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1.1 CONCEPTOS GENERALES DE ERGONOMIA
El término ergonomía proviene de un vocablo griego y hace referencia al estudio de
los datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el hombre y
las máquinas o los objetos.
La ergonomía se propone que las personas y la tecnología funcionen en armonía.
Para esto se dedica al diseño de puestos de trabajo, herramientas y utensilios que,
gracias a sus características, logren satisfacer las necesidades humanas y suplir
sus limitaciones. Esta disciplina, por lo tanto, permite evitar o reducir las lesiones y
enfermedades del hombre vinculadas al uso de la tecnología y de entornos
artificiales.
Un objeto ergonómico es aquel que ofrece comodidad para el usuario, eficiencia y
buen nivel de productividad. Por ejemplo: hay personas que pasan muchas horas
diarias sentadas frente a una computadora por motivos de trabajo. La ergonomía se
encarga de diseñar sillas específicas para esta tarea y busca adaptar ciertos
elementos (como el teclado) para mayor comodidad del usuario. Sin la aplicación
de técnicas ergonómicas en estos objetos, es posible que la persona sufra de
dolores de espalda y en las articulaciones, entre otros.
La ergonomía utiliza nociones de la ingeniería, la fisiología, la biomecánica y la
psicología, entre otras ciencias, para cumplir con sus objetivos de eficiencia y
comodidad.
OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA
El objetivo que siempre busca la ergonomía, es tratar de mejorar la calidad de vida del usuario, tanto delante de un equipo de trabajo como en algún lugar doméstico; en cualquier caso este objetivo se concreta con la reducción de los riesgos posibles y con el incremento del bienestar de los usuarios.
La intervención ergonómica no se limita a identificar los factores de riesgo y las molestias, sino que propone soluciones positivas que se mueven en el ámbito
probable de las potencialidades efectivas de los usuarios, y de la viabilidad económica que enmarca en cualquier proyecto.
1.2 DEFINICION DE ANTROPOMETRIA
EFINICIÓN DE LA ANTROPOMETRIA
La antropometría es la ciencia de la medición de las dimensiones y algunas características físicas del cuerpo humano. Esta ciencia permite medir longitudes, anchos, grosores, circunferencias, volúmenes, centros de gravedad y masas de diversas partes del cuerpo, las cuales tienen diversas aplicaciones.
La antropometría es una rama fundamental de la antropología física. Trata el aspecto cuantitativo. Existe un amplio conjunto de teorías y prácticas dedicado a definir los métodos y variables para relacionar los objetivos de diferentes campos de aplicación.
En el campo de la salud y seguridad en el trabajo y de la ergonomía, los sistemas antropométricos se relacionan principalmente con la estructura, composición y constitución corporal y con las dimensiones del cuerpo humano en relación con las dimensiones del lugar de trabajo, las máquinas, el entorno industrial y la ropa.(OIT 1998)
CLASIFICACIÓN DE LA ANTROPOMETRIA
Existe la antropometría estática y la dinámica. La estática mide al cuerpo mientras este se encuentra fijo en una posición, permitiendo medir el esqueleto entre puntos anatómicos específicos, por ejemplo el largo del brazo medido entre el acromio y el codo. Las aplicaciones de este tipo de antropometría permite el diseño de elementos como guantes, cascos entre otros. La antropometría dinámica o funcional corresponde a la tomada durante el cuerpo en movimiento, reconociendo que el alcance real de una persona con el brazo no corresponde solo a la longitud del mismo, sino al alcance adicional proporcionado por el movimiento del hombro y tronco cuando un trabajador realiza una tarea.
VARIABLES ANTROPOMETRICAS
Las variables antropométricas son principalmente medidas lineales, como la altura o la distancia con relación al punto de referencia, con el sujeto sentado o de pie en una postura tipificada; anchuras, como las distancias entre puntos de referencia bilaterales; longitudes, como la distancia entre dos puntos de referencia distintos; medidas curvas, o arcos, como la distancia sobre la superficie del cuerpo entre dos puntos de referencia, y perímetros, como medidas de curvas cerradas alrededor de superficies corporales, generalmente referidas en al menos un punto de referencia o a una altura definida.
Algunas de las variables antropométricas son las siguientes:
1) Alcance hacia adelante (hasta el puño, con el sujeto de pie, erguido, contra una pared)
2) Estatura (distancia vertical del suelo al vértex)
3) Altura de los hombros (del suelo al acromion)
4) Altura de la punta de los dedos (del suelo al eje de agarre del puño)
5) Anchura de los hombros (anchura biacromial)
6) Anchura de la cadera, de pie (distancia entre caderas)
7) Altura sentado (desde el asiento hasta el vértex)
8) Altura de los ojos, sentado (desde el asiento hasta el vértice interior del ojo)
9) Altura de los hombros, sentado (del asiento al acromion)
10) Altura de las rodillas (desde el apoyo de los pies hasta la superficie superior del muslo)
11) Longitud de la parte inferior de la pierna (altura de la superficie de asiento)
12) Longitud del antebrazo (de la parte posterior del codo doblado aleje del puño)
13) Profundidad del cuerpo, sentado (profundidad del asiento)
14) Longitud de rodilla-nalga (desde la rótula hasta el punto más posterior de la nalga)
15) Distancia entre codos (distancia entre las superficies laterales de ambos codos)
16) Anchura de cadera, sentado (anchura del asiento)
17) Anchura del pie
INSTRUMENTOS
A pesar de que se han descrito y utilizado instrumentos antropométricos complejos para obtener datos de forma automatizada, los instrumentos antropométricos básicos son bastante simples y fáciles de utilizar. Debe tenerse mucho cuidado para evitar errores comunes derivados de una mala interpretación de los puntos de referencia o de una postura incorrecta del sujeto. El instrumento antropométrico más corriente es el antropómetro y consiste en una varilla rígida de 2 metros de largo con dos escalas de medición que permiten determinar las dimensiones corporales verticales, como la altura de los puntos de referencia desde el suelo o el asiento, y las dimensiones transversales, como las anchuras.
