Escaparate Julio 2016

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JULIO 2016 EN EXCLUSIVA MARIÁN CALVETE DÍAZ del cabello EDICIÓN ESPECIAL LA GUÍA DE BELLEZA PARA BRILLAR EN VERANO

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Escaparate Julio 2016

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JULIO 2016

EN EXCLUSIVA

MARIÁN

CALVETEDÍAZ

del cabello

EDICIÓNESPECIAL

LA GUÍA DE BELLEZA PARA BRILLAR EN VERANO

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10JULIO 2016

CONTENIDO

PRESIDENTE Y DIRECTOR GENERALÓscar Montelongo Valdés

DIRECTOR EJECUTIVOÁngel Zermeño Quintero

GERENTE EDITORIALMonica Villar Saldaña

DISEÑO EDITORIALTalento Lagunero Publicidad y Diseño

GERENTE GRÁFICAMercedes Rodríguez Pantoja

CO-EDITORES GRÁFICOSPerla Castellanos Montelongo

Siham HandamFernando de la Fuente

COMMUNITY MANAGERKaren Marrodi

CO-EDITORA DE MODAMaría Sofía Cervantes

EJECUTIVOS COMERCIALESJosé Luis Rivera

DIRECTORA DE EVENTOS ESPECIALESFabiola Ponce

RELACIONES PÚBLICASMarcela Iduñate

FOTOGRAFÍA DE SOCIALESErnesto Ramírez

LOGÍSTICATomás Diezcanseco

FOTOGRAFÍA EN PORTADALaura Grageda

MAQUILLAJE EN PORTADASarai Fahrur para La Rue

LOOKS DE PORTADACimaco

EN PORTADAMarián Díaz Calvete

COLABORADORESMonserrat Estrada / TendenciaAle Maldonado / Cool Hunter

Héctor Becerra / CineToño Diosdado / Música

Marian Díaz Calvete / NutriciónCristina Martínez / Psicología

REVISTA ESCAPARATEFECHA DE PUBLICACIÓN

JULIO DE 2016

Revista mensual editaday publicada por:

ESCAPARATECertificado de Licitud y Título

en trámite

ESCAPARATE investiga sobrela seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable

de las ofertas publicadas por ellos.Los artículos son responsabilidad

de quien los escribe.

PROHIBIDA SU VENTA Y/OREPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.

COLABORACIONES YVENTAS DE PUBLICIDAD

Tels. (871) 763.61.18 y [email protected]

PÁG. 42

www.revistaescaparate.com.mx

Revista Escaparate @_Escaparate Escaparate Torreón @ESCAPARATEtrc

EN EXCLUSIVA

MARIÁN

CALVETEDÍAZ

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14JULIO 2016

TENDENCIAS

deCaprichoLujo

La delicadeza de la mezcla de aceites pe-netra rápidamente en la piel dejándola hidratada, rejuvenecida, con un brillo,

luminosidad y juventud inigualable en la textu-ra, y un tono uniforme. Su concentrado de acei-

tes de argán, semilla de uva y almendras dulces efectúan un acabado suave y fresco como la seda. Es perfecto para cualquier parte del cuerpo o cabello, ya que es libre de sulfatos, preservativos químicos y cruelty-free.

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16JULIO 2016

TENDENCIAS

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Brillos metálicosLas prendas se tiñen de tonos plateados, dorados y cobrizos para brillar bajo los pri-meros rayos de sol del verano. Vistos en las colecciones de Philipp Plein e Isabel Marant en piezas increíbles como shorts, chalecos, sacos y vestidos.

T R E N D

R E P O R T

Colores VivosArriésgate a llevar un arcoíris en tus pren-das con un mix and match. Ya sea de colores o de estampados, la clave está en llevar piezas de diferentes tonos o la misma pieza con una fusión de matices. Una combinación que hemos visto den-tro y fuera de las pasarelas.

Aretes InfinitosEl accesorio del deseo de la temporada, aretes extra largos que llegan hasta los hombros. Atrévete a usar estos acceso-rios que fueron presentados en las pasarelas de Dolce & Gabbana, Gucci y Céline quien propuso llevar cada un arete diferente al otro.

Tejido y BordadoEl peek-a-boo como protagonista para estos días de calor. Los encajes, los bor-dados y la lencería, son una tendencia reincidente que definitivamente no pue-des dejar pasar para esta temporada. Una mezcla de sensualidad y sofisticación para encontrar el balance perfecto.

Gucci Spring 2016

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Por: María Sofia Cervantes

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18JULIO 2016

TENDENCIAS

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RA Y S H I R T

Oficialmenta ya estamos en Verano y para nosotros es una temporada que nos dura mucho tiempo, así que podemos sacar mucho provecho a ciertas que tenden-cias que nos encantan y que pueden ser muy versátiles para nuestro clima. Sin duda alguna, todas tenemos la Chambray Shirt, también conocida como Denim Shirt, camisa denim o camisa vaquera.

Con vestidos:Puedes usar una blusa denim, sobre un vestido de varias formas. La primera sería usarla como una chaqueta, sin abotonar. La segunda es usarla cerrada sobre tu vestido para la impresión de unar una falda con una blusa.

Con Pantalones:¡Ojo! Mucho cuidado con querer combinar tus blusas denim con un pantalón del mismo color. Parecerás uniformada, perderás la linda silueta de tu cuerpo y convertirás tu look en algo nada favorecedor. Para usar denim con denim, lo que debes hacer es jugar con los colores; puedes usar tu camisa celeste con un pantalón denim en azul, y así podrás crear un aspecto muy bien equilibrado.

B E T T E R I N D E N I M

Con leggings:Para usar una camisa

denim con leggings de una forma más sofistica-

da y que favorezca tu figu-ra lo mejor es que pongas tu camisa por dentro de tus leggings. Esto evitará que te veas con algunos kilitos de más, pues usar denim en

la parte de arriba, si no tienes cuidado, puede

crear este efecto.

Desde que en 1853 Levi Strauss pensó que era una buena idea vestir a los mine-ros californianos con un teji-do de loneta, el denim (cuyo nombre en realidad viene de la localidad francesa de Nîmes) ha ido conquistando terreno en el armario hasta convertirse en el tejido unive-ral, todoterreno y con posibi-lidades para las 24 horas.

El denim nunca ha pasado de moda y ahora nos topamos que los clásicos jeans rivalizan con la

muy bien posicionada Chambray Shirt.

Por:Alejandra Maldonado / Cool Hunter

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20JULIO 2016

COLECCIÓN

Aires bohemios, excentricidad y reinventada personalidad son los nuevos códigos de estilo de la colección Gucci Primavera/Verano 2016 presentada por el diseñador Alessandro Michele

durante Milan Fashion Week. El diseñador le presta más atención al detalle que nunca y detalla minuciosamente cada uno de sus looks con todos los accesorios posibles.

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21 JULIO 2016

COLECCIÓN

De boinas a gafas y corbatas, pasando por guantes, cinturones, diademas, aretes, anillos y collares. Una moderna reinterpretación del clásico concepto de belleza femenina en clave vintage que cede espacio a sinuosas serpientes, rosas rojas, tiernas mariquitas y vibrantes

pájaros como decorativos detalles.

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22JULIO 2016

TENDENCIAS

Esta prenda es súper glamurosa, sofisticada y chic. Últimamente hemos visto como muchos diseña-dores incluyen los jumpsuits en sus colecciones.

Las firmas experimentan con las telas y juegan con las for-mas y los patrones para crear diseños únicos. Hay modelos cortos, largos, muy sencillos y otros que destacan por su te-jido y aplicaciones; definitivamente una prenda que debes tener en tu closet.

Stylish and easy

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NoviasMUSTHAVE

Vestido L’Amour Illusion de Monique Lhuillier

El protagonista de todo el look, esta temporada opta por telas evaporadas, ligeras y con detalles. El vestido L’Amour Illusion de Monique Lhuillier aporta ese sentido de fantasía y magia, con su combinación de encajes, bordados y detalles en su cuello V y efecto de tatuaje en los hombros, sin olvidar la falda de tul con efecto vaporizado.

Anillo de compromiso de Karl Lagerfeld

La figura emblemática Karl Lagerfeld lanza su primera línea de anillos de compromiso bajo su propia marca. Esta colección incluye tres diseños distintos, inspirados en las curvas y arcos de la arquitectura parisina. Conservando la elegancia y el romanticismo de esta ciudad con diamantes de ensueños y 18 kilates en oro blanco, amarillo o en plata.

Labial Diorific de DiorEl accesorio legendario con un acabado de alta costura, que por su formula única de tonos perfectos con acabado matte e hidratante, mantendrán tus labios intactos toda la noche sin una textura de sequedad.

Zapatos Hangisi de Manolo BlahnikLos conocidos e icónicos pares de zapatos Hangisi de Manolo Blahnik para acompañarte en este día tan especial. Además de estilizar tu figura, te harán lucir elegante y sofisticada.

Ramo de NoviaEl tradicional y clásico elemento para caminar hacia el altar, no tiene por que ser aburrido. Crea una mezcla vibrante entre tus flores y colores favoritos, arriésgate con el tamaño, mantente en la misma gama de tonos o conviértelo minimalista con un tipo de flor o color. La clave está en que este conjunto de flores y plantas refleje tu personalidad y gustos.

