, veci-nos, el Dr. Raúl Verano y el Dr. Vicente Rosas Landa; quienes con su calidez, ternura, cariño, presencia, apoyo y profesionalismo incondicio-nal, me fortalecieron, apoyaron, acompañaron y ayudaron a sobrellevar este “mal rato de mi vida”.
Dios fue, es y ha sido un factor muy importante en tu vida y más en este momento. ¿Cómo fue esa experiencia?Al principio me “bajonié” y angustié bastante,
solo que la presencia de Dios en mi vida me fortaleció enormemente, pues Él me permitió verlo, sentirlo y vivirlo en cada momento que ha pasado desde entonces. Inmediatamente pensé y dije: “Dios, tu nos metiste en esta: sólo tú nos vas a sacar de ella”.
No debió de haber sido nada fácil el tiempo, ni el proceso de estar lidiando con esta enfermedad. ¿De dónde salió esa fuerza para continuar?Fue un tiempo difícil, sin embargo reconozco que decidí enfrentarlo con aceptación y ánimo. ¿Y por qué no decirlo? Hasta con alegría y op-timismo. La verdad tuve y tengo mucha mucha fe en Dios nuestro Señor y confío que tiene muchos planes para mí y mi vida.
Tita, ¿Algo que quieras compartir con nuestra lectoras sobre la proceso que viviste con el cáncer de mama?Siento y considero que el cáncer ha sido una bendición en mi vida, pues ha permitido des-pertar aspectos de mi persona que parecían dormidos; como la aceptación, tolerancia, pa-ciencia, empatía con aquellos que viven proce-sos como éste, y a la vez el dar mi compañía, apoyo y compartir mi ánimo, alegría, esperanza y amor a la vida; coincidiendo en ello con las hermosas Magnolias de Amor, grupo compro-metido con la entrega a los demás, a quienes agradezco haberlas encontrado y coincidir.
37 OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
“Siento y considero que el cáncer ha sido una bendición en mi vida,
pues ha permitido des-pertar aspectos de mi persona que parecían
dormidos”
Maquillaje y peinado:Vanitá
38OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
“Lo que me quedó claro era que tenía que operarme.
En ese momento se vienen emociones de todo tipo, es
un tiempo muy difícil”
39 OCTUBRE 2015
EN EXCLUSIVA
“Fue un tiempo difícil, sin embargo reconozco que decidí enfrentarlo
con aceptación y ánimo”
40OCTUBRE 2015
MAQUILLAJE
Tonos de OTOÑO
Elige una base de maquillaje como Super Stay 24, de Maybelline NY, que disimula las imperfecciones, mantiene la piel cuidada y sin un efecto demasia-do recargado.
Unas cejas poderosas, bien mar-cadas y delimitadas con la másca-ra de cejas Brow Drama.
Tonos cálidos en tez, ojos y labios, sin res-tarle la naturalidad al conjunto del rostro:
esa es la combinación perfecta para el maquillaje de otoño.
Combinando la parte oscura con la más clara, podrás esculpir
las zonas de tu rostro que más quieras destacar
42OCTUBRE 2015
UÑAS
Como ya sabes, con cada cambio de estación, llega una renovación en el tono de esmaltes y diseños para tu uñas. Así que prueba algo nuevo y luce un manicure perfecto con estas
tendencias de otoño.
N ilArtLos mejores diseñadores apostaron por diseños nuncaantes vistos en sus pasarelas.
44OCTUBRE 2015
BELLEZA
Un corte bob rubio luce mejor cuando es asimétrico. Cór-talo con más volumen de un lado y logra un desequilibrio en tu cabello.
Nos encanta como el cabello se puede ver de las puntas como si estuviéramos en los años 50, pero en un modo moderno.
Un corte pixie puede darte también un aire de boyish. Tú decides si lo quieres muy corto o dejando un poco más de cabello, pero sin perder el estilo pixie.
Cabello ni tan largo ni tan corto, sino con un largo perfecto para lograr que tu cabello se ondule. No olvides que la raya en medio es tendencia esta temporada.
Otoño es época de cambio y ¿por qué no hacerlo con tu cabello? Anímate a cortarlo y lucir un look
parecido a las de las famosas y modelos de pasare-la. Te dejamos unas sugerencias.
Haircuttrend
46OCTUBRE 2015
BELLEZA
Si eres de las que les encanta hacerse una colita en su cabello, regresan las pony tail pero hechas en la parte inferior de la cabeza.
Low profile
The knotTu cabello recogido ya no se verá más desarreglado con esta propuesta. Un chongo messy puede ser tu salvación para un día de prisas y seguir a la moda.
Abajo, en medio, arriba
El partido de lado será una opción para tus peinados esta temporada, si eres de las que no les gusta tener el partido del cabello en medio.
Taking sides
AdrianaVázquez de Suárez
49 OCTUBRE 2015
ENTREVISTA
Prevenir para estar en pazLook Total: DúO Boutique Fotografía: Ana Karina
50OCTUBRE 2015
ENTREVISTA
Eres una de las mujeres que se sometieron a cirugía sin tener cáncer de mama ¿Cómo empezó todo esto?Todo comenzó hace seis años. Yo me hacía mi chequeo anual de ecografía y mamogra-fía. Pero debo decir que siempre había te-nido molestias en mis senos; siempre tuve quistes. Cuando me revisaron, encontraron un quiste de 6cm… Ya me tenía que hacer chequeos cada dos o tres meses.
Al momento de ir con el oncólogo, ¿Qué te dijo sobre ese quiste?El oncólogo cuando vio el quiste, aseguró que no era maligno, pero aún así decidí tener más opiniones de otros doctores, incluso fui a Houston a que me revisaran y me dieran un diagnóstico. Lo único que pasó, fue que unos doctores me dijeran que si me operara y otros que no tenía caso. Mi hija, Adriana, que estuvo conmigo en todo momento, me dijo que ya tenía que decidir por mi propia tranquilidad.
Después de darle vueltas en tu cabeza sobre qué hacer, ¿Qué decidiste?Me tardé un mes en tomar la decisión. De-cidí vaciarme por completo, por si era o no
cáncer, quise prevenir. Mi familia en todo momento me apoyó, me decían que era mi cuerpo y mi decisión. La verdad los doctores se sorprendieron, pero me dijeron que con eso, las probabilidades de cáncer de mama bajarían muchísimo. Fui con el ginecólogo y cirujano a que procediera la operación.
¿Cómo fue tu vida después de esa operación?La verdad, si fue difícil. Tuve unos dolores por los implantes, pero no me arrepiento de nada. Lo más difícil, fue haber tenido esa angustia de decidir si me realizaba o no la operación. Estoy feliz y muy tranquila de haberlo hecho. Mi vida sigue normal, nada cambió físicamente.
No es muy común que las mujeres tomen este tipo de decisiones antes de que se les diagnostique cáncer… ¿Qué mensaje les puedes dar?Anímense mucho. Claro que todo depen-de del pensamiento de cada quien, pero no pasa nada si se realizan la operación. Si tie-nen antecedentes de cáncer de mama en su familia, o quistes, no la piensen, esto les dará mucha tranquilidad y bajará cualquier posi-bilidad de contraer el cáncer de mama.