Generalmente, la varilla puede dividirse en 3 o 4 secciones acoplables entre sí. Un accesorio deslizante con un extremo recto o curvo permite medir alturas desde el suelo o diámetros a partir de un punto fijo. Existen antropómetros más complejos con una sola escala que sirve para medir tanto alturas como diámetros, lo que evita errores en la elección de las escalas, o que cuentan con un dispositivo de lectura electrónico o mecánico digital .Un estadiómetro es un antropómetro fijo, que por lo general se utiliza únicamente para medir la estatura y que se encuentra frecuentemente asociado con una báscula de escala transversal.
Para medir los diámetros transversales pueden utilizarse distintos tipos de calibradores: los pelvímetros, para mediciones de hasta 600 mm o los cefalómetros, para medidas de hasta300 mm. Este último es particularmente adecuado para mediciones de la cabeza cuando se utiliza junto con un compás extensible.
1.3 DEFINICION DE ASPECTOS BIOMECANICOS
La biomecánica es una área de conocimiento interdisciplinaria que estudia los
modelos, fenómenos y leyes que sean relevantes en el movimiento (incluyendo el
estático) de los seres vivos.
Es una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructura de
carácter mecánico que existen en los seres vivos, fundamentalmente del cuerpo
humano.
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Esta área de conocimiento se apoya en diversas ciencias biomédicas, utilizando los
conocimientos de la mecánica, la ingeniería, la anatomía, la fisiología y otras
disciplinas, para estudiar el comportamiento del cuerpo humano y resolver los
problemas derivados de las diversas condiciones a las que puede verse sometido.
La biomecánica está íntimamente ligada a la biónica y usa algunos de sus
principios, ha tenido un gran desarrollo en relación con las aplicaciones de la
ingeniería a la medicina, la bioquímica y el medio ambiente, tanto a través de
modelos matemáticos para el conocimiento de los sistemas biológicos como en lo
que respecta a la realización de partes u órganos del cuerpo humano y también en
la utilización de nuevos métodos diagnósticos.
Una gran variedad de aplicaciones incorporadas a la práctica médica; desde la
clásica pata de palo, a las sofisticadas ortopedias con mando dieléctrico y de las
válvulas cardiacas a los modernos marcapasos existe toda una tradición e
implantación de prótesis.
Hoy en día es posible aplicar con éxito, en los procesos que intervienen en la
regulación de los sistemas modelos matemáticos que permiten simular fenómenos
muy complejos en potentes ordenadores, con el control de un gran número de
parámetros o con la repetición de su comportamiento.
1.4 CARACTERISTICAS ANTROPOMETRICAS DE LA POBLACION
CARTAS ANTROPOMETRICAS
PERCENTILES ANTROPOMETRICOS
Existe variabilidad entre las dimensiones del cuerpo de diferentes personas, debida a factores como la edad, género y etnia de las mismas. Esta variabilidad hace que sea necesario medir a la población de personas que usará un elemento, de tal manera que se diseñe el mismo basado en los rangos en los que se mueven cada una de las medidas de cada persona que conforma dicha población. Para esto, se deben expresar las medidas de
una población específica de trabajadores en tablas que muestren para cada una, la desviación estándar y los percentiles.
Los percentiles indican el porcentaje de personas entre la población (segmento) que tienen una dimensión corporal de cierto tamaño. En Antropometría, la población se divide para fines de estudios en 100 categorías: desde los más pequeños (en dimensión) hasta los más grandes, con respecto a un tipo de medida (estatura, peso, longitud de brazo, etc.). Se utiliza la curva de Gausse o Curva de Distribución de Frecuencia Standard para ilustrar los percentiles.
Países como Estados Unidos, Canada, Japon, Chile, Brazil, Colombia, Comunidad Europea, por mencionar algunos, cuentan con tablas antropométricas representativas de su población. Las tablas que tradicionalmente se utilizaban en México solo hacían referencia a “población latinoamericana “en donde se incluyen a todos los países de Centro y Sudamérica.
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PERCENTILES EN MÉXICOEn México existen algunas solo algunas tablas antropométrica de referencia, en la siguiente tabla se muestra los valores de algunas de las variables antropométricas
referidas por tres diferentes autores.
