Envejecimiento y Salud Física

5/19/2018 Envejecimiento y Salud F sica

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Definicin de Envejecimiento

Aunque el envejecimiento

es un proceso universal,

presenta una gran

variabilidad individual

vitalidad, lo cual les torna

cada vez ms vulnerables

ante cualquier agresin

Marn, JMSalud Publica Educ Salud 2003; 3 (1): 28-33

Rodrguez, O MEDISAN 2009;13(5)


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Alteraciones ms importantes

Deterioro intelectual

Incontinencia

Malnutricin Alteraciones sensoriales (auditivas, visuales)

Depresin



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Prevalencia en Personas mayores

con deterioro cognitivo >65 aos: 6%

>85 aos: 22% hombres, 30% mujeres

Enfermedad de Alzheimer: 60% Demencia Vascular: 25%

Demencias Mixtas: 9%

Demencias secundarias: 6%

Lpez G, A. Universidad de Murcia


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Objetivos de la Rehabilitacin del

Adulto Mayor Acrecentar el equilibrio

biopsicosocial.

Aumentar el grado de

independencia

Mejorar la calidad de vida

Incrementar la movilidad

articular

Disminuir los sentimientos

de minusvala Aliviar los dolores

osteomioarticulares



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Beneficios del ejercicio fsico en el

anciano Mejora la flexibilidad y

arcos articulares.

funcin intelectual y

psicolgica.

Disminuye riesgos de

formacin de cogulos.

ac ores e r esgo .

Mejora la fuerza muscular

Evita descalcificacin sea.

Reduce el riesgo de IAM



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Efecto del Tai Chi en la salud

musculoesqueltica Una revisin sobre el Tai Chi

y la funcin cognitiva en los

adultos mayores residentes

en la comunidad mostr:

De los 12 estudios

revisados, 10 reportaron

mejora en las medidas de

la funcin ejecutiva, el

lenguaje, el aprendizaje y/o

de la memoria.

Miller SM, Taylor-Piliae RE. Geriatr Nurs. 2013 Oct 24


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Beneficios del ejercicio fsico en el

anciano Incrementa la capacidad

respiratoria

Favorece la eliminacin de

desechos de sustancias en

Contribuye a conservar el

equilibrio psicoafectivo.

sangre.

Disminuye la formacin de

clculo renal.

Refuerza la actividadintelectual.



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Envejecimiento activo

En todos los pases, y sobre

todo en los pases en vas

de desarrollo, las medidas

para ayudar a que lasersonas ancianas si an

sanas y activas son, ms

que un lujo, una autntica

necesidad

OMSRev Esp Geriatr Gerontol 2002;37(S2):74-105


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Conclusiones

Debemos prepararnos desde ahora para unenvejecimiento poblacional, y nuestro sistema

de salud debe alistarse para enfrentar las

consecuencias de estas tendencias

Debemos velar por un envejecimiento activo y

saludable a fin de poder lograr una vida de

calidad a medida que las personas envejecen

Hoskins, IKalache, A y Mende S Pan Am J Public Health 2005; 17(5/6): 444-51

World Health Organization. Geneva: WHO; 2002. (WHO/NMH/NPH/02.8)


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19 Nov 1909 Viena, Austria

11 Nov 2005 (95 aos) Claremont, EE.UU.

Peter Ferdinand Drucker

Su ltima clase, en la

Universidad, la dio a los 92

aos.

Ahora aceptamos el hecho de que el

aprendizaje es un proceso

permanente de mantenerse al

corriente de los cambios

http://www.leadershipnow.com/druckerremembered.html
http://www.leadershipnow.com/druckerremembered.htmlhttp://www.leadershipnow.com/druckerremembered.html


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15 Dici 1907 Ro de Janeiro, Brasil5 Dic 2012 (104 aos) Ro de JaneiroOscar Niemeyer

Arquitecto considerado uno

de los personajes ms

influyentes de la arquitectura

moderna internacional.

El 10-Ene-2009, y con 101

aos de edad, present un

nuevo proyecto, la Plaza de la

Soberana en Brasilia

http://www.emol.com/noticias/magazine/2009/01/10/339198/a-los-101-anos-de-edad-

oscar-niemeyer-presenta-nuevo-proyecto.html
http://www.emol.com/noticias/magazine/2009/01/10/339198/a-los-101-anos-de-edadhttp://www.emol.com/noticias/magazine/2009/01/10/339198/a-los-101-anos-de-edad

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