La cultura de prevención, es algo que toda mujer debe tener en su vida. Revisar-nos cada año, hace la diferencia para diagnosticar cualquier cambio en nuestros senos y así, evitar un problema mayor. Adriana es un gran ejemplo para todas
aquellas mujeres que dudan sobre qué hacer al momento de detectarse una ano-malía en sus senos.
“Lo más difícil, fue haber tenido esa angustia de decidir si me realizaba o no la operación”
AdrianaVázquez de Suárez
Entrevista por: Patricia Prieto Ochoa
51 OCTUBRE 2015
ENTREVISTA
“Mi familia en todo momento me apoyó,
me decían que era mi cuerpo y mi decisión”
52OCTUBRE 2015
SALUD
Paso 1. Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate la mamas. Esto es lo que debes encontrar:• Mamas de tamaño, forma y color normales• Mamas bien formadas, que no presentan defor-
maciones ni inflamaciones visibles. • Si notas alguna de las siguientes alteraciones, in-
forma a tu médico.• Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel• Cambio de posición de un pezón o pezón inverti-
do (está metido hacia adentro en lugar de sobre-salir)
• Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación
Paso 2. Levanta los brazos y fíjate si ves las mismas altera-ciones.
Paso 3. Frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o am-bos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).
Paso 4. Acuéstate y pálpate las mamas con las manos in-vertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser cir-cular, del tamaño de una moneda aproximadamente. Desde la clavícula hasta la parte superior del abdo-men, y desde la axila hasta el escote.
Paso 5. Pálpate las mamas estando de pie o sentada. Mu-chas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.
5 pasos para laautoexploración
54OCTUBRE 2015
SALUD
Cáncer de mama
Familias con un único caso de cáncer de mama:Cáncer de mama primario bilateral antes de los 40 años.Cáncer de mama antes de los 30 años.Cáncer de mama y ovario en la misma paciente.Familias con dos casos en familiares de primer grado:Dos cánceres de mama diagnosticados, al menos uno antes de los 50 años o bilateral. Dos o más casos de cáncer de ovario. Un cáncer de mama y un cáncer de ovario en dos familiares.Un cáncer de mama en una mujer y un cáncer de mama en un varón.Familias con tres o más casos afectados por cáncer de mama, al menos dos en familiares de primer grado (madres, hijas o hermanas).
Genético¡Hazte la prueba!
.
.
.
.
.
. ....
1DECADA8
Una de cada ocho mujeres padeceremos cáncer de mama a lo largo de nuestra vida, y gran parte de ellos tienen un componente hereditario. Gracias
a la genética podemos estudiar si se tiene la predisposi-ción y poder tomar medidas preventivas.La mayor parte de los cánceres de mama son cánceres esporádicos, es decir, no hay indicio de una susceptibili-dad heredada a padecer la enfermedad. Pero existe una proporción, estimada en torno al 10%, donde aparece una predisposición hereditaria al cáncer. Un tercio de los cán-ceres de mama hereditario son debidos a mutaciones en
BRCA1, otro tercio son debidos a mutaciones en BRCA2 y el resto debido a otros genes. Los cánceres de mama asociados a mutaciones en BRCA1 se presentan en la pre-menopausia (edad media 42 años) y la tasa de cán-cer de mama contralateral a los cinco años es de un 30% aproximadamente en mujeres portadoras de la mutación en BRCA1. Las alteraciones en gen BRCA2 están vincu-ladas al cáncer de mama masculino.
Situaciones en las que es útil realizar este estudio:
56OCTUBRE 2015
SALUD
Los siguientes son factores de riesgo del cáncer de mama:• Edad avanzada• Antecedentes personales de cáncer de mama o en-
fermedad benigna de la mama (no cancerosa)• Antecedentes familiares de cáncer de mama• Cambios heredados en los genes• Mamas densas• Exposición del tejido de la mama al estrógeno elabo-
rado por el cuerpo• Tomar terapia hormonal para los síntomas de meno-
pausia• Radioterapia dirigida a la mama o el pecho• Obesidad• Consumo de alcohol• Ser de raza blanca
Factores de protección del cáncer de mama:• Menor exposición del tejido de la mama al estrógeno
que produce el cuerpo• Tomar terapia hormonal que solo tiene estróge-
no después de una histerectomía, moduladores selectivos del receptor de estrógenos o inhibidores e inactivadores de la aromatasa
• Terapia hormonal con estrógeno solo después de una histerectomía
• Moduladores selectivos de los receptores de estró-geno
• Inhibidores e inactivadores de la aromatasa• Mastectomía para disminuir el riesgo• Ablación ovárica• Hacer suficiente ejercicio
Los ganglios linfáticos son estructuras pequeñas en forma de frijol que se encuentran en todo el cuerpo. Estos filtran la linfa y almacenan los glóbulos blancos, que ayudan a combatir infecciones y enfermedades. Hay racimos de ganglios linfáticos que se encuentran cerca de la mama, en la axila (debajo el brazo), sobre la clavícula y en el pecho.
Prevención del cáncer de mama
La mama está compuesta de lóbulos y conductos. Cada mama tiene de 15 a 20 secciones que se llaman lóbulos, que tienen muchas secciones más pequeñas llamadas lobulillos. Los lo-bulillos terminan en docenas de bul-bos diminutos que pueden producir leche. Los lóbulos, los lobulillos y los bulbos están conectados por tubos delgados llamados conductos.
Conoce acerca del
cáncer de mama
Cada mama también tiene vasos sanguíneos y vasos linfáticos. Los vasos linfáticos
trasportan un líquido casi incoloro que se llama linfa y conducen a órganos que se
llaman ganglios linfáticos
58OCTUBRE 2015
SALUD
Cuando un miem-bro de la familia
tiene cáncer, toda la familia se ve afectada
Cómo sobrellevar el…
¿Por qué a mí?S i acaban de diagnosticarle cáncer de
mama o cualquier otro tipo de cáncer, lo más posible es que esté sintiendo
emociones muy diversas: miedo, enojo, tris-teza, culpa, indefensión y ansiedad. Puede preguntarse: “¿Por qué a mí?” Las pacientes suelen no estar seguras sobre lo que harán y a veces tienen que examinar información médica y consejos de tratamiento contradic-torios.Para la paciente, los tratamientos convencio-nales para el cáncer, desde la cirugía hasta la quimioterapia, son traumáticos por natura-leza. Sin embargo, en muchos casos se sabe que salvan vidas. Algunas pacientes pueden decidir adoptar cambios en su alimentación y estilo de vida como parte de su régimen de tratamiento principal. Los psicólogos tienen técnicas para facilitar y hacer que la adop-ción de estas nuevas conductas sea más exi-tosa. Son sumamente eficaces para ayudar a las pacientes a sobrellevar el dolor y los sín-tomas de la enfermedad así como los efectos adversos del tratamiento. Técnicas usadas por los psicólogos pueden reducir conside-rablemente la ansiedad antes de la cirugía y disminuir las náuseas que suelen preceder y
acompañar a la quimioterapia, crear imáge-nes positivas, aumentar la motivación para adoptar nuevas conductas y facilitar el rein-greso en el mundo real una vez finalizado el tratamiento médico.Cuando un miembro de la familia tiene cán-cer, toda la familia se ve afectada; de hecho, los psicólogos consideran que los miembros de estas familias son “pacientes secundarios”. La buena comunicación entre todas las par-tes y la protección contra el agotamiento del guardián son fundamentales. Un psicólogo puede ayudar a desarrollar una estrategia que funcione para todos los miembros de la familia durante cada fase de la enfermedad.
