ENTRENAMIENTO MENTAL MÉTODO ODR Rendimiento · aprendizaje motor y a ... Evaluación del jugador y...
14
1er Curso: Aprende cómo integrar la preparación mental en tus clases y entrenamientos Objetivos z Determinación z Rendimiento ENTRENAMIENTO MENTAL APLICADO AL GOLF MÉTODO ODR PARA ENTRENADORES Apoyado por
Transcript of ENTRENAMIENTO MENTAL MÉTODO ODR Rendimiento · aprendizaje motor y a ... Evaluación del jugador y...
1er C
urso
: Apr
ende
cóm
o int
egra
r la p
repa
ració
n m
enta
l en
tus c
lases
y en
trena
mien
tos
Obje
tivos
z D
eter
min
ació
n z
Ren
dim
ient
o
ENTR
ENAM
IENTO
MEN
TAL
AP
LIC
AD
O A
L G
OLF
MÉT
OD
O O
DR
PARA
EN
TREN
ADOR
ESAp
oyad
o po
r
Méto
do O
DR pa
ra en
trena
dore
s: Co
noce
cóm
o int
egra
r la pr
epar
ación
men
tal e
n tus
clas
es y
entre
nam
iento
s
El m
étod
o O
DR
para
ent
rena
dore
s de
golf
es e
l fru
to d
e 20
año
s de
expe
rienc
ia d
e Ó
scar
del
Río
com
o ps
icól
ogo
depo
rti vo
y
com
o fo
rmad
or d
e pr
ofes
ores
de
golf
en
los
aspe
ctos
ped
agóg
icos
y m
etod
olog
ía d
e la
en
seña
nza.
Siem
pre
en c
onta
cto
dire
cto
con
prof
esor
es
y té
cnico
s dep
orti v
os, c
olab
orad
or d
e la
PG
A de
Esp
aña
desd
e el
200
0, c
onoc
e de
prim
era
man
o la
s parti c
ular
idad
es d
e la
ens
eñan
za
del g
olf e
n Es
paña
así
com
o la
s nec
esid
ades
ps
icoló
gica
s de
los a
lum
nos-
juga
dore
s con
lo
s que
trab
ajan
los p
rofe
siona
les d
e la
en
seña
nza.
El m
étod
o O
DR
une
esta
s dos
áre
as d
e co
nocim
ient
o pa
ra a
yuda
r los
pro
feso
res-
entre
nado
res a
inco
rpor
ar e
n su
s mét
odos
de
trab
ajo
las p
rincip
ales
her
ram
ient
as d
el
entre
nam
ient
o m
enta
l par
a lo
s jug
ador
es d
e to
dos l
os n
ivel
es.
Ósc
ar d
el R
ío e
s uno
de
los p
ione
ros d
e la
ps
icolo
gía
depo
rti va
apl
icada
en
Espa
ña
y ah
ora
pued
es a
pren
der s
us m
étod
os d
e en
trena
mie
nto
y có
mo
aplic
arlo
s en
las c
lase
s y
entre
nam
ient
os.
El c
urso
es u
na g
uía
de tr
abaj
o pa
ra q
ue
prof
esor
-ent
rena
dor a
pren
da a
pre
para
r m
enta
lmen
te a
sus a
lum
nos-
juga
dore
s. El
cur
so e
s em
inen
tem
ente
prá
cti c
o y
parte
se
des
arro
lla e
n la
s zon
as d
e pr
ácti c
as
dond
e se
des
arro
lla e
l tra
bajo
dia
rio d
e lo
s pr
ofes
ores
: ca
ncha
de
prácti c
as, z
ona
de
appr
oach
y putti
ng-g
reen
. De
esta
form
a lo
s al
umno
s del
cur
so e
stán
pra
cti c
ando
des
de e
l pr
imer
mom
ento
los c
onte
nido
s del
cur
so e
n sit
uacio
nes r
eale
s de
su d
ía a
día
.
El o
bjeti
vo
prin
cipal
es q
ue lo
s alu
mno
s de
l cur
so p
ueda
n ap
licar
el m
étod
o O
DR
de e
ntre
nam
ient
o m
enta
l en
sus c
lase
s y
entre
nam
ient
os a
umen
tand
o as
í la efi c
acia
de
sus c
lase
s y la
tran
sfer
encia
del
apr
endi
zaje
a
la c
ompeti c
ión.
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
2 ]
“Esta
acció
n for
mati
va m
e la p
lante
o co
mo s
i fuer
a un e
ntre
nam
iento
de
entre
nado
res,
de ig
ual fo
rma
que c
uand
o ent
reno
a un
juga
dor:
me g
usta
ver la
s mejo
ras,
las
difi c
ulta
des,
si ha
y pro
gres
o…en
defi n
iti va
el re
to de
ayud
ar a
todo
s los
alum
nos d
el cu
rso a
que
inco
rpor
en en
su pr
acti c
a diar
ia el
entre
nam
iento
men
tal”
Ósc
ar d
el R
ío
Esta
blec
imie
nto
de O
bjeti
vos
Cont
enid
os d
el cu
rso:
El c
urso
se co
mpo
ne d
e 7
mód
ulos
de
traba
jo:
El e
ntre
nado
r com
o co
ach.
