ELEGIR EL DEPORTE MAS ADECUADO

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Elmer Ochoa Castro Edwin Jovanny Rojas Silva Mauricio Andrés Herrera Rincón

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Elmer Ochoa CastroEdwin Jovanny Rojas Silva

Mauricio Andrés Herrera Rincón

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CARACTERÍSTICAS QUE DEBEN TENERSE PRESENTE A LA HORA DE ELEGIR UN DEPORTE

1. características psicológicas: sobre todo la motivación del practicante

2. características físicas: sobre todo las aptitudes físicas del practicante.

3. características morfológicas: biotipo (talla, peso, etc.)

4.caracteristicas del entorno: familia, capacidad socioeconómica, etc.

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CARACTERÍSTICAS DEL PACIENTE

a.) orientar en función de la motivación del paciente:

Durand (1991) expone tres etapas

Familiarización

Fijación

especialización

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B.) ORIENTAR EN FUNCIÓN DE LAS APTITUDES FÍSICAS DEL PACIENTE.

Aptitud test batería de Eurofit.

Características especificas de cada disciplina.

Evolución de las cualidades requeridas.

Cualidades físicas básicas

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CARACTERÍSTICAS O REQUERIMIENTOS DEL DEPORTE

Tres formas de conocer las aptitudes requeridas

1. un test

2. deducir directamente las aptitudes requeridas por la

tarea que deben realizar en ese deporte.

3.aptitudes mas relevantes

FuerzaAltura configuración de características

requeridasRapidez

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ORIENTAR EN FUNCIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS MORFOLÓGICAS (Burns, Gaines 1986)

Ciclismo1.78m

Ciclismo en

velódromo1.78m

Escalada1.68m

Natación1.78m

Tenis1.73m

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Esqui alpino1.73m

Carreras de fondo1.68m

Carreras de velocidad

1.65m

Esqui nordico1.83m

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¿LOS DEPORTISTAS NACEN O SE HACEN?

Maduración física talento “deportistas natos”

En general suele ser fruto de una madurez precoz o de la estimulación provocada por sus padres o

entrenadores

Ejemplo: lo que hace dotado a un individuo para las carreras de fondo impide ser brillante en aquellos deportes que reclaman prioritariamente velocidad o fuerza.

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DATOS BASADOS EN OBSERVACIONES DE (OSBORNE, SHEREIDER Y KILLISOVIAS 1974)

ÍNDICE DE HEREDABILIDAD ALTO (90%)Características morfológicas (talla, longitud de

los huesos) Aptitudes físicas (velocidad, velocidad de

reacción consumo máximo de oxigeno, potencia aeróbica)

ÍNDICE DE HEREDABILIDAD BAJOCaracterísticas morfológicas (peso volumen

del corazón)Aptitudes físicas (fuerza)

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LAS MOTIVACIONES PARA LA PRACTICA DEPORTIVA

Elegir un deporte Motivaciones para comprometerse con

su practica y entrenamiento

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MOTIVACIONES PARA ELEGIR UN DEPORTE

a.) Las necesidades personales

1: Búsqueda de un desarrollo personal 2. Búsqueda de éxito3. Búsqueda de estar en buena forma 4. Búsqueda de gasto de energía5. Búsqueda de satisfacciones relacionadas con la

situación deportiva6. Búsqueda de placer diversión, esparcimiento 7. Búsqueda de vida en grupo8. Búsqueda de relaciones amistosas y

cooperativas

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B.) las influencias sociales en la practica deportiva

1.influencia de los padres

2. popularidad o el prestigio de un deporte.

3. cuando los padres son deportistas

4. Los medios de comunicación

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MOTIVACIONES PARA COMPROMETERSE CON SU PRACTICA Y ENTRENAMIENTO

Durand (1988) tipos de determinantes a los que obedece el

niño que practica deporte:

A.) la motivación por la realización o eficacia.

B.) la motivación por el entrenamiento.

C.) la motivación por relacionarse.

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GRACIAS