60OCTUBRE 2015
SALUD
Angelina Jolie
Kathy Bates.
Kylie Minogue
Christina Applegate
Alejandra Guzmán
Famosas que vencieron El cáncer de mama
El cáncer no es indiferente de perso-nas. Estas son algunas famosas que
padecieron el cáncer de mama, lo de-tectaron a tiempo y gracias a eso, son sobrevivientes de esta enfermedad.
Con el fin de reducir las probabilidades de de-sarrollar un cáncer, la actriz estadounidense An-gelina Jolie anunció que se sometió a una doble mastectomía.
Tomó la decisión del procedimiento quirúrgico al darse cuenta del estado de salud en el que se en-contraba. “Por suerte, no tengo que someterme a radioterapia o quimioterapia. Mi familia me llama Kat porque como los gatos siempre caigo de pie y por suerte ésta no es la excepción”.
En mayo de 2005, la cantante canceló su gira “Show girl” porque le detectaron cáncer de mama. Kylie se internó en el hospital Melbourne, don-de se le extirpó el tumor y le aplicaron sesiones de quimioterapia. Después de seis años, el cáncer dejó algunas secuelas.
Detectó a tiempo el cáncer, porque siempre estuvo pendiente de su salud, ya que su mamá padeció de este mismo mal; decidió someterse a una mastec-tomía bilateral. Ella creó la fundación “The Right Action for Women”, para ayudar a las mujeres de escasos recursos a que se realicen los exámenes mé-dicos y detecten a tiempo el cáncer de mama.
En 2007, a la cantante mexicana le extirparon un quiste de 5 milímetros que tenía en un seno. Ella superó la enfermedad, porque fue detectada a tiempo y 2 meses después regresó a los esce-narios.
62OCTUBRE 2015
ESPECIAL DE SALUD
• Urgencias 24 horas• Sala Shock Trauma• 16 Habitaciones• 3 Salas de quirófano• Cuneros fisiológicos• Unidad de cuidados intensivos• Sala de videoendoscopía, colonoscopía y broncoscopía
en alta definición• Sala de hemodinamia y terapia endovascular• Imagenología (tomografía multicorte, sala de RX y fluo-
roscopía, mastografía, ultrasonido 4D ecocardiograma)• Laboratorio y banco de sangre
Sanatorio San José es un centro médico de alta especialidad en donde buscamos un servicio integral para la pronta recuperación de nues-
tros pacientes. La eficiencia, la tecnología de punta y el trato humano que ofrecemos es lo que nos carac-teriza y nos hace ser un Sanatorio exitoso.Actualmente Sanatorio San José, realiza proce-dimientos quirúrgicos complejos, como la cirugía cardiovascular, neurocirugía, gastrocirugía, proce-dimientos en hemodinamia como angioplastias coronarias, y procedimientos vasculares. Cuenta también con tecnología de punta en equipos de imagenología, lo cual brinda certeza en el diagnós-tico del paciente.
Sanatorio San José recientemente abrió un centro de urgencias médicas en Boulevard Senderos, en Torreón, Coah., el cual brinda servicio las 24 horas atendido por médicos urgenciólogos. La uni-
dad cuenta con cubículos para atención de urgencias, rayos X, ultrasonido, laboratorio de análisis clínicos, farmacia y ambulancia.
Todo por tiSanatorio San José cuenta con.
64OCTUBRE 2015
NUTRICIÓN
Una sencilla recomendación
Constantemente aparecen dietas de moda, programas para bajar de peso o productos mágicos
que parecen ser la solución a todos los problemas de salud. La mayoría de las personas no tiene ni siquiera el conoci-miento mínimo para distinguir lo que está bien de lo que resulta totalmente inadecuado -algunas veces incluso des-cabellado-, hemos perdido el sentido común.La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que una dieta saludable debe contener al menos 5 porciones de fruta y verdura al día, lo que equivale más o menos a 400 gramos. La mayoría de las personas dista mucho de llegar a esta cifra, muchas cumplen con ella solo algunos días de la semana,
pero la mayoría nunca alcanza este con-sumo. En el 2010 se estimó que 6.7 millones de muertes en el mundo se atribuían a ingestas inadecuadas de frutas y verdu-ras. Su consumo, como parte de la dieta diaria saludable, baja en grasa, azúcar y sal, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer, sobrepeso y obesidad, entre otros muchos padecimientos. Tanto frutas como verduras contienen minerales, vitaminas, fibra, fitoquímicos protectores como esteroles, flavonoides y otros antioxidantes. Además, gracias a la fibra y el agua que contienen, ayudan a limitar la ingesta promoviendo la sacie-dad y reduciendo el hambre.Mucha gente equivocadamente pien-sa que el consumo de ciertas frutas o verduras puede tener efectos adversos en su cuerpo, como un aumento de la grasa corporal o alteraciones metabó-licas. En este punto, la OMS hace una diferenciación y cataloga a los azúcares
Lourdes MaldonadoLic. Nutrición Diplomado en Nutrición Deportiva por el Comité Olímpico Internacional
contenidos en frutas y verduras como azúcares intrínsecos, de los cuales no existen pruebas científicas de que ten-gan efectos negativos en la salud, por el contrario, se sabe que deben formar parte de una dieta saludable como ya se mencionó. Lo que sí se debe limitar a menos de un 10% de la ingesta calórica total (o 5% si es posible), es el consumo de azúcares libres que son todos aquellos monosacáridos o disacáridos agregados a los alimentos por fabricantes, cocine-ros o consumidores. En nuestro país somos muy afortunados al tener la variedad de frutas y verduras que tenemos durante todo el año. Una forma sencilla de cumplir con la reco-mendación de la OMS, es tratar de con-sumir al menos una porción de fruta o verdura en cada una de las 3 comidas principales y consumir 2 entretiempos de fruta o verdura, procurando variarlas e incluirlas de diferentes colores, es algo fácil de hacer y nos otorga beneficios de salud en el corto, mediano y largo plazo.
para mejorar tu alimentación
66OCTUBRE 2015
SALUD
Consumir apio, brócoli o coliflor, ya que además de mejorar tu digestión y cuidar tu figura, la ciencia afirma que te ayuda
a prevenir algunos tipos de cáncer.
De acuerdo con expertos, los alimen-tos alcalinos contra el cáncer son la base para no padecer esta mortal
enfermedad, y es probablemente, la única forma para curarla.
El consumo de alimentos alcalinos eleva el pH (grado de acidez o basicidad) de la sangre y al mismo tiempo evita la genera-ción de un ambiente ácido, propicio para desarrollar algún tipo de cáncer. Entre más ácido sea tu organismo, las células pier-den capacidad para absorber oxígeno y nutrientes y de expulsar las toxinas. Las células cancerígenas solo pueden so-brevivir cuando hay cantidades de oxígeno muy bajas y sobreviven con un pH de 7.4 (más ácido y menos alcalino) pero cuando la alimentación es alcalina se alcanza un pH de 8.4 (menos ácido y más alcalino) las células mueren.