Para más informaciónDESCARGA LA APP

Novias de ESCAPARATE

24JULIO 2016

MUST HAVE NOVIAS

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26JULIO 2016

BELLEZA

Esta alternativa de producto se aplica como delineador líquido sobre la base de las pestañas por la noche. Basta con una aplicación diaria por 30 días contínuos para obtener resultados en el crecimiento, tamaño y grosor de tus pestañas.

NeuLASH

Longevidaden tus ojos

EYEBROW SPECIAL KIT BY CILS

Los laboratorios especializados en el crecimiento del vello aseguran que con su uso obtendrás esas pestañas con volumen, longitud, y forma que tanto deseas. El inconveniente de éste es que se necesita una receta médica para conseguirlo. Su aplicación es con una brocha sobre los párpados por la noche durante el período que te indique tu doctor.

El producto es destacado en Japón por su terminado con aspecto natural en el crecimiento de las pestañas, también utilizado en las cejas. Convierte el vello de esta zona más gruesa e hidratada. No es agresivo con la piel, ya que su fórmula contiene ingredientes que calman, suavizan y relajan la piel.

Libre de aceite y muy fácil de aplicar, es casi indeleble e ideal para el cuidado de la extensión de pestañas.

Diseñado para las extensiones de pestaña; las protege de la humedad, aceite y polvo, logrando la durabilidad de la extensión.

Potenciador de pestaña, ha sido diseñado para mejorar la apariencia y al crecimiento de las pestañas.

Este rímel está diseñado para cuidar la extensión de pesta-ñas. Mientras les da volumen también las nutre con kerati-na, haciéndolas más fuertes al ser rico en vitamina E.

Por: María Sofía Cervantes

Noir Eyeliner.

Lash Essence.

MD Advanced.

Noir Mascara.

LATISSE

RapidLASH

Este kit estrella hará maravillas para el cuidado de las pestañas y extensiones de la misma con estos cuatro fabulosos

productos.

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28JULIO 2016

MODA

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tante: Norma Ponce

Bikini: Paola Amador

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30JULIO 2016

BELLEZA

[ ]¿Es doloroso el procedimiento?

Es un tratamiento es-tético consistente en el

trazado de la ceja siguiendo la técnica del pelo a pelo.

Microblading?

No lo es, ya que se aplica antes un anesté-sico de uso tópico en la zona (a excepción del

ojo), pero va a depender del umbral del dolor, la habilidad del técnico y la técnica empleada.

Es un tratamiento estético consistente en el trazado de la ceja siguiendo la técnica del pelo a pelo. Está aconsejado para rellenar huecos, o bien, para quien

quiera poblarlas un poco más.

Los pigmentos utilizados en este método se mimetizan con el color de la piel, dándole así a las cejas un aspecto natural. Al principio del

procedimiento se verán más oscuras, pero se desvanecen perdiendo el 30 % del color en el transcurso de cuatro semanas. Todo el proceso de la técnica toma alrededor de una hora. Los instrumentos que se utilizan son 100% desechables y no son dañinos para la piel.

RESULTADOSDURAN DE

6 meses a 1 añoDependiendo de los cuidados de

la piel y la edad de la paciente.

El cuidado apropiado es fundamental para lograr mejores resultados.

Durante los primeros días es necesario

VITAMINA EProteger la zona con:

Está aconsejado para re-llenar huecos o bien para quien quiera poblarlas un poco más.

¿Qué es

Por: Luiz Guillen y Alan Da SilvaLuiz Guillen Beauty Center

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32JULIO 2016

HYDRAFACIAL

mejor guardado en Hollywood

HydraFacial es el tratamiento más nove-doso para el regeneramiento de la piel sin láser. Es el único procedimiento

de hidrodermoabrasión que combina limpieza, exfoliación, extracción, hidratación y protección antioxidante simultáneamente, dando como re-sultado una piel más bella y clara sin dolor y sin requerir tiempo de recuperación.

Para más información visita: www.hydrafacial.com.mx

Estrellas de Hollywood como Beyoncé, Eva

Mendes, Kate Winslet y Britanny Snow son

algunas de las celebri-dades que se encuentran

dentro de la lista de clientas frecuentes de

este nuevo tratamiento.

Considerado el aparato de última gener-ación y con tecnología de punta con me-jores resultados en nuestra era, Hydra-Facial se ha convertido en el secreto de

belleza mejor guardado entre las celebri-dades para obtener un rostro luminoso y joven eliminando manchas e impuresas.

El procedimiento es relajante y refrescante, no irrita y no es invasivo. El tratamiento mejora la apariencia de las líneas de expresión, arrugas, poros alargados y congestionados, piel grasosa y propensa al acné, así como manchas oscuras e hiperpigmentación.

HydraFacial Torreón

Britanny Snow Kate Winslet Eva Mendes

Hyrdafacial Torreón esta avalado por estudios médicos de alto prestigio, y reconocimiento a nivel técnico y científico. Respaldados por el Dr. Alberto Tueme, lo que garantiza un trabajo seguro, riguroso, atractivo y de calidad, así como la la satisfacción del cliente.

HydraFacial TorreónEl secreto de belleza

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33 JULIO 2016

HYDRAFACIAL

Av. Morelos 454 Pte. 2ndo Piso Clínica Tueme Col. Centro Torreón871.344.7972

La sesión de HydraFacial consiste en estas 5 etapas:

1. Limpieza y exfoliaciónElimina células de piel muerta y desvela una nueva y saludable piel.

2. Exfoliación con ácido hialurónico. Esta exfoliación suave ayuda a aflojar la suciedad y los restos de crema y maquillajes de los poros, sin producir irritación.

3. ExtraccionesExtracciones automáticas y sin dolor mediante Succión Vortex para limpiar los poros y espinillas.

4. HidrataciónSe colocan antioxidantes y ácido hidráulico mediante Vortex Fused para nutrir y proteger.

5. ProtecciónSe baña la piel con luces LED: la azul para mejorar la oxigenación de la piel y combatir el acné. La roja estimula el colágeno y elastina, ayudando a proteger y mantener los resultados obtenidos.

Y luego de 45 minutos

obtuve un cutis más terso, revitalizado e hidratado, poros cer-rados y las líneas de expresión y manchas más atenuadas. Estos resultados los pude

obtener en la primera sesión.

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BELLEZA

Te recomendamos usar maquillajes libres de aceite. Antes de aplicar la base, puedes usar imprimadores matificantes, ya que detienen

los brillos no deseados antes de que se produzcan y hacen que el maquillaje se adhiera mejor. 

¿Piel grasa? ¡Elimínala!Si eres de las mujeres que a partir de las tres de la tarde siente que su cara está totalmente brillosa y sientes que el maquillaje se corre por

completo, pon atención a lo que viene.

Rutina de LimpiezaPrimero que nada, lo más importante es tener una rutina de limpieza. Si hay algo que te haga sentir ardor (como productos con mentol, eucaliptus, o limón) o que contenga alcohol, lo más probable es que no te ayude mucho, ya que estos productos suelen resecar o irritar tu piel; provocando la producción de grasa.

Para tu rutina diaria o sema-nal de limpieza te recomen-damos usar exfoliantes con ácido salicílico (BHA). No solo tendrás poros más re-finados sino que también calmará la producción de grasa. Además, siempre es bueno que apliques mas-carillas caseras o naturales, como la de miel y canela.

Evita cualquier producto que tenga crema, suelen ser los culpables

del bloqueo de tus poros.

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36JULIO 2016

BEAUTY LOOK

Beach Waves with a Pop of Colour

Fotografía: David Lack

Maquillaje y Peinado: Vanitá

Coordinación: María Sofía Cervantes

Modelo: Natalia Garza

Encuentra todos los productos utilizados en Vanitá Salón & Shop.

El básico cabello ondulado con un efecto despreocupado y “beach ready” para este verano. Un maquillaje con un pop de color en las sombras en tonos rojo/naranja para resaltar la mirada y generar volumen e intensidad en las pestañas con rímel. Mientras

que los labios se mantienen neutrales con un color durazno. Sin olvidar el bronzer para finalizar el efecto de playa que tanto deseamos.

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38JULIO 2016

BEAUTY LOOK

Sporty Braids, Chic Eyes

El peinado más chic del verano; las boxer braids con un delineado en los ojos tipo “cat eye”. La piel con un efecto de humectación y frescura aplicando una mezcla de base hidratante y base líquida. Iluminador en puntos clave para resaltar las facciones y estilizar el rostro. Los labios con un lipgloss sutil en

tono rojizo para crear combinación perfecta de este beauty look Sporty Chic.

Fotografía: David Lack

Maquillaje y Peinado: Vanitá

Coordinación: María Sofía Cervantes

Modelo: Carlota Silva

Encuentra todos los productos utilizados en Vanitá Salón & Shop.

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40JULIO 2016

EN EXCLUSIVA

arián

DÍAZ CALVETE

EN EXCLUSIVA

Con una belleza de impacto, siendo un claro ejemplo de perseverancia y entrega: así describimos a quien engalana nuestra edición de verano.En esta ocasión nos ha permitido conocer un poco más de ella, y nos platica de sus metas personales y profesionales, cómo se ha incorporado en el mundo de la nutrición y cómo ha logrado posicionarse como una nutrióloga exitosa a nivel nacional a sus 25 años; simplemente inteligente y dedicada, así es Marián Díaz Calvete.