Equ
ipos
m
ulti d
iscip
linar
es
Apre
ndiza
je
mot
or
Hab
ilidad
es d
e co
mun
icac
ión
del p
rofe
sor
Escu
elas
In
fanti
les
Las 3
Cs: C
alm
a Co
nfi a
nza
Co
ncen
tració
n
El cu
rso c
omien
za co
n un
pr
imer
mód
ulo
en el
que
ha
blar
emos
del
pape
l que
de
be d
e asu
mir
el té
cnic
o de
go
lf co
mo
coac
h de
ntro
de
los eq
uipo
s mul
tidisc
iplin
ares
fo
rmad
os p
or p
repa
rado
r fís
ico, p
sicólo
go d
epor
tivo,
etc.
Tam
bién
vere
mos
qué
rol,
tare
as y
func
iones
deb
e llev
ar
a cab
o el p
rofe
sor e
n re
lación
a l
a pre
para
ción
men
tal d
e su
s alu
mno
s y ju
gado
res a
sí có
mo l
os p
rincip
ios b
ásico
s del
en
trena
mien
to m
enta
l. To
dos e
stos c
onte
nido
s se
rvirá
n pa
ra q
ue lo
s alu
mno
s ado
pten
una
vis
ión
glob
al d
el re
ndim
ient
o de
port
ivo
dejan
do at
rás
los m
étod
os tr
adici
onale
s de
la en
seña
nza d
el go
lf ba
sado
s prin
cipalm
ente
en la
en
seña
nza d
e la t
écni
ca.
En el
segu
ndo
mód
ulo
apre
nder
emos
a ap
licar
la
técn
ica d
el es
tabl
ecim
ient
o de
obj
etiv
os, u
na d
e las
m
ejore
s her
ram
ienta
s par
a de
sarro
llar l
a mot
ivació
n de
los
alum
nos.
Es el
mom
ento
de
cono
cer l
as n
eces
idade
s, los
mot
ivos,
objet
ivos d
el
alum
no, s
us p
unto
s fue
rtes y
su
s áre
as d
e mejo
ra. V
erem
os
los m
étod
os p
rincip
ales p
ara
reali
zar t
oda e
sta r
ecog
ida
de in
form
ación
y có
mo
plan
ifi ca
r el p
roce
so d
e en
seña
nza
esta
blec
iendo
y p
rioriz
ando
objet
ivos d
el
entre
nam
iento
tant
o a n
ivel
men
tal c
omo e
n el
resto
de
face
tas q
ue in
fl uye
n en
el
rend
imien
to d
epor
tivo.
El te
rcer
mód
ulo
está
ded
icado
al
apre
ndiz
aje
mot
or y
a có
mo o
rgan
izar
la p
ráct
ica
y lo
s ent
rena
mie
ntos
de
cara
a m
ejora
r el a
pren
dizaje
de
los a
lum
nos y
mejo
rar e
l pr
oces
o de t
rans
fere
ncia
de
l apr
endi
zaje
adq
uirid
o en
la ca
ncha
de p
ráct
icas
a la c
ompe
tición
. Ver
emos
los
pro
ceso
s psic
ológic
os
prin
cipale
s que
está
n de
trás
del a
pren
dizaje
de l
os al
umno
s, de
la au
tom
atiza
ción
del g
esto
té
cnico
y de
l olvi
do m
otriz
par
a te
nerlo
s en
cuen
ta a
a la h
ora
de m
ejora
r la e
fect
ivida
d de
las
clase
s y en
trena
mien
tos.
En el
sext
o m
ódul
o tra
bajar
emos
en la
s ha
bilid
ades
inte
rper
sona
les
y de
com
unic
ació
n de
l pr
ofes
or im
pres
cindib
les
para
asum
ir el
pape
l coa
ch
que l
as n
ueva
s met
odolo
gías
de en
seña
nza e
xigen
a los
pr
ofes
ores
-ent
rena
dore
s. Sa
ber c
onec
tar c
on el
alum
no
de u
na fo
rma e
mpá
tica,
sabe
r esc
ucha
r y p
regu
ntar
ad
ecua
dam
ente
a lo
largo
de
las cl
ases
y en
trena
mien
tos,
sabe
r cor
regir
sin
daña
r la
confi
anz
a de l
os
juga
dore
s, cr
ear u
n cli
ma d
e en
trena
mien
to óp
timo e
n las
clas
es y
entre
nam
iento
, co
ordin
ar y
dirigi
r el p
roce
so
de ap
rend
izaje
de lo
s alu
mno
s y d
el eq
uipo
mul
tidisc
iplin
ar
será
n los
cont
enido
s que
se
desa
rrolla
rán
a lo l
argo
del
m
ódul
o.
En el
sépt
imo
mód
ulo
nos
dedic
arem
os a
las e
scue
las
infa
ntile
s-ju
veni
les
estu
diand
o los
prin
cipale
s fa
ctor
es p
sicoló
gicos
que
es
tán
infl u
yend
o en
el
apre
ndiza
je de
los m
ás
pequ
eños
. Tra
bajar
emos
te
mas
com
o la m
otiva
ción
de lo
s alu
mno
s y la
im
porta
ncia
de la
confi
anz
a en
las p
rimer
as fa
ses d
el
apre
ndiza
je de
cara
a ev
itar
el ab
ando
no p
rem
atur
o de
la pr
áctic
a del
golf,
cóm
o or
gani
zar d
idáct
icam
ente
las
clas
es y
cóm
o org
aniza
r co
mpe
ticion
es d
entro
de l
a es
cuela
par
a que
realm
ente
ay
uden
al p
roce
so fo
rmat
ivo
de lo
s alu
mno
s o la
utili
zació
n de
los p
rem
ios y
cast
igos s
on
los p
rincip
ales c
onte
nido
s que
tra
bajar
emos
en es
te m
ódul
o.
