ENTREVISTA A MARTA ALSO, JUDOKA     Palmarés:   Mis resultados más importantes son los siguientes: ­ 3 veces campeona de Cataluña cadete. ­ 2 veces subcampeona de Cataluña junior y senior. ­Medalla de bronce en el campeonato de España cadete ­Medallas de plata y bronce en el campeonato de España junior. ­ 2 séptimos puestos en la copa europea de Coruña ­ 5 puesto en la copa europea de Coímbra (Portugal)   ­¿Cuánto hace que practicas este deporte?  ¿Y a nivel nacional?   ­ Hace 12 años que practico este deporte y 5 a nivel nacional.   ­¿Cómo llevas estudiar y competir a un nivel tan alto al mismo tiempo?   ­Estudiar entrenar y competir es difícil. Hay que llevar bien los estudios al igual que los entrenamientos y siempre hay que dar el máximo en las dos cosas. Es difícil pero se puede  compaginar.   ­¿Cómo te preparas psicológicamente antes de una competición? ­Antes de las competiciones leo libros sobre psicología del deporte y videos de motivación.   ­¿Realizas alguna actividad para mejorar las cualidades físicas básicas? (running, fitness, estiramientos, etc.)    ­Voy a correr tres días por semana.    

   

­¿Puedes explicar alguna anécdota que hayas vivido estos años en el tatami?   ­De anécdotas en los tatamis hay muchas pero una de las más recientes fue cuando una chica me metió el dedo en el ojo y se me cayó la lentilla y como se había ensuciado, tuve que estar los 4 min del combate viendo borroso. ­¿Tomas algún suplemento alimentario?   ­No tomo ningún suplemento alimentario.