ENERO 2016 D’ECOL OGÍA EMOC IONA L MICO ¿Qué es el ... · Es el Cansancio Moral: agotamiento...
2
INSTITUT D’ ECOLOGÍA EMOCIONAL MÉXICO INSTITUTO DE ECOLOGÍA EMOCIONAL MÉXICO | www.ecologiaemocionalmx.org | [email protected] | Tel. (01 55) 5536 6444 ENERO 2016 SOLER & CONANGLA @EcoEmocional BIBLIOGRAFÍA ECOLOGÍA EMOCIONAL El S. XXI nos coloca ante el reto de una sociedad líquida, territorios inciertos, cambios constantes y rápidos, luchas de poder, violencia. El sentimiento de cansancio está cada vez más extendido entre las personas sensibles que se dan cuenta de lo que pasa en el mundo. Cansados de ser hombres y mujeres, ¿cansados de nuestra propia humanidad? Lo cierto es que en el mundo están pasando muchas cosas, hechos terribles que se simultanean con hechos maravillosos que podemos dejar de ver, porque tendemos a focalizamos más en lo negativo que en lo positivo. Como resultado se produce un enorme desgaste emocional debido a que nuestra energía emocional se escapa por agujeros negros que devoran nuestra ilusión, esperanza, alegría, valentía y voluntad de sentido. Estamos hartos de la desmesura y de la agresividad verbal, de los abusos de todo tipo, del hambre, la pobreza y la injusticia del mundo, de los improvisadores que no profundizan y se salen con la suya manteniendo su apariencia, mientras otros se desgastan tejiendo el día a día para que nada no se nos rompa. ¿Qué es el Cansancio Moral? De qué estamos cansados Es el Cansancio Moral: agotamiento ético, incapacidad para hacer de nuestra vidas una obra de arte. Carencia de virtud en acción. Hartazgo. El virus “DES” provoca una fuga de energía emocional llevándonos a la pasividad, a la renuncia y a desistir de la responsabilidad de mejorarnos a nosotros mismos y, con nosotros, al mundo. Afortunadamente hay referentes humanos que nos muestran que es posible dar mejores respuestas a los retos que nos depara la vida, personas con una enorme calidad ética y emocional. Ellos aplican Valores-Acción que son los mejores antídotos para combatirlo y ayudarnos a no caer en el “territoriodes”. “La vida no tiene solución porque no es un problema” Hartos de las personas que obran para obtener siempre algo a cambio. Cansados de quienes se creen el ombligo del mundo y exigen constante atención, felicitaciones, y refuerzos de los demás; atención, felicitaciones y refuerzos que, por otro lado, ni se dan a si mismos ni dan a los demás. Estar hartos de nosotros mismos es lo peor. Ocurre cuando dejamos de ser “un hogar para nosotros mismos”.
Transcript of ENERO 2016 D’ECOL OGÍA EMOC IONA L MICO ¿Qué es el ... · Es el Cansancio Moral: agotamiento...
INSTITUTD’ECOLOGÍAEMOCIONALMÉXICO
INSTITUTO DE ECOLOGÍA EMOCIONAL MÉXICO | www.ecologiaemocionalmx.org | [email protected] | Tel. (01 55) 5536 6444
ENERO 2016SOLER & CONANGLA
@EcoEmocional
BIBL
IOGR
AFÍA
ECOL
OGÍA
EM
OCIO
NAL El S. XXI nos coloca ante el reto de una
sociedad líquida, territorios inciertos, cambios constantes y rápidos, luchas de poder, violencia. El sentimiento de cansancio está cada vez más extendido entre las personas sensibles que se dan cuenta de lo que pasa en el mundo. Cansados de ser hombres y mujeres, ¿cansados de nuestra propia humanidad?
Lo cierto es que en el mundo están pasando muchas cosas, hechos terribles que se simultanean con hechos maravillosos que podemos dejar de ver, porque tendemos a focalizamos más en lo negativo que en lo positivo.
Como resultado se produce un enorme desgaste emocional debido a que nuestra energía emocional se escapa por agujeros negros que devoran nuestra ilusión, esperanza, alegría, valentía y voluntad de sentido.
Estamos hartos de la desmesura yde la agresividad verbal,de los abusos de todo tipo,del hambre, la pobreza y la injusticia del mundo,de los improvisadores que no profundizany se salen con la suyamanteniendo su apariencia,mientras otros se desgastantejiendo el día a díapara que nada no se nos rompa.