Para ver el video del “detrás de cámaras” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon

Entrevista: Mónica Villar Saldaña Styling: Claudia González Coordinación: María Sofía Cervantes Look Total: Cimaco Joyería: Daniel Espinosa Maquillaje y Peinado: Sarai Fahrur para La Rue Fotografía: Laura Grageda

Dirección General: Angel Zermeño Quintero

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EN EXCLUSIVA

Vestido: DúO Boutique

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42JULIO 2016

EN EXCLUSIVA

Para las personas que no tienen el gusto de conocerte ¿Quién es Marián Díaz Calvete? Me considero una persona que siempre busca estar al día e innovar, me encanta leer libros de nutrición, artí-culos y actualizarme. Disfruto muchísimo ir a trabajar y ver el avance de mis pacientes. Soy muy organizada y estructurada, odio cuando me cambian de planes. Me dan pavor los perros, bueno en general todos los ani-males. Una parte muy importante en mi vida es la social, en donde me encanta estar con mis amigas y salir de fiesta. Soy súper familiar; todos los sábados salgo a comer con mi familia y con mi novio.Hago ejercicio diario, excepto los fines. Trato de cuidar-me en la alimentación, pero cuando se me antoja algo sí me doy mis gustitos y los fines de semana por su puesto me como mi cheat meal.

¿Cuáles valores te heredaron tus padres que te han ayudado a ser quien eres hoy? Yo creo que el mayor ejemplo que me han dejado es el valor de la familia, la unión y el apoyo que nos debemos de tener siempre. También la honestidad, perseverancia, compromiso y fidelidad.

Cuéntanos, ¿cómo fue que decidiste estudiar nutrición y en dónde estudiaste?Siempre me interesó muchísimo el bienestar integral de las personas y el sentirte bien contigo mismo, el po-der ayudar a los demás y al mismo tiempo a mí misma. Pienso que es una manera de poder proteger a tu cuer-po, de estar sano y evitar enfermedades. Por otra parte, el tema de la nutrición es algo que pue-des aplicar durante toda tu vida; porque el estar sano jamás va a pasar de moda.Estudié un año en ITESM Campus Monterrey y des-pués me fui a vivir a la Ciudad de México para terminar la carrera de nutrición en la Anáhuac.

¿Qué opinas de las tendencias alimenticias actuales?Hoy en día toda la parte de nutrición se ha vuelto un boom.Antes con estar solamente flacas era suficiente, pero ahora también hay que estar fit. Por un lado está bien, porque una persona tan delgada no se ve sana y una per-sona con los músculos un poco marcados se puede llegar a ver que tiene disciplina tanto en su rutina de ejercicio como en su alimentación. Pero todo esto nos ha llevado a querer más y más y es por eso por lo que hay tantas ra-mas de la nutrición, tantos mitos, tanta mercadotecnia, tantas dietas mágicas, “tantos productos milagro”, etc. A todo esto, yo opino que no existe una dieta única ni ideal, sino que cada persona es diferente, cada requeri-miento depende de la rutina de vida, de la intensidad de ejercicio de cada uno de nosotros; a lo mejor lo que una

dieta para uno puede ser lo máximo, para otro puede ser la perdición. Entonces yo les aconsejo que no sigan lo que está de moda, sino más bien lo que a tu cuerpo le acomoda, escúchalo y ve cómo te vas sintiendo. Todo en la vida es EQUILIBRIO.

¿Qué tan importante crees que sea la apariencia en una persona?Muchos dicen que “como te ven, te tratan”. Pero lo que yo creo es en cómo TÚ te sientas por dentro y eso es lo que vas a proyectar y así es como te van a tratar. Porque podemos hacernos miles y miles de cosas en nuestro físico como apostar por botox, liposucción o estar vestidas de arriba a abajo impecables; pero si no creemos en nosotras mismas, todo lo exterior no será suficiente.

¿Cuáles son los principales mitos de las dietas para bajar de peso que la gente considera verdaderos?¡Uy, hay muchísimos! Pero los principales y los más co-munes que la gente realmente creen que funcionan son estos:Brincarte las comidas ¡JAMÁS! Esto es lo peor que podemos hacer, con sólo decirles que con pasar más de 4 horas el cuerpo lo toma como un ayuno y se vuelve AHORRADOR DE GRASA. “Si haces pesas estando con exceso de peso vas a endurecer la grasa, primero se tiene que hacer únicamente cardio” ¡ERROR! Se tienen que hacer ambas. En un entrenamiento para perder grasa se debe hacer primero ejercicios de fuerza como; pesas y pilates y al terminar ejercicios que requieran demanda de oxígeno como; correr, spinning, elíptica, etc.Escoger la versión “light” de TODO porque así no engorda ¡Esto es un ENGAÑO! Casi siempre las industrias de los alimentos tratan de enganchar al consumidor con frases como “sugar free” o “fat free” pero pongan atención a los ingredientes y la información nutrimental. La mayoría de las veces cuando dice que no tiene grasa le suben muchísimo al azúcar o cuando dice que no tiene azúcar le suben muchísimo a la grasa. Así que al final de cuentas es exactamente lo mismo. Entonces evita comprar estos productos y siempre opta por lo natural.

¿Qué es lo más importante a la hora de formular tu plan para bajar de peso?Asegurarme de los gustos y rutina de mis pacientes, porque la dieta se tiene que acoplar a sus horarios. De nada sirve darles una dieta buenísima, si sé que será di-fícil de que la cumplan. No es la misma dieta para una señora que se dedica al hogar y siempre está en su casa a la de un empresario que siempre come fuera. Hay que entender que cada persona es diferente por lo que su

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EN EXCLUSIVA

“El tema de la nutrición es algo que puedes aplicar durante toda tu vida; por-que el estar sano jamás va

a pasar de moda.”

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EN EXCLUSIVA

El mayor ejemplo que me han dejado es el valor de la familia,

la unión y el apoyo que nos debemos de tener

siempre.”

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EN EXCLUSIVA

plan de alimentación debe de ser fácil para ellos y no un obstáculo.

¿A quién admiras profesionalmente y por qué?A Suzanne Powell, una Irlandesa que le diagnos-tican cáncer sin cura en su juventud, no le daban más de 6 meses de vida. Ella le pide a Dios que la cure y de ser así, ella se iba a dedicar a hacer algo por los demás. En ese ínter misteriosamente conoce a una persona que le habla acerca de la nutrición y de las sustancias tóxicas que metemos a nuestro organismo a través de la comida, así que comienza a desintoxicar su cuerpo de alimentos ácidos e introduce alimentos orgánicos; frutas y verduras y empieza a descubrir la influencia y consecuencias de las incorrectas combinaciones de los grupos de alimentos a la hora de su di-gestión. Con el poco paso del tiempo descubren que no solamente el cáncer había desparecido sino también el asma y las alergias a los alimen-tos que ella padecía. Nunca se sometió a ningún tratamiento médico, únicamente cambió radical-mente su alimentación. Al darse cuenta que Dios la había escuchado y además la había curado, empezó a estudiar acerca del cuerpo humano, la alimentación y del PH del cuerpo. Ahora es una gran conferencista que viaja por todo el mundo y da consultas de nutrición y psicología de manera gratuita, ha escrito más de 4 libros y ha curado a través de su dieta a personas con cáncer.

¿Cuál ha sido tu mayor logro? Tener mi propio consultorio en un hospital y que la gente crea y confié en mí.

¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?Ver la emoción de mis pacientes cuando bajan de peso, cuando sus hábitos ya no son los mismos y sobre todo cuando se dan cuenta de que el tener un cuerpo delgado y marcado no es lo único. Que todo eso viene desde adentro como consecuencia de una buena alimentación. Y no hay mayor fe-licidad que cuando llega un paciente diciéndome que todos sus síntomas mejoraron, como gastritis, colitis, migrañas, estreñimiento, etc. Toda nuestra salud está en manos de nuestra alimentación.

¿Qué es lo que te distingue de otras nutriólogas?Yo creo que la manera de hablar con mis pacien-tes, el crearles una consciencia acerca de la ali-mentación y hacerles entender que no están en una “dieta”, sino en el inicio de un cambio de há-bitos para toda su vida. Que las dietas no se cuen-tan por el número de calorías, sino por la calidad

“Todo en la vida es EQUILIBRIO.”

Vestido: DúO Boutique

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EN EXCLUSIVA

de esas calorías; entre mejores alimentos comamos mayor digestión tendremos. Además, trato de hacer mis dietas di-vertidas pero sanas. Acoplo los alimentos saludables a su estilo de vida, trato de innovar con recetas ricas, saludables, hechas y probadas por mí y agregárselas a en sus planes de alimentación. Porque comer sano nunca debe ser aburrido.