En
el cu
arto
mód
ulo
del
curs
o nos
dedic
arem
os a
las
3Cs d
el m
étod
o OD
R y c
ómo
integ
rar s
u en
trena
mien
to en
el
día a
día de
las c
lases
: � C
onfi a
nza
� Calm
a� C
once
ntra
ción
Las 3
Cs so
n el
núcle
o del
en
trena
mien
to O
DR ya
que
son
las h
abilid
ades
psico
lógica
s bá
sicas
que n
eces
ita do
mina
r un
depo
rtista
para
cons
eguir
el
máx
imo r
endim
iento
en
los m
omen
tos c
laves
de
la co
mpe
tición
. El o
bjetiv
o de
este
mód
ulo e
s que
los
entre
nado
res a
pren
dan
cóm
o int
egra
r en
sus
clase
s las
3Cs p
ara q
ue su
s alu
mno
s-jug
ador
es va
yan
a la
com
petic
ión co
n co
nfi a
nza,
sepa
n co
ncen
trars
e y se
pan
man
tene
rse e
n ca
lma e
n los
mom
ento
s de p
resió
n y c
uand
o apa
rece
n las
difi
culta
des d
e la c
ompe
tición
.
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
s
12
34
56
ww
w.p
sico
golf.
com
[ 3
]
Pred
ispos
ición
m
enta
l y
emoc
iona
l par
a la
co
mpeti c
ión
En el
qui
nto
mód
ulo
vere
mos
cóm
o pue
de
ayud
ar el
pro
feso
r-en
trena
dor a
cons
egui
r que
su
s alu
mno
s-ju
gado
res
cons
igan
la m
ejor
pred
ispo
sici
ón m
enta
l y
emoc
iona
l par
a co
mpe
tir.
A ve
ces,
la pr
esión
de l
a co
mpe
tición
supe
ra a
los
juga
dore
s am
ateu
rs y
tam
bién
a los
pro
fesio
nales
. Có
mo a
yuda
rles a
ge
stion
ar la
pre
sión
de la
co
mpe
tición
clar
ifi ca
ndo
los ob
jetivo
s y ex
pect
ativa
s de
l pro
pio d
epor
tista
o
del e
ntor
no, la
ansie
dad
com
petit
iva, la
s rut
inas
de
com
petic
ión y
la ev
aluac
ión
de la
com
petic
ión so
n los
co
nten
idos b
ásico
s que
tra
bajar
emos
en es
te
bloq
ue.
7
Met
odol
ogía
del C
urso
El cu
rso s
e des
arro
lla en
7 se
sione
s pre
senc
iales
. En
las se
sione
s pr
esen
ciales
se d
esar
rolla
n los
cont
enido
s teó
ricos
bás
icos.
Y so
bre
todo
nos
ded
icare
mos
a re
aliza
r prá
ctica
s tan
to en
la sa
la re
solvi
endo
su
pues
tos y
caso
s prá
ctico
s com
o en
la zo
na d
e prá
ctica
s don
de
reali
zare
mos
sim
ulac
iones
de e
ntre
nam
iento
s y cl
ases
don
de ap
licar
los
cont
enido
s teó
ricos
visto
s.
El al
umno
cont
ará c
on m
ater
iales
de e
stud
io co
n to
dos l
os
cont
enido
s del
curs
o.
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
4 ]
Evalu
ació
n de
l ju
gado
r y d
el
rend
imie
nto
Mét
odo
OD
R
Eval
uaci
ón
de la
co
mpeti c
ión
Esta
blec
imie
nto
y pr
ioriz
ació
n de
obj
eti v
os
Pred
ispos
ición
m
enta
l y
emoc
iona
l ópti m
a pa
ra la
co
mpeti c
ión
Plan
ifi ca
ción
del
entre
nam
ient
o pa
ra e
l de
sarro
llo d
e las
3C
s
Apre
nde c
ómo t
raba
jar la
conc
entra
ción,
la
confi
anz
a o el
afro
ntam
iento
de l
os er
rore
s
Mód
ulo
Prof
esor
Hora
s Pr
esen
.Fe
cha
Cont
enid
os
Mód
ulo
I: El
pro
feso
r co
mo
coac
h y
líder
del
eq
uipo
multi d
iscip
linar
Dav
id P
asto
r
Ósc
ar d
el R
ío
4 hr
s21
de
mar
zo��
El p
rofe
sor c
omo
coac
h en
el e
quip
o m
ulti d
iscip
linar
.��
Mét
odos
com
pren
sivos
(TG
FU) d
e la
ens
eñan
za d
el g
olf
��El
rol d
el p
rofe
sor e
n la
pre
para
ción
men
tal d
el a
lum
no- ju
gado
r pa
ra la
com
peti c
ión.
��Lo
s pr
inci
pios
bás
icos
del
ent
rena
mie
nto
men
tal y
mét
odo
OD
R.
