Enemigos de la felicidad:

reconócelos

La falta de tiempo y los múltiples compromisos

• Vivimos en una sociedad cronometrada por los

segundos, todo es urgente, nada puede esperar,

como resultado se olvida lo que es

verdaderamente importante.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

El enojo

• La necedad de controlar la realidad personal y no

poder aceptar el desarrollo natural de la vida y

consecuencias. Buscar el responsable, el culpable

o el causante de todo lo que sucede, con el fin de

creer tener el control del destino personal, es quizá

uno de los enemigos más grandes.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

El aburrimiento

• Estado donde el enfrascamiento te atrapa, un

lugar donde no pasa, ni se mueve nada y no

hay lugar para moverse tampoco. No hay retos,

no hay aspiraciones, ni tampoco

complicaciones, solo se respira, se sobrevive sin

ton ni son día tras día…

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

La depresión

• Creada por la falta de sentido en la vida, la

búsqueda por el éxito, la fama y el

reconocimiento en una sociedad que valora

lo material y lo cuantificable, crea gran

desventaja y angustia, un enemigo difícil de

combatir.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

El orgullo, prepotencia y la falta de

sensibilidad, la resistencia a cambiar y

a sentir humildad.

• El sentimiento de ser el

mejor, el único

impenetrable y

totalmente lejano de

toda relación sensible y

sincera.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

La falta de aprecio • La prisa y las carencias, nublan la visión. El

aprecio no es una acción natural, es una

habilidad que se tiene que aprender a

desarrollar.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

El miedo La impotencia a

expresar y actuar. La

sensación que paraliza

el pensamiento y llena

de frustración y

resentimiento.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

Las tentaciones, ganas de querer

más, nunca poder conformarse

• Se siente el vacío al

saber que nada es

suficiente porque el

consumismo nutre la

ansiedad y la

insatisfacción.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

“La felicidad llega cuando la persona esta

dispuesta a confrontar y resolver sus

problemas. Es un trabajo continuo y personal.

Surge cuando se aprende a apreciar,

agradecer y reconocer el valor de las

personas que le rodean y de la vida misma”.

http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/10-enemigos-de-la-felicidad/?mqsc=E3713442&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Estr%E9s%20y%20Salud%20Mental&utm_campaign=Boletin%20-%20Estres%20y%20Salud%20Mental

Unidad de Documentación