El voleibol liseth rivero

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Universidad “Fermín Toro” Departamento de Formación General Escuela de Relaciones Industriales Cabudare.- Lara Cabudare, Enero 2012 El Voleibol Integrantes: Rivero Liseth C.I. 17.195.541

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Universidad “Fermín Toro”Departamento de Formación GeneralEscuela de Relaciones Industriales

Cabudare.- Lara

Cabudare, Enero 2012

El Voleibol

Integrantes:Rivero Liseth C.I. 17.195.541

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El Saqu

e

El servicio o saque permite poner el balón en juego. Su objetivo principal radica en tratar de dificultar la construcción del ataque del equipo contrario o alcanzar

un tanto directo.

Definición

•Seguridad: Máximo número de aciertos.•Potencia: Buen equilibrio, velocidad del brazo, fuerza del jugador. •Colocación: Enviar el balón al punto con menor defensa

•Lanzamiento del balón, debe ser lo más exacto posible•La pierna que se adelanta será siempre la contraria al brazo que golpea con excepción del saque de la vela. Debe de asegurarse una base de sustentación óptima del cuerpo.•En los saques por arriba el cuerpo descansa siempre sobre la pierna de atrás durante los movimientos antes del contacto.

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN

LA EJECUCION

Recomendaciones

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Tipos de Saque

•Saque de tenis Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir una rotación al balón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, io en el centro posterior cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada.

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Tipos de Saque

•Saque flotante: Con este tipo de saque buscamos provocar la ruptura de la trayectoria parabólica del balón, con lo que el jugador del equipo contrario verá aumentar la dificultad del toque de recepción.

Defin

ició

n

•-Lanzamos el balón con el brazo en extensión ligeramente por encima de la cabeza y enfrente de ella.

•-La acción del brazo ejecutor parte de la elevación y moviendo hacia atrás del codo flexionado hasta llevar la mano a la altura de la oreja y detrás de la cabeza.

•-El recorrido del brazo ejecutor es corto, pero de gran dificultad, debido a que es preciso extender el brazo de forma rápida y explosiva en busca del balón y frenarlo en el momento del golpeo.

•Punto De Contacto:•-El contacto se realiza de forma tangencial al balón y en un solo punto del mismo, para lo cual golpearemos con la palma de la mano bien rígida o con el puño.

•-Dependiendo de la zona de contacto del balón obtendremos un tipo u otro de trayectoria.

Descripción

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Tipos de Saque

•Saque en Suspensión Saque en salto: Este saque constituye una técnica más exigente y poderosa de poner el balón en juego. Exigente porque la persona que lo realiza está expuesta a un gran número de factores que influyen en su ejecución. Es la más poderosa porque es como un remate pero desde los nueve metros.

Defin

ició

n

•-La altura del lanzamiento del balón para el golpeo es más corta o más larga depende del objetivo del saque.

•-Cuanto más alto echemos el balón más difícil será la coordinación para el saque.

•-La rotación adelante del balón en el lanzamiento mejora la efectividad del saque.

•-La batida se efectúa con las piernas paralelas y separadas a la anchura de la cadera frente a la línea de fondo.

•-La espalda parte de posición vertical, impulsando el cuerpo mediante la extensión de la cadera, rodillas y tobillos, que contribuye para alcanzar una mayor velocidad en la batida para realizar el salto.

•-El brazo que remata se arma y se extiende sobre la vertical golpeando el balón hacia delante.

•-La mano realiza un movimiento similar al saque de tenis, el otro brazo se relaja compensando el cuerpo en el momento del salto.•Punto De Contacto:•El balón deberá ser golpeado con la palma de la mano y con los dedos abiertos.

Descripción

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Tipos de Saque

SAQUE DE VELA Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna derecha para los derechos se coloca delante contrariamente a todos los demás saques. El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna derecha. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El balón se sostiene con la mano izquierda, la mano derecha se sitúa debajo y detrás semiflexionada. Se suelta el balón y la mano derecha va al encuentro del mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unión del dedo índice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del balón. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante.

SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de los hombros. Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El balón es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrás del cuerpo.El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento corto del balón hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de péndulo golpeando el balón con la mano abierta por su parte anterior inferior. Después de haberse hecho contacto con el balón todas los movimientos posteriores están en función de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente, preparándose para la realización de la próxima acción.

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Reglamento

12.4 EJECUCION DEL SAQUE

12.4.3 Al momento de golpear el balón o elevarse para ejecutar un saque en salto, el sacador no puede tocar la cancha (línea de fondo incluida) o el terreno fuera de la zona de saque. Después de golpear el balón, él /ella puede caminar o caer fuera de la zona de saque, o dentro del campo.

1.4.2,D.12 (4)

12.4.4 El sacador debe golpear el balón dentro de los 8 segundos siguientes al toque del silbato del primer árbitro.

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Se puede definir como el golpeo al balón con una sola mano por encima de la red hacia el campo contrario, con el objetivo de provocar la máxima dificultad en la defensa del adversario.El éxito del remate depende de que el equipo se organice, y que exista una buena interacción entre los colocadores y los atacantes. Hay que observar continuamente a los jugadores del contrario, sobre todo a los bloqueadores.El jugador atacante debe tener una gran fuerza, resistencia y destreza en el salto, así como mucha fuerza para el golpe.