Mód
ulo
II: E
stab
leci
mie
nto
de o
bjeti
vos
. Co
noci
mie
nto
del a
lum
no
Ósc
ar d
el R
ío
Nur
ia E
lizo
4 hr
s21
de
mar
zo��
Cono
cimie
nto
y ev
alua
ción
del a
lum
no.
��Es
tabl
ecim
ient
o de
obj
eti v
os, d
esar
rollo
del
pro
yect
o pe
rson
al y
pl
anifi
cació
n de
l ent
rena
mie
nto
men
tal.
Mod
ulo
III: A
pren
diza
je
mot
or. C
ómo
tran
sfer
ir lo
s ap
rend
izaj
es a
la
com
peti c
ión.
Ósc
ar d
el R
ío
Enriq
ue N
avar
ro
8 hr
s28
de
mar
zo��
Cóm
o m
ejor
ar la
efe
cti v
idad
de
los e
ntre
nam
ient
os.
��Fa
ctor
es p
sicol
ógico
s im
plica
dos e
n el
apr
endi
zaje
mot
or, r
eten
ción
y tra
nsfe
renc
ia d
e lo
s apr
endi
zaje
s a la
com
peti c
ión.
��Ti
pos d
e pr
ácti c
as: c
ómo
orga
niza
r la
prácti c
a en
el e
ntre
nam
ient
o.
Mód
ulo
IV: L
as 3
Cs:
calm
a –
conc
entr
ació
n y
confi
anz
a
Nur
ia E
lizo
Ósc
ar d
el R
ío
16 h
rs18
de
abril
y
25 d
e ab
ril��
El d
esar
rollo
de
la c
once
ntra
ción
y la
con
fi anz
a de
los a
lum
nos
dura
nte
las c
lase
s.��
Cóm
o en
seña
r a lo
s alu
mno
s-ju
gado
res a
man
tene
r la
calm
a en
los
mom
ento
s de
pres
ión.
Mód
ulo
V: P
repa
raci
ón
men
tal y
em
ocio
nal p
ara
la
com
peti c
ión
Ósc
ar d
el R
ío8
hrs
23 d
e m
ayo
��G
esti ó
nde
objeti v
os y
expe
ctati
vas
par
a la
com
peti c
ión.
��El
pla
n de
com
peti c
ión
– ruti n
as d
e co
mpeti c
ión.
��G
esti ó
n de
la p
resió
n y
del e
stré
s pre
-com
peti ti
vo.
Mód
ulo
VI:
Hab
ilida
des
de
com
unic
ació
n de
l pro
feso
rN
uria
Eliz
o
Ósc
ar d
el R
ío
8 hr
s6
de ju
nio
��Co
nect
ando
con
el a
lum
no.
��H
abili
dade
s de
com
unic
ació
n: e
mpatí a
, la
escu
cha
acti v
a, s
aber
pr
egun
tar,
cóm
o cr
ear u
n cl
ima
de e
ntre
nam
ient
o ópti m
o.
Mód
ulo
VII:
Las
Esc
uela
s In
fanti
les-
Juve
nil:
fact
ores
ps
icol
ógic
os im
plic
ados
Sand
ra
Taba
sco
Ósc
ar d
el R
ío
8 hr
s13
de
juni
o��
Pote
ncia
ndo
la m
oti v
ació
n y
la c
onfi a
nza
en la
s Esc
uela
s Inf
anti l
es.
��D
inám
icas d
e gr
upos
en
las E
scue
las I
nfanti l
es��
El p
apel
de
la c
ompeti c
ión.
Cóm
o or
gani
zar c
ompeti c
ione
s fo
rmati
vas
.��
El p
apel
de
los p
adre
s en
la a
cti v
idad
dep
orti v
a de
sus h
ijos.
��Có
mo
inclu
irles
den
tro d
el e
quip
o: lo
s pad
res m
ejor
cua
nto
más
ce
rca
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
5 ]
Plan
Form
ativo
Plaz
as20
alu
mno
s máx
imo
dada
s la
s ca
ract
erísti
cas
prá
cti c
as d
el c
urso
. Ll
áman
os y
rese
rva
tu p
laza
aho
ra: T
fno:
606
828
521
Mat
erial
es d
e es
tudi
oLo
s al
umno
s re
cibe
n pa
ra c
ada
uno
de lo
s m
ódul
os d
e tr
abaj
o m
ater
iale
s y
guía
s de
est
udio
s ex
clus
ivos
en
los
que
se e
xplic
an lo
s co
nten
idos
que
se
desa
rrol
lan
en e
l cur
so, E
stos
mat
eria
les
didá
cti c
os s
e co
mpl
emen
tan
con
una
bibl
iogr
afí a
reco
men
dada
de
libro
s de
dife
rent
es a
utor
es y
edi
toria
les.
Evalu
ació
n de
l cur
soH
abrá
un
exam
en fi
nal e
scrit
o co
n ca
sos
prácti c
os e
n do
nde
los
alum
nos
tend
rán
que
aplic
ar lo
s con
teni
dos t
eóric
os a
pren
dido
s a lo
larg
o de
l cur
so.