PERCENTILES DE POBLACION FEMENINA REFERIDOS POR AVILA (2001) (datos en mm)
Dimensiones Promedio Desviación Percentil Percentil Percentil
Estándar 5 50 95Estatura 1567 52.92 1471 1570 1658Altura de ojos 1449 52.42 1351 1450 1540Altura de hombros 1291 49.17 1209 1290 1380Altura codo flexionado
969 39.52 906 969 1044
Altura nudillo 708 32.01 663 704 769Alcance brazo frontal 686 32.41 631 684 741Altura hombro sentado
551 22.95 511 552 591
Altura codo sentado 250 25.78 207 249 293Longitud nalga-rodilla 575 27.97 534 572 625Longitud nalga-poplítea
471 32.92 434 470 513
PERCENTILES DE POBLACION FEMENINA REFERIDOS POR LIU (1999) (datos en mm)
Dimensiones Promedio Desviación Estándar
Percentil 5
Percentil 50
Percentil 95
Estatura 1535 10.4 1444 1532 1639Altura de ojos 1428 58.5 1347 1422 1534Altura hombroAltura codo flexionado
956 39.8 895 955 1017
Altura nudillo 676 45.8 611 675 734Alcance brazo frontalAltura hombro sentadoAltura codo sentadoLongitud nalga-rodillaLongitud nalga-poplítea
PERCENTILES DE POBLACION FEMENINA REFERIDOS POR LAVANDER (2002) (datos en mm)
Dimensiones Promedio Desviación estándar Percentil 5 Percentil 50 Percentil 95Estatura 1563 52 1477 1563 1649Altura de ojos 1451 49 1370 1451 1533Altura hombro 1295 47 1217 1295 1372Altura codo flexionado 972 41 905 972 1039Altura nudillo
Alcance brazo frontal 643 30 594 643 692Altura hombro sentado 541 30 492 541 590Altura codo sentado 224 30 175 224 273Longitud nalga-rodilla 553 32 501 553 606Longitud nalga-poplítea 439 28 393 439 486
TAREAS
DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA
El término ergonomía proviene de un vocablo griego y hace referencia al estudio de los
datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el hombre y
las máquinas o los objetos.
La traducción del concepto griego está relacionada a las normas que regulan el accionar
humano. La ergonomía, por lo tanto, analiza la interacción entre el ser humano y otros
elementos de un sistema con el objetivo de promover el bienestar humano y el
rendimiento del sistema.
La ergonomía se propone que las personas y la tecnología funcionen en armonía. Para
esto se dedica al diseño de puestos de trabajo, herramientas y utensilios que, gracias a
sus características, logren satisfacer las necesidades humanas y suplir sus limitaciones.
Esta disciplina, por lo tanto, permite evitar o reducir las lesiones y enfermedades del
hombre vinculadas al uso de la tecnología y de entornos artificiales.
Pero estos dos no son los únicos beneficios que trae consigo el llevar a cabo el desarrollo
y aplicación de la citada ergonomía. En este sentido, podríamos destacar que la misma
también permite aumentar la eficiencia y productividad o el buen clima que existe dentro
de la organización. Todo ello sin olvidar tampoco que permite simplificar las tareas que el
empleado tenga asignadas.
Un objeto ergonómico es aquel que ofrece comodidad para el usuario, eficiencia y buen
nivel de productividad. Por ejemplo: hay personas que pasan muchas horas diarias
sentadas frente a una computadora por motivos de trabajo. La ergonomía se encarga de
diseñar sillas específicas para esta tarea y busca adaptar ciertos elementos (como el
teclado) para mayor comodidad del usuario. Sin la aplicación de técnicas ergonómicas en
estos objetos, es posible que la persona sufra de dolores de espalda y en las
articulaciones, entre otros.
En el caso de todos aquellos dispositivos que son utilizados por las personas con
problemas de discapacidad física o movilidad, la ergonomía tiene en cuenta toda una
serie de elementos para conseguir que los citados sean lo más cómodos, eficaces y
efectivos para dichos individuos. Así, por ejemplo, en las sillas de ruedas se cuidan
detalles tan importantes como la altura del asiento así como su inclinación, la anchura o la
distancia que existe entre el reposapiés y el citado asiento.
Por su parte, en el caso de lo que es el diseño de los equipos de trabajo y de las
herramientas que estos tienen a su disposición podríamos establecer el hecho de que la
ergonomía, para lograr las mejores ventajas para los empleados, se encarga de cuidar al
milímetro todo lo relacionado con la comodidad de las sillas, el ruido, la altura de la
superficie de trabajo con respecto a la altura del codo o la puesta en marcha de tapetes
anti fatiga para todos aquellos trabajadores que realicen a diario sus tareas de pie.
En el caso de España, tendríamos que destacar que existe la Asociación Española de
Ergonomía que se encarga, entre otras cosas, de impulsar el valor de dicha actividad en
pro del bienestar de todos.
La ergonomía utiliza nociones de la ingeniería, la fisiología, la biomecánica y
la psicología, entre otras ciencias, para cumplir con sus objetivos de eficiencia y
comodidad.