¿Cuál es tu ritual de belleza? Duermo de 8 a 9 horas, no menos.Me levanto a las 7:00 am, me lavo la cara, la exfolio y me pongo crema hidratante. Después me tomo mis suplemen-tos y me voy a mi clase de spinning. Acabando la clase me tomo BCAAS y me baño (yo no soy de la idea de lavarte el pelo un día si un día no, yo necesito lavármelo diario y lo tengo perfecto, siento que eso es más mito). Me arreglo muy natural para ir a trabajar, me seco el pelo; me maquillo, rubor, rímel y labial: “lo más sencillo es lo más elegante”, pero vestida formal SIEMPRE con tacones y algún acceso-rio. Después voy a comer, casi siempre en mi casa si es que no me invita mi novio a comer sushi que me fascina. Y an-tes de comer me tomo mis enzimas digestivas. Después por la tarde voy al gimnasio a entrenar pesas y justo acabando me tomo mi licuado de proteína, me vuelvo a lavar la cara, me pongo mis cremas que son de colágeno y me duermo como a las 11:00 p.m

¿Cómo sería tu alimentación de un día completo?Todos las mañanas en ayunas antes de ir al spinning me tomo L-carnitina y 1 probiótico y regresando de entrenar me tomo mis aminoácidos.30 min antes de desayunar me tomo una enzima digestiva.Desayuno: Un jugo verde .Colación: Avena con leche almendras o rollitos de jamón con nuez de la india o ½ sándwich de Ezekiel o fruta con crema de cacahuate.Comida: Siempre ensalada; me encantan y siempre varío los aderezos hechos por mí; pollo, pescado o salmón de al-guna de mis recetas con verduras asadas. Colación: Mi licuado de proteína que amo “VEGA ONE”.Cena: Claras de huevo a la mexicana o algo de proteína de origen animal con verduras.

¿Cómo te ves en 5 años?¡O sea, a los 30! (risas) Ya no falta nada, ¡qué rápido! Bueno pues espero que en 5 años esté casada, no sé si con hijos yo creo que con uno sí. Que mi consultorio crezca más, que la gente me llegue a conocer y así poder ayudar. Me encantaría tener más clínicas dentro del país y hacer un libro.

¿Algún mensaje para las lectoras de ESCAPARATE?Que cuiden su alimentación, hagan ejercicio y tomen agua, no sólo por el aspecto físico, eso es solamente la consecuen-cia de tener un cuerpo sano. Con la alimentación podemos prevenir un millón de enfermedades o padecimientos. Nunca te compares con nadie, ni quieras llegar a ser alguien más, siempre sé tú pero cada día en una mejor versión.

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47 JULIO 2016

EN EXCLUSIVA

Preguntas rápidas

Comida favorita: Definitivamente japonesa.

Qué hay en tu buró: Fotos.

No puedes salir sin: Celular y perfume.

Lugar para viajar: La Costa Azul.

Lugar que te gustaría conocer: Las Maldivas.

Guilty pleasure: ¡Uf! papitas preparadas.

Perfume: Le Labo.

Diseñador favorito: Top Shop.

Persona que admires: Mí papá, no hay más.

Accesorio favorito: Joyería.

Frase que te identifica: Nunca te compares con

nadie, ni quieras llegar a ser alguien más, siempre sé tú pero cada día en una mejor

versión.

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48JULIO 2016

BELLEZA

Con las babylights se intenta aclarar un par de tonos tu color natural de manera progresiva y siempre respetando ese efecto “baby”. Se realizan a partir de la técnica del balayage y se crean cogiendo mechones muy finos repartidos a lo largo de nuestro cabello y coloreándolos de raíces a puntas, aportando un brillo natural increíble. El resultado es un degradé suave pero integrado perfectamente en la melena.

MINK LASHES

MICROBLADING

BABY LIGHTS

Ya no hay pretextos para una mirada espectacular. Una tendencia en pestañas que ha sido benéfica para muchas mujeres que desean resaltar la belleza de sus ojos.NO son pestañas postizas. La diferencia radica en que son hechas de un material semi-permanente y son colocadas una por una sobre tus pestañas, lo que las hace únicas, ya que el alargamiento y volumen dan una apariencia muy natural. Es decir, lucen como si fueran tuyas.

Es la última técnica dentro de la industria del maquillaje permanente en la creación de diseño de cejas pelo a pelo o Shadow, método de fácil realización, rápida cicatrización y de aspecto mucho más natural. Los trazos que se logran con esta técnica son muy nítidos y no hay “derrames”. Este método es ideal para cualquiera que desee mejorar el aspecto de sus cejas.

Nada de obscuros ni rubios, la moda ahora es teñir los cabellos ¡con tonos pasteles! Solo apto para mujeres atrevidas que les gusta lucir diferente a las demás. La coloración del pelo en tonos pastel es algo que se mantiene de moda.

Un líquido libre de aceites y siliconas que se aplica en muy pequeñas cantidades y es capaz de proteger las fibras de nuestro cabello sin dañarlo. De esta manera se obtiene un pelo más fuerte con un look más saludable. Excelente Para cabellos muy maltratados.

CABELLOPASTEL

OLAPLEX

¡LOS MÁS5PEDIDOS!

por: Valeria y Maricarmen Martínez

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50JULIO 2016

MAQUILLAJE

Potencia tu belleza luciendo esa piel ter-sa e hidratada con un efecto sun-kissed con un rubor en tonos rosa, salmón o

cobrizo. El contouring y el highlighting como los mejores aliados para resaltar las facciones y estilizar el rostro de forma natural. En los ojos, sombras sutiles en colores dorados y cobres en los párpados, con un delineado en

tonos metálicos en la parte de abajo. Así como énfasis en las cejas, llevándolas

peinadas y con forma. Mantenien-do el look natural con los labios nude, usando un labial del color natural de nuestros labios o un tono más fuerte.

Por: Andrea Salmón y Ely Quezada

El cabello se lleva con efecto en ondas naturales y despreocupadas. Ya sea suelto, con trenzas o alguna banda de estilo tropical y floral para complementar el look total bohemio.

BohemiosAires

La tendencia bohemia se apodera del ve-rano y no solamente en las prendas y acce-

sorios, si no en el maquillaje y peinado.

Peinado

Maquillaje

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52JULIO 2016

MAQUILLAJE

Resaltar las facciones en nuestro rostro se ha convertido en uno de los pasos más importantes en nuestra rutina de maquillaje para este verano. Ilumina tu rostro para

lucir de lo más radiante ante el sol en muy sencillos pasos:

1. Aplica una base con cobertura ligera y acabado luminoso. ¡Importantísimo que tenga FPS! (Chanel Vitalumière Foundation $900).

2. Opta por un tono rosa o coral que tenga brillo en su fórmula para resaltar tus mejillas. (Hourglass Ambient Lighting Blush, Luminous Flush $675).

3. ¡El iluminador es la parte más importante! Realza tus pómulos, el puente de tu nariz, la orilla interna de tus ojos, el hueso bajo la ceja, y el corazón de tu boca.

Todo esto le dará luz instantánea a tu rostro. (theBalm, Mary-Lou Manizer $230).

4. Elige tu tono favorito con acabado satinado para complementar tu look, puedes aplicar una sombra matte en la cuenca para difuminarlo suavemente. (MAC Lustre Eyeshadow, Honey Lust $260).

5. Termina tu look con algo de brillo en tus labios con opacidad ligera y en tono natural. (Clinique Chubby Stick Baby Tint, Budding Blossom $310).

Por @sihamhamdan

G E T G L O W I N G !

Labios

Rubor

Iluminador

Base

Sombra

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54JULIO 2016

MAQUILLAJE

La manera más sencilla de darle un toque de verano a tu makeup es, sin dudas, con un labial que resalte. Los corales y rosas intensos juegan los

papeles más importantes en esta temporada, acompáñalos con un look fresco y bronceado. Guarda esos acabados matte y atrévete a llevar algo más glossy o

satinado que haga tus labios lucir jugosos.

Lancôme Juicy Shaker - Wonder Melon ($360): Este aceite bifásico humecta tus labios y los deja brillantes con un tinte fresa. Agítalo para

obtener más color y aplica cuan-tas capas desees.

Clinique Pop Lip Colour + Primer - Melon Pop ($350): Dale un toque de color melocotón un poco más sutil a tus labios humecta-dos. Llévalo con un makeup ligero para lucir más natural.

MAC Cremesheen - Lickable ($260):No puede faltar un rosa tan femenino con un acabado brillante para complementar tu look. Ideal para llevarlo con un delineado intenso.

YSL Rouge Volupté Shine - Rouge in Danger ($520): Agrega un brillo intenso con un acabado cremoso en tus labios, un tono rojo vivo le dará vida a tu rostro.

NARS Audacious Lipstick - Michiyo (490):

Si no puedes dejar los acabados matte, este labial te dará la humectación necesaria para el verano y un color rosa intenso que durará por horas.

Por @sihamhamdan

Summer Lips

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56JULIO 2016

MAQUILLAJE

Los productos orgánicos son una buena alter-

nativa, ya que no solo se presentan en alimentos, también se han implantado en

productos de belleza como cremas, lociones, shampoo y maquillajes. El beneficio que otorgan estos productos es alto, ya que son más natura-les y contienen mayor cantidad de minerales, no obstruyen ni dañan los poros de la piel. Además,

son hipoalergénicos.Otro punto que cabe destacar es que son menos nocivos para

el medio ambiente y no dañan a los animales.

EL B O O M D E L O S C

OS

TI C

OS

OR

G

ÁNICOS

Algunos de los beneficios:• Estos productos no son absorbidos por la piel, a

diferencia de los tradicionales.• El maquillaje orgánico puede mejorar el acné.• Algunos de los ingredientes utilizados para fabricarlos

son las ceras, aceites minerales, extractos botánicos y pigmentos minerales.

La salud en la actualidad está jugando un rol fundamental. Cada día nos preocupamos

más de la alimentación y de los productos que consumimos.

TIP : Es importante revisar las etiquetas para asegurarnos que éstos son orgánicos, y saber que mientras menos ingredientes y químicos

tenga será más beneficioso.

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58JULIO 2016

MAQUILLAJE

Te dejamos aquí algunos tips prácticos para estar alerta y

evitar poner en peligro tu salud y la de los que te rodean.