Defin

ició

n

Fases del Remate

CARRERA. Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la red. Es preferible en general un ritmo terniario, es decir, de tres pasos, antes de efectuar el salto. Los dos primeros son más lentos y pequeños y el último es mayor y más rápido, buscando la elevación. Este último paso es raso y alargado, en el que se adelanta el pie derecho o el izquierdo (diestros o zurdos). Los dos brazos se echan sueltos hacia atrás.El otro pie lo sigue rápido y plano, quedando los dos pies casi juntos. En este momento, comienza el impulso de los brazos adelante - abajo - arriba, completamente estirados.La mirada no se aparta nunca del balón.

Remate o

Ataque

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Fases del Remate

BATIDA Y SUSPENSIÓN. Ambos pies se balancean del talón hacia la punta.El salto comienza con una flexión de rodillas y los brazos hacia atrás estirados (movimiento del “pistolero”). Ocurren varias acciones simultáneamente: se lanzan los brazos estirados para arriba, se estira el tronco y se produce el explosivo impulso de las piernas. El punto más alto del tronco se arquea hacia atrás y el brazo que remata se flexiona muy atrás, con el codo muy alto. El otro brazo se eleva para mantener el equilibrio.El salto se produce con los dos pies y eso hace que haya un mayor equilibrio en el gesto y menor peligro de tocar la red o invadir el campo contrario.

GOLPE. Cuando se alcanza la máxima altura, se descarga el golpe sobre el balón mediante un golpe de riñones a la vez que el brazo se lanza hacia delante con la mano firme. Impacta al balón desde arriba, sobre el casquete superior del mismo. La dirección se determina por el movimiento final de la muñeca, que consiste en un movimiento de flexión que intenta que la trayectoria sea lo más descendiente posible. El brazo que no golpea se lleva al esternón.

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Remate o Ataque

EL REMATADOR

El jugador que realice el remate debe poseer una buena técnica del gesto y una excelente coordinación con el colocador. Para que el ataque surja efecto tiene que observar la defensa del equipo contrario: Tiene que conocer el bloqueo y cómo poder traspasarlo.También tiene que conocer el sistema de defensa y las zonas peor protegidas. Dónde se realizan los apoyos cortos para realizar fintas donde no hay ningún jugador.

TÁCTICA DEL REMATE El rematador tiene que dominar las diferentes trayectorias posibles en el remate: en diagonal larga, corta y en línea. Se hacen remates de balones altos cuando los rematadores son altos y fuertes, y el bloqueo contrario no es muy bueno, se golpea al balón por encima del bloqueo. Si los rematadores no son muy altos deben atacar rápido para intentar que el bloqueo no se forme a tiempo. Esto requiere una muy buena coordinación entre el colocador y el rematador.

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Remate o Ataque

13.1.1 Todas las acciones para dirigir el balón hacia el adversario, con excepción del saque y el bloqueo, se consideran golpes de ataque.

13.1.3 Se completa un golpe de ataque cuando el balón cruza completamente el plano vertical de la red o es tocado por un adversario.

Reglamento

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Es un gesto técnico que intenta detener a la altura de la red el ataque del equipo contrario. Constituye el medio defensivo más importante, pero se convierte en ataque si al golpear el balón conseguimos que caiga en el campo contrario.

Definición

El Bloque

o

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El Bloqueo

• Se realiza cerca de la red, sobre el borde superior de la misma y pueden participar uno, dos o tres jugadores.• Los requisitos imprescindibles de un buen juego de bloqueo son un gran alcance del salto en altura, gran destreza y resistencia en el salto y la capacidad técnica de los jugadores.El jugador se coloca a unos 50 cm. de la red, con las piernas separadas a la anchura de las caderas, tronco derecho y brazos casi extendidos, paralelos a la red. Desde esta posición el jugador observa la dirección de la colocación, para determinar el lugar donde se va a realizar el remate. Debe desplazarse rápidamente, si es cerca, se desplaza mediante pasos laterales o mediante una carrera para llegar lo antes posible.• El jugador se coloca a unos 30 cm. de la red, de frente, con las piernas abiertas y ligeramente flexionadas.• La elevación vertical se consigue al extender las piernas y al llevar los brazos hacia arriba, pasando muy cerca del tronco para no tocar la red, con las manos abiertas y los dedos estirados. En el momento del salto los brazos están totalmente extendidos y las manos orientadas hacia delante.• El bloqueador debe observar al rematador y al balón, y debe saltar un instante después de saltar el atacante. Si la colocación está separada de la red, se salta más tarde. Pero si el balón está muy pegado se salta a la vez que el rematador.• En el momento de golpear el balón, los brazos realizan un movimiento en busca del balón, de contragolpe, en dirección del campo contrario para impulsar el balón rematado hacia atrás.• Cuando el jugador es bajo o salta poco, se realiza un bloqueo defensivo: los dedos se dirigen hacia arriba y atrás para que el balón rebote y pueda defenderlo la segunda línea.• La caída se realiza sobre las dos piernas, siempre de forma equilibrada y elástica.

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El Bloqueo

BLOQUEO COLECTIVO

El bloqueo colectivo estará formado por dos o tres jugadores como máximo. El mejor bloqueador debe estar en el centro, ya que siempre interviene en el bloqueo colectivo. Debe realizarse cuando se domina el bloqueo individual porque realizarlo requiere una perfecta coordinación entre los dos o tres jugadores: las manos tienen que estar a la misma altura, los brazos próximos, y los cuerpos separados, ya que el mínimo contacto entre ellos puede desequilibrarlos. El éxito de un bloqueo está en saltar en el momento y lugar oportunos, y en la colocación de las manos en el momento de golpear.

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El Bloqueo

14.1.1 El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar, por encima del borde superior de la red, el balón proveniente del campo adversario. Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.

14.1.4 Bloqueo colectivo Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón.

Reglamento