¿Qué es el Cansancio Moral?
De qué estamos cansados
Es el Cansancio Moral: agotamiento ético, incapacidad para hacer de nuestra vidas una obra de arte. Carencia de virtud en acción. Hartazgo. El virus “DES” provoca una fuga de energía emocional llevándonos a la pasividad, a la renuncia y a desistir de la responsabilidad de mejorarnos a nosotros mismos y, con nosotros, al mundo.
Afortunadamente hay referentes humanos que nos muestran que es posible dar mejores respuestas a los retos que nos depara la vida, personas con una enorme calidad ética y emocional.
Ellos aplican Valores-Acción que son los mejores antídotos para combatirlo y ayudarnos a no caer en el “territoriodes”.
“La vida no tiene solución porque no
es un problema”
Hartos de las personas que obranpara obtener siempre algo a cambio.Cansados de quienes se creenel ombligo del mundoy exigen constante atención, felicitaciones,y refuerzos de los demás; atención,felicitaciones y refuerzos que, por otro lado, nise dan a si mismos ni dan a los demás.Estar hartos de nosotros mismos es lo peor.Ocurre cuando dejamos de ser “un hogar para nosotros mismos”.
INSTITUTD’ECOLOGÍAEMOCIONALMÉXICO
INSTITUTO DE ECOLOGÍA EMOCIONAL MÉXICO | www.ecologiaemocionalmx.org | [email protected] | Tel. (01 55) 5536 6444
ENERO 2016SOLER & CONANGLA
@EcoEmocional
../..Sucede que entro en las sastrerías y en los cines marchito, impenetrable, como un cisne de fieltro navegando en un agua de origen y ceniza.
El olor de las peluquerías me hace llorar a gritos. Sólo quiero un descanso de piedras o de lana, sólo quiero no ver establecimientos ni jardines, ni mercaderías, ni anteojos, ni ascensores.
Sucede que me canso de mis pies y mis uñas y mi pelo y mi sombra.
Sucede que me canso de ser hombre...
Epidemiología del Cansancio Moral
Factores predisponentes: ■ Desconocimiento de uno mismo ■ Falta de autoestima ■ Déficit de valores-acción humanizantes ■ Exposición a personas poco éticas ■ Permisividad e irresponsabilidad ■ Elevada presión y exigencia del ecosistema acompañada de escaso acceso a recursos necesarios
Receptores vulnerables: ■ Todas las personas pertenecientes a colectivos especialmente sometidos a grandes retos y escasos recursos
10 Antídotos1. Gestionar la Incertidumbre. VALENTÍA Y CONFIANZA2. Gestionar las Posibilidades / Oportunidades. LIBERTAD Y
RESPONSABILIDAD3. Gestionar el Sentido. INTEGRIDAD Y RESILIENCIA4. Gestionar Intangibles. RESPETO Y AUTONOMÍA5. Gestionar Significados. PALABRA Y JUSTICIA SOCIAL6. Gestionar las Ofensas y las Agresiones. PERDÓN Y
RECONCILIACIÓN7. Liderar desde la Autoridad Moral. COHERENCIA Y
HUMILDAD8. Cre-Accionar. COMPROMISO Y ESFUERZO9. Gestionar el Sufrimiento. COMPASIÓN Y TERNURA10. Transformar el Destino en Diseño. GRATITUD Y ALEGRÍA
Territorio “DES”
DES-MORALIZACIÓN y DES-MOTIVACIÓN ■ Desagradecimiento ■ Desaliento ■ Desarraigo ■ Desconfianza ■ Desconsuelo ■ Desdicha ■ Desesperanza ■ Desesperación ■ Desilusión ■ Desolación
Sucede que me canso de ser “hombre”(Pablo Neruda)
La epidemia del Cansancio Moral
10 Antídotos para superar el Cansancio Moral:Referentes humanos “CAPA”: Creativos-Amorosos-Pacíficos-Autónomos
-¿Qué es el caos?- Es el orden
destruido durante la creación del mundo.
Stanistaw Jerzy Lec
EL CANSANCIOMORAL
Jaume Soler yMercè Conangla
Editorial:Cuadrilátero de
Libros INSTITUTD’ECOLOGÍAEMOCIONALMÉXICO