Tam
bién
a lo
larg
o de
l cur
so s
e irá
rea
lizan
do u
na e
valu
ació
n co
nti n
ua
teni
endo
en
cuen
ta l
a pa
rti ci
paci
ón a
cti v
a en
las
dife
rent
es p
rácti
cas
re
aliz
adas
en
las
sesio
nes
pres
enci
ales
así
com
o la
rea
lizac
ión
de l
os
trab
ajos
que
se
enca
rgue
n a
lo la
rgo
del c
urso
.
Dest
inat
ario
s��
Prof
esio
nale
s de
la e
nseñ
anza
del
gol
f�
Entr
enad
ores
��Té
cnic
os d
eporti v
os
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
6 ]
Calen
dario
del c
urso
Fech
a de
inici
o: M
arzo
201
6Fe
cha fi n
al: J
ulio
201
6.
Nº d
e ho
ras:
56
hora
s dist
ribui
das e
n 7
sesio
nes p
rese
ncia
les d
e 8
hora
s cad
a jo
rnad
a.
Las s
esio
nes p
rese
ncia
les s
e de
sarr
olla
n lo
s lu
nes
en h
orar
io d
e 10
.00
a 19
.30
hrs.
Mejo
ra la
efi ca
cia
de la
ejec
ución
tecn
ica
incor
pora
ndo
“lo m
enta
l” a
tus c
lases
��O
scar
del
Rio
Psicó
logo
dep
orti v
o de
la R
FEG
y de
la F
eder
ació
n m
adril
eña.
Lice
nciad
o en
Psic
olog
ía (U
CM). M
áste
r en
Psico
logí
a de
l Dep
orte
(UAM
) y
Mas
ter e
n Co
achi
ng D
eporti v
o (C
OP
y Es
cuel
a de
Inte
ligen
cia). D
esde
199
6 tra
baja
con
juga
dore
s pro
fesio
nale
s y a
mat
eurs
de
golf
de to
dos l
os n
ivele
s.
��N
uria
Elizo
Ps
icólo
ga d
eporti v
a es
pecia
lizad
a en
Gol
f.Li
cenc
iada
en P
sicol
ogía.
Mas
ter U
nive
rsita
rio e
n Ps
icolo
gía
de la
Acti
vid
ad
Físic
a y e
l Dep
orte
. Gol
f Psy
chol
ogy
Coac
hing
Certi fi
cat
e po
r la
PGA
Nati
ona
l Tr
ainin
g Aca
dem
y. Im
parte
los c
urso
s Gol
f con
Cab
eza.
� D
avid
Pas
tor
Mae
stro
de
Gol
f y P
resid
ente
de
la PG
A de
Esp
aña
Juga
dor p
rofe
siona
l, ent
rena
dor d
e ju
gado
res d
e ni
vel a
lto.
Escr
itor t
écni
co-c
ientí
fi co
.In
vesti
gad
or e
n el
equ
ipo
de tr
abajo
del
labo
rato
rio d
e bi
omec
ánica
de
la U
PM.
� En
rique
Nav
arro
Pr
ofes
or d
el IN
EF d
e la
asig
natu
ra e
ntre
nam
ient
o y
opti m
izació
n de
la té
cnica
de
porti
va.
� Sa
ndra
Taba
sco
Psicó
loga
dep
orti v
a de
la F
eder
ació
n M
adril
eña
de N
atac
ión
y es
pecia
lista
en
entre
nam
ient
o in
fanti
l-ju
veni
l. Li
cenc
iada
en P
sicol
ogía.
Mas
ter U
nive
rsita
rio e
n Ps
icolo
gía
de la
Acti
vid
ad
Físic
a y e
l Dep
orte
. Psic
ólog
a co
labor
ador
a de
sde
el 2
010
del p
rogr
ama
Espa
ña
2016
y de
las c
ateg
orías
infa
nti l
y ju
nior
de
la Re
al Fe
dera
ción
Espa
ñola
de
Nat
ació
n ha
sta
el 2
014.
Psic
ólog
a a
nive
l priv
ado
de d
eporti s
tas p
aralí
mpi
cos
Pekí
n 08
y Lo
ndre
s 12.
Prof
esor
ado
Módulo 1
Objet
ivos:
Que
los a
lum
nos a
dqui
eran
una v
isión
glob
al
de lo
s prin
cipio
s y fu
ndam
ento
s bás
icos d
e la
met
odol
ogía
OD
R. E
stos
requ
isito
s so
n im
pres
cindi
bles
y f
unda
men
tale
s pa
ra e
l éx
ito d
e la
inte
rven
ción.
Cont
enido
s:�
Uni
dad
I: el
pro
feso
r com
o co
ach
del
equi
po m
ulti d
iscip
linar
.
� U
nida
d II:
mét
odos
glo
bale
s de
la e
nseñ
anza
del
gol
f: m
étod
os
com
pren
sivos
.
� U
nida
d III
: Fun
dam
ento
s bás
icos d
e ps
icolo
gía
depo
rti va
.
> Car
acte
rísti c
as p
sicol
ógica
s de
la
com
peti c
ión
> Con
cept
os b
ásico
s de
psico
logí
a de
porti
va
> Fac
tore
s psic
ológ
icos d
el
entre
nam
ient
o m
enta
l
> Rol
del
pro
feso
r en
la p
repa
ració
n m
enta
l de
sus a
lum
nos
� U
nida
d IV
: Prin
cipio
s del
ent
rena
mie
nto
men
tal.