¿Cómo sucede?Consumir alimentos alcalinos contra el cáncer no debe ser un suplicio para el sabor, pero debes saber que su preparación tiene ciertas bonda-des que debes aprovechar.Cocinar o comerlos crudos también influye en el grado de alcalinidad. Un licuado con vegetales crudos, será más alcalino que un puré de verduras y además conserva mayor cantidad de enzimas, vitaminas y minerales.
¿Cómo prepararlos?
Alimentos alcalinos queprevienen el cáncer
vsAlimentos alcalinos Alimentos ácidos
Tomate, setas, manzanas, pera, piña
Platano, arandano, uvas, grosella, cerezas
Coles de bruselas, espinacas, acelga
Limón, aguacate, ajo, esparrago
Cebolla, alfalfa, calabaza, coliflor.
Azúcar blanca refinada y productos que la contengan
Harina blanca refinada y sus derivados
Pan y sus ingredientes como sal y margarina
Todo alimento de origen animal y leche
Alcohol, bebidas gaseosas y cacahuates
Alimentos Cáncer
68OCTUBRE 2015
REPORTAJE ESPECIAL
¡Celebramos Nuestro décimo aniversario!
Dr. Manuel Francisco Cervantes Mijares Director General
Maestría en Psicología ClínicaGeorgia Southern University Maestría en Terapia FamiliarUniversidad Intercontinental
Maestría en Terapia de Pareja Asociación Psicoanalítica Mexicana Universidad Autónoma de la laguna
Doctor en Psicoterapia e Hipnosis Clínica WAEH
MC Elba Illeana López BorregoCoordinadora AcadémicaMaestría en Terapia Familiar y de ParejaAsociación Psicoanalítica MexicanaUniversidad Autónoma de La LagunaEspecialidad Centrada en el CuerpoHendricks Institute.Maestría en Terapia de Artes Expresivas Creative Journal Expressive Arts.
En estos 10 años hemos logrado consolidarnos como una Institución Educativa de calidad, comprometida en la formación profesional a
nivel de post grado. Hasta ahora, más de 100 estu-diantes de 12 generaciones de Maestría en Procesos de Desarrollo Humano y 7 Generaciones de Maes-tría en Psicoterapia Breve e Hipnosis Clínica, han concluido su formación y se encuentran laborando en diversos ámbitos de nuestra región. Además, 19 grupos han cursado nuestro Diplomado en Terapia de Artes Expresivas y 6 del Diplomado en Hipnosis Clínica.
Lo cual nos enorgullece y nos motiva a seguir ofreciendo estos servicios de formación profesional a nuestra comunidad, para juntos construir un mun-do mejor donde las futuras generaciones tengan más alternativas de desarrollo.
FUNDADORES
con ustedes2005
Desde el29 de Septiembre del
69 OCTUBRE 2015
REPORTAJE ESPECIAL
Diplomado en Terapia de Artes Expresivas.Diplomado en Hipnosis Clínica.
Victoria y Veracruz 2117 Sur. Col. Las Rosas. Gómez Palacio, Dgo. C.P.35090
@InstitutoProdehumInstituto Prodehum
871-7 14 15 29
www.prodehum.edu.mx@
Participar en la formación de personas congruentes, con deseos de involucrarse en la sociedad como agentes facili-tadores de cambio y generar nuevas alternativas de aten-ción, prevención, educación e investigación en Desarrollo Humano y Psicoterapia.
Ofrecer, desarrollar y promover programas de vanguar-dia en actualización profesional, capacitación y educación permanente, así como asesorías y servicios especializados tanto profesionistas de la psicología y áreas afines, como usares y contratadores diversos con el fin de satisfacer las necesidades de desarrollo y/o actualización de diversas competencias profesionales y laborales; fortaleciendo la integración Instituto-Profesionista-Sociedad
MISIÓN
PRODEHUM OFRECE:
Maestría en Procesos de Desarrollo Humano.Maestría en Psicoterapia Breve e Hipnosis Clínica.
Psicoterapia Individual, Familiar y de Pareja Hipnosis Clínica
Psicoterapia Breve Terapia de Arte (Creative Journal Expressive Arts)
MAESTRÍAS:
DIPLOMADOS:
CENTRO DE PSICOTERAPIA:
70OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
El rosa puede llegar a ser algo más que sólo un lindo color. Haciendo una mezcla de tonos y texturas peculiares, en don-de lo más básico, puede llegar a ser lo más excepcional. La ternura, delicadeza y la feminidad, se representa con cada
movimiento, cada paso y cada mirada…
PinkTHINK
Introducing: Ángela Fernández Karam
Joyería y Accesorios: TOUS Styling: Kenia Herrera Coordinación: María Sofía Cervantes
Maquillaje y Cabello: Waldo Paredes Fotografía: Mario Aspland Dirección General: Ángel Zermeño Quintero
71 OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
72OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
Falda y blusa:DúO Boutique
Bolsa y Joyería:Tous
73 OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
Vestido:DúO Boutique
Joyería:Tous
74OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
75 OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
Vestido:Liverpool
76OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
Blusa:Andressa
Bolsa y reloj:Tous
77 OCTUBRE 2015
EDITORIAL DE MODA
Blusa:Andressa
Aretes:Tous
78OCTUBRE 2015
FITNESS
Hacer ejercicio y mantenerse en forma no es nada sencillo, debido a que cada perso-na es diferente. Es importante que tengas un plan de entrenamiento físico persona-
lizado y evitar los siguientes errores:
no funciona?Cuida tu dieta. El cuerpo necesita una correcta nutrición para obtener la energía que necesita. Revisa que tu plan alimenticio incluya proteínas, vegetales, frutas y grasas buenas. Las grasas y la comida chatarra no ayudan a mejorar tu entrenamiento.
1.No cambias el ritmo. Mantener un mismo plan de entrenamiento físico por varios meses afecta los resultados de cada uno d e los ejercicios. Lo más recomendable es modificarlo constantemente.
2.Intensidad. La cantidad de esfuerzo en cada ejercicio es la clave, y puedes conocerla a través de tu sudor. Si trabajas a un ritmo muy alto, las gotas de este líquido saldrán. De esta manera, si realizas un ejercicio y no notas ni una gota, tal vez no lo estés realizando con la intensidad que deberías.
3.
Síndrome de un grupo de músculo por día.Este problema genera un retraso en los resultados, así que trata de ejercitar todos tus músculos durante la rutina. ¡No le tengas miedo a la diversidad!
4.Sobre-entrenamiento. Si realizas ejercicio en exceso o más tiempo del que deberías, sólo estás dañando a tu cuerpo. Recuerda que el descanso es vital para la recuperación muscular.
5.
¿Pasas horas en el gimnasio y no ves resultados frente al espejo?
Tal vez estés cometiendo algunos errores que impi-den que tu entrenamiento físico no funcione correc-
tamente.
¿Tu entrenamiento físico
80OCTUBRE 2015
HOTSPOT
¡Su novena sucursal!
Promanuezpresenta:
Promanuez se ha caracterizado por ofrecer los mejores produc-tos alrededor del país. Con una
sucursal en Monclova, seis en Monte-rrey, una en Guadalajara y a las ocho ya establecidas en La Laguna, ¡Se le suma la novena sucursal ubicada en Viñedos, más cerca de ti!
