ELONGACION MUSCULAR

JHON ANDRESON INFANTECESAR FELIPE NARVAEZJHON ALEXANDER VEGAALEJANDRO QUIROGAJUAN SEBASTIAN OSORIO

U.D.C.A – 2015

Hace referencia a un estiramiento excesivo de las fibrillas musculares mas allá del limite.

Suele ser causada por un esfuerzo muscular o por un mal movimiento y es localizada y dolorosa a la vez.

ELONGACION MUSCULAR

El desgarro de fibras musculares se debe a un sobre estiramiento del musculo que, a su ves, puede producirse generalmente por:

Calentamiento defectuoso. Sobrecarga muscular. Fatiga muscular.

CAUSAS DE LA ELONGACION

INTERROGATORIO AL PACIENTE: lo principal para su diagnostico es el interrogatorio al paciente, normalmente se siente un pinchazo pero no de gran intensidad.

DIAGNOSICO DE UNA ELONGACION MUSCULAR

El signo principal de la elongación es un dolor muscular brutal pero moderado en la pierna en el 95% de los casos, durante la actividad física o, mas raramente, inmediatamente después.

El dolor tiende a disminuir durante el descanso para reaparecer con el ejercicio.

SINTOMAS DE UNA ELONGACION MUSCULAR

En primer instancia debemos aplicar hielo en las zonas afectada de la elongación.

Debemos asegurarnos que sea en verdad un elongación y no un desgarro para ello debemos ir a donde un medico general a que diagnostique el tratamiento a seguir para la pronta recuperación.

Fisioterapia.

TRATAMIENTO

En la primera sesión podemos utilizar técnicas sintomáticas, como la electroterapia, el drenaje, crioterapia y si decidimos hacer técnicas musculares como masoterapia, liberación miofascial o tratamiento conservador de puntos gatillos.

No es aconsejable realizar sobre el foco de la lesión, simplemente podemos relajar las zonas musculares adyacentes.

TERAPEUTICO

Lo ideal es poner hielo lo antes posible, durante unos 20 minutos

En muchas ocasiones con el cese temporal de la actividad.

Alguna crema antiinflamatoria es suficiente para su recuperación.

Acudir al fisioterapeuta.

¿QUE DEBEMOS HACER EN UN PRIMER MOMENTO ?

Es posible que nos parezca que podemos continuar con la actividad que estamos realizando, esta decisión es particular de cada uno;Pero no aconsejable es detener la actividad.

Al existir sensación de pichazo aunque no sea muy intenso no es aconsejable estirar el musculo afectado.

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