> Per
sona
lizac
ión
> Car
ga d
el e
ntre
nam
ient
o m
enta
l
> Per
iodi
zació
n de
l ent
rena
mie
nto
men
tal
> Con
trol d
el p
rogr
eso
> El e
ntre
nam
ient
o de
cal
idad
Mód
ulo
I: El p
rofe
sor c
omo
coac
h de
l equ
ipo
mul
tidisc
iplin
ar.
La e
nseñ
anza
glo
bal
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
s
PROG
RAM
A
ww
w.p
sico
golf.
com
[ 7
]
“Ant
es n
os lla
mab
an pr
ofes
ores
, ah
ora e
ntre
nado
r, y es
una
pala
bra
mejo
r por
que s
e aju
sta a
lo qu
e ha
cem
os.
No h
ace m
ucho
, la en
seña
nza s
e re
ducía
a la
técn
ica. A
hora
es m
ás
un de
sarro
llo h
olísti
co de
l juga
dor:
Psico
logía
, Prá
cti c
a, An
álisi
s es
tadí
sti co
, Plan
ifi ca
ción
de ju
ego…
”Ca
mer
on M
cCor
mick
(E
ntre
nado
r de J
orda
n Sp
ieth
)Go
lfDig
est N
ov 2
015
Objet
ivos:
Apre
ndiza
je y
pue
sta
en p
rácti
ca
de la
prim
era
fase
del
mét
odo
OD
R. A
l fi n
aliza
r el m
ódul
o el
alu
mno
sabr
á có
mo
eval
uar a
l dep
orti s
ta, c
onoc
er su
s ne
cesid
ades
y m
arca
rse
objeti v
os d
el e
ntre
nam
ient
o as
í com
o pr
ioriz
ar y
pl
anifi
car e
l logr
o de
est
os o
bjeti
vos
.
Cont
enido
s:�
Uni
dad
I: D
esar
rollo
de
carre
ra y
moti
vac
ión
del ju
gado
r
� U
nida
d II:
Eva
luac
ión
psico
lógi
ca d
el ju
gado
r: pu
ntos
fuer
tes y
áre
as d
e m
ejor
a
> Ár
eas d
e ev
alua
ción
psic
ológ
icas
> In
stru
men
tos d
e ev
alua
ción
� U
nida
d III
: La
técn
ica
del e
stab
leci
mie
nto
de o
bjeti
vos
Mód
ulo
II: Es
tabl
ecim
ient
o de
obj
etivo
s del
ent
rena
mie
nto
men
tal
Módulo 2
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
8 ]
óduoM
ódul
o III:
Apr
endi
zaje
mot
or
Módulo 3
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
9 ]
Objet
ivos:
Que
los
alum
nos
apre
ndan
a o
rgan
izar
sus
cl
ases
y e
ntre
nam
ient
os te
nien
do e
n cu
enta
lo
s pr
inci
pios
bás
icos
del
apr
endi
zaje
mot
or
para
m
axim
izar
el
ap
rend
izaj
e de
su
s al
umno
s.
Cont
enid
os:
� U
nida
d I:
Conc
epto
s bá
sicos
de
apre
ndiz
aje
mot
or:
> ¿C
ómo
apre
nde
el a
lum
no?
Proc
esos
ps
icol
ógic
os im
plic
ados
en
el
apre
ndiz
aje
mot
or: m
oti v
ació
n,
aten
ción
, per
cepc
ión.
� U
nida
d II:
Fas
es d
el a
pren
diza
je m
otor
: ca
ract
erísti
cas
y re
com
enda
cion
es p
ara
cada
fase
.
� U
nida
d III
: ¿Có
mo
aum
enta
r el
apre
ndiz
aje,
redu
cir e
l olv
ido
mot
riz
y m
axim
izar
la tr
ansf
eren
cia
a ot
ras
situa
cion
es y
a la
com
peti c
ión?
� U
nida
d IV
: La
orga
niza
ción
de
la
prácti c
a: c
ómo
practi c
ar p
ara
mej
orar
el
apr
endi
zaje
y la
tran
sfer
enci
a a
la
com
peti c
ión.
> Pr
ácti c
a gl
obal
vs
anal
íti ca
¿Cuá
ndo
se
uti li
za u
na u
otr
a?
> Pr
ácti c
a al
eato
ria v
s pr
ácti c
a bl
oque
ada
¿Cuá
l es
más
efe
cti v
a?
> Pr
ácti c
a va
riabl
e vs
prá
cti c
a co
nsta
nte
¿Cuá
l uti l
izar
en
cada
fase
de
apre
ndiz
aje?
> Pr
ácti c
a m
asiv
a vs
prá
cti c
a di
strib
uida
. ¿C
uál d
e el
las
prod
uce
may
or
tran
sfer
enci
a a
la c
ompeti c
ión?
> La
info
rmac
ión
que
apor
ta e
l pro
feso
r al
alu
mno
: cóm
o da
r bue
n fe
edba
ck
a lo
s al
umno
s pa
ra m
axim
izar
el
apre
ndiz
aje.