Ofreciéndote una amplia variedad de productos que tú ya conoces y nuestras tradicionales líneas de sabor: Botana, cocina, salud y regalos…
82OCTUBRE 2015
REPORTAJE ESPECIAL
Es un lugar de sano esparcimiento, recreación y de pro-moción cultural, el cual ha sido diseñado como un apoyo extraescolar, donde la base es el juego como te-
rapia natural para favorecer el sano y feliz desarrollo del niño. Deseamos fomentar además el gusto por la lectura apropia-da donde fortalezcan valores, el área cognitiva, cultural y la consciencia ciudadana. elegimos el nombre semillas porque representa nuestro objetivo, de sembrar en los corazones y en la mente de los niños huellas y hábitos positivos. Queremos darle a cada niño lo que necesita.
Que los niños vengan a semillas ludoteca con la intención de disfrutar y la consecuencia de aprender, llevándose a su vez un mensaje favorable y personal.
Se nos ocurrió hacer esta ludoteca porque cree-mos que hoy en día no les damos a nuestros niños el tiempo para que jueguen como antes, por horas, conviviendo amenamente niños y niñas amenamente. Nosotros tuvimos una in-fancia tranquila, feliz. No existía el estrés, pues este era ocupado por sonrisas, convivencia y sana diversión. Aunque somos de diferentes generación, ambas tuvimos la oportunidad en nuestra infancia de jugar bebeleche, pinyacs, quemada china, cuerda, damas chinas, memo-ria, dominó, entre otros muchos juegos.
Queremos que los niños jueguen, realicen actividades interesantes y
divertidas encaminadas al aprendi-zaje y desarrollo intelectual y físico
dentro de un cálido ambiente, donde refuercen valores como respeto, constancia, entusiasmo, respon-
sabilidad y libertad.
83 OCTUBRE 2015
REPORTAJE ESPECIAL
Juegos tradicionales, didácticos, juegos de mesa, juegos dirigidos y diversos juguetes, libros, además libros: clásicos, actuales y enciclope-dias de diversos temas.Todos ellos encaminados al desarrollo físico, motriz, emocional e intelectual y reforzar valores, queremos sembrar semillas de respeto, solidaridad, tolerancia y honestidad.
Un lugar seguro y cálido para los niños que tienen mamás que trabajan o tienen un com-promiso por la tarde.
Una opción vespertina para los niños que garantice actividades tanto físicas como men-tales que les brinden armonía y fomente hábi-tos buenos.
Apoyo para que tus hijos realicen su tarea.
Fomenta creatividad e imaginaciónPropicia equilibrio y estabilidad emocional;Es una terapia natural, pues propicia la tranquilidad y el gozo.Un niño que juega será un adulto solidario y trabajador.El niño que juega tendrá un mejor rendimiento escolar.
Semillas busca retomar la importancia al juego infantil, el cual es herramienta esen-cial para su desarrollointegral. En lugar en donde la base es el amor a los niños. Un lugar de libertad, lúdico creativo.
Tú eliges los días y horarioen que vienes
Semillas ludoteca cree en la infancia y en la posibilidad de un mundo mejor!
¿Qué encontrarás en “Semillas Ludoteca”?
Trabajamos para dar al niño herramientas de seguridad y equilibrio emocional
Semillas Ludoteca ofrece:Diferentes
áreas de semillas:
Arte y reciclado
Juegos retro
Club de lectura
Club de tareas
Musicoterapia
EL JUEGO ES BUENO EN LOS NIÑOS
Tus hijos irán con la intención de
y la consecuencia de
aprender
disfrutar
Horario:Lunes a viernes 4:00 pm a 8:00 pm Sábados 10:00 am a 2:00 pm
Club de tareasLunes a jueves 4:00 pm a 5:00 pm
3 a 12 años niños
Paquetes mensuales y semanales
Juan Ramón Jiménez 3743, Col. El Fresno871-2643602
84OCTUBRE 2015
BALLET
La práctica del ballet no está re-servada para aquellas personas altas, delgadas, flexibles y con
largas extremidades. Cualquier perso-na, hombre o mujer, a cualquier edad, lo puede practicar y podrá gozar de sus beneficios, mejorar la coordinación, la postura, la salud cardiovascular, la au-toestima, el enriquecimiento cultural y las habilidades cognitivas.
La disciplina es uno de los princi-pales valores que se fomentan en la práctica del ballet; se observan ciertas
reglas de etiqueta y protocolo que de-ben seguirse y que son indispensables para sacar el mejor provecho de cada clase; como el peinado, que debe ser recogido en un chongo; el código de vestimenta, que consistirá en mallas, leotardo y zapatillas; el llegar a tiempo; el escuchar con atención al maestro y atender indicaciones; el saludo al en-trar al salón y la reverencia al concluir la clase; el respeto por los compañeros, y el aprender a trabajar en equipo.
Muchas personas no conocen cómo
La disciplina es uno de los principales valores
que se fomentan en la práctica del ballet
es una verdadera clase de ballet y pien-san que sólo porque una niña muestra que tiene gran elasticidad ya está lista para avanzar a otros niveles. Cuando una persona decide que quiere estu-diar ballet, debe de estar consciente que es un proceso largo, que requie-re paciencia, perseverancia y mucha dedicación para avanzar y progresar. En ocasiones, los padres o los mismos alumnos piensan que el asistir a clases durante un año debe darles las habili-dades necesarias para realizar grandes saltos, giros o extensiones de piernas. No obstante, la fuerza que se necesi-ta para lograr los pasos de ballet se va consiguiendo poco a poco, haciendo ejercicios especiales donde hasta los movimientos que parecen más senci-llos se deben perfeccionar al máximo, y eso se logra con el aprendizaje con-tinuo.
¿Para qué tomar clases de
BALLET?
86OCTUBRE 2015
PSICOLOGÍA
-No recuerdo haber sentido temor algu-no, ella siempre estuvo cerca de mí, sólo necesitaba saltar a su cama y sentirme cerca de ella, mi sueño fue profundo y tranquilo. ¡Gracias hermana!El deseo de jamás perderles siempre es-tará presente, y sin embargo, por extrañas situaciones de la vida cuando así sucede, el dolor más grande guardado en el alma jamás cesará. No verles, no sentirles, aun sabiendo que existe el lazo de sangre y el recuerdo más profundo de haber vivido los mejores momentos juntos es tan doloso como el instante en el que la comprensión y la razón no alcanzan a consolar el alma de nuestro corazón de hermanos. No hay ni habrá amor más sincero que el de hermanos, es verdad que cuando cre-cemos la vida la volvemos más complica-da, nuestros caminos se van llenando de absurdas situaciones que nos alejan cada vez más de la fidelidad de un sentimiento y es entonces cuando iniciamos el vuelo sin procurarnos más.
Dios bendice nuestras vidas eligiendo a seres que dejan
huella imborrable en nuestros corazones, no se diga cuando
de hermanos se trata
Por: Anahí Hernández / @anni_hern
Nuestra seguridad se la debemos en gran parte a ellos, siem-pre cuidándonos, dándonos lo
mejor, quizás sacrificándose recibiendo regaños injustos pero siempre orgullo-sos de hacer lo correcto con el hermano menor; momentos inolvidables que se guardarán por siempre en nuestros co-razones. Ellos saben que sin importar los años que nos separan en edad siempre serán los mejores amigos que la vida nos obse-quio sin elección.