¡DA

NG

ER

!

Todas hemos guardado maquillajes que no usamos o que no se usan con gran frecuencia, pero ¿sabías que si éstos vencen pueden ser un peligro para tu piel? Un cosmético viejo o vencido puede generar problemas que van

desde inflamación a sarpullidos, ampollas, infecciones en los ojos y conjuntivitis. Te recomendamos también observar los productos y verificar que no tengan cambios, ya sea en su olor, en su

color o consistencia. Esto representaría que el maquillaje ya está por vencer o ya está vencido.

Polvos: Al vencer, generalmente se les forma una capa dura en la superficie, lo que dificulta su uso. Es decir, dejan de pintar.

Máscara de pestañas:

Cuando está vencida, tiene mal olor y deja de ser cremosa, es decir, puede ponerse grumo-sa o secarse.

Lápices: Cuando no están vi-gentes se ponen du-ros y dejan de pintar, pierden su utilidad.

Bases: Pon atención a su consistencia. Si está cortada y con mal olor, tírala de inmediato.

Sombras: Cuando termina su vida útil, el pigmento deja de adherirse a la piel.

Labiales: Cuando están vencidos les aparece una capa de aceite por arriba y huelen mal .

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60JULIO 2016

MODA

R U N W A Y

B E A U T Y

Para el verano 2016 los artistas de maqui-llaje optaron por acompañar las colecciones con lo que sigue siendo tendencia mundial: el no-make up make up, maquillaje que re-salta tus mejores facciones, más sin embargo no utiliza colores fuertes ni tonos que llamen

la atención. Las cejas continúan siendo abundantes y bien peinadas, sombras en los

ojos en tonos tierra, y labios rosados.

Las pasarelas que rompieron un poco con la regla fueron Prada con labios dorados y Oscar de la Renta con labial rojo carmín. A

pesar de esto, el resto del look per-maneció lo más natural posible.

Ro

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016

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60JULIO 2016

MODA

61 JULIO 2016

BEAUTY ROOM

El nuevo espacio dedicado a la belleza de las uñas

BEAUTY ROOMAdriana Suárez

Maquillaje y Peinado/ Beauty Room Fotografía/ Ernesto Ramírez

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62JULIO 2016

MODA

El verano no sólo es un pretexto para cuidar nuestra figura, también es una razón perfecta para lucir unas uñas espectaculares con los

colores de temporada.

nos cuentan lo mucho que ofrece este lugar de ensueño.

Adriana Suárez y Cecilia Anaya Vázquez

Pero es imposible contar con unas uñas bonitas si no les damos el cuidado que requieren para estar envidiables. Es por eso que Beauty Room abre las puertas para ofrecernos un sin fin de servicios que entre ellos está su especialidad: todo tipo de manicure, así como aplicación de uñas.

Todos los servicios son con materiales 100% esterilizados

de grado médico y desechables que se presentan en un kit de “alta seguridad”.

El instrumental utilizado va a la cabeza en

tecnología, utilizando los instrumentales más modernos

y aplicados por podólogas altamente certificadas..

Manicure

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62JULIO 2016

MODA

63 JULIO 2016

BEAUTY ROOM

Extensión de pestanas de Mink.

Rizado de pestañas.

Microblading.

Depilación con hilo.

Diseño de ceja.

Encerados de cabello que solamente se manejan en la Ciudad de México y ahora en Beauty Room.

Máquina para despuntar el cabello.Además de productos totalmente nuevos e innovadores.

Blvd. Independencia 2480 Ote. Col. Estrella Local #6 Plaza Estrella.

Beauty Room B.roomtrc2-04-07-24

Se realiza en sillones individuales y con bases de porcelana con altos índices de seguridad en cuanto a higiene y comodidad.

Pedicure

OTROS SERVICIOS:

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64JULIO 2016

CABELLO

El Largo MedioEntendemos la manía que tienen las mujeres por el cabello largo, es por eso que éste es un buen primer paso hacia algo más corto. El largo medio, ligeramente por debajo de los hombros y desgrafilado en las puntas, otorga un look atrevido pero medido. Para las clásicas que quieren modernizarse un poco.

El equilibrado CarréNo todas se animan pero, en general, siempre queda bien. Logra un look arriesgado y sexy. Recomendamos graduar el largo en función de las facciones para así lograr un corto adaptado a las características de cada una. Y siempre (si, siempre!) degrafilar en las puntas para lograr una imagen mas juvenil y menos rígida.

A lo GarçonneSi eres de las que les gustan los cambios radicales, éste es tu look. Como ya venimos viendo desde hace un tiempo, el estilo masculino también llegó al cabello: bien perfilado, con la nuca al ras; es innovador, moderno, fácil de lavar y peinar.

Elijas el que elijas, es importante que te sientas cómoda y lo lleves con actitud. Work it girl!

¡El verano ya llegó! Si tienes ganas de renovarte para este año, te

mostramos los 3 cortes de cabello que se vienen con todo este verano !

cortes para esteverano 2016!

Por: Zeus Islas

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66JULIO 2016

CABELLO

5 PASOS

Scena de Mucota es un tratamiento japonés diseñado para cabellos químicamente procesados y expuestos al calor que necesitan hidratación,

nutrición y reparación profunda. Cuenta con un ingrediente clave y único llamado CMC (Complejo de Membrana Celular). 

El tratamiento Scena esta compuesto por 5 etapas: Adel, Brava, Calore, Decor y Ethos:

Recrea la estructura del lípido intercelular del cabello, incentivando la reparación y creando una base hidratante para un acondicionamiento óptimo con sus 4 clases de ceramidas naturales, azúcares y colesterol. Un rocío ligero que contiene queratina

para reparar los daños del cortex con aminoácidos, CMC y proteínas de seda y perla para dar cohesión a la cutícula.

Mejorando el brillo del cabello con ceramidas, colesterol y 18MEA como parte del CMC que reacondiciona las capas de los folículos y cutículas del cabello dejándolo sedoso y manejable.

Contiene hematina, miel, CMC, colágeno y proteína de seda tamaño nano que suavizan el cabello y ayudan a mantener el efecto de hidratación por más tiempo.

Ayuda a restablecer el pH del cabello y previene daños por el peróxido utilizado en el tinte o el calor en la plancha y secadora.

Adiós al cabello maltratado

RESULTADOPor: Sarai Fahrur

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68JULIO 2016

CABELLO

¡ A D I Ó S

El sol, la plancha, el estrés, los tintes y hasta el clima de cada día debilitan nuestro cabello y lo escaman, haciendo que pierda su brillo y fortaleza, además de un sin número de

factores dejan el pelo opaco y sin vida.

Lo bueno de esta técnica es que puede hacerse en cualquier tipo de cabello, aportando a cada uno las mejoras necesarias. En el cabello fino suma textura, estimula la docilidad del cabello crespo y es especial para el cabello dañado o de puntas secas y florecidas. Repara sus escamaciones, dándoles sedosidad y un aumento su capacidad de retención de la humedad, elevando el pH a los niveles del cabello sano.

Ventajas

Existen muchos productos y tratamientos como el encerado a nuestra disposición para sanar el cabello dañado. A veces, por falta de tiempo o paciencia, necesitamos una solución más drástica e instantánea.Para quienes reniegan con su pelo por ser grueso, ondulado o frisado, un encerado puede ser la solución. Su función es fijar el color, realzando el brillo y dejándolo más dócil a cualquier peinado.

La duración del

encerado varía entre 4 y 10 meses, según el tipo de

cabello. Si el pelo está teñido, ayudará a que el color dure más tiempo. Además, tiene efecto antiestático, es decir

que podrás olvidarte del frizz.

A L P L A N C H A D O !Por: Pepe Arreola

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70JULIO 2016

CABELLO

F i s hta i l Br

aid

Hoy en día la Fishtail es el peinado más a la moda. Basta con tan solo ver la cantidad de artistas que se presentan a eventos luciendo

este tipo de trenza. Es perfecta para un día cualquiera y también luce fresca y elegante para cualquier tipo de evento de noche.

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72JULIO 2016

CABELLO

Enemigos números uno por mucho tiempo, el rubio y el castaño por fin hacen las paces gracias al Bronde, una coloración de lo más hot que viene con todo este verano.Es una mezcla entre rubio y el castaño con mil matices. Como su nombre lo indica, fusiona el castaño con el rubio, dándole mayor luminosidad al cabello con una técnica parecida al Balayage. Hace que tu cabello se vea con más brillo y luz, pero mucho más suave y natural.

B R O N D E S H A V E

M O R E F U N

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74JUNIO 2016

CABELLO

FALSO

VERDADERO A MEDIAS

VERDADERO

Arrancar una cana hará que te salgan más. Falso, pues si sale una cana, es porque el pelo ha perdido el tinte desde el folículo, en su mayoría por factores relacionados con la edad. Si consideramos que el cabello tarda entre 3 y 5 meses para crecer, es muy probable que el resto de los folí-culos ya hayan perdido el pigmento para cuando te arranques la primera cana.

Cortar el cabello seguido hace que crezca más rápido.Falso, pues despuntar tu cabello no tiene ningún efecto en los folículos, solamente una ilusión visual al eliminar las partes delgadas. Claro, se recomienda cortarlo mínimo cada seis semanas para mantenerlo saludable y sin puntas abiertas.

