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La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber qué está sintiendo o incluso qué puede estar pensando.

Además de COMPRENDER A LA OTRA PERSONA, también tengo que tener en cuenta MI COMPORTAMIENTO en esta situación.

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EMPATIA

EMPATÍA = COMPRENDER + CÓMO ACTUAR

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1 OBSERVO: Es importante mirar lo que está pasando.

2 PIENSO: Me pongo en su lugar “Si a mi me pasara esto…”

3 ACTÚO: Qué hago yo en esta situación.

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¿Quién /es? ¿ Dónde? ¿Qué hace? ¿Qué dicen?

¿Cómo me sentiría yo? ¿Qué pensaría?

PASOS PARA LA EMPATÍA

¿Cómo me gustaría que los demás actuaran?

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PASO 1

Observo. ¿Qué está pasando?

¿Quién es?

¿ Dónde?

¿Qué hace?

¿Qué dice?

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Burlar Ayudar IgnorarAbrazar Otro

Me pongo en su lugar:

Si se me rompe mi juguete favorito…

… ¿cómo me sentiría? … ¿qué pensaría?

… ¿cómo me gustaría que los demás actuaran ?

PASO 2

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PASO 3

ACTÚO

Mi amigo se siente …

Mi amigo pensará …

YO VOY A …

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