Hermanos en la distancia, amor eterno y sincero sin importar las tempestades que nos separan, los quiero Dalia, Iván y Aldo.
Hermanos
Los mejores recuerdos son y serán de la niñez. Tardes infinitas llenas de aventuras en complicidad de los mejores maestros de vida.
Luchas incansables, anhelos y sueños que vivieron en nuestros corazones como una esperanza siempre nos man-tendrán unidos a pesar de la distancia.Es difícil aceptar decir adiós cuando la vida así lo sugiere, y sin embargo ello no cambiará en lo absoluto el amor que sentimos por el otro.
88OCTUBRE 2015
PSICOLOGÍA
La codependencia es una enfermedad emocional que ataca directamente nuestra identidad. Destruye la imagen que tenemos de nosotros mismos y nos im-
pide relacionarnos de manera sana con los demás. Ser codependiente nos desconecta de lo que pensamos, sen-timos y deseamos. Nos perdemos y nos enfocamos en agra-dar, controlar o dejarnos controlar por los demás. Cuando ésta nos invade, nos importan más las opiniones de los de-más que nuestra propia vida, perdemos nuestras conexiones internas por enfocarnos en la vida de los demás.
1.- Piensas que está bien sufrir al estar enamorado o por-que “así me tocó”. Soy víctima y me quejo constantemente.
2.- La mayoría de nuestras acciones, conversaciones e in-tereses giran en torno a una sola persona.
3.- Esta relación nos perjudica y hace sentirnos inquietos, atrapados e intranquilos, sin poder hablar sobre nuestras emociones.
“¿Soy codependiente?”Dependencia
emocionalMaría José César de EspinozaMaster en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary´s University. / LCC. ITESM Campus Monterrey.
“A quienes sentimos que solo somos felices a través de los otros; a quienes vivimos solucio-nando los problemas o situaciones de las personas que amamos; a quienes creemos firme-mente que la alegría esta restringida y que el dolor es nuestra constante en la vida; es el
momento de aceptar que esas conductas son destructivas y poner el freno a nuestras emocio-nes de dolor, vergüenza, rabia y abrirnos a la libertad, soltar es la meta” Melody Beattie
En algunas culturas crecemos con creencias distorsionadas sobre “dar”. La felicidad plena proviene de darnos a los de-más pero sin dejar de darnos a nosotros mismos. Repito: la relación más importante en nuestra vida es la que tenemos con nosotros mismos. Si nos amamos, aceptamos, cuidamos
y reconocemos, nos daremos en mayor calidad en nuestras relaciones con los demás. Nuestra felicidad interna hace felices a las personas que nos rodean de forma inmediata.
90OCTUBRE 2015
PSICOLOGÍA
Rescatar.La persona codependiente está obsesionada por salvar, por cuidar al otro, por quitarle la responsabilidad de su propia vida, por evi-tarle tomar decisiones, crecer y madurar. En el triángulo de Karpman, se afirma que res-catamos cada vez que tomamos la responsa-bilidad de otro ser humano, sus pensamien-tos, sentimientos, decisiones y conductas, su crecimiento, bienestar, problemas o destino. Rescatamos cuando ayudamos al otro a se-guir actuando como antes y le impedimos que sufra las consecuencias de su conducta. Res-catar es diferente a ayudar y ofrecer ayuda; los rescatadores suelen identificarse como com-placientes, protectores, salvadores y maestros, sacrifican sus necesidades y las de su familia por los otros. Dependen del aplauso y acep-tación exterior. Desean salvar al mundo, hay una compulsión al servicio.
Reaccionar a los sentimientos, pensamientos y lo que otros dicen o hacen. La vida entera se convierte en una reacción a las vidas de otros, problemas, errores, éxitos y personalidades, siempre están en crisis o las buscan.Se siente atada a la otra persona.Por lo general se sienten manipulados, con rabia, bloqueo, enojo, desamor, resentimiento y confusión.
Buscar tener el control.Por lo general intentan cambiar a los otros y que los demás hagan lo que uno quiere. Se controla a través de críticas, manipulación y opiniones, incluso a través del silencio.
Depende de los demás.No es feliz con su propia opinión, requiere la aprobación del otro, permite que los demás decidan sobre su vida.
1.- Ver el bien de otros sin dejarnos a nosotros mismos.
2.- Alejarnos de las relaciones que nos producen angus-tia, culpa, obsesión y confusión. Si la relación no te hace crecer, probablemente es codependiente.
3.- Si en tus relaciones buscas controlar, decidir qué ha-cer e influir, reconócete cómo codependiente y decídete a trabajar en ti.
4.- Define en qué relación estás siendo codependiente y cuál es la mejor solución.
5.- Refuerza tu autoestima y sana tus experiencias.
6.- Si en tu relación te sientes pisoteada o imposibilitada para desarrollarte, decídete a romper con esa relación.
Independientemente de los problemas que tengan las personas que amamos, no podemos salvarlos ni invadir sus vidas, sino acompañarlos sanamente en su proceso y respetarlos. La codependencia es parte de un sistema habitual de pensar, sentir y compor-tarse consigo y con los demás de forma dolorosa. Los hábitos de un codependiente asfixian, agotan y destruyen, y nos impiden encontrar la paz con la persona más importante en nuestra vida: NOSO-TROS MISMOS.
(Si te interesa más información de la codependencia, te recomiendo leer los maravillosos libros de Melody Beattie)
*Características principales de la
persona codependiente:
92OCTUBRE 2015
MASCOTAS
VS
En las fiestas patrias, decembrinas y la no-che de fin de año, son fechas donde ha-bitualmente se utiliza pirotecnia. La ma-
yoría de los perros no están habituados al ruido proveniente de los fuegos artificiales, provocando un estado de ansiedad y temor.Estos sonidos activan el sistema nervioso de nues-tras mascotas, experimentando comportamientos como escapar del hogar por instinto de supervi-vencia, esconderse bajo cualquier objeto o mueble a su alcance, ladridos y/o aullidos estruendosos y algunos llegan hasta la agresión de sus propios dueños, además pueden presentar signos como taquicardia, insuficiencia respiratoria, vómitos y jadeo.Desgraciadamente no sólo los perros y gatos pa-decen de este problema, la fauna silvestre de los alrededores y aves sufren el mismo estrés. La pirotecnia puede llegar a alcanzar hasta 190 decibeles, para entender esto, una sirena de am-bulancia puede llegar a los 120 decibeles, los pe-rros solo pueden soportar 90 decibeles.
Tu mascota
Por: MVZ Francisco PadillaCed. Prof. 7598658Hospital Veterinario AFRICAM
Pirotecnia
RecomendacionesTratar de colocar a nuestra mascota dentro de nuestros hogares en un cuarto donde se pueda minimizar el estruendo de la pirotecnia, de ser necesario pon música agradable para distraer su oído.No dejar a nuestras mascotas solas en casa, siempre trata de que alguien esté con ellos para intentar calmar su ansiedad.Existen tratamientos tranquilizantes muy efi-caces, incluso naturales que contienen pasiflo-ra, pero mucho ojo, tenemos que administrar-los cuando nuestra mascota está relajada y sin estrés, aproximadamente unas horas antes de que la pirotecnia comience, de lo contrario no surtirá efecto.Cada mascota tendrá su medicación y dosis adecuada, por eso se recomienda acudir con tu médico veterinario para evitar tragedias.