Un poco de agua fría hará brillar más tu pelo.Falso, se ha comprobado que el cabello no contiene células vivas, por lo que no puede reaccionar ni al frío ni al calor del agua en cuestión de brillo. Si buscas que tu melena se vea más viva, es mejor utilizar productos especiales como acondicionadores y cremas con silicón y aceites.

Hay que cepillar el cabello 100 veces por día.¡Falsísimo! Ni distribuye el brillo, ni ayuda a la circulación del cuero cabelludo; al contrario, lo debilita y causa fricción. Cuando salgas de bañarte, desenrédalo con un peine de cerdas gruesas y cuando esté seco, pasa unas cuantas veces un cepillo de cerdas con cabeza plástica.

Lavarse el pelo todos los días es malo.Falso, el pelo se lava según la necesidad de cada quién. Hay gente que tiene el cabello graso y por eso debe lavarlo a diario. Otros, lo tienen muy seco y el lavado se hace menos frecuente. Existen personas que lo lavan una vez a la semana o incluso, cada quince días. Depende de la necesidad de cada uno y también de los productos que se usen.

La cerveza aclara tu cabello.Verdadero, aunque no es lo más recomendable cuando se junta con el sol. La cebada es un compuesto que, en efecto, puede aclarar el tono del cabello, pero expuesto al sol es capaz de resecarlo y causar orzuela. Sin embargo, la malta es un ingrediente que se ha estado usando mucho en productos para el cuidado del pelo, pues hidrata y suaviza. ¿El tip? Usar cerveza como enjuage entre el shampoo y el acondicionador.

Las herramientas de calor dañan el cabello.Verdadero, si el uso es indiscriminado. Planchar tu pelo o usar la secadora sin cuidado puede debilitar tu pelo. Hay tratamientos especiales que crean una capa protectora para evitar el daño. Además, procura no aplicar la plancha cuando esté mojado ni acercar demasiado la secadora a tu cuero cabelludo, pues esto daña las cutículas y detiene la hidratación.

Los acondicionadores y tratamientos capilares actúan después de 3 minutos. Verdadero, a medias. Depende mucho de los productos que uses, pero en el caso de los acondicionadores, los que contienen aminoácidos y proteínas deben permanecer en el cuero cabelludo mínimo 3 min. Con las mascarillas varía, pues pueden ser hasta 5 min. para que surtan efecto.

E L C A B E L L O

M I T O S S O B R E

No hay tratamiento médico que permita

aumentar el crecimiento DEL PELO. Falso. Si los hay, pues la toma de nutricosméticos con selenio, aminoácidos, zinc y vitaminas ayudan a aumentar el crecimiento del cabello.

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76JULIO 2016

GROOMING

Se trata de un corte pulido y limpio pero a la vez sencillo, modernizando el aspecto clásico. El pompadour es un estilo de estilo característico por ser corto por los lados, mientras que la parte de arriba se deja un poco más larga. Puede variar desde dejar los laterales muy cortos, casi a rape, o ir degradando el largo de arriba a abajo hasta desvanecerse por completo. En la parte de arriba, con la parte del cabello más larga, se busca arriesgarse peinándolo de diferentes formas dependiendo de la ocasión y de la personalidad de cada caballero. Ya sea dejándolo secar al natural o aplicando cera de American Crew para estilizarlo.

La tendencia en el cabello para hombres que llega triunfante desde Roma en el American Crew All Star Challenge.

POMPADOURCORTE HOMBRE

Por: Armando Rivas

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78JULIO 2016

CABELLO

HAIRTATTOOSSe ha convertido en una de las tendencias de la

temporada. Quien nos los dio a conocer fue Kylie Jenner, todo lo que toca lo convierte en

oro, incluso los tatuajes. Las redes ya se han llenado de diseños de lo más variados, ¿quieres descubrir cómo hacerte con los hair tattoos?Algo tan sencillo como una calcamonía puede hacer que seas la más trendy. Si hace un par de temporadas los tatuajes efímeros se paseaban por todos los festivales y playas del mundo, ahora han pasado de la piel al pelo. A continuación te mostramos algunos de los estilos más originales y acertados.

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80JULIO 2016

BELLEZA

Petal Multi-use Oil: Urban Outfitters

Una mezcla exquisita y eficaz de acei-tes de almendras, durazno y vitamina E con infusión de pétalos y flores. Como lo indica su nombre PETAL MULTI-USE OIL de URBAN OUTFITTERS puede utilizarse en cualquier parte del cuerpo, cabello e incluso en las uñas para hu-mectar y dar brillo. Dejando un olor fres-co sin una textura grasosa o pegajosa.

Sugar Lip Polish: Fresh

Los labios también necesitan exfoliación de vez en cuando para eliminar las celular muertas y la suciedad que se acumula con el paso de los días. SUGAR LIP POLISH de FRESH dejará tus labios suaves y humectados con su combinación de ingredientes de azúcar morena y aceites de karité y jojoba. Asegúrate de usarlo una vez a la semana y después aplicar bálsamo de labios para mantener el efecto de hidratación.

Herbalism: LushSi lo que buscas es un producto que no sea agresivo con tu piel, opta por el exfoliante facial cruelty-free y vegano HERBALISM de LUSH. Compuesto por ingredientes 100% de origen natural; ortiga, romero, almendras, aceite de camomila azul, vinagre de arroz integral y clorofila, crean una mezcla rica en vita-minas y minerales. Perfecto para limpiar la piel de la suciedad y la grasa, con un efecto de hidratación y revitalización.

REVITA

EL CABELLO Y LA PIEL

infalibles para

LIZAR Don’t Despair, Repair!: Briogeo

Tratamiento en crema con nutrientes de vitamina B, rosa mosqueta y aceites de argán, algas y biotina. DON’T DESPAIR, REPAIR! Ayuda a revitalizar el cabello maltratado, seco y dañado por tintes o calor. Su fórmula sin silicones y compo-nentes artificiales redefine su estructu-ra, lo fortalece, le devuelve elasticidad, brillo y humectación desde la raíz hasta las puntas más secas. Logrando una apariencia anti-esponjado y anti-frizz.

Frizz Ease: John Frieda

Este producto se puede utilizar como aceite para estilizar tu cabello antes o después de aplicar calor con la seca-dora, tenaza o plancha. FRIZZ EASE ayuda a cerrar las puntas abiertas, mantener el color, disminuir el frizz y protegerlo de los daños por el calor. Dejando el cabello suave, manejable, saludable y con un brillo increíble.

Por: María Sofia Cervantes

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EDITORIAL DE MODA

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83 JULIO 2016

EDITORIAL DE MODA

SUMMER DAZE

Las primeras ondas de calor junto a los rayos del sol llegan para

iluminar siluetas y formas distintivas de la temporada más esperada

por muchos. Déjate encantar por el escenario perfecto de colores

lisos y únicos protagonizado por Daniela González que, sumado a

su belleza, encantará la brisa más esperada del verano.

Starring: Daniela González Izaguirre

Trajes de baño: Paola AmadorStyling: Claudia González Maquillaje y Peinado: Karla Alvarado

Coordinación General: María Sofía Cervantes Fotografía: Mario AsplandDirección: Angel Zermeño

Para ver el video del “detrás de cámaras” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

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89 JULIO 2016

EDITORIAL DE MODA

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90JULIO 2016

NUTRICIÓN

De caldos de pollo y vegetales desgrasados, combinaciones de vegetales como la sopa de tomates y cebollas, la de espárragos, la de calabaza y zanahorias, la de brócoli o repollo.

En las que puedes incluir leche de almendra. Las sopas de frutas como la de fresa, durazno y agua de coco, o la muy depurativa de piña con pepinos.

Este nuevo régimen de “lim-pieza” a base de sopas de ve-getales, legumbres, garbanzos, lentejas, frijoles, etc., ofrece el confort de disfrutar una bebida más cremosa en vez de beber puros jugos fríos. Tienen fibra y son bajas en calorías y en grasa.

1. Sopas Calientes:

2. Sopas Frías:

Los beneficios

¿Ejemplos de sopas?

¡Hola “Souping”!Bye, bye jugos détox,

Atención a todas las healthy y foodies

porque este verano aterriza un nuevo

método que hará la vida más fácil. Me-

joran la piel, adelga-zan y tienen efecto saciante, por lo que viene a destronar al juicing (detox a base

de jugos).

Al preparar tus sopas cuenta las calorías que usas en cada una, escribe tus recetas para poder repetirlas cuando lo desees ¡y usa

tu imaginación mezclando sabores a gusto!

TIPS:

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92JULIO 2016

GALA

ESCAPARATE Felicita a la familia Gala por cumplir sus primeros 30 años esforzándose por ofrecer el mejor producto y servicio, manteniéndose a la vanguardia de los gustos y exigencias de las familias mexicanas.

Gala  hoy en día cuenta con 97 tiendas distribuidas estratégi-camente en 8 estados de la Re-

pública con la finalidad de brindar un servicio personalizado al contar con un equipo de más de 1,600 colaboradores capacitados y calificados para asesorar en la elección del mueble más indicado para decorar el hogar.Cuentan con una amplia gama de mo-delos de  recámaras, salas, comedores, cocinas, electrodomésticos, accesorios para el hogar y más; que sin duda han satisfacido todas las necesidades, abar-cando puntos fundamentales con dise-ño, calidad, buen gusto pero sobre todo, y lo más importante, durabilidad a un excelente precio haciendo sus muebles de hoy para muchos mañanas.