Apre
nde
cóm
o m
ejor
ar la
tran
sfer
encia
de
lo a
pren
dido
en
las c
lase
s a la
com
petic
ión
Módulo 4
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
10 ]
Met
odol
ogía
de
cada
Mód
ulo:
Par
a el
des
arro
llo y
m
áxim
o ap
rove
cham
ient
o de
l cur
so p
or p
arte
del
alum
no
cada
mód
ulo
se e
stru
ctur
a en
las s
igui
ente
s par
tes:
��Es
tudi
o po
r par
te d
el a
lum
no d
e lo
s mat
eria
les
entre
gado
s.
��As
isten
cia
a la
sesió
n pr
esen
cial
.
��Re
aliza
ción
de
test
y p
rueb
as p
rácti
cas
��Ev
alua
ción
y fe
edba
ck d
e la
s pru
ebas
real
izada
s
Objet
ivos:
Es
el
núcl
eo
cent
ral
de
entr
enam
ient
o m
enta
l. A
l fi n
aliz
ar e
l m
ódul
o el
alu
mno
sa
brá
cóm
o in
tegr
ar e
l ent
rena
mie
nto
de la
co
ncen
trac
ión,
de
la c
onfi a
nza
y d
e la
cal
ma
en e
l ent
rena
mie
nto
habi
tual
del
dep
orti s
ta.
Cont
enido
s:�
CON
FIAN
ZA –
cóm
o en
trena
rla y
po
tenc
iarla
> U
nida
d I:
Conc
epto
s bás
icos s
obre
au
toco
nfi a
nza.
> U
nida
d II:
Las
cre
enci
as y
la c
onfi a
nza:
m
odifi
caci
ón d
e cr
eenc
ias l
imita
ntes
.
> U
nida
d III
: Int
egra
ndo
el d
esar
rollo
de
la a
utoc
onfi a
nza
en e
l ent
rena
mie
nto
diar
io: l
a ruti n
a po
st-g
olpe
� CA
LMA:
> U
nida
d I:
Cont
rol d
el n
ivel
de
acti v
ació
n.
z�Co
ncep
tos b
ásico
s. Re
ndim
ient
o y
nive
l de
acti v
ació
n
z�Es
tar e
n zo
na: Z
ona
de Ó
pti m
o Fu
ncio
nam
ient
o
z�En
trena
mie
nto
para
est
ar e
n Zo
na. T
écni
cas d
e re
laja
ción
y de
acti
vac
ión
> U
nida
d II:
Con
trol e
moc
iona
l y d
el p
ensa
mie
nto
z�Co
ncep
tos b
ásico
s: em
ocio
nes l
imita
ntes
y
facil
itado
ras
z�Pr
ogra
ma
de e
ntre
nam
ient
o pa
ra e
l con
trol d
e las
em
ocio
nes
> U
nida
d III
: Pro
gram
a de
afro
ntam
ient
o de
los
erro
res e
n co
mpeti c
ión
> U
nida
d IV
: Int
egra
ndo
la ca
lma
en e
l en
trena
mie
nto
diar
io d
el ju
gado
r
Mód
ulo
IV: L
as 3
Cs d
el m
étod
o OD
R: C
alma –
Con
cent
ració
n - C
onfi a
nza
� CO
NCE
NTR
ACIÓ
N: “
juga
ndo
golp
e a
golp
e”
> U
nida
d I:
Conc
epto
s bás
icos s
obre
la
conc
entr
ació
n. E
sti lo
s ate
ncio
nale
s
> U
nida
d II:
Pot
enci
ando
la c
apac
idad
de
conc
entr
ació
n y
de e
star
en
el p
rese
nte
z�El
ent
rena
mie
nto
indo
or y
out
door
de
la
conc
entr
ació
n
> U
nida
d III
: La
ruti n
a pr
e-go
lpe
> U
nida
d IV
: La
desc
once
ntra
ción
y e
l re
enfo
que:
cóm
o vo
lver
a c
once
ntra
rse.
> U
nida
d V:
La
regu
laci
ón d
e la
co
ncen
trac
ión
a lo
larg
o de
la c
ompeti c
ión.
> U
nida
d VI
: El e
ntre
nam
ient
o de
la
conc
entr
ació
n en
el e
ntre
nam
ient
o di
ario
de
l dep
orti s
ta.
Mod
ulo
V: G
ener
ar la
ópt
ima p
redi
spos
ición
men
tal y
em
ocio
nal
para
la co
mpe
tició
n
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
s
Módulo 5
ww
w.p
sico
golf.
com
[ 11
]
Objet
ivos:
Que
el a
lum
no a
dqui
era
las
herr
amie
ntas
nec
esar
ias
que
le v
an a
per
miti
r infl
uir
positi
vam
ente
sob
re e
l est
ado
emoc
iona
l del
dep
orti s
ta e
n lo
s dí
as p
revi
os a
la
com
peti c
ión.
Cóm
o ge
nera
r en
el d
eporti s
ta c
onfi a
nza
y de
term
inac
ión
será
el
objeti v
o pr
inci
pal d
e es
te m
ódul
o.
Cont
enido
s:��
Uni
dad
I: G
esti ó
n de
la p
resió
n de
la c
ompeti c
ión
> O
bjeti
vos
– e
xpec
tati v
as
> An
sieda
d co
mpeti ti
va
��U
nida
d II:
Her
ram
ient
as p
ara
la p
repa
raci
ón m
enta
l de
la c
ompeti c
ión
> Ruti n
as d
e co
mpeti c
ión:
pla
n de
acc
ión
para
la c
ompeti c
ión
> Vi
sual
izaci
ón d
e la
com
peti c
ión
��U
nida
d III
: La
eval
uaci
ón d
e la
com
peti c
ión:
el “
desp
ués”
de
la c
ompeti c
ión
es
el “a
ntes
” de
la si
guie
nte.