94OCTUBRE 2015
ARTE
“La idea no es vivir para siempre, la
idea
es cr
ear a
lgo
que
sí lo
hag
a”
y sus autofotografías
Este año saldrá a la luz la primera edición de un libro que contiene las fotografías tomadas con su cámara Polaroid, donde podremos ver a Mick Jagger, Alfred Hitchcock, Dennis Hop-per, Yves Saint Laurent, Jack Nicholson, Pelé, Debbie Harry, Paloma Picasso, Jean-Paul Gaultier, entre otros más. También hay fotogra-fías de sus obras, entre ellas las emblemáticas latas de sopa Campbell.
Actualmente tomamos la mayoría de nosotros fotografías con nuestro smartphone y las exhi-bimos segundos después en nuestras redes sociales al espejo público. Lo increíble de esto es que Warhol inició la filosofía de este voyeu-rismo en los años ochenta del siglo pasado, hace varias décadas, cuando internet era so-lamente un sueño.
Antes del surgimiento de las selfies y el Instagram, Andy Warhol documentaba su vida con su cámara Polaroid. Desde los inicios de la década de los 50’s hasta
su muerte en 1987, Andy cargaba siempre con su cámara con el fin de guardar
fotografías y crónicas de su vida.
Andy Warhol es uno de los principales representantes del arte pop, amado y odiado por muchos, es una de las fi-guras más polémicas del arte contemporáneo. Nació en Fi-ladelfia, en 1930. Sus padres, inmigrantes checoslovacos, llegaron a Estados Unidos a raíz de los conflictos bélicos en los países socialistas.
Comenzó su carrera como ilustrador para diversas re-vistas como Vogue, Harper´s Bazaar, Seventeen y The New Yorker, pero al mismo tiempo realizó lienzos con algún ele-mento o imagen del entorno cotidiano, eliminando los ras-gos expresionistas, con imá-genes populares procedentes de la cultura de masas, el mun-do del consumo y los medios de comunicación. Alcanzó su mayor fama al reproducir es-tas imágenes con un método de trabajo con serigrafía, con imágenes de Marilyn Monroe, Elvis Presley, Elizabeth Taylor o Mao Tse-tung, así como su célebre obra de las latas de sopa Campbell.
Por: Brenda EnríquezGestora de proyectos culturales
96OCTUBRE 2015
MÚSICA
de la Sociedad de Autores y Compositores Mexicanos (SACM), teniendo la oportunidad de abrir uno de los conciertos de Natalia Lafourcade en su entidad natal.Estos logros son sólo algunos en su carrera profesional, misma que este 2015 ha tenido un salto notable y que de la mano de Nostalgia, pretende darle broche de oro.Este corte trae consigo 4 canciones totalmente en inglés que muestran la sensibilidad a flor de piel que maneja Lavinia líricamente hablando, sumadas a arreglos reali-zados en piano, el cual es y ha sido su compañero fiel durante casi toda su trayectoria.Take Me Far Away From Here es una clara prueba au-ditivamente hablando respecto a arreglos de que “menos es más”. Por otro lado, Nostalgia pareciera una “vacuna al corazón” para utilizar en momentos donde el dolor necesita un remedio eficaz, mismo que viene sazonado con el timbre exquisitamente fino de voz que posee la cantautora.Los dos tracks restantes del EP, Roses y I Leave For Me, tienden a recordar El Vals Roto, LP lanzado anterior-mente por la chihuahuense y que tiene un mood más instrumental. En el caso de la segunda canción men-cionada, puede utilizarse como un himno del amor a sí mismo.Si eres fan de artistas como Tori Amos, Regina Spektor, Natalia Lafourcade o Julieta Venegas, enton-ces definitivamente te gustará el concepto de Lavinia Ekaterina, el cual si bien puede ser relativamente nuevo para la mayoría de nosotros probable-mente estará sonan-do más fuerte en los próximos meses.
Preview
Estamos entrando a la segunda mitad del 2015, y musicalmente hablando, tendemos a disfrutar más en esta fase del año sonidos y conceptos con tintes más otoñales, esos que se traducen de for-ma más sencilla en canciones o álbumes de corte acústico que se adecuan mejor a esta estación que inició de manera oficial en septiembre.Llega a nuestros oídos Nostalgia, EP de la can-tautora chihuahuense Lavinia Ekaterina, quien a sus 27 años se va encaminando a ser una de las artistas a seguir durante lo que resta de este año y el inicio del 2016. En abril pasado, fue una de las semifinalistas del Concurso Nacional de la Can-ción “Armando Manzanero”, en julio fue acepta-da como integrante de las 3era Generación TC
1) What Do You Mean? – Justin Bieber
2) Valiente – Paty Cantú
3) Downtown – Macklemore & Ryan Lewis ft
Eric Nally, Melle Mel, Kool Moe Dee
4) Love Myself – Hailee Steinfeld
5) Ecos de Amor – Jesse & Joy
Te recomiendo escuchar Let It All Go, canción lanzada por la cantante británica Birdy en colaboración con RHODES. Este track formará parte de su nuevo álbum, mismo a publicarse en 2016.
Lado B:
Lavinia Ekaterina
Por: Toño Diosdado / @tono_diosdadoSigue mis listas en Spotify: Toño Diosdado
Nostalgia
98OCTUBRE 2015
SELFIES
#Don
deT
oda
sQue
rem
osEs
tar.
SÍG
UE
NO
S E
N:
@paulinaveyanUn top de encaje negro, una falda puffy
y unos aretes largos hacen un look súper glam, que Paulina complemento
con un clutch y los labios rojos.
@andrealozoya7Los vestidos con tops visibles como el que lleva Andrea son un must esta temporada, así como los zapatos con
fringes.
@claudiaalgEn estos días de calor Claudia usa un look súper fresco, con un outfit total blanco, un kimono de encaje y unos
zapatos de gladiador.
@danyberlangasLista para caminar por las calles de
Manhattan, Daniela usa unos botines negros y una blusa negra larga, dos
básicos para otoño.
@momogonzalezMónica nos enseña como llevar una outfit relajado y sporty con unos tenis
negros, unos shorts y una camisa denim.
@glzallisonAllison usa un vestido de encaje con
pedrería en tonos nude, con accesorios sencillos para complementar un look
súper elegante.
@miluanzurespLos lentes So real de Dior son pieza clave en el outfit de Milu, acompañados de unos
shorts con print playero de palmas.
@andreaortueta1El blanco y negro son básicos para un look Classy, Andrea usa una camisa de botones con un moño negro para darle
un toque chic.
@susygarzaeLos accesorios dorados le dan un
plus a cualquier outfit, Susy usa unos zapatos pointed y unos collares para
complementar su look rosa.