Aniversario de GalaDiseño en Muebles

Fundada en 1986 en su primera tienda, ubicada en Parral Chihuahua; con el transcurso del tiempo y a base de trabajo honesto, duro y

esmerado, han logrado posicionarse en el gusto de las familias mexicanas.

Gala Diseño en Muebles como pocas empresas

del ramo mueblero son orgullosamen-te cien por ciento

mexicanas.

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94JULIO 2016

DECORACIÓN

Elementos8ESENCIALESpara la decoraciónCada vez existe más gente que busca un diseño único y profesional que refleje su personalidad en el espacio, es por eso que nació Marva. Le damos importancia a conocer las necesidades del cliente para así lograr un diseño de acuerdo a sus gustos. Fusionando materiales, texturas y colores con el diseño, Marva brinda

armonía a tu espacio.

Permite crear atmósferas más disfrutables que ayudan al descanso o la creatividad. Nos da un ambiente que atrae la relajación y disminuye

el estrés.

Llenan de luz nuestro espacio. Fusionan visualmente el exterior con el interior y, al tenerlos conectados, llenamos de equi-librio el lugar.

Es fácil de combinar tan-to con otros materiales, como colores o estilos. Aporta un perfecto re-

sultado estético creando ambientes acogedores y

elegantes. Es un material na-tural que contribuye a la sensa-

ción de tranquilidad.

Una lámpara situada en la zona superior de la habitación abarca más espacio iluminado. Es un objeto decorativo de gran importancia, ya que siempre resaltará en cualquier ambiente.

Es esencial para lograr un aspecto de interior moderno y armonioso, sin ésta podemos decir que la pared casi no tiene vida.

Por: Marifer Valenzuela

VEGETACIÓN

CRISTALES

VENTANALES

CANDILES/LÁMPARASDECORATIVAS

MURO CON TEXTURA

Además de ofrecer mayor be-lleza en los espacios, brindan efectos de continuidad, gene-rando una sensación de mayor amplitud, orden y limpieza.

ELEMENTOSDE MADERA

Son perfectos para aumentar la iluminación en cualquier ambiente donde sean colo-cados. Además éstos nos dan la sensación de un espa-cio más grande.

ESPEJOS

ACCESORIOS DECORATIVOS

Son los objetos que com-plementan el diseño, le aña-

den valor estético al espacio y deben representar los gustos

o personalidad del diseñador o cliente. Estos pueden ser cojines,

velas, cuadros, jarrones, etc. Mail: [email protected]: @marva.design Facebook: @marvamv.design

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96JULIO 2016

SELFIES

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S E

N:

@miluanzurespMilu opta por un vestido de noche en

color esmeralda; un color lleno de vida y fuerza, con un corte evasé y descubierto

de la espalda baja.

@andreaortueta1Un estampado de flores acorde para

esta temporada, Andrea lleva un vestido tipo strapless en colores cálidos como rojo, rosa y un toque de azul y morado.

@dianaevillarrealEl trend off-the-shoulder presente inclu-so en los vestidos de noche, Diana lleva uno en corte de sirena con holanes en la parte de abajo. Mientas que Regina opta por uno strapless en color negro.

@danymaciasjUn vestido color rojo nunca pasará

desapercibido. Dany adopta la tenden-cia del open leg para lucir súper chic

en la combinación de colores con sus tacones negros.

@andrealozoya7Para verse elegante no es necesario usar un vestido, Andrea nos enseña

cómo llevar un jumpsuit rosa palo, reple-to de detalles de encaje y una increíble

cola de tul.

@mariasofia_dugayUna falda con un croprop en un color llamativo, Marisofi se arriesga llevándo este look monochrome en color rojo,

con una pulsera color plata y un delinea-do cat-eye.

@anacecyfrancoPedrería infinita en este vestido princess

like de color azul pastel, Ana Cecy lo lleva con una colita de caballo para mostrar el

corte de la espalda.

@agarciaruenesAngelina lleva un vestido azul marino en el clásico corte de sirena, con un bordado de rosas, flores y hojas en

colores beige y rojo; dándole un toque romántico.

@camilaveyanColor rosa eléctrico, Camila lleva un vestido sencillo pero con un corte

distintivo. Complementándolo con el cabello recogido de un lado y unos

aretes largos.

TRENDYLOS

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98JULIO 2016

MÚSICA

sueca de Got Talent. My Heart Will Go On, original de Céline Dion, fungió después como el primer single de la joven escandinava dentro de su carrera.Introducing y Allow Me to Reintroduce Myself fueron los primeros materiales tipo EP con los que empezó su andar en el contexto musical en 2013. Uncover fue su sencillo más destacado, mismo que fue un hit en naciones como Dina-marca, Noruega, Bélgica y Suiza, además de su natal Suecia.Esto dio pie entonces a 1, su álbum debut, el cual se integró de tracks como Uncover, entre otros cortes como Carry You Home y Rooftop, los cuales fueron bandera de este disco que se lanzó en 2014.Para el año siguiente, llegó al medio Lush Life, single con el que Larsson empezó su andar en el mercado estadouni-dense, el cual la recibió de manera positiva. Tiempo después con Never Forget You, track en colaboración con el artista brítánico MNEK, logró mejorar su posición haciéndola más sólida aún.En últimas fechas incluso ha frecuentado más colaboracio-nes con artistas consolidados, tal es el caso de Tinie Tem-pah y David Guetta. Con este último trabajó en el tema principal de la Euro 2016 This One´s For You.Zara Larsson tiene mu-cho recorrido por delante, esperándola una carrera que le preparará altas y bajas, dependiendo de ella generarse una línea de equilibrio para man-tenerse. De momento vale de disfrutar lo que vive y más con tan solo 18 años, ¿no creen?

Preview

En un mundo actual donde los hits femeninos emanan de artistas como Rihanna, Beyoncé, Aria-na Grande, entre otras; la llegada de Zara Larsson provoca un revulsivo en la industria del género pop.Y es que el arribo de la artista sueca de tan solo 18 años, genera ya expectativas de lo que puede llegar a ser en un futuro, tanto presente como cercano. La calidad de su voz es sinónimo de su potencial, mismo que ya alcanza niveles de excelencia ante un público cada vez más exigente.Nacida en el año de 1997, Larsson mostró su talento desde temprana edad. Fue a sus 10 años que se adju-dicó el 1er lugar dentro del concurso Talang, versión

1) Needed Me - Rihanna

2) Jesse & Joy - Dueles

3) My House – Flo Rida

4) Alexander Hoyer - Supergirl

5) Came Here To Forget – Blake Shelton

Larsson tienen una hermana menor lla-mada Hanna, la cual es miembro de la agrupación Hanna & Andrea.

Lado B:

Zara Larsson

Por: Toño Diosdado / @tono_diosdadoSigue mis listas en Spotify: Toño Diosdado

La realidad pop del 2016

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L A C A P I L L A S I X T I N A

E N ¿ M É X I C O ?

Para saber un poco sobre su historia, la ca-pilla fue construida bajo la supervisión del arquitecto Giovanni de Dolci entre 1473 y

1481. Posteriormente el papa Sixto IV mandó a traer a los mejores artistas italianos de la época: Botticelli, Signorelli, Cosimo Rosselli, il Ghirlan-daio, il Perugino e il Pinturicchio. Ellos se encar-garon de la decoración lateral con pasajes repre-sentativos del Viejo y Nuevo Testamento, además de pintar a los primeros treinta pontífices en las respectivas ventanas. El cielo azul, por otra parte, estuvo a cargo de Pier Matteo d’Amelia. Entonces, llegó el papa Julio II, quien finalmente encargó a Miguel Ángel terminar la redecoración.

Si bien ya sabemos que esta maravilla se encuen-tra en el Vaticano, por el momento podremos dis-frutar de una magnífica réplica que se ubicará en el Monumento de la Revolución en la Ciudad de México, donde trabajaron cerca de dos años: esce-nógrafos, arquitectos, escultores, fotógrafos, arte-sanos e ingenieros mexicanos.

Este impresionante trabajo trae a los mexica-nos la oportunidad de acercarse al trabajo de

grandes artistas que pocas personas han tenido la oportunidad de verlo en persona.

Como sabemos esta gran obra de Miguel Ángel se encuentra en la ciudad del Vaticano, no es una obra pequeña, sino una capilla que como es obvio no se puede trasladar a otro lugar,

entonces ¿cómo es posible que vaya a estar en México?

Por: Brenda Enríquez / Gestora de Proyectos Culturales

100JULIO 2016

ARTE

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contraataque: 20 añosDía de la independencia:

CART

ELER

AEN

Escucha FILMANÍA los martes a las 8 p.m. por EXA FM 95.5, conducido

por Héctor Becerra Delgado.

Por: Héctor Becerra Delgado /Twitter:@hectorexafm

102JULIO 2016

Han pasado 20 años desde el ataque extra-terrestre que casi termina con la humanidad. El mundo ha evolucionado gracias al uso de tecnología alienígena y la ONU creó la Defen-sa Espacial Terrestre, con bases en la Luna, Marte y una de las lunas de Saturno. En África, el director de la Defensa, David Levinson (Jeff Goldblum), se reúne con la experta Catheri-ne Marceaux (Charlotte Gainsbourg) y el líder guerrero Dikembe Umbutu (Deobia Oparei) para estudiar una vieja nave alienígena es-tacionada en su territorio. Mientras, en la luna son testigos de la llegada de una astronave. Ignoran que viene a advertirnos de algo peor...

