En esta exposición hablaremos sobre los resultados de nuestra investigación sobre la hipertensión arterial abarcando ciertos puntos los cuales son:

La enfermedad en general

Causas y factores de riesgo

Medidas de prevención

Cuidados de enfermería

Tratamiento

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

MARISOL FRANCO CAMPOSCÉSAR IVÁN LUNA GUTIÉRREZ

¿QUÉ ES LA PRESIÓN ARTERIAL? La presión arterial es la fuerza necesaria para que la

sangre circule a través de los vasos arteriales. Cuando esta fuerza es excesiva o más alta de lo recomendable, se habla de hipertensión arterial (HTA). Se dice que la tensión arterial es alta cuando supera las cifras de 140/90 mmHg.

Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mmHg la mayoría de las veces.

Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o mayor la mayoría de las veces.

Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero por debajo de 140/90, esto se denomina pre hipertensión.

La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo

cardiovascular

Se la conoce como 'el asesino silencioso', porque en la mayoría de casos no presenta síntomas, por lo que se pueden llegar a desarrollar problemas cardiacos o renales sin ser conscientes de padecer hipertensión.

CAUSAS En el 95% de los pacientes con hipertensión no existe una causa

orgánica. La presión arterial está causada por disposiciones hereditarias y factores de riesgo externos como obesidad, estrés y consumo excesivo de alcohol y sal.

Las enfermedades orgánicas o los trastornos hormonales son

responsables de la hipertensión sólo en el 5% de los casos.

FACTORES DE RIESGO Una dieta con alto contenido de sal, grasa o colesterol.

Las condiciones crónicas tales como problemas renales y hormonales, diabetes y colesterol alto.

Historial familiar: Es más probable que padezca de hipertensión arterial si sus padres u otros familiares cercanos también la padecen.

Falta de actividad física.

Vejez: Mientras mayor sea, es más probable que padezca de hipertensión arterial.

Sobrepeso y obesidad.

Raza: Las personas de color no latinas tienen más probabilidades de padecer de hipertensión arterial que las personas de otras razas.

Algunos medicamentos anticonceptivos.

Estrés.

Consumo de tabaco o beber demasiado alcohol.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CUIDADOS

Reducción del peso corporal.

Restricción del consumo de sal en la dieta.

Consumir una dieta rica en oligoelementos (potasio, calcio).

Disminuir la ingestión de alcohol.

Eliminar el hábito de fumar.

Realizar ejercicios físicos aeróbicos.

Terapia de relajación.

Es importante mantener desde jóvenes unos estilos de vida saludables: dieta mediterránea rica en frutas y verduras, predominio del pescado sobre la carne, y baja en sal y grasas; mantener un peso adecuado y evitar el sedentarismo, siendo recomendable realizar una actividad física acorde a las características, edad y capacidad del individuo. En aquellos pacientes fumadores es prioritario dejar de fumar.

CUIDADOS DE ENFERMERÍA

Estos son llevados acabo una vez que el paciente ya a sido diagnosticado con hipertensión arterial por un medico en base a estudios de laboratorio.

Toma de signos vitales (T.A., Fr, Fc y T°).

Mantener en reposo absoluto y con respaldo a 45°.

Llevar Balance Hídrico y Diuresis.

Proporcionar dieta hiposódica.

Restricción de visitas y de ser posible mantenerlo aislado.

Cuidados higiénicos en cama.

Administración de medicamentos prescritos.

Orientar a familiares sobre la patología y su tratamiento.

TRATAMIENTO

El tratamiento generalmente inicia con cambios que puede hacer en su estilo de vida para ayudar a bajar la presión arterial y reducir así el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.

No fume cigarrillos ni consuma productos del tabaco.

Baje de peso si tiene sobrepeso.

Haga ejercicio regularmente.

Coma una dieta saludable que incluya mucha fruta y vegetales y que sea baja en grasa.

Limite el consumo de sodio, alcohol y cafeína.

Intente practicar las técnicas de relajación o biorretroalimentación.

Seguimiento adecuado del medicamento prescrito.

GRACIAS