TRENDYLOS
100OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
E l 27 y 28 de septiembre, tu-vimos la gran expo novias de Escaparate en Montebello
Golf & Resort, en donde acudieron las novias para encontrar lo mejor para su boda a precios bastante accesibles. Se llevó a cabo la gran pasarela para conocer más de los vestidos y trajes de novios que presentaron nuestros proveedores, además de la gran rifa de las 10 lunas de miel. ¡Felicidades a los ganadores!
Expo Novias de
102OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
85 Aniversario
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
CIMACOE l pasado primero de septiembre, CIMACO cumplió
85 años de brindarles lo mejor a sus clientes. Rea-lizaron una celebración interna en donde se llevó a
cabo una misa de agradecimiento, así como el mensaje del presidente del consejo de administración, el Lic. Eduardo Murra Marcos y del director general, el Lic. Alfredo Murra Farrús. Los colaboradores disfrutaron de una cena, así como la mención a las 85 personas con mayor trayectoria. Al fina-lizar se rifaron obsequios. ¡Felicidades CIMACO!
104OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
estuvo presente en el evento organizado por la Alianza Francesa en la agencia Renault la inaugura-ción del 19° Tour de Cine Francés de La Laguna que estará proyectándose del 25 de septiembre al 8 de oc-tubre en las salas de Cinepolis. Para más información visita www.tourdecinefrances.com
Cine FrancésTour de
106OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
E l sábado 26 de septiembre, en los jar-dines Andalucía del Parque España, alumnas y padres de familia, alrededor
de las 8p.m. instalaron sus casas de campaña. Realizaron actividades de integración, cena, juegos, y porras competían para obtener la ma-yoría de puntos. Hubo una fogata donde re-flexionamos, cantamos, jugamos y nos unimos más como familia Spazio. ¡Gracias a alumnos, padres de familia, maestros y todo el equipo de Spazio di Ballo por hacer que este Spazio Camp fuera todo un éxito!
Spazio Camp
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
108OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
Baldoria se ha distinguido por ser uno de los me-jores restaurantes de la ciudad, y no sólo eso, sino que también es capaz de organizar un baby
shower. Así festejó Lorena Villarreal la llegada próxima de su hijo Emiliano en compañía de familiares y amigas. ¡Todo un éxito, junto a la mejor comida y ambiente!
Baby Shower deLorena Villarreal
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
110OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
La Sra. Patricia Zarzar Bujdud, junto con el artista plástico, Mar-co Gómez Saucedo, realizaron el pasado 24 de septiembre, en el Museo de la Revolución, la exposición integrada por 17 Artistas
Plásticos Mexicanos de México, Oaxaca, Guadalajara, Torreón y Sal-tillo. Esta muestra de creadores artísticos, representa un esfuerzo por fomentar y conjuntar lo mejor de nuestros valores culturales. Contaron con expositores como Siqueiros, Sergio Hernández, F. Toledo, José Luis Cuevas, entre otros.
Diálogos IIExposición Colectivo Grafico Plástica
112OCTUBRE 2015
SOCIALITÉ
La noche del sábado 26 de septiembre, tuvimos dos excelentes espectáculos de ballet en el Teatro Nazas: Carmen & Bolero de Ravel. En donde
familia y amigos se dieron cita para disfrutar de este gran evento que la revista ESCAPARATE trajo para ellos. Lo mejor del ballet ruso, en su gira nacional 2015 - 2016, lo tuvimos en nuestra ciudad.
Ballet Carmen:& Bolero de Ravel
Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon
114OCTUBRE 2015
HORÓSCOPOS
PISCIS20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO
Vive emocionalmente el momento amoro-so. Estabilidad momentánea en el dinero. El problema en el trabajo y en familia con los hijos, lo resolverás si aplicas calma y reflexión con tu personalidad. Cuídate; amenaza breve de gripe.
HORÓSCOPOS
CAPRICORNIO22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO
Es tiempo propicio para disfrutar de emo-ciones sentimentales. No te va a resultar fá-cil por ahora recuperar el dinero prestado. Sé ambicioso en tus objetivos en el traba-jo; la buena suerte te favorece. Tu naturale-za en el nacimiento, habitualmente fuerte, resistirá posibles envites, según los astros.
LIBRA24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE
ACUARIO21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO
El problema que aparecerá con tu pareja quizás esté en la falta de comunicación eficaz. Se vislumbra alguna afección leve en tu salud. Cuidado si hay algún bebé. Tienes que aprender a ahorrar más y no gastarlo en renovar tu armario.
ARIES21 DE MARZO A 20 DE ABRIL
Predisposición a preguntas y dudas so-bre el ser amado cada día. Estabilidad en economía. Cabe la posibilidad de que en el trabajo intenten engañarte con ofertas peligrosas cada semana. Por tus carac-terísticas, puedes padecer dolores de espalda.
TAURO21 DE ABRIL A 21 DE MAYO
En el amor, tu excesivo sentido práctico, aunque auténtico, puede aburrir al sexo opuesto. Predisposición a que alguien te pida un préstamo fiable. A partir de hoy se aproxima posible desilusión en el trabajo, pero con luz al final del túnel. Propensión a ciertos dolores musculares.
GÉMINIS22 DE MAYO A 21 DE JUNIO
En el amor, tu excesivo sentido práctico, aunque auténtico, puede aburrir al sexo opuesto. Predisposición a que alguien te pida un préstamo fiable. A partir de hoy se aproxima posible desilusión en el trabajo, pero con luz al final del túnel. Propensión a ciertos dolores muscula-res.
ESCORPIÓN24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE
Tiempo de monotonía para los solteros que están de vacaciones del amor, que confirmaría vuestro ascendente; habrá que esperar a la primavera, se aconse-ja paciencia. Periodo propicio por estas fechas para rentabilizar económicamente tu esfuerzo. No te aterrorices por posible y fugaz mareo.
LEO24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO
Periodo romántico, para parejas de este signo, que exige cautela en el amor. La prosperidad pasará por tu puerta; estu-dia el modo de que no escape. Un viaje corto puede facilitarte nuevas ideas para tu trabajo. El ejercicio físico periódico te ayudará a curar los problemas de la mente.
VIRGO24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE
Predicciones a la tendencia a establecer nuevas relaciones afectivas. En el dine-ro, mira con lupa las ofertas de inversión para el invierno. Tiempo desfavorable para alianzas en el trabajo. Tendencia a alguna afección leve del cuero cabelludo.
CÁNCER22 DE JUNIO A 23 DE JULIO
Muéstrate con naturalidad antes el sexo opuesto y ganarás atractivo. Aparición a un gasto extra. En lo laboral, no dudes ahora en ofrecer tus ideas. Previsibles contracturas musculares.
SAGITARIO23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE
Predicción a que planifiques nuevos pro-yectos con tu pareja; se propician sorpre-sas positivas. Éxito efectivo en grandes inversiones. Los proyectos laborales que hay en tu cabeza, por tu forma de ser, tendrás que postergarlos para el mañana. Puede aparecer alguna infección en las vías urinarias.
Acierta e intenta ver con objeti-vidad el problema aparecido con tu pareja; no tiene importancia. De momento puedes darte algún capricho en familia,. No se ve pe-ligro de problemas en el dinero. Saldrás airoso de los conflictos de tu empresa. Puede aparecer
alguna antigua dolencia muscu-lar procedente del ayer.