Definitivamente es más grande que la anteriorEn 1996 el filme “Día de la Independencia” (“Independence Day”) recaudó 817.4 mi-llones de dólares a nivel mundial, cantidad muy satisfactoria para una producción de 75 millones. Con críticas aceptables y efectos especiales novedosos, el filme dirigido por el alemán Roland Emmerich y producido por su socio el norteamericano Dean Devlin ge-neró la expectativa de una secuela. “Día de la Independencia” fue escrito por Emmerich y Devlin quienes, a lo largo de los siguientes años, intentaron crear una continuación, sin éxito. Finalmente, 2016 es el año en que llega la secuela: “Día de la Independencia: Contra-ataque” (“Independence Day: Resurgence”), que costó 165 mdd.

Lo que sube tiene que bajarUsualmente es una señal preocupante ver que un guión fue escrito entre muchos: Ro-

land Emmerich, Dean Devlin, Nicolas Wright, James E. Woods y James Vanderbilt son los cinco libretistas de la secuela, la cual recicla varios elementos de la original y aporta muy pocas novedades. La primera entrega de “Día de la Independencia” resultó entreteni-da pero carecía de personajes entrañables y

compensaba con espectaculares efectos visuales de destrucción y muerte.

Tuvimos años para prepararnos...“Día de la Independencia: Contraataque” exagera las virtudes y defectos de la cinta original. Así, el desarrollo de personajes es aún menor mientras los efectos son espectaculares y grandielocuentes. Ante tanta macrodestrucción, poco logran con-movernos ciertas escenas donde algunos personajes que ya conocemos se sacri-fican por los demás. Jeff Goldblum tiene el talento para aligerar el filme, pero los actores jóvenes como Liam Hemsworth, Jessie Usher y Maika Monroe carecen de fuerza frente a un guión débil y opaco.

Master of disasterEn conclusión: “Día de la Independencia: Contraataque” es de esos filmes especta-culares pero vacíos. Como entretenimien-to y escapismo, lo mínimo deseable es mayor atención a la construcción de la tra-ma y sus personajes. Sabemos que Em-merich puede ser un narrador solvente (“El Día Despúes De Mañana”, “2012”), pero dicha solvencia se extraña en el filme: el ritmo es irregular, hay ideas retomadas de “Aliens” y “Cloverfield”, los personajes son planos y los actores desaprovechados. Quizá Emmerich ya se cansó de destruir el mundo en sus películas. Esta secuela es estrictamente para fanáticos de la primera, pero dudo que genere nuevos admirado-res. Lástima.

Basada en una historia real, un grupo de activistas LGBT que recaudaron dinero para ayudar a las familias afectadas por la huelga de los mineros británicos en 1984. El Sindicato Nacional de Mineros se mostró reacio a aceptar el apoyo del grupo debido a las preocupaciones de las relaciones públicas del mismo al ser asociado con un grupo abiertamente gay. Esta alianza no se parecía a ninguna vista antes; pero, ¿podrá ser un éxito?

PELÍCULA: Pride (2014)

En un mundo de avaricia, traiciones, intrigas y rivalidades; Marco Polo es la primera serie histórica original de Netflix y está protagonizada por Lo-renzo Richelmy en la piel del famoso explorador. Narra las aventuras del famoso explorador en la corte del gran Kublai Kan en China durante el siglo XIII.

SERIE: Marco Polo (Segunda Temporada)

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104JULIO 2016

SOCIALITÉ

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En días pasados se llevó a cabo la inau-guración de Centros Euro Estética, preocupado por la calidad de vida la

mujer moderna, ubicado en la plaza 505. El primer SPA-Médico con equipos europeos de última generación, un concepto único e inno-vador para obtener salud y belleza. Cuenta con servicios como foto depilación, foto rejuveneci-miento, cavitación, radiofrecuencia, eliminación de tatuajes, entre otros. ¡Muchas Felicidades a Sandra Montemayor Ávila en este nuevo pro-yecto!

Inauguración EuroSpa

@CentrosEuroesteticaTorreon

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106JULIO 2016

SOCIALITÉ

Lizania Agüero Villarreal lució guapísima en su hermosa despedida de soltera organizada por su mamá, la Sra. Cristy de Agüero, en el Campestre. La

decoración estuvo a cargo de Gaby Ramos y Eri Hernandez en coordinación de VC Eventos. Familiares y amigas acompañaron a Lizy quien contraerá nupcias con Alberto Alday Cuéllar el próximo 30 de Julio. ¡Muchas Felicidades!

Lizania Agüerose despide de la soltería

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108JULIO 2016

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109 JULIO 2016

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L legan los diseños más vanguar-distas y de mejor calidad a nues-tra ciudad, ahora será posible te-

ner tu propia Badana personalizada. Ale Vara y Eduardo Gregory presentaron la colección Primavera/Verano 2016 a sus invitados especiales mientras degusta-ban de deliciosos aperitivos y conocían el nuevo showroom de la marca.

BADANA Pielllega a la ciudad

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110JULIO 2016

SOCIALITÉ

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Para celebrar su cumpleaños, Adrian Murra organizó una divertida tarde de albercada

donde estuvo acompañado de sus amigos más cercanos. Entre drinks y snacks, acompañamos a los invitados a pasar una tarde agradable.

Adrian´sPool Party

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ARIES21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

El horóscopo de ARIES nos indica que es un mes tranquilo, tanto en el plano sentimental. Si tienes pareja, la relación pasará por un buen momento de estabilidad. Si estás soltero, te encuentras a gusto en esta situación, conociendo personas que te harán disfrutar del momento.

112JULIO 2016

HORÓSCOPOS

CAPRICORNIO22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Tienes un mes que puede ser complicado en tema relacional, quieres estar tranquilo, pero las personas cercanas te van a exigir más atención por tu parte. Tienes que buscar un punto medio para que no acabes cansado y enfadado, esta sería la parte más importante para ti. Sé honesto y no tengas miedo a decir la verdad. Exige que respeten tu espacio vital.

ESCORPIÓN24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

El trabajo realizado durante los meses anteriores va a dar sus frutos. Unido a la creatividad que siempre desprendes, vas a encontrarte con buenas gratificaciones. No tienes que realizar ningún cambio en este aspecto, sigue trabajando duro, confía en tu talento y continúa firme, esto no ha hecho nada más que empezar

ACUARIO21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Este horóscopo mensual se presenta un poco complicado, requiere que mires adentro, ya que puede que tengas conflictos con otras personas. No intentes entender por qué ciertas personas actúan de una forma determinada, céntrate en tus emociones y analiza qué es lo que te molesta o perturba de esas personas. Tienes una gran oportunidad para crecer como persona.

PISCIS20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Habrá un gran periodo de armonía que te ayudará a realizar algunos cambios en tu vida. En el plano sentimental, déjate llevar. Eso te hará vivir experiencias muy placenteras y, sobre todo, muy libres. No te dejes oprimir por gente tóxica o creencias limitadoras que no van contigo.

TAURO21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Hasta el día 20 de julio podrás recibir algún ingreso extra que ayude en tu economía, podrás empezar a tapar ciertos agujeros financieros que vienes arrastrando de meses anteriores. Es el momento de sanear tus cuentas. Además, en los meses siguientes te pueden surgir oportunidades, por lo que necesitarás dinero extra para poder acometer estos proyectos que están marcados por el éxito.

LIBRA24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

Existe una buena oportunidad para reajustar algunas relaciones familiares. Los astros están de tu parte, adelanta para estos meses buenos momentos de armonía que puedes utilizar para mejorar las relaciones con tus seres queridos. No seas orgulloso y sé compasivo con las personas que han sido o son importantes en tu vida.

VIRGO24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

El horóscopo para Virgo se encuentra en un momento transcendental, tiene que emplear todas sus fuerzas en intentar cambiar algunos aspectos de su vida. Eso requiere que pase a la acción pero con una previa planificación. Virgo no puede dejar pasar las cosas y tiene que actuar en este mes, ya que dependerá de ello, cómo se desarrolle el resto del año.

CÁNCER22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Puede que tengas situaciones complicadas que te lleven a generar conflictos. Cuidado con las decisiones tomadas en meses anteriores y que creías solucionadas, ya que pueden ser el origen de estos vientos. De todas formas, si actúas con tranquilidad, conseguirás que todo se ponga en su sitio. Tu fuerza es siempre tu gran sentimiento, si actúas desde el amor, llegarás a crecer de forma increíble y todo se solucionará.

SAGITARIO23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Es un buen mes para hacer actividades con la familia, o si hace tiempo que no ves a un familiar tienes una gran oportunidad para visitarle. Seguro que te depara una agradable sorpresa. Se va a generar una nueva energía que te va a permitir renovar y mejorar los lazos existentes con tus personas más queridas.

HORÓSCOPOS

El horóscopo para leo es muy importante, ya que se les van a abrir

muchas puertas, sobre todo en lo que tiene que ver con las relaciones laborales. Posiblemente ese ascenso que estás esperando, o la obtención

de un trabajo novedoso se producirá en los meses próximos, a más tardar

en el mes de octubre.

LEO24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

GÉMINIS22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Este mes es muy bueno para que acometas los problemas que te llevan perturbando durante cierto tiempo. Sería bueno que pidieras ayuda a un persona cercana, un familiar mayor, para que te guíe en la resolución del conflicto. Déjate asesorar o confía en tu interior, y verás cómo el problema se soluciona de forma rápida.

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