> An
álisi
s cua
litati
vo
> An
álisi
s cua
nti tati v
o
ww
w.p
sico
golf.
com
[ 11
]
Objet
ivos:
Trab
ajar
de
un m
odo
prácti c
o co
n sim
ulac
ione
s de
clas
es
y ej
ercic
ios
los
prin
cipale
s fa
ctor
es i
mpl
icado
s en
la
com
unica
ción
con
los
alum
nos
y lo
s ju
gado
res.
Cone
ctar
co
n el
alu
mno
es
la ba
se d
el p
roce
so d
e en
seña
nza-
apre
ndiza
je.
Cont
enido
s:�
Uni
dad
I: Ti
pos d
e co
mun
icac
ión
en la
s cla
ses d
e go
lf:
técn
ica,
afe
cti v
a y
orga
nizati v
a. C
lave
s par
a m
ejor
ar la
co
mun
icac
ión
en la
s cla
ses.
� U
nida
d II:
La
empatí a
y la
esc
ucha
acti
va:
cóm
o em
pati z
ar y
esc
ucha
r al a
lum
no: e
nten
dien
do a
l al
umno
.
� U
nida
d III
: Pre
gunt
ando
al a
lum
no –
cóm
o re
aliza
r pr
egun
tas e
fecti
vas
.
��U
nida
d IV
: Cla
ves d
e la
com
unic
ació
n ve
rbal
y n
o ve
rbal
.
Módulo 6
Mód
ulo
VI: H
abilid
ades
de
com
unica
ción
del p
rofe
sor
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
12 ]
Objet
ivos:
Que
los p
rofe
sore
s adq
uier
an lo
s con
ocim
ient
os b
ásico
s pa
ra p
oder
org
aniza
r la
s cl
ases
de
la E
scue
la In
fanti
l-Ju
veni
l co
mbi
nand
o el
apr
endi
zaje
y p
rogr
eso
en e
l go
lf co
n lo
s as
pect
os lú
dico
s de
l jue
go: p
oten
cian
do la
co
nfi a
nza
y m
oti v
ació
n de
los a
lum
nos m
ás p
eque
ños y
ev
itand
o as
í el a
band
ono
de la
prá
cti c
a de
l gol
f.
Cont
enido
s:��
Uni
dad
I: Fa
ctor
es p
sicol
ógico
s bás
icos e
n la
s Es
cuel
as In
fanti
les:
la m
oti v
ació
n, la
con
cent
raci
ón y
la
con
fi anz
a. ¿C
ómo
gesti
ona
rlas?
� U
nida
d II:
La
orga
niza
ción
did
ácti c
a de
una
Esc
uela
s In
fanti
l-Ju
veni
l
> “A
pren
der j
ugan
do”
� U
nida
d III
: La
com
peti c
ión
en la
s Esc
uela
s Inf
anti l
es:
cóm
o or
gani
zarla
par
a qu
e se
a fo
rmati
va.
� U
nida
d IV
: Los
pad
res:
“Mej
or c
uant
o m
ás c
erca
”
Mod
ulo
VII: E
scue
las In
fant
iles
Módulo 7
Entre
nam
ient
o M
enta
l par
a En
trena
dore
sw
ww
.psi
cogo
lf.co
m[
13 ]
¡Da
un im
pulso
a tu
carr
era
prof
esio
nal!
Luga
r de
reali
zació
nCe
ntro
de
Tecn
ifi ca
cion
de la
Fed
erac
ión
de G
olf d
e M
adrid
Carre
tera
de
la Co
ruña
km
7. 2
8035
Mad
rid
Info
rmac
ión
e In
scrip
cione
s Pr
ecio
del
cur
so: 1
.975
€
Prec
io p
ara
mie
mbr
os d
e la
PG
A: 9
50 €
Plaz
as L
imita
das
a 20
alu
mno
s po
r cur
so
Llám
anos
y re
serv
a ya
tu p
laza
: Nur
ia E
lizo.
Tfn
o: 6
06 8
28 5
21
Dire
cció
nLa
dire
cció
n de
l cur
so e
stá
a ca
rgo
de Ó
scar
del
Rio
: ode
lrio@
psico
golf.
com
Coor
dina
ción
Nur
ia E
lizo:
nel
izo@
psic
ogol
f.com
Entid
ades
colab
orad
oras
DA U
N S
ALTO
DE
CALI
DAD
A TU
S CL
ASES
Y E
NTR
ENAM
IEN
TOS:
LA
EN
SEÑ
ANZA
GLO
BAL
DEL
GOLF
Solic
ita in
form
ació
n lla
man
do a
l 606
828
521
¡Res
erva
tu p
laza
aho
ra!
Obje
tivos
z D
eter
min
ació
n z
Ren
dim
ient
o
ENTR
ENAM
IENTO
MEN
TAL
AP
LIC
AD
O A
L G
OLF
MÉT
OD
O O
DR
PARA
EN
TREN
ADOR
ES
